Что такое женская ревность? Как с ней бороться? И стоит ли бороться вообще? Попробуем проанализировать все эти непростые вопросы и дать на них подробные ответы.
Так уж исторически сложилось, что воплощением ревности практически в любой культуре принято считать мужчин. Взять хотя бы Отелло от Шекспира или Хосе от Проспера Мериме, имена которых стали синонимом к слову «ревность».
Иногда, складывается впечатление, что этому чувству женщины подвержены в меньшей степени, но это глубочайшее заблуждение. Достаточно вспомнить лишь таких персон, как леди Макбет, Медея и Госпожа Бовари.
Чувство собственности у женщин в гораздо большей степени развито, нежели у мужчин. Со времён каменного века для любой женщины мужчина – добытчик, без которого она обречена на голодную смерть, а значит, посягательство на возлюбленного равносильно угрозе её жизни.
“Мужчина должен владеть женщиной, чтобы принадлежать ей,
а женщина должна принадлежать мужчине, чтобы владеть им”
Времена конечно изменились, и прекрасная половина человечества уже далеко не беспомощна, но где-то на генном уровне боязнь остаться без кавалера у женщин выражена несравненно сильнее, нежели чем у мужчин тот же страх потерять свою пассию.
Глазами статистики
Исследования и многочисленные опросы, проведённые среди нескольких сотен тысяч женщин, дали неутешительные прогнозы: женская ревность стоит на первом месте списка семейных конфликтов, обогнав такие, казалось бы, очевидные «фавориты» как неустроенность быта, материальное благополучие и сексуальную несовместимость.
Что касается причин, по которым влюблённые как со стажем, так и без него расходятся, то цифры из ряда вон ошеломляющие – если исключить пункт «ревность» из общего списка, то каких-либо весомых доводов для прекращения отношений или расторжения брака не было бы у трёх пар из четырёх!
Таким образом, можно сделать вывод, что 75% семей и пар распадаются из-за ревности!
Кстати, было замечено, что те женщины, которые официально состоят в браке, сталкиваются с проблемами на почве ревности гораздо чаще, в отличие от тех, чьи отношения носят гражданский или свободный характер.
Причины женской ревности
Ревность – это не какая-то спонтанная эмоция или порыв, это самое настоящее чувство со всеми вытекающими последствиями: возникновение, закрепление и апогей. Попробуем разобраться в причинах появления столь устойчивого и обременяющего «недуга».
Страх одиночества
Обычно этот страх начинает формироваться ещё в раннем детстве, когда занятая мама бежит на работу, а свою любимую кроху оставляет на попечение бабушке или няне. Малыш естественно многого не понимает, но, тем не менее считает, что самый близкий ему человек бросает его изо дня в день.
А если ребёнок ещё и пережил развод родителей, то ощущение «ненужности» у него развито в разы больше, в отличие от благополучных семей.
Такой страх закрепляется на долгое время, и хотя многие женщины успешно борются со своими детскими травмами, часто встречаются такие, которые и в 30 лет остаются в душе «маленькими девочками», страдающими от страха одиночества.
Неуверенность в себе
Неуверенность в себе и своих силах – одна из главных причин ревности. Такие женщины воспринимают своих мужчин как какое-то божество, которое соизволило закрыть глаза на все их недостатки вместе с несовершенством и согласилось быть с нею рядом.
Дамы в этих случаях уверены, что стоит лишь на секунду притупить бдительность и её благоверный тут же упорхнёт к подруге – умнице да красавице с которой ей не сравниться. Неуверенная в себе женщина просто обречена на вечную ревность, неверие в себя – это путь в никуда!
Крайности
Свобода в отношениях вещь относительная, и ревность можно обозначить двумя крайностями:
- Если мужчина проводит дома слишком мало времени , пропадая днём на работе, а вечером, допустим, на «шабашке», то у женщины естественно возникают некоторые подозрения: где, с кем, почему так долго и т.п.
- Всегда и везде вместе : дом, работа и выходные только вдвоём. Спустя некоторое время, жена начинает замечать, что муж нет-нет да и бросит подозрительный взгляд на проходящую красотку, разговаривает по телефону приглушая голос или с интересом рассматривает фото актрис в журналах.
Воображение
Когда молодой или давно состоявшейся супруге дома нечем себя занять, то сидя на диванчике она невольно начинает фантазировать себе сцены измен её мужа. Затем решает, что фантазии вполне обоснованы, и надо бы их проверить на деле, вымотав при этом душу своей второй половинке ворохом необоснованных доказательств.
Иногда побездельничать не помешает, но когда свободного времени слишком много – появляются проблемы, в том числе и ревность.
Отсутствие реальных планов, интересных мыслей да и простого хобби может стать благоприятной почвой для поиска «фактов неверности» и прочих домыслов.
Признаки
Для начала ответим на вопрос: «А чем собственно отличается мужская ревность от женской?»:
- У мужчин , ревность возникает и протекает не так быстро как у женщин. Однако, если позволить этому чувству в достаточной степени накопиться, то после достижения апогея, последствия будут носить более катастрофический характер, чем те же эмоции у женщин. Фантазии или реальность того, что любимая жена ему изменяет, захлёстывает «Отелло» полностью, вплоть до потери способности воспринимать действительность и что-то трезво оценивать.
- Женская ревность носит скорее эмоциональный характер и проявляется даже в женской дружбе. У мужчин, основная причина ревности – это потеря «власти» над женщиной и осознание того, что он не лучший, в то время как женщина боится потерять своего партнёра и главное – его любовь. И это чувство будет перемешиваться с ненавистью к сопернице и постоянным поиском компромата как на неё, так и на мужа-изменника. В конце концов, такая эмоциональная встряска и напряжение ни к чему хорошему не приведут.
Можно выделить несколько основных признаков женской ревности, которыми грешат практически все ревнивицы:
- Чрезмерная бдительность . Такие отношения напоминают остросюжетный детектив: жена ежечасно проверяет местоположение мужа, вечером просматривает мобильный телефон и карманы, а ночью ищет новые способы «раскусить» своего изменника в Интернете.
- Обвинения . Обвинения ревнивой партнёрши в изменах мужа, высказываются при каждом удобном случае, поэтому день за днём мужчина должен доказывать такой женщине свою абсолютную преданность. Даже если воззвать к логике, и она будет принята, то спустя некоторое время обвинения начнутся вновь.
- Одинокие друзья . Для ревнивой женщины, каждый новый друг мужчины – это потенциальная угроза, а если этот друг ещё и одинок, то это двойная угроза. По мнению такой ревнивицы, её возлюбленный может легко оказаться в «ненужной» компании с избытком привлекательных особей женского пола. Лучшим вариантом для такой женщины – это отсутствие друзей у мужа вовсе.
- Сцены на публике . Такая дама способна закатить сцену ревности не взирая на место и время: перед семьёй, на работе и на отдыхе без стеснения в выражениях и с соответствующими интонациями.
- Работа . Всякий раз, когда дражайшая половинка задерживается на работе, начинаются обвинения в измене с коллегой. Иногда, как бы невзначай, жена может появиться в офисе для того, чтобы проверить отговорку «много работы». Крайне ревнивая женщина не даст спокойной жизни новой секретарше или симпатичной ассистентке никогда.
Как с ней бороться
Для борьбы с ревностью можно выделить несколько основных шагов, которые так или иначе облегчат жизнь обоим партнёрам:
- повышение самооценки;
- самокритика;
- разбор собственных эмоций;
- уход за собой;
- разговоры на «тему» с объектом ревности;
- обращение к специалисту.
Советы психологов сводятся к следующему:
- Никогда не занимайтесь самокритикой . Самоедство, и то до чего оно доводит, может напрочь выбить вас из жизненной колеи. Сравнение с другими людьми бессмысленное занятие – вы индивидуальны, ищите что-то новое и прекрасное в себе и только в себе, а остальное прибудет.
- Приятная и ухоженная женщина всегда будет встречена с восторгом , и как результат – повышение самооценки, поэтому никогда не ленитесь лишний раз заскочить к парикмахеру или в спортзал.
- Будьте честны с собой , постарайтесь проанализировать происходящие события в вашей жизни чтобы определить, какие моменты у вас вызывают положительные эмоции, а какие – отрицательные, и постарайтесь избегать последних. Попробуйте просто расписать на бумаге ваши действия в случае измены, сделайте для себя выводы и успокойтесь.
- Если вас мучает чувство ревности к партнёру , иногда самым лучшим вариантом будет простой разговор с ним о ваших подозрениях без повышенных тонов и максимально откровенно. Может так случиться, что ваш супруг ищет что-то, чего не находит в браке, попытайтесь узнать что именно вы ему «недодаёте». Если поставить все точки над i – ревность просто умрёт.
- Не бойтесь допускать ошибок , будьте уверены в себе. Чаще вспоминайте свои победы и хвалите себя за них. Помните: идеальных людей просто нет, а один раз ошибается только сапёр, коим вы и не являетесь, поэтому смело дерзайте и никогда не зацикливайтесь на ревности.
В том случае, если многочисленные советы и рекомендации ну никак вам не помогают, имеет смысл обратиться к дипломированному специалисту, в противном случае риск того что вы разрушите жизнь не только себе, но и своему партнёру крайне велик.
Методы психологической защиты
Саму по себе ревность исключить из жизни просто невозможно, а вот облегчить её протекание и последствия вполне реально.
Рассмотрим некоторые моменты психологической защиты от ревности:
Как относятся мужчины к женской ревности
Ревность в её легкой форме всегда приятна женщине и даёт ей уверенность в том, что партнёр к ней неравнодушен. Но как относится мужская половина к женской ревности? Попробуем взглянуть на этот вопрос глазами мужчин.
Наверняка вы не раз задумывались над тем, что именно вам не нравится в вашем супруге. И скорее всего один из пунктов – ревность. И даже неважно какая – обоснованная или нет, главное, что партнёр вам высказывает недоверие. Плюс ко всему, можно добавить странное ощущение чей-то собственности и чувство «марионетки».
Но другая сторона этого вопроса убеждает нас в обратном: есть множество пар, которые просто не могут жить без ревности, для них она является неким допингом отношений, и без него жизнь тускнеет и теряет свои былые краски.
Так может быть ревность и есть тот необходимый «клей», который держит партнёров и не даёт им расстаться?
Если вам не нравиться что мужчина вас ревнует, то тут же возникает логичный вопрос: «А вы-то почему его ревнуете?» Ревность – это то неоднозначное чувство, которое с одной стороны не нравиться обоим партнёрам, а с другой стороны вызывает некоторое недопонимание: «Если не ревнует, значит не любит!»
Возникает очень интересная дилемма: бывает ли любовь без ревности? И если не бывает, то она одна из её составляющих? Тогда как быть со свободой и чувством недоверия? Ответ хоть и неоднозначен, но довольно прост.
Ревность – это элементарная боязнь потерять своего любимого человека как следствие, а как причина – неуверенность в себе и постоянные сомнения вперемешку с истязательством и себя, и партнёра.
Если в начале отношений женщина проявляет свою ревность как бы в шутку, то спустя некоторое время это чувство превращается в некий инструмент сохранения или любви (по мнению женщины), или мужчины (на самом деле).
Поэтому, можно сказать, что отношение мужчин к женской ревности весьма неоднозначно, а искать «золотую середину» придётся обоим партнёрам. Ведь та грань, где проходит ревность как недоверие и ревность как выражение любви очень тонка, и найти её можно только сообща, «притираясь» и лучше узнавая друг друга.
Подводя итог
Если не брать в расчёт отдельные пары, для которых ревность – это обыденное дело, можно сказать, что как бы она ни маскировалась под любовь, отношений ревность укрепить не может. Ей под силу исказить, сломать и испортить любую, казалось бы крепкую семью.
Можно для разнообразия «поиграть» в ревнивцев, дабы приукрасить унылые будни и слегка взбодриться, но остерегайтесь ревности в полном смысле этого слова. Она задушит и превратит вас в монстра.
Всё только в ваших руках, работайте над собой каждый день, почаще улыбайтесь и не ревнуйте!
Видео: Женская ревность. Типология и проблемы
Неприметный взгляд в сторону проходящей мимо девушки, вежливая улыбка, адресованная хорошенькой официантке, восхищенное восклицание, невольно сорвавшееся с губ при виде роковой красотки, и… ваша девушка в бешенстве. Яростно сверкая глазами, она упрекает вас в измене, устраивает грандиозные истерики и скандалы, плачет, а затем не разговаривает неделями. Схватившись за голову, вы переживаете до боли знакомое состояние "дежавю", выслушиваете поток неправдоподобных обвинений и лихорадочно пытаетесь найти способ, как бороться с ее ревностью и избавить себя от регулярных "разборов полетов".
Что представляет собой ревность
Ревность определяется психологами как негативно окрашенное психологическое чувство собственности, возникающее по отношению к любимому человеку, подруге, близким. Это ощущаемая личностью нехватка внимания, любви, заботы со стороны объекта ревности, который якобы отдает это другим. Чувство разъедает душу, не дает покоя, поднимая из глубины души поток самых отрицательных агрессивных эмоций (злость, ненависть, унижение, бешенство). Порой яд ревности способен настолько отравить душу женщины, что она решается на безрассудные, угрожающие жизни и здоровью любимого человека, его новой (или воображаемой) пассии поступки.
Ревность во многих случаях становится основной причиной расставания пар. Женщины более спокойно относятся к ревнивой половинке, в то время как мужчины не переносят подобного поведения своей возлюбленной.
Катализаторы
Ревность возникает, как правило, вследствие имеющихся комплексов. Кто-то стесняется своей внешности, кто-то - социального положения, профессии, считая себя недостойной партией для более успешного или красивого партнера. Это чувство – прямой результат низкой самооценки, неуверенности в себе, привычки разбирать свои неудачи и недостатки. Поэтому такая женщина постоянно опасается того, что любимый может в любой момент оставить ее ради более достойной кандидатуры. В других же случаях ревность женщины обусловлена ее чрезмерной эгоистичностью и избалованностью, ярко выраженным чувством собственности. Особа с подобным характером, привыкшая получать все и по первому капризу, рассматривает мужчину в качестве вещи, которая должна принадлежать ей и только ей. Любая попытка половинки хотя бы моргнуть в присутствии другой женщины жестко пресекается, заканчиваясь колоссальным скандалом. Такие женщины, будучи брошенными, как правило, мстительны и опасны, и готовы отчаянно бороться за сбежавшую "вещь".
Проявления
Вопрос "Как бороться с ее ревностью?" становится жизненно важным, если ваша женщина из нежной и доброй постепенно превращается в агрессивного "Холмса в юбке". Она ежедневно устраивает ревизию ваших личных вещей, просматривает сообщения и журнал звонков, организовывает допросы с пристрастием. Она нервно реагирует на женские голоса на заднем фоне при телефонных разговорах и неизменно сопровождает вас на все "выходы в свет", вплоть до посиделок в чисто мужской компании. Причем малейшее проявление недовольства грозит вам ее жуткой обидой, потоком слез и наказанием в виде пустых кастрюль и кучи грязных рубашек. Подобное поведение можно назвать уже не иначе как паранойей и всерьез задуматься о том, как победить ревность возлюбленной без ущерба для ваших отношений и собственного здоровья.
Чем опасна ревность
Отчаянная ревность не всегда означает глубокую и сильную любовь. Скорее всего, это защитный механизм личности, направленный на сохранение того, что принадлежит ей по праву либо вызванный боязнью женщины остаться одной. Кроме того, женская натура такова, что постоянно нуждается в подтверждении чувств партнера, регулярных звонках и SMS, неугасающем внимании и заботе.
По словам психологов, легкие признаки ревности в отношениях должны присутствовать всегда. Они не тягостны для обоих партнеров и даже бывают приятны, добавляя чувствам некую насыщенность, азарт и вкус. Однако не стоит злоупотреблять ревностью, иначе она превратится в коктейль агрессивных эмоций, способный отравить любые отношения.
Хуже всего, что, убив чувства одного мужчины, женщина зачастую продолжает отчаянно ревновать и нового партнера до тех пор, пока не поймет, что ей пора менять свой характер. Но вот избавиться от этого разрушающего чувства может далеко не каждая женщина. Ваша задача – максимально помочь ей в этом.
Как бороться с ее ревностью?
Прежде чем обвинить свою женщину в чрезмерной ревности, задумайтесь о собственном поведении и постарайтесь поставить себя на ее место. Быть может, ее опасения не беспочвенны? Если вы:
до позднего вечера пропадаете на работе, забывая предупредить ее об опоздании к ужину;во многом не доверяете ей;уделяете мало внимания;вернувшись с работы, молча съедаете ужин и плюхаетесь на диван, поближе к телевизору, забывая расспросить любимую, как прошел ее день;заглядываетесь на хорошеньких девушек;не дарите цветы и подарки;не строчите страстные SMS и не звоните несколько раз в течение дня;
однако при всех своих некорректных поступках и рассеянности все же любите ее – причины ревности вашей возлюбленной заключаются именно в вас и вашем странном поведении.
Больше заботы и внимания
Если вы наполнены решимостью сохранить отношения независимо от того, чрезмерно ревнива ваша пассия или же причиной всему – вы, первое, что нужно сделать – окружить свою девушку, жену трепетным вниманием, трогательной заботой, переступив через свою сдержанность и принципы. Пишите ей сообщения и звоните хотя бы три раза в день, раз уж это необходимо для ее спокойствия, а значит, и для вашего. Дарите ей цветы, чаще говорите комплименты, внушайте, что она единственная и неповторимая. Ободренная вашей любовью, она постепенно забудет о своих страхах и расцветет прямо на глазах.
Меньше взглядов по сторонам
Приучите себя не заглядываться на красоток с ногами от ушей в присутствии своей ревнивой пассии. Вы ведь можете спокойно созерцать женские прелести, находясь в одиночестве или в компании друзей. И ни в коем случае не заигрывайте с ее подругами. Подруга, по мнению женщины, – первая, кто возглавляет список потенциальных любовниц ее партнера. Приятельницы, несмотря на пресловутую женскую дружбу, в душе – соперницы. Они постоянно, пусть даже и неосознанно, пытаются доказать друг другу свое превосходство по таким факторам, как внешность, социальное положение, самореализация и личная жизнь.
Ревность к подруге во многих случаях бывает обоснованной. Конкуренция между представительницами прекрасного пола в редких случаях может дойти до того, что одна из них, пытаясь доказать, что она лучше, красивее и сексуальнее подруги, действительно становится любовницей ее мужа. Поэтому, во имя спокойствия, лучше держитесь от приятельниц своей ревнивой возлюбленной как можно дальше.
Откровенный разговор
Устранению ревности часто способствуют откровенные и доверительные беседы между партнерами. Делитесь с ней как можно больше информацией о себе и своих делах, просите совета, активно интересуйтесь ее жизнью. Постарайтесь убедить свою женщину в своих чувствах и верности. Докажите ей, что для ревности нет никаких оснований. Старайтесь не обманывать ее, так как даже единичная ложь способна разжечь огонь недоверия. Познакомьте возлюбленную со всеми своими приятелями и коллегами по работе, демонстрируя этим, что вам нечего скрывать от нее.
Чего не следует делать
Не нужно кричать на нее и обвинять в излишней подозрительности.Игнорировать звонки и SMS.Специально задерживаться на работе, чтобы досадить ей.Демонстративно разглядывать других женщин и флиртовать с ними.Наказывать холодностью и молчанием.Хвалить при партнерше ее подруг.Упрекать и указывать на ее комплексы и недостатки.
Прежде чем искать действенные методы, как бороться с ее ревностью, трезво оцените собственное поведение. Если вы все же безгрешны, а она излишне ревнива, не торопитесь искать адекватную замену. Лучше попытайтесь устранить это губительное чувство из души возлюбленной и сохранить ваши отношения.
Женская ревность – не менее распространенная проблема в отношениях, чем мужская. Но в связи с особенностями женского темперамента она имеет большую эмоциональность в своем проявлении, хоть и меньшую масштабность воздействия. Почему ревность женщины имеет место появляться в отношениях? Какие факторы оказывают влияние на обострение ее отношений с мужчиной? И, в конце концов, как избавиться от ревности?
Почему женщина ревнует?
Конечно, вопросом о женской ревности чаще всего задаются мужчины, чем сами женщины. Потому что при возникновении этого чувства первые страдают от его появления, тогда как вторые – уверенны в своей правоте. Давайте для начала попробуем разобраться и понять, почему женщина ревнует?
Во-первых, испытывать это далеко неприятное чувство женщин заставляет их собственная мнительность. Многочисленные народные стереотипы о «гуляющих мужиках», слезные рассказы подружек об изменах мужей, собственные убеждения о том, что «все мужики сво…» буквально кружат женскую голову от тучи разнообразных мыслей. Вот с помощью всех этих факторов и рождается ревнивая жена.
Во-вторых , мужчина может и сам давать повод в себе сомневаться. К примеру, ранее имели место быть неприятные истории, связанные с его неверностью. Или же супруга просто-напросто заставала неприятную картину, как он флиртует с другими женщинами. Даже, если просто мужчина нетактично оборачивается в сторону других красоток. В таких случаях ревность женщины является вполне оправданным поведением с ее стороны.
В-третьих, чувство права собственности. «Я ТВОЯ жена, а ты МОЙ муж». Женщина, которая постоянно напоминает себе и своему мужчине о том, что они друг другу принадлежат, внутренне хранит страх, что когда-нибудь это может измениться. Поэтому, словно убеждая и себя и его, она твердит о том, что муж – ее закономерная собственность. Со временем эти убеждения перерастают в постоянные претензии и подозрения.
В-четвертых, женская ревность нередко возникает из-за способности слабого пола верить всем сплетням, которые создает общество. И фраза «дыма без огня не бывает» и вовсе выводит их из реальности. Поэтому при малейшем появлении каких-либо разговоров о распущенности мужчины, женщина начинает ревновать. И чаще всего, не разобравшись в ситуации.
Ну и в-пятых , ревнивая девушка достаточно наиболее придирчиво к женщинам, которые ее превосходят по красоте. Именно зависть нередко становится причиной поедающего чувства. Но при этом ревнивица никогда себе не признается в истинной причине своих подозрений.
Как избавиться от ревности?
Женщины и так тяжело справляются с собственной подозрительностью. Это укрепляется дополнительными убеждениями, что абсолютно все мужчины гуляют. И когда женская ревность начинает проявлять себя с поводом и без, девушки абсолютно теряют голову в своих догадках. Они буквально засыпают своего мужчину подозрениями, пытаясь всеми силами контролировать каждый его шаг. Это является фатальной ошибкой.
Ведь нередко женщина видит там, где ее и близко не было. Ревность становится привычкой и даже чертой характера, что является губительным для самой девушки. Разборки, которые возникли на почве подобных подозрений, ничем хорошим не заканчиваются. Ведь ревность женщины способна накалить отношения до предела и найти общий язык с мужчиной будет очень сложно.
Как избавиться от ревности? На самом деле, необходимо понимать, что оба партнера (и мужчина, и женщина) несут ответственность за свои отношения и возникающие в них проблемы. Поэтому оба участвуют в создании конфликтной ситуации: сознательно или несознательно, но оба. И исправлять это необходимо также обоим партнерам. Что поможет помочь справиться с женской ревностью?
1. Искренность и спокойствие. Женщины ошибаются, если думают, что претензионный крик заставит мужчину извиниться перед ней или поменять свою позицию. Любую конфликтную ситуацию необходимо решать максимально спокойно – результат будет гораздо эффективней, чем общение в эмоциональных разборках. Мужчине, в свою очередь, необходимо подумать и понять, чем он мог вызвать ревность женщины, с которой он состоит в любовной связи. Попробуйте объясниться и решить проблему.
2. Может быть дело в мужчине? Очень часто ревность становиться следствием неуверенности в себе, которая у дамы возникает в тех случаях, когда она внутренне слабеет, как женщина. Это может быть элементарное отсутствие ухаживаний со стороны супруга.
Многие мужчины считают, что комплименты – это пустяки в отношениях. Тем не менее, именно они помогают женщине ощущать себя частичкой прекрасного пола, причем очаровательной частичкой. Когда она часто слышит от своего мужчины приятные слова о том, что она – любимая, единственная и неповторимая, — ее сердце вздрагивает от счастья. В большинстве случаев это помогает вообще не думать о ревности.
3. Нельзя быть опрометчивой в выводах. Женщина должна понять, что ее ревность – это серьезное проявление сомнений в любимом человеке. Поэтому, прежде, чем высказать претензии, необходимо очень хорошо подумать и честно ответить себе на вопрос: «А не погорячилась ли я с выводами?».
4. Повысить свою самооценку и стать уверенней в себе. Что особенного в «сопернице»? Ревнивая жена должна в первую очередь понять свое превосходство и осознать свое преимущественное положение в сложившейся ситуации. Кто такая эта дама, к которой вы так приревновали? По отношению к вашему мужчине – никто. Ну а если у нее есть те достоинства, которые вы не ощущаете в себе, то попробуйте их в себе развить, чтобы не страдать от чувства собственной неполноценности.
5. Учитесь доверять партнеру . Без уверенности в своем любимом человеке в отношениях будет крайне сложно. Поэтому в общении с ним необходимо искать не повод для ревности, а его многочисленные достоинства, благодаря которым вы сможете ему безоговорочно доверять.
В любом случае, женская ревность – не самое лучшее чувство. Естественно, редкие и внезапные приступы ревности потешат самолюбие мужчины – практически каждому представителю сильного пола это лестно. Но излишние горячие высказывания, подозрения и чрезмерный контроль способны испортить отношения. А если ревность женщины войдет в привычку, то она будет в состоянии даже уничтожить любовь. Поэтому при возникновении навязчивой ревнивости попробуйте справиться с этим неприятным чувством. Причем, вместе с мужчиной.
5 (100%) 1 vote
Неприметный взгляд в сторону проходящей мимо девушки, вежливая улыбка, адресованная хорошенькой официантке, восхищенное восклицание, невольно сорвавшееся с губ при виде роковой красотки, и… ваша девушка в бешенстве. Яростно сверкая глазами, она упрекает вас в измене, устраивает грандиозные истерики и скандалы, плачет, а затем не разговаривает неделями.
Схватившись за голову, вы переживаете до боли знакомое состояние «дежавю», выслушиваете поток неправдоподобных обвинений и лихорадочно пытаетесь найти способ, как бороться с ее ревностью и избавить себя от регулярных «разборов полетов».
Ревность определяется психологами как негативно окрашенное психологическое чувство собственности, возникающее по отношению к любимому человеку, подруге, близким. Это ощущаемая личностью нехватка внимания, любви, заботы со стороны объекта ревности, который якобы отдает это другим. Чувство разъедает душу, не дает покоя, поднимая из глубины души поток самых отрицательных агрессивных эмоций (злость, ненависть, унижение, бешенство). Порой яд ревности способен настолько отравить душу женщины, что она решается на безрассудные, угрожающие жизни и здоровью любимого человека его новой (или воображаемой) пассии поступки.
Ревность во многих случаях становится основной причиной расставания пар. Женщины более спокойно относятся к ревнивой половинке, в то время как мужчины не переносят подобного поведения своей возлюбленной.
Катализаторы
Ревность возникает, как правило, вследствие имеющихся комплексов. Кто-то стесняется своей внешности, кто-то — социального положения, профессии, считая себя недостойной партией для более успешного или красивого партнера. Это чувство – прямой результат низкой самооценки, неуверенности в себе, привычки разбирать свои неудачи и недостатки. Поэтому такая женщина постоянно опасается того, что любимый может в любой момент оставить ее ради более достойной кандидатуры.
В других же случаях ревность женщины обусловлена ее чрезмерной эгоистичностью и избалованностью, ярко выраженным чувством собственности.
Особа с подобным характером, привыкшая получать все и по первому капризу, рассматривает мужчину в качестве вещи, которая должна принадлежать ей и только ей. Любая попытка половинки хотя бы моргнуть в присутствии другой женщины жестко пресекается, заканчиваясь колоссальным скандалом. Такие женщины, будучи брошенными, как правило, мстительны и опасны, и готовы отчаянно бороться за сбежавшую «вещь».
Рекомендуем почитать
Проявления
Вопрос «Как бороться с ее ревностью?» становится жизненно важным, если ваша женщина из нежной и доброй постепенно превращается в агрессивного «Холмса в юбке». Она ежедневно устраивает ревизию ваших личных вещей, просматривает сообщения и журнал звонков, организовывает допросы с пристрастием.
Она нервно реагирует на женские голоса на заднем фоне при телефонных разговорах и неизменно сопровождает вас на все «выходы в свет», вплоть до посиделок в чисто мужской компании. Причем малейшее проявление недовольства грозит вам ее жуткой обидой, потоком слез и наказанием в виде пустых кастрюль и кучи грязных рубашек. Подобное поведение можно назвать уже не иначе как паранойей и всерьез задуматься о том, как победить ревность возлюбленной без ущерба для ваших отношений и собственного здоровья.
Чем опасна ревность
Отчаянная ревность не всегда означает глубокую и сильную любовь. Скорее всего, это защитный механизм личности, направленный на сохранение того, что принадлежит ей по праву либо вызванный боязнью женщины остаться одной. Кроме того, женская натура такова, что постоянно нуждается в подтверждении чувств партнера, регулярных звонках и SMS, неугасающем внимании и заботе.
По словам психологов, легкие признаки ревности в отношениях должны присутствовать всегда. Они не тягостны для обоих партнеров и даже бывают приятны, добавляя чувствам некую насыщенность, азарт и вкус. Однако не стоит злоупотреблять ревностью, иначе она превратится в коктейль агрессивных эмоций, способный отравить любые отношения.
Хуже всего, что, убив чувства одного мужчины, женщина зачастую продолжает отчаянно ревновать и нового партнера до тех пор, пока не поймет, что ей пора менять свой характер. Но вот избавиться от этого разрушающего чувства может далеко не каждая женщина. Ваша задача – максимально помочь ей в этом.
Как бороться с ее ревностью?
Прежде чем обвинить свою женщину в чрезмерной ревности, задумайтесь о собственном поведении и постарайтесь поставить себя на ее место. Быть может, ее опасения не беспочвенны? Если вы:
до позднего вечера пропадаете на работе, забывая предупредить ее об опоздании к ужину;во многом не доверяете ей;уделяете мало внимания;вернувшись с работы, молча съедаете ужин и плюхаетесь на диван, поближе к телевизору, забывая расспросить любимую, как прошел ее день;заглядываетесь на хорошеньких девушек;не дарите цветы и подарки;не строчите страстные SMS и не звоните несколько раз в течение дня;
однако при всех своих некорректных поступках и рассеянности все же любите ее – причины ревности вашей возлюбленной заключаются именно в вас и вашем странном поведении.
Больше заботы и внимания
Если вы наполнены решимостью сохранить отношения независимо от того, чрезмерно ревнива ваша пассия или же причиной всему – вы, первое, что нужно сделать – окружить свою девушку, жену трепетным вниманием, трогательной заботой, переступив через свою сдержанность и принципы. Пишите ей сообщения и звоните хотя бы три раза в день, раз уж это необходимо для ее спокойствия, а значит, и для вашего. Дарите ей цветы, чаще говорите комплименты, внушайте, что она единственная и неповторимая. Ободренная вашей любовью, она постепенно забудет о своих страхах и расцветет прямо на глазах.
Меньше взглядов по сторонам
Приучите себя не заглядываться на красоток с ногами от ушей в присутствии своей ревнивой пассии. Вы ведь можете спокойно созерцать женские прелести, находясь в одиночестве или в компании друзей. И ни в коем случае не заигрывайте с ее подругами. Подруга, по мнению женщины, – первая, кто возглавляет список потенциальных любовниц ее партнера. Приятельницы, несмотря на пресловутую женскую дружбу, в душе – соперницы. Они постоянно, пусть даже и неосознанно, пытаются доказать друг другу свое превосходство по таким факторам, как внешность, социальное положение, самореализация и личная жизнь.
Ревность к подруге во многих случаях бывает обоснованной. Конкуренция между представительницами прекрасного пола в редких случаях может дойти до того, что одна из них, пытаясь доказать, что она лучше, красивее и сексуальнее подруги, действительно становится любовницей ее мужа. Поэтому, во имя спокойствия, лучше держитесь от приятельниц своей ревнивой возлюбленной как можно дальше.
Откровенный разговор
Устранению ревности часто способствуют откровенные и доверительные беседы между партнерами. Делитесь с ней как можно больше информацией о себе и своих делах, просите совета, активно интересуйтесь ее жизнью. Постарайтесь убедить свою женщину в своих чувствах и верности. Докажите ей, что для ревности нет никаких оснований. Старайтесь не обманывать ее, так как даже единичная ложь способна разжечь огонь недоверия. Познакомьте возлюбленную со всеми своими приятелями и коллегами по работе, демонстрируя этим, что вам нечего скрывать от нее.
Чего не следует делать
Не нужно кричать на нее и обвинять в излишней подозрительности.Игнорировать звонки и SMS.Специально задерживаться на работе, чтобы досадить ей.Демонстративно разглядывать других женщин и флиртовать с ними.Наказывать холодностью и молчанием.Хвалить при партнерше ее подруг.Упрекать и указывать на ее комплексы и недостатки.
Прежде чем искать действенные методы, как бороться с ее ревностью, трезво оцените собственное поведение. Если вы все же безгрешны, а она излишне ревнива, не торопитесь искать адекватную замену. Лучше попытайтесь устранить это губительное чувство из души возлюбленной и сохранить ваши отношения.
«Большинство людей время от времени ревнуют, особенно если находятся в серьезных длительных отношениях», - говорит к.м.н. Дон Майкл, автор книги «Что делать, если муж не уделяет вам достаточно сексуального внимания». «А вот если ты испытываешь это чувство постоянно, к какому-то определенному человеку или в определенной ситуации - это уже признак более серьезной и глубокой проблемы».
Так как же узнать, оправданны твои сомнения или нет? Вот список из 7 ситуаций от нашего эксперта , в которых твоя ревность имеет полное право на существование.
1. Он больше считается с мнением мамы, чем с твоим
Взрослый мужчина должен уметь думать и принимать решения самостоятельно - это факт. Конечно, нет ничего плохого (это даже мило), когда здоровый парень поддерживает теплые отношения с матерью. Зато совсем не весело, если он бежит к мамочке в любой трудной ситуации. И даже весьма грустно, если он при этом предпочитает ее общество и мнение твоему. «Ваша с ним связь так же важна, как и связь с членами его семьи, поэтому ценить ее нужно соответственно», - говорит Майкл.
Не пытайся рассорить его с матерью (это ни к чему хорошему точно не приведет), лучше просто поговори с ним и расскажи, как тебе неприятно чувствовать себя исключенной из круга людей, которым он доверяет. «Напомни ему, что ты тоже способна давать продуманные и конструктивные советы и хочешь помогать ему, поддерживать его», - советует Майкл.
2. Он регулярно помогает приятелям знакомиться с девушками
Ты с пониманием относишься к тому, что твоему партнеру нужно время на общение с друзьями, и, раз уж на то пошло, в исключительных случаях даже выручать их, когда им нужна поддержка в общении с противоположным полом. Но вряд ли есть на свете довод, который может оправдать регулярное участие в коллективных знакомствах при живой второй половинке. «Это совершенно нормально - ревновать, зная, что твой парень идет на свидание, пусть даже он делает это только для того, чтобы помочь другу», - говорит Майкл.
Пусть его функция при этом и состоит всего лишь в расхваливании друга и подчеркивании его достоинств, тебе все равно нужно дать ему понять, как ты относишься к тем или иным его поступкам , провести некую моральную границу (например, «я не против, если вы просто разговариваете, но медленные танцы с чьей-нибудь подружкой я не переживу»). «Вы оба должны проявлять уважение друг к другу и стараться не доставлять второй половинке дискомфорт своими действиями - неважно, вместе вы сейчас или находитесь далеко друг от друга».
3. Одна из его компании - его бывшая
Понимаем, звучит действительно тревожно, но сам по себе этот факт еще не повод для истерики. Конечно, мало кому приятно знать, что твой парень все еще по-дружески общается со своей бывшей девушкой, но постарайся почаще себе напоминать, что сейчас он с тобой, и тому есть причины. «Если ты постоянно чувствуешь себя неловко, когда они находятся рядом, возможно, в их отношениях еще остались какие-то отголоски прежних чувств, и они сами не отдают себе в этом отчета», - говорит Майкл.
«Но постарайся быть честной с самой собой: возможно, единственная причина твоего дискомфорта - осознание того, что когда-то они были парой. Так что не накручивай себя». Понаблюдай за их общением со стороны (не в смысле устрой слежку, а просто бывай в их компании при возможности), и ты быстро сможешь понять, насколько платонические у них отношения.
4. Он постоянно соревнуется с тобой во всем
Слегка завидовать достижениям второй половинки - это неплохо, ведь они заставляют нас самих двигаться вперед. Как в любых взаимоотношениях, будь это дружба, сотрудничество или любовь, небольшая доля соревновательности полезна для подстегивания собственных амбиций и стремлений.
Но если он постоянно хвастается, допустим, продвижением по службе, не забывая упомянуть об этом на каждой встрече с друзьями, ты вполне можешь попросить его быть немного поскромнее . «Если ты, конечно, не преувеличиваешь, то, независимо от развития событий, чувства любимого человека необходимо уважать, - говорит Майкл. - Отношения - это партнерство, поэтому любое твое или его достижение - выигрышная ситуация для вас обоих, а не повод задирать нос».
5. Он слишком страстный болельщик
«Может, это прозвучит как шутка, но каждый сезон в моем офисе появляются дамы, которые рассказывают слезливые истории о том, сколько их муж посвящает времени просмотру футбола, игнорируя их самих», - говорит Майкл. Непонятно, почему многие женщины рассматривают время, которое их супруг тратит на футбол, потерянным еще и для себя. Нигде законодательно не прописано, что тебе в это время должно быть скучно. Попробуй найти в ситуации плюсы и посвятить это время чему-то полезному и интересному. «Найди себе занятие на то время, что он прикован к вражескому телеэкрану».
У него есть право получить удовольствие от своего хобби, так же как у тебя - в сотый раз пересматривать «Секс в большом городе». Только представь, сколько всего можно сделать, пока он рьяно болеет за «Спартак» или Arsenal! При этом пары, способные уделять внимание дуракавалянию в компании друг друга, обычно более счастливы, так что изредка можно все-таки пытаться отклеить своего благоверного от телевизора для вашего общего блага.
6. Ты нашла старое любовное письмо от его бывшей
Неважно, была ли это мимолетная школьная любовь или долгий серьезный роман в уже взрослом возрасте, - все равно вполне естественно чувствовать крайнюю неуверенность и смятение: ведь он любил кого-то кроме тебя. «Попытки отказаться от всех прошлых чувств - это часть естественного процесса создания близких отношений, - говорит Майкл. - Но чувства никогда не исчезают бесследно, они навсегда остаются с нами, пусть и запертые где-то в глубинах памяти, как и все, что нам удалось пережить в жизни».
Если ты нашла такое письмо случайно, постарайся не читать его (да, это может быть сложно). Помни, что, узнав содержание, ты не изменишь прошлое, зато в настоящем в ваших отношениях может появиться трещинка. Просто осознай, что его бывшие остались где-то позади, так же как и твои, и ваши нынешние отношения - новая глава совместной жизни . Если письмо продолжает беспокоить тебя в течение продолжительного времени, попробуй очень деликатно и осторожно заговорить с ним на эту тему, упомянув, что нашла его случайно. Если он поймет твои чувства, то убедит тебя, что тебе не о чем беспокоиться.
7. Он уже изменял тебе в прошлом
Если ваши отношения уже переживали измену, твои стремления отслеживать его общение с женщинами вполне объяснимы. Но в любом случае, если вы остались вместе, значит, ты приняла решение простить его и продолжать жить дальше. То есть ежевечернее чтение его СМС фанатичное отслеживание инстаграма его бывшей - не самая хорошея идея. Возможно, в этой ситуации вам лучше собраться и поговорить о своих страхах и сомнениях с семейным психологом. Если же твой партнер упорно отказывается, это уже совсем другая проблема, которая может означать, что и тебе пора пересмотреть свой взгляд на ваши отношения.
