12 неделя беременности означает близкое завершение первого триместра. Скоро должен прекратиться токсикоз. Маленькому человечку под сердцем матери все меньше грозят патологии развития. Падает риск самопроизвольного прерывания беременности. Отсутствие проблем в первом триместре снижает вероятность различных осложнений в последующие месяцы.
Развитие плода
На 12-й акушерской неделе (методики подсчета сроков смотрите ) размер плода равен приблизительно 6 см. Его вес еще совершенно не ощущается – около 9-13 г.
Во время УЗИ можно хорошо разглядеть, как выглядит плод. Уже без всякой расшифровки и объяснений доктора можно различить контуры тела. Туловище малыша чуть больше его головы, а ручки и ножки едва различимы – они еще очень короткие и тонкие. В очень редких случаях современная аппаратура позволит доктору распознать пол ребенка – при условии, что промежность малыша хорошо видна. На стандартных диагностах эта информация еще долго не будет доступна.
Это интересно . Будущие мамы часто задают врачам вопрос: правильно ли расположен в полости матки их ребенок? Ответ специалистов удивляет многих. Сейчас плод буквально что хочет, то и делает. Он может «устроиться» в любом положении, постоянно его менять и даже кувыркаться. Это происходит потому, что в маточной полости еще достаточно места для всех движений плода .
Что обычно происходит с малышом:
- Все основные органы и системы сформированы. Одни выполняют свои функции (например, сердце), другие продолжают свое развитие и совершенствуются (кишечник, железы внутренней секреции);
- На месте бровей и ресничек появляется едва заметный пушок;
- Продолжается формирование уникального рисунка на подушечках пальцев;
- Развивается мимика: малыш начинает гримасничать;
- Завершается развитие пальчиков – перепонки исчезают окончательно, зато уже есть крошечные ноготки;
- Наружные ушки могут быть еще недоразвиты. Но иногда даже на 12-й неделе уже формируются мочки;
- В крови активно формируются лейкоциты, будущие регуляторы иммунитета ребёнка;
- Работают некоторые рефлексы: малыш сжимает и разжимает кулачки, делает глотательные и имитирует дыхательные движения. Конечно, по-настоящему дышать плод еще не может: полость матки заполнена жидкостью, а кислород поступает по кровеносным сосудам через плаценту и пуповину;
- Появляется перистальтика (сокращение мышц) кишечника;
- Поджелудочная железа «тренируется» в выработке желчи;
- Идет активное укрепление костных тканей.
Как дела у будущей мамы
Что происходит сейчас в организме женщины? Внешние и внутренние изменения носят постоянный характер, в них участвует весь организм.
- Матка уже не помещается в тазовом пространстве и понемногу начинает занимать брюшную полость. Поэтому все больше заметен животик, пока что он не мешает. Разве что облегающая одежда уже не подходит;
- Токсикоз (если он есть) может полностью прекратиться на этом сроке, но может и продолжиться. Как бороться с токсикозом – ;
- Эмоциональное состояние становится более стабильным. Панический страх потерять малыша отступает. Могут сохраняться раздражительность и излишняя чувствительность.
- Ощущения непреодолимой сонливости и постоянной усталости понемногу проходят;
- По-прежнему бывает трудно сосредоточиться, сразу воспринять сложную новую информацию. Это не падение интеллекта, просто ваш организм сейчас тратит много сил на поддержание благополучия – вашего и малыша;
- Сердце, печень и почки работают в усиленном режиме. Если у вас есть хронические заболевания этих органов, они могут обостриться;
- Кишечник по-прежнему может работать нестабильно, возможны запоры и/или поносы;
- Постоянное желание помочиться пропадает на несколько недель. Потом матка подрастет настолько, что снова начнет давить на мочевой пузырь;
- Околоплодные воды регулярно обновляются, так что водно-солевой обмен сейчас очень важен;
- Объем крови еще немного увеличивается (это постоянный процесс);
- Грудь уже заметно подросла. Если молозиво не начало выделяться из сосков ранее, это может начаться сейчас. Ни в коем случае не сцеживайтесь;
- После долгого хождения пешком ноги начинают «гудеть»;
- Могут появляться небольшие отеки ног и рук;
- Волосы могут заметно отрасти. При этом они часто становятся сухими и ломкими. Такая же проблема возникает и с ногтями;
- Кожа живота растягивается, из-за этого может возникнуть зуд;
- В норме на 12-й неделе не должно быть никаких болей. Но если совсем немного тянет живот или поясницу, это нормально;
- Выделения из влагалища должны быть небольшими, белыми или прозрачными, без резкого запаха. О любом отклонении сообщайте врачу. Особенно если появились кровянистые выделения или из влагалища по-настоящему пошла кровь;
- Пищевые причуды могут сохраняться всю беременность. Будьте к этому готовы.
Фото животиков на двенадцатой неделе
Динамика веса
Вы соблюдаете рекомендации по питанию беременных? Если да, то ситуация с весом должна быть достаточно стабильной. При токсикозе вы пока можете не прибавить ни одного килограмма и даже немного похудеть. Если самочувствие при этом хорошее, тревожиться не о чем.
Общий набор веса на сроке беременности двенадцать недель должна держаться в пределах 1,5-3,5 кг. В ближайшие два-три месяца допустимо прибавлять в весе по 400-500 г в неделю.
Из-за дефицита массы тела малышу может не хватить питательных веществ, это плохо для его развития. Излишний вес затрудняет жизнь самой маме: становится тяжело дышать и двигаться, быстро теряются силы, да и рожать потом будет нелегко.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Это интересно . Врачам известны исключительные случаи, когда потеря веса у будущей мамы – это хорошо. Женщины с избыточной до беременности массой тела во время вынашивания малыша не полнели, а худели, и при этом чувствовали себя прекрасно. Объяснить это легко: гормональная перестройка при беременности стабилизировала обменные процессы. Мамины «запасы» просто ушли на развитие ребенка. В итоге рождение детей помогало женщинам стать более стройными и здоровыми. Однако такие случаи возможны лишь тогда, когда лишний вес – результат неправильного питания, а не серьезных заболеваний и проблем с обменом веществ .
Осознание отцовства
Фигура женщины на 12-й неделе еще не настолько меняется, чтобы родственники (те, кто не в курсе), друзья или сослуживцы что-то заметили. Зато будущий отец уже отлично видит физические перемены у своей «половинки». Если отцовские инстинкты еще не проявили себя, то сейчас они начнут формироваться. Появится желание защищать любимую женщину и особенно беречь ее.
Отцу ребенка обязательно нужно помочь. Многие мужчины до сих пор считают, что беременность и роды – это предельно естественный процесс, что природа предусмотрела все, а разные женские прихоти и эмоциональные срывы – это лишь капризы. Старайтесь деликатно обсуждать свое состояние с любимым человеком, не скрывайте проблемы. Не получается разговаривать? Покажите что-то интересное на волнующие вас темы в интернете.
Врачебный контроль
Многие будущие мамы при хорошем самочувствии не торопятся идти в женскую консультацию. Интересно, что в нашей стране назначается что-то вроде премии, если женщина оформилась на учёте до 12 недель. Это не пособие в полном смысле слова, а небольшая разовая прибавка к выплатам по декретному отпуску.
Если вы еще не встали на учет, идите к врачу. На сроке 11-13 недель пора провести так называемый скрининг. Это комплексное обследование. На УЗИ врач проверит некоторые специфические параметры плода. Например, оценит размеры затылочной области, по которым на ранних сроках определяют угрозу синдрома Дауна. Анализы крови на определенные гормоны позволят выявить различные пороки развития плода, если они есть.
На сроке до 12 недель женщина еще имеет право прервать беременность. Позднее это разрешено делать лишь по медицинским и/или социальным показаниям:
- тяжелый токсикоз с угрозой жизни матери;
- неустранимые пороки развития плода;
- беременность в результате насильственных действий.
Если вы уже состоите на учете, то вам предстоит только скрининг. В остальных случаях врач назначит исследование крови, мочи и влагалищного мазка на различные заболевания и инфекции. Вам будут заданы вопросы о самочувствии, семейных обстоятельствах, здоровье ваших домочадцев. Врач измерит ваше кровяное давление, вес и размеры таза.
Если срок вашей беременности по каким-то причинам не может быть посчитан по календарю менструаций, до 12-й недели его можно определить альтернативными методами. Позднее это сделать гораздо сложнее.
На протяжении всей беременности важно качественно питаться, проявлять внимание к своему здоровью и самочувствию. Наверняка вы уже выполняете множество рекомендаций. Тогда просто проверьте по списку ниже – все ли вы делаете правильно.
Рацион и принципы питания
- Вы уже давно должны отказаться от алкоголя;
- Никакого фастфуда, разноцветных газированных и негазированных напитков с кучей красителей и стабилизаторов;
- Чай и кофе не должны быть крепкими;
- Даже при утренней тошноте не отказывайтесь от завтрака. Воспользуйтесь советами для беременных при раннем токсикозе (ссылка выше по тексту);
- Рацион должен включать 30% овощей и фруктов, каши, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу жирных сортов;
- Готовьте пищу на пару, варите или запекайте. Жареного и жирного – как можно меньше;
- Принимайте витамины (их назначает врач);
- Берегитесь вирусов и инфекций. Если в вашем городе отмечены вспышки заразных заболеваний, не стесняйтесь ходить в общественных местах в медицинской маске;
- Даже обычная простуда может протекать при беременности очень тяжело. Таблетки можно принимать только в крайних случаях и по назначению врача. Вам помогут различные препараты местного применения. Горло нужно полоскать раствором фурацилина или настоем календулы. Насморк пройдет благодаря промываниям морской водой. При головной боли поможет массаж определенных точек (на висках, во впадинке возле козелка, над переносицей);
- Откажитесь от обуви на высоких каблуках. В зимнее время проверьте, не скользят ли подошвы ваших ботинок или сапог. При потере равновесия или падении вы можете получить травму, а малыш окажется под угрозой. Если обувь скользкая, есть простой способ. Купите лейкопластырь и наклейте полоски из него на подошвы и каблуки. Эффект заметен сразу, но пластырь время от времени придется заменять, так как он изнашивается;
- Следите за своим весом. При отклонениях в любую сторону посоветуйтесь с врачом – он скорректирует питание и назначит лекарственные препараты, если это потребуется;
- Избегайте стрессов и сильных волнений. Большая радость может утомить вас не меньше, чем печальное переживание;
- Занимайтесь спортом. Плавайте в бассейне, освойте йогу, подберите комплекс гимнастики для беременных.
Здоровье и Красота
Вы можете заметить первые растяжки на груди, бедрах и животе. В наше время с ними можно эффективно бороться, важно начать как можно раньше. Если кожа на проблемных участках не изменилась, профилактика не помешает. Купите специальный крем от растяжек () или хорошее оливковое масло и втирайте в кожу 2-3 раза в день.
Грудь требует вашего особого внимания. Она заметно наливается и тяжелеет. Сейчас вам нужны специальные поддерживающие бюстгальтеры.
Лицо может немного округлиться, возможны угревые высыпания, пигментация. Никогда не выдавливайте прыщики и не накладывайте косметику толстым слоем. Постарайтесь не комплексовать по этому поводу. Со временем состояние кожи станет лучше.
Интимная жизнь
Если вы чувствуете себя хорошо, можете не сомневаться – вы по-особенному красивы и сексуальны. Ваша интимная жизни может идти своим чередом, если не вызывает панического страха и доставляет удовольствие. Если вас что-то беспокоит, обязательно поговорите с партнером. Сейчас самое время закрепить хорошие навыки семейного общения и взаимопонимание.
К половой жизни есть свои противопоказания:
- многоплодная беременность;
- количество околоплодных вод ниже нормы;
- низкое расположение плаценты;
- угроза выкидыша;
- половые инфекции (в этом случае нужно тщательное лечение обоих партнеров).
Некоторые позы могут уже показаться неудобными. Опытным путем подберите самую комфортную позицию для секса.
И еще один важный совет. Любите себя и своего малыша. Сейчас все ваши эмоции должны быть положительными, светлыми и радостными. И пусть 12-я неделя вашей беременности пройдет благополучно.
Видео гид: 12 неделя беременности — ощущения в животе, что происходит, узи, симптомы, скрининг, советы врача
Мамам на заметку!
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
На 12 неделе беременности происходят заметные изменения в организме:
- ее гораздо реже тошнит по утрам;
- перепады настроения становятся не такими частыми;
- матка увеличивается в размерах и перемещается выше;
- сердцебиение становится более частым;
- становится неудобно спать на спине, так как матка передавливает вены;
- запоры из-за увеличения матки и прижимание ею кишечника;
- грудь постепенно увеличивается.
Токсикоз
Токсикоз на 12 неделе беременности зачастую подходит к своему завершению. Однако тошнота может мучить беременную и до 14 недели. Это происходит из-за формирования плаценты, которая защищает плод от токсичных веществ.
Различают три степени токсикоза:
- рвота бывает редко (не более 5 раз в 24 часа), вес уменьшается до 3 кг;
- рвота учащается в два раза, женщина теряет в весе 3-4 кг;
- позывы к рвоте около 20 раз. Будущая мама теряет много килограммов, учащается пульс и поднимается температура.
Если женщина на 12 неделе беременности страдает сильным токсикозом, следует обратиться к врачу. Дома же можно придерживаться несложных правил для облегчения состояния:
- не вставать с кровати после сна с пустым желудком (надо съесть немного печенья, яблоко или сухофрукты);
- на протяжении дня употреблять несладкие фрукты и несладкие компоты, а также достаточное количество воды;
- исключить из рациона жирную и жареную пищу;
- есть маленькими порциями;
- подобрать правильный рацион для хорошего самочувствия, исключив непереносимые продукты.
Также следует отметить, что тошнота на 12 неделе беременности может иметь психологический характер. Когда окружающие относятся к беременной доброжелательно и с пониманием, подобное состояние и вовсе может не тревожить беременную.
Если начало токсикоза пришлось на 12 неделю беременности, главная задача — спокойствие. Это нормальное явление, когда мамочку тошнит на 12 неделе беременности. Обращаться к врачу лучше только, если подобное состояние сопровождает женщину постоянно. В случае, когда на 12 неделе беременности токсикоз усилился, лучше проконсультироваться с врачом. Так как одна из причин подобного состояния – осложнения.
Изжога
Изжога – еще один из неприятных моментов при беременности, когда желудочный сок перетекает в пищевод. Начало изжоги может прийтись уже на 12 неделю беременности и сопровождать беременную до самих родов. Для того, чтобы немного облегчить состояние, нужно исключить из своего рациона шоколад, кофе, чай, после еды лучше пить теплое молоко.
На 12 акушерской неделе беременности организм женщины успевает «подружиться» с малышом и не воспринимает его как чужеродное тело. Связь мамы и ребенка становится более крепкой.
Как продолжает развиваться плод в утробе матери на 12 неделе беременности
На 12 неделе беременности у него появляется пушок в области личика. Формируются пальцы на конечностях, а также появляются ногти. Органы «пузожителя» к концу третьего месяца сформировались, дальнейшая их задача — развитие. Начинают свою работу внутренние органы. Также формируются черты лица, глаза, уши, наблюдается хватательный рефлекс, ребенок уже пытается морщить личико, сосет палец, проявляются половые органы плода.
На двенадцатой недели беременности малыш начинает активней реагировать на внешние раздражители, он чувствует прикосновения к животику, пытается отвернуться от датчика УЗИ. Длина ребенка в 12 недель беременности существенно увеличивается, что способствует также росту матки и ее перемещению из таза в область живота. Весит плод в 12 недель беременности в среднем 14 граммов.
Внешний вид ребенка при беременности 12 недель. Размер малыша от головы до копчика составляет примерно 8 сантиметров, и он становится все больше похожим на ребенка.
Как ведет себя ребенок на 12 неделе беременности? Кроха начинает активничать и «веселиться» в утробе матери. Однако она всего этого еще не замечает. Ребенок в конце третьего триместра уже начинает мочиться.
Анализы и обследование
Будущая мама до сих пор не посетила женскую консультацию? Не стоит медлить! Во время первого осмотра гинеколог измерит артериальное давление, вес, рост, температуру тела, объем живота, заведет обменную карту, а также назначит необходимые анализы. На 12-ой неделе беременности рекомендуется сделать скрининг, который покажет отклонения в развитии плода и генетические заболевания. Кроме скрининга, на 12 неделе беременности назначают ультразвуковое исследование.
УЗИ на 12 неделе беременности является первым запланированным. Исследование не несет никакого отрицательного воздействия на плод.
С его помощью определяются:
- один ли плод в утробе;
- правильность прикрепления плаценты;
- физическое состояние плода;
- исключение или подтверждение угрозы выкидыша;
- определение внематочной или замершей беременности;
- оценка качества околоплодных вод;
- предположительная дата родов.
Как и зачем делается скринингтест при беременности 12 недель? Скрининг в 12 недель беременности является необходимой процедурой. Скрининг – абсолютно безболезненный благодаря тому, что делается при помощи специального датчика, которым водят по животу.
На 12 неделе беременности скрининг покажет:
- размер плода (соответствует ли он срокам беременности);
- подсчет сердцебиения;
- оценка нормального развития внутренних органов;
- оценивается состояние плодного яйца и длина шейки матки.
В период беременности у женщины активно начинает повышаться прогестерон – гормон беременности.
Сбалансированное питание на 12 неделе беременности
Беременная должна позаботиться о том, чтобы малыш получал как можно больше витаминов для его нормального развития. Поэтому в этот период обязательно надо есть здоровую пищу, избегать стрессов. Несмотря на то, что малыш уже хорошо защищен плацентой, женщине все равно следует позаботиться о том, чтобы влияние вредных факторов минимизировалось.
Для этого следует:
- полностью отказаться от алкоголя и сигарет;
- в случае болезни не заниматься самолечением и не принимать никакие препараты без назначения врача;
- рекомендуется не использовать вредных химических веществ.
Набор веса во время «интересного» положения неизбежен. Но для того, чтобы после родов мама не страдала избыточным весом, следует придерживаться определенных правил в питании. Здоровая пища – залог хорошего здоровья ребенка. Кроме того, правильно питаясь, будущая мама не наберет много лишних килограммов. В период, когда женщина находится в «положении», ее организм расходует очень много витаминов. На сегодняшний день абсолютно все врачи-гинекологи назначают специализированные витамины для беременных. Однако не стоит забывать о том, что много витаминов содержится и в овощах с фруктами, которые просто необходимы будущей маме и малышу.
В свой рацион беременная женщина обязана внести:
- различные овощи (капусту, свеклу, помидоры, зелень);
- молочные продукты питания (сыр, творог, яйца, масло);
- различные каши (овсянку, гречку, пшеничную);
- фрукты;
- нежирные сорта мяса и рыбы, а также печень.
В весе беременная может прибавить на 12 неделе до 1-2 кг.
Выделения и их причины
Выделения при беременности в 12 недель могут быть довольно обильными. Ничего страшного при этом не произойдет, если они не имеют кислого запаха и являются прозрачными. Главное правило – частая смена ежедневных прокладок и принятие душа с использованием мыла после дефекации.
Важно! Если на 12 неделе беременности женщина обнаружила коричневые выделения, лучше сразу же отправиться в больницу. Одна из причин подобных выделений – угроза прерывания беременности, но такие выделения имеют место быть после неосторожного секса или же после гинекологического осмотра.
Если выделения имеют желтый или слегка зеленоватый цвет, это сигнализирует о том, что в половую систему попала инфекция.
Кровь на 12 неделе беременности сигнализирует о внутреннем кровотечении и требует незамедлительного обследования.
Светло-коричневые выделения, как и кровянистые, могут означать, что шейка матки открыта в связи с недостатком прогестерона в организме.
Болевые ощущения при беременности
Что делать, если тянет низ живота в 12 недель беременности? Если на 12 неделе беременности чувствуется боль по бокам живота, тогда это не представляет собой никакой опасности. Боли в пояснице на 12 неделе беременности появляются из-за смены центра тяжести. Однако тянущая боль в пояснице может свидетельствовать и о наличии инфекции в мочевом пузыре. Тогда лучше обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование.
Если боли в пояснице не связаны с инфекцией, в этом случае стоит следовать нехитрым правилам для облегчения состояния:
- стараться ходить с ровной спиной;
- каждые 10-15 минут менять положение тела;
- приобрести ортопедический стул;
- не сидеть долгое время за компьютерным столом.
Когда во время беременности на 12 неделе тянет низ живота, надо проконсультироваться с врачом, так как это может быть угроза выкидыша.
Простуда во время беременности
Беременной надо опасаться вирусных заболеваний и простуды как на 12 неделе беременности, так и на других сроках. В период эпидемий лучше не посещать места с большим скоплением людей. Если же все-таки пришлось посетить такое место, не лишним будет надеть маску. После посещения улицы обязательно надо мыть руки, регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.
Немного повышенная температура на 12 неделе беременности считается нормой. Отметка 37,5 на градуснике не должна беспокоить женщину, за исключением других симптомов простуды.
Все врачи сходятся в одном мнении, что простудные заболевания и грипп несут большую угрозу как здоровью матери, так и здоровью малыша. Более 60% женщин способны заболеть, находясь в «интересном положении», чаще всего недомогания приходятся на первый триместр. Именно в этот период велика вероятность последствий для матери и плода.
Последствия заболевания при беременности 12 недель:
- мама может потерять много крови во время родов;
- воспаления половой системы женщины;
- подтекание околоплодных вод;
- хронические инфекции;
- внутриутробная гипоксия;
- выкидыш или замершая беременность.
Отслойка плаценты. Во время отслойки на 12 неделе беременности женщина может почувствовать боли в животе, может появиться кровотечение, а также нарушается сердечная деятельность плода. Врачи не могут сказать с уверенностью о причинах отслойки плаценты. Плацента может начать отслаиваться, если женщина получила травму живота или при многоплодной беременности, предположительно на это еще могут влиять проблемы с сосудами. Краевая плацентация при беременности 12 недель может присутствовать в связи с особенностями строения плодного яйца или же при многоплодной беременности. Она может быть также одной из причин отслойки плаценты.
Интимная жизнь
На 12 неделе беременности секс разрешен, но только в том случае, если нет никаких противопоказаний. Однако стоит все равно проявлять осторожность, избегая глубокого проникновения и неудобных поз с давлением на живот.
Главное правило во время беременности для всех женщин — хорошо питаться, много отдыхать, гулять на свежем воздухе и быть абсолютно спокойной, тогда беременность пролетит незаметно, а роды будут легкими.
Срок 12 недель беременности является переходным для каждой будущей мамы. Ведь именно этот период означает, что первый триместр окончился. В это же время беременной женщине становится значительно легче, так как первая волна токсикоза проходит. Наступает время, когда можно полностью отдаться зарождающимся материнским чувствам.
Что происходит с организмом ребенка? 12 недель беременности имеют огромное значение и для вашего будущего малыша. Дело в том, что на этом этапе заканчивается закладка всех органов — в дальнейшем они будут только развиваться.
Кроме того, срок 12 недель беременности сопровождается и значительным увеличением объема груди — молочные железы начинают интенсивно развиваться, готовясь к рождению и кормлению ребенка. Иногда это может сопровождаться зудом. Стоит помнить, что правильная гигиена груди, контрастные души и массаж очень важны для нормального грудного вскармливания.
12 недель беременности: рекомендации. Как правило, именно в этот период беременную женщину отправляют на первое УЗИ. Врач сможете будущего ребенка, определить его вес и рост, иногда даже пол. Кстати, исходя из размеров плода, можно будет делать предположения на счет даты будущих родов, правда, она довольно приблизительна.
