Здоровый сон ребёнка - это залог хорошего настроения всей семьи, но для многих родителей он является большой проблемой. Крайне редко дети спят столько, сколько должны спать, по мнению педиатров. Чаще всего у этого есть простое объяснение. Из нашей статьи вы узнаете, сколько должен спать ребёнок в 8 месяцев и почему он плохо спит.
Сколько должен спать ребёнок в 8 месяцев
В среднем, 8-месячный малыш должен спать около 17,5 часов в сутки. При этом однозначно ответить на вопрос, сколько должен спать ребёнок 8 месяцев днём, сложно. Обычно на дневной сон отводится около 4 - 5 часов. Однако всё это очень индивидуально: есть малыши, которым достаточно поспать два раза по полчаса, и при этом они хорошо себя чувствуют. Мы можем сказать, сколько раз спит ребёнок в 8 месяцев в среднем: в это время дневной сон обычно двухразовый.
Всё зависит от того, когда пробуждаются дети. Если малыш встаёт в 6 часов утра, то для него трёхразовый дневной сон может считаться нормой. При подъёме в 9 - 10 часов двухразового сна достаточно. Не будет отклонением и сон один раз за день, лишь бы этого хватало младенцу.
Ночью малыш отдыхает около 11 - 12 часов. При этом он может спать всю ночь, не просыпаясь, или будить свою маму несколько раз за ночь. Всё зависит от его самочувствия и типа вскармливания, о чём мы и поговорим в следующей главе.
Ребёнок 8 месяцев плохо спит
Ситуация, при которой ребёнок 8 месяцев плохо спит ночью, является скорее нормой, чем отклонением. При этом он может просыпаться как каждые полчаса, так и один раз за несколько часов.
Разберём основные причины, почему ребёнок в 8 месяцев плохо спит:
- Грудное вскармливание. Если вы всё ещё кормите своего ребёнка грудью, едва ли он будет спать всю ночь, не просыпаясь. Грудному малышу важно чувствовать свою маму рядом, ведь их связь ещё очень прочна. Просыпаясь ночью, он не столько хочет есть или пить, сколько почувствовать тепло своей матери и успокоиться.
- Прорезывание зубов. Это наиболее частая причина плохого сна детей в возрасте от 6 месяцев. Прорезывание зубов нередко доставляет малышам множество неприятных болевых ощущений.
- Боль в животике и другие болевые синдромы.
- Эмоциональный стресс и перевозбуждение перед сном. К этому приводят слишком шумные и активные игры вечером, а также дневные впечатления (походы в гости, различные страхи, новые знакомства, переезд).
- Некомфортные условия для сна (неудобная одежда, неправильная температура воздуха).
- Неправильный режим дня. Если ваш малыш спит днём очень долго или, наоборот, мало, его ночной сон будет нестабильным.
В любом случае, если вас беспокоит плохой ночной сон 8-месячного малыша, проконсультируйтесь с педиатром и неврологом. Они осмотрят ребёнка и смогут установить точную причину этой проблемы.
Ребёнок 8 месяцев плачет во сне
Многих родителей беспокоит не только плохой сон, но и тот факт, что ребёнок 8 месяцев плачет по ночам. Успокоить малыша бывает не так-то просто. В этом случае необходимо выяснить причину беспокойства и устранить её. Вам следует обязательно обратиться к врачу, ведь только опытный специалист сможет вовремя выявить возможное заболевание. Однако не стоит переживать заранее.
Если ребёнок 8 месяцев просыпается ночью и плачет, это может свидетельствовать о:
- Желании побыть рядом с мамой. В этом возрасте малыши очень привязаны к матери и боятся оставаться без неё. А в детской кроватке ночью так страшно и одиноко, что, просыпаясь, они плачем зовут маму.
- Различных видах болевого синдрома. Для 8-месячного ребёнка чаще всего это боль при прорезывании зубов или колики. Кроме того, непрекращающийся сильный плач может свидетельствовать о заболеваниях (простуда, боль в горле, отит и т.д).
- Дискомфорте, связанном с температурой в помещении (слишком жарко или холодно) или неудобной одеждой (например, нежную кожу натирают швы или складки ткани).
- Нервном перенапряжении или страхах. Доказано, что деткам тоже снятся сны, и не всегда приятные. Дневные переживания и страхи напрямую отражаются в снах крохи.
В физическом плане активность малыша на восьмом месяце растет день ото дня. Он уже достаточно легко может обходиться без посторонней помощи, когда ползает, сидит, или достает понравившуюся ему игрушку. С помощью ползания ребенок активно исследует все доступное для него пространство, а некоторые малыши, держась и вставая за опору, уже пробуют делать первые шажки. Так как ножки у ребенка к этому времени вполне окрепли, многие детки очень любят прыгать, и часто делают это в кроватке, держась за ее бортики. Если вы начинаете замечать, что ребенок в кроватке достаточно долгое время уделяет ползанию, пытается встать, держась за бортики, не держите его там долго. У ребенка должен быть простор для изучения окружающего мира. Также не следует позволять малышу долго ползать в кроватке и по другой причине – могут возникнуть сложности со сном, т.к. кровать у ребенка должна ассоциироваться именно с засыпание и спокойным сном, а не активными играми. С этой целью, для активного времяпрепровождения, рекомендуется высаживать малыша на пол, увеличивая тем самым возможность более широкого изучения окружающего мира. Но обязательно очень важно обеспечить ребенку безопасное жизненное пространство, заблаговременно убрав оттуда все опасные предметы, бытовую химию, колюще-режущие предметы, а также мелкие вещи, до которых любопытный малыш может дотянуться и проглотить или пораниться.
Но бывает, что малыш в 8 месяцев испытывает сложности при попытке самостоятельно сесть или встать на ножки. Это связано с тем, что мышцы спины или косточки ног еще недостаточно окрепли и не могут нести повышенные нагрузки. Обычно это встречается у малышей с избыточным весом. Такие детки, как правило, начинают чуть позже садиться или вставать на ножки, чем их сверстники. В этом случае не стоит сильно переживать и форсировать события, ведь придет время, и ваш малыш наверстает все упущенное. А пока можно пытаться помочь малышу, проводя с ним различные упражнения на укрепление мышц спины или ног. Для стимулирования спинных мышц очень полезно следующее упражнение: малыша усаживают на ровную поверхность, одну ножку выпрямляют вперед, чуть отводя в сторону, вторую, согнутую в коленке, отводят в другую сторону. Малыша опирают на ручки перед собой, которые на некотором расстоянии друг от друга располагают между ног. Можно положить рядом игрушку, и ребенок, забываясь, и взяв ее в ручки, окажется в сидячем положении. Таких упражнений можно найти множество, главное – правильно их выполнять. Также очень полезны в этом случае будут массаж и гимнастика, проводимые квалифицированными специалистами.
К восьмому месяцу у малыша обычно появляется два, а то уже и четыре резца. Но бывает и такое, что зубиков еще нет. Прежде чем волноваться по этому поводу, нужно осмотреть ротик ребенка – провести чистым пальцем по его десенкам. Возможно, тем самым вы как раз наткнетесь на набухший участок слизистой, или даже еле заметный уголок зубика. Если ничего подобного обнаружено не было, то можно обратиться к специалисту. Вероятно, что подобное запоздание возникло ввиду погрешностей в питании, либо нехватки витамина D, поэтому будет лучше, если малыша осмотрит врач и назначит коррекцию в рационе ребенка.
Ну а если ваш малыш – счастливый обладатель первых двух и более зубиков, то можно потихоньку приучать ребенка к твердой пище и жеванию небольших комочков. Специалисты приходят к единому мнению, считая, что чем раньше ребенок начнет учиться жевать, тем лучше. Жевание массирует десна и улучшает их кровообращение, способствуя росту зубов. Кашку, если вы готовите сами, можно делать погуще. Овощи в это время малышу можно не перетирать на блендере, а просто хорошо разминать вилкой. Мясо на первых порах можно дважды прокручивать через мясорубку (либо измельчать с помощью блендера). Можно также вводить в рацион малыша детское печеньице, просто предлагая его погрызть, и потом запивая. Легкий салатик из протертого огурчика, мякоти помидора и пары капель масла можно дать малышу на обед в дополнение ко второму блюду. Мелко порезанные овощи и фрукты, освобожденные от кожицы и семян, кусочки сыра можно предлагать малышу в перерывах между основными приемами пищи. А много других рецептов для малыша 8 месяцев можно посмотреть в нашей статье .
Но развитие ребенка стремительными темпами продолжается не только физически, но и психологически. В эмоциональном развитии малыша на восьмом месяце также совершенствуются уже усвоенные навыки, и приобретаются новые. В это время продолжается период лепета, ребенок часто и с разной модуляцией любит произносить отдельные слоги, а потом замолкает и сам прислушивается к произнесенным «речам». Подобный разговор еще не несет никакой смысловой нагрузки, малыш просто упражняется в произношении. Но он, в свою очередь, любит наблюдать за вами, за вашими губами, как вы говорите, и что у вас получается. Поэтому, если ваш малыш настроен «поговорить» то очень полезно будет пообщаться с ним медленно и так, чтобы он видел ваши губы.
Также в это время в эмоциональном развитии наступает такой период, когда ребенок ощущает тревогу из-за отсутствия мамы. Малыш прекрасно умеет делить людей на «своих» и «чужих» и легко впадает в панику при виде незнакомца, особенно, если тот пытается дотронуться до него. Такое поведение малыша абсолютно нормально, и не должно вас тревожить, так формируются социальные инстинкты ребенка.
В этом возрасте малыши способны понимать многие фразы и выполнять несложные просьбы. Например, он уже понимает, что уходящему человеку можно помахать ручкой, дать свою ручку на просьбу взрослого и т.д. Кроме того, малыш стал понимать, что он и сам может что-либо потребовать, либо попросить. Обычно в таких случаях ребенок начинает показывать ручкой на то, что ему интересно, или на то, куда он хочет попасть. Бывает, что не получая желаемого, малыш может закатить истерику, требуя непременно облюбованный им предмет. В этом случае можно посоветовать отвлечь малыша чем-нибудь другим. И здесь можно сказать несколько слов об упрямстве и начинающихся капризах ребенка.
Ваш малыш понемногу растет и с каждым днем понимает все больше и больше. Наступает такое время, когда ребенок вдруг осознает, что своим протестующим криком он может многого добиться от мамы или папы. Иногда родители совершают ошибку, сдаваясь и разрешая малышу завладеть предметом, который ранее запрещали. Делать так не в коем случае нельзя. Ели вы уступите ребенку один раз, то это только положит начало его капризам, и в следующий раз он будет пытаться криком добиться чего угодно. Ошибочно полагать, что ситуацию можно будет исправить потом, когда ребенок станет старше. Потом это сделать будет гораздо труднее, поэтому воспитывать малыша нужно сразу, ведь ребенок – это тонкий психолог. Малыш должен понимать, что слово родителей непреклонно, и его капризы не пройдут. Но с вашей стороны ему тоже нужна помощь: по возможности нужно постараться убрать из поля зрения малыша те вещи, которые вы не хотите, чтобы попали к нему в руки, тем самым сведя возможность возникновения истерик до минимума.
Если же вы чувствуете, что малыш начинает капризничать и не хочет униматься, то здесь можно посоветовать отвлечь его чем-нибудь интересным, например, любимой игрушкой или новой красочной книжкой. В возрасте 8 месяцев малыши очень любят активные игры, например, такие как «прятки», т.е. вы прячетесь за платочком, а потом выглядывая, говорите «ку-ку!», «ладушки» — также любимая детская игра. Можно накрывать платочком игрушку, а потом предложить малышу найти ее. Когда он догадается потянуть за край платка и увидит спрятанную игрушку – восторгу не будет предела! Также в этом возрасте малыши любят заниматься исследовательской деятельностью – разбирать различные коробки, ящики, иногда могут залезть в мамину сумку. Наступает самое время купить малышу его первую пирамидку, нанизывание колец – отличная тренировка! Можно играть с ребенком в кубики, показывая как ставить их один на другой, составляя при этом пирамидки. Отлично подходят для игр, а также для развития, в том числе и на воде, специальные непромокаемые книжки с крупными яркими иллюстрациями, иногда даже снабженные по краям прорезывателями. Но вместе с тем смотрите, чтобы более активные и шумные игры приходились не на время перед сном, так как возбужденному малышу будет сложнее улечься спать. Перед сном же рекомендуются более спокойные и тихие игры.
В норме грудной ребенок должен спать всегда спокойным крепким сном. Но в разные периоды жизни нормальный сон нарушается и следует череда беспокойных ночей, которые так изматывают родителей. В первую очередь это связано с возрастными изменениями, через которые грудничок проходит каждые 2-3 месяца. 8-9-месячный малыш как раз вступает в очередной важный этап развития, поэтому и начинает плохо спать.
Что происходит
В возрасте восьми месяцев большинство деток уже самостоятельно садятся в кроватке и даже пытаются перемещаться на четвереньках. Какой простор это создает для активной исследовательской деятельности ребенка! Если раньше до интересных для себя вещей он мог только дотянуться ручками, то сейчас он пытается доползти до них сам.
В очередной раз меняется режим сна ребенка. На ночной отдых уходит по-прежнему до 10 часов, а период дневного - значительно сокращается. Малышу уже вполне достаточно спать по 2 часа дважды в день. Но два дневных отдыха обязательны, иначе к вечеру неокрепшая нервная система перегружается настолько, что ребенок 8 месяцев плохо спит ночью.
В этом возрасте даже детки, находящиеся на грудном вскармливании, должны уже получать прикорм. В рационе ребенка все время появляются новые продукты, вводить которые надо очень плавно. Если сразу накормить малыша стандартной порцией непривычной для него еды - пищеварительная система немедленно среагирует сбоем. Начнутся забытые уже колики, рези, газы, которые могут не давать спать всю ночь.
Психологическая нагрузка на малыша огромна. Он каждый день узнает новые вещи, как губка впитывает новые слова, изо всех сил пытается повторять отдельные звуки и слоги. Ему доставляет огромное удовольствие общение с близкими. Он бурно проявляет эмоции и очень чутко реагирует на малейшие изменения настроения или интонации голоса мамы.
Не способный еще контролировать собственное переутомление малыш, получив много даже позитивных впечатлений, может резко закапризничать, стать беспокойным, начать сильно плакать. Это означает только одно - ребенок устал и нуждается в отдыхе. Маме нужно стараться контролировать психиэмоциональное состояние грудничка, чтобы не допускать сильного переутомления.
Физическая активность 8-месячного малыша возрастает в разы. Он учится играть с игрушками, большую часть времени сидит, многие дети встают, придерживаясь руками за бортик кроватки. Это требует огромных энергетических затрат, и аппетит крохи резко возрастает. Иногда даже приходится возвращаться к ночному кормлению, особенно на грудном вскармливании, иначе голодный ребенок плохо спит ночью - все время ворочается, часто просыпается.
Фазы сна к 8 месяцам становятся такими же, как у взрослого. То есть у малышей тоже преобладает поверхностный сон большую часть ночи.
И если раньше разбудить уснувшего ребенка можно было только грохотом пушки, то теперь он стал дольше засыпать и спать более чутко. Значит - надо приучать его к самостоятельному засыпанию, поскольку переложить в кроватку задремавшего малыша, не разбудив его, теперь вряд ли удастся.
О том, что проблемы со сном действительно есть, говорят следующие признаки:
- малыш категорически отказывается укладываться в постель в привычное время;
- длительность засыпания увеличивается до получаса и более;
- ребенок просыпается по 2-3 раза за ночь;
- после ночного пробуждения малыш не засыпает по 1,5-2 часа;
- кроха постоянно ворочается во сне, иногда кричит или стонет сквозь сон;
- появляются внезапные пробуждения с истерикой.
Причин для появления таких проблем множество и возрастные изменения - только одна из них, больше связанная с психологическим аспектом развития ребенка. Все остальные можно разделить на физиологические и патологические.
А еще проблемы с детским сном могут провоцировать сами родители своими неправильными действиями.
Физиологические причины
Физиологические причины, по которым ребенок 8 месяцев долго засыпает и плохо спит ночью, в основном лежат на поверхности. Их очень легко выявить и устранить, достаточно лишь внимательно понаблюдать за обстановкой и своими действиями и при необходимости внести в них соответствующие коррективы:
Интересным также является то, что примерно к 8 месяцам ребенок начинает четко осознавать, когда мама собирается куда-то уходить. Каждая новая разлука является настоящей трагедией - ведь малыш еще не понимает, что она обязательно вернется и у него не сформировано чувство времени.
Поэтому не стоит оставлять его засыпать одного - пока еще он не сможет этого сделать. Как минимум - посидите рядом, а лучше обеспечьте тактильный контакт, чтобы малыш чувствовал себя защищенным.
Патологические причины
Когда ребенок болеет, он всегда плохо спит по ночам. Определить простуду и респираторные заболевания даже неопытной маме достаточно легко - появляются сопли, кашель, повышается температура.
Но существуют и другие патологические причины, мешающие малютке крепко спать:
Лечить грудных детей всегда необходимо под присмотром педиатра, даже если ребенок не нуждается в госпитализации. Поэтому если вы заподозрили, что причина, почему ребенок спал плохо спать, - болезнь, то не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз - отправляйтесь к врачу и обязательно пройдите обследование.
Выявленное на ранней стадии большинство болезней легко вылечить. Запущенные заболевания могут сильно повлиять на дальнейшее развитие малыша.
Чтобы крепче спалось
У мамы всегда есть возможность сделать так, чтобы малышу крепче спалось. Вот несколько проверенных простых приемов, которые значительно улучшают качество детского ночного сна, независимо от того, что стало причиной его разлада:
И помните о том, что при отсутствии патологий проблемы со сном через пару недель наладятся. Поэтому очень важно сохранять спокойствие и не портить нервы себе и ребенку, раздражаясь из-за бессонных ночей и долгого засыпания.
Старайтесь больше отдыхать, не стесняйтесь просить о помощи близких. Тогда период регресса сна пройдет достаточно быстро и безболезненно.
Истерики, капризы ребенка 8 месяцев по любому поводу отнюдь не свидетельствуют о начале неврологических проблем. В 8 месяцев малыш вступает в новый этап эмоционального развития. Малыш приобретает способность делить мир на «чужих» и «своих» и ощущает сильную привязанность к матери.
Он обожает маму, не может допустить расставание с нею, отлучение ее из дому, поэтому очень болезненно переживает отсутствие «предмета обожания». Усилия матери должны быть направлены на уменьшение факторов, которые могли бы спровоцировать капризность ребенка.
Маме необходимо как можно больше удовлетворять потребность малыша в общении и тогда ее отсутствие не будет вызывать подобной реакции. Ребенок не воспринимает незнакомых людей. Он пугается их. Лучше при этом взять его на руки, обеспечив тем самым защиту и безопасность.
Малыш не только различает незнакомые и знакомые лица, а также выражение лица и оттенки голоса. Адекватно может реагировать на запрет. При произнесении слова «нет», «нельзя» на некоторое время может прервать свои действия. Ребенок 8 месяцев характеризуется широким спектром чувств и эмоций.
Малыш с интересом рассматривает собственное отражение в зеркале, целует, гладит его, улыбается. Настроение у ребенка данного возраста меняется с космической скоростью. Чтобы плохое настроение у малыша не переходило в состояние необходимо как можно быстрее переключать его внимание на другой, лучше всего любимый объект: погремушку, игрушку, часики и т.д.
Физическое развитие
На восьмом месяце жизни масса тела ребенка увеличивается в среднем на 500 г, рост – на 1,5-2 см. С 8 месяцев темпы роста малыша обычно замедляются.
В 8 месяцев у ребенка уже сформированы определенные умения:
- он умело хлопает в ладоши,
- самостоятельно садится из положения стоя, поднимается и стоит у опоры, придерживаясь одной рукой, может перемещаться вдоль опоры,
- при наличии зубиков способен откусывать и жевать мягкую пищу – вареные овощи, хлеб, тефтели и т.д.
Для ребенка восьми месяцев характерна гиперактивность. Он активно ползает, параллельно изучая все, что попадается ему на пути.Ползание способствует укреплению и развитию мышц ног, спины и тела в целом, а также формированию двигательных навыков, которые в дальнейшем будут востребованы при ходьбе.
У малыша формируется умение держать равновесие, переносить массу тела с одной ноги на другую. Примерно к 10 месяцам ребенок научится стоять самостоятельно.
В этом возрасте малыш хорошо умеет сидеть, но так же легко может упасть, потеряв равновесие. Такие возможные падения нужно предвидеть и предупреждать возникновение травм. У ребенка совершенствуются умения брать и держать предметы, перекладывать их из руки в руку, ползать с игрушкой в руке.
Первым самым любимым физическим упражнением ребенка является выбрасывание игрушек или других предметов на пол. Он прислушиваются к звуку, который исходит от игрушки во время падения, интересуются реакцией взрослых. Поднимание и возвращение игрушки ребенку автоматически включает взрослого в его игру, которая может продолжаться длительное время.
Физическому развитию малыша способствуют ежедневные прогулки на свежем воздухе, комнатные воздушные ванны, гимнастика, массаж.
Интеллектуальное развитие
В этом возрасте малыш в отношении многих объектов проявляет активное любопытство. В получении знаний он все чаще перестает действовать инстинктивно, учится обобщать полученную информацию, устанавливать взаимосвязи окружающих предметов и даже делать какие-то своеобразные выводы.
У ребенка развивается память, наблюдательность. Он приобретает способность запоминать последние события, легко обнаруживает новую, появившуюся вещь в комнате.
Ребенок овладевает способностью концентрировать внимание и разрешать возникающие перед ним задачи. У малыша формируется умение сравнивать разнообразные предметы, оценивать их качество и одновременно заниматься несколькими предметами.
Темп развития умственных способностей ребенка напрямую зависит от темпа его ознакомления с окружающим миром.
В 8 месяцев ребенок может выполнять простые просьбы: «помаши маме ручкой», «ползи к папе» и т.д. Он легко находит глазами предмет, на который указывают, и может сам указать объект, его заинтересовавший.
У некоторых детей в 8 месяцев появляются первые слова: «баба», «папа», «мама». Ребенок продолжает лепетать и распевать слоги, пытается подражать звукам, произнесенным взрослыми. Начинает при помощи слогов, слов выражать свои желания и эмоции.
Ребенок небезрезультатно прислушивается к разговору родителей. Умеет в этом возрасте различать свое имя и реагировать на него при произнесении взрослым, что является важным шагом в развитии. На уровне жестов пытается общаться с окружающими.
Мне нравится!
Маленький ребенок нуждается в полноценном сне, который стимулирует его рост и развитие. Почти все родители проходили через ночные недосыпания, связанные с кишечными коликами новорожденного ребенка. Младенцев изнуряет боль, вследствие которой им плохо удается поспать. Частые пробуждения в этот период изматывают не только детей, но и их родителей. Но приблизительно к 3–4 месяцам работа пищеварительной системы постепенно приходит в норму, соответственно, сон налаживается.
Казалось бы, наконец-то родители могут расслабиться и вздохнуть с облегчением в связи с окончанием ночных недосыпаний, как появляется другая проблема – ребенок 8 месяцев очень плохо спит ночью. Он может плакать, просыпаться, вертеться в поисках удобной позы. Это серьезно отражается на психологическом состоянии малыша и родителей. Измученные ночными концертами папа и мама пытаются выяснить, почему 8-месячный ребенок плохо спит ночью, из-за чего он плачет и капризничает.
В 8 месяцев малыш проявляет свои индивидуальные особенности, являющиеся первыми признаками самостоятельности. Он с интересом наблюдает за окружающим миром, все кажется ему загадочным. В этот период ребенок все чаще использует движения, мимику, жесты и таким образом выражает свои чувства. Он может долго возиться с игрушками, рассматривать их и пробовать на вкус.
Несмотря на то, что дети разные, все же существуют определенные общие критерии в их развитии, которые считаются нормальными. Для малыша в 8 месяцев характерны такие показатели:
Восьмимесячный ребенок устраивает родителям бессонные ночи: что делать?
Ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается по разным причинам. Не всегда родителям удается самостоятельно разобраться в этом вопросе. Бывает, что без помощи специалистов трудно справиться с задачей. Каждый человек индивидуален. То, что свойственно в поведении одному, категорически неприемлемо для другого малыша. Но есть определенные моменты, которые у детей практически совпадают. К примеру, у всех 8-ми месячных детей приблизительно одно время для отдыха и сна.
Внимание! Небольшие отклонения от нормы незаметны, но, если ребенок 8 мес. плохо спит ночью постоянно, и нет видимых причин объяснения его поведения, нельзя на это закрывать глаза. Необходимо выяснять, в чем дело, и пытаться нормализовать режим сна-бодрствования.
Часы, отведенные на сон в 8 месяцев: стандартные представления
Среднее количество времени, отведенного для сна в 8 мес., колеблется от 13 до 15 часов в сутки, из которых 10–12 приходится на ночь. Днем дети в этом возрасте должны спать не менее 3 часов. Бодрствует малыш в восемь месяцев около 3–4 часов в день.
Известно, что причиной пробуждения детей до 6 месяцев выступает голод, жажда, мокрые пеленки, страх, нервное перенапряжение во время дневных игр.
После второго полугодия мало что меняется. Но дети уже реже просыпаются в ночное время для того, чтобы кушать, и постепенно приобщаются к определенному распорядку дня.
«Забастовка» малыша и ее проявления
Сон малыша в 7–8 месяцев может быть нарушен по разным причинам. Грудной ребенок спит беспокойно, если его что-то тревожит. К примеру, болит живот или режутся зубки. Младенец всю ночь может ворочаться, крутиться в кроватке пытаясь уснуть. Если такое случается часто, родителям стоит обратить внимание на общее состояние малыша и его здоровье.
Проявляется «забастовка» малыша в следующем поведении:
- Ребенку трудно удается заснуть в определенное время, сон его нельзя назвать крепким и спокойным.
- Он может дремать и часто просыпаться.
- Во время ночного сна младенец может постоянно хныкать и ворочаться, капризничать и крутиться.
- Ребенок может без какой-то видимой причины орать истерическим криком ночью.
Понятие о регрессе сна у детей
Младенцы в начале своей жизни переживают несколько этапов регресса сна, который представляет собой вполне нормальное явление, связанное с физиологическим и психическим развитием малыша.
Мобильность детей проявляется больше всего в 7–10 месяцев. Ползанье, вставание на ноги, сидение, первые попытки ходьбы приходятся именно на этот возраст. Все эти действия требуют усиленной работы мозга ребенка. Окружающая обстановка является предметом для исследований.
Малышу интересно все, в полном смысле этого слова. Такая ситуация приводит к тому, что сон становится для младенца на самое последнее место. Озабоченность новыми задачами, непрерывными тренировками своих навыков, анализ новых впечатлений настолько сильно увлекают маленького человека, что спать ему просто неинтересно.
Существуют признаки, по которым можно определить, что у ребенка именно регресс сна:
- Малыш категорически отказывается от сна в привычное для него время.
- Если он и засыпает, то сон его длится 30-40 минут.
- Во время укладывания ребенок отвлекается, начинает искать бутылку, тянется к игрушкам, делает все возможное, чтобы не спать.
- Во время ночного сна значительно увеличивается число пробуждений ребенка. Иногда он просыпается до 10 раз.
- Сон малыша характеризуется, как плохой. Ребенок ворочается, плачет, стонет, кричит или всхлипывает во сне.
- Бывает, что он пробуждается в истерике.
Важно! Такие моменты нельзя назвать «специальными забастовками» малыша. Ему, так же, как и родителям в периоды регресса сна приходится очень нелегко. Маленькому организму трудно справиться с новыми нагрузками. Поэтому родители в первую очередь не должны на него злиться. Важно понять его в эти моменты и попытаться помочь.
Другие предпосылки проблем: опасные и не очень
К восьми месяцам сон ребенка постепенно налаживается. Но назвать его полностью стабильным нельзя. Иногда появляются признаки плохого сна, которые вызывают беспокойство у заботливых родителей. Стоит отметить такие причины данных проблем:
Отражение недосыпа на состоянии ребенка
Груднички во время своего развития нуждаются в здоровом питании, свежем воздухе и полноценном сне. Недостаточное количество часов для отдыха приводит к неправильной выработке кортизола, являющегося гормоном пробуждения и мелатонина, представляющего собой гормон сна.
С нарушением режима сна начинает страдать не только иммунитет ребенка, но и его органы, системы.
Интересно знать! Благодаря исследованиям стало очевидно, что те дети, которые плохо спали до года, в пять лет имеют худшую деятельность мозга, чем те, у кого сон в младенчестве был полноценным.
Плохой сон – это расшатанная нервная система, расстройства которой чреваты нервозностью, истеричностью. Помимо всего этого, плохое качество сна отражается на работе пищеварительного тракта малыша.
Разумные действия родителей
Существует много методов, с помощью которых заботливым родителям удается обеспечить и нормализовать сон ребенка. Каждому случаю подходит тот или иной способ. Для того чтобы малыш засыпал быстро и не ворочался во сне, необходимо соблюдать такие рекомендации:
- Найти причину его перевозбуждения и постараться ее устранить.
- Необходимо достаточно времени проводить с малышом на свежем воздухе.
- При вечернем купании ребенка использовать травы, которые успокаивают. Хорошо зарекомендовали себя в этом плане ромашка, валериана.
- Нельзя допускать голодание ребенка. Только сытый малыш может спать спокойно.
- Со взрослением ребенка необходимо пересмотреть его режим сна. Если раньше грудничок засыпал в 21 час, то с возрастом ему может понадобиться больше времени для бодрствования. В таких случаях ночной сон лучше передвинуть на полчаса-час.
- В комнате важно соблюдение нормального микроклимата.
- При наличии крапивницы, которая будит малыша зудом, необходимо устранить эту проблему с кожей.
- Во время прорезывания зубов желательно использовать специальные средства для обезболивания десен малыша.
- Мама должна стараться меньше нервничать, ее настроение передается ребенку.
- Засыпание и пробуждение младенца должно сопровождаться улыбкой и нежными словами. Такая обстановка располагает, ребенок не испытывает страх одиночества.
Бывают случаи, когда ночные пробуждения младенца не несут за собой проблем и не являются причиной серьезного заболевания. Все зависит от того, насколько часто это бывает. Если очень часто, то малыша лучше немедленно показать врачам.
Совет! Специалисты рекомендуют родителям с первой минуты жизни малыша придерживаться правильного режима дня. Доказано, что развитие детей, которые с рождения живут по расписанию намного лучше, они реже болеют. Родители своей заботой и вниманием должны ограждать детей от страхов и переживаний.
Бывают случаи, когда младенец путает день с ночью. Исправить ситуацию можно, если меньше давать ему спать днем. Таким образом, постепенно удается нормализовать биологические часы ребенка.
Заключение
Знаменитый доктор Комаровский советует: если родители волнуются по поводу того, что ребенок в 8 месяцев плохо спит, следует понаблюдать за его состоянием и самочувствием. Замеченные тревожные сигналы должны послужить поводом визита к врачу. Не стоит затягивать с этим, ведь здоровье малыша – это самое ценное и важное на свете.
