В норме грудной ребенок должен спать всегда спокойным крепким сном. Но в разные периоды жизни нормальный сон нарушается и следует череда беспокойных ночей, которые так изматывают родителей. В первую очередь это связано с возрастными изменениями, через которые грудничок проходит каждые 2-3 месяца. 8-9-месячный малыш как раз вступает в очередной важный этап развития, поэтому и начинает плохо спать.
Что происходит
В возрасте восьми месяцев большинство деток уже самостоятельно садятся в кроватке и даже пытаются перемещаться на четвереньках. Какой простор это создает для активной исследовательской деятельности ребенка! Если раньше до интересных для себя вещей он мог только дотянуться ручками, то сейчас он пытается доползти до них сам.
В очередной раз меняется режим сна ребенка. На ночной отдых уходит по-прежнему до 10 часов, а период дневного - значительно сокращается. Малышу уже вполне достаточно спать по 2 часа дважды в день. Но два дневных отдыха обязательны, иначе к вечеру неокрепшая нервная система перегружается настолько, что ребенок 8 месяцев плохо спит ночью.
В этом возрасте даже детки, находящиеся на грудном вскармливании, должны уже получать прикорм. В рационе ребенка все время появляются новые продукты, вводить которые надо очень плавно. Если сразу накормить малыша стандартной порцией непривычной для него еды - пищеварительная система немедленно среагирует сбоем. Начнутся забытые уже колики, рези, газы, которые могут не давать спать всю ночь.
Психологическая нагрузка на малыша огромна. Он каждый день узнает новые вещи, как губка впитывает новые слова, изо всех сил пытается повторять отдельные звуки и слоги. Ему доставляет огромное удовольствие общение с близкими. Он бурно проявляет эмоции и очень чутко реагирует на малейшие изменения настроения или интонации голоса мамы.
Не способный еще контролировать собственное переутомление малыш, получив много даже позитивных впечатлений, может резко закапризничать, стать беспокойным, начать сильно плакать. Это означает только одно - ребенок устал и нуждается в отдыхе. Маме нужно стараться контролировать психиэмоциональное состояние грудничка, чтобы не допускать сильного переутомления.
Физическая активность 8-месячного малыша возрастает в разы. Он учится играть с игрушками, большую часть времени сидит, многие дети встают, придерживаясь руками за бортик кроватки. Это требует огромных энергетических затрат, и аппетит крохи резко возрастает. Иногда даже приходится возвращаться к ночному кормлению, особенно на грудном вскармливании, иначе голодный ребенок плохо спит ночью - все время ворочается, часто просыпается.
Фазы сна к 8 месяцам становятся такими же, как у взрослого. То есть у малышей тоже преобладает поверхностный сон большую часть ночи.
И если раньше разбудить уснувшего ребенка можно было только грохотом пушки, то теперь он стал дольше засыпать и спать более чутко. Значит - надо приучать его к самостоятельному засыпанию, поскольку переложить в кроватку задремавшего малыша, не разбудив его, теперь вряд ли удастся.
О том, что проблемы со сном действительно есть, говорят следующие признаки:
- малыш категорически отказывается укладываться в постель в привычное время;
- длительность засыпания увеличивается до получаса и более;
- ребенок просыпается по 2-3 раза за ночь;
- после ночного пробуждения малыш не засыпает по 1,5-2 часа;
- кроха постоянно ворочается во сне, иногда кричит или стонет сквозь сон;
- появляются внезапные пробуждения с истерикой.
Причин для появления таких проблем множество и возрастные изменения - только одна из них, больше связанная с психологическим аспектом развития ребенка. Все остальные можно разделить на физиологические и патологические.
А еще проблемы с детским сном могут провоцировать сами родители своими неправильными действиями.
Физиологические причины
Физиологические причины, по которым ребенок 8 месяцев долго засыпает и плохо спит ночью, в основном лежат на поверхности. Их очень легко выявить и устранить, достаточно лишь внимательно понаблюдать за обстановкой и своими действиями и при необходимости внести в них соответствующие коррективы:
Интересным также является то, что примерно к 8 месяцам ребенок начинает четко осознавать, когда мама собирается куда-то уходить. Каждая новая разлука является настоящей трагедией - ведь малыш еще не понимает, что она обязательно вернется и у него не сформировано чувство времени.
Поэтому не стоит оставлять его засыпать одного - пока еще он не сможет этого сделать. Как минимум - посидите рядом, а лучше обеспечьте тактильный контакт, чтобы малыш чувствовал себя защищенным.
Патологические причины
Когда ребенок болеет, он всегда плохо спит по ночам. Определить простуду и респираторные заболевания даже неопытной маме достаточно легко - появляются сопли, кашель, повышается температура.
Но существуют и другие патологические причины, мешающие малютке крепко спать:
Лечить грудных детей всегда необходимо под присмотром педиатра, даже если ребенок не нуждается в госпитализации. Поэтому если вы заподозрили, что причина, почему ребенок спал плохо спать, - болезнь, то не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз - отправляйтесь к врачу и обязательно пройдите обследование.
Выявленное на ранней стадии большинство болезней легко вылечить. Запущенные заболевания могут сильно повлиять на дальнейшее развитие малыша.
Чтобы крепче спалось
У мамы всегда есть возможность сделать так, чтобы малышу крепче спалось. Вот несколько проверенных простых приемов, которые значительно улучшают качество детского ночного сна, независимо от того, что стало причиной его разлада:
И помните о том, что при отсутствии патологий проблемы со сном через пару недель наладятся. Поэтому очень важно сохранять спокойствие и не портить нервы себе и ребенку, раздражаясь из-за бессонных ночей и долгого засыпания.
Старайтесь больше отдыхать, не стесняйтесь просить о помощи близких. Тогда период регресса сна пройдет достаточно быстро и безболезненно.
Здоровый сон ребёнка - это залог хорошего настроения всей семьи, но для многих родителей он является большой проблемой. Крайне редко дети спят столько, сколько должны спать, по мнению педиатров. Чаще всего у этого есть простое объяснение. Из нашей статьи вы узнаете, сколько должен спать ребёнок в 8 месяцев и почему он плохо спит.
Сколько должен спать ребёнок в 8 месяцев
В среднем, 8-месячный малыш должен спать около 17,5 часов в сутки. При этом однозначно ответить на вопрос, сколько должен спать ребёнок 8 месяцев днём, сложно. Обычно на дневной сон отводится около 4 - 5 часов. Однако всё это очень индивидуально: есть малыши, которым достаточно поспать два раза по полчаса, и при этом они хорошо себя чувствуют. Мы можем сказать, сколько раз спит ребёнок в 8 месяцев в среднем: в это время дневной сон обычно двухразовый.
Всё зависит от того, когда пробуждаются дети. Если малыш встаёт в 6 часов утра, то для него трёхразовый дневной сон может считаться нормой. При подъёме в 9 - 10 часов двухразового сна достаточно. Не будет отклонением и сон один раз за день, лишь бы этого хватало младенцу.
Ночью малыш отдыхает около 11 - 12 часов. При этом он может спать всю ночь, не просыпаясь, или будить свою маму несколько раз за ночь. Всё зависит от его самочувствия и типа вскармливания, о чём мы и поговорим в следующей главе.
Ребёнок 8 месяцев плохо спит
Ситуация, при которой ребёнок 8 месяцев плохо спит ночью, является скорее нормой, чем отклонением. При этом он может просыпаться как каждые полчаса, так и один раз за несколько часов.
Разберём основные причины, почему ребёнок в 8 месяцев плохо спит:
- Грудное вскармливание. Если вы всё ещё кормите своего ребёнка грудью, едва ли он будет спать всю ночь, не просыпаясь. Грудному малышу важно чувствовать свою маму рядом, ведь их связь ещё очень прочна. Просыпаясь ночью, он не столько хочет есть или пить, сколько почувствовать тепло своей матери и успокоиться.
- Прорезывание зубов. Это наиболее частая причина плохого сна детей в возрасте от 6 месяцев. Прорезывание зубов нередко доставляет малышам множество неприятных болевых ощущений.
- Боль в животике и другие болевые синдромы.
- Эмоциональный стресс и перевозбуждение перед сном. К этому приводят слишком шумные и активные игры вечером, а также дневные впечатления (походы в гости, различные страхи, новые знакомства, переезд).
- Некомфортные условия для сна (неудобная одежда, неправильная температура воздуха).
- Неправильный режим дня. Если ваш малыш спит днём очень долго или, наоборот, мало, его ночной сон будет нестабильным.
В любом случае, если вас беспокоит плохой ночной сон 8-месячного малыша, проконсультируйтесь с педиатром и неврологом. Они осмотрят ребёнка и смогут установить точную причину этой проблемы.
Ребёнок 8 месяцев плачет во сне
Многих родителей беспокоит не только плохой сон, но и тот факт, что ребёнок 8 месяцев плачет по ночам. Успокоить малыша бывает не так-то просто. В этом случае необходимо выяснить причину беспокойства и устранить её. Вам следует обязательно обратиться к врачу, ведь только опытный специалист сможет вовремя выявить возможное заболевание. Однако не стоит переживать заранее.
Если ребёнок 8 месяцев просыпается ночью и плачет, это может свидетельствовать о:
- Желании побыть рядом с мамой. В этом возрасте малыши очень привязаны к матери и боятся оставаться без неё. А в детской кроватке ночью так страшно и одиноко, что, просыпаясь, они плачем зовут маму.
- Различных видах болевого синдрома. Для 8-месячного ребёнка чаще всего это боль при прорезывании зубов или колики. Кроме того, непрекращающийся сильный плач может свидетельствовать о заболеваниях (простуда, боль в горле, отит и т.д).
- Дискомфорте, связанном с температурой в помещении (слишком жарко или холодно) или неудобной одеждой (например, нежную кожу натирают швы или складки ткани).
- Нервном перенапряжении или страхах. Доказано, что деткам тоже снятся сны, и не всегда приятные. Дневные переживания и страхи напрямую отражаются в снах крохи.
Маленький ребенок нуждается в полноценном сне, который стимулирует его рост и развитие. Почти все родители проходили через ночные недосыпания, связанные с кишечными коликами новорожденного ребенка. Младенцев изнуряет боль, вследствие которой им плохо удается поспать. Частые пробуждения в этот период изматывают не только детей, но и их родителей. Но приблизительно к 3–4 месяцам работа пищеварительной системы постепенно приходит в норму, соответственно, сон налаживается.
Казалось бы, наконец-то родители могут расслабиться и вздохнуть с облегчением в связи с окончанием ночных недосыпаний, как появляется другая проблема – ребенок 8 месяцев очень плохо спит ночью. Он может плакать, просыпаться, вертеться в поисках удобной позы. Это серьезно отражается на психологическом состоянии малыша и родителей. Измученные ночными концертами папа и мама пытаются выяснить, почему 8-месячный ребенок плохо спит ночью, из-за чего он плачет и капризничает.
В 8 месяцев малыш проявляет свои индивидуальные особенности, являющиеся первыми признаками самостоятельности. Он с интересом наблюдает за окружающим миром, все кажется ему загадочным. В этот период ребенок все чаще использует движения, мимику, жесты и таким образом выражает свои чувства. Он может долго возиться с игрушками, рассматривать их и пробовать на вкус.
Несмотря на то, что дети разные, все же существуют определенные общие критерии в их развитии, которые считаются нормальными. Для малыша в 8 месяцев характерны такие показатели:
Восьмимесячный ребенок устраивает родителям бессонные ночи: что делать?
Ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается по разным причинам. Не всегда родителям удается самостоятельно разобраться в этом вопросе. Бывает, что без помощи специалистов трудно справиться с задачей. Каждый человек индивидуален. То, что свойственно в поведении одному, категорически неприемлемо для другого малыша. Но есть определенные моменты, которые у детей практически совпадают. К примеру, у всех 8-ми месячных детей приблизительно одно время для отдыха и сна.
Внимание! Небольшие отклонения от нормы незаметны, но, если ребенок 8 мес. плохо спит ночью постоянно, и нет видимых причин объяснения его поведения, нельзя на это закрывать глаза. Необходимо выяснять, в чем дело, и пытаться нормализовать режим сна-бодрствования.
Часы, отведенные на сон в 8 месяцев: стандартные представления
Среднее количество времени, отведенного для сна в 8 мес., колеблется от 13 до 15 часов в сутки, из которых 10–12 приходится на ночь. Днем дети в этом возрасте должны спать не менее 3 часов. Бодрствует малыш в восемь месяцев около 3–4 часов в день.
Известно, что причиной пробуждения детей до 6 месяцев выступает голод, жажда, мокрые пеленки, страх, нервное перенапряжение во время дневных игр.
После второго полугодия мало что меняется. Но дети уже реже просыпаются в ночное время для того, чтобы кушать, и постепенно приобщаются к определенному распорядку дня.
«Забастовка» малыша и ее проявления
Сон малыша в 7–8 месяцев может быть нарушен по разным причинам. Грудной ребенок спит беспокойно, если его что-то тревожит. К примеру, болит живот или режутся зубки. Младенец всю ночь может ворочаться, крутиться в кроватке пытаясь уснуть. Если такое случается часто, родителям стоит обратить внимание на общее состояние малыша и его здоровье.
Проявляется «забастовка» малыша в следующем поведении:
- Ребенку трудно удается заснуть в определенное время, сон его нельзя назвать крепким и спокойным.
- Он может дремать и часто просыпаться.
- Во время ночного сна младенец может постоянно хныкать и ворочаться, капризничать и крутиться.
- Ребенок может без какой-то видимой причины орать истерическим криком ночью.
Понятие о регрессе сна у детей
Младенцы в начале своей жизни переживают несколько этапов регресса сна, который представляет собой вполне нормальное явление, связанное с физиологическим и психическим развитием малыша.
Мобильность детей проявляется больше всего в 7–10 месяцев. Ползанье, вставание на ноги, сидение, первые попытки ходьбы приходятся именно на этот возраст. Все эти действия требуют усиленной работы мозга ребенка. Окружающая обстановка является предметом для исследований.
Малышу интересно все, в полном смысле этого слова. Такая ситуация приводит к тому, что сон становится для младенца на самое последнее место. Озабоченность новыми задачами, непрерывными тренировками своих навыков, анализ новых впечатлений настолько сильно увлекают маленького человека, что спать ему просто неинтересно.
Существуют признаки, по которым можно определить, что у ребенка именно регресс сна:
- Малыш категорически отказывается от сна в привычное для него время.
- Если он и засыпает, то сон его длится 30-40 минут.
- Во время укладывания ребенок отвлекается, начинает искать бутылку, тянется к игрушкам, делает все возможное, чтобы не спать.
- Во время ночного сна значительно увеличивается число пробуждений ребенка. Иногда он просыпается до 10 раз.
- Сон малыша характеризуется, как плохой. Ребенок ворочается, плачет, стонет, кричит или всхлипывает во сне.
- Бывает, что он пробуждается в истерике.
Важно! Такие моменты нельзя назвать «специальными забастовками» малыша. Ему, так же, как и родителям в периоды регресса сна приходится очень нелегко. Маленькому организму трудно справиться с новыми нагрузками. Поэтому родители в первую очередь не должны на него злиться. Важно понять его в эти моменты и попытаться помочь.
Другие предпосылки проблем: опасные и не очень
К восьми месяцам сон ребенка постепенно налаживается. Но назвать его полностью стабильным нельзя. Иногда появляются признаки плохого сна, которые вызывают беспокойство у заботливых родителей. Стоит отметить такие причины данных проблем:
Отражение недосыпа на состоянии ребенка
Груднички во время своего развития нуждаются в здоровом питании, свежем воздухе и полноценном сне. Недостаточное количество часов для отдыха приводит к неправильной выработке кортизола, являющегося гормоном пробуждения и мелатонина, представляющего собой гормон сна.
С нарушением режима сна начинает страдать не только иммунитет ребенка, но и его органы, системы.
Интересно знать! Благодаря исследованиям стало очевидно, что те дети, которые плохо спали до года, в пять лет имеют худшую деятельность мозга, чем те, у кого сон в младенчестве был полноценным.
Плохой сон – это расшатанная нервная система, расстройства которой чреваты нервозностью, истеричностью. Помимо всего этого, плохое качество сна отражается на работе пищеварительного тракта малыша.
Разумные действия родителей
Существует много методов, с помощью которых заботливым родителям удается обеспечить и нормализовать сон ребенка. Каждому случаю подходит тот или иной способ. Для того чтобы малыш засыпал быстро и не ворочался во сне, необходимо соблюдать такие рекомендации:
- Найти причину его перевозбуждения и постараться ее устранить.
- Необходимо достаточно времени проводить с малышом на свежем воздухе.
- При вечернем купании ребенка использовать травы, которые успокаивают. Хорошо зарекомендовали себя в этом плане ромашка, валериана.
- Нельзя допускать голодание ребенка. Только сытый малыш может спать спокойно.
- Со взрослением ребенка необходимо пересмотреть его режим сна. Если раньше грудничок засыпал в 21 час, то с возрастом ему может понадобиться больше времени для бодрствования. В таких случаях ночной сон лучше передвинуть на полчаса-час.
- В комнате важно соблюдение нормального микроклимата.
- При наличии крапивницы, которая будит малыша зудом, необходимо устранить эту проблему с кожей.
- Во время прорезывания зубов желательно использовать специальные средства для обезболивания десен малыша.
- Мама должна стараться меньше нервничать, ее настроение передается ребенку.
- Засыпание и пробуждение младенца должно сопровождаться улыбкой и нежными словами. Такая обстановка располагает, ребенок не испытывает страх одиночества.
Бывают случаи, когда ночные пробуждения младенца не несут за собой проблем и не являются причиной серьезного заболевания. Все зависит от того, насколько часто это бывает. Если очень часто, то малыша лучше немедленно показать врачам.
Совет! Специалисты рекомендуют родителям с первой минуты жизни малыша придерживаться правильного режима дня. Доказано, что развитие детей, которые с рождения живут по расписанию намного лучше, они реже болеют. Родители своей заботой и вниманием должны ограждать детей от страхов и переживаний.
Бывают случаи, когда младенец путает день с ночью. Исправить ситуацию можно, если меньше давать ему спать днем. Таким образом, постепенно удается нормализовать биологические часы ребенка.
Заключение
Знаменитый доктор Комаровский советует: если родители волнуются по поводу того, что ребенок в 8 месяцев плохо спит, следует понаблюдать за его состоянием и самочувствием. Замеченные тревожные сигналы должны послужить поводом визита к врачу. Не стоит затягивать с этим, ведь здоровье малыша – это самое ценное и важное на свете.
Каждый ребенок плачет, здесь нет никаких исключений. Единственная разница состоит в том, что у больших деток выявить причину плача гораздо проще, чем у ребенка возрастом 8 месяцев. Не удивительно, ведь малыш попросту еще не в силах нам объяснить, что его волнует в данный момент. Справиться с поставленной проблемой, вызывающей плач, ребенок также не способен самостоятельно.
Основные причины плача ребенка в 8 месяцев
В основном главными причинами здесь выступают его базовые потребности. Вот, к примеру, ребенок может испытывать голод, страх, жажду или прочий дискомфорт от окружающей среды.
В самом начале родителям довольно-таки проблематично определить причину плача, но, при ежедневном общении трудностей практически не возникает. Чаще всего мамы различают разновидности детского плача именно по интонациям и продолжительности.
Как быстро выяснить причину плача ребенка?
Статистика показывает, что наибольшее раздражение у любого человека вызывает чувство голода или страха. Именно поэтому, самый громкий и продолжительный плач у ребенка часто связанный с указанными причинами.
Если ребенок голоден, то плач будет протяжным, а его интенсивность будет увеличиваться со временем. Если ребенок только начинает испытывать небольшое чувство голода, то плач будет, так называемым "призывным".
Небольшое совет для всех молодых мам: если ваш ребенок голоден, то он начнет сразу же искать грудь, как только вы возьмете его на руки. Это проверенный инстинкт, можете не сомневаться.
Если у ребенка что-либо болит, то плач будет жалобным с неизменной интенсивностью, иногда будут слышны нотки отчаяния. Если боль появилась неожиданно, то плач будет сразу громким и заливистым.
Плач, связанный со страхом перед чем-нибудь, как правило, начинается неожиданно. В основном такой плач истеричный и очень громкий. Особенность заключается в том, что он может так же резко и прекратиться, как и начался. На такой плач родители должны реагировать быстро, мелить тут нельзя ни в коем случае. Во всех остальных случаях плач будет сначала призывным.
Почему плачет ребенок 8 месяцев
Под призывным плачем подразумевается попытка ребенка заявить о возникшей проблеме. Как правило, он не очень громкий и может прекращаться периодично. Малыш сначала кричит несколько минут, а потом останавливается и тщательно следит за вашей следующей реакцией. Если он не получил то, что хотел, то плач будет продолжаться вновь и вновь. С каждым разом он будет громче и громче.
Иногда ребенок может плакать из-за того, что ему просто-напросто не хватает внимания со стороны родителей. Если вы слишком мало внимания уделяете своему малышу, то нужно обязательно задуматься над этим. Вполне может быть, что именно из-за этого у ребенка и возникает некий дискомфорт. Чаще играйте с малышом в различные развивающие игры и следите за его реакцией.
Если вы знакомы с основными причинами плача своего ребенка, то успокоить его будет не так уж и сложно. Все, что нужно, так это как можно быстрее справиться с первопричиной возникновения. Голодного кормим, сонного укачиваем и так далее. Все довольно-таки просто в данном случае. Единственные трудности могут быть вызваны плачем, который был вызван резкой и неожиданной болью. Сложность заключается в том, что нередко в начале сложно выявить и устранить причину. Здесь главное ни в коем случае не паниковать и принимать решения рассудительно.
Если вы не можете точно определить причину, по которой ребенок часто плачет, то тут уже необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом. Не стоит исключать такой вариант, что ребенок чем то болен.
Совсем недавно миновал один кризис сна и вот снова: здравствуйте, бессонные ночи, слезы, капризы…
Опять недосып и раздражение.
Если ребенок в 8 месяцев плохо спит, то нужно серьезно подходить не только к вопросу его режима дня, но и следить за здоровьем.
Впрочем, давайте по порядку
Кризис сна
Я уже писала ранее о возрастных регрессах сна у малышей и о том, какие причины их вызывают. В частности, в чем основная причина кризиса сна в 4 месяца.
В районе 8-9 месяцев у ребенка начинается следующий кризисный виток. И, если ребенок 8 месяцев стал плохо спать ночью, скорее всего, это именно новый регресс. Определить его несложно, потому, как признаки «стихийного бедствия» - налицо:
- Ребенок наотрез отказывается укладываться в нужное и привычное время;
- Он может засыпать по 30-40 минут или даже больше, постоянно отвлекаясь на все и стараясь отвлечь вас от укладывания (читайте статью Грудничок плохо спит днем >>>);
- Малыш стал очень часто просыпаться по ночам – на консультациях были мамы, у которых доходило до 10 ночных пробуждений (важная статья по теме: Почему ребенок просыпается ночью ?>>>);
- Ребенок может ворочаться, плакать, стонать, кричать или всхлипывать во сне;
- Он может проснуться в беспричинной истерике.
Почему же ребенок 8 месяцев плохо спит ночью?
Мы уже говорили, что, во время кризиса сна, ребенок не устраивает «специальных забастовок».
- Ребенку в этот период самому ужасно дискомфортно;
- Он не виноват, что растет и развивается, что с ним происходят неизбежные физиологические и психологические процессы;
- Он ничего не хочет делать вам назло. Организм ребенка просто не в состоянии справиться с новыми нагрузками. А это, практически всегда, неизбежно вызывает разлад работы нервной системы. И первый индикатор этого – плохой сон: чуткий, прерывистый, с пробуждениями и слезами-соплями.
Поэтому ваша задача сейчас – перестать злиться на малыша, постараться понять причины такого состояния и найти способы помочь.
Давайте включим правильную маму – не эту, невыспавшуюся нервозную истеричку, орущую на свое чадо. А ту, которая всегда поддержит, покажет, что любит, заботится, что готова помочь и потерпеть временные трудности. Хорошо?
Итак, ребенок 8 месяцев спит беспокойно (при этом неважно, дневной это сон или ночной), не дает спать окружающим, постоянно капризничает, особенно ко времени приближения очередного сна, потому что в возрасте 8-9 месяцев он проходит очередной «бум» своего развития:
- Прогрессируют двигательные навыки (ребенок учится ползать, вставать, координировать движения ручек-ножек, балансировать у опоры, делать первые шаги). Соответственно, появляется куча новых возможностей для познавания, исследований, детских открытий. Какой уж тут сон?
- Происходит скачок речевого развития (ребенок повторяет и осваивает новые звуки, слоги, пытается произносить слова, повторять за окружающими);
- Психологические изменения (малыш в этом возрасте учится общаться с теми, кто рядом, замечает все изменения их настроения, осваивает проявление новых эмоций). Сон сдвигается на задний план, как неинтересная затея.
Кстати, довольно часто у детей этого возраста к регрессу сна добавляется еще одна напасть: лезут очередные зубки.
Плюс ваше терпение, спокойствие, ласковое отношение к страдающему сыночку или доченьке. Им сейчас очень важно знать, что мама все понимает, что она любящая и ласковая (а от этого половина детских болячек уже становится нестрашной).
Такое ваше отношение придаст маленькому исследователю сил и уверенности, что он защищен и все будет хорошо.
Как помочь ребенку наладить сон
Все эти изменения требуют от малыша колоссальных энергетических и психических затрат. Как результат – нервное перевозбуждение, нарушающее сон.
Когда мамы говорят мне, что ребенок 8 месяцев не спит ночью, обычно это означает очень частые пробуждения, либо даже ночные загулы.
Это когда ребенок проснулся и…начинает агукать, смеяться, ползать. Жизнь прекрасна и удивительна и ему все равно, что на часах 2 ночи.
Причина всегда в нарушенном ритме дня.
Научиться составлять правильный режим дня, быстро укладывать ребенка спать и сократить число ночных кормлений, вы сможете на интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний >>>
В данной статье дам лишь небольшие ориентиры.
Как уложить ребенка спать в 8 месяцев? Что нужно и чего нельзя делать?
- Создайте ребенку комфортные условия для сна в комнате: проветрите помещение, приглушите свет, убавьте громкость телевизора, говорите тише;
- Продолжайте настраивать неугомона на сон привычными ритуалами (купание, переодевание, сказка, обнимашки – у каждой семьи этот набор свой). Если вы еще не используете этот метод, обязательно изучите статью Ритуалы перед сном >>>;
- Не торопитесь покидать комнату, пока малыш не уснет, будьте в постоянном тактильном контакте (трогайте, гладьте, держите за ручку) – показывайте, что он в безопасности, а вы понимаете его трудности, в 8 месяцев для него это особенно важно;
- Старайтесь обеспечивать непоседе больше подвижных игр в первой половине дня, чтобы к вечеру хрупкая нервная система успевала восстановиться и сон наступил вовремя;
- Следите за временем между снами, держите режим дня и каждый день укладывайте ребенка спать в одно время.
Это создает основу для спокойствия нервной системы. - Не создавайте себе новых проблем, пытаясь ускорить сон малыша в 8 месяцев через укачивание или соску, если до этого момента ребенок в них не нуждался.
Дети привыкают к новым условиям сна за 3 дня.
Регресс сна пройдет, а вы так и будете качать 8-ми месячного тяжелюху.
Регресс или проблема?
Однако, иногда проблемы со сном в 8 месяцев бывают связаны с другими причинами, не имеющими отношения к регрессу сна. Зачастую, они сопровождаются весьма «красноречивой» симптоматикой. Поэтому, когда ребенок 8 месяцев плачет и плохо спит, понаблюдайте за ним.
- Например, простуда проявит себя кашлем, насморком, температурой;
- кишечные инфекции, кроме повышенной температуры, сопровождаются диареей или рвотой;
- при приступе аппендицита, температура подскочит резко, малыш будет плакать, не переставая, от постоянной боли;
- неврологические нарушения имеют разные симптомы, в зависимости от конкретной ситуации: проблемы со сном, пробуждения, тремор бороды или конечностей, косоглазие, выгибания, запрокидывание головы, судороги…
И такие симптомы, безусловно, требуют обращения к специалистам, хоть в 8 месяцев, хоть в любом другом возрасте.
В жизни вашего малыша после 8 месяцев будет еще не один кризисный период. И не только связанный со сном. По мере его роста, вы, вместе с ним, переживете становление его личности, половую идентификацию, появление всевозможных детских страхов, адаптацию к детскому саду…
На каждом этапе важно сохранять спокойствие, самообладание, не поддаваться панике, не передавать ее своему ребенку. Помните: быть мамой – профессия самая трудная.
Учитесь! Только через знания можно получить опыт и помочь малышу хорошо спать.
