ΠΡ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΆΠ΅ΠΌ 40-45 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΠ³. ΠΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° 5 ΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ(ΡΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ).
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΉ (ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ) ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ»Π°Π·ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΠΉ!!!
ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ). ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ 25Ρ, Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 2 ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ!
ΠΡΡ, Π²Π°ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°:
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄, Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 3-5 ΡΠ°Π·). Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 1 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ.
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ!
Π ΠΌΠΎΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ:
ΠΠΠ₯Π ΠΠΠΠ - ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ - Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°Ρ
ΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
1. ΠΠ°Ρ
ΡΠΎΠΌΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π ΡΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±Π°Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΄Π°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π²ΡΠΆΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ (ΡΠΈΡ. Π°)
2. ΠΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°, Π²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ, -ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΈΡ. Π± Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΠΆΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°!
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π²" ΠΠ°Π³ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ" ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π»Π° ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π². ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ- ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π² ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π»Π°,ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΆΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½ΠΈΡΠΎΠΊ. Π― ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΆΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Ρ,ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ
ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡ.
2 ΠΠ°ΡΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π― Π²ΡΠΆΡ Π² Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ.ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° 2. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΠ³. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π²ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ.
3 ΠΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
4 ΠΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°,
Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ.
ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°,Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π»ΠΈ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ 1 ΡΡΠ΄ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ
ΠΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ , ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ. Π ΡΠΆ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Ρ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π‘ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ.
1) ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΠ°ΠΌ.
2) ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°
ΠΡΡΠΆΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄, Π»ΡΠ½, Π±Π΅Π»ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½, Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ, Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅: ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, Π±Π΅ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
3) ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ (ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ) ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ-Π΄Π²ΠΎΠ΅ΡΠΊΠ°. Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ .
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ (ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ) ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ-Π΄Π²ΠΎΠ΅ΡΠΊΠ°. Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ - Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π² Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ - ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ!
ΠΠ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:- ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, β4);
- Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π°.
Π¦Π²Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ 10 ΡΠΌ (Π±Π΅Π· ΡΡΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ), Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠΆΠ΅ΠΌ 4 ΡΡΠ΄Π°.
ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ:- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ;
- ΠΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°;
- Π Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ;
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ;
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ;
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅;
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ).
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΠΆΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, Π±Π΅Π· Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ:
Π ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π²ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ 2-3 ΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ·Π΅Π». ΠΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Ρ. ΠΡΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅), ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° 2-3 ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ-ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²;
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ β4;
ΠΡΠ·Π°Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 18 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 13 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ 34 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ°, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ. Π‘Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ.
Π Π°Π·ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:- 1-7 ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° (34)
- 8 ΡΡΠ΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 42 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°.
- 9 ΡΡΠ΄. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 42 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
- 10 ΡΡΠ΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
- 12 ΡΡΠ΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
- 14 ΡΡΠ΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 50 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ².
- 15 ΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ 50 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 10 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 30 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
- 1-4 ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 30 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
- 5 ΡΡΠ΄. Π‘ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° (ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ 26 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ²).
- 6-10 ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°. ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ 6 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ.
1-3 ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ 10 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
4 ΡΡΠ΄. ΠΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ.
2 ΡΡΠ΄. Π‘Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 12 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ²).
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ.
1 ΡΡΠ΄. 8 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°, ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
2 ΡΡΠ΄. 15 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ.
Π£ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠΈ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ.
1 ΡΡΠ΄. Π‘Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
2 ΡΠ΄Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 3 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 9 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ²).
3 ΡΡΠ΄. Π‘Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈΠ· 13 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΊ.
ΠΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ-ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ .
ΠΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π» ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ²!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ - ΠΈ Π²ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌ!
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ?
ΠΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½
- ΠΠ°ΠΏΡΠΎΠ½
- Π¨ΠΏΠ°Π³Π°Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ: ΡΡ Π΅ΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°-ΡΡΡΠ±Π°. ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 30 ΠΠ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π‘Π, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° β ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ½Π° Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 20 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ 5 ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 8 ΠΠ. ΠΠ±Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π‘ΠΠ
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°
- ΠΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 5 ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π²
- Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ
- Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ?
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ β Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. ΠΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΠ ΠΏΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 8 ΡΡΡΠΊ
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΠΎΠ±Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π‘ΠΠ
- ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ 5 ΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 7 ΠΠ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ 8 ΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° 4 ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ
- ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π‘ΠΠ
- ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ
- ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 5 ΠΈΠ»ΠΈ 6 Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΠ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20 ΡΠΌ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 3 ΡΡΠ΄Π° Π‘ΠΠ
- ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ·ΠΊΠ΅ Β«ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΉΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π‘Π, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΡΠ΄Π° Π‘ΠΠ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊ. ΠΠ½Π° Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 20 ΡΠΌ ΠΠ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠ΄Π° Π‘ΠΠ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Β«Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΉΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠ΄Π° Π‘ΠΠ
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π‘ΠΠ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2
- ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ
ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΆΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ?
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ°. Π‘Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.ΠΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ 23 ΡΠΌ ΠΠ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠΌ Π‘ΠΠ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ
- Π‘ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° β ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠΌ ΠΠ
- ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ 25 ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΠ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 15 ΡΠΌ ΠΠ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ
- Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π‘ΠΠ.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ° β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π ΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ»Π° Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 10 Π½Π° 10 ΡΠΌ
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½
- Π ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅
- ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΆΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΆΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΈΠ² Π½ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΆΡΡΠ°, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π‘Π.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π°Π»ΡΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅. Π‘ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ 6. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¨ΠΏΠ°Π³Π°Ρ β Π½ΠΈΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π΄ΠΆΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠ½Π°. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 10 Π½Π° 10 ΡΠΌ
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ: Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ 30 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ΄Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
- ΠΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ, Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π‘ΠΏΠ°Π½Ρ ΠΠΎΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΆΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, Π²Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ?
Π‘ΠΈΠ·Π°Π»Ρ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π³Π°Π²Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°.
Π‘ΠΈΠ·Π°Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΆΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ .
- Π‘ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
- ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ΄
- Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π‘ΠΠ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ, Π° ΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π»ΠΈΠΏΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉΠΊΡ
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈΡΡ
- ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π΅ΠΆΠΈΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ: ΡΡ Π΅ΠΌΠ°
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°-Π΅ΠΆΠΈΠΊ.
- ΠΠ½Π° Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 20 ΡΠΌ ΠΠ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠ΄Π° Π‘ΠΠ
- ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Β«Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΉΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈ
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π‘Π
- ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ 10 ΡΠΌ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 2 ΡΡΠ΄Π° Π‘ΠΠ
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π‘ΠΠ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ
- Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2
- ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅
- ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΠΠΠ: ΠΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎ Π²Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ, ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½, Π° ΡΠΈΠ·Π°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ - ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
- Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ;
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ° Π±\Π½ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π΅. Π Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Ρ;
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°;
- Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° β Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ-Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°-Π²Π°ΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅:
- ΠΈΠ· 30 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ.
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±\Π½ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 1 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ.
- Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, 4 ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· 15-20 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ Π²ΡΠ·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ:
- Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ 30-40 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ 8 ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±\Π½.
- Π²ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 8 ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
- Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ 8 ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±\Π½.
- ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·Π°Π»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎ Π»ΡΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΠΆΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ:
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ°-ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ β 5-5.5. ΡΠ°Π³ΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 50 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ.
- 6-7 ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±\Π½.
- Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°-Π±ΡΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠ° Β«ΠΠΎΠΆΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Β»
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ: ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ :
- Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: ΠΈΠ· 5 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π²ΡΠ·Π°ΡΡ 10 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±\Π½ Π² ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ. ΠΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΈ Π±\Π½ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 3 ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 20 ΡΡΠ΄ΠΎΠ².
- Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡ Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³, ΠΈ Π²ΡΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 6 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³, ΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠ³Π° Π·Π° ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 5 ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±\Π½ Π² Π΄ΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠ³, Π²ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±\Π½.
- Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°, ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 10 Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±\Π½. ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅.
- ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±\Π½ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠΌ. Π ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠΆΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.