Π¨Π΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. БтрСсс, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ физичСскоС напряТСниС

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ощущСния Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (шСвСлСний) Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° – ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ привСтствиС для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Мол: «я подрос, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ». КаТдая ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ это привСтствиС ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Π¨Π΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ тСсно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ достаточно подрос ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ стСнок ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ особый язык, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎ самого появлСния Π½Π° свСт. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Нормы ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ шСвСлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π”Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эмбрион Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ с 7-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² процСссС формирования Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы происходит Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ сокращСниС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π’ 10-12 нСдСль ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ (Π° Π΅Π³ΠΎ с 9 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ), Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ пСрСмСщаСтся Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅. Но ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π» (Π² 15-16 нСдСль бСрСмСнности ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ вСсит всСго ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π³), Π° свободного пространства Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ эти двиТСния просто Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

РаньшС сущСствовало Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 20 нСдСль, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΡˆΡŒ срок Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π”Π°, сущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ способ подсчСта Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρƒ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ нСдостаточно ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π΅Ρ‚ смысла. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ способы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ появится Π½Π° свСт. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ расцСнивайтС шСвСлСниС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° просто ΠΊΠ°ΠΊ физиологичСскоС явлСниС ΠΈ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ благополучия. Π’ самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ, будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° успокаиваСтся ΠΈ осознаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, развиваСтся, ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ всС Π² порядкС.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ шСвСлСниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, которая Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ готовится ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ повторнородящая. Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 18-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ матСринства, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ привСтствиС своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° 16-18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности. Но эти сроки ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ усрСднСнными. ВсС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ нСбольшиС отклонСния ΠΎΡ‚ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠΉ сроков.

Но Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ нСбольшиС отклонСния. Если ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ 24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности Π½Π΅ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π° шСвСлСниС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит, Π½ΠΎ бСспокойство ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π•ΠΉ стоит Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом своСму Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. Если Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ посчитаСт Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ Π΅Π΅ Π½Π° Π²Π½Π΅ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π£Π—Π˜. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ссли Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ скрининговоС Π£Π—Π˜, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ проводится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 20-22 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для бСспокойства Π½Π΅Ρ‚. ВсС это Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ваш Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³.

Пик активности шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° приходится ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с 24-ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ 32-ю нСдСлю бСрСмСнности. ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ растущСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ являСтся Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ бСрСмСнности.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ всС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями?

ВсС зависит ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ («высоты Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°Β»). А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ конституции (особСнностСй тСлослоТСния ΠΈ вСса) Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, вСса Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, мСста прикрСплСния ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠšΠΎΡ€ΠΏΡƒΠ»Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ (полнСнькиС, ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря) ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ шСвСлСниС своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, занятыС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ шСвСлСниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π’ силу своСй занятости Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ мСньшС ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ своим ощущСниям ΠΈ Π½Π΅ склонны ΠΊ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ остороТныС шСвСлСния занятая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ просто Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π”Π΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² занятости ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ крСстцу ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° заднюю стСнку ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. И для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹.

ОписаниС своих ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ шСвСлСния Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ своС, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… поэтичСскиС ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ описания: Β«ΠΏΠΎΡ€Ρ…Π°Π΅Ρ‚ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β». Π£ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… просто ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ: Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΎΒ». Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это сравнимо с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (наш ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ постоянно Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ двиТСтся). Π§Π°Ρ‰Π΅ с этим ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚. Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ ΠΎ стСнку Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ°. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сравниваСт ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шСвСлСния с касаниСм ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Β«Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅Β», Β«Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΊΡƒΒ» ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ваши ощущСния Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, станут Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π² описании этих прикосновСний. Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌΠΈ Π² коммСнтариях ΠΊ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ шСвСлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π΅Π»Π΅ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ роста ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ сокращСния свободного мСста Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΊ 20-22 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, прикладывая ладонь ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. По двиТСниям ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΊ 26 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, сгибая ΠΈΠ»ΠΈ разгибая ΠΈΡ…, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ повСрнулся ΠΈ коснулся стСнки ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ спинкой.

О Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ различная ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°?

К 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности количСство Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° достигаСт 200 Π·Π° сутки, Π° ΠΊ 25 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ – ΡƒΠΆΠ΅ 600 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, всСх этих Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚. Нормой считаСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² 26 нСдСль бСрСмСнности ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ 10-15 шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π·Π° час.

К 32 нСдСлям ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ шСвСлСний ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 400 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° сутки. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ рост ΠΈ вСс Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ свободно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. ИмСнно Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ пСрСвСрнулся ΠΈ остался Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° основныС шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ – Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° сама ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ находится Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ настроСниС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Π»Π°, Π½Π° состоянии Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ отразится. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго рСакция проявляСтся Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. На ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ излишнСй Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. И Ρ‚Π΅ΠΌ самым подскаТСт ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. На Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° зависит Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ суток. Пик суточной активности Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° приходится Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с сСми Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… часов ΡƒΡ‚Ρ€Π°. А наимСньшая Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° отмСчаСтся ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ (с Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… часов Π΄ΠΎ дСвяти часов ΡƒΡ‚Ρ€Π°).

Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ роТдСния. И, ΠΏΠΎ сути, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΡƒΠΆΠ΅ навсСгда. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ – это навсСгда. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ родится ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ пСрСстанСт. А бСспокойство часто Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π°ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅β€¦

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ остро Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ всС Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ сильнСС Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅ объяснСниС: Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ вСсьма ΠΏΠΎΡ‚ΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° запрокидываСтся Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ сосудов, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ испытываСт Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ кислорода. ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ, ΠΎΠ½ пытаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ нСудобствС.

Различная ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… измСнСниях Π² состоянии ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ДвиТСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ толкаСтся слишком Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ это доставляСт боль ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ патологичСском Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ бСрСмСнности. ΠŸΡ€ΠΈ этом стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ.

ВрСбуСтся ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ острой Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ кислорода (острой гипоксии) Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ активизируСтся. АктивныС двиТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° приводят ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π² сосудах ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с большим объСмом ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ большС кислорода. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ пытаСтся ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ хроничСской гипоксии Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, становится ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ являСтся смСна Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ‚ΠΈΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅ (сокращСниС) ΠΈΡ…. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ для своСврСмСнного обращСния ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ диагностики патологичСского тСчСния бСрСмСнности. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ явлСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ количСство ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ двиТСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ интСнсивныС ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅.

И ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ являСтся ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ бСрСмСнности ΠΈ проявляСтся Π² основном гипоксиСй ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ИзмСнСния Π² Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связаны ΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. А ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ выраТСнности этих ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ зависит ΠΎΡ‚ стСпСни выраТСнности ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ трСбуСтся ΠΎΡ‚ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, – Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° шСвСлСниями Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ воврСмя ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± измСнСниях Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ всСгда ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° шСвСлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ часто. Для Π½ΠΈΡ… эта информация ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.

Как ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°?

Для подсчСта шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрС бСрСмСнности (с 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ) ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠŸΠΈΡ€ΡΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² подсчСтС шСвСлСний Π·Π° 12 часов (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с 9.00 Π΄ΠΎ 21.00). ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π²ΠΎ врСмя провСдСния ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ максимально ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ. Π’ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π°Π½ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° заносит Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ провСдСния тСста, Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ шСвСлСния ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ 10-Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ двиТСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ считаСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ дСсятым шСвСлСниСм ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ мСньшС часа. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, нСсомнСнно, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ активности Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΈΡˆΡŒΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ попросту 3-4 часа ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Но Ссли ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°Ρ‚ΠΈΡˆΡŒΡ шСвСлСний длится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 часов – это ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для бСспокойства ΠΈ срочного Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ тСста Π½Π° шСвСлСниС Π·Π° 12 часов являСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π°. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ описанной Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ любой 12-Ρ‚ΠΈ часовой ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΈ этом оцСниваСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 10 шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° 10 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ мСньшС Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 12 часов, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ для бСспокойства. НС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этим Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² принимаСтся Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° (бодрствованиС Π² Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ часы, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ сна Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы), ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ сама любой 12-Ρ‚ΠΈ часовой ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ возрастаСт. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈ взят Π·Π° основу ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Бадовски. По этой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ подсчСт шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° осущСствляСтся послС ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° (с 19.00 Π΄ΠΎ 23.00). ПослС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ) ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° насчитаСт 10 шСвСлСний Π·Π° час. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° насчитала 10 шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° большС Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° Π΄Π²Π° часа, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ бСспокойство.

Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ обслСдованиС (ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ (ΠšΠ’Π“), Π£Π—Π˜ с Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ). Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ нСдостаток кислорода Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ связаны измСнСния активности ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ вопрос: «А Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π»ΠΈ эти Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ сСгодня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ состояния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°?Β» ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ этих Β«Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Ρ‹Ρ…Β» ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚, доступны ΠΈ понятны ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ городской ΠΈΠ»ΠΈ дСрСвСнской ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ быстро ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ своСврСмСнно Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ обслСдованиС. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гипоксия ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° (Π—Π’Π£Π ).

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊ сСбС зависят ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… людСй. И Π΅Π΅ особоС отвСтствСнноС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ этому этапу ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ мноТСства ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, особСнно, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ роТдСния своСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†Π°, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ восторг осознания скорого матСринства, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ послС ощущСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шСвСлСний Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

Π‘ΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· матСринской ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ это Π½Π΅ просто привСтствиС своим родитСлям.

ΠΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€Ρ‹-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ измСнСния частоты ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° часто ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ измСнСния Π΅Π³ΠΎ благополучия.

Бвою Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° почувствуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ. Однако Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько нСдСль двиТСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ постоянно, частота ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ лишь Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ роТдСния.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ тримСстр

Π”Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π£Π—Π˜ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ мСсяца бСрСмСнности (Π½Π° 7 – 8-ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅): ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Β«Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ» конСчностями. На этом срокС Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 см., Π° вСс, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, 3 Π³., поэтому, двиТСния эмбриона Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.

Бпустя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя, Π½Π° срокС 10 – 12 нСдСль с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° зачатия, Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСфлСксы, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΊΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€ΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹. ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΠ½ свободно ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅, которая для Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²ΡƒΠ°Ρ€, кувыркаСтся.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ тримСстр

Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль Π½Π° Π£Π—Π˜ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° сосСт ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ бСспрСстанно ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Π°Ρ€Π°Ρ…Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅. Π¨Π΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ чувствуСт. Однако ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ подрастаСт, Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ вСс ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ° остаСтся ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ совсСм Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

Π‘ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ бСрСмСнности, ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, будущая Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ шСвСлСния, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ влияниС внСшниС Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ настроСниС, Π΅Π΅ состояниС, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ прСдпочтСния ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. Плод Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Β«ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΒ», заглатывая Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ тримСстр

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ тримСстра ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π΅Ρ‰Π΅ достаточно ΠΌΠ°Π», Π½ΠΎ довольно скоро Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, поэтому, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² большСй стСпСни ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ участку ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

ШСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° становятся Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚.Π΅. Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° вырабатываСтся Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ состояния покоя ΠΈ активности.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, явным Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ: интСнсивными двиТСниями, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

НСзадолго Π΄ΠΎ своСго роТдСния ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ, Π·Π°Ρ‚ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ прСдлСТащая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ приТимаСтся ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° Π² самом Β«ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‰Π΅Β» становится тСсновато. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ, Π½Π΅ ТСлая ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ограничСниями «свободы», Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свою Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. И это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ являСтся Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Когда Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ бСрСмСнности Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌ удаСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² срок с 16 ΠΏΠΎ 24 нСдСлю Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.

Π‘Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ наступлСния этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° готовится ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ:

  • ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ бСрСмСнности ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… касаний ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ стСнок ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 20 – 22-ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
  • повторнородящиС ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ скорСС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это – Β«Ρ‚ΠΎ, самоС!Β». ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠΌ это ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ бСрСмСнности ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ шСвСлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ пСрвородящиС, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, Π½Π° 16 – 18-ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ бСрСмСнности.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ тСлослоТСниС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Π· лишнСго вСса, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… прослоСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ касаниям ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Β«Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅Β» ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² здСсь особой Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚. По наблюдСниям ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ², будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ роТдСния Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ†ΠΎΠ², ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ шСвСлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ сроки, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, сходятся Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ шСвСлСния своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ, ΡƒΠ·Π½Π°Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Рассказывая ΠΎ своих ощущСниях, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ этого чувства, ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ касания ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с мягкими ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠΈΠΌΠΈ прикосновСниями, Β«Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅Β», Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ дискомфорта, ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Но совсСм скоро ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ, Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ стСнок ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ внутриутробная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ дискомфорт Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ настоящиС ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ.

О Ρ‡Π΅ΠΌ расскаТут шСвСлюшки

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдит Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя суток ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ – спокойнСС. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° измСнСния Π΅Ρ‘ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ физичСского состояния Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ послСдуСт рСакция ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.

ИзмСнСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ активности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ситуаций.

Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ сниТСниС частоты ΠΈ интСнсивности шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ слишком Β«Π±ΡƒΠΉΠ½ΠΎΠ΅Β» ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ состояния ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ – стойкоС . ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° вСлят ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Как ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ шСвСлСния ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ?

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бодрствования, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ постоянно пСрСмСщаСтся Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, 8 – 10 Ρ€Π°Π· Π² час касаСтся стСнок ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. ИмСнно эти касания, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, шСвСлСния ΠΈ чувствуСт будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ°.

БоотвСтствуСт Π»ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° мСдицинским Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ, будущая Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°:

  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠŸΠΈΡ€ΡΠΎΠ½Π°.

Π Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ шСвСлСний слСдуСт Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π² 9.00. Π‘ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ вСсти Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ касаний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎ 21.00.

Если с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ шСвСлСния ΠΈ Π΄ΠΎ окончания наблюдСния (Π΄ΠΎ 21.00) ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ»Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 Ρ€Π°Π·, Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ исслСдования для уточнСния состояния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΡ„Π°.

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ отсчСта Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° подсчСта шСвСлСний Π½Π΅Ρ‚. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ шСвСлСния ΠΊΠ°ΠΊ стартовый, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня шСвСлСния Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΡ… число достигнСт 10. ПослС этого ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 1-Ρ‹ΠΌ ΠΈ 10–ым шСвСлСниями.

Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 3 часа. Если Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 6 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часов подряд, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ для Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ.

  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Бадовски.

Π’ этом случаС ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с 19.00 Π΄ΠΎ 23.00, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ особСнно Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π² эти часы. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ подсчСта Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ слСдуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒΒ».

Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 шСвСлСний Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа.

Если Π·Π° Π΄Π²Π° часовых ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ° подряд ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ двиТСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 Ρ€Π°Π·/час, Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ слСдуСт ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ симптомом.

Плод ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ слишком Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ

Если будущая Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€ΠΈ подсчСтС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ»Π° достаточноС ΠΈΡ… количСство Π·Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ этому ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

  • Излишняя ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самой ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹: Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ, плавания, выполнСния гимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π·Π°Ρ‚ΠΈΡ…Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ кровоснабТСниС ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом нСсколько ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Никакой опасности для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° это Π½Π΅ прСдставляСт, Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ наблюдСний ΠΈ лоТная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ слСдуСт ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

  • ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ покоя ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ врСмя наблюдСния.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спит. Β«ΠžΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ поступлСниС Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ. Для этого ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ достаточно Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ сладкого чая ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ дСсСртом.

  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ появлСнию Π½Π° свСт.

НСзадолго Π΄ΠΎ своСго роТдСния, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ тСсно Π² Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ силу ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ возмоТности. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° присмирСл.

  • Гипоксия ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

ПослС поступлСния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΊΠΈ с ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ отсутствиС ΠΈΡ…, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, для опрСдСлСния Π§Π‘Π‘ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

БоставляСт 120 – 160 ΡƒΠ΄/ΠΌΠΈΠ½. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ направят Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° (цСлСсообразно, Ссли срок бСрСмСнности Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 32 нСдСль).

Плод ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ слишком часто

ЧастыС шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ дискомфортС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ:

  • Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° находится Π² Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ;
  • Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ стрСсс (восторг, ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ, испуг ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.);
  • Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° приняла ΠΏΠΎΠ·Ρƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ сосуды, располоТСнныС Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ кровоснабТСниС ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСдостаток кислорода. Π’ этом случаС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ достаточно лишь ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всС ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.
  • Ссли ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрСкусила.

Однако излишняя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ патологичСский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€:

  • Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ гипоксия.

Π’ΠΎ всСх случаях Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ измСнСния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° шСвСлСний ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своСму Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² блиТайший Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ для выяснСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ситуации. Π”Π°ΠΆΠ΅, Ссли Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅, напрасно Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ пустырник для успокоСния.

ВрСмя чтСния: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ шСвСлСниС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности; ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. РасцвСт Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ тримСстрС. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ. Он расскаТСт ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°Ρ‚Π΅ появлСния ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½Π° свСт. Если Ρƒ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ это пСрвая Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° стоит спустя 20 нСдСль послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ шСвСлСния.

Плод Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 8-9 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. Но эти двиТСния Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π² силу Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмбрион слишком ΠΌΠ°Π». Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† случайно касаСтся стСнок ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π£Π—Π˜. АктивноС шСвСлСниС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности начинаСтся Π½Π° 16-24 нСдСлях.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…ΡƒΠ΄Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ шСвСлСниС Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… обуславливаСтся высоким ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли ваш ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ просто Π½Π΅ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π» Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Π‘ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° чувствуСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Как Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ шСвСлСниС

НС сущСствуСт ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ описания шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Как Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ эти чувства ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ описываСт это поэтичСски, сравнивая Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с Ρ…Π»ΠΎΠΏΠ°Π½ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΠ΅Π² Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ощущСния ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° поглаТивания ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Но случаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Β«Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅Β» приносит нСвыносимыС Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΈΠ·-Π·Π° сильной активности ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ с большСй силой, Π° Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… с мСньшСй? МногиС ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ это Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности формируСтся Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°. ПодвиТного ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° чувствуСт ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… этапах Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Но ΠΏΠΎ большСй части, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ шСвСлСниС сообщаСт ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…, поэтому Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти ощущСния.

Блишком Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ «говорят», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ нравится. Если ΠΏΡ€ΠΈ смСнС ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ мСняСтся, Π° двиТСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π° протяТСнии Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов приносят боль – ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, особСнно это относится ΠΊ полоТСнию Π»Ρ‘ΠΆΠ°. НапримСр, Π½Π° спинС Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ срокС Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ! Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· успокаиваСтся.
Если двиТСния слишком Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ вялыС, рСкомСндуСтся ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ сладСнькоС. Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ быстро донСсутся Π΄ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΈ подзарядят Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ силами.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ шСвСлСний Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сроках бСрСмСнности

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с 25 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, согласно Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Ρ€Π°Π· Π² час. Π’Π°Ρˆ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ мСняСт полоТСния. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° чувство Β«Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°Π½ΡŒΡΒ». Если Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс Π½Π΅ нанСсёт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, вскорС Π²Ρ‹ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ . Π’ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ двигаСтся ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ЗаписывайтС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒ с 21 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π£Π·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ вашСго голоса, голоса Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи, рСакция Π½Π° Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ мСлодию – всС эти Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ваш ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· чувствуСт ΡƒΠΆΠ΅ вмСстС с Π²Π°ΠΌΠΈ.
Иногда двиТСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вовсС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ уснул. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ явлСния ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… часов. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΎ сСбС Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя суток. Π—Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Тизнь сама Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ.Β­

Π’ сутки ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 500 Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ основном это Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ с 28 ΠΏΠΎ 32 нСдСлю. ВсСх Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ Π½Π΅ почувствуСтС. На ΠΈΡ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹: количСство ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Тидкости, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ стСнки, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ самой Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

Π‘ 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ с этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎ шСвСлСнию ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ опрСдСляСтся Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² это врСмя сильно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° β€” Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Если ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° находится Π² ягодичном ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ основныС Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Если Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° – ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ послСднСго тримСстра двиТСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° становятся Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ шСвСлСний Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 12 часов, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ опрСдСлСния гипоксии Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°

Блишком сильная Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° кислородноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ гипоксии Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹: сСрдСчнососудистыС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΊΠΈ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, проводят Π£Π—Π˜ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ – это обслСдованиС сСрдцСбиСния. На протяТСнии часа Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ замСряСт сСрдСчныС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Нормой считаСтся ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΎΡ‚ 120 Π΄ΠΎ 160 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈ тяТСлой гипоксии ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° сниТаСтся Π΄ΠΎ 90 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ выявлСнии этого заболСвания Π½Π° срокС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 нСдСль, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ проводят кСсарСво сСчСниС.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ Π΄ΠΎ 10Β». ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ с 9 Π΄ΠΎ 21 часа, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ шСвСлСния. ДСсятоС ΠΏΠΎ счСту фиксируСтся Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Если Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 12 часов количСство Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 15, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ спСциалисту.

Π¨Π΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ бСрСмСнности

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΏΠΎ ощущСниям ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, начинаСтся нСсколько Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ шСвСлСниС, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ массу ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ – ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° шСвСлСния ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ 16-24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ проявит сСбя – Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ.

ΠΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ бСрСмСнности ΠΌΠ°ΠΌΠ° чувствуСт Π½Π° 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Но это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ лишь Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувства Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ шСвСлСниС.

Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π²ΡˆΡƒΡŽ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ собствСнный ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ явлСниС. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ мСсяцы зароТдСния Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ пСрСстраиваСтся. 15-20 нСдСль это врСмя Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ измСнСния Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. РоТавшая ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° способна ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, главная ваша Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π²ΠΎ врСмя любой бСрСмСнности ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ шСвСлСниСм, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ состояниС своСго Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ быстротСчна, Π½Π΅ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. УстраивайтС сСмСйныС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сказку ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. НС упуститС самыС Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ прСдставлСнная Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ носит ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Волько ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ исходя ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

ΠžΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… полосок Π½Π° тСстС для опрСдСлСния бСрСмСнности β€” Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Но Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎ-настоящСму ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ лишь Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΈ начинаСтся бСспокойство: Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ…. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΈ насколько часто Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ?

На ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅?

ШСвСлСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя. Π’ срСднСм считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 19 нСдСля.

Но Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ двигаСтся. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎ этих ΠΏΠΎΡ€ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π΅Ρ‰Π΅ слишком ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно мСста Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ тримСстру ΠΎΠ½ подрастаСт, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Β«ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.

ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ°Π», ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лишь Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ прикосновСния ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° слишком Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ отсутствиС Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ поэтому считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΆΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†Π°, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ шСвСлСния Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ срокС, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ получаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ с тСлослоТСниСм ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ β€” Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠ΅ скорСС всСго ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Β« Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Β» - ощутят шСвСлСния Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†Π°, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ 21 нСдСля ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π² этом ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² области ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости. ИмСнно здСсь располагаСтся Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ срока Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° чувствуСт Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ сбоку β€” ΡƒΠ²Ρ‹, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ подрастСт, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π΅Π³ΠΎ активности ΠΌΠ°ΠΌΠ° смоТСт ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ самыС шСвСлСния, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Β«ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ», ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… всС говорят.

Много ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ часто Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ?

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ каТдая бСрСмСнная волнуСтся ΠΈΠ·-Π·Π° шСвСлСний Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΠΉ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ слишком Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ…. На Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… сроках рСгулярной активности ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ слСдуСт.

ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ощущСния эти нСрСгулярны. ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ мСста Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Π’ стандартныС сроки β€” Π² срСднСм считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это 20 нСдСля β€” Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ рост всСго 18-19 сантимСтров, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ почувствуСтС Π΅Π³ΠΎ шСвСлСния Ρ€Π°Π· 5-6 Π² дСнь, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅.

Π’ΠΎΡ‚ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрС ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ рСгулярно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, всС Π»ΠΈ Π² порядкС отСчСствСнныС Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ довольно простой тСст ΠŸΠΈΡ€ΡΠΎΠ½Π°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях.

Как Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ тСст ΠŸΠΈΡ€ΡΠΎΠ½Π°?

Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня β€” с 9 ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π΄ΠΎ 9 Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ дСсятого шСвСлСния. ПослСднСС, 10-ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ 5 Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°. Если Π² дСнь Π±Ρ‹Π»ΠΎ мСньшС дСсяти Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅Ρ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ просто Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ шСвСлСний Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ссли Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ заняты. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, двигаСтся, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ укачиваСтся Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² люлькС. И спит. Если Π²Π°ΠΌ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ двигался, приостановитС свою Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡ‚ этого ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просыпаСтся ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ сСбС Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ.

Для ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌ: Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ тСст Π½Π° количСство шСвСлСний Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности. И 22 нСдСля, ΠΈ 25-ая β€” это Π΅Ρ‰Π΅ слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ. О Ρ‚ΠΎΠΌ, всС Π»ΠΈ Π² порядкС, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сСрдцСбиСниС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ слишком частых ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ слишком часто ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ?

  1. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° находится Π² Π½Π΅ самой ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ тСсно, Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ стараСтся Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Ссли послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ успокаиваСтся, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ просто Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.
  2. Иногда ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ излишнСй активности Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° становится Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° кислорода. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΒ». Π’Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ β€” ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли шСвСлСния стали спокойнСС ΠΈΠ»ΠΈ вовсС ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² этом.
  3. Если бСрСмСнная Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° спинС, пСрСТимаСтся полая Π²Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ поступаСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ кислород. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ β€” ΠΈ, скорСС всСго, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ успокоится.

Однако, Ссли эти способы Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ слишком Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ β€” сообщитС ΠΎΠ± этом своСму Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ гипоксии. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ вас Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ обслСдованиС ΠΈ смоТСт ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Как ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° пинаСтся слишком Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ?

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ проявляСт слишком ΡΠ»Π°Π±ΡƒΡŽ, Π½Π° ваш взгляд, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅?

  1. Если каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠ°Π»ΠΎ двигаСтся, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Ρ‡ΡŒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Β«ΡƒΠΊΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΈΒ» Π΅Π³ΠΎ своСй Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ. МалСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спят.
  2. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΡŠΠ΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ кусочСк Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π°, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ сладкого чая ΠΈΠ»ΠΈ стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ прилягтС Π² Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅. Π‘Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΎ? Π’Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вспомнитС этот способ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ подрастСт ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ излишнС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½Π° ваш взгляд, Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° дСтском ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅, наСвшись ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚.
  3. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сдСлав нСсколько Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Однако, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрС ΠΈ Π½Π΅ чувствуСтС шСвСлСний Π½Π° протяТСнии 6 часов β€” Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Он Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ обслСдованиС ΠΈ Π² случаС нСприятностСй, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.

Ну ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅. Если Π²Ρ€Π°Ρ‡ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π² порядкС, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ просто Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ-нСпосСда. Или Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ - усидчивый ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΌΠ½ΠΈΠΊ.

ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых счастливых ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Но с Π΅Π΅ наступлСниСм Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… вопросов, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° обращаСтся ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… – Π²ΠΎ сколько мСсяцСв Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅?

Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°?

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Для этого Π΅ΠΉ стоит ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ «считай Π΄ΠΎ 10Β». Π‘ 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠ΅ с 9 Π΄ΠΎ 21 часа. ДСсятоС Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° 12 часов количСство Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² большС 15,Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ.

Если Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, Π½Π΅ стоит ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, вСдь Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Ρ‚ΠΈΡˆΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΡ…Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ. Для этого ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ способами:

  • ЛягтС Π½Π° спину ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ спокойно. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΡƒΠΆΠ΅ спустя 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΡΠ³Ρ‚Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° такая ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°, поэтому Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.
  • Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, спойтС Π΅ΠΌΡƒ пСсСнку ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ сказку. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ заставит Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с Π’Π°ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ контрастный Π΄ΡƒΡˆ, особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ этом удСляя области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
  • Π‘ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ лСстницС, сдСлайтС нСсколько Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Если Π½Π° протяТСнии 12 часов Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Вас спСциалисту.

Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ дСнь, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, являСтся особым событиСм. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ это позволяСт ΠΏΠΎ-настоящСму ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ развиваСтся новая Тизнь. Π’Π°ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ извСстно, Π²ΠΎ сколько нСдСль начинаСтся шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ происходит. Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° – это способ общСния с ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ Π’Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ дитя Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π’Π°Ρˆ голос ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… людСй, Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, врСмя суток, Π’Π°ΡˆΠ΅ настроСниС ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. Если Вас Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² двиТСниях ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ совСтам ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³, вСдь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСрСмСнности Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π’Π°ΠΌ тСчСния бСрСмСнности ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²!

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° популярныС вопросы ΠΎΡ‚ нашСго ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°

МоТно Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слоя Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ шСвСлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°?

Π¨Π΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ воспринимаСтся ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ мноТСства Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²: какая ΠΏΠΎ счСту Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, внСшниС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, эмоции ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ тСлослоТСниС. КаТдая бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° описываСт этот Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎ своСму: ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сравниваСт с Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅ΠΌ, Π° Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ пСрСкатываСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ интСнсивности двиТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ физичСскоС тСлослоТСниС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слоя ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ шСвСлСния слуТит Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ, напомню Ρƒ пСрвородящих ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ восприятиС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° 20 Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, Ρƒ повторнородящих Π½Π° 16-18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ шСвСлСния ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ осмотры, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ своСврСмСнно ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ослоТнСния Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.

  • Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹ сайта