Стать идеальной девушкой. Как быть хорошей девушкой своему парню

1. Не вспоминайте о своих недостатках, думайте только о достоинствах.
2. Не опускайте подборок, всегда смотрите прямо перед собой.
3. Будьте позитивной, активной, уверенной в себе, чтобы энергия и позитивные эмоции били ключом.
4. Говорите выразительно.
5. Умейте слушать собеседника, уважайте чужое мнение, даже если оно отличается от вашего, не навязывайте свое.
6. Глаза - зеркало души, поэтому уход за бровями (их корректировка) обязателен.
7. Не надо бояться меняться, искать себя и пробовать новое. Всегда двигайтесь вперед, будьте разностороннее.
8. Заведите свой парфюм и пользуйтесь им, чтобы у вас был свой запах.
9. Вместо румян проводите лучше больше времени на свежем воздухе.
10. Найдите себе какое-то увлечение или хобби.
11. Не надо копировать кого-то, лучше найдите свой стиль и будьте индивидуальны.
12. Свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть! Имейте при себе пачку освежающих конфет.
13. Кушайте правильную еду, тогда и диета вам не понадобиться. Сделайте правильное питание стилем своей жизни.
14. Следите за своей походкой, она должна быть женственной, никогда не смотрите под ноги, не спешите и не сутультесь.
15. Сократите размер сумки, баулы смотрятся не очень красиво.
16. Читайте больше интересных книг, чтобы с вами было о чем поговорить.
17. Ставьте перед собой цели и добивайтесь их, прислушивайтесь к интуиции.
18. Научитесь хорошо и вкусного готовить хотя бы одно блюдо. Пусть это будет яблочная шарлотка, но идеальная, чтобы вас знали, как хорошую хозяйку.
19. Не травмируйте свои волосы сложными укладками, оставьте их для праздников.
20. Не рассказывайте о себе все на первом свидании.
21. Не кричите и умейте держать себя в руках.
22. Чтобы стать идеальной девушкой играйте, пробуйте разные образы, не будьте однообразной.
23. Не надо умничать, особенно с мужчинами.
24. Полюбите дарить рукодельные подарки просто так своим друзьям и близким.
25. Чтобы расположить к себе собеседника, возьмите его за руку во время разговора.
26. Избавьтесь от ужасных жестов: не надо гонять крошки по столу, ковырять корешок книжки.
27. Сексуально - это не значит не вульгарно, помните об этом при выборе одежды.
28. Следите за своими руками, ухоженные руки - это красиво. Следите за лицом, прыщи - это не красиво. Смотрите подборку .
29. Улыбайтесь, пусть все знают, что вы счастливы.
30. Не надо хвастаться и рассказывать много о себе, пусть собеседник сам спрашивает.
31. Не плачьте по пустякам, мужчины это не любят.
32. Заведите побольше аксессуаров.
33. Научитесь строить глазки.
34. Смотрите собеседнику в глаза во время разговора.
35. Научитесь хвалить и делать искрение комплименты.
36. Носите только удобную обувь, чтобы походка была красивой.
37. Научитесь смеяться над собой.
38. Будьте на одной волне с мужчиной, научитесь понимать его юмор.
39. Не создавайте проблем из ничего, будьте проще.
40. Не сидите дома, вокруг столько интересного!
41. Научитесь вскидывать брови, парням это нравится.
42. Прекратите думать о том, как вы выглядите со стороны, будьте увереннее и расслабьтесь.
43. Не забывайте о днях рождения друзей и родственник, составьте список и поздравляйте по нему.
44. Подберите свой стиль в одежде, чтобы отличаться от других, но не чудите сильно.
45. Не завидуйте и радуйтесь тому, что имеете.
46. Умейте признаваться в любви, тем кто вам действительно дорог.
47. Не болтайте лишнего, дела главнее слов.
48. Будьте хорошим другом. Не позволяйте говорить плохо о дорогих вам людях. Это ценно.
49. Научитесь разделять интересы любимого вам человека.
50. Чтобы стать идеальной девушкой полюбите свое тело таким, какое оно есть. Принимайте ванны с пеной, кожа станет гладкой, а любовь в себе сильнее.
51. Относитесь с любовью к окружающим.
52. Всегда вежливо отвечайте на звонки по телефону.
53. Носите только те вещи, которые вам действительно идут.
54. Не выдумывайте и не попадете в неловкую ситуацию.
55. Копите и развивайте свои таланты, чтобы статье еще прекраснее и идеальней.
56. Дайте волю своим эмоциям, не держите их в себе.
57. Не прячьте под одежду шею и плечи.
58. Цените время, не теряйте его просто так.
59. Не унижайте других людей, вам не дано право на это.
60. Будьте лидером в компании, на самом деле это не сложно.
61. Не будьте высокомерной.
62. Будьте искренней и люди к вам потянутся.
63. Собирайте песни и дарите их друзьям.
64. Чаше пойте, если не можете, то научитесь и посвятите своему мужчине первую песню.
65. Относитесь по доброму к другим людям.
66. Не говорите плохо о своих бывших.
67. Когда ложитесь спать,думайте о приятном, чтобы утром проснуться в хорошем расположении духа.
68. Не врите.
69. Не пейте воду с газами, избавьтесь от целлюлита.
70. Не пейте алкоголь, кроме вина. Не курите - это ужасно.
71. Не обесвечивайте волосы, отросшие корни это ужасно.
72. Следите за ногами, педикюр обязателен.
73. Общайтесь только с теми людьми, кто вам приятен.
74. Не навязывайте себя.
75. Избегайте картинных жестов. Будьте естественней.
76. Не злоупотребляйте косметикой. Учитесь, как правильно делать макияж, вот тут например .
77. Выучите основные правила этикета.
78. Не стесняйтесь своих слабостей. Позволяйте себе иногда капризы. Милые и забавные.
79. Не бойтесь подчеркивать свои достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тоналки. Длинные волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне.
80. Не ленитесь, трудитесь. Еще одно умение вам не помешает.
81. Занимайтесь спортом.
82. Не молчите, высказывайте свое мнение.
83. Вспоминайте старых друзей, они ведь часто вас выручали.
84. Умейте хвалить себя, и начинайте утро с улыбки.
85. Проявляйте инициативу, чтобы вас запомнили.
86. Не опаздывайте, не заставляйте себя ждать - это отвратительно.
87. Старайтесь быть в курсе событий, чтобы быть интересным собеседником.
88. Доверяйте себе. Стадность вышла из моды.
89. Будьте чуткой. Не отказывайте в помощи. Вам будут благодарны.
90. Поступайте честно по отношению к себе и другим, чтобы не оправдываться.
91. Верьте в чудеса.
92. Давайте людям второй шанс.
93. Ходите с гордо поднято головой, в красивой одежде.
94. Меньше ссор и конфликтов.
95. Больше приветливости к другим.
96. Не бойтесь делать первый шаг.
97. Верьте людям. И они приятно вас удивят.
98. Не бойтесь трудностей.
99. Не пытайтесь всем угодить. Вы не монеты, чтобы всем нравиться.
100. Будьте собой. Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой.

Соблюдайте гигиену. Регулярное соблюдение личной гигиены – первый шаг к тому, чтобы выглядеть красиво и привлекательно каждый день. Постарайтесь, чтобы следующие действия вошли у вас в привычку:

  • Принимайте душ хотя бы раз в день. Необязательно мыть голову ежедневно (об этом позже), но тело стоит мыть часто. Уже приняли душ, но вспотели во время тренировки или по пути домой? Помойтесь еще раз.
  • Мойте голову хотя бы через день. То, как часто вам нужно мыть голову, зависит от типа ваших волос. Если они сухие и грубые, вы можете мыть их через день (и они будут выглядеть лучше, чем если бы вы мыли их каждый день). Более тонкие и жирные волосы требуют более частого мытья. Мойте волосы ежедневно, только если они действительно жирные и очень быстро пачкаются.
  • Чистите зубы щеткой, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания. Выполняйте все три пункта два раза в день, и у вас будет здоровая полость рта и привлекательная улыбка.
  • Используйте дезодорант. Наносите дезодорант (или дезодорант-антиперспирант) под мышки утром сразу же после того, как вы проснулись, и повторяйте процедуру по необходимости. Если у вас проблемы с потоотделением, ищите более сильный дезодорант (обычно они продаются в аптеках). Откажитесь от дезодорантов в форме спрея – они менее эффективны и более вредны с точки зрения экологии.
  • Ухаживайте за ногтями. Делайте небольшой маникюр и педикюр раз в неделю после душа. Вычищайте загрязнения из-под всех 20 ногтей, аккуратно подстригайте и подпиливайте их. При желании можете пользоваться лаком для ногтей. Не грызите ногти: это больно и неаккуратно.

Ухаживайте за кожей. Если ваша кожа сияющая и чистая, вам не нужно много косметики, чтобы выглядеть потрясающе, а это пригодится в те дни, когда вы спешите. Если вам еще нет 11 лет, никогда не делайте макияж – вы испортите кожу, и это станет заметно, когда вы станете старше. Подростки могут пользоваться декоративной косметикой, но в меру, чтобы выглядеть естественно. К тому же, в школе яркий макияж неуместен.

  • Очищайте. Используйте очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи . Обычно достаточно применять его раз в день (на ночь), если только вы не занимаетесь активными физическими нагрузками. По утрам можете просто умываться теплой водой.
  • Тонизируйте. Сразу после умывания протирайте лицо тоником или лосьоном, не содержащим спирта, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс кожи. Пользуйтесь тоником два раза в день.
  • Увлажняйте. Наносите увлажняющее средство два раза в день перед нанесением макияжа. Если у вас жирная кожа, выбирайте легкое средство, например в форме геля; если кожа сухая, вам понадобится более насыщенный крем.
  • Избавьтесь от прыщей . Вы можете использовать средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, чтобы справиться с прыщами самостоятельно. Если это не помогает, посетите дерматолога. Что бы вы ни делали, не пытайтесь выдавливать прыщи! Так у вас появятся шрамы, а прыщей только прибавится! Кроме того, если вы будете давить или ковырять их, у вас все лицо будет в красных пятнах. Если прыщик выскочил в самый ответственный момент, постарайтесь замаскировать его корректором.
  • Защищайте кожу от воздействия солнца. Если вы собираетесь выходить на улицу более чем на 15 минут, нанесите солнцезащитное средство на незащищенную кожу. (Вы поблагодарите за этот совет через 30 лет, когда у ваших загорелых друзей появятся морщины, а ваша кожа все еще будет эластичной и упругой.)
  • Избавляйтесь от ненужных волос. То, как вы ухаживаете за волосами на теле и лице, зависит от вас, но большинство девушек в западной культуре удаляет все волосы на лице, кроме бровей, а также под мышками и на ногах. Выберите подходящий способ:

    • Выщипывание. Это лучший и самый популярный способ самостоятельно придать форму бровям . Если вы не уверены, где именно нужно выщипать, на первый раз сходите к специалисту-косметологу. После этого вы сможете самостоятельно поддерживать форму, удаляя вновь выросшие волоски.
    • Бритье. Бритье – самый дешевый и популярный способ удаления волос под мышками и на ногах. Убедитесь, что ваша бритва острая, и нанесите на участок, который вы бреете, крем для бритья или кондиционер для волос, – это позволит вам держать процесс под контролем, сделает бритье мягче и поможет избежать порезов. Если вы боитесь бриться, можно удалять волоски триммером: риск порезаться при этом гораздо ниже. Если вы не хотите пользоваться бритвой, вам помогут советы из статьи "Как добиться гладкости ног без бритья" .
    • Удаление волос воском. Самостоятельное удаление волос воском может оказаться ужасной процедурой, но восковая депиляция у косметолога – эффективный способ надолго избавиться от нежелательных волос, если у вас есть на это деньги. Убедитесь, что мастер, которого вы выбрали, придерживается строгих стандартов здоровья и безопасности.
  • Делайте прическу. Какая прическа подойдет вам больше всего , зависит от множества факторов – например, от формы лица и типа волос, – но есть несколько базовых советов, которые пригодятся всем.

    • Расчесывайте волосы щеткой или гребнем, подстригайте секущиеся кончики раз в 6-8 недель и старайтесь не увлекаться такими средствами для укладки, как гель или лак для волос.
    • Более конкретные идеи вы найдете в статье "Как сделать простую и красивую прическу" .
  • Делайте макияж . Не все девушки пользуются декоративной косметикой, но она может подчеркнуть вашу природную красоту: главное – не переусердствовать. Вот несколько основных рекомендаций:

    • Выбирайте самую легкую тональную основу. Основа под макияж должна скрывать несовершенства кожи, но при этом не прятать ее, словно маска. Начните с компактной пудры, а если ее недостаточно, попробуйте жидкий матирующий тон.
    • Осветляйте круги под глазами. Если вы склонны к появлению темных фиолетовых кругов под глазами (например, из-за аллергии или недостатка сна), вы можете нанести под глаза консилер , чтобы кожа выглядела светлее.
    • Подкрашивайте глаза . Вы можете обойтись только светлыми тенями, а можете использовать все средства: тени, подводку или карандаш, тушь.
    • Используйте румяна, чтобы ваши щеки сияли . Выберите оттенок, близкий к цвету вашего естественного румянца, и наносите понемногу – не перестарайтесь.
    • Используйте помаду или блеск для губ . Для дневного макияжа, используйте оттенок всего на тон или два темнее вашего естественного цвета губ. Для особых случаев попробуйте оттенок, близкий к цвету внутренней части ваших губ.
  • Пользуйтесь парфюмом. Если вы будете следить за гигиеной, то уже будете пахнуть хорошо, но вы можете пойти еще дальше. Используйте ароматизированное мыло и увлажняющие средства, а также попробуйте по утрам наносить немного духов или туалетной воды.

    • Определите, какие запахи вам подходят. То, что отлично пахнет на вашей подруге, может не подойти вам – химический состав кожи немного отличается у каждого человека.
    • Воспользуйтесь пробниками. Некоторые веб-сайты продают небольшие образцы духов со скидкой, но проще будет отправиться в парфюмерный магазин и опробовать ароматы на листочках бумаги, а особенно понравившиеся – прямо на коже. Попробуйте несколько разных парфюмов, чтобы найти "свой".
  • Одевайтесь красиво. Одевайтесь так, чтобы выглядеть привлекательно, но скромно. Вот несколько общих идей, которые стоит учесть, когда вы подбираете гардероб:

    • Купите несколько классических вещей. Джинсы прямого кроя, белая рубашка на пуговицах, простой красивый свитер и пара элегантных сапог – это универсальные вещи, которые можно сочетать практически с чем угодно.
    • Не становитесь жертвой трендов. Мода приходит и уходит, так что справьтесь с желанием купить что-то экстравагантное только потому, что сейчас это в моде. Есть вероятность, что это выйдет из моды до того, как окупит свою цену.
    • Не перестарайтесь с аксессуарами. Следуйте старой поговорке: перед тем как выйти из дома, снимите один аксессуар.
    • Убедитесь, что ваша одежда всегда чистая. Ваш наряд может состоять из отличных вещей, но все это впустую, если они грязные. Установите такое расписание стирки, чтобы вам никогда не нужно было выискивать чистую одежду утром.

    Как стать лучшей версией себя

    1. Ведите себя уверенно. Большинству нравятся уверенные и оптимистичные личности. Почему? Вероятно потому, что люди могут быть грустными и замкнутыми без посторонней помощи, зато компания веселого и довольного жизнью человека поднимает им настроение. Даже если вы не всегда чувствуете себя уверенной и счастливой, вот как сделать вид, что вы обладаете магнетической уверенностью:

      • Выработайте хорошую осанку. Держите плечи отведенными назад, спину – прямо, а подбородок – высоко. То, как вы преподносите себя, говорит людям о многом, так что покажите, что вы уверены в своих силах и способны держать ситуацию под контролем.
      • Делайте комплименты другим вместо того, чтобы соревноваться с ними. Если вы заметили, что кто-то делает что-то лучше, чем вы, или умеет то, чего вы не умеете, сделайте этому человеку искренний комплимент вместо того, чтобы завидовать. Вы почувствуете себя хорошо, а также покажете, что вас не пугают достижения других.
      • Притворяйтесь, пока это не станет правдой. Никто не чувствует себя уверенно и отлично все время. Но если вы будете делать вид, что чувствуете себя именно так, то можете действительно почувствовать себя более уверенно в течение дня.
    2. Улыбайтесь чаще. Улыбка – один из лучших способов сделать так, чтобы вас считали идеальной.

      • Улыбка должна быть естественной и непринужденной. Не старайтесь слишком растягивать губы.
      • Глаза тоже должны смеяться. Когда улыбка вызывает морщинки у глаз (ее еще называют улыбкой Дюшена), людям она кажется более искренней.
      • Имейте чувство юмора. Смех не только улучшает ваше настроение, но и помогает расслабиться и окружающим. Постарайтесь не воспринимать себя или что-либо другое слишком серьезно.
    3. Будьте вежливы и относитесь к окружающим с уважением. Если вы будете вести себя так, чтобы мир видел ваше достоинство и элегантность, вы заслужите уважение и симпатию других людей. Вот что стоит попробовать:

      • Работайте над хорошими манерами. Говорите "пожалуйста" и "спасибо", не обсуждайте людей на публике.
      • Попробуйте не ругаться. Если вы будете ругаться, окружающие могут подумать, что вы необразованный, незрелый человек и, вероятнее всего, будут игнорировать вас. Если у вас случайно сорвется грубое слово, это можно считать неловким моментом, но сквернословие не должно становиться привычкой.
      • Не принижайте себя или других. Никто не идеален, и бывают ситуации, когда критика необходима. В большинстве случаев, тем не менее, попробуйте не критиковать себя или других людей в обычной жизни.
      • Помните о ваших ценностях. Давление сверстников может быть жестоким или соблазнительным, но это все временно. Ваши ценности – это ваша репутация и ваше будущее. Это то, чем вы обладаете на самом деле; над ними работают всю жизнь и разрушают за секунду. Как только вы их лишитесь, что у вас останется?
      • Будьте зрелой. Научитесь справляться с ситуациями зрело и разумно. Вам не стоит ныть или плакать, чтобы получить то, что вы хотите. Неплохо быть смешной и веселой, но помните, что не нужно делать из себя полную дурочку. Сохраняйте хладнокровие, спокойствие и собранность, когда это возможно.
    4. Пусть у вас будут ваши собственные интересы. Ваши интересы – это то, что делает вас интересной и уникальной, так что найдите для них время. Занимайтесь спортом, музыкой, чтением, любым другим хобби – так вы будете всесторонне развитым и интересным человеком.

      • Участвуйте в факультативных занятиях, посещайте кружки и секции. Это отличный способ познакомиться с новыми людьми!
      • Будьте занятой. Если вы будете заняты, то станете интересны, так что когда вы будете встречаться с новыми людьми, вам будет о чем с ними поговорить. Подумайте об этом: вам бы было интереснее с тем, у кого есть интересы и постоянно что-то происходит в жизни, а не с тем, кто постоянно сидит дома.
    5. Сосредоточьтесь на своем образовании. Идеальная девушка всегда старается быть умной и получать хорошие оценки. Найдите время для учебы, создайте расписание для вашей домашней работы и попробуйте проявить искренний интерес к тому, что вы учите. Это поможет вам в будущем.

    6. Уважайте всех и каждого. Всегда уважайте других и никогда не позволяйте другим обижать вас, это только поможет вам подняться еще выше. Слушайте ваших родителей и уважайте их. Время от времени убирайте в доме или мойте посуду, они оценят эту помощь.

      • Всегда слушайте родителей, старших родственников и учителей. Вы можете не соглашаться с их словами, но признайте, что у них больше жизненного опыта. Если вы послушны и без пререканий откликаетесь на просьбы, они это заметят и оценят вашу зрелость.
      • Советы
        • Люди ценят тех, с кем всегда можно хорошо провести время, а не тех, кто всегда в плохом настроении и с кем сложно поговорить. Если кто-то предлагает вам чем-нибудь заняться вместе или о чем-то просит, не говорите "ой, нет, я не могу, извини" и не убегайте – люди подумают, что вы не хотите проводить с ними время. Если вы просто собираетесь без дела сидеть дома, хотя могли бы погулять с друзьями, выбирайте последнее. Если вы действительно не можете, вежливо объясните это. В конце предложите заняться этим в другое время – так вы будете казаться мягкой, открытой, вежливой, и люди поймут, что вы не хотите их расстраивать.
        • Если кто-то критикует вас, не принимайте критику близко к сердцу, но примите ее во внимание. Не позволяйте критике расстроить вас.
        • Будьте доброй. Если маленький ребенок подходит к вам и просит поиграть с ним, сделайте это. Дети полюбят вас! Также будьте доброй к животным.
        • Не позволяйте грубым или невежливым людям обижать вас. Вы не обязаны выслушивать их. Вежливо и тихо вступитесь за себя, но не будьте грубой или надменной. Покажите им, что вы выше этого, игнорируя их или показывая, что вас это не волнует. Что важнее всего, никогда не обсуждайте никого на публике, вы никогда не знаете, кто может услышать вас. Представьте, что вам всего лишь не повезет, и учитель, которого вы обсуждаете, окажется у вас за спиной!
        • Уважайте мнения, мечты, взгляды интересы других. Если ваш друг болеет за футбольную команду, которую вы ненавидите, не говорите об этом. Попробуйте вообще не разговаривать о футболе. Заведите разговор о чем-нибудь другом.
        • Будьте человеком, с которым легко общаться. Умение сближаться с людьми поможет вам выделиться из толпы. Не бойтесь говорить собеседнику о ваших делах, и пусть он расскажет вам о своих: так вы станете ближе, и он это оценит. Парни часто ведут себя так, будто у них нет чувств, но они у них есть, причем не менее сложные, чем у девушек.
        • Пусть люди чувствуют, что вы им рады. Попробуйте не говорить "ой нет, у меня нет времени". Если вы спешите, остановитесь, улыбнитесь и спросите, что человеку нужно. Он станет уважать вас и относиться с симпатией, а если вы будете вести себя так со всеми, то лица людей будут сиять при виде вас. А любой девушке приятно, когда ей рады и ее принимают!
        • Будьте готовы посмеяться, даже если пошутил ваш заклятый враг.
  • анна основа

    Наверняка каждая девушка хоть раз да мечтала увидеть в зеркале отражение идеальной версии самой себя. Ведь восхищённые взгляды мужчин, уверенность в себе, близкие и тёплые отношения с родителями, подругами и любимым мужчиной стоят того, чтобы стремиться к идеалу и приступить к работе над собой. Осталось выяснить, как стать идеальной девушкой, и какой она должна быть? Ориентироваться на принятые стандарты красоты неразумно, важно, чтобы стремление к совершенству не помешало сохранить и собственную индивидуальность, ведь без неё девушка потеряет «изюминку». Поэтому у каждой представительницы женского пола собственные «направления идеальности» и работать над собой придётся согласно с ними.

    Как стать идеальной девушкой внешне

    Одна фраза гласит: «Никто не захочет узнать какая у тебя душа, если ты не будешь обладательницей красивой внешности». Поэтому каждая девушка обязана стремиться к подтянутой, спортивной фигуре, ухоженному телу и лицу. Ряд полезных рекомендаций: как стать идеальной девушкой внешне.

    Уход за кожей. Любить свою кожу, даже если она и не идеальна, при этом постоянно ухаживая и борясь с недостатками. В этом помогут регулярные косметические маски, посещение косметолога, включение в ежедневный рацион овощей и фруктов.

    Фигура. Не стоит гнаться за навязанными и неосуществимыми стандартами женской красоты, которая «бросается» с обложек глянцевых журналов. Нужно принять свое тело и неустанно работать над ним, отказаться от жирной пищи и фастфуда, регулярно заниматься спортом.
    Волосы. Разве может быть идеальная девушка без роскошной шевелюры? Длина волос не так важна, пусть это каре или боб, главное – чистота и ухоженный вид. Посещение грамотного парикмахера-стилиста позволит выбрать подходящую причёску и цвет волос.
    Белоснежная улыбка. Ровные и здоровые зубы визитная карточка девушки! В этом поможет регулярное посещение стоматологического кабинета и ежедневная чистка зубов утром и вечером.

    Стоит помнить, что здоровый крепкий сон – залог привлекательности и позитивного настроения. Важно приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 7-8 часов в сутки. Иначе усталость и раздражительность обязательно скажутся и на внешности. Подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности и фигуры поможет правильный макияж и собственный стиль в одежде.

    И, конечно, как можно стать идеально красивой девушкой без уверенности в этом? Когда девушка считает себя привлекательной, то окружающие думают так же. Если каждое утро перед зеркалом делать комплименты по поводу своей внешности, это даст заряд настроения на весь день.

    Как стать идеальной девушкой для своего мужчины

    Построить крепкие взаимные отношения невозможно без работы над собой. Поэтому, если есть любимый человек и желание счастливых отношений, придется потрудиться и понять как стать идеальной девушкой для своего мужчины. Для начала не помешает тщательно изучить его характер: привычки, увлечения, принципы, желания. В дальнейшем это поможет найти общие интересы и цели. Простые советы подскажут, как стать идеальной девушкой для парня или мужчины:

    Доверие и уважение друг к другу — фундамент крепких отношений, без них у пары нет будущего. не обманывает мужчину, не устраивает скандалы при посторонних людях, а в домашних ссорах нет места нецензурной брани и взаимным оскорблениям. Даже если мужчина неправ, девушка, стремящаяся к совершенству, не станет принижать его достоинство и постоянно припоминать эти неприятные моменты.
    Отказ от меркантильности. Мужчины остерегаются тех, которые преследуют материальную выгоду. Если мужчина серьезно относится к девушке, он сам приложит максимум усилий, чтобы она ни в чём не знала нужды.
    Избавление от вредных привычек. Странно было бы видеть идеальную девушку, дымящую, «как паровоз», с рюмкой горячительного напитка в руке. Вряд ли хоть одному мужчине она понравится. Поэтому, чтобы приблизиться к идеалу, потребуется искоренить в себе привычку курить и злоупотреблять алкоголем.

    Взаимная поддержка. Не зря придумано выражение, что за каждым состоявшимся мужчиной стоит женщина. Женская поддержка и понимание заряжают мужчин энергией для преодоления жизненных трудностей и препятствий.

    Как стать идеальной девушкой для него? Быть женственной! Это качество, благодаря которому парень чувствует себя мужчиной и готов на подвиги ради своей любимой. Не нужно выполнять мужские обязанности, решать сложные проблемы, постоянно стремиться превосходить и брать на себя позицию лидера в отношениях. Это только оттолкнет его и не даст почувствовать себя нужным.

    Не обойтись без уважения к увлечениям, друзьям и родственникам. Без этого пара обречена на постоянные скандалы и непонимание. Надо знать о любимых хобби парня и обязательно попробовать найти в них что-то интересное для себя. Даже если это не удастся, изучение его увлечений станет общей темой для совместных бесед. Друзья для мужчин — это святое. Ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать друзей либо самого мужчину при них. Запрещать им встречаться тоже не стоит, мужчина все равно сделает как ему нужно, а девушка при этом «потеряет несколько пунктов» в его глазах. Родственников мужчины не выбирают, поэтому придётся найти общий язык с ними. А мнение о них лучше оставить при себе и не портить отношения с любимым.

    Стать идеальной девушкой в отношениях поможет , она позволит изменить себя и его в лучшую сторону и преодолеть трудности.

    Как стать идеальной девушкой во всем

    Стремление быть идеальной во всем предполагает не только красивую внешность и стройную фигуру, но и тяжелую упорную работу над своими личностными качествами. Зато взамен произойдут приятные изменения. Идеальная во всем девушка будет вызывать гордость и восхищение у родственников, друзей и знакомых, повысит свою самооценку, осознавая уникальность и значимость. Это изменит круг общения, так как развитый, интересный и позитивный человек притягивает себе подобных. Появятся новые возможности в карьере и в личной жизни. Испытывая желание стать идеальной девушкой во всем, нужно обратить внимание на следующее:

    Постоянное развитие. В любом возрасте полезно учиться новому, открывать в себе неизвестные грани. Это курсы, путешествия в другие страны, профессиональные и личностные тренинги, чтение книг, изучение языков. То, что делает личность девушки интересной и самодостаточной.

    Воспитанность. Важно научиться сдерживать себя в нужных ситуациях, не «терять лицо», не жаловаться на жизнь и не плакать в присутствии посторонних. Искоренить в себе высокомерие, научиться ценить свое время и время окружающих, такие люди вызывают уважение. Не распыляться на ненужные сплетни и болтовню, лучше заняться полезными делами. Поработать над своей речью, всем приятно слушать человека с грамотным произношением и без мусорных слов.
    Хозяйственность. В прогрессивном XXI веке хозяйственные девушки на вес золота, поэтому умение поддерживать домашний уют и готовить изысканные блюда будет оценено по достоинству.

    Ничто так не привлекает людей, как . Ни один мужчина не устоит перед искренней обаятельной улыбкой. Идеальную девушку отличает постоянное проявление внимания и заботы по поводу друзей и родных. Даже если кто-то постесняется обратиться к ней за помощью, она проявит участие и предложит сама. А близких она постоянно радует искренними комплиментами и подарочками, люди ценят такое внимание.

    Твёрдое намерение и желание изменить себя и стать идеальной девушкой помогут преодолеть все препятствия на этом пути. Когда работа над собой войдет в привычку, это уже будет не тяжелый труд, а удовольствие. А советы, как стать идеальной девушкой помогут в этом:

    Хорошо выглядеть и ухаживать за собой нужно и по праздникам, и в повседневные дни.
    Меняться, вносить разнообразие в привычную жизнь. Так, смена прически или цвета волос, обновление гардероба или приготовление нового кулинарного шедевра добавит красок в серые будни и поднимет настроение.
    Следует пересмотреть отношение к своей личности. Любовь к себе – главное качество идеальной девушки. Даже если есть масса претензий, необходимо постепенно и тщательно избавляться от них, преодолевать себя, тогда появится самоуважение. А уважающая себя девушка не станет встречаться с мужчиной только ради отношений и терпеть негативное отношение к себе. Она заслуживает достойного мужчину и знает об этом.

    Пусть советы и рекомендации позволят увидеть себя с другой стороны, полюбить и начать самосовершенствование в ближайшее время. Несмотря на огромное количество статей и книг о том, как стать идеальной девушкой – главное быть собой, не акцентировать внимание на недостатках, а найти и развить свои достоинства, чтобы стать самодостаточной личностью.

    11 февраля 2014, 17:18

    Соблюдайте гигиену. Регулярное соблюдение личной гигиены – первый шаг к тому, чтобы выглядеть красиво и привлекательно каждый день. Постарайтесь, чтобы следующие действия вошли у вас в привычку:

    • Принимайте душ хотя бы раз в день. Необязательно мыть голову ежедневно (об этом позже), но тело стоит мыть часто. Уже приняли душ, но вспотели во время тренировки или по пути домой? Помойтесь еще раз.
    • Мойте голову хотя бы через день. То, как часто вам нужно мыть голову, зависит от типа ваших волос. Если они сухие и грубые, вы можете мыть их через день (и они будут выглядеть лучше, чем если бы вы мыли их каждый день). Более тонкие и жирные волосы требуют более частого мытья. Мойте волосы ежедневно, только если они действительно жирные и очень быстро пачкаются.
    • Чистите зубы щеткой, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания. Выполняйте все три пункта два раза в день, и у вас будет здоровая полость рта и привлекательная улыбка.
    • Используйте дезодорант. Наносите дезодорант (или дезодорант-антиперспирант) под мышки утром сразу же после того, как вы проснулись, и повторяйте процедуру по необходимости. Если у вас проблемы с потоотделением, ищите более сильный дезодорант (обычно они продаются в аптеках). Откажитесь от дезодорантов в форме спрея – они менее эффективны и более вредны с точки зрения экологии.
    • Ухаживайте за ногтями. Делайте небольшой маникюр и педикюр раз в неделю после душа. Вычищайте загрязнения из-под всех 20 ногтей, аккуратно подстригайте и подпиливайте их. При желании можете пользоваться лаком для ногтей. Не грызите ногти: это больно и неаккуратно.

    Ухаживайте за кожей. Если ваша кожа сияющая и чистая, вам не нужно много косметики, чтобы выглядеть потрясающе, а это пригодится в те дни, когда вы спешите. Если вам еще нет 11 лет, никогда не делайте макияж – вы испортите кожу, и это станет заметно, когда вы станете старше. Подростки могут пользоваться декоративной косметикой, но в меру, чтобы выглядеть естественно. К тому же, в школе яркий макияж неуместен.

    • Очищайте. Используйте очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи . Обычно достаточно применять его раз в день (на ночь), если только вы не занимаетесь активными физическими нагрузками. По утрам можете просто умываться теплой водой.
    • Тонизируйте. Сразу после умывания протирайте лицо тоником или лосьоном, не содержащим спирта, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс кожи. Пользуйтесь тоником два раза в день.
    • Увлажняйте. Наносите увлажняющее средство два раза в день перед нанесением макияжа. Если у вас жирная кожа, выбирайте легкое средство, например в форме геля; если кожа сухая, вам понадобится более насыщенный крем.
    • Избавьтесь от прыщей . Вы можете использовать средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, чтобы справиться с прыщами самостоятельно. Если это не помогает, посетите дерматолога. Что бы вы ни делали, не пытайтесь выдавливать прыщи! Так у вас появятся шрамы, а прыщей только прибавится! Кроме того, если вы будете давить или ковырять их, у вас все лицо будет в красных пятнах. Если прыщик выскочил в самый ответственный момент, постарайтесь замаскировать его корректором.
    • Защищайте кожу от воздействия солнца. Если вы собираетесь выходить на улицу более чем на 15 минут, нанесите солнцезащитное средство на незащищенную кожу. (Вы поблагодарите за этот совет через 30 лет, когда у ваших загорелых друзей появятся морщины, а ваша кожа все еще будет эластичной и упругой.)
  • Избавляйтесь от ненужных волос. То, как вы ухаживаете за волосами на теле и лице, зависит от вас, но большинство девушек в западной культуре удаляет все волосы на лице, кроме бровей, а также под мышками и на ногах. Выберите подходящий способ:

    • Выщипывание. Это лучший и самый популярный способ самостоятельно придать форму бровям . Если вы не уверены, где именно нужно выщипать, на первый раз сходите к специалисту-косметологу. После этого вы сможете самостоятельно поддерживать форму, удаляя вновь выросшие волоски.
    • Бритье. Бритье – самый дешевый и популярный способ удаления волос под мышками и на ногах. Убедитесь, что ваша бритва острая, и нанесите на участок, который вы бреете, крем для бритья или кондиционер для волос, – это позволит вам держать процесс под контролем, сделает бритье мягче и поможет избежать порезов. Если вы боитесь бриться, можно удалять волоски триммером: риск порезаться при этом гораздо ниже. Если вы не хотите пользоваться бритвой, вам помогут советы из статьи "Как добиться гладкости ног без бритья" .
    • Удаление волос воском. Самостоятельное удаление волос воском может оказаться ужасной процедурой, но восковая депиляция у косметолога – эффективный способ надолго избавиться от нежелательных волос, если у вас есть на это деньги. Убедитесь, что мастер, которого вы выбрали, придерживается строгих стандартов здоровья и безопасности.
  • Делайте прическу. Какая прическа подойдет вам больше всего , зависит от множества факторов – например, от формы лица и типа волос, – но есть несколько базовых советов, которые пригодятся всем.

    • Расчесывайте волосы щеткой или гребнем, подстригайте секущиеся кончики раз в 6-8 недель и старайтесь не увлекаться такими средствами для укладки, как гель или лак для волос.
    • Более конкретные идеи вы найдете в статье "Как сделать простую и красивую прическу" .
  • Делайте макияж . Не все девушки пользуются декоративной косметикой, но она может подчеркнуть вашу природную красоту: главное – не переусердствовать. Вот несколько основных рекомендаций:

    • Выбирайте самую легкую тональную основу. Основа под макияж должна скрывать несовершенства кожи, но при этом не прятать ее, словно маска. Начните с компактной пудры, а если ее недостаточно, попробуйте жидкий матирующий тон.
    • Осветляйте круги под глазами. Если вы склонны к появлению темных фиолетовых кругов под глазами (например, из-за аллергии или недостатка сна), вы можете нанести под глаза консилер , чтобы кожа выглядела светлее.
    • Подкрашивайте глаза . Вы можете обойтись только светлыми тенями, а можете использовать все средства: тени, подводку или карандаш, тушь.
    • Используйте румяна, чтобы ваши щеки сияли . Выберите оттенок, близкий к цвету вашего естественного румянца, и наносите понемногу – не перестарайтесь.
    • Используйте помаду или блеск для губ . Для дневного макияжа, используйте оттенок всего на тон или два темнее вашего естественного цвета губ. Для особых случаев попробуйте оттенок, близкий к цвету внутренней части ваших губ.
  • Пользуйтесь парфюмом. Если вы будете следить за гигиеной, то уже будете пахнуть хорошо, но вы можете пойти еще дальше. Используйте ароматизированное мыло и увлажняющие средства, а также попробуйте по утрам наносить немного духов или туалетной воды.

    • Определите, какие запахи вам подходят. То, что отлично пахнет на вашей подруге, может не подойти вам – химический состав кожи немного отличается у каждого человека.
    • Воспользуйтесь пробниками. Некоторые веб-сайты продают небольшие образцы духов со скидкой, но проще будет отправиться в парфюмерный магазин и опробовать ароматы на листочках бумаги, а особенно понравившиеся – прямо на коже. Попробуйте несколько разных парфюмов, чтобы найти "свой".
  • Одевайтесь красиво. Одевайтесь так, чтобы выглядеть привлекательно, но скромно. Вот несколько общих идей, которые стоит учесть, когда вы подбираете гардероб:

    • Купите несколько классических вещей. Джинсы прямого кроя, белая рубашка на пуговицах, простой красивый свитер и пара элегантных сапог – это универсальные вещи, которые можно сочетать практически с чем угодно.
    • Не становитесь жертвой трендов. Мода приходит и уходит, так что справьтесь с желанием купить что-то экстравагантное только потому, что сейчас это в моде. Есть вероятность, что это выйдет из моды до того, как окупит свою цену.
    • Не перестарайтесь с аксессуарами. Следуйте старой поговорке: перед тем как выйти из дома, снимите один аксессуар.
    • Убедитесь, что ваша одежда всегда чистая. Ваш наряд может состоять из отличных вещей, но все это впустую, если они грязные. Установите такое расписание стирки, чтобы вам никогда не нужно было выискивать чистую одежду утром.

    Как стать лучшей версией себя

    1. Ведите себя уверенно. Большинству нравятся уверенные и оптимистичные личности. Почему? Вероятно потому, что люди могут быть грустными и замкнутыми без посторонней помощи, зато компания веселого и довольного жизнью человека поднимает им настроение. Даже если вы не всегда чувствуете себя уверенной и счастливой, вот как сделать вид, что вы обладаете магнетической уверенностью:

      • Выработайте хорошую осанку. Держите плечи отведенными назад, спину – прямо, а подбородок – высоко. То, как вы преподносите себя, говорит людям о многом, так что покажите, что вы уверены в своих силах и способны держать ситуацию под контролем.
      • Делайте комплименты другим вместо того, чтобы соревноваться с ними. Если вы заметили, что кто-то делает что-то лучше, чем вы, или умеет то, чего вы не умеете, сделайте этому человеку искренний комплимент вместо того, чтобы завидовать. Вы почувствуете себя хорошо, а также покажете, что вас не пугают достижения других.
      • Притворяйтесь, пока это не станет правдой. Никто не чувствует себя уверенно и отлично все время. Но если вы будете делать вид, что чувствуете себя именно так, то можете действительно почувствовать себя более уверенно в течение дня.
    2. Улыбайтесь чаще. Улыбка – один из лучших способов сделать так, чтобы вас считали идеальной.

      • Улыбка должна быть естественной и непринужденной. Не старайтесь слишком растягивать губы.
      • Глаза тоже должны смеяться. Когда улыбка вызывает морщинки у глаз (ее еще называют улыбкой Дюшена), людям она кажется более искренней.
      • Имейте чувство юмора. Смех не только улучшает ваше настроение, но и помогает расслабиться и окружающим. Постарайтесь не воспринимать себя или что-либо другое слишком серьезно.
    3. Будьте вежливы и относитесь к окружающим с уважением. Если вы будете вести себя так, чтобы мир видел ваше достоинство и элегантность, вы заслужите уважение и симпатию других людей. Вот что стоит попробовать:

      • Работайте над хорошими манерами. Говорите "пожалуйста" и "спасибо", не обсуждайте людей на публике.
      • Попробуйте не ругаться. Если вы будете ругаться, окружающие могут подумать, что вы необразованный, незрелый человек и, вероятнее всего, будут игнорировать вас. Если у вас случайно сорвется грубое слово, это можно считать неловким моментом, но сквернословие не должно становиться привычкой.
      • Не принижайте себя или других. Никто не идеален, и бывают ситуации, когда критика необходима. В большинстве случаев, тем не менее, попробуйте не критиковать себя или других людей в обычной жизни.
      • Помните о ваших ценностях. Давление сверстников может быть жестоким или соблазнительным, но это все временно. Ваши ценности – это ваша репутация и ваше будущее. Это то, чем вы обладаете на самом деле; над ними работают всю жизнь и разрушают за секунду. Как только вы их лишитесь, что у вас останется?
      • Будьте зрелой. Научитесь справляться с ситуациями зрело и разумно. Вам не стоит ныть или плакать, чтобы получить то, что вы хотите. Неплохо быть смешной и веселой, но помните, что не нужно делать из себя полную дурочку. Сохраняйте хладнокровие, спокойствие и собранность, когда это возможно.
    4. Пусть у вас будут ваши собственные интересы. Ваши интересы – это то, что делает вас интересной и уникальной, так что найдите для них время. Занимайтесь спортом, музыкой, чтением, любым другим хобби – так вы будете всесторонне развитым и интересным человеком.

      • Участвуйте в факультативных занятиях, посещайте кружки и секции. Это отличный способ познакомиться с новыми людьми!
      • Будьте занятой. Если вы будете заняты, то станете интересны, так что когда вы будете встречаться с новыми людьми, вам будет о чем с ними поговорить. Подумайте об этом: вам бы было интереснее с тем, у кого есть интересы и постоянно что-то происходит в жизни, а не с тем, кто постоянно сидит дома.
    5. Сосредоточьтесь на своем образовании. Идеальная девушка всегда старается быть умной и получать хорошие оценки. Найдите время для учебы, создайте расписание для вашей домашней работы и попробуйте проявить искренний интерес к тому, что вы учите. Это поможет вам в будущем.

    6. Уважайте всех и каждого. Всегда уважайте других и никогда не позволяйте другим обижать вас, это только поможет вам подняться еще выше. Слушайте ваших родителей и уважайте их. Время от времени убирайте в доме или мойте посуду, они оценят эту помощь.

      • Всегда слушайте родителей, старших родственников и учителей. Вы можете не соглашаться с их словами, но признайте, что у них больше жизненного опыта. Если вы послушны и без пререканий откликаетесь на просьбы, они это заметят и оценят вашу зрелость.
      • Советы
        • Люди ценят тех, с кем всегда можно хорошо провести время, а не тех, кто всегда в плохом настроении и с кем сложно поговорить. Если кто-то предлагает вам чем-нибудь заняться вместе или о чем-то просит, не говорите "ой, нет, я не могу, извини" и не убегайте – люди подумают, что вы не хотите проводить с ними время. Если вы просто собираетесь без дела сидеть дома, хотя могли бы погулять с друзьями, выбирайте последнее. Если вы действительно не можете, вежливо объясните это. В конце предложите заняться этим в другое время – так вы будете казаться мягкой, открытой, вежливой, и люди поймут, что вы не хотите их расстраивать.
        • Если кто-то критикует вас, не принимайте критику близко к сердцу, но примите ее во внимание. Не позволяйте критике расстроить вас.
        • Будьте доброй. Если маленький ребенок подходит к вам и просит поиграть с ним, сделайте это. Дети полюбят вас! Также будьте доброй к животным.
        • Не позволяйте грубым или невежливым людям обижать вас. Вы не обязаны выслушивать их. Вежливо и тихо вступитесь за себя, но не будьте грубой или надменной. Покажите им, что вы выше этого, игнорируя их или показывая, что вас это не волнует. Что важнее всего, никогда не обсуждайте никого на публике, вы никогда не знаете, кто может услышать вас. Представьте, что вам всего лишь не повезет, и учитель, которого вы обсуждаете, окажется у вас за спиной!
        • Уважайте мнения, мечты, взгляды интересы других. Если ваш друг болеет за футбольную команду, которую вы ненавидите, не говорите об этом. Попробуйте вообще не разговаривать о футболе. Заведите разговор о чем-нибудь другом.
        • Будьте человеком, с которым легко общаться. Умение сближаться с людьми поможет вам выделиться из толпы. Не бойтесь говорить собеседнику о ваших делах, и пусть он расскажет вам о своих: так вы станете ближе, и он это оценит. Парни часто ведут себя так, будто у них нет чувств, но они у них есть, причем не менее сложные, чем у девушек.
        • Пусть люди чувствуют, что вы им рады. Попробуйте не говорить "ой нет, у меня нет времени". Если вы спешите, остановитесь, улыбнитесь и спросите, что человеку нужно. Он станет уважать вас и относиться с симпатией, а если вы будете вести себя так со всеми, то лица людей будут сиять при виде вас. А любой девушке приятно, когда ей рады и ее принимают!
        • Будьте готовы посмеяться, даже если пошутил ваш заклятый враг.
  • Прежде всего, необходимо осознавать и принимать свою женственность, притягательность и очарование. Тогда вы будете вызывать восхищение у окружающих мужчин. Представители сильного пола ценят в женщинах нежность, легкий характер, способность понять своего партнера.

    Если вы хотите стать идеальной для своего любимого мужчины, оставьте настойчивость, силу характера, упорство и стрессоустойчивость на работе. А перед своим избранником старайтесь проявить женственность и мягкость.

    Некоторые дамы тратят очень много сил, времени и денег на то, чтобы выглядеть красивыми и сексуальными. Если вы хотите привлечь внимание мужчины, стоит сосредоточиться не на чертах лица, модной одежде или безупречной прическе, а на общем впечатлении, которое вы можете произвести. Вы должны излучать ауру доброжелательности и спокойствия. Этому способствует сияющий взгляд, открытая улыбка, нежность в лице. Именно такой хотят видеть мужчины свою избранницу.

    Молодые люди желали бы видеть рядом с собой ту женщину, которая отличается добротой, умением вести хозяйство, веселым характером. В то же время мужчины ценят в девушках обаяние, способность видеть позитив в жизни, приветливость, доброжелательность, искренность и честность.

    Чтобы быть идеальной женщиной, необязательно обладать классической красотой. Достаточно знать о достоинствах собственной внешности и уметь их подчеркивать. Необходимо любить себя и заботиться о себе. Тогда вы будете выглядеть здоровой и ухоженной девушкой. Старайтесь всегда быть аккуратной. Порой это гораздо важнее, чем модельная внешность. Неопрятный вид, неприятный запах или отсутствие женственных манер могут оттолкнуть мужчину даже от писаной красавицы.

    Порой мужчин раздражает излишняя женская эмоциональность. В какие-то моменты девушки способны перейти все грани приличия. Научитесь владеть собой. Истинная леди не позволит себе резких высказываний, проявлений агрессии, закатывания истерик. Поверьте, ваш мужчина оценит по достоинству ваше самообладание.

    Принимайте своего мужчину таким, какой он есть.

    Идеальная женщина проявляет по отношению к своему мужчине уважение, любовь, заботу и ласку. Важно делать молодому человеку комплименты, подбодрять его и выражать свое восхищение его личностными качествами и поступками. Таких спутниц парни ценят. Не пытайтесь исправить или переделать своего спутника жизни.

    Идеальная женщина не ждет от мужчины исключительно материальных благ. Корыстолюбие представительниц прекрасного пола отталкивает и раздражает мужчин. Проявляйте искреннюю привязанность и настоящие чувства, а не потребительское отношение. Лучше всего, если у вас будет какая-то профессия или увлечение для получения дохода. Так вы проявите себя как независимая, самостоятельная личность.

    Ведите себя с чувством собственного достоинства. Капризы оставьте детям и помните, что привычка пилить своих мужчин свойственна девушкам, далеким от идеала. Покажите себя, как самодостаточная, многогранная личность. Идеальная женщина обладает несколькими умениями и талантами, но при этом находится в постоянном развитии.

    Уделяйте внимание интимной стороне ваших отношений с молодым человеком. Мужчина хочет видеть в своей партнерше раскованную, уверенную в себе женщину, которая знает свое тело, не боится говорить о собственных желаниях, стремится получить удовольствие в постели и доставить удовлетворение своему любимому.

  • Разделы сайта