Сухость кожи в зимнее время. Причины сухой кожи тела: лечение неприятности и рекомендации диетологов. Лечение у косметолога

02.05.202027.05.2017

Красивые руки - визитная карточка женщины. Впрочем, трещины на коже и покраснения не украсят и мужские руки. Зимой кожа сохнет особенно сильно. Почему это происходит и как с этим бороться? Поговорим в этой статье.

Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего туалета - холодное время года задает свои требования и меняет погоду не только на улице, но и в доме. Прежде всего, зимой появляется вопрос: как избавиться от сухости кожи? В ход идут народные средства и профессиональные крема, но зачастую результат они дают временный.

Чтобы защитить кожу во время зимы, мало знать, как ухаживать за ней, но и нужно разобраться в причинах появления сухости и реакции кожи на холод.

Почему зимой сохнет кожа

С наступлением холодов многие отмечают сухость кожи. Причины появления неприятных ощущений кроются прежде всего в изменении климата - холодный воздух, ветер, снег непосредственно влияют на открытые участки кожи, повреждая эпидермис. Поэтому возникают покраснения, шелушения и, в более запущенных случаях, трещины на коже. Даже если Вы не замечаете, как сохнет кожа, не появляются шелушения и покраснения, изменение климата все равно влияет: эпидермис сохнет, стягивается, вызывая неприятные ощущения, а слизистые, особенно в носу, становятся более тонкими и уязвимыми.

Отсутствие правильного ухода за кожей зимой приводит к углублению мимических морщин и появлению новых.

Сухость кожи зимой закономерно возникает при изменении климата. Под действием снизившейся температуры находящаяся в воздухе влага кристаллизуется и выпадает в виде осадков. Возможно, Вы замечали, что на морозе свежепостиранные вещи сохнут быстрее - то же самое происходит и с нашей кожей. Кроме того, сама кожа реагирует на холод - верхние слои эпидермиса подвергаются переохлаждению, кожа трескается на морозе, особенно наиболее тонкая и чувствительная, такая как кожа губ.

Если трескается кожа на холоде, это еще можно как-то понять, но почему она шелушится и в домашнем тепле? Помимо внешних причин, источником проблем с кожей может стать и микроклимат помещения. С наступлением холодов меняется и погода в доме - наступает отопительный сезон. Здесь возникают сразу два процесса: с одной стороны, поступающий снаружи воздух уже имеет низкую влажность, с другой - температура в доме выше из-за отопления, а свежий воздух с улицы имеет низкую температуру. На встрече теплых и холодных потоков воздуха происходит не единство, а некоторая борьба противоположностей, а главной жертвой этих боев становится влажность, она “позорно бежит с поля боя” в виде конденсата. Таким образом, влажность воздуха в квартире зимой получается в несколько раз ниже .

Воздействие сухого воздуха в комнате на протяжении длительного времени может иметь , на всех останавливаться не будем, но в общем недостаток влаги сказывается на когнитивных способностях, иммунитете, способствует более высокой утомляемости.

Зимний период вносит свои корректировки в работу подкожных желез, что стоит учитывать, чтобы обеспечить правильный уход за лицом. На холоде кровообращение замедляется, секреция сальных желез сокращается, что влияет на кожу. Фактически меняется тип эпидермиса: под воздействием сухого воздуха и мороза жирная кожа становится приближена к комбинированному типу, комбинированная - нормальной, а нормальная - сухой. Важно помнить об этом, выбирая, как ухаживать за лицом зимой.

Чтобы полностью защитить кожу лица от воздействия холода, принимать меры по уходу за кожей стоит с середины осени - согласно изменению климата.

Этапы ухода за кожей лица

Как правильно проводить зимний уход за лицом? Основные этапы в зимний период не отличаются от стандартных процедур:

очищение,
увлажнение,
питание.

Несмотря на общность этапов, их реализация имеет свои коррективы. Прежде всего, следует учитывать изменение типа эпидермиса в зимнее время, очищение кожи должно быть более бережным - поврежденная на морозе кожа становится более тонкой и уязвимой, поэтому стоит выбрать щадящий скраб с мягкими гранулами. Уход за жирной кожей включает в себя ежедневное очищение с помощью мягких скрабов в зимний период, нормальную и комбинированную кожу можно чистить скрабом несколько раз в неделю, а для сухой кожи при сильных морозах лучше исключить даже мягкие скрабы.

Как увлажнить кожу зимой? При увлажнении кожи не стоит забывать о самом прямом способе добавить влагу - нанести ее непосредственно на кожу.

Умывание является необходимой гигиенической процедурой, но зимой стоит внести в нее несколько корректив :

Вода для умывания должна быть комнатной температуры : холодная вода сужает сосуды и уменьшает секрецию сальных желез, а слишком горячая будет сушить кожу. Вода комнатной температуры эффективнее впитывается эпидермисом
Средства для умывания нужно подбирать с низким содержанием щелочи , можно подобрать мыло на основе оливковых масел или щадящие гели и мягкие средства для снятия макияжа.
В зимний период не стоит использовать косметические средства на спиртовой основе , так как они сушат кожу.
После умывания осторожно промокните кожу мягким полотенцем.

Также, прежде чем прибегать ко всему арсеналу косметических и народных средств, стоит по возможности скорректировать влияние окружающей среды. Конечно, изменить погодные условия не в наших силах, но контролировать атмосферу своего дома возможно. Можно использовать систему умного микроклимата , чтобы контролировать основные показатели микроклимата - количество углекислого газа, температуру и влажность. Как избавиться от сухости воздуха дома? Проще всего и использовать его на протяжении всего зимнего периода.

Красота кожи начинается изнутри, поэтому не стоит пренебрегать методами здорового образа жизни и бытовыми секретами красоты :

Пить много воды . В среднем стоит выпивать 4-5 стаканов чистой воды в день. Наш организм во многом состоит из воды, и поддержание баланса жидкости помогает поддерживать эластичность кожи и цветущий внешний вид.
Правильное питание . Избыток жирной пищи, сахара или продуктов с красителями вызывает покраснения и угри на коже, поэтому стоит уделить питанию особое внимание. Для кожи будут наиболее полезны омега-3 жиры, которые можно получать из орехов и рыбы. Также стоит употреблять продукты, богатые антиоксидантами, в том числе болгарский перец и свеклу, а также яркие ягоды - малину или клюкву.
Витамины . Зимний и весенний периоды характеризуются , поэтому стоит дополнительно принимать мультивитаминные комплексы и травяные чаи, особенно часто в зимний период рекомендуют витамин С.

Когда внешние факторы максимально сглажены и хотя бы дома влажность в норме, можно приступить к защите кожи от уличного холода.

Какой крем выбрать? Согласно этапам ухода, лучший выбор - сочетать увлажняющий и питательный крема. В любом косметическом магазине Вас проконсультируют по защитным кремам, которые нужно использовать зимой, однако стоит запомнить несколько простых правил :

Летний и зимний крема должны отличаться . Летний увлажняющий крем обычно сделан на водной основе, он более легкий, быстрее впитывается и менее насыщен. Зимний увлажняющий крем должен быть более плотным, на масляной основе - он выглядит более густым и имеет более насыщенный цвет.
Зимой за счет отражения света от снега солнечный свет значительно усилен, поэтому дневной крем стоит подобрать с SPF 15 или более.
Жирный крем для питания кожи стоит подобрать с гиалуроновой кислотой, силиконом, глицерином или другими компонентами , которые удерживают влагу, и антиоксидантами.
Не стоит забывать про ночной уход за кожей лица . Ночной крем должен быть более питательным, с натуральными маслами, например, с маслом кокоса или авокадо.

Маски для лица зимой

В домашних условиях можно проводить полноценные косметические процедуры по уходу за кожей. Питательная маска на основе натуральных продуктов одновременно и увлажняет кожу, и восполняет дефицит полезных веществ.

Для жирной кожи можно использовать маску из яичного белка и лимонного сока, для этого два белка взбивают с двумя ложками сока, после чего наносят на лицо и оставляют на 25 минут.

Комбинированную дерму можно питать масками на основе меда, для нормальной кожи подойдут маски из овсяных хлопьев. Эти типы кожи максимально близки, поэтому маски можно сочетать и чередовать.

Сухую и чувствительную кожу можно питать масками на основе меда и творога. Кроме того, можно использовать маски из молока, творога и огурца для питания кожи.

Для всех типов кожи в зимний сезон и межсезонье можно применять питательные маски на основе глины. В такие маски можно добавлять витамины в жидком виде, такие как витамины А и Е, они не только напитают кожу, но и сделают ее более упругой.

Наиболее часто сохнут руки зимой. Вне зависимости от возраста и состояния кожи влияние морозов на руках сказывается сильнее всего. Это связано с тем, что кожа рук в принципе содержит меньше влаги и сальных желез, чем кожа лица, и чаще подвергается воздействию холода и ветра. И, конечно, завершающим аккордом становятся многочисленные моющие и чистящие средства, с которыми руки сталкиваются постоянно. Поэтому в зимний период стоит использовать не только мыло с пониженным содержанием щелочи, но и щадящие моющие средства, и использовать перчатки при уборке.

Сухая кожа рук зимой требует ухода не меньше, чем эпидермис лица, и этапы ухода за ней аналогичные. Для очищения кожи, особенно если уже появились шелушения и трещины, можно использовать мягкий скраб - такой же, как для лица. После очищения нужно использовать питательный крем с ингредиентами, удерживающими воду - мочевиной, воском и другими. Если трескается кожа рук на холоде, пора вводить “тяжелую артиллерию”: на ночь на руки наносят очень жирный питательный крем, а затем надевают варежки или перчатки. Утром после такого компресса кожа будет выглядеть значительно лучше.

Многие люди сталкиваются с проблемой шелушения кожи лица, причем происходить это может как в зимнюю пору, так и в летнюю. Дерматологи рекомендуют не игнорировать такие симптомы организма, так как это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Необходимо понимать, что подобное отклонение в результате приводит к преждевременному увяданию кожи, то есть к раннему старению. Давайте же разберемся, почему сохнет кожа зимой, что делать, чтобы решить эту проблему?

Сухая кожа — ощущения и симптомы

Вообще, если говорить правильно, то дерма лица сама по себе склонная к сухости. Одна из основных причин этого — обезвоживание. То есть, когда организму недостаточно влаги либо же ее уровень все-время держится на отметке ниже нормы, начинаются последствия в виде покраснения, шелушения, неприятной стянутости и общей сухости лица.

Важно! Не стоит пренебрегать данной проблемой как дамам в возрасте, так и юным девушкам. Микротрещинки и ие самые “гусиные лапки” могут быстро появляться и быть хорошо заметными даже на молодой коже.

Какие же симптомы указывают на то, что кожа на лице сохнет и нуждается в интенсивном увлажнении. Вот некоторые из них:

Чрезмерное ощущение стянутости лица.
Пропадает тонус и упругость кожи.
Типичные явления — покраснения и шелушение.
Дерма быстро отвердевает, становясь грубой.
Слишком рано начали проявляться мимические морщинки, “гусиные лапки”, “паутинки”, другие неприятные изъяны.
Лицо имеет тусклый цвет, то есть нет живого румянца.
Начинают образовываться тонкие линии в области скул, рта и глаз.

Причины сухости кожи лица

Если обобщить, то все причины, из-за чего сохнет кожа лица, можно разделить на внутренние, то есть те, которые происходят из-за каких-то изменений в организме, и внешние — окружающие нас факторы. С помощью правильного определения негативных факторов, можно в достаточно короткий период времени устранить существующие проблемы.

Почему же сохнет кожа зимой и что делать?

Климат. Огромное значение имеет окружающая среда и погодные условия. Если на лицо слишком часто попадают прямые лучи солнца или же происходят резкие температурные перепады, например, когда человек с холода заходит в теплое помещение, то состояние кожи в значительной мере становится хуже. Крайне негативно сказываются на состоянии кожи и такие причины, как сухой воздух, ветра и сильные морозы.

Важно! Чтобы уменьшить негативное влияние, следует перед выходом на улицу наносить специальные косметические защитные средства.

Чрезмерно сохнуть кожа может из-за неправильно подобранной косметики или же из-за применения уже просроченных косметических средств. Если появилась такая проблема, то необходимо пересмотреть содержимое косметички. Стоит понимать, что высокая цена не является залогом отсутствия данной проблемы. Желательно обратиться к косметологу, чтобы правильно определить тип вашей кожи, после чего правильно подобрать косметику.
Кожа может шелушиться из-за чрезмерного использования декоративной косметики. Кроме того, многие женщины забывают ее смывать перед сном. Всегда используйте специальные средства для снятия макияжа, которые можно купить в любом косметическом магазине.

Важно! Существуют специальные тоники, которые не только очищают кожу, но и сужают поры, тем самым предотвращая загрязнение.

Нередко проблема сухости возникает из-за неправильного умывания. Важно правильно, в зависимости от своего типа кожи, подобрать пенку или гель для умывания. Многие предпочитают использовать обычное мыло, хотя, как правило, именно оно и является причиной чрезмерной сухости. В некоторых случаях негативным образом на кожу влияет хлорированная вода, поэтому ее необходимо заменить на фильтрованную.

Важно! Старайтесь вытирать лицо не полотенцем, а аккуратно промакивать салфеткой или бумажным полотенцем.

Если возникла проблема сухости, то стоит полностью исключить использование косметики, в состав которой входит спирт, так как именно этот компонент приводит к возникновению зуда, раздражения и сухости.
Также сухость на лице может быть признаком аллергии на некоторые компоненты косметических средств. Обязательно проверьте, нет ли в составе вашей косметики ланолиновой кислоты или ланолина, поскольку именно эти ингредиенты являются мощными аллергенами.

Внутренние факторы сухости

В некоторых случаях, когда встает вопрос, очень сохнет кожа лица — что делать, проблема кроется внутри организма, и правильно ее определить не так просто. В первую очередь для этого придется сдать анализы и пройти необходимое медицинское обследование:

Нередко причина сухости кроется в дефиците определенных витаминов. Если причина появилась у обладательницы жирного типа кожи, то, скорее всего, в организме недостаток витаминов группы Е, А и В. Желательно изменить рацион или же дополнительно употреблять витаминный комплекс, однако, это можно делать лишь после консультации с врачом.
Порой причина шелушения заключается в недостатке влаги. Ежедневная норма выпитой жидкости составляет минимум 1,5 литра. Также вероятно проявление проблемы, если вы потребляете много алкоголя или кофе — именно эти напитки способствуют обезвоживанию организма.
Кроме всего прочего, к чрезмерной сухости могут привести проблемы с эндокринной системой, ЖКТ, а также дерматологические заболевания.

Как вернуть коже здоровый вид?

Увлажнение и защита — два основных условия, которые способствуют гармонизации воды, обеспечивая нужный уровень влаги. Помочь в этом способны специальные средства, которые содержат такие вещества:

Декспантенол используется для увлажнения сильно иссушенной немолодой кожи. Косметика с содержанием этого вещества также способствует обновлению эпидермиса.
Гидрокортизон убирает шелушение. Наносится на проблемные места в течение примерно двух недель.

Гидранты не только нормализуют уровень влаги, но также выполняют еще защитную пленкообразную функцию. К таким средствам относится глицерин, косметические воски, минеральные масла.
Шестиатомный спирт сорбит обладает свойством гигроскопичности, поэтому он значительно усиливает увлажняющую эффективность кремов.
Линолевая кислота регулирует водный баланс и задерживает влагу. Похожие свойства имеют коллаген, молочная и гиалуроновая кислоты.

Применение домашних масок

Природа дарит нам огромное количество продуктов и трав, которые позволяют обеспечить коже комплексный уход. Прежде всего, речь идет о приготовлении масок на основе простых, но эффективных компонентов.

Скраб

Для снятия с поверхности кожи ороговевшего слоя можно приготовить мягкий скраб:

Залейте геркулес кипятком и настаивайте его 20 минут.
Добавьте в кашицу белок одного яйца.
Полученную массу нанесите на кожу мягкими движениями пальцев и массируйте примерно пару минут.

Важно! С этой же целью полезны кусочки яблок арбуза, огурцов или кофейная гуща.

Средство для питания кожи

После очистительного скраба очень полезно насытить дерму питательными веществами:

Возьмите 2 столовые ложки растительного масла, смешайте его с двумя желтками и 1 столовой ложкой меда.
Слегка подогрейте смесь.
Нанесите на лицо, оставьте на 20 минут.
Смойте чуть теплой водой.

Важно! Эффективное смягчающее действие также оказывает льняная маска. Ложку семени залейте стаканом кипятка и варите до получения густой кашицы. Нанесите теплое средство на 15 минут, а затем смойте водой.

Творожная маска

Для кожи с расширенными капиллярами очень полезна такая маска:

Возьмите 1 столовую ложку творога, 1 чайную ложку льняного масла, 1 чайную ложку чайной заварки, 1 столовую ложку сока петрушки и 1 чайную ложку измельченной цедры любых цитрусовых.
Хорошенько смешайте все ингредиенты.
Наложите маску на 15 минут тонким ровным слоем.

Важно! После каждой проведенной процедуры необходимо использовать крем для увлажнения, который подходит для вашего типа кожи.

Лечение у косметолога

Если причиной неприятности, когда сохнет кожа зимой, являются более серьезные проблемы (ослабление функций сальных желез, клетки не способны удерживать влагу), значит — необходимо обратиться за помощью к специалисту в области косметологии.

Наиболее эффективными косметологическими процедурами на сегодняшний день считаются следующие:

Горячий компресс прекрасно согревает сухую кожу, удаляет шелушение и пыль, возвращая ей утраченную эластичность и мягкость.
Различные пилинги способствуют обновлению клеток.
Маски с содержанием коллагена хорошо тонизируют, а также заметно подтягивают кожу. Похожий эффект дает квалифицированный косметический массаж.
Кислотная мезотерапия (лечебные инъекции) питают дерму полезными при сильной сухости жирными кислотами.
Биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) имеет сильное увлажняющее свойство.
Также очень полезна солевая чистка.

Витаминные комплексы

Чрезмерная сухость и шелушение могут быть симптомами нехватки в организме нужных для кожи микроэлементов:

Скажем, отслоение эпителия в области носа, на лбу и в ушах говорит о дефиците витамина В12. Чтобы восполнить его запас, следует включить в свой рацион небольшое количество печени, мяса, рыбной икры, почек, а также молочные продукты.
Нехватка витамина А может вызывать не только сухость, но и возникновение различных гнойничков, которые, в свою очередь, приводят к шелушению. Этот витамин содержится в желтках, а также оранжевых и красных фруктах и овощах.
Для поддержания водного баланса также очень полезны витамины F, С и E. На них богаты: коричневый рис, морепродукты, черный хлеб, орехи.

Важно! Зимой желательно принимать поливитамины.

Профилактика

Дерматологические заболевания также способствуют возникновению сухости кожи, поэтому в профилактических целях всегда необходимо вовремя реагировать на появление аллергических реакций, ихтиозов, экземы, лишая, дерматитов. Их переход в хроническую форму может привести к тому, что избавиться от постоянного шелушения будет практически невозможно.

Сегодня многие девушки задаются вопросом, что делать, если сохнет кожа лица? Чтобы решить данную проблему, необходимо тщательно ухаживать за кожей, правильно питаться и постараться отказаться от вредных привычек. Так вы на дольше сможете сохранить красивый и здоровый вид лица, а ведь оно — ваша “визитная карточка”.

Человек индивидуален, но принадлежность к одному виду делает нас и похожими. Кожный покров человека – это его защитная оболочка, оберегающая от внешних негативных факторов. Но существует и другая сторона – эстетическая. Согласитесь, приятно смотреть на человека, имеющего здоровую кожу. Но, как это не прискорбно, такой кожей может похвастаться не каждый. В этом свете, данную часть человеческого тела делят на сухую, жирную, комбинированную и нормальную. Каждая из них, кроме последней, имеет свои недостатки, требующие особого внимания. Сухость кожи тела, а в этой статье речь пойдет именно об этом, приносит немало дискомфортных минут своему хозяину: как физических, так и психологических.

Причины сухости кожи тела

Если проблема существует, следовательно, имеется и источник ее спровоцировавший. Причины сухости кожи тела разнообразны и включают в себя как тривиальные бытовые, так и более глубокие внутренние преобразования, одной из симптоматик которой и является патологическое отклонение в состоянии эпидермиса.

Источником рассматриваемой проблемы может стать:

Индивидуальная особенность, генетическая предрасположенность.
Недостаточное суточное потребление жидкости, которое для взрослого человека должно составлять от полутора до двух литров. Такое количество влаги не только позволяет нормализовать водно – солевой баланс, но и благополучно выводить из организма различные токсины и другие, вредные для человека, вещества.
Возрастные изменения организма. С годами происходит гормональная перестройка организма, что неизменно затрагивает и сальные железы, регулирующие водный баланс в организме. Особенно данный факт становиться заметен после перехода лицом сорокалетнего рубежа.
Неполноценное питание, излишнее увлечение продукцией быстрой кухни, товарами, имеющими в своем составе канцерогенов, красители, стабилизаторы и другие «ешки».
Гипоавитаминоз – нехватка витаминов и микроэлементов. Конкретнее витаминов А, Е, С.
Неправильный уход за руками, телом и лицом, что негативно сказывается на работе сальных желез, защищающих от избыточной потери влаги.
Гормональный статус на этапе менопаузы.
Частое пользование косметикой на основе агрессивных веществ.
Ношение некачественной (синтетической) обуви и одежды, способной стать причиной аллергии и сбоя теплообменных процессов.
Частые посещения бассейна с хлорированной водой.
Неблагоприятные климатические факторы:
- Палящее солнце.
- Сильные порывистые ветры.
- Резкие температурные перепады.
- Пониженная влажность атмосферного воздуха.
Побочное действие приема некоторых лекарственных средств.
Издержки профессиональной деятельности. Например, работа в «горячем цеху».
Наличие вредных привычек.
Частое мытье, «вымывающее» защитную жировую пленку, защищающую эпидермис.
Наличие вредных привычек.
Негативное воздействие искусственного обогрева или кондиционирования воздуха в помещениях.
Проведение некоторых косметологических процедур.

Причиной рассматриваемой проблемы может стать и одно из ниже перечисленных заболеваний:

Заболевания, затрагивающие нервную систему человека.
- Атопический дерматит.
- Нейродермит.
- Себорея.
- Гипотиреоз - недостаток гормонов в щитовидной железе.
- Экзема.
- Красная волчанка.
- Псориаз.
- Ихтиоз.
- Ксероз.
- Розовый лишай.
- И другие.
Сахарный диабет.
Нарушение обмена веществ.
Сбои в работе органов пищеварительного тракта.
Проявление аллергической реакции.
Скарлатина.
Венерические и другие инфекционные заболевания.
Возможно, данный симптом вызван проблемой онкологического характера.

Сухость кожи тела и зуд

Обезвоживание эпидермиса приносит немало неприятных минут, оно же является одной из причин раннего старения кожи. Защитный слой клеток теряет свою эластичность и упругость, на их поверхности начинают формироваться морщины, со временем все более контурирующиеся.

Первые морщинки появляются в уголках глаз – в месте, с наиболее тонкой и чувствительной кожицей.

Именно уровень гидротации определяет степень эластичности и упругости, а так же питания клеток дермы.

Если появляется сухость кожи тела и зуд, то данный симптом не всегда обозначает наличие в организме какого - либо заболевания. Сильное пересыхание и желание почесать определенный участок кожи может быть результатом частого умывания или мытья рук мылом низкого качества, с высокой степенью щелочности. Аналогичный результат человек может получить и в случае слишком сухого воздуха в помещении, где люди проводят максимальное количество времени. Например, такое часто возникает в период отопительного сезона. И как результат – обезвоживание организма, сбой в работе сальных и потовыводящих железах.

Изменить к лучшему данную ситуацию возможно дополнительным искусственным увлажнением воздуха в комнате, изменением косметических средств для умывания и макияжа.

Если источником зуда и обезвоживания является одно из заболеваний, необходимо провести курс лечения первоисточника, а так же правильно подобрать средства ухода за соответствующей кожей. Это гели для душа, лосьоны, масла, тоники, увлажняющие и питательные кремы. Данный вопрос поможет решить консультация косметолога. Если после смены косметики проблема осталась не разрешенной, появляется необходимость обязательного обращения к врачу – дерматологу, который установит причину или даст направление к другому узкоспециализированному врачу: невропатологу, гастроэнтерологу.

Шелушение и сухость кожи тела

Процесс отшелушивания – это повышенное образование омертвевших клеток эпидермиса. Такой процесс происходит благодаря нарушениям, затрагивающим процедуру ороговения и от¬торжения элементов дермы. Шелушение и сухость кожи тела – эти два симптома зачастую проходят «рука об руку» во многих заболеваниях.

Такую реакцию организма пациент может получить вследствие присутствия у него одного из заболеваний дерматологического, инфекционного характера. При такой симптоматике может понадобиться консультация таких специалистов: дерматолога, инфекциониста, онколога, гастроэнтеролога, невропатолога, хирурга, аллерголога.

Сухость кожи тела зимой

С приходом холодного времени года, особенно в наших широтах, многие люди начинают замечать ухудшение состояния своего кожного покрова. Дерма становится сухой, ощущается стянутость, появляется другая симптоматика: зуд, возникает перхоть, дерма огрубевает, становясь шершавой. Сухость кожи тела зимой – этот фактор достаточно объясним. Наступление холодов приносит с собой порывистые резкие ветра, значительные температурные перепады, недостаточность влажности. Все эти негативные факторы разрушающе действуют на липидный слой, являющийся защитным барьером организма, отвечающим за предотвращение бактериальной инвазии, поддерживание естественного уровня влажности. Гидролипидная пленка - сбалансированное сочетание вырабатываемого пота, влаги и кожного сала.

При этом запасы витаминов постепенно истощаются, а их количественное пополнение снижается, что ведет к ослаблению иммунной системы, дефициту витаминов и минералов, а, следовательно, организм человека становится и более уязвимым в части патологической инвазии и обострения хронических заболеваний.

При включении отопления, данный процесс только усугубляется. Если не принять соответствующие меры, дерма быстро начинает терять жидкость, усугубляется процесс старения клетки, активизируется ороговение и отторжение клеток, которые кумулируются на поверхности. Со временем на поверхности дермы начинают образовываться небольшие трещинки, которые являются «воротами» для патогенной микрофлоры и инфекции.

Поэтому в отопительный период очень важно не только увлажнять свой кожный покров, но и сделать все, чтобы сохранить влагу, нормально пережив этот сложный временной период.

Как избавиться от сухости кожи тела?

Методики увлажнить кожу различны и во многом определяются устранением источника - катализатора проблемы. Если причиной является конкретное заболевание, то лечение сухости кожи тела включают в себя все необходимые мероприятия, которые способны купировать патологию, а отсюда убрать и сопутствующую ее симптоматику.

Если же причина в другом, то необходимо предпринять меры по защите кожного покрова от негативного влияния внешних раздражителей, которые можно устранить и самостоятельно.

Необходимо поддерживать кожный покров в чистоте, при этом не следует перебарщивать с количеством умываний и принятий ванны и душа. Косметические средства для умывания должны быть качественные и соответствовать типу кожи.
Следует использовать только качественную, непросроченную косметику.
В зимнее время необходимо пользоваться защитными кремами.
В быту предпочитать одежду и обувь из натуральных материалов. Это убережет от появления аллергических реакций на искусственный материал и защитит от возникновения термического перегрева кожи.

При этом необходимо научиться правильно ухаживать за своей кожей.

Кожный покров рассматриваемого типа следует очищать два раз в день: утром и вечером. При этом отдавать предпочтение не спиртовым лосьонам, а, например, термальным водам.
Особенно следует обратить внимание, что в утреннее время не следует пользоваться средствами, которые удаляют с поверхности дермы гидролипидную пленку. В такой ситуации человек теряет защиту при выходе из дома. Большинство гелей и пенок для умывания, при очистке разрушают данный слой. Поэтому их лучше использовать вечером, ведь за ночь этот барьер успеет восстановиться.
Не следует принимать слишком горячие ванны, по возможности стоит перейти на души. Они более полезны нашему организму.
После принятой ванной, тело необходимо просушивать мягкими, промакивающими, движениями. Полотенце при этом должно быть мягким, а не жестким, и изготовленным из натуральных материалов.
Процедуру увлажнения следует проводить вечером перед сном. Если увлажняющий крем наносится утром, перед выходом на улицу, то велика вероятность его кристаллизации. И вместо защиты, кожа может получить негативные последствия.
Использование питательных кремов и масок, которые обеспечивают воздухо- и влагообмен следует наносить с утра, перед выходом на улицу, а имеющих тяжелую текстуру следует приберечь на холодное время года.
Несколько раз в неделю необходимо обогащать слои эпидермиса масками, содержащими натуральные продукты: минералы и витамины.
Косметологические методики очистки и питания стоит применять с той же периодичностью, но делать это желательно в специализированных учреждениях и у опытного квалифицированного мастера. Ведь отклонение от требований проведения данных процедур может только навредить коже, внести инфекцию. Особое внимание стоит обратить на проблемные зоны.
Не следует забывать и о режиме питания и сбалансированности рациона. Стоит запомнить, то, что мы кушаем, отражается на нашей коже. Питание должно быть полноценным, богатым полезными для организма веществами.

Достаточно активно и эффективно работают в данном направлении и средства народной медицины, которые дешево и легко произвести в домашних условиях, но они во многом ничем не уступают продукции косметологических фирм.

Хорошо себя зарекомендовала маска из яичных желтков. В блендере следует измельчить 5 г овсяных хлопьев, после чего добавить в них 20 мл растительного масла (подойдет любое) и один свежий желток. Составляющие косметического средства хорошенько смешать. Маска наносится на тело небольшим слоем и выдерживается четверть часа. После завершения, питательную кашицу смывают теплой водичкой.
Для умывания прекрасно подойдет настойка череды, которая приготовлена из столовой ложки травы и стакана кипятка, которые необходимо настоять в течение четверти часа, предварительно укутав.
Высокий очищающий эффект показывает домашний скраб, который способствует открытию пор и избавлению поверхности от омертвевших клеток, что благоприятно для обогащения организма питательными веществами, витаминами и минералами. Следует сразу предупредить, что данная процедура проводится нечасто и очень аккуратно. Для получения скраба понадобится 20 г жирного творога (лучше взять самый жирный, базарный из молока с которого не собирали сливки) и 40 г кофейной заварки. Эти два ингредиента смешать и небольшим слоем, массирующими движениями, нанести на поверхность тела. Достаточно 15 – 30 минут, чтобы дерма очистилась и получила питание. После процедуры принять теплый душ.
Можно в домашних условиях получить и прекрасный питательный крем, который эффективно устраняет сухость кожи тела. Для его приготовления следует сначала приготовить отвар: две столовые ложки ромашки лекарственной (около 20 г) заливают половиной стакана кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане. После этого отвар отцеживают и в получившуюся жидкость вводят 5 мл глицерина и 5 г натурального меда. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы. Первая половина косметического средства готова.

Для второй следует растопить 20 мл сливочного масла и ввести: один яичный желток, камфорное масло (5 мл), растительное масло (лучше оливковое) - 20 мл. Хорошо перемешать и соединить с ингредиентами первой половины. Можно воспользоваться миксером. Крем выложить в удобную емкость.

Если самостоятельно подобрать косметику, питательные и увлажняющие средства не удается, стоит обратиться за консультацией к профессиональному дерматологу или косметологу.

Если же причина неэстетичной кожи – заболевание, то без вмешательства специалиста не обойтись. Только он способен определиться с причиной патологии и расписать лечение, позволяющее избавиться от проблемы.

Если это грибковое заболевание, то инфекционист проведет лечение, но при этом необходимо заострить свое внимание на дезинфицировании мест общего пользования, например, ванной и туалета.

Средства от сухости кожи тела

Современная косметология и медицина в состоянии предложить своим пациентам многочисленные и разноплановые средства от сухости кожи тела. Следует лишь не запутаться в этом «море» продукции и подобрать себе именно ту, которая подходит для кожи человека наибольше. Ведь наш покров индивидуален и при наличии нескольких аналогичных средств, их степень воздействия на дерму может быть различной.

Сегодняшний косметологический и фармакологический рынок в состоянии предложить различные формы и фармакодинамические характеристики выпускаемых средств. Это и всевозможные скрабы, мыло, ароматизированные масла, концентрированные витаминно-минеральные комплексы, гели для душа и умывания, увлажняющие и питательные кремы и маски, другая соответствующая продукция.

В состав средств, которые применяются для устранения причины сухости кожи тела, обязательно вводят хумектанты (гидратанты) - вещества, которые при нанесении на кожу притягивают к себе влагу. По способу действия и структуре, данные химические соединения разносятся на гигроскопичные и пленкообразующие.

Пленкообразующие хумектанты представлены такими натуральными веществами: минеральное масло, жиры, естественного происхождения, пчелиный воск, глицерин и другие. При их нанесении на кожный покров, они формируют на поверхности водонепроницаемый слой, который эффективно удерживает жидкость, препятствуя ее испарению.

Особое место из веществ данной группы занимает глицерин. Как показывают последние исследования американских ученых, он не только препятствует обезвоживанию, но и способствует активизации процедуры созревания молодой клети дермы. Обновленная и молодая клетка стабилизируют в норме водно-солевой баланс, предотвращая сухость кожи тела.

Принадлежащему к пленкообразующим гидратантам шестиатомному спирту – сорбиту, присущи гигроскопические характеристики, которые позволяют не только увлажнять кожный покров, но и делать его эластичным, упругим и бархатистым.

Еще один представитель данной группы - линоленовая кислота, при ее нанесении на эпидермис не только формирует гидрофильный слой, но и происходит регулирование уровня его липидной барьерной проницаемости, тем самым контролируется степень локального иммунитета.

К категории гигроскопичных хумектантов относятся такие вещества: коллаген, молочную, пирролидонкарбоновую и гиалуроновую кислоты, а так же мочевину. Данные соединения во многом являются аналогами кожных составляющих. Они эффективно удерживают влагу в кожных и подкожных слоях, защищая тем самым эпидермис от обезвоживания.

Вещества данной группы имею возможность нормализовать и поддерживать необходимую степень натурального увлажняющего фактора (natural moisturizing factor - NMF).

Наиболее высокий уровень гигроскопичности имеет гиалуроновая кислота. Грамм данного вещества в состоянии «превратить» в гель около литра жидкой субстанции, в данном случае воды. Именно этот продукт, благодаря своим уникальным свойствам, сегодня широко используются в медицине, косметологии, космической промышленности и во многих других областях человеческой жизни. На сегодняшний день данный продукт в основном получают из кожи акул и гребешков петухов.

Природный коллаген способен связывать такие объемы жидкости, которые по весу в 30 раз больше его собственного. Присутствуя в клеточной и межклеточной области дермы, они легко удерживают воду, не допуская сухости.

Основываясь на выше озвученных фактах, при подборе косметологического средства, необходимо обращать внимание на их состав. При проблеме сухой кожи, в составе приобретаемой косметики должны обязательно присутствовать данные ингредиенты.

Наилучшим решением проблемы является подбор индивидуальной программы по уходу за своим телом. Она должна включать не только очищающие, увлажняющие и питающие мероприятия. В нее обязательно должно входить и правильное питание, здоровый образ жизни, благоприятный эмоциональный настрой.

Помочь в разрешении данной ситуации способны специалисты дерматолог и косметолог, после оценки уровня дегидратации эпидермиса и с учетом возраста пациента, его индивидуальных особенностей организма, времени года. Благодаря совместным усилиям можно достичь желаемого результата, приобретя здоровый естественный вид, продлив тем самым молодость.

Витамины от сухости кожи тела

Одной из причин рассматриваемой проблемы является гипавитаминоз – нехватка одного или многих витаминов в организме человека. Ряд из них просто необходим и для поддержания нормального состояния кожного покрова, позволяя сохранить его защитные функции. Такие витамины от сухости кожи тела так же существуют и к ним относят витамины группы В, С, А и Е.

Большую часть необходимого количества этих веществ человек получает с пищей, но питание современных людей не всегда сбалансировано и требует дополнительного ввода в виде поливитаминных комплексов или других средств, например, в виде местной «доставки» с кремом или другими косметическими методиками.

Базовым для здорового вида эпидермиса является аскорбиновая кислота или как ее еще называют – витамин С. Данное вещество играет не последнюю роль в синтезе коллагена и эластина, которые в свою очередь делают нашу кожу эластичной, упругой и бархатистой. Его дефицит приводит к обезвоживанию, сухости кожи, чешуйки эпителия активнее отмирают, провоцируя повышенное шелушение покрова. Нехватку аскорбиновой кислоты можно восполнить ягодами черной смородины, чесноком, капустой, цитрусовыми, луком, яблоками, сладким перцем, печенью, томатами и другими продуктами.

Не меньшим влиянием обладает и витамин Е (токоферол). Его тандем с витамином А (ретинол) обладает достаточно высокими антиоксидантными характеристиками. Токоферола много в яйцах, сливочном масле и растительном масле, молоке, моркови, различных орехах, пророщенных зернах пшеницы.

Уже давно, и не без основания, ретинол называют витамином красоты. Ведь его дефицит в организме сразу становиться виден на состоянии волос, ногтей и кожи человека. Эпидермис теряет влагу, эластичность и упругость, появляется шелушение и зуд. Данный витамин невозможно восстановить просто скушав витаминку, он должен кумулироваться в организме. Поэтому продукты, максимально содержащие ретинол, обязательно должны присутствовать на столе любого человека ежедневно. Это спаржа, молочные продукты, сливочное масло, капуста, томаты, тыква, абрикосы, зеленый горошек, персики.

Не последнюю роль в здоровье кожного покрова и его высоком уровне защитных сил играют и витамины группы В. Их биофизические свойства отвечают за уровень усвоения легких и сложных углеводов и жировых структур, поступающих в организм с пищей. Витамины группы В влияют и на расщепление и синтез аминокислот, которые являются своего рода строительным материалом многих клеточных структур, в том числе и дермы. Получить вещества данной группы можно из хлебобулочных изделий, приготовленных на муке грубого помола, каш из различных круп. Много их в мясе и морепродуктах, овощах и фруктах. Вещества данной группы обладают высокой водорастворимостью, что не всегда хорошо для эффективного усваивания, зато позволяет им с легкостью выводиться из организма. Поэтому желательно поддерживать их адекватное количество еще и комплексом витаминов.

Крем от сухости кожи тела

Пожалуй, не обойтись, в решении создавшейся ситуации, и без другого косметического средства. Но крем от сухости кожи тела должен отвечать некоторым требованиям:

Из ухода за таким типом кожного покрова должны уйти средства на основе спирта, пилинг и скраб на базе грубых структур. В противном случае коже можно принести только дополнительный дискомфорт и раздражение. Такие процедуры проводятся не более одного раза в неделю.
Кремы для данного типа эпителия должны быть изготовлены на основе одного из питательных аромомасел, при этом в его состав не должны входить отдушки. В идеале такое косметическое средство можно сделать самому на основе натуральных компонентов. Такой продукт будет более полезен для кожи, ведь в нем отсутствуют консерванты, только хранить домашний крем придется в холодильнике.

Существует множество кремов, отвечающих данным требованиям. Но если в семье есть дети, и они по наследству получили от одного или обоих родителей сухой тип кожи, то использовать взрослую косметику нежелательно. Для этого существуют косметологические продукты, которые разрабатывались с учетом чувствительной детской кожи, но они будут так же эффективны и для взрослого человека.

Следует отметить питательный детский крем. Например, Weleda с календулой. Это средство составлено из натуральных компонентов, отлично смягчает кожу, снимают шелушение и зуд.

Еще один - Swiss Nature Baby – он обладает мягким защищающим действием. Состав крема натурален:

Масло жожоба способствует увлажнению дерму.
Аромомасло ши наполняет ее питательными веществами и повышает ее противохолодовые защитные качества.
Экстракт ромашки снимает раздражение.
Экстракт эдельвейса активизирует локальную иммунную защиту.
Экстракт фиалки трехцветный заживляет ранки и купирует воспалительные процессы.

Данный крем допускается использовать в утреннее время, нанося перед выходом на улицу, и перед сном, после принятия душа.

Детский крем "Машенька", в состав которого так же входят натуральные ингредиенты: эвкалиптовое масло, экстракт чистотела, масло лаванды. Это косметическое средство имеет приятную текстуру и легко наносится на кожный покров, эффективно питая, защищая и увлажняя кожу, как взрослого человека, так и ребенка. Не содержит красителей. Как не странно это звучит, но в данной ситуации, прекрасно себя ведет лекарственное средство, активно влияющее на процессы тканевого обмена – пантенол. Этот фармакологический препарат стимулирует заживление при повреждении дермы, что неизменно сказывается и на постановке надежного барьера в процессе защиты от излишней потери влаги.

Данное средство можно использовать как в роли спрея, так и кремом, который имеет еще одно название – бепантеном. Активное действующее вещество пантенол легко наносится на кожу и прекрасно увлажняет ее. Одна оговорка – пользоваться данным средством следует локально, не нанося на все тело.

Желающим попробовать сделать крем для сухой кожи в домашних условиях, хотим предложить несколько рецептов. Приготовление данных косметических средств не займет много времени, зато хозяйка точно будет знать состав крема, что позволит избежать аллергических реакций (негативных добавок) и сократит стоимость продукта, при этом в качестве такой продукт не уступает тем, которые были выпущены косметологическими компаниями.

Питательный домашний крем

Ингредиенты:

Масло календулы – половина чайной ложки
Кокосовое эфирное масло - половина чайной ложки
Кунжутное эфирное масло - чайная ложка
Масло какао (твердое) – 40 г
Пчелиный воск – 8 г
Эфирное масло ромашки - половина чайной ложки

Масло какао и пчелиный воск на водяной бане переводим в жидкое состояние. Эти составляющие хорошенько смешиваются специальным медицинским миксером или обыкновенной палочкой из стекла, после чего ставим в прохладное место, чтобы смесь остыла то теплого состояния или комнатной температуры.

Только после этого следует аккуратно по очереди ввести эфирные масла. Все хорошенько перемешать. Данный состав наиболее эффективно наносить после водных процедур: принятия ванной или душа.

Увлажняющий домашний крем

Ингредиенты:

Огурец – один
Вода – 40 мл
Миндальное эфирное масло – 40 мл
Пчелиный воск – 5 г

Огурец очистить от кожуры и измельчить любым удобным способом в крупнофракционную кашицу. Воду и эфирное масло нагреть. В водно – масляную смесь ввести две столовые ложки огуречной смеси. На водяной бане, на протяжении получаса, данный состав греть на маленьком огоньке, после чего взбить миксером. Хранить в холодильнике.

Можно так же отметить линию фирмы Гарньер. Кремы интенсивный уход в своем составе представлены натуральными эфирными маслами различных ягод и фруктов. Кремы данной линии прекрасно работают на увлажнение и питание сухого кожного покрова. Максимальный терапевтический эффект можно наблюдать при регулярном применении.

Биодерма Атодерм – данный крем можно использовать не только для профилактики обезвоживания дермы и повышения ее защитных качеств, но и при лечении атопического дерматита и поддерживания кожи в надлежащем виде в период ремиссии.

Можно так же отметить крем для тела Лаш. Прекрасное косметическое средство, эффективно увлажняющее кожный покров именно с рассматриваемым типом эпидермиса, покрывая его защитным липидным слоем. Данный продукт разработан и создан на основе натуральных масел. Но рассматриваемое косметическое средство все же не рекомендуется к использованию для увлажнения чувствительной кожи детского тела.

Если в наследство от родителей Вам достался сухой тип кожи, либо в процессе жизни, данный фактор был приобретен, сразу расстраиваться не следует. Современный косметологический рынок готов предложить широкий выбор разноплановых средств, готовых прийти на помощь, устраняя сухость кожи тела. Главная задача данной косметики – создать или сохранить целостность гидролипидной пленки. Ведь именно она является барьером, который предотвращает повышенную потерю влаги, приводящей к симптоматике сухой дермы. Если самостоятельно решить проблему не удается, стоит обратиться к специалисту, который даст рекомендации и, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, поможет подобрать наиболее эффективные средства ухода.

Важно знать!

Старение - комплексный биологический процесс метаболических и структурно-функциональных изменений организма, захватывающий как внутренние органы и системы, так и ткани, составляющие внешний облик. К тканям, составляющим внешний облик, безусловно, можно отнести кожу, а также некоторые мышцы (в частности, мимическую мускулатуру лица и шеи).

Сухая кожа в дерматологии имеет название ксеродермия. Она нуждается в более тщательном уходе и увлажнении. О том, как вернуть эпидермису нормальное состояние и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Причины

Сухая кожа зимой может возникнуть по таким причинам:

Гормональные или физиологические изменения в организме, которые отображаются путем развития сухости кожи.
Не достаточное употребление жидкости, из-за чего в организме наблюдается недостаток влаги. Клетки в таком случае недополучают необходимого увлажнения, что влияет на состояние кожи.
Вредные привычки – курение и прием спиртных напитков крайне негативно влияют на работу систем организма, в том числе и на состояние эпидермиса.
У женщин сухая кожа рук зимой может быть связана с периодом менопаузы. В таком состоянии проблему можно решить только путем проведения медикаментозной терапии.
Не правильный либо не достаточно тщательный уход за кожей. К примеру, не достаточное увлажнение у людей с чувствительным эпидермисом за неделю может привести к сухости кожи.
Использование мыла для умывания и мытья рук, которое будет иссушивать кожу. Особенно вредно применять хозяйственное мыло, агрессивная щелочь которого будет влиять на ранее старение кожи.
Влияние холода на незащищенную кожу может приводить не только к ее сухости, но и также к шелушению, раздражению и покраснению. В более тяжелых случаях на коже лица могут возникнуть сосудистые звездочки.
Старение кожи, которое сопровождается уменьшением выработки кожного сала и как следствием этого - сухости.
Использование некачественной декоративной косметики либо применение средств, срок годности которых уже истек. В таком случае кроме сухости человек может наблюдать себя аллергическую реакцию, проявляющуюся в виде сыпи, зуда, покраснения и т.п. В таком состоянии следует как можно скорее обращаться к дерматологу.
Использование косметики, которая иссушивает кожу. Таковой являются тональные крема и пудра. Вообще, косметологи не советуют часто применять подобные косметические средства. Вместо них лучше нанести на лицо обычный защитный крем.
Плохо сбалансирование питание, при котором человек не получает достаточного количества витамин и полезных веществ. Особенно явно дефицит витамин наблюдается зимой и весной. При этом страдать может не только кожа, но и также ногти, волосы, зрение и общее самочувствие человека.
Влиять на сухость кожи могут некоторые заболевания пищеварительной системы, а также сахарный диабет. В таком случае проблема решается только путем устранения первопричины недуга.
Частая практика скрабов и пилингов травмирует кожу, из-за чего она может пересыхать.
Умывание горячей либо хлорированной водой.

Что делать

При возникновении проблемы сухости кожи следует придерживаться таких советов:

Пить больше жидкости для поддержания нормального водного баланса в организме. По хорошему счету, в день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды.
Пересмотреть свой рацион и обогатить его витаминами и прочими полезными веществами. Таким образом, в меню нужно добавить больше зелени, фруктов и овощей. Также полезно кушать кисломолочные продукты, сухофрукты, орехи и мясо. Можно пить соки. Уже спустя месяц такого питания вы увидите заметные улучшения в организме.
Отказаться от вредных привычек (курения, приема спиртного). Это не только улучшит состояние кожи, н и также минимизирует риск развития болезней сердца и сосудов.
Если проблему сухости кожи вызвало заболевание, то нужно пройти полную диагностику и начать курс лечения. При этом обращаться нужно сразу к нескольким специалистам - неврологу, дерматологу, гастроэнтерологу и эндокринологу.
Важно установить увлажнитель воздуха в помещении, чтобы кожа не так пересыхала.
Следует отказаться от частого применения «тяжелой» декоративной косметики, а также полностью исключить использование некачественных косметических средств.

Правила зимнего ухода за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей зимой предусматривает такое:

Использование увлажняющих кремов.
Нанесение питательных масок.
Использование защитных кремов.
Применение эфирных масел.

Уход за слишком сухой кожей должен быть регулярным и направленным на ее максимальное увлажнение. Для этого следует использовать сразу несколько разных видов косметики по уходу – крема, гели, муссы, скрабы.

Важно не вытирать кожу насухо после умывания, а только слегка промокнуть полотенцем, чтобы на эпидермисе оставалась влага.

Крема

Увлажнение кожи кремами - это обязательный этап ухода. Особенно это касается сухой кожи, которая нуждается в регулярном увлажнении больше всего.

В состав таких кремов должны входить витамины, жиры и прочие питательные вещества. В зимнее время стоит пользоваться более жирными кремами, а летом – легкими.

Также стоит отметить, что с возрастом работа сальных желез меняется, соответственно, и крема для увлажнения не будет лишним менять, чтобы поддерживать нормальное состояние эпидермиса.

В зимнее время увлажняющие крема для лица и тела можно обогащать эфирными маслами.

Маски

Лучшими масками для сухой кожи являются:

Медовая маска. Смешать в равных количествах мед и оливковое масло. Нанести на кожу ровным слоем. Подождать десять минут и тщательно смыть остатки маски чистой водой.
Смешать пол стакана молока и столько же минеральной воды. Протирать лицо такой смесью, после чего умыться водой.
Смешать авокадо и банан. Добавить немного сливок и нанести смесь на сухую кожу. Оставить на двадцать минут, после чего смыть водой. Также можно использовать такую маску для тела после принятия душа.
Нанесение сока алоэ и кефира на сухую кожу.

Народные рецепты

Лучшими народными рецептами от сухости кожи являются:

Намочить бумажную салфетку в молоке и приложить ее к сухой коже. То же самое можно делать и с кефиром. Через десять минут убрать салфетку и увлажнить кожу.
Протирать кожу соком алоэ, в котором нужно смочить ватный диск. Повторять процедуру ежедневно в течение двух недель. После этого кожа станет более мягкой и насытиться витаминами.
Отличным средством является пчелиный воск. Его нужно растопить на водной бане и смешать с оливковым маслом и соком алое. Готовым средством протирать кожу в проблемных местах.
Очень хорошо помогают масла. Они питают кожу, насыщают ее витаминами и прочими полезными веществами. Для этой цели можно использовать масло абрикосовой косточки, миндальное и персиковое масло. Также для лица можно применять масло жожоба.

Видео: Основные ошибки

Что нельзя делать при сухости кожи

Чтобы еще больше не усугубить ситуацию, при сухости кожи нельзя делать такое:

Нельзя принимать ванну с обычным мылом, так как это ухудшит состояние кожи.
Нельзя посещать сауну и принимать горячий душ.
Запрещается применять основной увлажняющий крем на основе гиалуроновой кислоты меньше, чем за полчаса до выхода на холод. То же самое касается и применения кремов на водной основе.
Не стоит использовать жирные детские крема, несмотря на мнение о том, что они полезны. На самом деле такие крема хороши только для детской кожи. Для взрослого же они вредны, так как нарушают кожное дыхание, что приводит к закупорке пор и их воспалению.
Людям с сухой кожей не желательно посещать бассейн, так как в них хлорированная вода.
Не следует использовать скрабы для очищения кожи, так как они ее сильно повредят.

Как помочь рукам

Руки, как известно, это та часть тела, на которую обращают пристальное внимание при знакомстве. Они всегда должны быть в идеальном состоянии.

Проблема сухости рук зимой очень распространена, и чтобы помочь устранить ее, можно делать массаж для рук с использованием масел. Отлично помогает в этом льняное и миндальное масло.

Также хорошо «работают» парафиновые ванночки и нанесение бальзамов для рук.

Отдельно стоит сказать о важности использования защитных кремов для рук зимой и ношении теплых варежек, которые сберегут нежную кожу рук от промерзания и покраснения.

Когда стоит обратиться к врачу

Обращаться к врачу следует при появлении первых признаков сухости кожи, поскольку самостоятельно человек не сможет выявить первопричину недуга.

Более того, если сухость вызвало заболевание, то чем раньше оно начнет лечиться, тем лучше для человека.

Помимо этого, ни в коем случае нельзя откладывать визит к доктору тогда, когда при сухой кожи начали возникать ранки, покраснение или зуд. Это опасные признаки аллергической реакции, которые должны устраняться медикаментозным путем.

При проблеме сухости кожи важно пользоваться следующими советами:

В состав средств по уходу за кожей должны входить масла, воски, жиры или глицерин. Оно будут обеспечивать нормальный уровень влаги.
При сухости кожи тела следует носить хлопковую одежду, которая не будет пересушивать эпидермис.
При выборе косметических средств важно обращать внимание не только на их состав, но и также на тару и срок годности. Если вы сомневаетесь в качестве того или иного продукта, лучше его не покупать.

То же самое относиться и к консистенции кремов. Она должны быть однообразной, без наличия комков или разводов. В противном случае такое будет указывать на плохое качество продукта.

Сухая кожа может по-разному реагировать на косметологические маски и прочие средства, поэтому человеку важно индивидуально подобрать для себя то, что лучше всего подходит ему.

Фото: До и после

Зимой часто кожа становится сухой, шершавой, окружающая среда агрессивно на нее влияет. Из-за холодных ветров, морозов, высокой влажности и нехватки минерально-витаминных веществ, кожа трескается. Чтобы сохранить кожу бархатистой и нежной, нужно постоянно ухаживать за ней.

Причины сухости кожи зимой

Нормальная кожа покрыта с помощью гидролипидной пленки, с помощью ее она защищена от разных токсических и неблагоприятных воздействий. В гидролипидной пленке содержится влага и кожное сало, которое вырабатывается с помощью пота. Так кожа защищена от негативно влияния на нее бактерий, остается долгое время эластичной, увлажненной.

Если человек не осуществляет уход за кожей, у него начинает нарушаться защитная функция, кожа начинает обезвоживаться, после того, как старые клетки разрушаются, они не исчезают, а в большом количестве оседают сверху кожи. Из-за неполноценного ухода, появляются микротрещины, после активно действует патогенная микрофлора, кожа инфицируется и сильно воспаляется.

Сухая кожа может быть спровоцирована генетической предрасположенностью, когда кожа не очищается, человек не соблюдает правила ухода. Кожу сушится из-за умывания ледяной или горячей водой, фена, жесткого полотенца.

Часто женщины, наоборот, слишком начинают ухаживать за кожей, используют разные средства, которые еще больше вредят коже. Зимой сухость, шершавость – это последствие нехватки витаминно-минеральных веществ, если в рационе питания отсутствуют овощи, фрукты.

Проблемы с кожей появляются из-за негативного воздействия окружающее среды, погоды – снега, морозом, ветра, часто солнца.

Зимой часто используется дома обогреватель, а он очень сильно сушит воздух, что негативно отражается на состоянии кожи. Влияют резкие температурные скачки, после мороза человек заходит в теплое помещение.

Часто в зимний период начинают обостряться аллергические дерматиты, ихтиозы. Сухость кожи спровоцирована слабой иммунной системой, если на организм воздействует бактериальная, вирусная инфекция. Когда человек носит некачественную обувь, одежду, кожа пересушивается в результате нарушенного теплообмена.

Как избавится от сухости кожи в зимнее время года?

Первым делом важно избавится от причины сухой кожи. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом, косметологом, которые посоветуют индивидуальный метод лечения, декоративную косметику, крема, тоники, лосьоны, маски для сухой кожи.

Часто сухая кожа вызвана хроническим заболеванием, возможно у вас проблемы с гормональной системой, желудком, печенью. Особенно важно обращаться к врачу, если сухая кожа появляется из-за наследственной причины, грибка, он может передаваться контактным путем.

Нужно начинать сразу же после того, как появляются морозы, резкие температурные скачки, дома начали отапливать, вы изменили свой рацион питания. Важно в этот период позаботится, чтобы гидролипидная пленка не была нарушена, если она разрушится, кожа обретет сухость, будет шелушиться, шершавой.

Особенности ухода за сухой кожей зимой

Обязательно придерживаться последовательности, сначала кожа очищается, затем увлажняется, после питается и защищается. Важно выполнять такие правила:

1. Чистить кожу нужно до двух раз в день, в средствах должна содержаться термальная вода, ни в коем случаи спирт, он сильно сушит и раздражает кожу.

2. Утром нельзя использовать косметологические средства, из-за которых разрушается гидролипидная пленка – пенки, гели для умывания. После их использования на коже не остается достаточного количества защиты. Часто кожа восстанавливает ночью, если утром смыть слой, она становится чувствительной, на нее могут воздействовать разные негативные факторы.

3. Старайтесь избегать горячей температуры, не нужно принимать горячую ванную, лучше всего контрастный душ, так вода будет положительно воздействовать на состояние кожи.

4. Осторожно нужно сушить кожу, избегайте жестких полотенец.

5. Постоянно увлажняйте кожу, лучше всего это делать вечером, когда уже не собираетесь идти на улицу. Компоненты, которые увлажняются, могут на улице навредить и только закупорить поры кожи.

6. Обеспечить питание кожи, для этого нужно применять специальные крема, в состав которых входят жиры, витамины, с помощью их кожа не только увлажняется, но и питается кислородом.

7. Защищайте кожу от негативного воздействия, необходимо применять крема, в состав которых входят минерально-витаминные вещества, масла.

8. Обратите внимание на разные виды , для него используются скрабы, фруктовые кислоты. Особенно нужно позаботиться о пятках, коже на лице, локтях, сгибах колен.

Профилактика сухой кожи зимой

1. Включите в свой рационе все необходимые витамины, минералы, они в большом количестве содержатся в фруктах, овощах.

2. Следить за состояние своего иммунитета, постоянно укрепляйте его.

3. Обратите внимание, какой косметикой вы пользуетесь, каждому подходит индивидуально своя, важно, чтобы все были комплексно подобраны, кожу нужно очищать, увлажнять, питать, витаминизировать, защищать.

4. Как можно меньше пользуйтесь феном, сушилками, обогревателями. Зимой в помещении увлажняйте воздух.

Питание для кожи зимой

В вашем рационе должны быть продукты, с разными витаминами:

1. Витамин В восстанавливает кожные покровы, большое количество содержится в печенке, молоке, хурме, большое количество в моркови.

2. Витамины С, Е помогут вывести с кожи токсические вещества. Много витамина С содержит смородина, цитрусовые, . Растительное масло, семечки, орехи богаты на витамин Е.

3. За обмене веществ во всем организме влияет витамин В, если его не хватает у человека развивается , дерматит, кожа шелушится, зудит. Он содержится в мясе, молочной продукции, яйце, печени.

Таким образом, зимой кожа особенно нуждается в тщательном уходе, следите за своим рационом питания, постоянно ухаживайте за кожей, ведите здоровый образ жизни.