В бьюти-кейс, который берут на курорт, все равно не поместится вся косметика, которой вы пользуетесь дома. Однако обойтись только солнцезащитными средствами тоже не получится.
Для заботы о коже под палящим пляжным солнцем придется все-таки собрать подходящую косметичку, а для этого ответим на самые распространенные вопросы, которые задаются косметологу перед поездкой на море.
Достаточно ли будет на море наносить на кожу только солнцезащитные средства?
Если кожа молодая, здоровая и в идеальном состоянии, то ‒ да, достаточно. Тогда защитный увлажняющий крем поможет справиться с отпускным солнцем. Во всех остальных ситуациях необходимы будут дополнительные средства, ведь коже нужен не только , но и полноценный уход и защита от стресса и среды.
На отдых с собой берите увлажняющую эмульсию, сыворотку или флюид с легкой текстурой – такое средство бесследно впитывается, не создавая на лице панцирь из кремов.
Обязательно вложите в косметичку и ночной крем. Гиалуроновая кислота в его составе лучше всего восстановит баланс влаги в кожных покровах после подсушивающих солнечных ванн.
Можно использовать отбеливающие средства против веснушек?
Такие кремы наносятся только на ночь, а лучше их вообще оставить дома. В сыворотках и кремах такого рода содержатся кислоты и ретинол в довольно высоких концентрациях, поэтому они повышают чувствительность эпидермиса к солнцу. При их использовании очень быстро.
Подробнее об отбеливании кожи читайте
Особенно не рекомендуется на море пользоваться отбеливающими средствами дамам в возрасте, так как зрелая кожа сильнее молодой реагирует на ультрафиолет. При склонности к гиперпигментации можно нанести на кожу лица и тела средство, корректирующее выработку меланина – в их составе содержатся безопасные AHA- кислоты. Сверху придется наложить солнцезащитный крем SPF 30, не ниже. Но лучше борьбу с пятнышками и веснушками отложить на время после отпуска или на осень.
Нужно ли ополаскивать соленую воду сразу после купания или можно дать ей высохнуть на теле?
Морское купание – это во всех смыслах приятная и полезная процедура, причем не только для кожи, но и для всего тела, ведь состав морской соли считается полезным для человека. Однако на организм лишь в растворенном виде, а при высыхании вызывает раздражение и зуд. Так что лучше при первой же возможности смыть ее в душе.
Можно ли наносить на лицо защитный крем для тела?
Стремление вложить в пляжную сумку лишь один флакон вместо нескольких вполне объяснимо, но не допустимо. Фильтры в средствах для тела и для лица содержатся аналогичные, но кремы эти отличаются по текстуре и палитре ухаживающих ингредиентов. Для лица средство должно быть свое, поскольку его кожа нежнее. Но также можно, если крем для лица закончился, использовать эмульсию для тела с высоким Или взять сразу средство, где есть пометка «для лица и тела».
Подробнее об использовании солнцезащитных средств читайте
Как правильно применять защитные кремы для тела?
Такие препараты наносятся за четверть часа до похода на пляж и обновляются через каждые два часа, так как стираются с кожи под действием песка и воды. Чтобы крем верно дозировать, можно пользоваться так называемым «правилом ладони».
Если нанести полоску крема от запястья до кончика среднего пальца, то этого количества как раз будет каждого участка тела: шеи, живота, спины, груди, рук и ног. При обновлении слоя крема после купания, сначала оботритесь полотенцем. Если солнцезащитную эмульсию наносить на мокрую и соленую кожу, то фильтры разрушаются, и крем теряет свою эффективность.
Брать с собой кремы для рук и ног?
Обязательно! Даже если в обычной жизни вы забываете ими регулярно пользоваться. Руки и ноги постоянно жарятся на солнце, как и лицо. А стопы от непривычки страдают от хождения босиком или в слишком открытой обуви.
Конечно, ноги не перегреваются и не потеют, и это хорошо. Но ракушки, камешки и песок дубят разнеженную закрытой обувью кожу ступней, поэтому по вечерам очень желательно обрабатывать стопы пемзой и скрабом и наносить восстанавливающий крем для кожи ног.
Лучше подыскать средство с глицерином и пантенолом и заживления или мочевину для отшелушивания. Если кремы для рук и ног в косметичку не помещаются, наносите после душа молочко после загара на все тело, включая руки и стопы.
Что еще положить в бьюти-кейс?
После воздействия соленой воды и солнца кожа особенно нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Вам понадобится еще как минимум крем или гель после загара и Воду распыляют на тело сразу после душа – она хорошо охладит разгоряченную кожу, а после этого наносят крем. Крем с заживляющим пантенолом и успокаивающим бисабололом будет идеальным вариантом. Регенерацию также ускоряют экстракты алоэ и винограда. Если использовать эти средства регулярно,
Защитный бальзам для губ поместится даже в самую маленькую косметичку, и им обязательно нужно пользоваться, и не только на пляже. SPF 8 – это минимальный солнцезащитный фактор, которым должен быть маркирован бальзам. Не пренебрегайте самой маленькой баночкой или стиком с бальзамом – без него губы быстрее состарятся.
Постарайтесь захватить с собой все необходимые флаконы и тубы со средствами для морского отдыха. Места они займут не очень много, а пользу принесут неоценимую, ведь ваша задача не только отдохнуть в отпуске, но и похорошеть.
Для многих лето - это время пляжного отдыха. Однако, именно во время поездок на море представительницы прекрасного пола должны уделить максимум внимания уходу за лицом. В нашем обзоре несколько советов, которые помогут женщинам уберечь кожу от вредного воздействия солнца и соленой воды.
1. Умывание после купания в море
Несмотря на то, что морская вода полезна для кожи, соль не должна оставаться на теле дольше 1-2 часов. Конечно, в идеале нужно принимать душ после каждого сеанса купания в море. Но если пляж не оборудован душевыми, можно просто взять с собой бутылку пресной воды для того, чтобы умыть лицо после купания в море.
2. Защита от ультрафиолета
Разумеется, перед тем, как пойти загорать, нужно позаботиться о защите кожи от ультрафиолетового излучения. За пол часа до выхода на пляж следует нанести на лицо солнцезащитный крем с уровнем защиты (SPF) не менее 20.
3. Пилинг чаще, чем обычно
Речь идет о щадящем отшелушивании, которое нужно делать один раз в два-три дня. Легкий пилинг избавит от мертвых клеток и будет способствовать тому, чтобы загар ложился на кожу равномерно.
4. Ежедневное очищение
Во время отдыха на море лицо требует увлажнения, но перед тем, как нанести крем, кожу нужно очистить. Для этого подойдут пенка, мусс или гель, которые подбираются в зависимости от типа кожи. Умываться с очищающими средствами нужно каждый вечер.
5. Ежедневное увлажнение
После процедуры очищения нужно обязательно нанести на кожу лица увлажняющий крем. Делать это нужно вечером, чтобы у кожи была возможность восстановиться за ночь.
6. Пить воду в достаточном количестве
Кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Поэтому нельзя забывать о том, что за день нужно выпивать не мене 1,5-2 литров чистой воды. Но, конечно же, летом представительницы прекрасного пола заботятся не только о здоровье, но и о том, чтобы выбрать модный и стильный купальник. Тем, кто хочет быть в тренде, стоит обратить внимание на .
Такое допустимо лишь в случае, если кожа у вас молодая, здоровая и практически в идеальном состоянии, и при этом вы живете и отдыхаете в экологически чистых районах. Тогда, по мнению бренд-менеджера SkinCeuticals Дарьи Шикулиной , для ухода за кожей и правда будет достаточно с увлажняющими компонентами. Во всех остальных случаях без дополнительных средств не обойтись: ведь коже в равной степени требуется и полноценный уход, и защита, причем не только от ультрафиолета, но и от стресса, негативного воздействия окружающей среды и т.д. Поэтому с собой на отдых лучше всего взять увлажняющее средство с антиоксидантами, например, сыворотку или эмульсию с легкой текстурой — она легко и бесследно впитается, и вы не получите на лице эффект «слоеного пирога». Не забудьте прихватить из дома и ночной крем. Лучше всего использовать средства с гиалуроновой кислотой: она восстановит в коже баланс влаги после подсушивающих солнечных ванн.
2. Можно ли пользоваться на отдыхе отбеливающими средствами, чтобы не появились веснушки?
Их лучше оставить дома или использовать только на ночь. Обычно в таких кремах и сыворотках содержатся ретинол и кислоты в высоких концентрациях, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Пигментные пятна могут появиться практически за пару дней. «Поскольку зрелая кожа реагирует на ультрафиолет в несколько раз сильнее, дамам в возрасте я бы и на ночь в южных широтах такие средства использовать не советовала», — предупреждает Дарья Шикулина. Если у вас есть склонность к гиперпигментации, а борьбу с веснушками и пятнышками не хочется откладывать до осени, используйте на отдыхе средства, корректирующие выработку меланина. В их составе вполне безопасные AHA-кислоты. Сверху наносите защитный крем с SPF не ниже 30.
3. Нужно ли ополаскиваться сразу после морского купания или можно дать соленой воде высохнуть, ведь ее состав считается полезным для кожи?
Безусловно, морское купание — приятная и полезная не только для кожи, но и для всего организма процедура. Но, как утверждает медицинский эксперт La Roche-Posay Екатерина Добрыднева , соль наилучшим образом воздействует на кожу только в растворенном виде. Когда же вы обсыхаете, она может вызвать раздражение и зуд. Так что смойте ее в душе.
4. Можно ли наносить защитный крем для тела на лицо?
Желание взять на пляж (да и вообще на отдых) один флакончик вместо двух понятно. Но допустимо ли такое? По словам эксперта Garnier Марины Каманиной , содержат аналогичные фильтры, но отличаются друг от друга по текстуре и гамме ухаживающих компонентов. Кожа лица нежнее, поэтому и средство для нее все-таки должно быть свое. Но если оно закончилось, допустимо использовать солнцезащитный крем или эмульсию с высоким SPF-фактором (ведь эта зона быстро обгорает). «Также можно подобрать и средство с пометкой “для лица и тела”, — добавляет Екатерина Добрыднева. — Такая косметика прошла все необходимые тестирования и ее можно наносить на лицо».
5. Как правильно пользоваться защитным кремом для тела?
Его нужно наносить за 15 минут до выхода на пляж и обновлять каждые 2 часа, поскольку под действием воды и песка он стирается. При этом крем важно правильно дозировать. По словам главы Центра исследований и разработок Nivea Sun Катьи Варнке, удобней всего пользоваться «правилом ладони». Выдавите полоску средства длиной от запястья до кончика среднего пальца и вы получите то количество, которое необходимое для нанесения на каждый участок тела: шею, живот, спину, грудь, руки и ноги. Если обновляете слой крема после купания, не забудьте ополоснуться и обтереться полотенцем. При нанесении на мокрую, а уж тем более соленую кожу разрушаются фильтры, и защита становится неэффективной.
6. Какие еще средства для тела положить в чемодан?
Естественно, кожа нуждается не только в защите, но и в увлажнении и питании, особенно после воздействия солнца и соленой воды. Поэтому захватите с собой еще как минимум два средства: термальную воду и крем после . Термальную воду Екатерина Добрыднева рекомендует распылять после душа: она охладит кожу. И уже после нее наносить крем. Хорошо, если в его составе будет пантенол, который обладает восстанавливающим и заживляющим действием, и бисаболол, успокаивающий кожу. Также будут полезны экстракты винограда и алоэ — они ускоряют регенерацию. Используйте эти средства ежедневно, тогда загар ляжет ровнее.
7. Брать ли на море кремы для рук и ног?
Да! Причем даже в том случае, если обычно вы ими не пользуетесь. Кожа рук, как и лица, «жарится» под солнцем постоянно. «Стопы тоже страдают, ведь на отдыхе мы ходим босиком или в открытой обуви, — объясняет Марина Каманина. — С одной стороны, это хорошо, так как ноги не перегреваются и не потеют. Но, с другой стороны, песок и камешки дубят нежную кожу ступней. Поэтому желательно вечером после душа обработать кожу скрабом или пемзой и нанести восстанавливающий крем для ног». Ищите средство с глицерином, увлажняющим кожу стоп, пантенолом, заживляющим потрескавшиеся участки, или мочевину, которая хорошо отшелушивает. Если дополнительные средства в чемодан не влезли, не беда. Можно обойтись молочком после загара, просто после душа нанесите его также на руки и ноги.
Как видите, косметика для ухода за кожей на море не займет у вас в чемодане много места. А пользы принесет немало. Не ленитесь ухаживать за собой правильно, и вы вернетесь из отпуска не только отдохнувшей, но и похорошевшей.
Во время отдыха на морском курорте можно добиться того, что ваша кожа станет более свежей, отдохнувшей, гладкой и красивой. Необходимо лишь знать и следовать некоторым правилам курортного ухода за кожей.
Плюсы и минусы отдыха на море
- Плюсы . Морская вода богата минералами и микроэлементами, которые способствуют тонизированию, омолаживанию и восстановлению кожи. Особенно благотворно она влияет на проблемную кожу, причем отмечается, что воспаление кожи, зуд и покраснение постепенно исчезают за 2-3 недели. Единственное условие здесь одно: в море нужно купаться каждый день.
- Минусы . Если кожа ничем не защищена, уже через пару дней вы замечаете некоторую блеклость загара, а волосы становятся тусклыми и неживыми.
Правила ухода за кожей на море
1. Не забывайте после каждого купания в море принимать душ с пресной водой. Как бы ни была полезна морская вода и соль, они не должны оставаться на теле дольше 1-2 часов. И, не делая перерывов, плескаться в море тоже не стоит больше 40 минут, иначе соль может вызвать раздражение кожи.
Если в течение дня вы принимаете душ несколько раз, можно лишний раз не пользоваться моющими средствами, а просто ополоснуться. На протяжении дня также не рекомендуется наносить увлажняющий крем, поскольку его сочетание с солнцезащитным средством также может стать причиной кожного раздражения. Вместо кремов эксперты советуют периодически увлажнять кожу охлаждающим спреем.
2. Какой бы усталой вы себя ни чувствовали вечером, обязательно уделите время перед сном косметическим процедурам – в таком случае за ночь ваша кожа и волосы отдохнут и освежатся. Перед тем, как заняться увлажнением кожи, хорошо ее очистите. Для этого вполне подходит ваш обычный гель для умывания.
Лето, пляж, море - прекрасные атрибуты запоминающегося отдыха. Кроме того, есть прекрасная возможность вдоволь наплаваться в бассейнах при отелях. К сожалению, возвращаясь из отпуска, мы понимаем, что коже необходимы процедуры по ее восстановлению.
Нашу кожу сушит любая вода - испаряясь с ее поверхности, она обезвоживает клетки. Соленая или хлорированная вода оставляет на коже ощущение стянутости, вызывает шелушение, покраснение, зуд, а порой и аллергические реакции. Помимо воды на кожу активно воздействуют другие факторы окружающей среды - солнечные лучи, вызывающие фотостарение, ветер, высушивающий кожу еще больше, делающий ее тонкой и уязвимой.
Для профилактики необходимо регулярно наносить средства для за полчаса до выхода на активное солнце. Это поможет защитить кожу и предотвратить обезвоживание. Перед заплывом в бассейне обязательно примите душ со смягчающим гелем. Можно использовать крем-гели, у них более деликатная текстура, которая насытит кожу питательными компонентами. После бассейна обязателен хороший душ , чтобы смыть всю хлорку с поверхности кожи и тщательно очистить ее. После него наносите равномерным слоем смягчающие, увлажняющие, восстанавливающие и питающие кожу продукты - лосьоны, сыворотки, флюиды, кремы и бальзамы.
Основными компонентами формулы , на которые стоит обращать внимание при покупке продуктов по уходу за кожей, являются - алоэ, масло жожоба, календула, кокосовое масло, витаминами Е и А. На ноги обязательно нанесите противогрибковый крем или масло жожоба с чайным деревом. Кстати, подойдет любое масло - оливковое, льняное, кукурузное, так как грибок не может размножаться и жить в масляной среде. Тщательно обработайте стопы и промокните их салфеткой. На руки нанесите увлажняющий крем, особое внимание уделяя локтям. Отдайте предпочтение крему с ланолином, он также поможет укрепить ногти и сделать их поверхность более ровной и гладкой.
Вернувшись домой, обязательно примите расслабляющую ванну, а на лицо нанесите увлажняющую маску, она поможет вернуть коже упругость и тонус.
Отдыхая на море, не забывайте также принимать душ после каждого похода на пляж. Иначе вы рискуете травмировать кожу микрочастицами соли и песка. После душа наносите на кожу увлажняющие, питающие, восстанавливающие продукты, желательно с охлаждающим эффектом. Это поможет снять напряжение кожи после агрессивных солнечных лучей, перепадов температуры воздуха и воды, восстановит ее жизненную силу и запустит природные механизмы защиты. Кроме того, регулярное увлажнение кожи поможет лучше зафиксировать на коже, так как она меньше будет подвержена шелушению, и оттенок загара сохранится равномерным.
Большую роль в уходе за кожей после бассейна и моря играет питание. Важно добавить в рацион продукты, насыщенные антиоксидантами. Они предотвратят преждевременное увядание кожи, появление пигментации и снижение тонуса и упругости кожи. Источником антиоксидантов могут быть сырые фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы. Не забывайте увлажнять кожу изнутри, выпивая как минимум 1,5 литра воды в сутки. Выбирая косметику для ухода за кожей после отпуска, отдавайте предпочтение той, которая содержит аминокислоты, витамин Е, биофлавоноиды. Они помогут восстановить кожу, снова сделают ее гладкой и упругой.
