Уход за вялой кожей. Потрясающие маски для лица от морщин и дряблости кожи

Если вы думаете, что дряблая кожа - это возрастная особенность, которая настигает только после определённого рубежа жизни (40, 50, 60 лет), то вы глубоко заблуждаетесь.

На самом деле это очень серьёзная эстетическая проблема, которая нередко возникает даже у молодых женщин. Такая кожа отличается от морщинистой и зрелой, обладая особыми признаками. Зная о них, можно вовремя распознать у себя этот дефект и начать действовать, чтобы с течением времени ситуация не усугубилась.

Признаки

Не только у старушек можно увидеть на лице дряблую кожу. С этой проблемой могут столкнуться и молодые девушки даже в 25 лет. Целый комплекс признаков определяют это понятие. Если 3-4 характеристики из данного списка вы обнаружите у себя, нужно срочно предпринимать меры, чтобы не постареть раньше времени:

• пониженный тургор;
• отсутствие упругости;
• обвисшие складки;
• растянутость;
• в области век и носогубных складок может наблюдаться избыток тканей;
• бледность вплоть до желтизны;
• расширенные поры;
• много морщин.

В любом возрасте дряблая обвисшая кожа выглядит очень неприятно и является серьёзной косметической проблемой. Только не миритесь с этим недостатком. Даже в 60 лет можно выглядеть моложе, если своевременно предпринимать соответствующие меры. Но для начала стоит понять, что произошло с вашим организмом - ведь эпидермис всегда является отражением внутренних процессов.

Происхождение названия. Слово дряблый, согласно некоторым источникам, восходит к греческому «θρόμβος», что значит «сгусток, комок».

Причины

Возраст

Дряблая кожа на лице после 35 лет не должна удивлять, в этом возрасте запускаются процессы старения:

• замедляется выработка ;
• уже не так интенсивно синтезируются эластиновые и коллагеновые волокна;
• обменные процессы протекают вяло, что влечёт за собой понижение скорости, с которой выводятся продукты метаболизма.

Так что не стоит гадать, почему кожа лица стала дряблой, если вы уже перешагнули определённый возрастной рубеж. Процессы старения неизбежны.

Разница лишь в том, что к такому результату кто-то приходит только в 60 лет, а кому-то приходится бороться с ним уже после 35. Всё гораздо серьёзнее, если такая проблема возникла в более молодом возрасте.

Заболевания

Дряблая кожа может быть и в 20 лет, если у вас:

• гипофункция гипофиза;
• проблемы с щитовидной железой;
• нервные расстройства, срывы, стрессы, депрессии;
• ожирение.

Всё, что связано с нарушением работы эндокринной и нервной систем, может спровоцировать появление дряблой кожи в самом раннем возрасте. При этом можно ощущать себя совершенно здоровой, вести правильный образ жизни, не сидеть на диетах.

Образ жизни

Если у вас данная проблема появилась в 30 лет, стоит пересмотреть свой режим дня и привычки, потому что в этом возрасте многое решает именно образ жизни:

• частое курение;
• злоупотребление алкоголем;
• хроническое недосыпание;
• использование неподходящей или некачественной косметики;
• применение без учета возраста;
• частые диеты.

Если присутствуют какие-то из этих факторов, не стоит удивляться, почему у вас на лице такая кожа. Но если вы спохватились вовремя, ещё не поздно всё исправить. Первый шаг - устраните первопричину (если это не возраст), второй - приобретите соответствующую косметику.

Ликбез. Один из главных признаков дряблой кожи - пониженный тургор. Это понятие произошло от латинского «turgor», что переводится как «наполненный, набухший». Оно обозначает жизненную силу эпидермиса, его напряжённость и эластичность.

Косметика

Если вы заметили, что кожа лица стала дряблой, не стоит сразу предпринимать какие-то кардинальные меры (например, ложиться под скальпель пластического хирурга). Для начала попробуйте воспользоваться чудесами современной косметологии.

Если причина вашей проблемы - возраст, нужны . Но опасайтесь применять их, если ещё не пересекли 35-летний рубеж. Иначе они только ухудшат состояние.

1. Ogenage Excellence Radiance Replenishing Cream. Phytomer. Франция. $86.
2. Time Interceptor. Bernard Cassiere. Франция. $68.
3. Aragospa Aqua Gel Cream. Sanomi. Корея. $41.
4. Сollagen Еlastin Treatment cream. Gigi. Израиль. $40.
5. Pearl Daytime Protective Cream. Magiray. Израиль. $38.
6. Lipolift struttura sottomento. Iodase. Италия. $36.
7. Skin and Good Cera Super Cream Original. Holika Holika. Израиль. $28.
8. Egg Yolk Cream. Lioele. Ю. Корея. $27.
9. Silky Creamy Donkey Steam Moisture Milky Cream. Elizavecca. Ю. Корея. $20.
10. Peptide Ampoule Cream. Mizon. Ю. Корея. $15.

Цена вопроса. Косметика anti-age порой поражает своими ценами. Например, у французского бренда Dr.Sebagh есть омолаживающая сыворотка Signature Serum за… $1 200. Она обещает мгновенное увлажнение и подтяжку после первого же нанесения.

Салонные процедуры

С помощью обычной косметики подтянуть дряблую кожу очень сложно, особенно если драгоценное время уже упущено. В салонах красоты профессионалы смогут оценить масштаб вашей проблемы и подобрать соответствующие способы коррекции. Но перед тем, как туда отправляться, следует проконсультироваться у эндокринолога, чтобы исключить патологию.

Современная аппаратная косметология предлагает обширный список процедур, позволяющих улучшить состояние дряблой кожи лица. Все они по-своему хороши, но эффект получается в каждом случае разным, так как зависит от многих обстоятельств:

• исходного состояния тканей;
• профессионализма мастера;
• продолжительности воздействия;
• качества применяемых препаратов;
• индивидуальной реакции организма.

При этом обязательно нужно учитывать общие противопоказания для всех салонных процедур:

• онкология;
• беременность;
• эпилепсия;
• заболевания крови;
• ОРВИ;
• повреждения на лице (ссадины, царапины, рассечения и т. д.);
• кожные заболевания.

Если эндокринолог не найдёт у вас патологий, косметолог предложит на выбор следующие салонные процедуры:

• фракционный RF-лифтинг;
• фракционный фототермолиз;
• массаж;
• микротоковая терапия;

Световые волны, электрические импульсы, вакуумные приспособления, массажные ролики, лазерные лучи, радиочастотное излучение, инъекции мезококтейлями - поверьте: в арсенале современной бьюти-индустрии найдутся те средства, которые подарят коже вторую жизнь. Да, это не дешёвое удовольствие, но результат того стоит.

Если же салонные процедуры пугают вас своей ценой или аппаратами, всегда можно прибегнуть к помощи народных средств.

Полезный совет. Одной из самых эффективных салонных процедур является фракционный фототермолиз. Лазерные лучи проникают в слои дермы и теплом активируют выработку коллагена и эластина. У данной методики масса достоинств при минимальном количестве минусов.

Домашние средства

Зачастую при грамотном и регулярном применении они по своей эффективности не уступают салонным процедурам. Так что научитесь техникам омоложения, доступным в домашних условиях.

• Водный контрастный массаж

В течение 10 минут подставляйте лицо под струю из-под душа, каждые 2 минуты меняя её на контрастный температурный режим - от прохладного до горячего. Это укрепляет коллагеновый каркас и активирует кровообращение. Применять процедуру ежедневно на протяжении 10-15 дней.

• Тонизирующие маски

Можно сделать из любых свежих фруктов и овощей. Очищаете их от кожуры и семечек, пюрируете и наносите на 10-15 минут. Частота применения - 2-3 раза в неделю.

• Подтягивающие маски

— Желатиновая . 10 гр желатина разбавить в 100 мл сливок, оставить в холодильнике до набухания, затем растворить на водяной бане, остудить, добавить по 10 мл мёда и оливкового масла. Наносят в три слоя с интервалом в 10 минут. Через полчаса смывают: сначала - тёплой, затем - холодной водой (больше рецептов ).
— Белковая . Белок взбить с 5 мл лимонного сока. Нанести на 20 минут.
— Дрожжевая . 1/3 пачки дрожжей развести в 30 мл тёплого молока, дать подняться, нанести на 20 минут.

• Фейсбилдинг

Подтягивающие упражнения помогут обрести кожей тонус и укрепить мышечный каркас. Если заниматься такой гимнастикой ежедневно, о процессах старения вы вспомните ещё не скоро.

Она может быть произвольной: в течение 10 минут перед сном подушечками пальцев растирайте кожу по массажным линиям. Это могут быть лёгкие пощипывания, постукивания, поглаживания. При этом помогайте рукам мышцами лица, которые должны интенсивно работать, как бы сопротивляясь внешней силе. Для получения максимального эффекта можно подобрать специальный комплекс упражнений для омоложения и подтяжки.

Убрать дряблость кожи лица в домашних условиях вполне возможно, но этим придётся заниматься ежедневно. Составьте график, расписав на каждый день конкретный метод подтяжки:

Чаще гулять.

Правильно питаться: включать в рацион продукты, обогащённые витаминами А, Е, С и В1, а также коллагеном (киви, папайя, ананас).

Не только у старушек можно увидеть морщинистое, дряблое лицо с обвисшей кожей. Такая напасть нередко случается и с молодыми барышнями. Тем внимательнее они должны относиться к ежедневному уходу за своей увядающей день ото дня красотой.

Современная бьюти-индустрия не стоит на месте: существует масса косметических средств и салонных процедур. И всё-таки чем правильнее образ жизни вы ведёте, чем крепче ваше здоровье, тем позднее процессы старения отразятся в вашем зеркале.

Года не красят человека. Это понимают все. Но не каждый осознает, что не только возрастные физиологические изменения в организме приводят к переменам во внешнем облике человека, связанным со снижением упругости (тургора) кожи. Существуют и другие причины того, что на смену красивой и гладкой приходит дряблая кожа, склонная к провисанию и возникновению морщин. Такие изменения не только эстетически непривлекательны, но и вредны для психоэмоционального состояния человека, столкнувшегося с данной проблемой, поскольку могут быть причиной депрессии, излишней стыдливости, замкнутости.

Для того, что бы активно бороться с возникшей проблемой, необходимо разобраться, что ее спровоцировало, что явилось причиной появления непривлекательных изменений во внешности, что предшествовало этим изменениям.

Причины и факторы потери упругости кожи

В медицине для определения дряблой кожи существует специальный термин «атоническая» кожа, т.е. утратившая тонус. Основная причина утраты кожей необходимого тонуса (натяжения) – недостаточное ее увлажнение и потеря эластичности вследствие снижения выработки гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина в особых клетках соединительной ткани организма фибробластах.

Замедление синтеза необходимых для кожи веществ может быть связано как с естественными физиологическими (гормональными) изменениями, так и с негативным влиянием извне (например, климатический фактор или необходимость проводить определенные работы в помещениях с недостаточным увлажнением воздуха).

Чаще всего возрастные изменения кожи становятся заметны у людей после 40 лет. Тем не менее, дряблая кожа в более молодом возрасте не является таким уж редким явлением. Естественный процесс старения организма, как ни странно, начинается еще в возрасте 25 лет. Как он будет проявляться внешне, зависит и от питания (необходимые витамины и микроэлементы плюс вода), и от наследственной предрасположенности.

Норма поступления жидкости в организм в зависимости от возраста и вида деятельности колеблется от 1,5 до 2,5 литров в сутки. Если количество потребляемой жидкости меньше, это сразу же отражается на работе многих внутренних органов и на состоянии кожного покрова человека.

Тонкая дряблая кожа в достаточно раннем возрасте может быть признаком генетической предрасположенности. Иногда достаточно посмотреть на лицо и руки родителей, чтобы оценить вероятность возникновения такого патологического состояния кожных покровов в молодом возрасте у детей. При этом, стопроцентной гарантии, что это именно проявление наследственного фактора, без всестороннего обследования не может дать никто. Ведь на состояние кожи могут оказывать большое влияние и многие заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, о наличии которых человек может даже не подозревать. А также неблагоприятные условия жизнедеятельности.

Иногда дефицит необходимых элементов в структуре кожных покровов может быть вызван гормональными изменениями. По этой причине, дряблая кожа становится отличительной чертой многих женщин после климакса. Подобные изменения гормонального фона происходят и во время беременности. Именно поэтому молодые мамы так озабочены проблемой подтяжки обвисшего живота и восстановления прежней упругости мышц и кожи отдельных частей тела. Дряблая кожа после родов требует особого подхода к восстановлению ее свойств, поскольку за родами в большинстве своем следует период грудного вскармливания, когда применение лекарственных препаратов становится нежелательным из-за возможного вреда для младенца при попадании в его организм вместе с материнским молоком.

Дряблая кожа может стать следствием применения строгих диет для коррекции веса, и проявить себя после резкого похудения появлением «лишней» кожи, лишенной жировой прослойки. Стрессы, постоянное переутомление, недостаточное потребление воды, отсутствие полноценного ночного отдыха, злоупотребление декоративной косметикой (особенно недорогой сомнительного качества или с истекшим сроком годности) – все это причины ослабления тургора кожи.

И все же, в большинстве случаев дряблая кожа не является пожизненным клеймом. Каковы бы ни были причины потери упругости кожей, всегда есть возможность если не исправить ситуацию в корне, то хотя бы сделать ее менее заметной, решая проблему как снаружи, так и внутри.

Признаки дряблой кожи

Дряблая кожа – это не какое-то там отстраненное понятие. Она имеет вполне реальные видимые глазу внешние проявления:

• Снижение натяжения кожи. На лице оно проявляется изменением овала лица и размытием очертания скул. Меняются также и черты лица (уголки глаз и губ опускаются и появляется усталое выражение на лице). На груди и животе могут появиться растяжки и заметное провисание. В других местах тела кожный покров теряет свою гладкость и сияние, становится сухим и бугристым.
• Цвет кожи становится более бледным, иногда желтоватым, без здорового «румянца».
• Поры в коже заметно углубляются и становятся более заметными.
• При наклонах туловища утратившая упругость кожа обвисает, образовывая неэстетичные складки.
• Количество морщин постепенно увеличивается. К мимическим морщинам, свойственным всем людям, независимо от возраста, добавляются статические (возрастные). Сами мимические морщины становятся глубже и в расслабленном положении кожи не исчезают.

Сухая дряблая кожа в старческом возрасте напоминает мятую ткань, основательно разгладить которую не представляется возможным, поэтому врачи-косметологи настаивают, что ухаживать за зрелой кожей надо начинать еще до появления первых признаков ее старения.

Уход за дряблой кожей

В любой жизненной ситуации, если возникновение проблемы не удалось предотвратить, значит, придется ее решать. Так дела обстоят и с задачей под названием дряблая кожа. Пуская все на самотек, уже к 45-50 годам можно получить уставшее лицо пожилого человека и отяжелевшую непривлекательную фигуру. И наоборот, правильный и своевременный уход за теряющей упругость кожей поможет вернуть ей молодость и здоровье.

Уход за увядающей кожей подобен заботе о цветах, которые надо поливать, подкармливать, очищать поверхность листочков, опрыскивать и т.д., и т.п., иначе они просто-напросто засохнут. В случае с человеческой кожей процедуры ухода представляют собой:

• потребление не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки,
• употребление в пищу продуктов, способствующих увлажнению и регенерации кожного покрова,
• косметические процедуры, способствующие очищению пор и насыщению кожи питательными веществами и витаминами,
• водные процедуры,
• массаж тела,
• достаточное пребывание на свежем воздухе,
• активный образ жизни и отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.

Помимо профилактических процедур, иногда приходится прибегать к народному лечению или коррекции упругости кожи посредством лечебно-косметических препаратов: кремов, масел, масок, а в запущенных случаях и к оперативному вмешательству.

Питание при дряблой коже

Не знаете, как избавиться от печального вида дряблой кожи? Дайте ей то, в чем она нуждается! Поскольку главной причиной ослабления тургора кожи является обезвоживание тканей организма, необходимо следить за поступлением в организм достаточного количества жидкости.

Но не только вода способствует поддержанию достаточной увлажненности кожи. Питание при дряблой коже должно быть рациональным, богатым ненасыщенными жирными кислотами и витаминами, так необходимыми для здоровья и красоты кожи. Полиненасыщенные кислоты препятствуют потере влаги кожей и ее пересушиванию. Они поступают в организм вместе с растительными маслами. Многие продукты содержат вещества, оказывающие оздоровительное действие при дряблой коже. Например, бананы, плоды бобовых культур, зеленые овощи, а также хлеб из муки грубого помола убирают сухость и шелушение, а морская капуста, подобно гиалуроновой кислоте, способна сохранять влагу не только в поверхностных слоях кожи, но и глубоко внутри, при этом еще участвуя в процессе образования коллагена и эластина.

Нет необходимости исключать из своего рациона белковые продукты. Диетическое мясо (курятина, мясо индюка,телятина), нежирные сорта рыбы и яйца, отваренные либо приготовленные на пару или гриле, никак не повредят красоте кожи, а вот жареные продукты и пищу, приготовленную с добавлением животного жира (сливочное масло, смалец), лучше не употреблять или сократить их прием до минимума.

Как уже упоминалось, дряблая кожа может быть следствием быстрого похудания. Чтобы избежать этого, худейте с умом. Замените сахар на фруктозу, уменьшите количество соли в пище, животные жиры замените растительными, не переедайте, больше двигайтесь – и процесс снижения веса будет проходить естественным темпом без вреда для кожи.

Появление морщин на увядающей коже можно предотвратить, употребляя в пищу продукты, богатые микроэлементами и витаминами. Особенно полезными для кожи считаются витамины С (участвует в синтезе коллагена) и Е (способствует обновлению клеток кожи). К продуктам, богатым этими витаминами можно отнести: плоды шиповника, различные виды капусты, перец, зеленые листовые овощи, плоды и листья смородины, многие виды цитрусовых. А также орехи, яичный желток, зерно пшеницы, молочные продукты, растительные масла, печень, семечки подсолнечника и тыквы. Незаменимыми помощниками в борьбе с увяданием кожи остаются также витамины А и В1.

Лечение увядающей кожи

Питание, конечно, очень важный момент, влияющий на состояние кожи, но для полной победы над проблемой дряблой кожи только внутренним воздействием ограничиваться нельзя. На сегодняшний день в продаже можно найти разнообразные средства от дряблой кожи, помогающие насытить ее необходимыми «строительными» элементами, питательными веществами и влагой извне. К таким средствам можно отнести специализированные питательные, увлажняющие и подтягивающие кремы, маски, масла, эмульсии с анти возрастным эффектом.

Но прежде, чем приступить к процедуре увлажнения и питания кожи, необходимо провести тщательную ее очистку от жира и пыли, а также поверхностных слоев кожи со следами шелушения. Для этого целесообразно использовать скраб для дряблой кожи, который за счет удаления уже отмерших клеток будет способствовать беспрепятственному проникновению необходимых коже веществ в глубокие слои, а также защитит кожу от попадания внутрь ее вместе с кремами различных болезнетворных бактерий.

Такой скраб можно приобрести в специализированных магазинах косметики, но лучше всего сделать своими руками, используя привычные нам натуральные компоненты, которые принесут лишь пользу для кожи. В данном случае можно использовать как увлажняющий скраб, так и специальный для увядающей кожи.

Для увлажняющего скраба понадобится по 1 ст. л. миндаля и овсяных хлопьев, измельченных до состояния мельчайшей крошки, свежий белок 1 яйца и около 2 ст. л. жирной домашней сметаны или сливок.

Скраб, предназначенный специально для разглаживания дряблой кожи, состоит из ½ ст. меда, чайной ложки куркумы и трех столовых ложек соли (если соль крупная, ее нужно измельчить).

Существуют и другие рецепты омолаживающих скрабов, но эти 2 рецепта замечательны своей универсальностью, так как они подходят и для лица, и для всего тела. Наносить такие скрабы целесообразнее после принятия душа или ванн, на распаренную кожу массажными движениями, оставляя на 2-5 минут и затем смывая чистой прохладной водой без моющих средств.

После очистки кожи ее необходимо тонизировать специальными тониками или даже обычным стандартным солевым раствором (чайная ложка соли на стакан воды). И только после этого наносить питательные средства, такие как крем от дряблой кожи, который можно приобрести в любом магазине косметики. Кремы для упругости кожи, от морщин на лице, от растяжек на животе и бедрах и т.д., и т.п. Такая продукция разных производителей и с различной ценовой политикой не является дефицитом и доступна каждому.

Но если вы все же приверженец всего натурального, то можете сделать замечательный крем для питания и увлажнения дряблой кожи своими руками. Для этого необходимы следующие ингредиенты: половинка свежего домашнего куриного желтка, пара чайных ложек оливкового масла и ромашкового отвара, одна чайная ложка соли (лучше брать натуральную морскую), пол чайной ложки цветочного меда. Добавляя к этим компонентам около 2 ч. л. вазелина, который можно купить в аптеке или косметическом магазине, мы получаем замечательный натуральный ночной крем от дряблости кожи.

Маски и масла при дряблой коже

Все, что сказано о кремах и скрабах, касается и масок для дряблой кожи, которых существует великое множество. Замечательный эффект при решении проблемы утраты кожей упругости показывают тонизирующие маски. Самые популярные из них, помогающие добиться желаемого эффекта в любое время года, огуречная (для летнего периода) и лимонная (круглогодичная) маска.

Для их приготовления надо всего лишь измельчить мякоть огурца или лимона и нанести на лицо, шею, декольте, избегая области вокруг глаз (обязательное условие для лимонной маски). Выдержав маску в течение 15 минут, ее убирают сухим, чистым ватным тампоном, после чего кожу смачивают оставшимся соком. После высыхания накладывают жирный питательный крем.

Особой популярностью пользуются маски для сухой дряблой кожи на основе лимона, капусты или овсяных хлопьев.

• Маска 1. К соку лимона, растительному маслу и меду, взятым в количестве одной чайной ложки, добавляем свежий желток яйца и тщательно перемешиваем. Держим маску на лице не более 20 минут и смываем прохладной водой.
• Маска 2. Берем по 1 ч. л. сока лимона и жирного крема, и смешиваем их с половиной чайной ложки сметаны (можно заменить майонезом). Оставляем маску на 20 минут, снимаем сухим тампоном или специальным шпателем, и освежаем кожу лосьоном.
• Маска 3. 2 ст. л. растительного (оливкового, миндального) масла смешиваем с равным количеством овсяной муки. Добавляем свежий желток и столовую ложку свежевыжатого сока лимона. Наносим маску на лицо и грудь на полчаса, затем снимаем ватным тампоном и обрабатываем кожу тоником.
• Маска 4. Мелко натертое яблоко смешать с 1 ч. л. цветочного меда и 1 ст. л. перемолотых в кофемолке овсяных хлопьев. Такая маска должна находиться на лице порядка 15-20 минут. Снимается она посредством тампона и теплой воды.
• Маска 5. Измельченные в блендере сочные листья капусты наносят довольно толстым слоем на лицо и выдерживают от 15 до 20 минут, затем смывают теплой водой. Процедуру завершают обмыванием лица прохладной водой.

Немаловажную роль в уходе за увядающей кожей играют ароматические масла. Такое масло для дряблой кожи лица лучше использовать комплексно в составе масляных масок или ванночек на их основе.

Любая жирная маска-крем с ароматическими маслами состоит из базового масла-основы и ароматической композиции из масел розы, сандала, мирры, мирта, лаванды, лимона, мелиссы и др. Базовое масло при дряблой коже принято выбирать из следующих: масло авокадо, жожоба или миндаля. Наносятся лечебные масла легкими массирующими движениями, стараясь не растягивать кожу, можно слегка вбивать масло в кожу подушечками пальцев.

• Масло 1. На половину столовой ложки базового масла взять по 1 капле эфирных масел лимона и мелиссы и 3 капли масла лаванды.
• Масло 2. На 1 ст. л. масла-основы взять по 1 капле эфирных масел розы и мяты и 3 капли масла сандала.
• Масло 3. На 1 ст. л. базового масла берем по 1 капле аром масел мускатного ореха и каяпута и 2 капли миртового масла.
• Масло 4. На 1 ст. л. масла основы взять по 2 капли масел каяпута и лиммета и 1 каплю аром масла ладана.
• Масляная маска. На 1 столовую ложку базового масла взять 2 капли эфирного масла каяпута и 5 капель масла розы. Нанести маску на 20-30 минут, затем остатки масла убрать ватным тампоном или промокнуть салфеткой.
• Масляная маска с лимоном. Смешать оливковое (миндальное) масло с соком лимона в пропорции 1:1, слегка подогреть смесь на водяной бане и нанести на кожу лица и шеи на 15-25 минут, затем промокнуть салфеткой.

Паровые ванночки для лица на основе аром масел.

На стакан чистой воды добавляем:

1. 2 капли аром масла сандала и 1 каплю мятного масла
2. по 2 капли эфирных масел мирта и сосны
3. по 2 капли эфирных масел лиммета и каяпута плюс плюс 1 капля арома масла ладана.

Народная медицина в борьбе за молодость кожи

Не стоит в стороне по части решения проблемы дряблости кожи и народная медицина, при этом народное лечение в некоторых случаях оказывается более эффективным, чем применение различных синтетических масок и кремов, поскольку стимулирует организм к выработке необходимых «строительных» компонентов, а не делает всю работу за него.

Помимо «самодельных» кремов и масок от дряблой кожи, которые тоже можно отнести к разряду средств народной медицины, существуют и другие рецепты, устраняющие симптомы увядания кожи и заметно подтягивающие ее.

Например, для деликатной и нежной кожи вокруг глаз обычные кремы и маски не подходят, зато прекрасно справляется с увлажнением и питанием кожи в этой области сырой картофель и петрушка.

• Рецепт 1. Измельченный до состояния кашицы сырой картофель разложить на марлевые салфетки и приложить на 10-15 минут под глаза. Затем область вокруг глаз промокнуть и нанести легкий питательный крем.
• Рецепт 2. Свежие листья петрушки измельчить в блендере и нанести кашицу под глаза, накрыв сверху влажными ватными дисками. Через 15 минут смыть прохладной водой. К этому рецепту можно добавить немного свежей жирной сметаны, тогда время воздействия маски можно увеличить до получаса.

Следующие рецепты подходят как для области вокруг глаз, так и для всего лица, шеи, зоны декольте.

• Рецепт 3. Протирайте лицо теплым отваром ромашки или обычным черным чаем. После высыхания полезно нанести питательный крем.
• Рецепт 4. Приготовьте кубики льда из отвара различных лекарственных трав. Под глаза такие кубики можно прикладывать на 5 минут, а можно просто легкими движениями массажировать ними кожу лица и шеи.
• Рецепт 5. Ванна с чертополохом. Сухую траву чертополоха залить 2 литрами горячей воды и варят при слабом кипении в течение 20 минут. Отвар добавляют в воду для принятия ванны. Длительность процедуры около 20 минут дважды в неделю. Для видимого результата необходимо как минимум 10 таких процедур.

Обертывание и массаж как средства борьбы с дряблостью кожи

Все вышеперечисленные средства борьбы с увяданием кожи по большей части касаются области лица, шеи, декольте, рук. А как же быть с обвисшим дряблым животом, утратившими жизненный тонус ягодицами и бедрами? Как подтянуть дряблую кожу на различных частях тела?

Самый простой способ, доступный в домашних условиях, - это массаж. Можно, конечно, обратиться за профессиональной помощью в косметические салоны, а можно освоить принципы самомассажа и применять их самостоятельно, не выходя из дома.

Необходимо различать массаж лица и тела. Массаж лица и шеи при дряблой коже делается при помощи пальцев и тыльной стороны ладони. Приемы самомассажа включают в себя надавливания, постукивания подушечками пальцев и похлопывания.

При массаже лица можно использовать кусочки спелой айвы, легкими круговыми движениями проводя ними по коже. Такой массаж делает кожу упругой и освежает ее.

Обязательным условием массажа является чистая кожа. Количество процедур колеблется от 10 до 15 сеансов. На первых порах проводить их надо раз в три дня, а затем уменьшить промежуток до одного раза в два дня. Такие процедуры полезны не только для кожи, но и для общего состояния организма, а также для создания хорошего настроения.

И все же перейдем ближе к телу. Дряблая кожа в различных местах тела выглядит также не эстетично, как и на лице. Особенно это становится заметным в летнее время – сезон пляжей и бикини. Поскольку средств борьбы с увяданием кожи для лица значительно больше, чем для тела, массаж тела при дряблой коже приобретает особую важность.

При массаже тела можно пользоваться теми же приемами, что и при самомассаже лица, только выполнять их немного активнее. Главное, не растягивать кожу, делаете ли вы массаж вручную или при помощи статического или вибромассажера. С этой целью рекомендуется применять специальные массажные кремы.

Еще один доступный в домашних условиях вид массажа тела водный массаж (контрастный душ). Струйки воды переменных температур активируют образование коллагена в тканях организма и усиливают кровообращение в них. Дополнить эффект воды можно массажем кожи посредством жесткой мочалки или специальной рукавицы.

Обертывания для дряблой кожи – еще один очень эффективный способ добиться необходимой упругости кожи. Их можно проводить в области живота, боков, бедер, ягодиц. Различают горячие и холодные обертывания.

Для любого вида обертывания применяют эластичную пленку (например, пищевую) и различные лечебные смеси: грязевые, минеральные, медовые, с глиной и т.д. Можно использовать водный раствор уксуса или антицеллюлитный крем. Для усиления эффекта добавляют разнообразные эфирные масла и перец.

В любом случае обертывание пленкой усиливает эффект от действия средств, наносимых на кожу под пленку. Тем не менее, такие процедуры целесообразнее проводить в специализированных косметических кабинетах, или хотя бы предварительно проконсультировавшись с врачом, поскольку они имеют определенные противопоказания.

Физиотерапевтическое лечение дряблой кожи

Физиотерапевтические процедуры при лечении дряблой кожи проводятся преимущественно в косметологических кабинетах при медицинских центрах и на базе специализированных салонов красоты. Они включают в себя:

• Мезотерапию – введение под кожу на глубину в полтора миллиметра питательных веществ, способствующих регенерации ее клеток.
• Фракционный радиочастотный лифтинг – воздействие на кожу излучением определенной частоты для активизации фибробластов к производству коллагена и эластина.
• Фототермолиз – активизация выработки коллагена и эластина под влиянием теплового воздействия лазерных лучей.
• Косметологический массаж при помощи различных специальных приспособлений.
• Микротоковая терапия – воздействие на кожу электрических импульсов слабой силы с целью улучшения обменных процессов в клетках кожи, активизации кровообращения и выработки необходимых для упругости кожи эластина и коллагена.
• Фотоомоложение – воздействие на кожу световыми волнами широкого спектра частоты для активизации выработки коллагена.

Любое физиотерапевтическое воздействие из вышеперечисленных имеет определенный ряд противопоказаний. К ним можно отнести: беременность, накоторые заболевания крови, эпилепсию, онкологические заболевания, и даже обычные ОРВИ и раны на коже.

В запущенных случаях или для получения быстрого ощутимого эффекта лифтинга используется оперативное лечение. Но поскольку такое лечение стоит очень немалых денег, то и прибегают к услугам пластического хирурга при увядании кожи не так часто. Все-таки любая хирургическая операция связана и с затратами, и со значительным риском как для здоровья, так и для внешности. Иногда дряблая кожа выглядит привлекательнее, чем последствия непрофессионально выполненной операции.

Применение косметических средств в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями дает хоть и не столь быстрый эффект, но зато надежный и сравнительно безопасный (зависит от применяемых средств).

Кстати, упражнения для дряблой кожи лица и тела тоже не представляют особой сложности. В их состав входит: обычная гимнастика для лица, различные растяжки и активные движения, всевозможные наклоны и махи ногами и руками. Выполняя эти упражнения на свежем воздухе, вы получите не только активизацию внутренних процессов в коже, но и заряд бодрости для всего организма.

Выполняя физические упражнения, можете использовать специальную одежду с эффектом сауны, способствующую выведению токсинов из организма и его оздоровлению, что обязательно наилучшим образом скажется и на состоянии кожи.

Профилактика старения кожи

И все же, как ни крути, а эффективнее средства, чем профилактика нарушения тургора кожи, не найти. Но приступать к профилактическим мерам нужно заранее, чтобы не допустить появления первых признаков увядания.

К профилактическим мерам, предотвращающим такие непривлекательные проявления, как дряблая кожа, морщины и растяжки, можно отнести следующие советы:

• Пересмотрите свой рацион в пользу продуктов, способствующих достаточной увлажненности кожи. Фрукты и овощи являются незаменимыми помощниками, способствующими рациональному пищеварению с полным усвоением полезных веществ.

На заметку: киви, ананас и папайя – 3 уникальных продукта, способных продлить молодость вашей кожи надолго.

• Не пренебрегайте контрастным душем для лица и тела по утрам.
• После умывания не надо активно тереть кожу полотенцем, достаточно просто промакнуть ее.
• Используйте антивозрастные питательные и увлажняющие кремы (соответствующие вашему календарному возрасту).
• Не игнорируйте тонизирующие маски для лица.
• Занятия спортом и физическими упражнениями заметно продлевают молодость кожи.
• Не забывайте о достаточном потреблении воды.
• Не подвергайте кожу длительному воздействию солнечных лучей. Ультрафиолет способствует быстрому старению и высыханию кожи.
• Наполняйте кожу энергией витаминов, употребляя витаминно-минеральные комплексы для здоровья кожи, а также продукты с достаточным их содержанием.

Если придерживаться этих профилактических мер в течение жизни (не пугайтесь, ведь привычка формируется уже спустя три недели), то ожидаемый прогноз будет положительным, и дряблая кожа не будет поводом для беспокойства в течение долгих лет, радуя вас своей продолжительной молодостью, чистой красотой и здоровым сиянием.

Важно понимать, что внешний вид и внутреннее состояние кожи – это результат вашего стиля жизни, ваших привычек и предпочтений, а также психоэмоционального состояния. Активный здоровый образ жизни плюс необходимый профилактический уход за кожей являются залогом ее молодости и здоровья.

Дряблая кожа лица результат неминуемых возрастных изменений, уже после 25 лет незаметно начинают включаться процессы старения. Замедляется синтез коллагена и эластина, ухудшается выведение жидкости и кислородное дыхание. С каждым днём заостряются новые морщинки и складки. Остановить процессы, разрушающие красоту и свежесть можно самостоятельно. Природные составы и комплексная забота о коже творят чудеса, позволяя вернуть молодость.

Признаки дряблой кожи

1. Бледный цвет лица, возможно с желтоватым или серым оттенком;
2. Расширенные поры;
3. Наличие морщин;
4. Опущенная линия овала;
5. Уголки глаз и губ направлены вниз;
6. Более выражена асимметрия лица.

Причины дряблости:

• возрастные изменения;
• диеты, голодание;
• заболевания эндокринной системы;
• чрезмерное использование декоративной косметики;
• недостаток сна, отдыха;
• стрессы, переутомление;
• злоупотребление солнечными ваннами, солярием;
• отсутствие регулярного ухода за кожей.

Правила ухода за дряблой кожей лица

Что делать с дряблой кожей? Придерживаясь советов ухода за кожей, можно вернуть ей молодость и эластичность:

1. Заменить привычное умывание очищением мицеллярной водой;
2. Для тонизирования использовать составы без спирта, с повышенной концентрацией витаминов и минералов;
3. Глубокое увлажнение обеспечивают крема с невысоким содержанием глицерина, они помогают удерживать влагу в тканях;
4. Раз в неделю использовать горячие и холодные компрессы;
5. Освоить технику гимнастики лица, позволяющей укрепить мышечный каркас и увеличить синтез коллагена.

Способы борьбы с дряблостью кожи

Избавиться в домашних условиях можно с помощью применения масок, массажа и крио процедур. Доказала свою эффективность лицевая гимнастика, позволяющая укрепить лицевые мышцы, улучшить эластичность и упругость.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Гимнастика для обвисшей кожи:

• лифтинговое упражнение – ладонь фиксирует лоб чуть выше бровей, с усилием поднимать брови задерживать на пять секунд, ощущая сопротивление, после следует расслабление;
• указательные и средние пальцы фиксируются в уголках глаз, слегка приподнимается нижнее веко, задержав на пять секунд, расслабить;
• средний и указательный палец закрепить на зубах нижней челюсти, рот максимально открыт, закрывать, преодолевая усилие, напряжение сохраняется пятнадцать секунд.

Каждое упражнение выполнять по пять раз, манипуляции проводить перед зеркалом.

Подтянуть дряблую кожу можно и благодаря достижениям эстетической медицины. Эндоскопический, нитевой, аппаратный лифтинг активно используются для борьбы с возрастными изменениями. Не менее популярны инъекции филлеров с гиалуроновой кислотой, а также введение плазмы под кожу.

Противопоказаниями являются различные хронические заболевания, послеоперационный период, беременность, лактация, проблемы свёртываемости крови, сахарный диабет. Вред возможен и в случае индивидуально непереносимости процедуры или применяемых препаратов, поэтому консультация врача обязательна.

Домашние рецепты масок для дряблой кожи

Потеря упругости и свежести – один из первых признаков старения. Пользуясь народными рецептами, возможно вернуть молодость, улучшив тонус эпидермиса. Своими руками приготовленная органическая косметика сократит количество морщин, освежит и укрепит лицевые капилляры.

Омолаживающая

В итоге: сухая дряблая кожа, склонная к появлению преждевременных складочек, нуждается в глубоком увлажнении. Восстановить контур лица, разгладить складочки и улучшить тургор легко, благодаря доступным процедурам.

Составляющие:

• 10 гр. желатина;
• таблетка бодяги;
• 15 капель масла персика.

Изготовление и метод нанесения: растолочь бодягу и залить чаем, желатиновый песок смешать с минералкой, поставить на водяную баню до полного растворения, не забывая помешивать. Соединить ингредиенты, распределить кисточкой на лице, отдохнуть около тридцати минут.

Увлажняющая

В итоге: избавиться от дряблой кожи можно самостоятельно, регулярно применяя увлажняющие процедуры. Обеспечивая клетки необходимым количеством кислот, витаминов, минералов, восстановление упругости гарантированно.

Составляющие:

• желток;
• 5 гр. масла какао.

Изготовление и метод нанесения: мякоть огурца натереть, добавить желток и бобовое масло. Лицо хорошенько распарить, обильно нанести состав, в том числе и на область век, держать пятнадцать/двадцать минут, убрать оставшуюся массу влажным спонжем.

Маска для век

В итоге: восстановить дряблую кожу под глазами можно с помощью проверенных рецептов. Эффективная маска позволяет освежить, омолодить, сократить количество морщин. Полезно использовать также при усталости и недостатке сна.

Составляющие:

• веточка петрушки;
• 5 мл сливок;
• 5 капель токоферола.

Изготовление и метод нанесения: из свежей зелени выжать сок, смешать со сливками и витаминным раствором. Лёгкими вбивающими движениями распределить домашнее средство на области век.

Тонизирующая

В итоге: подтянуть кожу на лице возможно благодаря домашней процедуре. Ускоряется кровоток, нормализуется кислородное дыхание, выводятся из покровов токсины и оксиданты. Для видимого эффекта проводить косметические манипуляции раз в неделю.

Компоненты:

• 10 мл мёда;
• 20 капель токоферола.

Изготовление и метод нанесения: молотый кофе смешать с мёдом и витаминным раствором. Готовое средство распределить на покровах, исключая веки и носогубный треугольник. Оставить действовать на шесть/восемь минут.

class="eliadunit">

Против морщин

В итоге: ухаживающая маска позволяет сократить количество складочек, отбелить пигментацию. После процедуры кожа становится мягка и упругая, происходит коррекция овала.

Состав:

• 10 гр. ламинарий;
• 5 гр. спирулины;
• 5 мл сока алоэ;
• 20 капель ретинола.

Изготовление и метод нанесения: в отдельных пиалах залить измельчённые водоросли минералкой и оставить на десять минут. Готовую кашицу смешать, добавить растительный сок и витаминный раствор. Маску распределить на покровах, наслаждаться действием морских компонентов около пятнадцати минут, после можно умыться.

Для жирной кожи

В итоге: домашние средства позволяют восстанавливать обвисшую кожу жирного типа. Улучшаются показатели эластичности, сужаются поры, проходят воспаления. Для стойкого результата повторять два раза в неделю.

Ингредиенты:

• 5 гр. глины;
• 10 мл масла жожоба;
• ваниль.

Изготовление и метод нанесения: сварить кашу, в остывшую добавить косметическую глину, щепотку пряности и восстанавливающее масло. Распределить равномерным слоем приготовленный состав на распаренной поверхности. Держать не более двадцати минут, смывать, как обычно.

С перцем

В итоге: эффективные средства для дряблой кожи позволяют обеспечить комплексом кислот и витаминов. Глубокое увлажнение и укрепление лицевых капилляров помогает восстановить внутриклеточные процессы, вернув упругость дряблому эпидермису.

Компоненты:

• болгарский перец ;
• 5 гр. масла ши;
• 25 капель глицерина.

Изготовление и метод нанесения: очистив от семян, измельчить овощ на блендере, добавить питательное масло и глицерин. Обильно расположить на всей поверхности лица, отдохнуть четверть часа. По прошествии очистить лицо влажным спонжем.

С бананом

В итоге: омолаживающая процедура позволяет укрепить иммунные свойства дермы, подарить ей мягкость и бархатистость. Натуральный состав отбеливает, подтягивает контур, снимает отёчность.

Составляющие:

• банан;
• 10 мл сметаны.

Изготовление и метод нанесения: банановое пюре соединить с рисовым крахмалом и сметаной. Однородную кашицу распределить на покровах, наслаждаться действием восемнадцать/двадцать минут.

С хной

В итоге: лавсония обладает мощным действием антиоксиданта, очищая и омолаживая покровы. Применяемая процедура обеспечивает ровный цвет лица, восстановление структуры, сокращение количества морщин.

Состав:

• 10 гр. хны;
• 5 мл масла подсолнуха;
• 5 мл сока мандарина.

Изготовление и метод нанесения: из порошка лавсонии сделать густую кашицу, разбавив отваром, ввести остальные компоненты. Покровы хорошенько распарить, после распределить готовое средство, оставить на десять/двенадцать минут.

С творогом

В итоге: обеспечивается стойкий лифтинг эффект благодаря маске проверенной годами. Натуральные компоненты улучшают показатели тургора и эластичности, придавая необыкновенную бархатистость.

Ингредиенты:

• 15 гр. творога;
• 10 мл сыворотки;
• 2 капли эфира розы.

Изготовление и метод нанесения: творог обдать кипятком и пропустив через сито смешать с сывороткой и аромамаслами, пластичную массу плотно прижать к распаренной поверхности. Действует состав около получаса.

Как предотвратить дряблость кожи?

Лучшей профилактикой станет правильный уход и соблюдение принципов здорового образа жизни:

1. Нормализовать питание, включить в рацион свежие овощи, фрукты, молочные продукты и дары моря;
2. Избегать диет и резкого похудения;
3. Ежедневно выпивать не менее двух литров качественной очищенной воды;
4. Следить за влажностью воздуха в помещении, использовать специальные приборы или обычный пульверизатор;
5. Контролировать положение тела во время сна, правильным считается на спине;
6. Проводить массажи лица и протирание льдом;
7. Круглый год использовать солнцезащитные эмульсии;
8. Уход за лицом должен состоять из ежедневного очищения, тонизирования, увлажнения, раз в неделю питательные маски, раз в месяц скрабирование или пилинг;
9. Осваивать техники укрепления мышц лица.

Интересное видео: Рецепт от обвисшей и дряблой кожи лица

К сожалению, со временем эластичность кожи уменьшается, и она становится дряблой. Это доставляет женщинам множество неприятностей – лицо теряет привлекательный внешний вид, выглядит уставшим и постаревшим. Но если хорошо постараться, можно вернуть себе молодость и красоту. Улучшить состояние кожи помогут упражнения, здоровое питание и грамотный косметический уход.

Как проявляется дряблость?

Снижение тургора кожных покровов дает о себе знать такими внешними признаками:

• Чрезмерная бледность кожи.
• Ухудшение оттенка лица (оно может стать серым или даже желтоватым).
• Появление складок и морщин.
• Потеря четких контуров, нарушение линии овала.
• Опущение уголков губ и глаз.
• Некоторая асимметричность лица.
• Расширение пор, неровная поверхность кожи.

Если вы заметили у себя появление этих признаков, пора принимать решительные меры. Иначе состояние кожи со временем будет усугубляться.

Прежде всего, проанализируйте возможные причины дряблости. Чаще всего она связана с такими факторами:

1. Ограничения в питании, диеты, неполноценный рацион.
2. Нарушения в работе эндокринной системы.
3. Некачественная косметика, злоупотребление тональными средствами.
4. Возраст.
5. Нервное перенапряжение, стрессы.
6. Переутомление.
7. Плохой сон.
8. Чрезмерный загар, частые походы в солярий.
9. Недостаточный уход за лицом.
10. Вредные привычки.

Разобравшись с причинами неприятных изменений, откорректируйте образ жизни и начните уделять своей коже больше внимания.

Основные принципы ухода

Итак, вы поняли, что внешний вид лица начал ухудшатся, кожа стала , дряблой и безжизненной. Как действовать в этой ситуации? Прежде всего, возьмите на заметку такие моменты:

• Плохое состояние кожи может быть связано с нехваткой витаминов (особенно важны витамины С, Е, А). Поэтому нужно хорошо питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы.
• В период климакса состояние кожи ухудшается из-за гормональных изменений. В этом случае стоит посоветоваться с гинекологом и пройти курс заместительной гормонотерапии. Бояться гормональных средств не нужно. Принимайте их по назначению врача, строго соблюдайте дозировки, и они помогут улучшить состояние увядающей кожи.
• Курение и здоровая кожа – понятия несовместимые. Женщины, мечтающие об идеальном лице, должны навсегда отказаться от пагубной привычки.
• Не менее вреден для лица и алкоголь. Он вызывает сильную утреннюю отечность, из-за чего кожа растягивается и с трудом возвращается в нормальное состояние. Поэтому употребляйте спиртное очень ограниченно, а еще лучше забудьте о нем вообще.
• Резкое похудение ведет к провисанию кожи. Кроме того, при строгих диетах дерма испытывает нехватку питательных веществ. Поэтому бороться с лишним весом нужно разумно. Пусть килограммы уходят постепенно, без стресса для организма.
• Неправильно подобранная косметика приносит лицу огромный вред. Покупая ухаживающие и декоративные средства, необходимо учитывать и ее особенности.
• Огромную пользу увядающей коже приносят питательные маски. Их нужно наносить регулярно.
• Активный образ жизни – обязательное условие молодости. Хотите всегда выглядеть свежей и отдохнувшей? Тогда больше двигайтесь и проводите на воздухе не менее двух часов в день. Причем не обязательно изводить себя интенсивными нагрузками. Вполне достаточно длительных пеших прогулок.
• Злоупотребление тональными кремами ведет к преждевременному старению. Нанесенная плотным слоем косметика затрудняет кожное «дыхание», из-за чего клетки не могут обновляться. Поэтому косметические дефекты на проблемной коже лучше не маскировать, а своевременно лечить. Особенно опасно злоупотреблять тональным кремом в юном возрасте.
• Состояние кожи во многом зависит от водного баланса. Поэтому не забывайте регулярно употреблять чистую воду без газа. Из других напитков рекомендованы свежие соки и травяные чаи.
• Очень полезны для кожи бани и сауны. Во время таких процедур дерма распаривается и очищается от токсичных веществ.
• Регулярный массаж кожи помогает активировать кровоток, улучшает местный обмен и способствует обновлению тканей. Постарайтесь освоить полезные массажные приемы или приобретите специальное устройство для массажа.
• В особых случаях можно пользоваться косметическими сыворотками. Они дают быстрый лифтинг-эффект, правда, результат держится недолго.

Самый доступный способ сохранения молодости – нанесение домашних масок. Для их приготовления подходят разные продукты – масла, овощи, фрукты, мед, творог и т.д. Изучайте рецепты и готовьте эффективные ухаживающие средства самостоятельно.

Вода и молодость кожи

Для поддержания упругости дермы рекомендуется выпивать не менее полутора литров воды в сутки. Причем речь идет именно о чистой воде (которая хорошо растворяет полезные вещества и переносит их в клетки). Кофе, соки и чай в расчет не берутся. Если у вас сухая кожа, то дозировку воды желательно увеличить до двух литров.

Несколько полезных советов по употреблению воды:

• Пить нужно регулярно в течение дня, поэтому никогда не выходите из дома без бутылочки воды.
• Выпивайте по стакану перед каждым приемом пищи (примерно за полчаса).
• Держите емкость с водой на виду. Тогда вы точно не забудете о необходимости питья.
• Никогда не пейте залпом. Употреблять воду нужно не спеша, маленькими глоточками.

Упражнения для дряблой кожи

Укрепить лицевые мускулы и подтянуть кожу поможет специальная гимнастика. Выполнять ее очень просто, достаточно отработать несколько приемов:

• Немного повыше бровей зафиксируйте лоб ладонью. Чувствуя сопротивление, поднимайте брови на несколько секунд, а затем расслабляйте.
• Прижмите средние и указательные пальцы к уголкам глаз. Приподнимите нижние веки, через несколько секунд расслабьте их.
• Закрепите средний и указательный пальцы на уровне нижних зубов, с усилием открывайте и закрывайте рот, сохраняя напряжение в течение 10-15 секунд.

Упражнения выполняют перед зеркалом. Каждое из них повторяют как минимум 5 раз.

Профессиональные методы борьбы с дряблостью

Если вы хотите решить проблему быстро и можете позволить себе дорогие процедуры, советуем обратиться к эстетической медицине. Самыми популярными ее методами являются:

• Лифтинг (аппаратный, нитевой, эндоскопический).
• Применение филлеров, содержащих гиалуроновую кислоту.
• Инъекции плазмы.

Обратите внимание! Эти омолаживающие технологии противопоказаны при сахарном диабете и других хронических болезнях. Также от них следует воздержаться во время беременности и лактации.

Домашние маски для повышения упругости

Привести кожу в тонус, сделать ее упругой и здоровой помогут простые народные рецепты. Вариантов домашних масок очень много, они готовятся из доступных продуктов и совершенно безопасны для чувствительной дермы. Выбирайте подходящее средство и радуйтесь достигнутому результату.

• Желатиновый лифтинг

Приготовить эффективный подтягивающий состав можно из желатина, масла и персика. Желатин заливают горячей водой, дают набухнуть, вливают немного аптечного масла (цитрусового, кокосового, ), добавляют мякоть персика или абрикоса. Средство хорошо перемешивают, распределяют по лицу и оставляют минут на 30. Затем умываются водой. Кожа подтягивается, становится гладкой и свежей.

Специально для сухой кожи существует еще один рецепт – растворенный в воде желатин соединяют с желтком. Эта питательная смесь не только подтягивает контуры, но и хорошо увлажняет, смягчает дерму.

• Творожная маска

Из кислых ягод делают пюре и смешивают его со свежим творогом. Равномерно обрабатывают кожу и ждут, когда масса подсохнет. Затем умываются проточной водой.

Полезный совет! Если под рукой оказались ягоды с семечками (малина, клубника), сначала можно сделать массаж. Разомните пару ягод и легкими движениями вотрите их в кожу. А потом переходите к средству с творогом.

• Белковый лифтинг

Приготовить средство для этой процедуры очень просто. Потребуется всего один продукт – яичный белок. Его тщательно взбивают и послойно обрабатывают кожу. Причем каждый новый слой наносится после высыхания предыдущего (всего – три слоя). От мимических движений во время сеанса лучше удержаться. Иначе есть риск получить дополнительные морщинки. Расслабьтесь и минут 20 спокойно полежите. Потом промойте кожу теплой водой и воспользуйтесь привычным кремом.

• Горчичная маска для тонуса кожи

Небольшое количество порошка горчицы (примерно 10 г) разводят подогретой водой до консистенции густой сметаны. Вводят несколько капелек абрикосового масла, перемешивают. Оставляют примерно на четверть часа, а затем смывают. Быстрого эффекта эта маска не дает, она рассчитана на курсовое применение.

• Желтковая маска

Яичный желток обладает хорошими подтягивающими свойствами. Его можно использовать в чистом виде. Просто взбейте продукт, обработайте кожу и дождитесь высыхания. Затем нанесите еще один слой, дайте ему подсохнуть и опять повторите процедуру. Смывать яичный желток нужно теплой (но не горячей!) водой.

• Картофельно-сметанная маска

Хорошо помогает при мелких морщинках. Свежую сметану соединяют с пюре и перемешивают до полной однородности. Готовую смесь держат на лице не менее 20 минут.

Полезный совет! Если кожа склонна к жирности, сметану лучше заменить куриным белком.

• Настой овсянки

Немного обычных овсяных хлопьев заливают подогретой водой и ждут несколько минут. Получится полезное потягивающее средство – овсяная вода. Этой жидкостью обрабатывают кожу и ждут, когда она подсохнет. Затем умываются и наносят повседневный крем.

• Применение масел

Растительные масла применяются в косметологии с давних времен. Они являются ценным источником органических кислот, витаминов, минеральных элементов. Ухаживающие средства на масляной основе делают кожу эластичной, нежной и здоровой.

Самыми полезными для увядающей дермы являются такие виды масел:

• пшеничных зародышей;
• льняное;
• аргановое.

Используйте эти продукты в чистом виде или добавляйте их в натуральные домашние маски. Это поможет привести кожу в тонус без применения сильнодействующей косметики.

Омолаживающий массаж

Ежедневный уход за кожей полезно дополнять легкими массажными процедурами. Их очень удобно совмещать с ежедневным утренним умыванием. Выполняют массаж таким образом:

1. Моют руки, очищают лицо.
2. Подушечками пальцев поглаживают лоб от переносицы к волосам (одновременно должны быть задействованы обе руки).
3. Совершают дуговые движения от переносицы по направлению к височной области. Нажатие при этом должно быть несильным.
4. От внешних уголков глаз делают поглаживания по круговым мышцам глазниц.
5. Кончиками пальцев берут немного крема и легкими движениями вбивают его в зоны «гусиных лапок». Затем слегка надавливают на эти области, потом снова барабанят. Это упражнение очень полезно. Оно активирует кровообращение, делает кожу упругой, способствует питанию кожных тканей. Желательно повторить его несколько раз.
6. От середины подбородка плавно двигаются к мочкам ушей.
7. Затем совершают разглаживающие движения от уголков губ к середине уха.
8. Простукивают подушечками область нижней челюсти. Кожа при этом должна потеплеть от притока крови.
9. Снизу вверх массируют шею. Движения нужно выполнять всей поверхностью рук.
10. Берут бумажную салфетку и осторожно удаляют остатки крема.

Еще одна полезная процедура – контрастный массаж водой. Принимая душ, направьте его на лицо и меняйте режим каждые две минуты – с прохладного на горячий. Общая длительность сеанса – 10 минут. Выполнять водный массаж нужно каждый день в течение двух недель. Это поможет улучшить кровоток и укрепить коллагеновый каркас.

Помните, что правильный уход за лицом всегда дает ощутимые результаты. Следите за состоянием кожи, находите время для косметических процедур, хорошо питайтесь, избегайте стрессов. И тогда вы сможете надолго сохранить молодость и привлекательность!

Практически каждая женщина сталкивалась с возрастными проблемами кожного покрова на лице. В основном, это чрезмерное проявление пигментных пятен, повышенная сухость кожи, проявление морщин, а также дряблость.

Как помочь увядающей коже вернуть вновь красивый внешний вид? В этом помогут маски для дряблой кожи лица в домашних условиях по рецептам ХеирФейс. В приготовлении они просты, главное, следовать инструкции и соблюсти все нормы ингредиентов, указанные в рецептуре. Эффективность наблюдается исключительно из-за натуральности компонентов и правильного сочетания ингредиентов.

Причины проявления возрастных изменений

Порой, многие женщины задаются вопросом: «Каковы причины дряблости и старения кожи?» Специалисты выделяют ряд негативных факторов, которые могут активизировать столь неприятный процесс в организме женщины. Рассмотрим их:

• недостаточная выработка гиалуроновой кислоты организмом;
• медленный рост коллагеновых и эластиновых волокон;
• нарушение в работе эндокринной системы;
• неправильный метаболизм;
• депрессивные и стрессовые ситуации;
• неправильный распорядок дня, частые переутомления;
• быстрый сброс лишнего веса;
• нарушение в гормональном фоне;
• использование недорогих косметических средств, в том числе и декоративных.

Выяснив, по какой причине ваша кожа стала дряблой, можно с легкостью подобрать необходимый рецепт маски от дряблой кожи лица, которая напрямую поможет решить проблему, причем в короткие сроки.

Правила по уходу за дряблой кожей

1. В утрешнее время желательно отказаться от процедур очищающего характера. Просто умывайтесь теплой водой. Если водопроводная вода слишком грязная, тогда воду рекомендуется отфильтровать и хорошо прокипятить.
2. Для того, чтобы очистить кожный покров, достаточно просто взять салфетку и слегка помассировать ею кожу лица, предварительно смочив простой чистой водой.
3. В вечернее время косметологи рекомендуют воспользоваться маслами для того, чтобы очистить кожу лица. К примеру, в Японии многие девушки и женщины используют кунжутное или акуловое масло. Данный вид масел помогает не только очистить кожный покров от различного рода загрязнений, но и удалить даже самый стойкий макияж. Главное, что они оказывают мягкое очищающее действие на кожу лица. В своем составе они содержат 1/2 часть воды. Удалить такой тип масел несложно, главное, что они не оказывают повреждающее действие на кожный покров.
4. В дневное время рекомендуется наносить на кожу крема питательного действия.
5. Важно разграничить время нанесения кремов. Для каждого времени суток должен быть свой состав: дневной и ночной.
6. В дневное время рекомендуется наносить крема с большим содержанием жирных веществ. Наносят его следующим образом: на чистой коже равномерно распределяем и выжидаем 5 минут. Остатки не впитавшегося крема необходимо удалить, используя простую бумажную салфетку. Аналогичные действия проделываем и с ночным типом крема.
7. Только после нанесения и впитывания можно наносить декоративную косметику.
8. Немаловажным считается использование маски для лица для дряблой кожи. Такие составы помогают не только убрать морщины, но и обновить клетки. Покров становится более упругим и подтянутым. Главное, смотреть на рецепт приготовления и строго его соблюдать.
9. Выбор рецепта для приготовления маски для дряблой кожи лица стоит останавливать на уже проверенных составах.

Маски для увядающей и дряблой кожи

Творог и сметана — долгая молодость . Маска для возрастной кожи лица в домашних условиях поможет подтянуть овал лица, устранит мелкие морщины, придаст коже ровный цвет, препятствует проявлению первых признаков старения:
домашняя сметана — 20 г;
домашний творог — 40 г;
поваренная соль — 1/2 ч.л.

Творог перетереть через сито и добавить сметану. Консистенция должна быть единой, затем вводим соль и размешиваем до тер пор, пока она полностью не растворится.

Распределяем полученную смесь по лицу и держим 40 минут. Удаляем состав, как обычно.

Голубая глина против морщин с отбеливающим эффектом :
косметическая глина (голубая) — 1 ст.л;
домашняя сметана (жирная) — 5 г;
лимон — 1/2 шт;
натуральный продукт пчеловодства — 5 г.

Из половины лимона получаем свежевыжатый сок. Выливаем его в подходящую тару, постепенно вводим сметану и глину, незабываем постоянно помешивать. Затем вводим мед и снова все размешиваем.

Равномерно распределяем и удерживаем массу 25 минут. Удалять состав нужно сначала теплой водой, а в завершение ополоснуть прохладной. Такую маску разрешается делать на чаще двух раз в 7 дней.

Питательная маска с омолаживающим действием :
желток — 1 шт;
морковка свежая и сочная — 1 шт;
сок лимона — 3 мл;
оливковое масло — 20 мл.

У моркови удалить поверхностную пленку и ополоснуть. Мелко измельчить и выложить в чащу для блендера, вылить масло, желток и перемешать между собой, используя блендер. Консистенция должна быть единой. После вводим сок и вновь все перемешиваем.

Готовую массу равномерно наносим и удерживаем 15 минут. Удаляем простой прохладной водой.

Белокочанная капуста для дряблой кожи . Для данного варианта маски потребуется исключительно белокочанная капуста. Промываем ее и пропускаем через соковыжималку. Для одного раза пользования нам потребуется 1/4 стакана сока. Используя простые ватные диски, смачиваем их укладываем непосредственно на лицо.

Удерживаем четверть часа, убираем и промываем кожу. Данную маску для лица для дряблой кожи рекомендуется делать не чаще чем 8 раз в месяц.

Маска для подтягивания кожи лица :
хурма — 150 г;
крахмал пищевой — 5 г.

Хурму ополоснуть и удалить у нее плодоножку, косточки и кожуру. Мякоть разминаем вилочкой, рассыпаем по всей поверхности крахмал.

Размешиваем состав пластиковой одноразовой ложкой и равномерно распределяем по всей поверхности кожи лица. Держим 30 минут и удаляем, привычным способом.

Маска быстрого действия :
белок перепелиного яйца — 4 шт;
сок лимона — 1 ч.л;
цедра лимона (порошок) — 5 г;
миндаль измельченный — 7 г.

Белок выкладываем в подходящую емкость и взбиваем до образования устойчивой пены. Затем добавляем другие компоненты и тщательно перемешиваем массу.

Используя специальную кисть для масок, равномерно распределяем массу по коже. Выжидаем не больше 10 минут и удаляем остатки простой не горячей водой.

Кстати, маски из перепелиных яиц устраняют небольшие морщинки и снимают отёчность, придают кожи упругости, способствуют нормализации работы сальных желез.

Маска для жирного типа кожи с успокаивающим эффектом :
календула (сухая трава) — 20 г;
чистая вода — 2 стакана.

Воду кипятим и засыпаем в нее сухую лекарственную траву. Отвар нужно настоять, по времени на данное действие уйдет примерно полчаса. После чего состав требуется процедить через сито и дать ему слегка остыть.

В готовом настое смачиваем ватные диски и выкладываем их на кожу лица. Такие возрастные маски для лица в домашних условиях рекомендуется проводить в горизонтальном положении. Выдерживаем четверть часа и убираем ватные спонжики. Протираем лицо салфеткой от остатков настоя.

Рецепты масок для сухой дряблой кожи

Домашний майонез, как средство против увядания :
желтки от перепелиных яиц — 3 шт;
подсолнечное масло — 5 мл;
воды чистая — 5 мл;
сок свежего лимона — 6 капель.

В небольшую тару выкладываем желток, взбиваем и добавляем сначала масло, а только потом чистую воду. Продолжаем все взбивать в течение 15 минут. В конце добавляем свежевыжатый сок лимона и тщательно размешиваем.

Делая легкий массаж, распределяем массу по коже. Выдерживаем 20 минут. Не впитавшийся состав необходимо аккуратно удалить простой сухой салфеткой и только потом ополоснуть лицо слегка теплой водой. Такой отлично подойдет для дряблой сухой кожи лица.

Желтковая маска для лица :
желток от перепелиного яйца — 3 шт;
измельченная цедра апельсина — 5 г;
подсолнечное масло — 1 ст.л;
сок лимона — 5 мл.

Желтки вкладываем в тару и взбиваем. Добавляем цедру апельсина, размешиваем. Накрываем и настаиваем в течение 30 минут. После вливаем масло и сок, вновь все взбиваем. Равномерно распределяем смесь по лицу и выдерживаем 20 минут. Удаляется маска для лица для возрастной кожи простой теплой водой.

:Свежее яблоко от дряблости :
небольшое яблоко — 150 г;
домашнее молоко — 1/2 стакана.

Яблоко промыть под водой, разрезать на 2 части и удалить семечки. Нашинковать небольшими ломтиками. Выкладываем в небольшую кастрюлю и вливаем молока. Кипятим и варим на среднем нагреве до тех пор, пока яблоко не разварится. Немного остужаем и распределяем на коже, удерживаем 20 минут и удаляем.

Используя в домашних условиях маски для подтяжки лица и упругости кожи от ХеирФейс, вы не только сможете подтянуть дряблую кожу, но и напитать её полезными веществами из натуральных продуктов.