Условия ухода за нежной кожей вокруг глаз. Уход за кожей вокруг глаз в зависимости от возраста

Заблуждение, от которого в первую очередь необходимо избавиться. Предотвратить проблему проще, чем тратить массу сил и денег, чтобы её решить. Ухаживать за кожей вокруг глаз необходимо как минимум с 18 лет. В случае юных девушек ухаживать за кожей следует с того момента, когда вы начинаете использовать тушь для ресниц.

Считать, что появление морщинок заложено генетически и бороться с ними бессмысленно

Да, мы похожи на своих родителей и у нас схожий набор генов. Но у наших родителей не было возможности ухаживать за кожей с юных лет. И мы не знаем, как они могли бы выглядеть, будь у них столько же знаний и такой же широкий выбор ухаживающей косметики, как у нас сегодня. Если осознанно ухаживать за кожей, можно победить любую генетическую предрасположенность - вывод, полученный на собственном опыте.

Использовать очищающее средство для лица в качестве средства для снятия макияжа с глаз

В чём разница между этими средствами? Очищающее средство для кожи лица растворяет загрязнения: декоративную косметику и жировые выделения кожи. Кожа вокруг глаз практически не имеет пор, соответственно на ней нет жировых выделений. Средство для кожи лица подсушивает область вокруг глаз, что приводит к потере влаги и более стремительному появлению морщинок.

Средство для снятия макияжа с глаз, напротив, растворяет только декоративную косметику. Оно поддерживает необходимый баланс влаги в коже, дополнительно смягчая и увлажняя её.

Наносить крем вокруг глаз от случая к случаю

Человек моргает 10 000–40 000 раз за сутки. Кроме этого, мимика лица создаёт дополнительную нагрузку для кожи вокруг глаз. Женщины практически каждый день наносят макияж и растягивают кожу. Так что эта область требует регулярного ежедневного ухода. Программа минимум - увлажняющий крем утром и вечером. Если вы длительное время работаете за компьютером, расслабить глаза вам поможет успокаивающий гель для кожи вокруг глаз. Такой гель обладает охлаждающим эффектом. Он быстро снимет напряжённость и усталость с глаз.

Использовать только одно средство по уходу за кожей

Например, вас беспокоят тёмные круги под глазами. Вы покупаете специальный гель с роликом для решения этой проблемы - и больше ничего. Такого рода средства созданы для того, чтобы выполнять конкретную задачу - уменьшить тёмные круги под глазами. Они не увлажняют кожу и не обеспечивают полноценного ухода. Добавляйте к таким средствам увлажняющий крем для кожи вокруг глаз.

Неправильно наносить крем вокруг глаз

Многие жалуются, что не могут пользоваться кремами вокруг глаз, потому что отекает веко. Подобные ситуации возникают из-за неправильного нанесения.

Дело в том, что любой крем или гель на коже расползается в радиусе около 1 см. Когда мы наносим крем близко к ресницам, он попадает к ресничному контуру и в сам глаз. Из-за этого возникает раздражение или отёк.

Крем следует наносить по глазничным косточкам, ни в коем случае не на подвижное верхнее веко или на мешочек под глазами, близко к ресницам. Исключение - те средства, в инструкции к которым рекомендуется нанесение на подвижное веко.

Лайфхак: наносите крем для век в область так называемого третьего глаза. Тем самым вы замедлите появление морщинок в этой области и сократите имеющиеся.

Растягивать кожу вокруг глаз

Это действие также приводит к преждевременному старению кожи. Нанося крем по массажным линиям, вы увеличиваете эффективность всех ухаживающих процедур.

• На безымянный палец набираем необходимое количество крема - примерно со спичечную головку.
• Распределяем набранное количество крема на безымянный палец другой руки и точечно наносим крем вокруг глаз.
• Первую точку ставим у внешнего уголка глаза, далее - несколько точек под глазом до переносицы, затем - от переносицы под бровью.
• Лёгкими движениями, не растягивая кожу, растираем крем по тому же направлению: от внешнего уголка глаза к переносице и от переносицы под бровью.
• Не наносим крем на подвижное веко и близко к ресницам.

Использовать маски для сна только в поездках

Привычка спать с маской для сна каждый день снижает нагрузку на глаза. Когда мы спим, свет попадает на сетчатку глаза даже при закрытом веке. Маска исключает попадание света в глаза, что приводит к расслаблению мышц вокруг глаз, к более глубокому сну и качественному отдыху. Попробуйте, разница заметна практически сразу - вы высыпаетесь гораздо лучше и выглядите отдохнувшими.

В прошлый раз мы с вами изучили строение и физиологию кожи в области вокруг глаз, узнали, откуда берутся круги, отеки и морщины.
Сегодня рассмотрим, как нужно ухаживать за этой зоной, чтобы предупредить появление признаков старения. А в случае, если процесс увядания уже активно идет, хотя бы замедлить его или попробовать повернуть вспять.

Уход за кожей вокруг глаз от 16 до 45 лет

Как и в случае с обычной кожей, первым этапом ухода является очищение .
Только сначала это очищение от декоративной косметики, и потом будет уже общее очищение кожи лица, включая область глаз.
Очень важно использовать щадящие, мягкие, специально предназначенные средства для снятия макияжа с глаз. При снятии и так происходит механическое воздействие, не очень полезное для кожи этой области, поэтому необходимо смягчить хотя бы химическую составляющую очищения.
Очищающие средства для кожи лица растворить как следует декоративную косметику не смогут, они просто для этого не предназначены. Зато смогут вызвать раздражение и сухость, особенно если это средства для жирной кожи.
В линейке Mary Kay имеется специальный продукт - обезжиренное средство для снятия макияжа с глаз . Средство двухфазное, водная фаза смешивается с масляной при встряхивании, таким образом легко растворяются все стойкие пигменты, водорастворимая тушь и т.д. При этом продукт прошел все необходимые испытания и одобрен и дерматологами, и офтальмологами, и аллергологами. Подходит для очень чувствительной кожи вокруг глаз.

После демакияжа мы обычно умываемся со средством, наиболее подходящим к нашему типу кожи, однако надо обратить внимание, что если средства для сухой кожи не навредят коже вокруг глаз, то средствам для жирной кожи лучше не попадать на эту зону, чтобы не вызвать сухость и раздражение. Учитывайте это при умывании.
Этап тонизирования также общий для всего лица.

В молодом возрасте 16-20-25 лет в норме достаточно легких текстур с гилауронатом натрия и растительными компонентами, которые увлажняют и проводят профилактику старения. Чем раньше начать использование таких средств (а идеально с момента гормональной перестройки), тем дольше мы сохраним молодость и здоровье в этой зоне.

В линейке Mary Kay для этих целей имеется чудесный продукт - успокаивающий гель для кожи вокруг глаз . Он подойдет для любого типа кожи. И если в молодом возрасте его можно использовать в качестве монопродукта, то в дальнейшем им можно усиливать действие возрастных продуктов, а также использовать в качестве маски для дополнительного увлажнения и устранения припухлостей.

При появлении первых признаков старения, а именно мелких морщинок, в 20-25 лет, можно начинать использование продуктов с анти-возрастными компонентами, например, с пептидами, которые способствуют естественной выработке коллагена. Совсем хорошо, если в составе продукта будут натуральные масла, они будут поддерживать эпидермальный барьер и препятствовать дальнейшему обезвоживанию и старению.

крем для кожи вокруг глаз, препятствующий старению TimeWise . Он содержит в своем составе масло ши, которое обладает превосходным защитным, смягчающим, увлажняющим действием. Кроме того, масло ши является источником витаминов А и Е, необходимых для нормального функционирования кожи.

Примерно с 30-35 лет необходимо использовать средства, еще более насыщенные по формуле.
В них должны содержаться пептиды, стимулирующие выработку гилауроновой кислоты, коллагена и эластина, аминокислоты, витамины и натуральные масла.

В Mary Kay таким продуктом является укрепляющий крем для кожи вокруг глаз TimeWise .

Продолжение следует...

Глаза — это зеркало души, а кожа вокруг глаз — показатель того, насколько женщина себя любит и сколько времени посвящает уходу за своей внешностью. Ведь именно вокруг глаз кожа более тонкая и нежная, а значит, наиболее подвержена возрастным изменениям, именно в этой зоне появляются самые первые морщины. Поэтому она требует особого, повышенного к себе внимания и тщательного систематического ухода. С помощью наших советов и рекомендаций вы скоро узнаете, как правильно ухаживать за нежной кожей вокруг глаз и обеспечить полноценный уход даже в домашних условиях.

Очень важно уяснить, что структура кожи вокруг глаз значительно отличается от структуры кожи лица в целом. Во-первых, ведь она намного тоньше, а во-вторых, практически не обеспечена подкожным жиром. В этой зоне отсутствуют сальные железы, следовательно, она менее эластична и более подвержена растяжению. К тому же, кожа вокруг глаз наиболее чутко реагирует на состояние организма в целом. Не самым лучшим образом сказывается на ней наш неправильный распорядок дня, несбалансированное питание, недостаточное потребление жидкости, отсутствие надлежащего ухода. В результате кожа теряет тонус, становится вялой, появляются "синяки" под глазами и отечность. Помимо этого, наша мимика, без которой, впрочем, немыслима наша жизнь, также провоцирует появление морщин. Вот поэтому для того, чтобы свести на нет влияние всех негативных факторов и дольше сохранить молодость кожи вокруг глаз, необходим полноценный ежедневный уход.

Конечно, до 25-30 лет не стоит относиться к этому чересчур фанатично. В этот период вполне достаточно будет хорошо увлажнять кожу и взять за правило никогда не оставлять макияж на ночь. Теперь поговорим о том, из каких этапов и процедур состоит правильный и полноценный уход за кожей вокруг глаз. Если разобраться, то процесс ухода за кожей на этом участке состоит из очищения , увлажнения и тонизирования .

Основа ухода — это тщательное и одновременно бережное очищение, которое необходимо проводить до 25 лет. Лучше всего для снятия макияжа использовать специальное косметическое молочко. Тем более, что современная косметологическая индустрия постоянно совершенствует данное средство, и сегодня можно удалять остатки косметики не только не нанося вреда коже, но и ухаживая за ней. Есть специальные двухфазные жидкости для удаления водостойкой туши и легкие гели, которые как нельзя лучше подойдут обладательницам контактных линз. Помимо этого, многие натуральные растительные масла также прекрасно справляются с очищением кожи.

Применять все эти средства нужно строго в соответствии с потребностями вашей кожи. Очищать ее нужно очень аккуратно, легкими движениями без надавливания, чтобы избежать раздражения и растяжения кожных покровов.

Для того, чтобы поддерживать баланс влаги и насыщать кожу вокруг глаз питательными веществами, нужно применять средства, предназначенные именно для этой зоны. Специальные кремы имеют совершенно иную структуру, благодаря чему способны лучше проникать в более тонкую кожу век, где поры не такие широкие. К тому же, гели и кремы, предназначенные именно для ухода за этой зоной, содержат специальные компоненты, способствующие не только более интенсивному увлажнению, но и предотвращающие раздражение кожи.

Но будьте осторожны — специальная покупная косметика для ухода за кожей вокруг глаз должна быть качественной (на этом лучше не экономить), в противном случае лучше готовить косметические средства самостоятельно в домашних условиях.

В отличие от кремов и гелей для век, лосьон имеет более легкую текстуру. Он увлажняет и отлично тонизирует кожу, не перегружая ее, а также быстро впитывается, что делает его идеальным для применения в дневные часы и особенно в жаркое время года. Благодаря лосьонам кожа становится упругой и подтянутой, пропадают неглубокие мимические морщины. Особенно бережный и в то же время не менее эффективный уход за зоной вокруг глаз обеспечивают специальные гели. Они имеют более легкую текстуру, чем кремы и подходят даже для самой чувствительной кожи.

Вообще, желательно чередовать различные средства по уходу за кожей вокруг глаз, это может предупредить аллергические реакции и даже воспалительные процессы слизистой оболочки глаза. Так, крем "под глаза" нужно менять не реже одного раза в 3-4 месяца. Такие средства нужно подбирать, прежде всего, исходя из особенностей типа кожи и ее возрастных особенностей. Например, в возрасте после 30 лет кожа нуждается в более интенсивном увлажнении и постоянном питании — это могут обеспечить кремы с большим содержанием вытяжек из лекарственных трав и фруктов, а также натуральные растительные масла. В то время, как после 45 лет кожа становится менее эластичной и медленнее обновляется — в этом случае имеет смысл использование возрастной косметики с повышенным содержанием молекул коллагена и различных комплексов, способных делать менее заметными даже глубокие морщины. Но также очень важно выбрать качественное средство, которое будет помогать коже в борьбе с возрастными изменениями, усиливая ее природные функции, а не наоборот, агрессивно влиять на работу клеток эпидермиса, что в последующем только ухудшит ситуацию.

Важно также не только подобрать хороший крем, но и правильно применять, чтобы вместо пользы не нанести вред нежной и чувствительной коже вокруг глаз и не получить обратный эффект. Прежде всего, нужно помнить, что наносить крем нужно подушечками пальцев легкими постукивающими движениями от внешнего уголка глаза к внутреннему, чтобы меньше растягивать тонкую кожу. К тому же, такое постукивание является замечательным массажем, улучшает кровообращение и, следовательно, повышает тонус кожи.

Также не нужно применять обычный крем для лица для зоны вокруг глаз, так как кожа там очень чувствительная и может даже воспалиться. Более того, обычный крем не проходит офтальмологических испытаний, и его воздействие на кожу век и слизистую оболочку глаза предугадать трудно. В то же время обычный солнцезащитный крем для лица с соответствующим ультрафиолетовым фильтром вполне годится и для нанесения на нежную кожу век, главное, чтобы он обеспечивал надежную степень защиты от солнечных лучей и не вызывал аллергическую реакцию.

Для ухода за кожей вокруг глаз, особенно в зрелом возрасте, рекомендуется использовать тонизирующие средства на основе натуральных трав, которые обеспечивают коже полноценное очищение, снимают раздражение и повышают ее упругость. Особенно эффективно протирание кожи вокруг глаз кубиком льда из травяного отвара, проводить такую процедуру рекомендуется ежедневно по утрам.

Домашние маски и другие косметические средства для комплексного ухода

Огромное значение в уходе за кожей вокруг глаз также имеют различные маски. Они питают кожу необходимыми полезными микроэлементами, насыщают влагой более глубокие слои эпидермиса, делают менее заметными темные круги и уменьшают отечность. Эту процедуру нужно проводить минимум раз в семь дней. В домашних условиях можно приготовить массу всевозможных масок исключительно из натуральных продуктов, которые будут не менее эффективными, чем дорогостоящие препараты известных брендов.

Едва ли не самым доступным и распространенным тонизирующим средством является обыкновенный свежий огурец, единственное, что для этих целей огурец желательно брать слегка переспевший. Его нужно разрезать на довольно тонкие кольца и разместить на кожу век. Также можно смешать в равных количествах сок огурца и молоко, обильно смочить этой смесью ватные салфетки и держать под глаза на четверть часа.

Можно также приготовить тонизирующий настой укропа. Для этого 30 г укропа заливают 100 г горячей кипяченой воды и настаивают около 20 минут. Затем смачивают настоем ватный диск и накладывают на веки на 20 минут. После такой процедуры кожа выглядит значительно посвежевшей. Аналогично можно использовать отвар из листьев петрушки, с той лишь разницей, что его нужно в течение четверти часа держать на паровой бане. Ватную салфетку накладывают несколько раз на одну-две минуты, постоянно смачивая его в отваре. После такой процедуры необходимо умыться холодной водой и нанести легкий увлажняющий крем, предназначенный для кожи в области глаз.

Хорошо увлажняют и питают кожу, а также предотвращают появление морщин натуральные растительные масла, особенно касторовое, а также масло из плодов оливкового дерева и жожоба.

Если смешать 50 граммов сока томатов, сырой яичный желток и 2-3 столовые ложки детской питательной смеси в небольшом количестве воды, то получится отличная питательная маска для кожи вокруг глаз. Если же кожа очень сухая, то к желтку лучше добавить мед и нанести такую смесь на 10 минут.

Также полезно смазывать кожу под глазами свежевыжатым виноградным соком. Подойдет для этих целей и сок любых ягод — клубники, арбуза, малины или рябины, он отлично тонизирует кожу и насыщает ее питательными компонентами.

Не только питательным, но и успокаивающим эффектом обладает маска из измельченных овсяных хлопьев. Для этого их нужно смешать с небольшим количеством теплого молока и оставить на 20 минут. Затем завернуть эту кашицу в марлевую салфетку и положить под глаза на полчаса. Хорошо увлажняет маска из овсянки и меда, она даже способна разглаживать морщины. Чтобы ее приготовить, нужно смешать в равных количествах мед и круто заваренный чай, а затем добавить измельченные хлопья, до образования кашеобразной массы. Маска должна находиться на коже век 20 минут.

Смягчить кожу вокруг глаз и убрать незначительные морщины можно с помощью испанской маски. Способ ее приготовления заключается в том, чтобы только что отваренную фасоль протереть через сито и добавить к ней несколько капель сока лимона и немного оливкового масла. Такая маска наносится на 20 минут, поле чего необходимо повести процедуру контрастного умывания (сначала горячей, а потом холодной водой).

Как видите, уход за кожей вокруг глаз не такое уж и обременительное занятие. Уделяя этой процедуре не более 10 минут в день, вы обеспечите себе красивый внешний вид на долгие годы. Главное, делайте это систематически и избегайте типичных ошибок. Также не стоит подходить к уходу за кожей вокруг глаз слишком фанатично.

Прежде всего, пользуйтесь только качественной декоративной косметикой и не забывайте удалять ее перед сном. Также не стоит экономить на креме для кожи век и выбирать его строго в соответствии вашему возрасту и типу кожи. По возможности, пользуйтесь только натуральной косметикой и хотя бы четыре раза в месяц делайте питательные маски.

Все эти нехитрые процедуры способны дать превосходные результаты, нужно лишь приложить чуточку усилий, и вы всегда будете выглядеть великолепно.

Разглядывая себя в зеркало, представительницы прекрасной половины нередко приходят в отчаянье, замечая у себя первые признаки старения. Собирающиеся в уголках глаз морщинки – лучики, слезная бороздка, отеки, припухлости эти возрастные изменения появляются, едва женщина переступает 25 летний рубеж. Но почему первые морщины появляются именно под глазами? Обратим ли этот процесс? Можно ли его замедлить? Как бороться с уже появившейся сеточкой? Все эти вопросы вихрем проносятся в голове, а ответить на них помогут опытные эксперты.

Внешние факторы, влияющие на образование первых морщин

Кожа вокруг глаз невероятно тонкая и нежная, к тому же на ней практически отсутствуют жировые, потовые железы. Именно особенностью строения объясняется склонность данного участка к повышенной сухости. Обезвоженные клетки дермы больше других подвержены деформации, к тому же в них менее активно протекает процесс регенерации, восстановления. Появившиеся морщины под глазами в 25 лет наверняка испортят настроение любой женщине. Поэтому первое, что необходимо сделать, это попытаться снизить влияние факторов способствующих их образованию.

Солнце

Любительницы загара, раньше других сталкиваются с подобной проблемой, ведь вредные ультрафиолетовые лучи способствуют уменьшению эластичности, упругости кожи и приводят к раннему появлению морщин.

Сухой воздух в помещении

Конечно же, современную жизнь невозможно представить без кондиционеров. Однако следует помнить, кроме приятной прохлады, которую кондиционер обеспечивает в жаркие летние дни, он сушит воздух. В среднем за час работы из комнаты испаряется от 500 до 1000 мл влаги, что тоже не лучшим образом отражается на состоянии всех слоев дермы.

Перепад температур

Так уж сложилось географически, что зимы в нашей стране суровые. Когда мы выходим из теплого помещения на морозный воздух, незащищенная кожа лица испытывает настоящий шок. То же происходит, когда мы долгое время находимся в прохладной комнате с работающим кондиционером, а затем отправляемся на улицу в летний зной. Регулярный стресс дермы также способствует образованию морщин.

Хлор

Очищение водопроводной воды происходит посредством добавления в неё хлора. А его негативное воздействие на организм человека доказано временем. Для уменьшения вспышек кишечных инфекций у населения, в весенне – летний период концентрацию хлора в воде поднимают до максимально допустимого порога. Однако хлорированная вода сушит кожу, нарушает целостность ее структуры, вызывая раздражение, шелушение, и способствует образованию сеточки мелких морщинок.

Вредные привычки

Кроме внешних факторов раннему появлению морщин способствуют крайне неполезные привычки, наиболее распространенные следующие.

Щурить глаза на солнце

Этим же грешат девушки, страдающие близорукостью, которые стесняются носить очки для зрения, и вынуждены постоянно прищуриваться, рассматривая ценники в магазинах, рекламные листовки в метро или читая всевозможные афиши.

Подпирать лицо руками

Подобная привычка появляется еще со школьных времен, когда ученики, сидя на уроках, подкладывают кулак в височную часть головы, тем самым растягивая кожу в области глаз. Постепенно слои дермы начинают провисать и покрываться сеточкой морщинок.

Спать на высокой подушке

Такая поза сна препятствует нормальному лимфотоку, приводит к образованию отечностей и мешков. Не менее пагубной считается привычка спать на животе, лицом вниз.

Тереть глаза руками

Ведь это способствует раздражению, растягиванию.

Натягивать кожу века во время нанесения декоративной косметики, особенно в момент рисования стрелок.

Оставлять макияж на ночь

Помните как бы вы не устали за день, перед сном следует обязательно удалить слой декоративной косметики, затем увлажнить кожу.

Алкоголь

Употреблять содержащие алкоголь напитки или табачные изделия.

Злоупотреблять диетами

Неполноценное питание, при котором в ежедневном рационе отсутствует достаточное количество клетчатки, белков, аминокислот, микроэлементов замедляет регенерацию клеток, ускоряя их старение.

Чтобы минимизировать вероятность появления новых морщин вокруг глаз, изначально следует избавиться от вредных привычек, сбалансировать питание, снизить негативное воздействие окружающей среды. Носить солнцезащитные очки, использовать защитные средства с УФ фильтрами, поддерживать должный водный баланс, в зимнее время года выходить на улицу, предварительно нанеся слой специально предназначенного крема. Обязательно делать маски для области вокруг глаз.

Комплексный подход

Чтобы уменьшить количество имеющихся морщинок вокруг глаз, а также не допустить появление новых морщин, не достаточно только ухаживать за кожей с помощью косметических средств. Крема, маски, сыворотки, смывки, конечно, оказывают положительный эффект, но закладываются морщины в глубинных слоях, куда полезные микроэлементы из вне, к сожалению, попасть не могут.

Уход должен иметь комплексный подход и состоять из:

• гимнастики для круговых мышц;
• активного увлажнения, питания (маски).

Гимнастика

И если последний пункт все стараются соблюдать хотя бы время от времени, то о первых двух предпочитают не вспоминать по умолчанию, что в корне неверно. Ведь кроме возрастных изменений в клетках дермы, огромное влияние на состояние кожного покрова оказывает сила земного притяжения.

Гравитационный птоз, одни сталкивается с этой проблемой уже в 25 лет, другие по счастливым стечениям обстоятельств не подвержены его воздействию до 40. Однако никому не удается полностью избежать сего нелицеприятного фактора. Первые проявления можно заметить на верхнем веке, появляются складки. Следующей мишенью становится область под глазами, мешки, припухлости говорят о том, что кожа истончилась, стала менее упругой и уже не в силах активно сопротивляться земной гравитации. Затем опускаются уголки, надбровной дуги.

Конечно же, на сегодняшний день существует масса косметологических процедур, с помощью которых можно в короткие сроки избавиться от малоприятных внешних изменений. Однако не каждая женщина склонна прибегать к инъекционным и терапевтическим процедурам в столь раннем возрасте. В этом случае настоящим спасением может стать гимнастика, включающая в себя упражнения, которые способствуют развитию круговых мышц. Именно эти мышцы отвечают за поддержку кожи вокруг глаз, от их работы зависит тонус и упругость внешнего покрова.

Конечно же, не стоит ожидать мгновенного эффекта от зарядки, чудес, как известно не бывает. Однако выделяя всего лишь 5 – 10 минут для ежедневных упражнений, укрепляющих круговые мышцы, вы уже через несколько недель заметите положительные результаты.

Если ранее вы были склонны к образованию морщин, мешков под глазами, то после регулярных занятий они начнут уменьшаться. К тому же вам удастся замедлить процесс старения, ведь тренированные мышцы смогут долгие годы справляться со своей прямой задачей и поддерживать все слои дермы в тонусе.

Не исключено, что вам не удастся с первого раза выполнить все упражнения правильно. Вероятнее всего вы будете непроизвольно приподнимать брови, морщить лоб, что бы этого не происходило, проводите первые занятия перед зеркалом. Таким образом, вы сможете контролировать мимику лица. Помните, во время гимнастики задействуют только круговые мышцы, все остальные должны быть в расслабленном инертном состоянии.

Возможно в процессе занятий появление дискомфортного состояния, вплоть до головокружения. Не стоит пугаться, значит, вы просто излишне активно подошли к тренировкам. Отложите выполнение упражнений до следующего дня, а в следующий раз постарайтесь не так сильно напрягать мышцы. Через неделю организм привыкнет, и процедура превратится в приятную релаксацию.

5 эффективных упражнений против морщин

Упражнение №1

Широко распахните глаза. Зафиксируйтесь в этом положении, мысленно посчитайте до 2, затем прищурьтесь. Повторите 10 раз. Прогрейте, таким образом круговые мышцы.

Упражнение №2

Указательные пальцы поставьте на внутренние уголки, а безымянные на внешние уголки глаз. Слегка надавите, фиксируя кожу. Медленно закрывайте глаза. Вы должны прочувствовать сопротивление круговых мышц. Повторите 10 раз.

Упражнение №3

Указательные пальцы поставьте на внутренние уголки, а безымянные на внешние уголки глаз. Обратите взор в верхнюю часть комнаты. Постарайтесь закрыть глаза, приподнимая только нижнее веко. Повторите 10 раз. Напрягаться должна только нижняя часть круговой мышцы.

Упражнение №4

Нижнее веко зафиксируйте указательными пальцами. В таком положении медленно «закатывайте» глаза. Повторите 10 раз. Работает верхняя часть мышц.

Упражнение №5

Рисуйте глазами 8, фиксируя зрачки по одной секунде в каждой крайней точке. Повторите 5 раз по часовой стрелке, 5 раз против её движения.

Эти упражнения не только укрепят круговые мышцы и повысят упругость кожи вокруг глаз, но и благоприятно отразятся на качестве зрения. Ведь во время гимнастики происходит активная работа всех слоев дермы, усиление кровотока, насыщение клеток кислородом, как следствие повышается регенерация всех тканей.

Лимфодренажный массаж

Не лишним будет освоить основные правила и техники выполнения лимфодренажного массажа, позволяющие избавится от излишков влаги в организме. Ведь именно большое содержание воды в лицевых тканях приводит к образованию мешков, отечностей, к нездоровому внешнему виду. Активное растягивание тонкой кожи вокруг глаз обилием жидкости, является дополнительным фактором, влияющим на появление морщин.

Обратите внимание, что делая лимфодренажный массаж для уменьшения мешков, следует уделять внимание не только области вокруг глаз. Нужно обязательно прорабатывать все линии, по которым происходит ток крови и лимфы. Для этого необходимо заранее рассмотреть и запомнить их расположение. Первые сеансы самомассажа следует выполнять перед зеркалом, чтобы максимально точно воспроизвести все движения.

Не забывайте, что массаж делают только после удаления косметических средств и тщательного очищения кожного покрова. Для уменьшения силы трения между подушечками пальцев и лицом, желательно использовать небольшое количество крема.

Маски для кожи вокруг глаз

Если раньше вы не пользовались масками для кожи вокруг глаз, то теперь однозначно пришла пора начинать. Причем это могут быть средства, купленные в специализированных магазинах, аптеках или приготовленные самостоятельно по рецептам народной медицины, которыми спасались наши бабушки.

Следует с осторожностью подходить к выбору масок. Если вы отдаете предпочтение покупным составам, сделайте выбор в пользу проверенного производителя, косметическими средствами которого вы пользуетесь ежедневно. Если вам больше импонируют народные средства, обязательно проводите предварительные алерго пробы входящих композитов.

Не забывайте, что маски наносят только на очищенное лицо. А после удаления смазывают специальным кремом, предназначенным для этой зоны.

Рецепты масок и отваров

Маска на основе почек и листьев березы

Молодые листья и почки березы залейте кипятком пропорциональном в соотношении 1: 1. Настаиваете в течение часа. Затем процедите. Используйте как средство для компрессов. Смочите ватные диски или марлевые салфетки, наложите их на глаза на 10 – 15 минут.

Маска на основе петрушки

Листья петрушки тщательно измельчите, добавьте по 1 – 2 капли витамин А и Е. Полученную кашицу распределите на кожу глаз. Оставьте на 15 минут. Кроме увлажнения, маска с петрушкой уменьшает пигментацию и помогает избавиться от темных кругов.

Маска на основе меда

Растопите 1 ч. л натурального меда, добавьте столько же измельченных в муку овсяных хлопьев, белок одного яйца. Перемешайте, нанесите на 5 – 10 минут. Такой состав маски способствует уменьшению морщин, оказывает лифтинг эффект, но одновременно подсушивает кожу. Поэтому после удаления маски, в обязательном порядке следует провести тщательное увлажнение.

Маска на основе трав

Мяту, ромашку, зверобой в равных количествах залейте кипятком, в соотношении 1 часть сухой смеси и 5 частей жидкости. Настаивайте не менее часа, после процедите. Используйте для компрессов.

Маска на основе картофеля

Сырой картофель натрите на мелкой терке, добавьте 1 – 2 ложки теплого молока, витамин Е и масло и 2 капли персикового или миндального масла. Сделайте импровизированные маски-диски, распределив смесь между слоями марли. Держите картофельную маску не более 10 минут, чтобы не допустить покраснения кожного покрова.

Крем для глаз 25+

Увидев в зеркале первые морщинки, не следует сразу же прибегать к радикальным мерам и запасаться всевозможными антивозврастными средствами. Достаточно приобрести маску и крем с маркировкой 25 + в состав которых входят витамины А и Е, фруктовые и цветочные кислоты, или фитоэстрагены (экстракты алоэ вера, эхинацеи, ромашки, кунжута, ростков пшеницы).

В этом возрасте желательно отдать предпочтение кремам, имеющим легкую гелеобразную структуру, которые хорошо распределяются, быстро впитываются. Какими бы качественными не были ваши крема и маски для лица, не следует наносить их на область вокруг глаз.

Кроме крема, необходимо приобрести сыворотку для ухода за областью вокруг глаз. Это своеобразный коктейль, активно питающий дерму микроэлементами, витаминами и полезными композитами.

Замените привычное умывание, ежедневным использованием смывки и очищающего тоника, которые позволят удалять загрязнения, декоративную косметику, но при этом абсолютно не навредят коже.

Вместо заключения

Уход за кожей вокруг глаз после 25 лет должен носить регулярный характер. Для сохранения молодости и поддержания её тонуса на должном уровне необходимо ежедневно использовать увлажняющие и питательные крема, а 1 – 2 раза в неделю делать специальные маски. Чтобы как можно дальше отодвинуть процесс образования морщин, желательно посещать косметолога, для проведения сеансов восстановительных и лимфодренажных массажей. Также не следует пренебрегать гимнастическими упражнениями, способствующими укреплению круговых мышц. Ну, и конечно же, вести здоровый образ жизни. Только комплексный подход позволит бороться с уже имеющимися морщинками и предотвратить появление новой сеточки.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Истонченная кожа вокруг глаз требует особых мер по уходу. Не стоит дожидаться появления сеточки под глазами, нужно попытаться оттянуть начало процесса увядания. Вполне можно организовать уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях.

Сеточки морщинок вокруг глаз относятся к категории мимических. В течение дня веки находятся в постоянном движении и отдыхают только ночью. Помимо естественной частоты моргания еще веки участвуют в реакции на солнце (сощуривание), прижмуривание во время смеха, и длительный плач также не способствует улучшению состояния.
Основными причинами быстрого увядания являются:

• Стрессы;
• Недостаточное количество сна;
• Синдром хронической усталости;
• Длительная работа за компьютером;
• Вредные привычки;
• Не ношение солнцезащитных очков;
• Недостаточный уровень увлажненности;
• Неблагоприятные погодные условия;
• Экология.

Веки подвержены не только быстрому образованию сеточки морщин, но также могут появиться и синюшности под глазами. Причины этого явления таковы:

• Наследственность;
• Болезни внутренних органов;
• Поверхностное расположение сосудов;
• Аллергическая реакция.

Отечности под глазами – довольно распространенная проблема многих женщин и мужчин.
Их причинами являются:

• Излишнее употребление жидкости, которая не выводится из организма;
• Употребление жидкости на ночь;
• Прием спиртных напитков;
• Употребление соленой, жирной, острой пищи, что ведет за собой употребление большого количества воды;
• Длительный плач.

Вредные привычки после 30 лет приводят к ухудшению внешнего вида кожи лица и век. Любая из указанных причин может спровоцировать быстрое увядание, но одной из главных причин является возраст. Ведь кожа теряет свою молодость уже в 25 лет. То есть, как только исполнилось 24 года – уже нужно думать о выборе ухаживающей косметики. Не стоит расстраиваться – процесс старения можно приостановить и даже обратить вспять, если подойти к этому процессу серьезно.

Для ухода за кожей вокруг глаз иногда достаточно установить причины раннего увядания и по возможности устранить их. Например, бросить курить, прогуливаться по парку, вовремя ложиться спать, время сна желательно увеличить до 7 часов. Начиная с сорока – крайне желательно избегать всяческих стрессов.

Рецепты по уходу за кожей век

Как организовать уход за кожей вокруг глаз? Осуществляется уход в несколько обязательных этапов:

• Очищение от косметики;
• Увлажнение кожи;
• Питание век;
• Защита.

Рассмотрим подробнее как ухаживать за кожей вокруг глаз. Стадия очищения заключается в обязательном удалении косметики. Так как слой косметики перекрывает доступ воздуха к коже, то оставлять такой блок еще и на ночь крайне не желательно. К тому же на лицо оседает пыль, которая только усугубляет ситуацию. Безусловно, косметическая промышленность постоянно развивается и уже существует косметика, которая не только не закрывает поры, но еще и напитывает дополнительным содержанием кислорода и питательными веществами. Но даже от такой супер-полезной и натуральной косметики коже нужно отдыхать. Умываться туалетным мылом не рекомендуется. Для снятия макияжа лучше пользоваться специальными средствами – молочко, лосьоны, эмульсии.

Важно! Выбирая косметику по уходу за кожей, следует внимательно читать состав, чтобы избежать возможных аллергических реакций

Тонкая как папиросная бумага, практически не защищенная от внешней среды, кожа век требует применения увлажняющих гелей и кремов. При этом следует учесть, что зимой нужно использовать средства на масляной основе, выходить из дома рекомендуется не ранее, чем через 60 минут после его нанесения.

Для разглаживания нежелательных морщинок после 30 лет нужно подпитывать веки косметическими препаратами, содержащими эфирные масла, необходимые витамины (С, А, Е), растительные экстракты. Питание следует осуществлять за 2 часа до сна. Через полчаса излишки питательного средства нужно удалить.
Веки нуждаются в защите круглый год:

• Зимой – от мороза и ветра;
• Летом – от жары и палящего солнца;
• Весной и осенью – от переменчивых ветров.

Читайте также Как можно сделать кожу лица идеальной и повернуть возраст вспять

Зимой рекомендуется полностью исключить умывание водой, а полностью перейти на снятие косметики специальным молочком. Летом нужно пользоваться косметикой с СПФ-защитой. Солнечные очки не только защищают от возможных солнечных ожогов, но и дают возможность не щуриться.

Домашняя косметика

«Косметика из холодильника» довольно часто используется как эффективные вспомогательные средства, а иногда и как основные.
В 20 лет правильный уход за кожей вокруг глаз заключается в обеспечении увлажнения, поддержании тонуса и защиты.
Этого можно достичь такими домашними рецептами:

• Лучшее стимулирующее средство – травяные льдинки. Необходимо заварить ромашку, процедить и заморозить в формочках для люда. Каждое утро нужно массажными движениями массировать веки таким кубиком;
• Уход за веками с помощью огуречного компресса. Достаточно нарезать огурец кольцами и разместить их на глазах. Держать такой компрессик можно около 20 мин.;
• Отвары из липы, ромашки – 1 ложку цветов развести в стакане кипятка и оставить на 15 минут. Шарики (ватные, марлевые) смочить в полученном отваре, немного отжать и сделать компресс на 20-25 мин.;
• Массаж кожи век. Легкие постукивания пальцами по векам стимулируют циркуляцию крови, что помогает избавиться от синюшности и отеков под глазами.

Важно! Перед тем, как использовать любой метод по уходу за веками обязательно нужно очистить лицо от пыли и косметики

Уход за кожей вокруг глаз после 25 рекомендуется добавить интенсивным питанием:

• Хорошо выполняют питание, увлажнение кожи вокруг глаз косметические и растительные масла: оливковое, масло жожоба. Смочить маслом кончики пальцев и произвести легкий массаж век;
• Испанская маска. Отваренную фасоль превратить в пюре, добавить лимонный сок (3-4 капли) и столько же масла оливы. Все перемешать. Маска накладывается на 20 мин. Потом умываемся, используя контрастный метод – попеременно несколько раз умыться водой разной температуры;
• Ягодная маска. Питают кожу любые сезонные ягоды.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 – укрепление стенок сосудов в веках :

• Компресс из картофеля. Натереть картофель (сырой) на терке, кашицу сложить в марлевый мешочек, чтобы только немного пропускал сок. Компрессики приложить к закрытым глазам на четверть часа – кожа приобретает натуральный цвет и появляется эффект подтягивания. Подтягивание после 30 лет поможет убрать сеточку морщинок в уголках глаз;
• Овсяная маска. Запарить овсяные хлопья. После того, как каша остынет до комнатной температуры, добавить яичный белок, взбитый до легкой пены, перемешать. Держать кашицу на веках рекомендуется до 20 мин. Данная маска также используется и для ухода за кожей лица;
• Салат из петрушки со сметаной. Такую маску можно сделать просто взяв ложечку из салатника. Пучок измельченной петрушки смешать со сметаной. Нанести на веки на полчаса. Умываемся теплой водой;
• В любимый крем после 35 лет можно добавить по парочке капель вит. А и Е;
• Масочка из творога избавит от потемнений под глазами. Через полчаса умываемся свежей заваркой.

Уход за кожей вокруг глаз после 40 – необходимость в лифтинге, специалисты советуют использовать косметику с ретинолом, гиалуроновой кислотой. Лифтинг глаз в домашних условиях может сделать любая хозяйка – 1 чайная ложечка масла-какао растопить на паровой бане и добавить по паре капель эфирных масел фенхеля и сандала. Небольшое количество крема следует равномерно распределить. Используется утром и вечером. Хранить средство можно в холодильнике. При низких температурах крем становиться довольно густым, но при контакте с кожей, легко наносится. Любой лифтинг-крем можно дополнить любимым эфирным маслом.