Физиологи и психологи до сих пор не пришли к единому мнению на этот счет — что уж говорить об основной массе людей. Чаще всего эту тему поднимают женщины, настаивая, что мужчины вырождаются, а они – слабый пол – гораздо сильнее. Доля истины в этих словах есть, но не все так печально.
Несмотря на расхождение мнений, большинство специалистов в разных областях знаний о человеке все же сходятся на том, что мужчины сильнее физически, а у женщин больше психической энергии. Конечно, есть масса исключений, но все же...
Сильные стороны мужчин и женщин
Женщина создает «погоду» в доме, обеспечивает уют, воспитывает детей, хранит мир и порядок. Если мужчина – прочные стены дома, то женщина – душа дома. В одном ее слове, взгляде, интонации огромная сила, которая может как созидать, так и разрушать мужчину.
Считается, что женщины психически сильнее еще от того, что позволяют себе выплескивать эмоции, а вот мужчины из страха осуждения в немужественности часто держат негативные переживания в себе.
Но никто не отнимает у мужчин большей способности к риску, большей агрессивности, напористости, независимости, стремления к лидерству, успеху, соперничеству с другими мужчинами. Отнимают разве что женщины, стремясь проявлять все эти качества.
Но одно дело – заниматься профессиональным ростом, а другое – стремиться к доминированию над мужчиной, к соперничеству с ним, заставлять его постоянно доказывать свою мужественность, все выше и выше поднимая планку.
Сильная женщина делает мужчину сильнее, когда вдохновляет и поддерживает его, верит в его способности, в его победу. Та же женщина может сломать мужчину, предъявляя к нему каждый раз новые требования и постоянно высказывая неудовлетворенность их выполнением.
Как улучшить отношения в паре?
1. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина был сильным, никогда не сравнивайте его с женщиной, не называйте «слабаком», даже если вы считаете, что он поступил не по-мужски. Простите ему его неидеальность.
2. Все свои достижения мужчина приносит к ногам женщины и ждет одобрения, восхищения, уважения . Так дайте ему это, тем самым вдыхая в него силы на новые подвиги.
3. Подчеркивайте, за что вы уважаете мужчину , что цените в нем более всего – и он станет лучшим в своем деле, в своем качестве.
4. Любовь есть принятие человека полностью. Если вы за одно любите, а за другое нет, то не ждите, что он будет принимать вас такой, какая вы есть. Мы не боги, чтобы переделывать кого-то. Развивайте себя – женскую мудрость в себе, свою женственность, отдайте ему пальму первенства в тех делах, где он должен быть сильнее.
Природа поделила людей на мужчин и женщин для того, чтобы они взаимно дополняли друг друга. Психология, физиология, мировосприятие и социальная роль мужчин и женщин имеют существенные различия. Безусловно, в чём-то женщины сильнее представителей «сильного пола». Попробуем разобраться, в чём именно.
Сила женщины в её красоте. Это признано всеми искусствами и всеми народами мира. Красота – это страшная сила! Это главное оружие женщины в вечном круговороте жизни.
Соревнование полов естественно и закономерно, но это не самоцель. Конечно, женщина может превзойти многих мужчин и в физической силе, но принцессы бодибилдинга нравятся далеко не всем. Такой образ женщины — для особо изысканных ценителей…
Хотя и говорят, что самые лучшие повара – мужчины, но в массе своей именно женщины хозяйничают на кухне, стряпают и кормят чад и домочадцев. Безусловно, можно признать, что здесь они сильнее мужчин.
Природа наградила женщин божественным даром продолжения рода. Материнство – великая миссия женщины; и мужчина здесь явно ощущает себя обделённым и обойдённым.
Частенько женщины опережают мужчин в учёбе. Девочки ещё в школе чаще бывают отличницами, чем шалопаи-мальчишки, благодаря усердию, прилежанию и самодисциплине — качествам, которые тоже обычно сильнее развиты у женщин, чем у мужчин.
Природная чистоплотность и аккуратность жизненно необходима для женщины. Новый человек должен приходить в этот мир и расти в чистоте! Поэтому женщины всегда лучше и чище убирают своё жильё, чем мужчины.
Женщина имеет больше эрогенных зон, чем мужчина. Женщина способна более долго заниматься любовью, чем любой мужчина. Женщина способна испытывать более яркие эмоции от секса, чем мужчина. Можно сказать, что и в сексе женщины сильнее.
Владение своим телом, природная гибкость у женщин выше, чем у мужчин. Женская пластика восхищает представителей сильного пола. Это связано с особенностями женского скелета и со всем устройством организма женщины. Тело женщины должно быть пластичным и эластичным для великой миссии вынашивания ребёнка и последующих родов.
Женщины более чувственны и более чувствительны к красоте, они более чутко и ярко воспринимают прекрасное, чем мужчины. Не случайно как правило все женщины любят цветы…
Женщины лучше, чем мужчины, способны выполнять кропотливую работу, требующую большой концентрации внимания и сосредоточенности. Вышивать, вязать, правильно и точно собирать крошечные детали микросхем лучше умеют женщины, чем мужчины.
Никогда никому ничего не пытайтесь доказывать. Просто живите своей жизнью, совершенствуйте те свои лучшие качества и таланты, которые вам даны природой. И вы будете впереди.
Девочки и мальчики, давайте жить дружно! Давайте не будем мериться, кто в чем сильнее, а будем просто любить друг друга! И будем счастливы.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl+Enter .
Мужчина или женщина: кто сильнее?М ужчины физиологически сильнее женщин , и хочется сразу сделать вывод, что они сильнее женщин во всем. Но не тут то было.
1. Женский пол легче адаптируется к условиям среды потому, что на нем лежит основная нагрузка по воспроизведению потомства и на нем природа не экспериментирует
2. Общество понимает, сколь серьезны женские нагрузки, и помогает женщине выдерживать их.
3. Женщина опережает мужчину в развитии, поэтому ее развитие более поверхностное, но оно дает девочкам реальное преимущество в конкуренции с мальчиками, подобное преимуществу, которое получает ученик, начавший учиться на год позже своих сверстников.
4. Чем сильнее кажется мужчина, тем слабее он внутри. Мужчины прячутся за маской мужества и силы, пряча свое естество.
5. Женщина может завидовать мужчине за его способность играть свою игру, самому придумывать правила, быть первопроходцем, так как считается, что для женщины эта роль противоестественна (эволюцией она предназначена для мужчины).
6. Мужчины считают что в сексе они могут взять верх. Но подумайте немного. Ведь все равно правит женщина. Если она, к примеру, не захотела секса, то его и не будет. Естественно, если он не возьмет ее силой. Мужчин злит такое расположение вещей, но это все-таки так.
В XXI веке представительницы слабого пола на равных будут соревноваться с сильным и даже побеждать, утверждает английский журнал "Нейчур". Прецедент, впрочем, уже имеется. В первом официальном боксерском поединке женщины с мужчиной американка Маргарет Макгрегор одержала верх над канадцем китайского происхождения Ли Чоу.
Наблюдавшие за происходившем на ринге, однако, с беспокойством спрашивали: "Куда же катится спорт?" Неужели после того, как исчезла искусственная граница между спортсменами-любителями и профессионалами, можно ожидать соперничества дам и господ на борцовском ковре или беговой дорожке? Неужели окажутся бесполезными специальные тесты, подтверждающие пол спортсмена?
Уже давно не вызывает удивления мужчина, помогающий дамам в легкоатлетической тренировке, когда, словно механический "заяц", он бежит впереди, диктуя темп. Обыденным явлением стали и совместные тренировки дзюдоистов и дзюдоисток. В таблицах рекордов по некоторым видам спорта женщины буквально наступают мужчинам на пятки. Сильный пол удивительно быстро теряет преимущество. На сиднейской Олимпиаде-2000 выдающаяся американская легкоатлетка Марион Джонс пробежала стометровку лишь на 0,88 секунды "медленнее" своего соотечественника Мориса Грина.
Два американских физиолога сравнили мировые достижения женщин и мужчин в беге. Оказалось, что легкоатлетки гораздо быстрее улучшают свои результаты. Если такая тенденция сохранится, то в первой половине нового столетия рекорды сравняются. Быстрее всего это случится в марафоне. Кстати, в предвоенные годы лучший результат в марафонском беге у мужчин превосходил женский рекорд на целый час. В 1999 году разница составила лишь 15 минут (у мужчин - 2 часа 05,42 минуты, у женщин - 2 часа 20,43 минуты). Приблизительно через 30 лет почти сравняются рекорды в беге на 400 и 800 метров, а также на полуторакилометровке.
Даже в плавании и триатлоне результаты женщин вплотную приблизятся к мужским. Дамы гораздо лучше чувствуют себя в воде благодаря жировой прослойке, которая, в частности, служит своеобразной термоизоляцией. Именно это обстоятельство позволило американке Линн Кокс первой в мире проплыть от Аляски до Чукотки через Берингов пролив. Целых 16 лет держался рекорд Пенни Дин, сумевшей в одиночку преодолеть пролив Ла-Манш.
Женщины также более рационально расходуют запасы энергии во время бега на длинные дистанции. Дэвид Спичи, руководивший группой южноафриканских ученых, решил провести эксперимент: попросил марафонцев обоего пола посоревноваться на дистанции, которая была вдвое длиннее обычной марафонской. То есть два раза по 42 километра 195 метров. И женщины оказались вне конкуренции.
В некоторых видах легкой атлетики, прежде всего в беге, женские результаты заметно прогрессируют. Американские ученые установили, что средняя скорость мужчин на дистанциях длиннее 200 метров возрастает каждые 10 лет всего лишь на 7 метров в минуту. В то же время женщинам удается ускориться в среднем на 14 -19 метров. Иными словами, результаты бега они улучшают в два раза быстрее. А что касается марафона, то результаты представительниц слабого пола растут аж в 4 раза быстрее, чем у мужчин.
Во многих боксерских клубах дамы отказываются соревноваться друг с другом. Подавай им мужчин! Это придает дамам в боксерских перчатках уверенность. На ринге женщины не хотят появляться в защитных шлемах, которые, говорят они, портят прическу. Не надевают и нагрудники. Считают, что они стесняют движения словно давно вышедшие из моды корсеты. У женщин-боксеров уже выработался собственный стиль. Когда выходят на ринг, в них словно вселяется зверь. Они часто наносят запрещенные удары, эмоции выплескивают через край, - говорит Кэти Перротель, бывшая чемпионка, сейчас инструктор бокса.
Словом, спорстменки становятся, если можно так выразиться, мужеподобнее. Все более рослые, плечистые, разница между талией и бедрами уменьшается. Быть может, это очередной сигнал, что вскоре пол в спорте перестанет иметь решающее значение. Вероятнее всего, некоторые деятели от Международного олимпийского комитета вздохнут с облегчением, что теперь у них не будет забот определять с помощью тестов, спортмен ли выходит на старт или спортсменка?
Авторитетный польский журнал "Впрост" рассказал в связи с этим историю известной бегуньи Евы Клобуковской. В 1967 году польская легкоатлетка побила рекорд мира на стометровке. Но кто-то из Международной федерации засомневался: Клобуковская, кто - женщина или мужчина? Долго судили-рядили и в конце концов рекорд не признали. И только через 23 года(!) результат анализа был признан недействительным. Но сама история и ее кулисы - как да что - так до сих пор и остались окутаны тайной.
Когда Международный олимпийский комитет, а вслед за ним и международные федерации по отдельным видам спорта объявили, что будут определять половую принадлежность атлетов, многие спорстменки закончили свою карьеру. Раздались, однако, голоса, что подобные исследования не только антигуманны, но никак не соотносятся с законом и врачебным кодексом (хранить результаты анализа в строгой тайне). Против тестов касательно пола спортсменов выступили среди прочих норвежцы и французы. Французы сделали это накануне зимней Олимпиады в Альбервилле.
Действительно ли случится, что рекорды женщин и мужчин когда-нибудь так сблизятся, что тесты на определение пола уйдут в небытие? И хотя нет отбоя от ученых, готовых присягнуть, что наследницы Марион Джонс побьют на беговой дорожке результаты лучшего на сегодня спринтера мира Усэйна Болта, решительное большинство утверждает, что это маловероятно. "Если бы я увидел такой забег по телевидению, сразу бы подумал, что это монтаж, - говорит Дариуш Блахнио из Института физиологии Варшавской академии физического воспитания. - О том, что лидирующей позиции мужчин в большинстве спортивных дисциплин ничто не угрожает, говорят более благоприятные пропорции мышечной массы по отношению к общей массе тела. Даже самая усиленная тренировка не дает дамам тестостерон - мужской половой гормон, отвечающий за развитие мышц."
Правда, американка Колетт Доулинг - писательница и специалистка по женской психологии - наблюдая за жизнью спорстменов, только укрепилась в убеждении, что женщины не нуждаются в послаблениях. В своей последней книге под названием "Миф слабости", анализируя результаты физиологических, биологических и прочих исследований, она приходит к выводу, что женщины могут с успехом соперничать с мужчинами. Она призывает покончить раз и навсегда с традиционным взглядом, что женщины - слабая половина человечества. И пытается убедить читателя в том, что разница между мужчиной и женщиной - не в мышечной массе, а в культуре и стереотипах. И если женщина наконец осознает это, то сбросит свою слабость с плеч и вполне может одолеть мужчин уже на следующих олимпийских играх. Колетт Доулинг предлагает, чтобы результаты определялись соответственно росту и весу.
Не означает ли это, что время, добытое на 400-метровке чемпионкой Олимпиады в Пекине Кристин Охуруогу, куда ценнее результата заокеанского спринтера Лашона Мерритта только по той причине, что британская легкоатлетка ниже ростом и мельче фигурой? 
Мужчины больше подвержены некоторым видам рака. Они чаще и сильнее страдают от стафилококковых инфекций, гриппа и пневмонии. Они чаще становятся жертвами гастроэнтеритов.
Виновницей мужской «слабости» является Y-хромосома, вернее, отсутствие второй Х-хромосомы, которая есть у женщин. Х-хромосома содержит в себе гены, которые защищают нас от многих инфекций. Женщины лучше, чем мужчины, переносят голод, усталость, стрессы, болезни… По своей конституции женщины сильнее мужчин, их жизнеспособность выше, только мускулы у них слабее.
И при таких плохих задатках мужчины очень мало заботятся о своем здоровье. Больше того, они не хотят даже ни читать, ни говорить на эту тему. Мужчины воспитаны в убеждении, что они - сильный пол и что настоящий мужчина не поддается ни болезни, ни боли.
Они такие невыносливые
Процесс кроветворения у мужчин менее эффективен, чем у женщин. Хирургические вмешательства для них более опасны. Кроме того, мужчинам требуется больше кислорода, поскольку частота дыхания у них реже, чем у женщин, а глубина дыхания больше. Это тоже подвергает их опасности: если воздух загрязнен, в легкие мужчин попадает больше вредных веществ.
У мужчин нет слоя подкожного жира, как у женщин, да и вообще жира меньше. Благодаря преобладанию мышц над жировой тканью мужчины легче теряют вес, когда соблюдают диеты.
Но оборотная сторона завидной мускулатуры мужчин в том, что у них нет такого запаса энергии, как у женщин. Резервы энергии у женщин скрываются в жире, отложенном в укромных уголках тела.
Несовпадение возможностей спринтеров-мужчин и женщин-марафонцев объясняет, отчего в семьях происходят «ссоры выходного дня». Предположим, муж и жена после зимы убирают дачу: моют окна, вытряхивают половики, сушат перины… «Пройдемся? - говорит жена вечером. - Здесь так тихо, так хорошо пахнет свежей листвой… А потом вместе приготовим ужин…» «О, только без меня», - стонет муж, лежа с бутылкой пива на диване. Жена обиженно хлопает дверью. Не то чтобы у нее сейчас совсем не было сил готовить ужин, мыть посуду, стелить постели… «Но почему всегда я? И всегда одна? Разве я тоже не устала?» - думает она.
Но мужчинами владеет вовсе не лень. Тратя в течение многих часов максимум физических усилий, они быстро исчерпывают свои физические возможности. Женщины значительно выносливее. При длительных нагрузках они дольше мужчин могут оставаться на дистанции.
Кардиологи Алабамского университета обнаружили, что и с годами женщины медленнее теряют свою физическую выносливость. У женщин способность к большим нагрузкам каждые десять лет снижается лишь на 2%, в то время как у мужчин - на 10%.
Их мозг устроен по-другому
Мозг мальчиков и девочек развивается различными темпами. Правая половина мозга у мальчиков формируется раньше, чем у девочек, а у девочек раньше формируется левая половина, ответственная за чтение и письмо. Это объясняет, почему многие маленькие мальчики читают и пишут хуже, чем их ровесницы девочки. На протяжении всей жизни правое полушарие мозга может у мужчины работать лучше. Десятки исследований подтверждают, что у мужчин лучше развита ориентация в пространстве. Им легче стать хорошими строителями, архитекторами, художниками, чем женщинам.
Если мужчины используют правое полушарие мозга для ориентации в пространстве, а левое - для речи, то полушария женского мозга не имеют специализаций. И левое, и правое работают над проблемой вместе. Это дает женщинам два важных преимущества. Во-первых, они более проницательны, лучше чувствуют разницу между тем, что люди говорят, и тем, что они на самом деле думают. Во-вторых, женщины менее уязвимы, чем мужчины, при несчастных случаях. Если левое полушарие мужчины поражается инсультом, - а мужчины вдвое чаще подвержены этому сосудистому заболеванию мозга, - мужчина может потерять способность говорить, читать и писать. У него редко восстанавливается прежняя беглость речи. А у женщины функцию левого полушария возьмет на себя правое.
Они такие влюбчивые…
Почти все мужчины мечтают о женщинах с прекрасными длинными волосами, собранными сзади в пучок или уложенными в строгие косы вокруг головы. В своих мечтах они распускают эти косы и наслаждаются водопадом волос. Женщина, претворяющая эти фантазии в жизнь, почти автоматически становится «девушкой их мечты».
Для большинства мужчин любого возраста красота равнозначна молодости. Мужчине легче распознать красоту в молодой женщине, чем в зрелой. Для них красота означает упругую гладкую кожу и блестящие волосы.
Мужчинам кажется, что красивые женщины получают больше наслаждения от секса и чаще им занимаются. Они считают, что красавицы умнее и раскованнее некрасивых. Но необязательно отращивать косы, чтобы мужчины вас заметили. Можно преуспеть в какой-либо деятельности: будь то игра в преферанс, коллекционирование фарфора, ремонт автомобилей или исполнение танца живота… Уверенность женщин в своих силах привлекает мужчин не меньше, чем красота. Анализ пожеланий шести тысяч мужчин США, которые прибегли к компьютерной службе знакомств, показал, что мужчины хотят встречаться с женщинами прежде всего приятной наружности, затем - уверенными в себе и только потом - хорошими собеседницами.
Мужчины тянутся к женщине не только глазами. На них возбуждающе действуют естественные запахи женского тела.
О сексе мужчины думают постоянно. Между тридцатью пятью и сорока годами среднестатистический мужчина думает о нем 6 раз в час. После сорока лет мысли о сексе одолевают его всего лишь каждые полчаса. А после пятидесяти пяти редко кто из мужчин думает о сексе чаще, чем один раз в час. Интересно, когда они находят время работать?
Независимо от того, что вызывает любовь - мозг, сердце или гормоны, мужчина обычно сдается ей на милость значительно раньше, чем женщина. Опросы 250 молодых мужчин и 425 женщин показали, что серьезно влюбились еще до четвертого свидания более четверти мужчин и только 15% женщин. При этом половина женщин заявила, что даже после двадцати встреч с мужчиной, на котором они остановили свой выбор, они все еще не испытывали чувства любви. Им для этого потребовалось еще какое-то время. Мужчине не требуется много времени для того, чтобы понять, нравится ему внешность женщины или нет, среднестатистический мужчина решает это за 7 коротких секунд. Поэтому он может влюбиться буквально с первого взгляда.
…и такие ранимые
При разрыве мужчина чувствует себя по-настоящему несчастным. Он испытывает глубокую депрессию и невыносимое одиночество. Некоторые даже умирают от разрыва сердца. Самоубийств из-за несчастной любви среди мужчин в три раза больше, чем среди женщин.
Неверность мужчины и женщины переживают по-разному. Мужчины погуливают не потому, что им не хватает секса дома, хотя и такое возможно. Главная причина - в неистребимой тяге к новизне. В поисках разнообразия они вступают во внебрачные отношения с женщинами, которых считают даже менее привлекательными и сексуально возбуждающими, чем их жены. Природа так устроила, что мужчины постоянно находятся на грани возбуждения и просто не могут удержаться, когда им представляется удобный случай. Но большинство из них не воспринимает всерьез свои внебрачные связи. Для них они - просто проказы, приключения, в основе которых лежит голый секс.
Мужчины и женщины и ревнуют по-разному. Женщина боится, что ее заменит другая. В мужской ревности больше собственнического инстинкта и сексуального компонента. Мужчина никогда не прощает измены, и с этим вряд ли что можно поделать.
* * *
А самое трогательное, что эта биологически более уязвимая, мнительная и ранимая половина человечества пребывает в уверенности, что она - половина сильная и лучшая. Может, за эту наивность мы их и любим?
Личное мнение
Антон Комолов, телеведущий:
Чем мужчина отличается от женщины? Хороший вопрос. Жаль, объем вашего издания не позволяет на него толково ответить. Проще нарисовать!
или почему самый плюгавый мужичонка способен избить женщину "в теле" ?
Вы задавались вопросом: почему женщина слабее даже самого хилого мужчины? Муж - "метр с кепкой", жена - полная сил, но с фингалом под глазом.
Начнем разбираться.
Во первых, на мой взгляд, проблема в воспитании, основанном на широко распространенном мнении, что женщина - лишь слабое подобие мужчины , что "да убоится жена мужа своего". Вот и боится. Изначально психологически проигрывая мужу.
Нет, я вовсе не за драки в семье. Избави боже от таких семейных отношений.
На одном мужском сайте прочитала следующее: "Почему женщина думает, что она может болтать, оскорблять, задевать за живое, а ей ничего за это не будет, только потому, что она женщина, слабая половина человечества, видите ли.
За свои слова следует отвечать...
Когда пьяная баба ходит по клубу и кричит при людям совершенно незнакомому парню, без какой-либо причины, что он П, Х и Г. Разве она не заслуживает одной подачи? ...
А когда женщина капает мужчине всё время на мозги?
Мужчина не железный, каким бы он не был джентльменом, он остаётся человеком, живым существом, у которого есть свои эмоции. Причём капает, капает, капает, утром говорит одно, в обед другое, вечером третье, никакой последовательности. Во всё винит его. Кричит, какой он неудачник. Выводит из равновесия. Разве нельзя понять такого мужчину, если он не выдержит и ударит уже её один раз?!! ...
Выводы очень простые. Если мужчина поднял руку на женщину, то в большинстве случаев это было сделано по делу и обоснованно."
Как вам такая сентенция?
Вернемся к основному вопросу. Рассмотрим физиологические особенности мужского и женского организмов - здесь кроется причина.
Физическая сила - это мышечная сила. Наука говорит:
Одним из важных показателей физического развития считают площадь поверхности тела (больше площадь - больше мышц), которая определяется формулой Issakson (1958) для лиц с суммой веса и длины тела больше 160 единиц:
S = / 100
где: S - площадь поверхности тела (м2), W - вес тела (кг), H - длина тела (см).
Наши исходные данные:
муж - вес тела W= 50 кг, длина H= 150 см, S (вышеприведенной формуле)= 0,5009 м2
жена - вес W= 100 кг, длина H= 170 см, S = 1,0001 м2
Т.е. площадь поверхности тела в нашем примере (а в примере взяты параметры "хилого" мужа и дородной жены) у мужа в 2 раза меньше. Один ноль в пользу жен хиляков.
В физиологии при нормальном сложении тела эти показатели равны:
для мужчин -1.9 м²
для женщин - 1.6 м²
Есть такой показатель, как сила мышц. Силу мышц определяют по максимальному проявлению усилия, которое может развить группа мышц в определенных условиях.
Она тоже зависит от массы тела и может быть рассчитана по формуле: Fотн. = Fабс. / W,
где Fотн. - относительная сила мышц (кг),
Fабс. - абсолютная сила (кг),
W - вес тела (кг)
Из формулы вытекает, что даже при равной абсолютной силе мышц мужчины и женщины, относительная сила обратно пропорциональна массе тела. Один ноль в пользу хилого мужа.
Относительную силу мышц определяют весьма приблизительно, так как обычно при физической нагрузке одновременно сокращается целая группа мышц, трудно определить работу каждой отдельной мышцы в суммарном проявлении силы. Kроме того, в действии мышц участвуют костные рычаги. Поэтому обычно ограничиваются измерением статической (изометрической) силы и выносливости мышц.
Мужчины достигают максимума изометрической силы в возрасте около 30 лет, потом сила уменьшается. Этот процесс быстрее идет в крупных мышцах нижних конечностей и туловища. Сила рук сохраняется дольше. В таблице "Средние значения изометрической силы некоторых мышечных групп" приведены показатели силы различных мышечных групп, полученных при обследовании около 600 человек (средний рост мужчин 171 см, женщин - 167 см).
Средние значения изометрической силы некоторых мышечных групп в зависимости от возраста (по E. Asmussen, 1968)
| Показатель (кг)* | Возраст, лет | |||||||||
| 20 | 25 | 35 | 45 | 55 | ||||||
| муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | муж. | жен. | |
|
Сила кисти |
55,9 | 37,5 | 59,9 | 38,5 | 58,8 | 38,0 | 55,6 | 35,6 | 51,6 | 32,7 |
|
Сила разгибателей туловища |
81,6 | 56,6 | 87,4 | 58,3 | 90,7 | 59,2 | 89,8 | 57,7 | 85,7 | 49,1 |
|
Сила сгибателей туловища |
60,6 | 40,9 | 64,2 | 42,2 | 66,7 | 42,4 | 66,0 | 41,5 | 63,0 | 33,6 |
|
Сила разгибателей ног сидя |
295 | 214 | 310 | 225 | 312 | 212 | 296 | 197 | 263 | 162 |
*) Примечание: коэффициент вариации показателей как у мужчин, так и у женщин может составлять 16-18 % (т.е. у хилого мужа возможно минус 18%, а у жены плюс 18%).
Динамическую силу измеряют, например, методом поднятия тяжести. Сила идентичных групп мышц у разных людей неодинакова. Показатели силы у взрослых женщин ниже на 20-25% по сравнению с мужчинами.
К этому следует добавить, что мышечная ткань в среднем составляет у женщин 32-35% массы тела, у мужчин же - 40-44%. Перевес главным образом достигается за счет большей развитости у мужчин мускулатуры верхних конечностей - тех самых конечностей, которыми дерутся . Масса мышц нижних конечностей мужчин и женщин в процентном отношении практически одинакова. Масса мышечной ткани женщин меньше в связи с большим содержанием в ней воды. И жировой ткани у женщин больше, чем у мужчин, - до 23% массы тела (у мужчин до 18%). Этим и объясняется ее меньшая по сравнению с мужчиной максимальная сила.Так заложено природой - определено специфическим набором хромосом в клетках, что отражается в строении тела (первичные и вторичные половые признаки) и в гормональном управлении процессами жизнедеятельности в целом.
Еще и костный скелет у женщин развит относительно слабо, отдельные их кости меньше, нежнее, тоньше и имеют более гладкую поверхность. У женщин относительно более длинное туловище, сравнительно короткие руки и ноги, более узкие плечи и широкий таз. При этом общий центр тяжести, имеющий важное значение в механизме перемещений туловища в пространстве, расположен ниже, чем у мужчин. Эти особенности телосложения дают женщинам преимущество перед мужчинами в выполнении физических упражнений в равновесии с опорой на нижние конечности (можно принять отличную оборонительную стойку ). Из-за этого же низко расположенного центра тяжести женщины проигрывают мужчинам в быстроте бега, прыжках в высоту и длину и т.п.
Реакция у мужчин развита лучше, чем у женщин.
К женским плюсам в неравном физическом поединке с мужчиной (не дай бог, конечно) можно отнести то, что женщины проворнее и ловчее мужчин - на 6 процентов ! Мягкая консистенция и большая растяжимость мускулатуры женщины обусловливают во многом ее определенные преимущества в ловкости.
Подытоживая сказанное
Мужчины сильнее и выносливее физически, женщины сильнее и выносливее физиологически.
Тысячелетия с помощью физической силы мужчины дрались за жизнь, за пропитанье, за красивых женщин. Выживал сильнейший. Мысль о физической расправе, как о весомом аргументе, придает мужчине уверенности в себе.
Женщины сознают свою слабость: если он ударит, мы окажемся слабей. Когда у мужчины в глазах появляется агрессивный огонек, женщины! будьте мудрее! Даже хищники нападают только на тех, кто показывает свой страх.
А в принципе, мускулатура как у мужчин, так и у женщин одинаково хорошо тренируема.
