Π’Π°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° - Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π», ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π¨Π»Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π¨Π»Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π°, Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ:
- Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ;
- ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°;
- Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ;
- ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 ΡΠΌ;
- Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 4 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 2 - Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½Π°, ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ°Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ:
- ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
- ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ;
- Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ 6 Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 7).
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ-ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (Π΄ΠΎ 7 ΡΠΌ). ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°-ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅. Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΡΠΌ.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ . ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ: Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π¨ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ.
Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°;
- ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ;
- Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ;
- Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ;
- ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ;
- ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°;
- ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°;
- ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
- ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ;
- ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄Π° (ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅), Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ, ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1,5 -2 ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π§Π΅ΡΡΠ΅ΠΆ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ 1 - 1,5 ΡΠΌ. ΠΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ 12-15 ΡΠΌ, Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½Π° 6-7 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ.
- ΠΠΎ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 18 Π½Π° 32 ΡΠΌ). ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ 2-3 ΡΠΌ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ:
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ:
- 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°;
- 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ:
- 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°;
- 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ 2 ΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
- Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. Π£ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½. ΠΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π», Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»Π° ΠΠ°Ρ Π°ΡΡΡΠΊ ΠΠ°Π½Π½Π°, ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈ - ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, Π° ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ -ΠΏΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅.
Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ! Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π4 2 ΡΠ°Π·Π° (Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ) ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.1
ΠΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΊΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅! ΠΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ , Π° ΡΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ - Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 Π»ΠΈΡΠ° Π4 ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°.
2
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ 0,5 ΡΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅).
3
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ΅Ρ Π°, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,3 ΡΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ, Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ; Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ° - Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°.
4
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΈ ΠΏΠΎ 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π°. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΅.
ΠΠ· ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° - Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ 3 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠ»Π° "ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ" ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π·Π° 2 ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°.5
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΌ "Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ".
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ 1 ΠΈ 2 Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ , ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π² ΡΡΠΈΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ "Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ", Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΌ "Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ". ΠΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ - ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ
Π° - ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² - ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ
, ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ.
6
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π° ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΡΠ²ΠΊΡ (ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 3 ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°). ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ - ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠ²ΠΎΠΌ "ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ". Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
7
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 3 - Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π·Ρ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅). ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
8
ΠΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ! ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ 4 ΡΡΠ΅Π·Π°, Π²ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 3 ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ 4 ΡΠ·ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡ 3 Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΌ "ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ" ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΊ - ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ - ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. Π ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ - Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ - ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ - ΠΎΠ²ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ
ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°: |
Π‘ΡΠΎΠΏΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°, Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ - ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ (Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅) Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ - ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΊ "ΠΠ°ΠΉΡΠΈΠΊΠΎΠ²"
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ "ΠΠ°ΠΉΡΠΈΠΊΠΈ", ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ° ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ:
1. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π²ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5-2 ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 37-38 Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½Π° 25,5-26 ΡΠΌ. , Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 38-39 ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ 26,5 ΡΠΌ. Π£ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ. Π‘ΡΡΠΎΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»), Π° ΠΎΠ½ "Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ" Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
2. ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ (ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ) ΡΠ°Π²Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 12,5 Π΄ΠΎ 14,5 ΡΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ!! ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ 6,5 - 7 ΡΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ (ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ), Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π° (Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅- ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1-1,5ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅), Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½Π° 16-17 ΡΠΌ.
3. ΠΡΡΠΆΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 9-10 ΡΠΌ. Π£ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ 4Ρ 14 ΡΠΌ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 37-38. ΠΠΎ 39 ΠΈΠ»ΠΈ 36 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ "ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠΊΠ°", ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° - 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°, 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ½)
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ : Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ (Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ)
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ - 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°, 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°
ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ - ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ 18*32 - 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. 32 ΡΠΌ - ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ
18 ΡΠΌ - Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ (ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅)
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ - ΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 9 -10ΡΠΌ, 6 Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ - ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ (ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ) ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π― ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ°!! ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 4 ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ, Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΡΠΌ.ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠ°-ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ - ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π°, ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Π° Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΊΡΠ°ΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ½Π΅ΠΌ-ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ . ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΅ΡΠ·Π°Π»Π° )
2 Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΊΠ΅: Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ°, ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅!!! ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ»Ρ: ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠΈΠΊΡ (ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅) ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Ρ.Π΄. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠ΅ " ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠΊΠ°" ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π² Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΏ 1,-1,5 ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π½Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°ΠΉ (ΠΈΠ· ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 4 ΡΠ°Π·Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ 4 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡ Π²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π― ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π£ΠΠΠ§Π!
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄, Π° ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π³ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ βΠΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠΊΠ°β
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ 37-38 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Π‘ΡΠΎΠΏΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ :
- ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΠ΅: ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° β 4 ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° β 2 ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ β 2 ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅: 4 ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, 2 β ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅: 4 ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
- ΠΡΡΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- Π€Π»ΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½.
- ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³Ρ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 25-26 ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ:
- ΠΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12,5-14,5 ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π²Π½Π° 6,5-7 ΡΠΌ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 2, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1-1,5 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 18 Π½Π° 32 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 10 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡ Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ: ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΡΠΈΠ²
ΠΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ:
- ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ.
- ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ.
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ β Π² Π»Π΅Π²ΡΡ.
- ΠΡ Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π½Π° ΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π°, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.
Π‘Π°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ! ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ .
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅: Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°:
- ΠΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΌΠΈ.
- Π§ΡΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ² Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅:
- ΠΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° 50 ΡΠΌ, Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 23 ΡΠΌ.
ΠΠΏΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π² 4 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΡΡ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² β ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
- Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½.
- ΠΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΡΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°, Π½ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅, Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ β ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ β 4 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π° Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ.
- Π’Π΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ.
- Π ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
- Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ:
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 6 Π½Π° 10 ΡΠΌ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ? ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- ΠΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π·Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ.Π΅. ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°:
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΠ³Π΅.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°.
- ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ. ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. Π ΡΠΎΠ² Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
- Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
Π‘Π°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ! ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π±ΠΎΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ , Π° ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».