Mida teha, kui näonahk on muutunud kuivaks ja pidevalt ketendavaks. Kuiv nahk - haiguse sümptom või täiesti normaalne nähtus

Inimkeha vabaneb surnud naharakkudest koorimise teel. Tavaliselt on see järkjärguline ja märkamatu protsess – täiesti loomulik nähtus, mis ei ole sugugi märk probleemidest.

Iga 28 päeva järel vahetatakse naha välimine kiht täielikult välja. See asendus võib olla hädaolukorras – kui see on põhjustatud väliste tegurite mõjust, nagu kokkupuude päikesega, hõõrdumine ja kemikaalid.

Kellelegi ei meeldi aga ketendava naha tunne ja välimus. Kuivus pole nagunii lõbus, aga eriti häirib see siis, kui see näole tuleb.

Ükskõik, kas selle põhjuseks on kuivus, päikesepõletus või ärritus, ei taha keegi välja näha nagu varisev sisalik. Ilmselt teab iga naine, et ketendavale nahale on peaaegu võimatu meikida. Ja kuna teie näonahk on tundlikum kui teised kehaosad, võib näo koorimine mõnikord isegi valus olla.

Nahk koosneb kolmest kihist: hüpodermisest, dermisest ja epidermisest. Väliskiht - epidermis - on oma asukoha tõttu pidevalt avatud keskkonnale. Karmides keskkonnatingimustes – kuiv tuul ja külm või väga ere päike – võib väga tundliku nahaga inimestel tekkida liigse ketenduse probleem. Selle probleemi põhjustavad kõige sagedamini ebasoodsad välistingimused. Harvematel juhtudel leitakse põhjus milleski muus.

Allergilised reaktsioonid

Allergilise reaktsiooni korral võib nahal tekkida lööve või koorumine. See on eriti tõenäoline, kui teatud toiduainetele ja kosmeetikatoodetele, pesuvahenditele või kangastele tekib korduv reaktsioon. Allergiline reaktsioon võib ägeneda kevadel, allergeensete taimede õitsemise perioodil.

Haigused

On pikk nimekiri seisunditest ja haigustest, mis on seotud ketendava nahaga: toksilise šoki sündroom, päikesepõletus, Stevensi-Johnsoni sündroom, stafülokokkinfektsioonid, teatud ravimite kõrvaltoimed, seborroiline dermatiit, immuunsüsteemi häired, sarlakid, sõrmus peanahk või keha), psoriaas, pemfigus, Kawasaki tõbi, kuiv nahk, dermatiit.

Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest peale ketendava naha, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna see võib viidata tõsisemale seisundile:

• Pidev väsimus
• Liiges- ja lihasvalu
• Üldine halb tervis
• Palavik
• Kaalukaotus
• Losjoonid, maskid ja kreemid ei aita koorimisele kaasa.
• Raske lööve või nahapõletik, mis ei allu ravimitele

Väliste tegurite mõju

Kuid enamikul juhtudel on naha koorumine tingitud. Naha surm pärast päikesepõletust on osa paranemisprotsessist. See tähendab, et jätke ketendav nahk rahule, kuni see asendatakse uuega.

Protsessi saab aidata kreemide või koduste vahenditega. Kui aga koorimise vastu ei aita pikemat aega miski, on mõttekas küsida nõu arstilt, kes aitab välja selgitada probleemi tegeliku põhjuse.

Kuidas vabaneda näonaha koorumisest (10 saladust)

Niisutavat kreemi tuleks kasutada peale iga pesu ja kätepesu. Ja pesemiseks ja pesemiseks tuleks kasutada ainult veidi sooja vett. Kuum vesi võib nahka vigastada ja kaotada selle loomuliku vesi-lipiidikihi, süvendades naha kuivamist ja ketendamist.

Pärast vanni või duši all käimist patsutage nahk õrnalt pehme rätikuga kuivaks – ärge mingil juhul hõõruge seda.

Niisutage ketendavat nahka sagedamini. Selleks on kõige parem kasutada lõhnatu, intensiivset niisutajat, kreemi või palsamit, mis sisaldab rahustavaid ja niisutavaid koostisosi, nagu aaloe ja E-vitamiin.

Kui maja õhk on kuiv, on ideaalne ööseks õhuniisutaja sisse lülitada. Kui õhuniisutajat pole, saab oma ülesannet täita ka veepott radiaatori kõrval. Halvimal juhul aitab atmosfääri niisutada akvaarium või toataimed, mis aurustavad palju niiskust.

Kooriv nahk on tavaliselt väga õrn ja tundlik, mistõttu on oluline hoida seda piirkonda pidevalt niisutatuna ja päikese eest kaitstuna. Vajadusel tuleks kasutada päikesekaitsekreemi.

Vältida tuleks intensiivseid või lõhnastatud seepe ja vahuvanne, kuna need tooted võivad nahka veelgi kuivatada.

Ära kasuta põlenud nahal isepruunistavat värvi ühtlustamiseks – see ketendab nahka, muutes selle veelgi hullemaks.

Kosmeetikatoodetes tuleks vältida järgmisi koostisosi: bensoüülperoksiid, alfa-hüdroksühapped, retinool (kasutada ettevaatusega). Need koostisained võivad süvendada kuivust, ketendust või sügelust.

Ärge kriimustage ketendavat nahka. See ainult süvendab ärritust ja ketendust ning võib lisaks põhjustada infektsiooni.

Päevas tuleks juua vähemalt kaks liitrit vett, värsket puu- ja köögiviljamahla. See hoiab naha seestpoolt niisutatuna ja tugevdab immuunsüsteemi.

Naha koorumine näol - mida teha kodus

Looduslikud abinõud ketendava naha vastu võivad olla suureks abiks, kuna nendega ei kaasne kõrvalmõjude riski peale teatud toiduainete allergia, mille olemasolust või puudumisest inimesed tavaliselt hästi teadlikud on. Need nõuavad ka vähe pingutust ja peaaegu mingeid kulutusi, kuna neid saab valmistada majapidamistarvetest ja toidust.

Juhtudel, kui ketendus on tingitud päikesepõletusest, võib lihtne külm kompress olla suurepärane vahend ja leevendab ärritust. See protseduur on abiks, kui põletuse tõttu on tunda valu või turset.

Selle vahendi kasutamiseks leotage lappi külmas vees ja seejärel asetage see kahjustatud nahapiirkonnale.

Kuiva, ketendava naha rahustamiseks on soovitatav kasutada piima. Selleks soovitan katta oma nägu külma täispiima sisse kastetud salvrätikuga ja jätta 10 minutiks seisma. Piim ja selles sisalduv piimhape aitavad eemaldada helbeid ja punetust loomulikul viisil, samas kui piima lipiidide sisaldus võib nahka niisutada.

Üks kuulsamaid ketendava naha ravimeetodeid, nagu paljud teisedki nahaprobleemid, on aloe vera mahl. See hooldus tagab naha loomuliku niisutuse, aidates päikesepõletatud või kuivanud nahka. Jahutusefekti saavutamiseks võid aaloelehte enne kosmeetilistel eesmärkidel kasutamist külmkapis hoida.

Kurk on veel üks levinud vahend kosmetoloogias. Tavalised riivitud kurgi näomaskid hoiavad ära kuivamise.

Seda looduslikku vahendit peetakse eriti tõhusaks ketendava naha korral tundlikel näopiirkondadel.

Musta tee keetmist või kummelitõmmist tuleb enne kahjustatud nahapiirkondadele kandmist jahutada ja kurnata. Nendes vedelikes sisalduvad tanniinid võivad põletikku vähendada.

Mesi ja oliiviõli on suurepärane segu ketendava naha puhastamiseks surnud naharakkudest. Valage mee hulka paar tilka oliiviõli ja segage. Pärast seda tuleb toode kanda kahjustatud nahapiirkonnale, jätta 10 minutiks ja loputada jaheda veega. See meetod muudab naha terveks ja siledaks.

On hästi teada, et hommikusöögiks kaerahelbepudru söömine aitab alandada kolesteroolitaset ja varustada keha kiudainetega.

Siiski on see kasulik ka naha ketendusega seotud ärrituse korral. Selle rahustavad omadused aitavad säilitada naha loomulikku niiskust. Selleks pehmenda kaer soojas vees ja kanna peale kosmeetilise näomaskina.

Dieet ketendavale nahale

Dieedi ja naha tervise vahel on otsene seos. Tervislik tasakaalustatud toitumine mõjutab otseselt nahka, mis muutub siledaks, elastseks ja toidetuks. Päikesepõletusest või mõnel muul põhjusel tekkinud naha ketenduse korral saate naha taastumisprotsessi kiirendada, tehes oma igapäevases toitumises mõningaid muudatusi.

Kõigepealt peaksite veenduma, et teie dieedis on kombineeritud liitsüsivesikute, valkude ja rasvade tarbimine. Dieet, mis kõrvaldab kõik need ained, võib põhjustada lööbeid ja muuta naha vastuvõtlikumaks muudele häiretele.

Üks ketendava naha põhjus võib olla vitamiinide või mineraalide puudus. Seetõttu on mõttekas suurendada A-, B- ja C-vitamiinirikaste ning raua- ja joodirikaste toitude tarbimist. Näiteks või, kala ja munad on head A-vitamiini allikad. Liha, teraviljad, juust ja piim on rikkad B-vitamiini poolest. Tsitrusviljad, puuviljad ja mõned köögiviljad on rikkad C-vitamiini poolest. Rauarikkad toidud on pähklid. , läätsed, teraviljad ja liha.

Võite neid võtta kapslite või toidulisandite kujul, kuid ka hoolikalt jälgida meetme järgimist: mis tahes vitamiinide või mineraalide liig võib avaldada kahjulikku mõju.

Mõned toitumisspetsialistid soovitavad piirata kiudainerikka toidu tarbimist, kuna kiudainete suur kogus võib põhjustada dehüdratsiooni.

Mida ei tohiks teha kooruva nahaga?

Naha koorumise märkide ilmnemisel püüab enamik inimesi protsessi kunstlikult kiirendada ja eemaldada näost inetud surnud nahaosakesed. Kuid see on halb mõte - selline tegevus võib põhjustada põletikku.

Surnud nahka saab eemaldada desinfitseeritud kääridega, kuid mitte ära rebida. Pärast seda on soovitav kasutada antibakteriaalset kreemi.

Enamiku inimeste jaoks tekitab banaalne probleem, mille puhul nahk on ketendav, ebamugavust. Ja kui me räägime ka väljendunud laikudest keha pinnal ja nendele vastavatest koorimistest, siis sel juhul saame rääkida kõige tõsisematest patoloogiatest. Põhjustel, miks nahk koorub kehal, mõistame allolevat materjali.

Laigude ja naha koorumise põhjused kehal

Dermatoloogilist patoloogiat võivad esile kutsuda nii välised tegurid kui ka keha sisemised probleemid. Mõelge naha koorumise sisemistele põhjustele.

sõrmusroosa

Sellise patoloogia korral paiknevad patsiendi kehal (puusad ja torso) roosa või roosakaskollase varjundiga laigud või naastud kehal. Tundub, et laigud tõusevad mõnevõrra üle ülejäänud pärisnaha pinna. Roosa samblik avaldub reeglina immuunsuse vähenemise aastaaegadel - kevadel või sügisel, kui patsiendi keha on külmetushaiguste tõttu kurnatud. Sellise patoloogiaga moodustub kehale algul üks 3-4 cm suurune tahvel.Hiljem, 2-3 nädala pärast, tekib kehale rohkem naha koorumist esilekutsuvaid laike. Patsiendil võib tekkida palavik, nõrkus, halb enesetunne. Ja laigud ise kooruvad nahalt maha aga ei sügele.

Tähtis: roosa samblik ei ilmu näole. Patoloogia kaob aja jooksul iseenesest, jättes ainult kahvatud jäljed.

Erüteem

Kui patsienti tabab erüteem, siis pärast löövet ja palavikku koorub keha nahk maha ja sügeleb. Sellisel juhul tunneb patsient liigeste turset.

Ihtüoos

See patoloogia on pärilik ja esineb juba lapsepõlves. Ihtüoosi peamiseks tunnuseks on nelinurkse kujuga naastude teke nahal (nagu kalasoomused). Ihtüoosi on mitut tüüpi:

• Vulgaarne. Laigud-soomused paiknevad kogu kehas, välja arvatud liigeste paindekohad (põlve all, küünarnuki siseküljel ja kaenlaalustes). Kehanaha koorumise täppide värvus on sel juhul hallikasmust või vastupidi valkjas. Samal ajal ei teki lapsel näole täppe ning täiskasvanul võib tekkida näonaha koorumine ja näonahk. Ihtüoosiga muutuvad patsiendi juuksed hapraks, küüned on liiga õhukesed ja hambad on probleemsed (kaliidsed kaariesele).
• Retsessiivne. Seda tüüpi haigusi pärivad ainult mehed. Siin on kehal olevad soomused tiheda struktuuriga ja mustjaspruuni tooniga. Haigel lapsel võib tekkida epilepsia, katarakt, luustiku ehitushäired, vaimne alaareng.
• Kaasasündinud. Selline ihtüoos areneb isegi emakas. Lootel on suu, kõrvade, luustiku luude või silmalaugude naha deformatsioon. Soomuste paksus on sageli 1 cm Selle patoloogiaga sünnib või sureb kohe pärast sündi suurem arv lapsi.
• Epidermolüütiline. See on kaasasündinud patoloogia vorm, mida nimetatakse ihtüoosiks. Sel juhul on lapse keha varjul tugeva põletuse tagajärjel helepunane värv. Sellise patoloogiaga lapsed ei ela kaua raskete tüsistuste (oligofreenia, halvatus jne) tõttu.

psoriaas

Seda haigust iseloomustab naha koorumine kehal rakkude aktiivse kasvu ja epidermise vanade rakkude kõrge tagasilükkamise tõttu. Psoriaasi vorme on mitu:

• Lihtne. Seda iseloomustab naastude olemasolu kehal. Laigud tõusevad veidi üle ülejäänud naha, sügelevad ja võivad veritseda.
• Tagasi. Sel juhul paiknevad naastud kehal peamiselt liigeste voltides ja kubemevoltides. Kui riideid hõõrutakse vastu nahka, tekib haavade sekundaarne nakatumine.
• Pustuloosne. Siin on keha laigud ümbritsetud vedela sisuga mullidega. Keha koorimine on lokaliseeritud peamiselt õlgadel, kätel ja jalgadel. Haigus võib ägeneda nii talvel kui ka suvel.
• Tilgakujuline. Koorivad laigud meenutavad siin tavalist kuju langust.

Seborroiline dermatiit

See patoloogia võib mõjutada mitte ainult peanahka. Sageli paiknevad ketendavad laigud naha loomulikes voltides (kõrva taga, piimanäärme all, kubemes) või näol või keha tagaküljel. Koorivad laigud võivad olla punased ja sügelevad. Sel juhul võivad koorimiskohad märjaks saada, kui need paiknevad nahavoltides. Kerge seborroilise dermatiidi sümptom on kõõm.

Seene ja seenhaiguste sümptomid

Kui keha nahk on kahjustatud seenhaigusega, võib kooruda ka nahal selgelt määratletud põletikukolletes. Sel juhul võivad seene kehal aktiveerumise sümptomid olenevalt kahjustatud piirkonnast olla erinevad:

• Käed ja jalad (käed ja jalad). Sel juhul täheldatakse koorimist peamiselt sõrmede vahel. Sel juhul võib nahk nendes kohtades isegi praguneda. Peopesadel ja jalgadel muutub nahk palju paksemaks. Võib tekkida vedelikumullid.
• Sile kehanahk. Kui seen on mõjutanud keha, võivad laigud ja naastud paikneda selle mis tahes osas. Märgistuste värvus võib olla valkjas kuni pruun. Laigud kooruvad kindlasti maha ja tõusevad mõnevõrra üle terve pärisnaha.
• Kubemevoldid. Sel juhul võib kubemevoltides, tuharatel, häbemel ja reie siseküljel lokaliseerida selge kontuuri ja ketendava pinnaga erkroosad või punased laigud. Pealegi moodustub kehale algul suur punane laik, mis hõõrudes võib kasvada suurtele kehapiirkondadele.
• Nahk näol. Sel juhul näeb seene välja nagu lillad või punased laigud, mis paiknevad suu all, kaelal ja lõual.
• Pea karvane osa. Patoloogia on lastele omasem, kuna seenekandjateks on tänavaloomad, keda lapsed nii väga armastavad. Kahjustatud piirkonnas moodustuvad hallid, kollakashallid kolded, millele langevad välja juuksed. Nahk on sügelev ja ketendav.
• Küünte seen (onühhomükoos). Siin sügeleb ja koorub nahk kahjustatud küüneplaadi lähedal ning küüs ise muudab oma kuju, värvi ja struktuuri.

Muud naha koorumise põhjused kehal

Lisaks sisemistele teguritele (haigused ja infektsioonid) võivad naha koorumist vallandada ka muud tegurid. Kaaluge kõige levinumat.

Allergia

Eelkõige tekib patoloogia siis, kui kõik allergeenid puutuvad kokku nahaga väljast või seestpoolt. Allergeenid võivad omakorda olla:

• toiduained, nagu kohv, tume šokolaad, munad, toiduvärvid, punased köögiviljad, puuviljad ja marjad;
• Kodukeemia- pulber, plekieemaldaja, pesuvahendid jne;
• Kosmeetika - kõik näo- ja kehahooldustooted, sealhulgas dekoratiivkosmeetika;
• Metallid. Eelkõige põhjustavad nikkel ja madala kvaliteediga teras kehal löövet või koorumist. Mõnel juhul on allergia väärismetallide suhtes - kuld, hõbe, plaatina;
• Putukad . Õigemini nende hammustused või puudutused;
• Ravimid. Siin võib areneda kas urtikaaria või kontaktdermatiit koos kooruvate laikudega kehanahal. Enamik laike on lokaliseeritud näol, seljal, tuharatel.

vitamiinipuudus

Tööks oluliste vitamiinide ja mikroelementide puudus võib esile kutsuda ka naha koorumise efekti, mille põhjuseid me välja selgitame. Samas tasub meeles pidada, et beriberi puhul ei aita ükski keha dermise niisutamine kosmeetikaga. Sa pead aitama keha seestpoolt. Koorimine vitamiinipuuduse korral lokaliseerub näol, küünarnukkidel ja põlvedel. Kuivus ja sügelus võivad põhjustada selliste vitamiinide puudust:

• K-vitamiin. Kuiva naha taustal täheldatakse suurenenud verejooksu ja haavade aeglast paranemist.
• A-vitamiin. Siin ei sügeleb mitte ainult keha, vaid ka nägemine halveneb. Lisaks kannatavad juuksed ja küüned.
• B vitamiinid. Lisaks dermise koorumisele ja kuivusele on patsiendil närvilisus, väsimus, unehäired, kõõma esinemine.
• C-vitamiin . Nahk on väga kuiv, tekivad kortsud, on märgata igemete veritsemist.
• E-vitamiin. Täheldatakse naha vananemist ja suurenenud pigmentatsiooni.

kliimamuutus

Veelgi enam, me ei saa rääkida ainult globaalsetest kliimamuutustest, vaid ka ilmastikumuutustest (külm, pakane, tuul) või ruumi õhuniiskuse taseme muutustest. Liiga kuiv õhk ruumis/kontoris võib põhjustada dermise kuivust ja selle koorumist.

Niisutaja kasutamine

Siin peitub patoloogia selles, et liiga kuivades ruumides laseb niisutaja nahale tekkinud barjäärist niiskust keskkonda. Seega nahk kuivab.

Häired hormonaalsüsteemis

Eelkõige, kui inimese kehas ei ole piisavalt östrogeeni - dermise elastsuse eest vastutavat hormooni, võib keha maha kooruda ja sügelema. Östrogeeni puudus tekib munasarjade, kilpnäärme ja neerupealiste talitlushäirete korral. Sel juhul täheldatakse vananemise ja kuivuse taustal ka erinevate kehaosade naha punetust.

Tähtis: naistel on menopausi ajal täheldatud tõsist östrogeeni puudust.

Düsbakterioos

Kui soolestik on häiritud, reageerib esimesena nahk. Ja juba dermatoloogiliste reaktsioonide taustal ilmnevad düspeptilised häired puhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus, röhitsemine jne.

Oluline on meeles pidada, et kõik nahareaktsioonide ilmingud, nagu naha koorumine näol ja kehal, põletustunne või ärritus, nõuavad täpset diagnoosi. Seega, kui kehale tekivad laigud, mis kooruvad ja sügelevad, tasub pöörduda nahaarsti poole. Eneseravim võib põhjustada väga ebameeldivaid tagajärgi. Pärast diagnoosi selgitab spetsialist välja, miks nahk koorub, ja määrab piisava ravi.

Üldine informatsioon

Näonaha koorumine on tüüpiline probleem kuiva nahaga inimestele. See aga ei tähenda, et rasuse nahaga inimesed sellise probleemiga üldse kokku ei puutuks. Koorimine toob endaga kaasa palju tüli, näiteks selliseid nahapiirkondi on väga raske varjata, kuna erinevad toonitooted pigem rõhutavad probleemi kui varjavad seda. Sageli kaasneb naha koorumisega sügelus, punetus, minilõhede ilmnemine ja infektsiooni lisandumine.

Põhjused

Naha ketendamisel on palju põhjuseid. Selle probleemi keskmes on naha ülemise kihi (epidermise) vee-rasva tasakaalu rikkumine. Enamasti on koorumise põhjuseks ebaõige nahahooldus. Ketendusliku rasuse naha puhul mängib peamist rolli alkoholipõhise kosmeetika kasutamine, kuuma veega pesemine ja pikaajaline viibimine päikese käes.

Inimese nahk koosneb 40% ulatuses lipiidimolekulidest (keramiididest), mis vastutavad naharakkude kasvu, surma ja vananemise eest. Keramiidide puudumine põhjustab naha ketendamist.

Naha ketendamise põhjuseks võivad olla seedetrakti probleemid (soolte, mao, sapiteede, maksa, kõhunäärme haigused).

Koorimine võib viidata vitamiinide puudusele organismis. Näiteks B12-vitamiini puudus väljendub naha koorumises otsmikul, ninal ja kõrvadel. Teised B12-vitamiini vaeguse tunnused hõlmavad lõhesid suunurkades, huultel ja lillat keelt. B12-vitamiini leidub maksas, munades, kanalihas, juustust, piimas, kodujuustus.

A-vitamiini puudus organismis võib põhjustada ka naha koorumist, samuti abstsesside teket, silma limaskestade kuivust. Selle vitamiini väljendunud defitsiidi korral tekib nn "ööpimedus" - hämaruse saabudes nägemine väheneb. A-vitamiini kontsentratsiooni organismis saad tõsta, süües kanamune, maksa, võid, porgandit, spinatit.

Tuleb meeles pidada, et naha koorumine võib ilmneda närvilisel alusel - stressi mõjul kehale. Seetõttu on kõige parem vältida stressirohke olukordi.

Naha koorumise võimalikuks põhjuseks on ka allergilised reaktsioonid. Sel juhul on kõige olulisem allergeen tuvastamine ja selle kõrvaldamine. Sageli on nahaärrituse ja põletiku põhjuseks reaktsioon taimede õietolmule, toidule, ravimitele ja muudele ainetele.

Koorimine võib tekkida naha mehaanilise kahjustuse tõttu.

Terve hormonaalne taust on naha tervise ja ilu eeldus. Suguhormoonide, aga ka kilpnäärmehormoonide tasakaalustamatus vähendab oluliselt naha elastsust. Samal ajal muutuvad need liiga kuivaks, ketendavaks. Hormonaalse tausta füsioloogilised kõikumised on iseloomulikud menopausi, üleminekuea, raseduse, imetamise perioodile.

Nahahaigused (mükoosid, dermatiit, ihtüoos, psoriaas) on sagedane naha ketenduse põhjus. Sageli kaasneb nendega naha punetus, sügelus, naha suurenenud rasusus.

Ei tohi unustada välistegurite negatiivset mõju nahale, nagu pakane, tuul, päike. Need võivad põhjustada ka koorumist. Külma aastaaja lähenedes ei tohiks unustada ka liiga kuiva õhku köetavates ruumides, mis kutsub esile ka naha kuivust ja koorumist.

Nahk hakkab tavaliselt maha kooruma, kui selle toodetud rasu ei piisa või tarbimisega võrreldes liigse niiskuse kadu tõttu. Kuna nahk kaotab nii rasu kui ka vee, hakkab see kuivama ning selle pealmine kiht sureb maha ja hakkab ketendama.

Põhjused

ilmamuutused

Külmadel perioodidel muutub õhk kuivaks ja nahk kuivab kiiresti väljas kuivõhu ja maja sees kuuma koosmõjul. Kuid aastaajal ei pruugi olla tähtsust, kui elate kõrbepiirkondades.

Pikaajaline kokkupuude kuumusega

Liiga kuum vesi vannis või duši all käies, selle asemel, et keha rahustada, nagu paljud arvavad, kuivatab nahka, muutes selle ketendavaks. Lisaks võib pidev kokkupuude puuküttega ahjude, küttekehade ja kaminatega vähendada niiskust ja kuivatada nahka.

Seebid ja pesuvahendid

Paljud kodus kasutatavad seebid, pesuvahendid ja šampoonid võivad nahalt niiskust tõmmata, kuna need on mõeldud rasu eemaldamiseks. Nende kasutamise tulemusena võib nahk neis sisalduvate kemikaalide tõttu muutuda äärmiselt kuivaks ja ketendavaks.

Kosmeetika

Naha seisundit võib mõjutada silmameik või meigipõhi. Silmapliiatsid, ripsmetuššid, lauvärvid või nende pealekandmiseks kasutatavad vahendid võivad aja jooksul koguneda baktereid. See ärritab nahka, kuivatab seda ja põhjustab mõnikord ketendamist ja sügelust.

Nahahaigused

Rahvusliku fondi andmetel psoriaas(Ameerika organisatsioon), võib see haigus põhjustada naha kuivust ja ketendust. Pealegi, seborroiline dermatiit võib põhjustada punast, ketendavat, sügelev lööve, mis on tavaliselt tingitud rasusest nahast.

Ekseem võib tekkida kõikjal kehal ja tulemuseks on kuivad laigud, mis võivad muutuda väga sügelevaks, punaseks ja põletikuliseks. Blefariit- See on põletikuline haigus, mis mõjutab silmalaugusid rasunäärmete häirete tõttu.

vananemisfaktor

Kuna hormoonide tase on aastate jooksul kõikuv, muutub nahk vähem rasueritavate rasunäärmete vananemise tõttu väga kuivaks, ketendavaks ja kortsuliseks. Võimalik, et vajate niisutajat.

Duši all käimise ajal kõva käsna kasutamine

Enamik inimesi leiab, et keha üles-alla nühkimine kareda švammi või pesulapiga aitab eemaldada mustust, kuid see põhjustab ka naha kuivamist sellele rakenduva hõõrdumise tõttu. "Kummimine eemaldab naha pealmise kihi ja suurendab kuivust," ütleb Nanette Silverberg, MD, Columbia ülikooli dermatoloogiaprofessor.

kontaktdermatiit

See on tavaline seisund, mille põhjustab allergiline reaktsioon teatud nahka puudutavatele ärritavatele ainetele, nagu selgitatakse veebisaidil Eye Care Source. See võib olla riidekangas, pesupehmendaja või pesuaine. Paljud igapäevased kangad ja tooted võivad nahka ärritada alates salvrätikutest kuni parfüümideni.

Näole

Kuivad, ketendavad laigud näol võivad tekitada piirkonna, kuhu bakterid kergesti sisenevad. Peaksite pöörduma arsti poole, kui märkate põsel, lõual, kaelal ja isegi seljal kuiva, ketendavat nahka.

Näonahal võib esineda ka selliseid märke nagu praod või rebendid; punased, paistes laigud, kuumad ja õrnad; nakatunud haavandid suus või selle ümbruses.

Järgmised on mõned tegurid, mis võivad põhjustada selle probleemi otsmikul, lõual või põskedel:

• Ilm
• Kuumad vannid ja dušid
• Tugevad seebid ja pesuvahendid
• Kuumus
• Muud nahahaigused nagu psoriaas.

Käte peal

Kui olete allergiline teatud ärritajate suhtes, millega kokku puutute, nagu seebid ja pesuvahendid, siis on parim lahendus neid vältida. Need võivad põhjustada naha sügelust, villide teket, ketendust ja ketendust.

Mõned muud ärritajad on järgmised:

• Niklist käevõru või käekell
• Mürgipuu
• Lateks
• Lõhnaained kosmeetikas ja nahahooldustoodetes
• Formaldehüüd.

Jalgsi

Mõned põhjused on ekseem või liiga sage vanniskäik, vahendab The New York Times Health Guide. Muud tegurid hõlmavad vananemist, kuiva õhu ja külma temperatuuriga kokkupuudet ning väljas viibimise aega.

Lisaks vähendavad talvekuudel pakane ja madal õhuniiskus nahale kättesaadava niiskuse hulka, mis samuti soodustab Iowa osariigi ülikooli andmetel ketendust.

Valge kuiv ketendav nahk

Galonevus (Settoni nevus)

Valge, ketendav nahk – aktiiniline keratoos (rakkude paksenemine)

See on roosakaspruun nevus (tume mutt), mida ümbritseb väga hele või valge ketendav nahk. Mingite kõrvalekallete korral on soovitatav külastada nahaarsti, et kontrollida naha seisundit.

Hüpopigmentatsioon

Seda võib paljude muude haigusseisundite hulgas põhjustada vitiliigo, aneemia või tuberoosskleroos.

Skleroossamblik

Tavaliselt mõjutab see kubemepiirkonda. Sümptomiteks on naha hõrenemine ja valged laigud, mis võivad paikneda või levida laiemale alale.

Rõngakujuline skleroderma

Nahk hakkab kõvenema ja paksenema, mille tulemuseks on punased või lillad laigud, mis seejärel muutuvad valge keskosaga kollaseks. Enne valgeks muutumist võivad need lõpuks muutuda pruunideks laikudeks.

seborroiline ekseem

See on nahahaigus, mis võib põhjustada ümmargusi või ovaalseid valgeid laike, mõnikord ketendavaid.

American Osteopathic College of Dermatology selgitab, et need laigud tekivad tavaliselt näole, õlgadele, kaelale ja torsole ning on kõige levinumad tumedanahalistel lastel ja noorukitel.

Pityriasis versicolor

Seda põhjustab seeninfektsioon, millel on sarnased omadused pärmseene infektsiooniga, mille tagajärjeks on jalaseen, ekseem ja rõngasuss, kuid erinevalt nendest haigusseisunditest ei ole see nakkav.

Vitiligo

See on tingitud geneetilisest seisundist, mille korral nahk kaotab melaniini, moodustades valgeid laike, mis võivad levida üle kogu keha. Vitiligo võib haigestuda kõigile, kuid kõige sagedamini esineb seda tumedama nahaga inimestel. Ravi veel ei ole, kuid aktiivne ravi võib pigmendi kadu aeglustada.

Punane kuiv ketendav nahk

Nahk koos punetusega - psoriaas (liigse rakkude kasvuga haigus)

Kuiv, punetav, ketendav nahk näol, kätel ja jalgadel tekib siis, kui rasunäärmed ei suuda rasu toota, mis põhjustab nahas nähtamatud pragusid, mis kaotavad niiskuse, mille tulemuseks on kuiv ja ketendav nahk. Lisaks süveneb kokkupuude ärritavate ainetega, mille tulemusena võivad isegi tundlikule nahale mõeldud tooted põhjustada ärritust.

Mõned rasunäärmete düsfunktsiooni levinumad põhjused on järgmised:

• Vanus
• Hormoonid
• Geneetika.

Koorimine ja sügelus

Sügelus ja ketendus on selliste seisundite sümptomid nagu allergilised reaktsioonid, sealhulgas heinapalavik, astma ja ekseem, diabeet, HIV/AIDS ja mitmesugused vähivormid, rasedus ja vanadus.

Traditsioonilised ravimeetodid hõlmavad retsepti alusel väljastatavaid kortikosteroide; D-vitamiini analoogid (D-vitamiinipõhised preparaadid); ja kontrollitud UV-teraapiad, mida tehakse dermatoloogi kabinetis.

kodused abinõud

omatehtud piim

Sellel õrnal vahendil on põletikuvastased omadused ja see eemaldab surnud naharakud. Kasutage piimaga niisutatud pehmet pesulappi, seejärel loputage pealekandmispiirkonda sooja veega.

Jogurt või keefir

Nahaprobleemide korral on jogurt või keefir efektiivne ka piimhappe olemasolu tõttu, mis võib eemaldada sügelust põhjustavad bakterid. Peate mõnda neist toodetest kandma kuivale nahapiirkonnale, jätke mõneks ajaks seisma ja seejärel loputage veega.

Avokaado maskid

Avokaadod kuuluvad kõige tervislikumate puuviljade hulka, eriti mis puudutab ilu ja nahahooldust, peamiselt nende rasvhapete ja A-vitamiini sisalduse tõttu.

Oliiviõli ja suhkur

Oliiviõli tagab nahale korraliku hoolduse, suhkur aga koorib. Selle toote kasutamisel tuleb olla äärmiselt ettevaatlik ja jälgida naha reaktsiooni. Pealekandmisel peaks olema tunda pehmet ja meeldivat massaažiefekti.

Kuiv keha nahk on probleem, mis põhjustab märkimisväärset ebamugavust. Sisemiste ja väliste tegurite mõjul tekib koorimine, sügelus, pingetunne.

Mis on naha liigse kuivuse põhjus? Mida peaksid kuiva nahaga inimesed tegema? Spetsialistide nõuanded aitavad probleemi lahendada.

Niisutatud nahk – ilu ja tervis

Esmapilgul võib kuiva naha probleem tunduda kaugeleulatuv. Paljud inimesed ei pea koorumist ja sügelust tõsiseks probleemiks.

Tegelikult kosmeetilise defekti taga peituvad sageli tõsised probleemid siseorganitega, ainevahetushäired, vitamiinide puudus ja muud ebameeldivad nähtused. Epidermise välimus peegeldab keha üldist seisundit.

Sile nahk pole mitte ainult ilu, vaid ka tervis. Otsustage ise:

• Kuiv, ketendav nahk erinevatel kehaosadel on mikrotraumadele vastuvõtlikum. Patogeensed mikroobid tungivad kergesti läbi silmapaistmatute pragude.
• Liigne kuivus annab tunnistust veetasakaalu rikkumisest kehas. Epidermise rakud ei saa piisavalt niiskust, nahk kortsub, kaotab oma atraktiivse välimuse.
• Naha kuivamise kalduvus näitab rasvade näärmete rikkumist. Piisava koguse rasu puudumine põhjustab epidermise hõrenemist, varajaste kortsude ilmnemist ja naha enneaegset vananemist.

Tähtis! Kuiv nahk muutub tundlikumaks ja kaldub ärrituma. Nahk on kergesti ilmastikune, kuivab päikese mõjul, muutub punaseks, ketendub. Tekib närvilisus, tekivad kompleksid välimusega rahulolematusest.

Niiskuse puudumise põhjused

Miks kuiv nahk kehal? Mõnel inimesel on probleem seotud hooajaliste tegurite mõjuga, teistel paljastab üksikasjalik uuring siseorganite haigusi. Paljud naised peaksid kehale ülekuivanud piirkondade ilmumises süüdistama ainult iseennast.

Provotseerivad tegurid:

• alatoitumus;
• sagedased solaariumikülastused;
• rannas viibimine ilma UV-filtriga kreemide nahale kandmiseta;
• kuiv siseõhk. Põhjuseks kütteseadmete, kliimaseadmete töö;
• ebapiisav vee tarbimine päeva jooksul;
• dermatoloogilised haigused, mille puhul keramiidide tootmine on häiritud;
• hormonaalsed häired raseduse, menopausi, pärast sünnitust;
• kirg trendikate dieetide vastu;
• agressiivsete puhastusainete kasutamine;
• nahatüübile mittesobivate geelide kasutamine;
• Regulaarsed kuumad vannid või dušid
• endokriinsüsteemi talitlushäired.

Kuiv nahk on sageli põhjustatud:

• pidev stress;
• kliima iseärasused;
• hüpovitaminoos, vitamiinide A ja E puudumine, mis vastutavad naha elastsuse eest;
• pikk antibiootikumiravi;
• pärilik eelsoodumus;
• suitsetamine, kohvi joomine, kange tee, gaseeritud joogid.

Kuidas kuivast nahast lahti saada

Vee-rasva tasakaalu taastamine ei ole ühe päeva küsimus. Oluline on mitte ainult varjata kosmeetilist defekti ja püüda varjata ketendavaid kohti teiste eest, vaid ka leida ebameeldivate ilmingute põhjused.

Kui leiate probleemi, küsige nõu:

• nahaarst;
• kosmeetik.

Mõnel juhul on nõutav konsultatsioon:

• neuropatoloog;
• endokrinoloog;
• allergoloog;
• toitumisspetsialist;
• gastroenteroloog.

Kuiva naha ravi sõltub põhjusest., mis põhjustas ärritust, sügelust, rasunäärmete häireid. Mõnel juhul piisab provotseeriva teguri kõrvaldamisest ja mõne aja pärast muutub nahk taas elastseks ja siledaks.

Väga kuiv kehanahk, mida sel juhul teha? kasulikud näpunäited:

• juua kuni 2 liitrit vedelikku päevas;
• keelduda kuumade vannide võtmisest;
• kasutage kreemipõhist dušigeeli;
• ärge ostke koorijaid;
• menopausi korral võtke arsti poolt välja kirjutatud hormonaalseid ravimeid;
• ravida kroonilisi haigusi, mis põhjustavad epidermise kuivust.

Kuulake tervisliku toitumise eksperte:

• unustage ranged dieedid. Vitamiinide puudus, mikroelementide, valkude, toitainete puudus põhjustab naha toonuse langust, lõtvumist ja naha kuivust;
• ole ettevaatlik diureetikumide, salendavate teedega. Nad eemaldavad kehast vedelikku üle normi, rakud on kiiresti dehüdreeritud;
• kaalulangus peaks toimuma järk-järgult. Aktiivne kaalulangus halvendab naha seisundit;
• vaata üle oma dieet. Keskenduge A- ja E-vitamiini sisaldavatele toiduainetele. Kasulikud pähklid, piimatooted, veisemaks, merekala. Ärge unustage taimeõlisid, brokkolit, rohelisi, mereande, võid, kaunvilju.

Niisutajad

Kasutage tuntud firmade kosmeetikat. Odavad tooted sisaldavad sageli agressiivseid komponente, mis halvendavad naha seisundit.

Kasuta:

• kosmeetiline piim looduslike õlide ja niisutavate koostisosadega. Paljud positiivsed arvustused on pälvinud Black Pearli, Johnson's Baby, Bubcheni, Nivea, GARNIERi, Yves Rocheri tooted.
• Sobib sageli kuiva nahaga naistele lastele mõeldud niisutavate koostiste sari. Paljud kuiva naha omanikud kannavad pärast vannis või duši all käimist märjal kehal Johnson's Baby Clear niisutavat palsamit. Tulemus on suurepärane.
• kosmeetiline kreem- õrna, kerge tekstuuriga, meeldiva aroomiga kaasaegne toode. Koostises - looduslikud koostisosad, niisutav kompleks. Tööriist säilitab veetasakaalu, annab nahale sametise ja sileduse. Sobib igapäevaseks niisutamiseks, ei tekita allergiat.

Rahvapärased meetodid ja retseptid

Võtke natuke aega oma naha jaoks – ja see on pehme, sile, nagu beebil. Maskid, vannid, ravimtaimedest valmistatud toitained ja tervendavad tooted hoiavad ära naha kuivuse.

Tõestatud retseptid:

• Glütseriini vann. Lahustage pool klaasi meditsiinilist glütseriini soojas vees. Võtke pool tundi vanni. Pärast protseduuri kuivatage keha kergelt.
• Kehamask aaloemahla või keefiriga. Pärast veeprotseduure määrige keha ühe komponendiga. 20 minuti pärast pesta maha.
• Kiire ja lihtne. Segage 50 ml piima ja 250 ml mineraalvett. Seega saame omamoodi kehakreemi väga kuivale nahale. Töötlege kõiki piirkondi, pöörake erilist tähelepanu koorimise fookustele. Kompositsiooni hõõrumine kiirendab kollageeni tootmist.
• Niisutav mask. Jahvatage segistis 2 banaani, kahe avokaado viljaliha, valage sisse 200 g veevannis sulatatud võid, lisage 10 tilka roosiõli. Vahusta segu, kanna kehale. 25 minuti pärast pesta maha.
• Tõhus mee-õli mask. Kuumuta 4 cl. l. mesi, sega sama koguse oliiviõliga, hõõru segu. 15-20 minuti pärast pesta maha. Tööriist niisutab hästi, eemaldab toksiine.
• Suurepärane niisutav mask. Segage E-vitamiini õlilahus (10 tilka) ja vesi (1 tass). Töötle nahka, asenda vitamiin mandli-, aprikoosi-, virsikuõliga. Avokaadoõli niisutab nahka suurepäraselt.
• Vann kummeli ja linaseemne keetmisega. Meeldivate protseduuride kuur rahustab kuiva, ärritunud nahka. Keeda 5 spl. l. linaseemned liitris vees Eraldi valmistage kummeli infusioon vastavalt pakendil olevale retseptile. Valage mõlema anuma sisu vanni. Lõdvestuge 20 minutit. Pärast protseduuri kuivatage keha kergelt.
• Kaerahelbevann sügeluse ja ketenduse vastu. Vala kangasse kaerahelbed, seo kinni. Riputage kott väikese veejoa alla. Võtke vanni 20 minutit.

kosmeetilised nõuded

Kuidas valida kosmeetikat kuivale nahale? Kasulikud näpunäited:

• osta kvaliteetseid looduslike koostisosadega preparaate;
• keelduda koorimise ja koorimise kasutamisest;
• vali mitte tavaline, vaid vedel kreemseep;
• dušigeel peaks sisaldama niisutavaid, toitvaid, kreemjaid koostisosi;
• ärge pühkige epidermist alkoholi sisaldavate losjoonidega;
  ideaalne hooldusvahend ketendavale nahale - kosmeetiline kreem;
• puhastage ja niisutage keha spetsiaalse piimaga;
• korja sama sarja kosmeetika;
  iga kuue kuu tagant vahetage kaubamärki või proovige mõnda muud sarja.

Igapäevane hooldus

Peamine reegel on protseduuride korrapärane läbiviimine. Laiskus on halb abimees võitluses suurenenud naha kuivuse vastu.

Viis olulist reeglit:

• Vanni hommikul kreemja dušigeeliga.
• Pärast veeprotseduure määri keha beebipalsamiga, ära kuivata ennast.
• Kas teie nahk on kuiv? Niisutage seda kosmeetilise kreemiga.
• Õhtul võtke vanni kummeli, mee, glütseriini või mõne muu tervisliku tootega.
• Kanna peale toitev kehakreamiidide, rasvhapete, fosfolipiididega ihupiim.

Ärge unustage surnud rakke eemaldada. Kord nädalas tehke õrna koorimist. Kasuta:

• toitva piima ja kohvipaksu segu. Hoia massi kehal 3-5 minutit. Pesta maha sooja veega;
• peeneks jahvatatud mandlite koorimine, kaerahelbed, hapukoor. Hoidke segu 5 minutit, loputage.

Kuidas hoida nahatooni

Epidermise vee-rasva tasakaalu säilitamine pole keeruline. Harjutage end regulaarse kehahooldusega – nii väldite ketendavate, ärritunud koldete teket.

Ennetusmeetmed:

• jälgige joomise režiimi;
• ärge istuge trendikatele dieetidele;
• ära lase end salendavate teede ja diureetikumidega kaasa lüüa;
• pool tundi enne väljaminekut määri käed ja nägu olenevalt aastaajast kreemiga. Suvel on vaja UV-filtritega preparaate, talvel - rasvast toitev kreem;
• külastage solaariumit harvemini;
• kasutage rannas päikesekaitset;
• korja häid puhastavaid, niisutavaid, toitvaid tooteid;
• ärge kasutage kehahoolduseks odavat, madala kvaliteediga kosmeetikat.

Veel mõned olulisemad reeglid:

• puhastamiseks ja niisutamiseks kasutage koduseid abinõusid ja rahvapäraseid retsepte;
• võtke pigem sooja kui kuuma vanni;
• ärge puhastage nahka kõvade pesulappide ja agressiivsete toodetega;
• kui õhk on liiga kuiv, ostke õhuniisutaja;
• ravida siseorganite haigusi, nahahaigusi;
• vähendada kohvi või tee tasside arvu päeva jooksul.

Kuiva naha ravimisel ärge piirduge kallite kosmeetikavahendite kasutamisega. Vee-rasva tasakaalu taastamiseks kasutage ka traditsioonilise meditsiini retsepte. Teie nahk muutub taas pehmeks ja sametiseks.

Järgmine video räägib "eelarvelistest" toodetest kuiva kehanaha hooldamiseks: