Kui see on vaja lühikese aja jooksul meeles pidada, on sageli võimalik kukkuda, kui mitte isegi paanikas, kui te lihtsalt vaatate sõnade ja lõigete arvukust, et teil on vaja oma pea.
Tegelikult ei ole mälestusprotsess nii keeruline, sest see tundub üles. Te veenduge, et kui alustate järgmisi nõuandeid.
7 tõhusat tehnikat kiireks ja lihtsaks mälestamiseks
1. Maastik
Kui tekst on väga suur, jagage see plokkideks ja igaüks neist meelde jätkama eraldi ruumi või ruumi. Niisiis, teave, mida proovite õppida, ei ole peas segatud, sest iga plokk te mäletate erinevatel asjaoludel: midagi õppinud magamistoas, midagi köögis, midagi koridoris ja nii edasi.
2. Mõista, mis õpivad
Kui a mõista materjali olemust Teave mällu kiiremini ja pikemaks ajaks, võrreldes valuuta vanusega. Olles õppinud teksti tähendust, piisab sellest ainult selle algusest õppimisest ja kõik muu ehitatakse ise.
Juhul kui seda on raske mõista, siis arusaamatuid hetki proovige uuesti Sõber, naaber või omatehtud lemmikloom. Kes täpselt ei ole nii tähtis. Peaasi on see, et esitluse ajal alustab teie aju automaatselt valides rohkem lihtsustatud sõnastuse segadust tekitavateks kontseptsioonideks.
Fakt. Vastavalt ühele uuringule negatiivsed kogemused mäletasid kõige pareminija kogu selle seansi järgnev teave tajub aju automaatselt "halbaks", mis tähendab meeles pidada, et see on lihtsam.
3. Rohkem väljendit
Teavet meeles pidada paremini kui õppeprotsess See tagab teatud vormi, žestide, näoilmete ja televisituste abil. Välismaiste sõnade õppimine - nende tähenduse kujutamine, peate saama dialoogi või keerulise lõike - sa peksid selle põletava stseenis või kujutage ette, et olete populaarse praeguse näituse esitaja. Te olete üllatunud, kui lihtne on kõike meelde jätta.
4. Me mõjutame psühholoogiat
Määrake, kuidas teil on lihtsam tajuda teavet: Läbi visuaalsete piltide, kehade tunnete või heli abil. Olles seda teinud, võite kasutada tõhusamaid, see on teie jaoks, kuidas materjali uurimiseks. Näiteks, kui olete audio - kirjutage häälsalvesti tekst ja kuulake seda, mida püüab meeles pidada. Kui visuaalne illustreerib uuritud materjali peamisi punkte või esemeid. Ja kinestics peaksid paberile võtmepunktid ümber kirjutama.
Fakt. Kõige soodsam aeg mõista midagi uut on ajavahemik 8 kuni 10 am, samuti 8-12 pm. Nendes ajavahemikus on see, et aju on kõige aktiivsemas inimeste valdav hulk inimesi.
5. Sõnade täitmine
Väga huvitav ja tõhus viis suure mahu teksti mäletamiseks. Sa pead selle ümber kirjutama, viskades kõik välja arvatud pealkirja kiri iga sõna.
Siis uurige saadud kirja esimestel tähtedel, mäletades sõna täielikult. On selge, et see ei tööta ilma originaali klammerdumata, eriti alguses.
Kuid lõpuks saavutate selle MIG-i teksti üles mällu, kui vaatleb ainult kärbitud valikut. Selline krüpteerimine, muide, võib olla suurepärane võrevoodi.
6. Loeng unistuses
Salvestage informatsioon, mis on juba õppinud, hääle salvestaja ja lülitage see madalal mahus kui magama.
Register ei tohiks segada une, sisuliselt on see, et teave, mida kirjutate Une ajal kõlas. Sellel meetodil on uimastamise mõju, eriti juhtudel, kui on vaja asju keeruliseks konsolideerida.
7. Ilma niikuinii
Füüsilised harjutused kiirendavad verd keha vältel ja eelkõige parandavad aju vereringet. Seetõttu enne raamatute ja abstraktide istumist oleks tore maja ümber on paar ringi või vähemalt tantsu. Nii et te ei paranda mitte ainult vaimsete protsesside kvaliteeti, vaid ka petta hoolikalt, kuna lööb energiat.
Ole kindel oma võimeid ja ärge kartke mahud, mida sa pead õppima. Teie aju ja mälu hakkab kahtlemata tegutsema ülesandega.
Kui need näpunäited olid teie jaoks kasulikud või te teate muud huvitavaid mälestusmeetodeid, teretulnud kommentaaridesse :).
Paljud inimesed, kelle tegevus on seotud suure hulga teabega, mõtlevad - kas on võimalik mäletada suurt hulka andmeid väikese aja jooksul? Vastus on jah, ja selle eest peate meeles pidama ainult mõningaid lihtsaid reegleid.
Mälestusprotsess on jagatud kahte tüüpi: meelevaldne ja tahtmatu.
Suvaline mälestus omakorda jaguneb mehaaniliseks (õõnsuseks) ja loogiliseks (mõistmiseks).
Oluline on mõista, et tõusnud materjal jääb teie mällu suhteliselt lühikese aja jooksul, samas kui mõistetav ja sügavalt sisukas ei jäta teid juba aastaid. Lisaks suureneb loogika loogika osalemine memoraiseerimise protsessis, kvaliteet ja kogus õppinud. Ja teadvuse loogilise osaga töötamiseks on palju vähem aega, sest see on piisav, et mäletada algust, kõik muu on vooderdatud ahelas.
"Kõik see, muidugi on hea," sa ütled, aga mis siis, kui teave ei taha aru saada? " On universaalne viis. Räägi kõik materjalid ebaselge oma venna materjali / koera / koera / juhusliku läbimisega, kuid igaüks. Sellistes olukordades hakkab teie aju tahtmatult otsima keerukate kontseptsioonide lihtsamaid koostisi, siis panete oma mõtted lihtsalt ja lihtsalt. Ja kõik, mis oli raske ja segane, muutub lihtsamaks kui paaris naeris.
Järgmine saladus salvestatakse. Kirjutage, kirjutage ja kirjutage uuesti. Kõik, mida te paberiga kogete, mäletatakse aegadel kiiremini.
Kõige optimaalsem aeg õppida midagi uut - 8-10 ja 8-11 pm. Sel ajal on enamiku inimeste aju kõige aktiivsem aju.
On äärmiselt oluline koguda kogu tahe rusikasse, keskenduda ja mitte lubada midagi selle riigi välja tuua. See on lihtsam leida tuba, kus keegi ei otsi sind kui kunagi varem õppida, pärast seda, kui olete taas jälle häiritud. Ärge püüdke oma aju korrata kohe tohutut teavet, niikuinii ei tule välja. Kus materjali osadeks ja õpetab neid ükshaaval, väikeste vahedega.
Samuti määratle enda eest, et säilitamise aeg õppis. Kui te õppida kõike ainult eksami kolmapäeval, mis on juba neljapäeval olete tõenäoliselt meeles pidada. Aga kui te otsustate, et materjal on vajalik, huvitav ja võib hästi tulla hoolikalt hiljem - sa mäletad seda pikka aega.
Ära unusta kordusi. Esimest korda - nelikümmend minutit, teine \u200b\u200bon igal teisel päeval ja nii edasi kahanevalt.
Sõltumata teie mälu olekust ütle kõigile, et see on imeline, peaaegu fenomenaalne. Seega annate oma sisulise stiimuli ja teab, mida püüda.
Iga inimene seisab perioodiliselt silmitsi vajadusega õppida erinevate sisu ja mahu materjali. Keegi antakse kergesti, kuid valitsev hulk inimesi seisab silmitsi raskustega, ei tea, kuidas määratletud teksti teksti kiiresti meelde jätta.
Töö inimese aju ei ole veel uurinud 100%, me ainult teame, mida me kasutame väikese osa aju võimeid. Inimese teadvuses esinevad psühholoogilised protsessid võivad olla igapäevane koolitus. Mälu ja muud teadvuse mehhanisme saab välja töötada enneolematute kõrguste jaoks. Tugev mälu saavutab edu mis tahes inimelu valdkonnas, see on vajalik "leibkonna" elus, uuring, suurendab intellektuaalseid võimeid kergesti.
Teksti, kunstilise või teadusliku sisu õppimiseks peate selle harjutuste jaoks spetsiaalselt loodud püsivaid mälu treeninguid. Inimmälu on jagatud visuaalseks, kuulmislikuks, lõhnaks, maitseks ja kombatavaks. See on võime mäletada ja ladustada mis tahes teavet.
Iga mälu tüüp areneb Inimestel UNENOCHNAKOVO. Keegi on teksti lihtsam meelde jätta, seda valjusti kustutada ja kes vastupidi imendub pärast lugemise visualiseerimist paremini. Seetõttu on oluline mõista, millist mälu arendatakse paremini, et tulevikus meelde jätta.
Sama teave võib mitmel viisil hästi kalduda. Vajaliku materjali lühikese aja jooksul on vajalikud vajalikud materjalid.
- Ratsionaalse mälestamise meetod;
See põhineb loogilise mälu kasutamisel. Protsessis ratsionaalne mälestus, konsolideeritud teadvuse semantilise ja loogilise seose materjali elu kogemusi. Ratsionaalse memoragiseerimisega tekib lugemistekstist teadlik ja teave tajutakse lihtsamaks. See meetod aitab materjali meeles pidada südamest, intellektuaalsete võimete koolitamisel ja suurendab teadmisi.
- Mnemotehnilise memorigiseerimise meetod;
See on kõige huvitavam viis kolmest. See aitab meeles pidada semantilist teavet, mis on tingitud piltide ja assotsiatiivse kommunikatsiooni töötlemise tõttu. Mnemotehniline mälestus põhineb elu kogemustel saadud, tõlkides teksti tuttavaid teadvuse kujutisi. See meetod aitab meeles pidada suurt hulka materjali, mis ei kanna semantiliselt koormust. See võib olla kuupäevad, telefoninumbrid, nimed, aadressid. See aitab võidelda igapäevaelu unustamisega, suurendades võimalust mehaanilise mehaanilise meeldejäämise võimalust.
- Mehaanilise memorigiseerimise meetod.
See meetod hõlmab materjali kõrvaldamist. Seda peetakse ebaefektiivseks ja raskeks koolitada, sest see võib igal ajal tuua, "aurustamine" mälust. Vanusega halveneb mehaanilise mäletamise võime.
Kohtumine memorigiseerimine
Teksti kiireks assimileerimiseks kasutage erinevaid mälestusmeetodeid. Üks tõhusamat läbimõeldud lugemismeetodit. See sobib hästi suurte ja väikeste mahtude meelde jätmiseks. Sel viisil osalejad, kes on teada, kuidas teada saada, kuidas kiiresti teksti õppida.
- Esiteks lugege aeglaselt ja hoolikalt vajalikku teksti, mida peate meeles pidama. Parem on seda valjusti lugeda. Lugemise korral on vaja mõista teksti peamist ideed, selle peamine lugu, nii et sa mäletate kiiremini.
- Kui materjali maht on suur, jaga see semantilisteks osadeks. Iga osa tuleb õppida eraldi, leidma nende peamised sõnad sõna või fraasi tähenduses. See aitab tulevikus taastada kogu teksti korras.
- Pärast seda peate kogu teksti käsitsi ümber kirjutama. Seda teha ei tohiks kiirustada, panna kirjaliku sisu sisu.
- Pärast seda, kui kõik on ümberkirjutamine uuesti kirjutanud, et mäletate. Me peame mäletama väikseimaid detaile, tuginedes märksõnadele. Kui te ei mäleta mõnda punkti, on parem rekordil parem, vaid proovige seda ise teha. Äärmuslikul juhul on võimalik kõrge.
- Järgmisena kirjutage teist korda ümber, mida nad mäletasid ilma nõuandeteta.
- Viimasel etapil reread uuesti hoolikalt teksti ja jättis. Parem on seda enne magamaminekut teha.
See mälestusmeetod sobib teksti sõna otseses mõttes õppimiseks. See aitab õpilastel, kooli jüngritel ja kõik peavad teadma, kuidas palju teavet õppida. Sel viisil kasutatakse teatri ja kino osalejad oma rollide mäletamiseks.
Kiire meeldejäämise trikke
Seal on veel mõned lihtsad, kuid väga tõhusad trikid, et meelde kogu teksti meie aju nüansside põhjal. Selleks on vaja:
- Eraldage tekstis särava markeri peamised punktid;
Teksti liigset osa ei häiri seda. Näitlejad eristavad oma fraase skripti.
- Laulavad sõnad või tekst;
See on mittestandardne mälestusmeetod. Materjali väljastamine, ta sureb kiiresti mällu ja seda saab meeles pidada kiiremini.
- Peate lugema, kuni tähendus muutub täiesti selgeks;
On väga oluline tunda tundeid ja emotsioone ise, kui see on väljamõeldis, mis kogevad kangelasi.
- Pärast lugemist peate küsima endalt sisu kohta;
- Loe valju väljendiga;
- Kirjutage tekst teise käega;
Kui olete vasakpoolne, kirjutage õige, kui parempoolne seade on jäänud. See salakaval teete aju kulutada rohkem jõupingutusi, et analüüsida kogu kirjaliku materjali.
- Leia koolituse partner;
Näitlejad taaskasutada paarikaupa, see aitab tööl. Võite küsida ka tuttav isik kontrollida teid teadmiste kogu materjali. Ettevõttes on õppimine huvitavam ja palju lihtsam.
- Kirjutage häälsalvesti tekst;
Kirjutage teksti salvestajale ja kuulake seda päeva jooksul tavaliste juhtumite või ajareiside täitmisel. See aitab meeles pidada lahtise teksti ilma teiste asjade häirimata ja ilma lisaaega kaotamata.
Mälu peab pidevalt treenima. Mempuu teave koosneb selle kodeerimisest ja saatmisest spetsiaalse aju osakonnale edasiseks hoidmiseks. Kui teave on vajalik, on lihtne meeles pidada. Kui seda ei kasutata pikka aega, eemaldab aju selle tarbetuks. Inimene on omane unustanud, see juhtub mõne aja pärast. See on loomulik aju mehhanism ja see ei aita ületada aju tarbetut teavet ja kui seda ei kasutata, siis aja jooksul kaob mälust.
Haruldane täiskasvanu, kes professionaalselt ei ole seotud teaduslike tegevustega, ei ole paanikas, kui ta peab kiiresti mäletama suure hulga teavet enne eksami või ümberõppe.
Ta on juba unustanud, kuidas seda teha, nii et see on närvis kui isegi suurem ebamugavuste loomine. Vahepeal on olemas palju võimalusi teabe tõhusaks teha.
Viska negatiivseid emotsioone
Mida ei saa teha, püüdes teada saada, kuidas suure hulga teavet meelde jätta?
Mitte mingil juhul ei saa kohe häälestada negatiivsetele, sugulastele ja kolleegidega aktsiatele, et see ei ole vajalik, igav, mitte kunagi mugav. Sellisel juhul on mälu kindlalt blokeeritud ja mäletad midagi lugemisest ei õnnestu.
Vastupidi, teil on vaja veenda ennast, et see teave on äärmiselt oluline.
Kui teil ei ole mõtet, et lühikese aja jooksul on vaja õppida, siis peaksite kõigepealt aru saama, mis see on. Selleks on parem lugeda mitte tugiraamatuid ja professionaalset kirjandust, vaid materjalid, kus uus teave on lihtsam.
Igal inimesel on oma individuaalsed omadused, selle aeg suurenenud töövõime. Üks on lihtsam lugeda ja meelde jätta hommikul, teine \u200b\u200b- öösel. Kui te õigesti määrata aega oma tegevuse, see kiiresti võimeline toime loovutamisega.
Kuidas meeles pidada palju teavet lühikese aja jooksul - universaalne tehnika
- Negatiivset teavet mäletatakse paremini positiivseks - seda saab kasutada testimise peitmisel.
Selle meetodi ärakasutamiseks saate ennast aktiveerida järgmiste saatmisega:
- ainult täielik idioot ei saa sellist vajalikku teavet õppida;
- on võimatu olla ebastabiilne loll ...
Pärast iseenesest vaktsineerimist mäletatakse teavet palju lihtsamaks.
- Mida suurem on materjali kogus tuleks teha lühikese aja jooksul, seda olulisem on mõista küsimuse olemust. Ainult sel juhul on teave kindlalt juurdunud ja mitte unustama, niipea, kui õige lehekülg või monitor tekstiga ebaõnnestub. Sel juhul piisab ainult teada, kust alustada ja teha plaani - kõik muu teave tulevad meelde. Mõistete kiireks kapteniks on parem õpetada neid valjusti ja keegi tagasi lükata. See ei ole vajalik, et visavi eemaldada selles küsimuses - saate valida lihtsustatud määratlusi, püüdes uuendada teavet peeglile või lemmikloomale.
- Helitugevuse materjal on kergem lahutada ja mäletada plokke. Veelgi enam, iga üksiku plokid mäletatakse erinevates kohtades - ruumi või ruumi ümber liigub. Tulevikus on piisav, et meeles pidada olukorda, kus ma pean tegema, ja kõik teie silmade ees ilmuvad kõik teie silmad.
- Teine meetod - Gestraleeritud mälestamise ajal rõhutades teatava näo isiku eriti olulisi määratlusi. See on natuke meenutab laste mängu, kuid see on tema ajal, et aju võtab parema teabe. Teil on võimalik esitada populaarse praeguse näituse või juhtivate osalejatele, kes püüavad "oma" tõde "vastaseid.
- Inimesed tajuvad teavet erinevalt - see on parem näha kedagi, kuulda kedagi ja keegi, kui te ei sõida, ei ole võimalik materjali juhtida.
On võimalik hõlbustada mälestusprotsessi abiga vajalikud pildid:
- audiime salvestab helisalvesti materjali ja kuulata seda korduvalt;
- vILESID - teha illustratsioone mõistete - mõnikord koomiksi-joonisfilmides;
- kinestics - Kirjutage eriti oluline teave paberile ja tuua selle silmad kiiresti õppida.
- Seda huvitavat meetodit nimetatakse verbaalseks täitmiseks. Memoratsiooni vajaliku teksti loetakse uuesti lugeda ja ümber kirjutada - ainult esimese tähe väljakirjutamine.
Tuleb välja omamoodi abstraktne või ühekordse plaani. Esiteks peate teabe esitamiseks kasutama peamisi abstraktset abstraktset abstraktset, kuid siis ilmub see kirjades vaadates ja siis saate täielikult keelduda.
- Uute teadmiste tegemist on võimatu, õppida kõike korraga. Klasside ajal tuleb teha vajalikke vaheaegu, mille jooksul teostatakse aktiivsed meetmed. Te saate midagi teha - laulda, tantsida, täita mõned spordiharjutused, joosta, kõndida mööda tänavat. Piisavalt vaheaega 15 minuti jooksul, et parandada vaimset aktiivsust ja kiirendada aju verevarustust.
- On veel üks tõhus viis meeles pidada teavet, millele mitte igaüks ei kohtle tõsiselt - õppida unistus. Meetod ei pane raamatut ega magama padja juurde, mida ekraanil kuvatakse vajalik teave.
Te ei saa seda uskuda, kuid see on võimalik meeles pidada isegi teavet, mis ei saanud Wake'i käigus käitleda.
Kuidas meelde jätta teave - põhilised meetodid
- Koobling - mitte kõik ja materjal imendub lühikese aja jooksul;
- Reguleerimine - tõhusalt, kuid sellisel viisil on raske toime tulla toime tulla;
- Abstraktne - tõhusalt, suurepärane võimalus teabe süstematiseerimiseks ja plaani koostamiseks, kaasa aidata meeldetuletuseks;
- Kordamine meeles - saadaval ainult hea mälu;
- Mäng - mälestusmärkide meeldejäämine;
- Geograafia - teabe puhkamine teatava koha ja ajaga.
Nende tehnikate hulgas on alati üks, mis aitab kaasa kõrgemale teadmiste tasemele.
Kogu elu, me tajume palju teavet, me õpetame salmid, tean uusi keeli, me mõistame valemid ja teoreemid. Ja miks? Tänu meie mälule! Aju on keha, mis peab olema pidevalt koolitatud ja arendama, siis kõik, mida tajuvad, on kindlalt mällu turvaliselt.
Niisiis, seal on mitmeid viise, kuidas öelda, kuidas paremini meelde jätta teavet, õppida suur hulk lühikese aja jooksul, õppida, kuidas salvestada saadud teabe.
Miks kasutada mälestusmeetodeid?
Ekspertide sõnul ei too Bison, faktid ja muu teave midagi head. See ei aita kedagi saada targemaks või õppida vajalikke andmeid. Need meetodid on ebaefektiivsed ja nad pigem häirivad ennast kui meid. Seetõttu on teadlased arendanud tõhusamaid tehnikaid, tänu sellele, millised saad mäluga "nõustuda" ja saada hea tulemuse.
Võite õpetada oma aju neelavad suure hulga andmeid käsna, alati sära meeles ja olla kõrgusel. Samal ajal ei pinguta ta ja tundub keeruline.
Noh, kaaluge mitmeid tehnikaid, mis aitavad meeles pidada suurt teavet:
Mitmesugune taju
Iga isiksus reageerib erinevatel viisidel stiimulitele, see on tänu neile, et me saame õppida teistsugust teavet tajuma. Niisiis, me, ärritav andurid nahal, tunnevad külma ja sooja, kahjustada keele retseptoreid, võib tunda maitset. Seega rohkem tundeid taju me kasutame, seda parem materjal on meeles pidada. Näiteks, kui teil on vaja mäletada eksootiliste lindude nimesid, on kõige parem mitte ainult lugeda nende nime, vaid ka pildi vaatamiseks ja ideaalselt - leida laulmist internetis või vaadata videot. Ja kui te töötate selle puudutamiseks, siis unusta see on ebatõenäoline, kui selgub.
Teema esitlus: "Mälu seaduste"
Kunstiobjektide sidumine
Tulenevalt asjaolust, et alateadvus on hästi stimuleeritud mitmesuguste objektide ja kunstiteoste poolt, saate õppida ja meelde jätta vajalikuks. See juhtub juhul, kui asjaolu, kuupäev on ühendatud või muusikaline töö või skulptuur või muu meistriteos. Alateadvus avab selle teabe meeles pidamiseks spetsiaalse värava. Seda on väga lihtne õppida.
Kordamine enne ja pärast magamist
Pole ime, et nad ütlevad, et kui raamatu pannes padja all, siis teave ise "kaldub". Meil on see veidi erinevalt, kuid sellest hoolimata. Kui te õpetate midagi enne magamaminekut, võite tugevdada mälestusprotsessi, sest kui me magame, sünteesime meie alateadlikult teavet. Seega, kui inimene magab, on aju rohkem valmis töötama teabe meeldejäämise ja kiiremini mäletama.
Need meetodid on väga tõhusad, töötavad alateadvusega. Kuid on ka meetodeid, mis töötavad otseselt teadvuse ja mäluga, koolitab neid. Mõtle neid allpool.
Kümme tehnikat "Pea meeles kõike!"
- Salvestada mõtteid. Üks ei ole kõige meeldivamatest viisidest, kuna see näeb ette negatiivsete sündmuste ja mõtete salvestamise paberile enne materjali otseselt õppimist. Meie teadvus on väga keskendunud negatiivsele, seega mäletab seda automaatselt. Kui kohe pärast salvestamist väikeste negatiivsete detailide salvestamine jätkake uuringus, siis materjal on parem mälu edasi lükata.
- Usaldus looduses. Pole ime, et paljud õpilased eelistavad materjali õpetada värske õhku. Loodus suurendab tajumise funktsiooni 20% võrra. Kui teil ei ole võimalust loodusele minna, siis laske ajul lõõgastuda ja vaadata ilusat pilte ja alles siis jätkake õpetusi. See aitab õppida suure hulga teavet korraga.
- Räägi valjemini. Kui teil on vaja õppida välismaiseid sõnu, siis enne kunstnik ja valjusti. Pronouncement'i maht suureneb südame õpetamise ajal 10% -lise teabe põhjal.
- Lisage mõnda väljendust. Nagu me ütlesime, siis rohkem tundeid on kaasatud, seda parem me mäletame. Lisage rohkem emotsioone, žeste, näoilmeid, kui soovite kiiresti teada saada teavet, tingimusi ja võõrkeelseid sõnu. Ja õppida muutub huvitavamaks!
- Kasutage helisalvesti. Kirjutage üles, mida tuleb õppida ja sisse lülitada transpordi enne magamaminekut ja öö. Sa magad ja aju on mälestatud. Teabe summa võib olla piiramatu.
- Pidevalt liikuda. Tajumise ajal ja teabe õpetuste ajal liigub südames liikuda. Peske ringid ruumis ümber, mine. Liikumine aktiveerib meie aju töö ja saate õppida paremini ja kiiremini ja mäletan kõike.
- Muuda pilti. Oletame, et teil on vaja kiiresti valmistada kaks aruannet (ühel õhtul). Tehke seda erinevates ruumides. Seega ei sekku teave puhkuse ajal.
- Salvestage esimesed tähed. Selleks, et kiiresti ja kvalitatiivselt meeles pidada teavet (näiteks laulu). Kirjutage see paberile alla ja kirjutage seejärel ainult esimesed tähed, mis püüavad sõna mäletada. Praktika meeles pidada vaadates esimesed tähed ja siis juba ilma selleta "võrevoodi". Kontrollige, et laul on palju parem meeles pidada.
- Ärge unustage magada. Mida rohkem sa magada pärast materjali uurimist, seda parem on see võimalik seda meeles pidada.
- Harjutus. Enne materjali uurimist töötage aktiivselt välja, siis saate isegi "sõda ja maailma".
Me pidasime tõhusaid meetodeid selle või selle teabe meeldejäämiseks, mis võimaldavad teil õppida suure hulga materjali, et seda teha kõrge kvaliteediga ja kiiresti. Nüüd jäi tava. Dare, seda rohkem treeningute arv - seda parem tulemus! Ja pidage meeles, et kõik on võimalik õppida.
M eeknikud
Need tehnikud võimaldavad teil kiiresti õppida südamest saadud teavet ja rongi aju suurendada selle tulemuslikkust.
- Riim. See meetod on saadud andmete muu tõlgendamisele.
- Loo saadud fraase esimese tähte saadud andmete. Näiteks tuli kiri ja esimesed jooned ütlevad - hea päev. Võta kolm esimest tähte "dobi" ja suvalises vormis luua uus päev - päev on väga rõõmsameelne.
- Kobar. Nime põhjal võib aru saada, et me räägime informatsiooni konjugaadi heleda illustratsiooniga. Näiteks võivad need esemed, mida te inglise keeles meeles pidada, võib seostada tegevustega. Näiteks rasva kass - asendage sisse - suur kass.
- Konksud. Tehnoloogia olemus üksuste numbrite asendamisel. Oletame 0 Bagel, 1-stick, 2-hane jne
- Cicero tehnika. See on esemete esitamine tuttavaks muutmiseks. Näiteks, et mäletada võõrkeeles sõnu-esemeid, peate need oma magamistoas panema. Vajadusel mäleta seda või seda sõna - assotsiatsioon kaasas tuttav seade. See lähenemine võimaldab teil õpetada uusi sõnu südamega, jalgrattaga minimaalsed jõupingutused.
Me ei ole üllatunud, et mõned meetodid on tuttavad mnemotehnical meetoditele. Kuid see on terve teaduse, mis võimaldab teil mälu tugevdada.
- Spin lugeda. Kui materjali mäletamisel on raskusi, siis sageli lugemise arusaamatuse põhjus. Paljud inimesed mäletavad andmeid, on vaja neid mõista. Siin on vaja kasutada loogika ja ühendused, mis jäävad mällu.
- Abstraktne. Ärge lõpetage kirjalikult ja eelistatavalt väitekirja. Oletame, et see on oluline kohtumine ja see on vaja meeles pidada suurt teavet - kirjuta teesid, st Valige peamine asi. See võimaldab teil mitte jätta nüansse ja täielikku teavet.
- Struktuur. Kui te ei soovi kirjutada, siis see tehnika vastab kindlasti teile. Lugege teavet, pöörlege ja visandage skeemi. Kõik on lihtne - sa oled alati majakad.
- Maalimine. Võib-olla kõige tavalisem mälestusmeetod. Kuidas ta neid isiklikult avaldub - see on raske öelda, sest Me kõik oleme individuaalsuse. Peamine asi on see, et joonis vastab saadud andmetele.
- Slaidiseanss. Sellised esitlused on tõhusa meetodi ettevõtte valdkonnas. Pädeva, huvitava ja tähelepanuväärse materjali sööda puhul piisab tekstiagramm intelligentsete kaartide abil. Selleks on palju online-programme.
Pange tähele, et ühes artiklis on üsna raske kirjeldada ühes artiklis kirjeldada ühes artiklis, mis võimaldab teil paremini tajuda ja meelde jätta. Seetõttu anname lihtsa nõu - teooria ja praktika - siin on suurepärase mälu alus!
