Kuidas võõrutada last liikumishaigusest. Tõenäoliselt ei õnnestu last kiiresti võõrutada. Kaasaegsed meetodid liikumishaigusest võõrutamiseks kätes enne magamaminekut

Soov olla kogu aeg ema lähedal on beebi jaoks loomulik vajadus. See aga põhjustab mõnikord emadele mõningaid raskusi. Üks neist on see, et beebi püüab kogu aeg süles olla ja enne magamaminekut tuleb teda pikalt kõigutada. Kaaluge tõhusaid viise lapse kätest võõrutamiseks ja enne magamaminekut kiigutamiseks.

Miks laps tahab süles hoida?

Vastsündinul on raske kohaneda tema jaoks väljaspool emaüsast uute tingimustega.

Eksperdid ütlevad, et globaalselt on vastsündinud lapse puhul vajalik maksimaalne füüsiline kontakt emaga ainult esimese 40 päeva jooksul alates sünnihetkest.

Päevasel ajal ema juures viibimine annab väikesele mehele võimaluse tunda end turvaliselt, olla rahulikus õhkkonnas ja hakata tegema esimesi samme suures maailmas eluga kohanemisel.

Üle 3 kuu vanune laps ei koge enam sellist pidevat füüsilise kontakti vajadust oma emaga. Küll aga võib ta endiselt paluda oma ema käsi, sest tal on vaja tunda ema armastust läbi kallistuste, musi, paituste. Kuid vajadus armastuse järele ei ole ainus põhjus, miks lapsed võivad paluda enda käest kinnipidamist.

Laps võib paluda kinnipidamist järgmistel põhjustel:
1. Nälg . Kuna beebi ei oska öelda, et ta süüa tahab, siis äkilise näljatunde korral võib ta tavaliste rinnale kinnitamiste vahel isegi käsi paluda. Sel juhul võid rinda (või segu) anda planeerimatult, mis aitab rahustada nii last kui ka ema.
2. Soole koolikud . Üks levinumaid põhjuseid, mis innustab 3–4 kuu vanuseid lapsi pidevalt oma ema käsi paluma, on nende abipalve. Selles vanuses beebi sooled ei ole veel piisavalt küpsed, seega võivad kunstlikud piimasegud ja isegi rinnapiim tekitada gaase kõhus ja koolikuid. Sel juhul saate tillivee ja spetsiaalsete preparaatide abil päästa lapse ebamugavustundest, samuti rahustada last süles kandes.
3. Märg mähe . Teine levinud põhjus võib olla märg põhi. Nad ei suuda isegi alati anda lapsele kuivuse ja rahulikkuse tunnet. Jällegi peab ema seda tegema, mitte ainult muutma lapse mähet kuivaks ja värskeks, vaid kandma ka last kätel.
4. Lapsel on külm . Vastsündinut võib soovida hoida süles, kui tal pole piisavalt soe. Beebi jalgu perioodiliselt kontrollides tunneb ema, millal tasub teda soojemalt riidesse panna, samuti sõimada, kallistada ja soojendada oma käte ja keha soojusega.
5. Väsimus ja hirm . Harvemad põhjused, miks laps kipub päeval ja enne magamaminekut sagedamini süles olema, võivad olla väsimus ja hirm. Sel juhul peab ema olema ettevaatlik, et seda intuitiivselt kindlaks teha ja rahunemiseks süles sõimama.

Lastearstid ja psühholoogid väidavad, et kui sünnitus toimus loomulikult, mitte keisrilõikega, sündis laps täisajaga ja tal ei olnud tõsiseid terviseprobleeme ning kõik ülaltoodud tegurid on välistatud, pole ta tõenäoliselt sageli kapriisne. ja kogevad pidevat liigset vajadust olla ema süles.

Mõned alla üheaastased lapsed vajavad peaaegu terve päeva kodus ja tänaval kandmist. Kui selline olukord kordub päevast päeva rohkem kui ühe kuu jooksul, võib see olla emale väga väsitav ning kurnata tema füüsilist ja emotsionaalset jõudu. Mõned allpool toodud näpunäited aitavad emadel oma lapsi kodust, tänaval, peol võõrutada.

1. Beebi palub end kodus hoida. Tutvustage oma beebile huvitavat maailma enda ümber, et saaksite süüa õhtusööki ja teha muid majapidamistöid. See aitab arendada vaipu, muusikalisi mänguasju, mis pakuvad lapsele huvi ja juhivad tema tähelepanu kõrvale. Sellises olukorras ei tohiks te lapse peale vihastada, vaid peate hoolikalt suunama tema tähelepanu teda huvitavale objektile.
2. Laps nõuab, et talle peole järele tuldaks. Kui peol palub beebi käsi, siis tasub üles näidata kindlust ja esialgu kapriisidele mitte reageerida. Pöörake beebi tähelepanu teistele inimestele, julgustage tema soovi mängida ja nendega suhelda.
3. Laps tahab, et teda tänaval kinni hoitaks. Kasutage segavaid tegureid, et panna laps ise kõndima. Näiteks kingi talle uus mänguasi, juhi tema lapse tähelepanu kassidele, lindudele ja teistele lastele, keda teel kohtad. Siin on jällegi parem näidata iseloomu kindlust, et laps mõistaks, et pole mõtet pidevalt pastakaid küsida.

Kuidas võõrutada last liikumishaigusest enne magamaminekut?

Kui laps on erinevatel põhjustel kiigutamisega harjunud, peavad vanemad palju pingutama, et beebi sellest rituaalist enne magamaminekut võõrutada. Järgmised näpunäited aitavad erinevas vanuses laste emasid ja isasid:

1. Asendage lapse kätes kandmist muul viisil . Enne magamaminekut proovige beebit võrevoodis kiigutama hakata, sülle võtke alles siis, kui ta hakkab väga nutma ja muretsema, muidu saab ta kiiresti aru, kuidas teiega manipuleerida saab. Päeval ja öösel on teisigi ilma liikumishaiguseta.
2. Osta võrevoodi . Moodsad seda tüüpi hällid, mida saab kiigutada mitte hälli kallutades, vaid ülemist osa liigutades. Imikud võivad nendes võrevoodides kiiresti magama jääda.
3. Asetage laps enda kõrvale oma voodisse. Tõepoolest, enamiku laste jaoks pole oluline mitte süles kandmise ja kiigutamise protsess, vaid ema olemasolu läheduses. Kui paned lähedusse ka mõne mänguasja või mõne huvitava eseme, mis tema tähelepanu hajutab, samuti silitad last (patsutab tagumikku või silita pead), siis on võimalik saavutada häid tulemusi.
4. Lugege enne magamaminekut. Kui teie laps ei kipu enne magamaminekut õhtuseid jonnihooge välja käima, võite last voodisse asetades ette lugeda raamatut. Kuid pärast seda, kui ta magusalt magama jääb, viige ta kindlasti ettevaatlikult võrevoodi, vastasel juhul võib ta harjuda magama jääma ainult koos vanematega, siis peab ta seda edaspidi tegema.
5. Ärge õpetage käsi uuesti . Kui teil õnnestub beebi uinumist võõrutada, ilma et teie kätes oleks liikumishaigus, ärge mingil juhul ärge õpetage teda uuesti. See kehtib paljude kogenematute noorte emade kohta, kes soovivad last kiiresti magama panna.

Kuidas võõrutada kuni 1-aastast last enne magamaminekut liikumishaigusest?

Kui rääkida erinevas vanuses laste süles liikumishaigusest võõrutusest, siis kuni aastani on seda mõnevõrra lihtsam teha. Tasub varuda kannatust ja närve. Kui last rinnaga toidetakse , siis kõige sagedamini jääb ta toitmise ajal magama. Pärast seda peab ema ta lihtsalt vaikselt võrevoodi viima. Une ajal ei saa last süles kanda, harjutades sellega teda kätega.

Kui last toidetakse pudelist ja siis ei pruugi tal olla lühikeseks toitmisperioodiks aega magama jääda. Sel juhul, kui segu on lõppenud, tuleb see üle kanda võrevoodi või jalutuskäru ja raputada. Isegi kui beebi veidi vingub, ole kannatlik, ära riku kiikumisrütmi ja ta jääb kindlasti magama.

Kaasaegsed meetodid liikumishaigusest võõrutamiseks kätes enne magamaminekut

On olemas teaduslikud kaasaegsed meetodid, mis aitavad lapsel rahulikult magama minna, ilma et tal oleks liikumishaigus.

Ferberi meetod

Ferberi meetodi olemus seisneb selles, et otsustada mitte panna last liikumishaigusega magama, mõelda läbi tegevuskava ja mitte sooritada lööbeid. Selleks tuleks eemaldada pudelid ja nibud, heita pikali ja last suudelda, lahkuda toast, teha paus, isegi kui laps on veidi ulakas. Siseneda saab ainult nii, et laps saab aru, et teda pole hüljatud, aga samas ei võta teda üles, rahusta maha ja mine 5 minutiks uuesti välja. Teisel päeval tuleb pikali heites laps 10 minutiks üksi tuppa jätta, järgmistel päevadel suurendatakse seda pausi järk-järgult.

Võõrutamine käsitsi hispaania meetodil

Hispaania munemismeetod ilma liikumishaiguseta on mõneti sarnane Ferberi meetodiga. See seisneb lapse harjutamises magama ilma täiskasvanute juuresolekuta, see tähendab, et kujundatakse harjumus magama minna mänguasja, luti abil, kuid ilma emata. Ta vajab kannatlikkust, enesekindlust ja soovi õpetada last magama jääma ilma käte, laulude, muinasjuttude lugemise ja nii edasi.

Millistel asjaoludel on parem võõrutamist edasi lükata?

Kui kavatsete beebit kätest võõrutada, siis arvestage kindlasti, et on olukordi, mil seda ei tohiks teha.

Ärge alustage lapse kätest võõrutamist:

1. Kui laps on haige . Beebi sellistel rasketel eluperioodidel peab ta lihtsalt sagedamini ema süles olema, sest see toob lapsele leevendust ja aitab kaasa kiirele paranemisele.
2. Kui lapsel hakkavad hambad tulema. Sel ajal vajab laps erilist tähelepanu, sest tal on tõsine ebamugavustunne. Seetõttu tuleb sel perioodil lapsele järele tulla, et tema valu lohutada ja leevendada.

Kui teil on kannatlikkust ja rakendate ülaltoodud näpunäiteid, saate järk-järgult võõrutada oma lapse liikumishaigusest enne magamaminekut ja kätest.

Kui laps just sünnib, on iga ema loomulik soov teda võimalikult sageli sülle võtta. Beebi jaoks on see ülioluline: ema käed on uue maailma üks peamisi maamärke, turvalisuse tagaja, puutetundlike aistingute allikas. Istudes ema hubastes kätes, kuulates tema südamelööke ja nuusutades tema lõhna, laps lõdvestub ja uinub. Seda soodustab ühtlane, aeglane ja nõrk õõtsumine. Lisaks on neuropsühholoogide sõnul lapse vestibulaarsüsteemi arengus oluline roll kandmisel ja kiigutamisel. Samuti loob tihe kombatav kontakt kiindumust ja sügavat intiimsust, mis on nii olulised, et beebil tekiks õige suhe ja elementaarne usaldus maailma vastu.

Mis vanuseni lapsi rokitakse?

Siin peitub aga oht – lapse süles kiigutamine muutub nii emale kui ka beebile ainsaks võimaluseks mitte ainult uinuda, vaid ka rahuneda ja hajuda. Ja siis kuue kuu, aasta ja veelgi hiljem kasutab ema kõigi hädade jaoks ühte vastust, selle asemel, et laiendada suhtlusvahendite valikut. Seetõttu jätab ta vahele olulised verstapostid beebi elus, mis on mõeldud esimesteks sammudeks pehme ja loomuliku lahkumineku suunas.

Mida teha, kui laps ei saa õigel ajal magama?

Üks nendest etappidest saabub umbes kaks kuud: beebi õpib tasapisi, samm-sammult, veetma üha rohkem aega emast eemal tema süles ning tema ellu ilmuvad teised täiskasvanud, kelle suhtes tal tekib ka kiindumustunne.

Meie ülesanne on last hoolikalt jälgides ning õigeaegselt keskkonda ja suhteid muutes muuta lahkuminekuprotsess sujuvaks.

Kuidas mitte harjutada last enne magamaminekut liikumishaigusega või võõrutada?

Oluline on kohe alguses mõista, et universaalset vahendit, mis kindlasti igale lapsele ja igale emale aitaks, pole olemas, kuid on mõned põhimõtted, millele tuleks tugineda. Ja kõige olulisem neist: jälgige oma last, tema rütme, vajadusi, huvisid, eelistusi. Mis saab teda rahustada peale ema käte?

Ja nende tähelepanekutega te:

• Loo õige keskkond.
• Looge vajalikud rituaalid.
• Rahuldage vajadused ja looge usaldus.

Õige keskkond ilma liikumishaiguseta magama jäämiseks.

Selleks, et keskkond aitaks kaasa beebi iseseisvale unele ilma liikumishaiguseta, on oluline meeles pidada, et sünnist saati peate andma lapsele ruumis selge võrdluspunkti - magamiskoha, mis on turvaline ja atraktiivne.

Sünnist kuni 4-5 kuuni sobib selleks suurepäraselt topponcino - väike pehme madrats beebidele, millel on mugav last süles kanda ja teda segamata nihutada. Ema ja piima lõhnadest läbi imbunud topponcino annab lapsele mugavuse ja püsivuse tunde, nii et beebi harjub mitte kätega, vaid madratsiga, millele on teda siis lihtsam nii hällis magama panna. ja võrevoodis, sest nüüd on sellest saamas lapse tavaline mikrokeskkond, milles tal on kerge uinuda.

Samuti kasutage lapse magamiseks alates sünnist madalat voodit või madratsit. Samal ajal saab ema istuda läheduses, silitada last selga, hoida käest kinni, laulda laulu. Nii kaob kiusatus pikali heita, et last rinna abil uinutada. Selle asemel, pärast lapse toitmist, süles hoidmist ja hetke ootamist, millal ta on valmis magama jääma, pange laps võrevoodi, et ta seal magama jääks.

Keskkonnas võib olla esemeid, mis aitavad beebil lõõgastuda ja uinuda ilma liikumishaiguseta: näiteks riidetükid, mida saab puudutada. Itaalias antakse lastele voodisse kaasa mõnusast materjalist taskurätik, et seda sikutades laps rahuneks ja suigutaks.

Veenduge, et tuba oleks piisavalt pime ja vaikne ning et teie lapse tähelepanu ei segaks muid segajaid.

Selged rituaalid, mis aitavad liikumishaigust asendada.

Samad selged juhised tuleb luua rituaalide abil, mis kaasnevad ettevalmistuse ja magamaminekuga.

Põhimõtteliselt on need enamikule emadele teada, peamine on valida järjestus, mis on teile ja teie lapsele mugav, ning järgige seda iga päev rangelt. Kõiki esemeid ei pea omama, valida saab neist vaid osa:

- veeprotseduurid;

- head ööd soovid sugulastele ja mänguasjad;

- Raamatute lugemine;

- hällilaulude laulmine;

– massaaž või kerge silitamine;

- soe jook;

- soe voodi ja tekk.

Laps, kes on päeva jooksul piisavalt liikunud, väsinud, kuid mitte üle erutunud, jääb kiiremini magama, seega jälgi, et ärkveloleku perioodil liiguks beebi palju ja saaks mitmesugust sensoorset infot. Tee reegliks, et anna lapsele päeva jooksul endaga võimalikult palju puutetundlikku kontakti: pigista, kallista, puuduta last rohkem. Anna talle võimalus sinuga kehalisest suhtlemisest “piisavalt saada” ja siis kaob vajadus enne magamaminekut sinu süles lisaaega veeta iseenesest.

Erinevad reaktsioonid erinevatele olukordadele ja usalduslikud suhted.

Beebi kasvades peaks laienema ka vanemate repertuaar temaga suhtlemisel. Kuuekuust last ja veel enam aasta pärast beebit saab liikumishaiguse asemel hoida käest, rääkides talle rahustavaid lugusid, samal ajal silitades selga. Purudel võib olla lemmikmänguasi, millega tal on kergem magama jääda. Kõigepealt tuleb last jälgida: küllap on seal midagi muud peale ema käte, mis teda rahustada suudavad. Oluline on, et laps tunneks, et oled olemas ja valmis tema vajadustele vastama.

Muide, vajaduste kohta. Sageli jätkavad emad magamata ja nutva beebi kiigutamist (õigemini raputamist), püüdmata aru saada, mis on tegelik põhjus ja seda kõrvaldada. Juhtum võib olla hammaste lõikamises, koolikutes või selles, et laps on halvasti söönud, tahab juua või tualetti minna, riided hõõruvad või häirivad mingid helid, valgus, lõhnad... Neid võib olla palju. Nendel põhjustel tundlik ema õpib hoolikalt jälgima lapse käitumist ning adekvaatselt reageerima tema vajadustele ja mure põhjustele. Ja mõnikord võivad püsivad une- ja uinumisraskused anda märku palja silmaga raskesti märgatavast toonist või muudest tõsistest probleemidest, millega spetsialist on kõige parem lahendada.

Summeerida

Enne magamaminekut kiikumine ei ole ainus viis beebi magama saada. Kahe kuu pärast saate ja peaksite lapsega suhtlemise viise laiendama, sealhulgas teda rahustada või uinuda. Selleks on oluline jälgida teda ja tema vajadusi, otsida ebamugavuse põhjuseid ja soovitada uusi viise, samuti ühendada teisi täiskasvanuid, laiendades beebi suhtlusringi.

Kui laps rahuneb ja uinub alles liikumishaiguse ajal, on see võimalus mõelda ja mõelda keskkonna üle, vaadata üle igapäevane rutiin ja rituaalid või pöörduda spetsialisti poole.

Teie ellu on ilmunud laps ja te annate talle kogu oma armastuse ja kiindumuse. Suudled ja kallistad last, puudutad oma põske tema jalgade ja põskede vastu. Ja kindlasti kiigutage oma last, et laps rahuneks ja magama jääks. Aja jooksul kujuneb sellest harjumus ja laps lihtsalt keeldub teistmoodi magama jäämast. Ja kui ühekuuse lapse kiigutamine on üsna lihtne ja isegi meeldiv, siis üle 10 kg kaaluva üheaastase lapse kiikumine on üsna problemaatiline.

Miks lapsed armastavad liikumishaigust?

Fakt on see, et liikumishaigus on loomulik liikumine, millega laps on emakas harjunud. Ema kõhus olles on laps vedelikus ja ema kõndimine imiteerib omamoodi sujuvat liikumishaigust. Seetõttu rahuneb laps pärast sündi selliste pikisuunaliste ja translatiivsete liigutustega.

Teine põhjus, miks beebi liikumishaiguse korral maha rahuneb, pole liikumine, vaid lihtne ema lähedus. Beebi tunneb tema lõhna, soojust, armastust ja hoolitsust. Kui ta on ema kõrval, on tal mugav, rahulolu ja turvaline olla. Sellega rahuldab ta oma loomulikud instinktid.

Kui te ei saa keelduda liikumishaigusest

Mõnikord tuleb lapse elus ette hetki, mil tal ei tohiks kunagi keelata liikumishaigust. Enam pole pedagoogilisi meetmeid. Iga ema tunneb selliseid hetki ja surub lapse kindlasti rinnale.

1. Kui laps on haige. Lisaks sellele, et beebi tahab valusal perioodil lihtsalt emaga koos olla, toob merehaigus tõelist kasu. Kui lapsel on koolikud, aitab ema kehasoojus tal valudest vabaneda. Ja edasiliikumine vabastab puru sooled kiiresti gaasist.
2. Kui laps kardab. Karmid helid, pimedus, ebameeldivad inimesed, segadus, ilutulestik – kõik võib last hirmutada. Nendel hetkedel tuleb laps kindlasti enda külge suruda ja kergelt raputada. See näitab talle, et ta on ohutu. Lapsed, kes kogesid lapsepõlves emaga tihedat kombatavat kontakti, on enesekindlamad ja pingekindlamad.
3. Kui laps mängis. Noored vanemad teavad, et aktiivsed mängud ja ülemeelik naer enne magamaminekut ei too kaasa midagi head. Last on üsna raske rahustada, peate teda kas noomima või kallistama ja raputama. Nagu praktika näitab, on parem kasutada teist võimalust. Rahustavad liigutused rahustavad beebi kiiresti ja ta jääb magama.

Hoolimata asjaolust, et liikumishaigus on lapse kasvatamise lahutamatu osa, peate saama last mitte ainult kiigutada, vaid lihtsalt kallistada. Aja jooksul mõistab ta, et ema armastus pole ainult liikumishaigus. See on raamatute lugemine, laulude laulmine, näpumängud, juuste silitamine, põskedele suudlemine ja paljud muud perekondlikud rituaalid.

Miks võõrutada last liikumishaigusest

Aga kui liikumishaigus on nii kasulik ja lahendab palju probleeme, siis võib-olla ei tohiks te sellest keelduda? Tegelikult on see seda väärt. Võimalusel (v.a. haigusperioodid ja beebi kapriisid) tuleks last õpetada iseseisvalt magama jääma juba esimesest elupäevast. See on pere seisukohalt abiks. Ema ei tohiks olla aetav hobune, kes kiigub last hommikust õhtuni. Lõppude lõpuks on tal õigus puhata iseendale, oma mehele. Kui laps õpetatakse iseseisvalt magama jääma, ei pea te mõne kuuga 10–15 kg tema emakaalust välja pumpama. See mõjutab tõsiselt mitte ainult selja, vaid ka naise psüühikat.

Lisaks on mõnede arstide väidete kohaselt liikumishaigus lapsele üsna kahjulik. Fakt on see, et puru vestibulaarne aparaat pole veel piisavalt moodustunud, seetõttu põhjustate last raputades lihtsalt pearinglust ja isegi kerget teadvusekaotust. Ja mõned emad arvavad, et laps jäi lihtsalt magama.

Kui olete oma lapse liikumishaigusega juba harjunud, peate selle harjumuse võimalikult kiiresti välja juurima. Ja seda on lihtsam teha, kui valmistate oma lapse voodisse ette.

Kuidas valmistada last magama ilma liikumishaiguseta

Kui teil on probleeme lapse magama saamisega, on tõenäoline, et ta ei nõustu kohe uue uinumisviisiga. Seetõttu peate last võimalikult palju ette valmistama, et tal poleks jõudu vastu panna ja ta jääks magama teie pakutavas asendis ja olekus. Selleks on mitu tingimust.

Esiteks tuleks laps magama panna mitte varem kui pärast neljatunnist ärkvelolekut. Kui laps on hiljuti ärganud, ei taha ta magada, eriti ilma tavalise liikumishaiguseta. Veel parem, kui laps on selleks hetkeks mingi režiimiga harjunud. Sel juhul teeb füsioloogia oma töö ja beebi läheb magama talle määratud ajal.

Saate teha lapsele kerge massaaži. Masseeri ja silita beebi käsi ja jalgu, kaela, selga, kõhtu, rindkere. Kõik emad teavad, kui sügavalt ja kaua laps pärast professionaalset massaaži magab. Teie käed pole halvemad kui spetsialist - tehke kõike intuitiivselt, kuulates oma tundeid. Peaasi, et massaaž teile ja lapsele meeldiks.

Pärast massaaži, enne magamaminekut, on väga kasulik beebi lunastada. Tee vesi veidi jahedaks, et laps saaks vannis rohkem liikuda. Juba pärast kuu vanust saab ujumiseks kasutada täispuhutavat rõngast kaelas. Ta annab lapsele maksimaalse vabaduse – liigutab käsi ja jalgu, kuidas tahab. 10 minutit sellist vanni ja laps kannatab uskumatu väsimuse käes.

Enne magamaminekut ärge unustage oma last tihedalt toita, see on teie pika ja kosutava une võti. Vähemalt järgmised 3-4 tundi. Pärast kõiki neid manipuleerimisi jääb laps magama ilma liikumishaiguse ja muude tingimusteta. Ta on lihtsalt kurnatud.

Kui kohtate äärmiselt kapriisset ja kangekaelset last, ärge heitke meelt. Kui on palju viise, mis aitavad teil last liikumishaigusest võõrutada.

1. Kui teie laps lihtsalt ei saa ilma liigutamata magama jääda, hankige lapsevanker või spetsiaalne võrevoodi, mida saab kiigutada. Mõned akutoitega mudelid kiigutavad last ilma teie osaluseta magama. Äärmuslikel juhtudel võite tegutseda vanamoodsalt - siduda köis voodi külje külge ja seda perioodiliselt rüübata.
2. Kui lapsele meeldib liikumishaigus mitte liikumise pärast, vaid lihtsalt sellepärast, et ema on läheduses, saate teha järgmist. Võtke laps endaga voodisse. Lihtsalt pane laps tema kõrvale mähkmele, kallista teda käega, silita pead, patsuta paavst, kaisuta oma kehaga. Laps tunneb teie kohalolekut ja soojust ning saab kiiresti magama jääda. Pärast seda ärge unustage puru oma võrevoodi üle kanda, vastasel juhul otsite lahendusi teisele probleemile - kuidas last koos magamisest võõrutada.
3. Kui laps on üle 6 kuu vana, hakkab ta paljust aru saama. Valige tema lemmikmänguasi ja pange see võrevoodi. Laps peab mõistma, et ta saab mänguasja ainult siis, kui ta lamab oma voodis.
4. Saate lapse liikumishaigusest võõrutada järk-järgult. See tähendab, et võtta ta sülle, kuid mitte teda kiigutada, vaid lihtsalt hoida. Võtke laps, silitage tema juukseid, patsutage selga, kuid ärge raputage. Väsinud beebi ei mõista suurt erinevust ja jääb kiiresti magama.
5. Et last liikumishaigusest võõrutada ja ta lõpuks võrevoodi magama saada, lähevad mõned emad sellise nipi peale. Nad lihtsalt ronivad beebiga võrevoodi ja ootavad, kuni ta magama jääb. Ema kohalolek annab lapsele turvatunde ja beebi jääb kiiresti magama. Pärast seda võite oma voodisse magama minna.
6. Aja jooksul, kui laps harjub oma voodis magama jääma, võite selle lihtsalt enda kõrvale panna, et last käest kinni hoida, kontakti saada, ehkki läbi võrevoodi trellide. Peaasi, et annad lapsele teada, et oled läheduses ja tuled talle igal ajal appi.
7. Mõnikord ei taha laps ilma liikumishaiguseta magama jääda. Siis pead veidi petma ja tegema järgmist. Istuge otse voodil ja sirutage jalgu. Pane padi jalgadele ja puru peale. Kiigutage teda kergelt jalgadega ja lugege talle muinasjuttu. Niipea kui laps hakkab kuulama, lõpeta õrnalt kiigutamine, et laps harjuks end liigutamata magama jääma. Ja monotoonse lugemise all ei jää magama mitte ainult laps, vaid ka täiskasvanu.
8. Mõnikord tajub laps liikumishaigust teatud rituaalina, mis on vajalik magamaminekuks. Tavaliselt saavad imikud sellest selgelt aru 7-9 kuu vanuselt. Seetõttu tuleb selles vanuses sisse viia veel üks rituaal - hällilaulu laulmine, lemmikraamatu lugemine, kõigile leibkonnaliikmetele head ööd soovimine, selja sügamine.
9. Kes ütles, et kärusid saab kasutada ainult õues? Käru on suurepärane viis rahustada beebisid, kellele ei meeldi ilma liikumishaiguseta magama jääda. Rullige last mööda tuba edasi-tagasi, et laps rahuneks ja magama jääks. Pärast seda saate lapse ettevaatlikult oma võrevoodi üle kanda.

Pärast seda on kõige olulisem vältida korduvat liikumishaigust. Tihti tahavad väsinud emad lapse võimalikult kiiresti magama panna ja selle nimel kõike teha. Sealhulgas kiigutavad nad last. Kuid nagu aru saate, on see samm tagasi ja kõik eelnevad pingutused on asjatud.

Pidage meeles, et lapse võõrutamine liikumishaigusest on üsna keeruline – see ei ole ühepäevane protsess. Mõne jaoks piisab paarist päevast, et hällis rahulikult ja iseseisvalt uinuda, samas kui teised beebid nõuavad juba kuu aja pärast tihedat kontakti oma emaga. Kui teil on selline olukord, peate muutma taktikat, tegema midagi teisiti, kasutama teistsugust munemisviisi. Näidake kannatlikkust ja visadust, et teil õnnestub. Ja ärge nuhelge oma last sõnakuulmatuse ja kapriiside pärast - selles olukorras on tal palju raskem.

Video: kuidas last liikumishaigusest võõrutada

Laps, kes rõõmustab vanemaid alati hea lapsepõlve unega, ei tule nii sageli ette, kui me tahaksime. Tavaliselt muutub isegi rahulik ja tasakaalukas beebi magamamineku ajal väikeseks türanniks või nutuseks. Kui ema ja isa harjutavad beebi reeglite järgi magama ja ei lase sellel õrnal protsessil kulgeda, siis ei teki lapsel unega probleeme. Seetõttu ei ole tema vanematel ja teistel pereliikmetel probleeme unepuuduse ja väsimusega.

Autoriteetne lastearst ja arvukate laste tervise teemaliste artiklite ja raamatute autor Evgeny Komarovsky teab, kuidas õpetada last magama minema. Ja ta jagab neid teadmisi alati meelsasti vanematega, kes ei suuda oma lapsele puhkerežiimi kehtestada.

Laste uni

Vanemad peaksid olema hämmingus laste unekorralduse pärast kohe pärast haiglast naasmist. Ja kuigi vastsündinud laps magab kuni 20 tundi ööpäevas, on see parim aeg une- ja ärkvelolekurežiimi kehtestamiseks ja esmalt "sisse jooksmiseks". Kui seda tehakse, on vanemas eas lapsel uinumisprobleeme harva.

Aga kui beebil ei aidatud algusest peale elada kindla režiimi järgi, siis võib olukord hiljem halveneda.

Laste une reeglitest räägib dr Komarovsky järgmises videos.

Öine ja päevane uni on omavahel väga seotud. Kui laps ei maga päeval hästi, on tal tõenäoliselt öösel raskusi puhata, mis tähendab, et kogu pere ei maga piisavalt.

Loomulikult on kõik lapsed erinevad, nagu ka pered, kus nad kasvavad, kuid arstid on püüdnud välja arvutada erinevas vanuses laste ööpäevase unevajaduse. Nende arvates saab laps normaalselt areneda ainult siis, kui tema une kestus on vähemalt ligikaudu nende üsna keskmiste standardite lähedal:

• Vastsündinud ja lapsed kuni ühe kuu vanused Päevast und on ette nähtud 9 tundi ja ööund (koos vahepaladega) 11-12 tundi.
• Kuni 2 kuud lapsel on tavaliselt 4 päevast unenäo episoodi ja 10 tundi öist puhkust.
• Poole aasta pärast laps saab magada 2-3 korda päeva jooksul ja öösel vähemalt 9-10 tundi. Enam pole vaja teda öösel toita.
• Kahepäevase une korral saab laps 7-9 kuuseks,öörahu kestus jääb samaks. Aastasele ja veidi vanemale beebile on vaja 10 tundi öösel ja 1-2 päevast und 2 tundi.

Veel kord märgin, et need normid on üsna üldised ja imikud ei ole üldse kohustatud neid arve ja soovituslikke väärtusi farmatseutilise täpsusega järgima.

Lapsed magavad teisiti kui täiskasvanud. Ühendkuningriigi teadlaste uuringute kohaselt on neil täiesti erinev une struktuur, erinev aeglaste ja kiirete faaside vaheldumine.

Alla 6-7-aastased lapsed ei näe unenägusid nii sageli, kui täiskasvanud arvavad, kuid sagedamini kannatavad nad parasomnia all (need on samad unepatoloogiad, mis raskendavad kogu pere normaalset puhkamist). Kõige sagedamini väljenduvad parosomniad õudusunenäod, unes kõndimine, jäsemete tahtmatud liigutused une ajal, unes kõndimine. See kõik on omane täiesti tervetele lastele, närvisüsteemi haigustest pole juttugi.

Kuid iga parasomnia, mida laps on eelmisel päeval kogenud, võib suurendada hirmu magamajäämise ees ja lapse magama panemine ei ole nii lihtne.

Jevgeni Komarovski reeglid

Tuntud lastearst märgib, et une tähtsust ei tohi kunagi alahinnata. Laps vajab seda mitte vähem kui head toitumist, vitamiine, värsket õhku ning vanemlikku armastust ja tähelepanu.

Jevgeni Olegovitš nimetab kümme normaalse une põhikomponenti:

• Igaühe uni on oluline! See tähendab, et laps ei tohiks magada ema unetuse tõttu, kes teda terve öö hällitab, ega isa, kes peab hommikul tööle minema. Tuleb pingutada selle nimel, et kõik pereliikmed magaksid samal ajal ja saaksid piisavalt magada.
• Magada tuleb vastavalt režiimile! Laps peaks magama siis, kui see on emale ja isale kõige mugavam. Uneaja määravad vanemad, lähtudes paljudest teguritest – töögraafik, perereeglid. Kuid pärast selle valimist on oluline just sellisest režiimist pidevalt kinni pidada.
• Magamiskoht. Praegu praktiseeritaval ühisel unel vanemate ja lapse vahel on laste tervisliku unega Komarovski sõnul vähe ühist, igatahes ei mõjuta ühine uni pere pisima liikme une tugevust. Selles küsimuses on parem otsustada ka vanemate mugavuse huvides - kui soovite lapsega magada - palun. Kuid Jevgeni Olegovitš soovitab siiski anda lapsele oma voodi. Kui elamispind lubab, peaks see seisma lastetoas, kui mitte - vanemate magamistoas.
• Ärka üles ilma kahetsuseta! Kui laps magab päeval hästi ja ei saa siis õhtul pikali heita, siis Komarovsky soovitab mitte karta last äratada, kui ta on kogu päevase unenägude piiri ammendanud. See hõlbustab lapse magama panemist, kui õhtul on aeg magama minna.
• Toitumine. Mõned lapsed tahavad pärast söömist mängida ja aktiivselt täiskõhutunnet nautida, teised (ja enamik neist) hakkavad pärast söömist magama jääma. Komarovsky soovitab optimeerida beebi toitumisrežiimi nii, et enne magamaminekut (õhtul või pärastlõunal) oleks toitmine rahuldavam ja tihedam. See aitab teie lapsel kergemini magama jääda just siis, kui režiimiks on seatud vaikne tund või ööund. Ja kui laps tõmbab pärast söömist mängima, siis on parem toita teda ette, poolteist tundi enne eeldatavat aega "H".
• Mikrokliima. Beebi magama panemine on palju lihtsam, kui vanemad mäletavad, et palavas ja umbses toas on raske uinuda ning magada on vastik. Arst nimetab mikrokliima optimaalsed parameetrid järgmiselt: õhutemperatuur ei ole alla 18 ja mitte üle 20 kraadi ning õhuniiskus on 50-70%. Ärge unustage enne iga magamaminekut magamistuba või lastetuba tuulutada.
• Suplemine. Komarovsky sõnul on täiesti võimalik last panna sõna otseses mõttes 5 minutiga, kui vannitate ta enne magamaminekut jahedas vees, paned ta siis magama ja katate sooja tekiga. Laps soojeneb ja hakkab magama jääma ilma liikumishaiguseta, mida vanavanemad nii nõuavad.
• Voodi peab olema õige! Ei mingeid udusuletekke ja pehmeid tekke, hoiatab Jevgeni Olegovitš. Ainult tasane ja kõva madrats, soovitavalt spetsiaalne lasteortopeediline madrats, et see “läbi ei kukuks” ja ei painduks. Alla kaheaastane laps ei vaja patja üldse. Pärast seda vanust võite magada padjal, kuid see ei tohiks olla liiga suur ja liiga pehme. Ja ei mingeid sulgi! Need võivad põhjustada tõsist allergiat.
• Delikaatsed küsimused ei tohiks muretseda! Komarovsky soovitab vanematel olla beebile mähkme valimisel väga ettevaatlik. Mida parem see on, seda paremini laps magab. Ja kui laps juba potile läheb, siis enne magamaminekut tuleks ta kindlasti wc-sse viia. Järk-järgult muutub see rituaaliks, mis iseenesest tuletab lapsele meelde peatset magamaminekut ja valmistab teda selleks vaimselt ette.

mere haigus

Liikumishaigusest pole kasu lapse tervisele, aga kahju pole ka, ütleb dr Komarovsky. Kui laps keeldub ilma selleta magama jäämast, peavad vanemad teadma, mida laps tahab ja nõuab südantlõhestava nutuga, mitte liikumishaigust ennast. Tal on (loomult tingitud) vajadus turvatunde järele. Loomulikult tunneb laps end kätes kaitstuna.

See instinktiivne vajadus läheb vanusega ise üle, laps "kasvab" sellest kasvades välja. Nii pikendavad vanemad beebit kiigutades vaid instinkti "eluiga", mis on ikkagi määratud minevikku jääma.

Kui soovite alla laadida - palun, ütleb Jevgeni Olegovitš. Kuid pidage meeles, et see on ebatervislik vanematele, kes saavad selle aja kulutada millelegi kasulikumale kui liikumishaigus.

Liikumishaigusest pole enne magamaminekut nii raske võõrutada, usub Komarovsky. Piisab ärevuse põhjuse kõrvaldamisest, sest mitte liikumishaiguse puudumine ei takista pisikesel magama jäämast, vaid reeglina reaalsemad probleemid - ta on märg, näljane, miski teeb haiget.

Kui laps nutab seni, kuni ta üles tõstetakse ja hakkab kohe pärast võrevoodi tagasi panemist uuesti möirgama, siis räägime halvast harjumusest, mis on tekkinud ema ja isa valest suhtumisest lapse vajadustesse. beebi.

Sellises olukorras seisavad pered raske valiku ees - kas lasta lapsel karjuda ja siis vaikust nautida, kuna ta jääb nagunii magama, või siiski võtta ja raputada. Kui seda on lihtsam raputada ja teha iga päev või isegi mitu korda päevas, siis tuleb valida teine.

Jevgeni Komarovsky rõhutab, et vanemad, kes otsustavad nutt taluda ja merehaiguse probleemi lõplikult kõrvaldada, pole sugugi südametud ega halvad. Lisaks on eesmärk üsna selgelt silmapiiril näha - laste protestihüüded kestavad põhimõtteliselt vaid paar õhtut ning siis muutub kogu pere uni rahulikuks, tugevaks ja terveks.

Iga vanem teab, et kõige usaldusväärsem viis beebi rahustamiseks on teda süles kiigutada. Ema lähedust ja soojust tundes uinub beebi kiiremini, kogeb rahulikumalt valulikke koolikuid kõhus või hammaste tulekut.

Aja jooksul juurdub harjumus süles magama jääda sedavõrd, et beebi sellest võõrutamine muutub aina keerulisemaks. Samal ajal on emal üha raskem last sel viisil rahustada, kuna beebi kaalus aktiivselt juurde võtab ning uinumisprotsess venib mõnikord tundideks.

Kui tunned, et laps on juba piisavalt kasvanud, et proovida ise uinuda, siis on aeg oma pere elukorraldusse uued reeglid juurutada. Kuid kõigepealt mõned olulised punktid, mida vanemad peaksid arvestama.

Mida on vaja teada enne treeningutega alustamist?

Tõenäoliselt ei ole võimalik last kiiresti võõrutada

Imiku liikumishaigusest võõrutamine võib kesta kuni kaks nädalat.Jälgige sel perioodil lapse käitumist. Kui iga päevaga muutub ilma liikumishaiguseta magamamineku protseduur üha lihtsamaks, siis teete kõik õigesti.

Kui beebi jätkab pisaratega uinumist, nõudes vanemate tähelepanu, siis tõenäoliselt pole ta veel muutusteks valmis. Pumpamisest võõrutamist saab jätkata kuu aja pärast.

Ole valmis vastupanuks

Imikud on selgelt teadlikud, et nende ema reageerib nende nutule, mistõttu peavad nad meeleheitlikult vastu, kui nad üritavad neid iseseisvamaks muuta ja harjutada neid ilma pumpamata magama jääma. On oluline, et vanemad näitaksid üles vastupidavust ja ei alluks provokatsioonidele.

Haiguse perioodil ei saa te võõrutada

Kui beebi liikumishaigusest võõrutamise perioodil haigestub, on vaja kavandatu edasi lükata ja oodata, kuni ta paraneb.

Olge järjekindel ja kindel oma kavatsuses last merehaigusest võõrutada, unustamata samas, et tema jaoks on kõige olulisem teie armastus ja hoolitsus.

Millises vanuses alustada?

Igas peres on merehaigusest puru võõrutamiseks sobiv aeg puhtalt individuaalne ja oleneb nii lapsest kui ka vanemate valmisolekust muutusteks.

Lihtsaim variant on mitte harjutada last sünnist saati enne magamaminekut süles kiigutama. Kuid kui last pole võimalik muul viisil rahustada ja maha panna ning liikumishaiguse harjumus on juba välja kujunenud, võite proovida olukorda mõjutada mitte varem kui 6-8 kuud.

Eksperdid usuvad, et varajane liikumishaigusest võõrutamine on nii lapsele kui ka vanematele liiga suur stress ega too tõenäoliselt oodatud tulemusi.

Vanematele, kes ei ole valmis võtma drastilisi meetmeid ja ei soovi last "piinata", soovitavad lastearstid mitte peatada liikumishaigust kuni 1,5 aastani. Selles vanuses on imikud võimelised enne magamaminekut kiigutama iseseisvalt loobuma.

Lapse võõrutamine kätest enne uinumist

Kui te ei tea, kuidas last liikumishaigusest võõrutada, lihtsustab protsessi tingimuslik jagamine kaheks etapiks teie ülesannet. Alusta kätest võõrutamisega. “Manuaalse” liikumishaiguse võid asendada pendli tüüpi voodiga, mis aitab liikuda ühest etapist teise. Enne magamaminekut asetage laps õrnalt turvahälli, seda kiigutades.

Lapsed teavad juba väga varases eas hästi, et hubane häll ei ole ema. Paljud beebid kogevad hirmu, solvumist, ärevust, ei tunne tavalist emasoojust, millest nad tormavad meeleheitliku nutusega maailma teavitama.

Ärge tõstke last sellistel juhtudel tema esimese signaali peale. Jäta käsi võrevoodi, silita sellega last, laula hällilaulu, masseeri selga ja jalgu. Tundes ema kohalolekut, võrevoodis õõtsudes, saab laps magama jääda, kuigi tal võib selleks vaja minna rohkem aega.

Harjutage vannis käed-vabad kiikumist vähemalt nädal, kuni teie laps harjub sellega, et teda enne magamaminekut ei kiigutata, ning hakkab magamiskohta tajuma tuttava ja turvalisena.

Kuidas võõrutada beebi võrevoodis liikumishaigusest?

Järgmine samm teel eesmärgi poole peaks olema võrevoodis kiigutamise puru võõrutamine ja omapäi magama jäämine. Siin ei saa see nii raske olema, kuna laps pole enam ema käte külge nii kinni ja on alateadlikult valmis ise magama jääma.

Simuleerige ema kohalolekut beebi hällis, näiteks pange sinna oma lõhnaga pehme asi. See võib olla väike padi, pehme kampsun või rätik. Kui laps imeb lutti, võid talle luti anda, pöörduda ema asjade poole ja proovida laulda laulu ilma teda raputamata.

Tõenäoliselt peate alguses istuma lapse kõrval, mitte temaga füüsiliselt kontakti võtma, vaid korraks oma häält rahustama, kuni ta uute reeglitega harjub.

Niipea, kui laps hakkab iseseisvalt magama jääma, ilma emaga kokku puutumata, võite proovida kohe pärast pikali heitmist välja minna. Suigutavate lauludega muusikalised mänguasjad, projektor laes või seintel multikategelastega ja vaikne öövalgus aitavad beebil iseseisvalt uinuda ja tunda end täieliku turvatundega.

Mis saab siis, kui laps ei nõustu uute reeglitega?

On lapsi, kes võtavad kergesti vastu uued reeglid ja harjuvad uue eluviisiga. Ja on beebisid, kes on kangekaelsed või liiga kiindunud oma emasse, et keelduda väljavaatest jääda magama tema kätel või vähemalt võrevoodis, kuid tema juuresolekul.

Selliste laste liikumishaigusest võõrutamine aitab:

• aktiivsed ja sündmusterohked jalutuskäigud enne magamaminekut;
• rahustavad vannid enne õhtusööki;
• rikkalik lõuna- või õhtusöök;
• ema hääl, mis on salvestatud lindile ja seejärel reprodutseeritud magnetofonile;
• keha massaaž.

Kui see ei aita, laps nutab, ei maga, päevarežiim läheb segamini ja kõik pereliikmed tunnevad end kurnatuna ja kurnatuna, siis tuleb mõneks ajaks loobuda mõttest last merehaigusest võõrutada. Võib-olla pole teie laps veel valmis ja peate vaid ootama, kuni tema psüühika on muutusteks küps.

Pidage meeles, et kaheaastaseks saades jääb enamik lapsi hea meelega pehmele padjale magama ja keeldub liikumishaigusest oma voodi kasuks. Peaasi on olla kannatlik ja õiget hetke mitte käest lasta.

Argumendid liikumishaiguse poolt ja vastu

Ja lõpetuseks natuke lapse liikumishaiguse plussidest ja miinustest.

Negatiivsed punktid

1. Liikumishaigus muudab beebi une madalaks ja rahutuks ning laps ise jääb iseseisvusest ilma.
2. Liikumishaiguse protsess on ebaloomulik ja häirib lapse vestibulaarse aparatuuri tööd. Kerget peapööritust nautides harjub beebi selle tundega ja tal muutub tavapärasel viisil uinumine raskeks.
3. Lapsena pikka aega rokkinud lapsed võivad otsida võimalusi, kuidas täiskasvanueas oma adrenaliiniannust kätte saada, proovides end ekstreemspordis.

Positiivsed punktid

1. Emakas areneb beebi vestibulaarne aparaat ja areneb edasi ka liikumishaiguse ajal, kui täheldatakse teatud rütmi.
2. Rahulik kiikumine ei rahusta mitte ainult last, vaid ka ema, tugevdades nendevahelist sidet.
3. Beebi kiigutamine aitab tal kiiremini magama jääda igas kohas, ka tänaval või peol.
4. Liikumistõvega on kergem toime tulla lapse raskete eluperioodidega, kui ta on haige või eriti ulakas.

Enne magamaminekut tasub last kiigutada või mitte ning millal on aeg teda sellest harjumusest võõrutama hakata, on vanemate otsustada. Võib vaid märkida, et kui see uinumisviis meeldib nii emale kui ka lapsele, ilma et see selles etapis mingeid hirme tekitaks, siis ei tohiks enne teatud ajahetke midagi muuta.

Iga intuitiivsel tasemel ema tunneb kindlasti, millal saabub aeg õpetada beebi uute reeglite järgi elama.