Kinnitus- See on enesehüpnoosi positiivne väide. See on alateadvuse ümberprogrammeerimise meetod, mis töötab, kui seda pikka aega iga päev kasutada.
On teada, et juba iidsetel aegadel teadsid inimesed selliste väidete eelistest ja kasutasid neid. Paljud tänapäevani säilinud iidsed mantrad on kasutusel ka tänapäeval.
Esmakordselt saime oma riigis afirmatsioonidest teada tänu Ameerika psühholoogi Louise Hay raamatutele. See naine, olles läbinud raskeid elukatsumusi (sh vähi), koges kinnituste võlu.
Louise Hay lõi oma kinnitused. Need olid mõeldud probleemide lahendamiseks, millega ta oma elus silmitsi seisis. Seetõttu sisaldab tema kinnituste kogu palju parendusavaldusi. erinevad valdkonnad elu. Seejärel aitasid kogutud teadmised ja kogemused tal saada maailmakuulsaks psühhosomaatika ja positiivse psühholoogia autoriks.
Louise Hay isiklik filosoofia on kapseldatud lihtsasse mõttesse "Mida me anname, seda me ka saame". Psühholoog väidab, et ta ise vastutab kõige eest, mis inimesega tema elus juhtub. See on tingitud asjaolust, et inimese iga mõte ja tunne loob tema tuleviku. Ja milline tulevik inimest ootab, sõltub tema mõtete ja tunnete sisust: positiivsed mõtted loovad rõõmsa tuleviku ja negatiivseid mõtteid viib vastava eluni.
Sellega seoses juhib Louise Hay tähelepanu sellele, et pole mõtet, et inimene, olles oma elus sündmuste allikas, hakkab sageli oma energiat raiskama, süüdistades teisi inimesi oma ebaõnnestunud (nagu ta arvab) elus.
Kuid psühholoog väidab, et väljapääs on olemas: muutes endas negatiivset positiivseks, suudab inimene ümbritsevas maailmas positiivset “näha”.
Seetõttu on tema raamatute põhiidee selles, et iga inimene saab oma elu muuta oma mõtete kaudu.
Positiivsed kinnitused igaks päevaks
Louise Hay afirmatsioonid naistele
- Olen tark ja ilus naine
- Olin otsustanud ennast armastada ja endale meeldida
- Mina vastutan oma elu eest
- Minu elu on täis armastust
- Ma armastan ja väärtustan ennast
- Mulle meeldib naine olla
- Ma täidan oma elu armastusega
- Ma tajun elu ainulaadse kingitusena
- Olen kaitstud, kõik minu ümber on hästi
- Seisan kindlalt jalgadel.
Louise Hay kinnitused oma keha armastamise kohta
- Ma armastan oma keha
- Armastus on koondunud mu südamesse
- Kõik mu organid töötavad ideaalselt
- Vaatan kõike armastusega
- Mu keha armastab olla terve
- Ma tean, kuidas enda eest hoolitseda
- Iga mu keharakk on armastatud
- Imetlen oma imelist keha
- Ma õnnistan toitu, mida söön
- Mu veres on elujõud
Louise Hay kinnitused suhetele
Louise Hay kinnitused töökliima parandamiseks
- Mul on alati imelised ülemused
- Inimesed armastavad mind tööl
- Mul on lihtne tööd leida
- Ma teen oma karjääri lihtsaks
- Minu sissetulek kasvab pidevalt
- Minu äri kasvab üle ootuste
- Olen õnnelik, et mul see töö on
- Töötan alati nendega, kes mind austavad ja maksavad hästi
- mul on head suhted koos kõigi kolleegidega ja töötame vastastikuse lugupidamise õhkkonnas
- Ma tõmban alati kõige rohkem parimad kliendid, ja neid on rõõm teenindada
Louise Hay vaimsed kinnitused
- Jumalik jõud kaitseb mind alati
- Mind juhib alati jumalik käsi
- Elu/Jumal armastab mind
- Ma usaldan elu täielikult
- Lasen minevikust kergesti lahti ja usaldan elu täielikult.
- Ma olen vaba ja kõik mu minevikus on samuti vabad
- Olen valmis liikuma edasi uutele seiklustele, mis mind ees ootavad.
- Kus ma olen, olen rahulik
- Minu isiklik ingel kaitseb mind
- Mind ümbritseb armastus, nüüd ja igavesti. Ja täpselt nii see on!
Louise Hay kinnitused enesehinnangu arendamiseks
- Ma armastan ennast
- Olen armastatud ja ihaldatud laps
- Mu vanemad on minu üle uhked
- Olen lahke ja armastav
- Olen alati terve
- Olen tark ja kiire taibuga
- Olen andekas ja loominguliselt andekas
- Olen isemajandav
- Ma annan endale andeks
- Kogu elu kuulub mulle.
Louise Hay kinnitused "Suurepärane vanadus"
- Olen noor ja ilus igas vanuses
- Iga päev on täis tähendust
- Kogu mu elu on suur seiklus
- Minu perekond toetab mind ja mina oma perekonda
- Mul on terve elu ees
- Naeran sageli: kiirgan rõõmu
- Minu teadmised avarduvad ja toetun oma tarkusele
- Minu hilisemad aastad on mulle kallid
- Mu keha uueneb pidevalt
- Panustan ellu nii hästi kui suudan.
Louise Hay kinnitused tervisele
- Ma armastan iga oma keharakku
- Mõtted headest asjadest on suurepärase tervise võti
- ma hingan täis rinnad. Hingan elu ennast sisse. Olen energiat täis
- Vesi on mu lemmikjook. Hinge ja keha puhastamiseks joon palju vett
- Tervis on minu jumalik õigus, võin seda väita
- Ma armastan kõike, mis aitab mul säilitada suurepärast tervist.
- Olen harmoonias selle “mina” osaga, kes tunneb tervendamise saladusi
- Olen valust vaba. Olen täiesti sünkroonis elurütmiga
- Otsin pidevalt uusi viise oma keha täiustamiseks.
- Tervenemine toimub! Puhastan oma mõtted probleemidest ja lasen oma keha meelel loomulikult paraneda.
Louise Hay andestuse kinnitused
- Mu süda on avatud. Andestuse kaudu mõistan armastust
- Annan endale kingituse – vabastan end minevikust ja võtan rõõmsalt vastu oleviku.
- Minevik on mu selja taga, minevikul pole minu üle enam võimu. Praegune hetk loob minu tuleviku
- Mul on õigus oma võimule
- Olen tervenemiseks valmis. Ma võin andestada. Minuga on kõik korras
- Ma suudan andestada, armastada, olla lahke, leebe ja tean, et elu armastab mind
- Kui teen vea, saan aru, et see on vaid osa õppeprotsessist.
- Ma saan muuta ainult iseennast. Luban teistel olla nemad ise ja armastan ennast sellisena, nagu ma olen.
- Ma annan andeks oma ebatäiuslikkuse. Valisin enda jaoks parim viis elus
- Andestan kõigile vanad vead. Ma vabastan nad armastusega
Louise Hay kinnitused heaolu meelitamiseks
- Kõik minu tööd on vääriliselt hinnatud ja tasutud
- Olen rahamagnet. Mind köidab heaolu mis tahes kujul
- Ma elan armastavas, harmoonilises ja rikkas universumis ning olen selle eest tänulik
- Olen rõõmsalt avatud piiramatule heale, mis meid kõikjal ümbritseb.
- Raha on vaimne seisund, mis hoiab mind edasi
- Ma muudan oma mõtteviisi: liigun vaesuse mõtetelt heaolu mõtetele ja minu rahandus peegeldab neid muutusi
- Ma väärin paremat ja aktsepteerin praegu paremat.
- Tunnen end väärt inimesena
- Mida rohkem hindan rahaline heaolu ja edu, rohkem põhjuseid sest tänulikkus ilmub mu ellu
- Mul on piiramatu valik. Võimalusi on igal pool
Louise Hay kinnitused loovusele
- Vabastan end kõikidest kompleksidest, mis takistavad enda loomingulist väljendust
- Ma tean, et suudan oma ellu ime luua
- Olen ainulaadne, eriline, loominguline inimene
- Ma mõtlen selgelt ja väljendan end kergesti
- Minu potentsiaal on piiramatu
- Minu anded on nõutud, mu ainulaadsed võimed hindavad kõik ümberkaudsed
- Olen elu enese rõõmus loominguline väljendus
- Olen kaitstud, olen rahul kõigega, mida teen
- Ideed tulevad mulle lihtsalt, ilma pingutuseta
- Loovuse võti on mõistmine, et teie mõtlemine kujundab elukogemus. Seda lähenemist rakendan igas oma eluvaldkonnas.
Louise Hay kinnitused armastuse ligimeelitamiseks
- Ma tahan vaadata maailma läbi armastuse prisma, ma armastan kõike, mida ma näen
- Armastus on olemas. Lasen tal end leida, kui õige hetk on.
- Armastus ümbritseb mind, rõõm täidab kogu mu maailma
- Mu partner on mu elu armastus. Me jumaldame üksteist
- Elupõhimõtted on väga lihtsad – see, mida ma annan, tuleb mulle tagasi. Täna annan armastust
- Mulle meeldib vaadata peeglisse, öeldes: "Ma armastan sind, ma tõesti armastan sind"
- Mulle meeldib mu välimus, kõik armastavad mind
- Sügaval minu olemuse keskmes peitub ammendamatu armastuse allikas.
- Mu süda on avatud. Ma räägin armastuse keelt
- Mind ümbritseb armastus. Kõik on hästi
Louise Hay kinnitused edukale karjäärile
- Parim töökoht otsib mind, nüüd on hetk, mil me kohtusime
- Minu töö võimaldab mul avastada oma andeid ja võimeid, olen oma töö eest tänulik
- Tööl tunneme kolleegidega rõõmu üksteise õnnestumiste üle
- Otsuste tegemine on minu jaoks lihtne. Tervitan uusi ideid ja täidan oma lubadusi.
- Mul on lihtne teiste ees rääkida. Olen endas kindel
- Võimalusi on igal pool. Mul on palju võimalusi
- Suhtun kolleegidesse lugupidavalt. Nad omakorda austavad mind
- Ma väärin edukat karjääri, nõustun sellega nüüd
- Mul on ammendamatu potentsiaal. Tulevikus ootavad mind ainult head asjad
- Minu töö võimaldab mul realiseerida kogu oma potentsiaali. Tulen kõigi kohustustega edukalt toime
11 reeglit kinnitustega töötamiseks
Selleks, et kinnituste kasutamine annaks soovitud tulemus, peate järgima teatud reegleid. Loetleme need.
- Sa pead uskuma kinnitusse.
- Kinnitusi tuleb rääkida korduvalt ja eelistatavalt valjusti.
- Kinnitused peaksid olema konkreetsed, mitte ebamäärane iseloom(mitte lihtsalt "ma tahan palju raha", vaid parem "minu sissetulek on (konkreetne summa) rubla").
- Afirmatsioonid peavad tulema esimesest isikust (mina, mina, minu juures, minu).
- Kinnitustes ei saa kasutada negatiivset osakest "ei". Alateadvuse jaoks sellist osakest ei eksisteeri. See mõistab vastupidist (kui ütlete "ma ei ole haige", ignoreerib alateadvus osakest "ei" ja mõistab seda kui "ma olen haige").
- Kinnitus ei pea olema pikk lause.
- Peate olema valmis selleks, et mõni kinnitus ei tööta. See sõltub sellest, kas teie meel võtab kinnituse vastu või mitte. Näiteks ütlete, et armastate iseennast, kuid tunnete sisimas vastupanu. See tähendab, et kõigepealt peate töötama negatiivse hoiakuga, mis teie sees on, eemaldama selle ja alles siis hakkama andma endale positiivset suhtumist.
- Afirmatsioonid on tõhusad, kui meie öeldu tähendus ühtib sellega, kuidas me seda teeme (räägime elu tajumise rõõmust, kuid sel hetkel on meie näol melanhoolia, siis tõenäoliselt meie alateadvus seda kinnitust ei aktsepteeri).
- Soovitav on, et kinnitused sisaldaksid sõnu, mis põhjustavad positiivseid emotsioone(“rõõmuga” jne).
- Kinnitus on koostatud olevikuvormis (alateadvus tunneb ära ainult praegust aega, selle jaoks pole minevikku ega tulevikku).
- Afirmatsioonide rolli ei tohi alahinnata, aga ka ülehinnata (näiteks afirmatsioonid ilma konkreetsed tegevused teie poolt ei saa aidata teil kaalust alla võtta).
Kuidas kirjutada oma isiklikke kinnitusi
Miks on vaja luua oma isiklikud kinnitused? Näib, et võtke valmis ja kasutage neid oma tervise heaks. Jah, tõepoolest, võite kasutada valmistooteid, eriti kui need teile sobivad ja tulemusi annavad.
Soovitatav on koostada oma kinnitused siis, kui tunned, et teiste inimeste kinnitused sulle ei sobi, see tähendab, et sinu hing ei aktsepteeri neid. See on arusaadav, kuna teiste inimeste kinnitused koostasid teised inimesed enda jaoks. See tähendab, et nende valmis kinnituste energia on erinev, jättes need koostanud autorite ja probleemide, mille jaoks need koostati.
Mõned punktid, mis puudutavad kinnituste koostamist, on loetletud eespool 11 reeglis. Saate neile lisada veel mõned:
- kinnitused peaksid olema head,
- need peavad olema tõelised (kandma saavutatavat kujutist),
- need ei tohiks sisaldada võrdlusi ("Ma tahan saada rohkem raha»),
- kinnitused peavad olema isikliku iseloomuga ( puudutama ainult teid, mitte teie meest, naist jne),
- nad peavad kandma maksimaalselt ja parim variant sinu jaoks,
- kinnitused peaksid pakkuma naudingut nende hääldamisest ja sünnitama ainult positiivseid pilte ja emotsioonid.
Kuidas ja mitu korda positiivseid väiteid korrata, sõltub inimesest endast. Mõne jaoks piisab rääkimisest hommikul, pärastlõunal ja (või) õhtul, teised aga nõuavad korduvat enesehüpnoosi.
Afirmatsioonid ja psühhosomaatika
Niisiis, kinnitused mõjutavad alateadvust – mitu korda korrates häälestavad nad alateadvuse kindel tulemus, kuna need on seotud enesehüpnoosiga. Konkreetse positiivse hoiaku andmisega saab inimene aidata end terveneda mis tahes haigusest. Seega on meditsiinis teada juhtumeid täielikust paranemisest isegi vähist. On täheldatud, et afirmatsiooni kasutavatel patsientidel on haigused kergemad ja paranemine toimub kiiremini.
Positiivsete kinnituste jõud, mida tuleb regulaarselt korrata, võib samuti aidata parandada teie meeleseisundit: seda on kergem taluda stressirohked olukorrad ja raskusi, ilma et see piiraks teie vaimne tervis elada üle elu katsumused, parandada suhteid lähedastega jne.
On selgunud, et regulaarne positiivsete hoiakute kordamine kogu päeva jooksul loob positiivsust, sisendab kindlustunnet oma jõudude vastu ja aitab saavutada soovitud tulemust.
Tahaksin veel ühe esile tõsta positiivne punkt kinnituste kasutamisel. Selgub, et lapsepõlvest me neelame negatiivsed hoiakud(vanematelt, sugulastelt, sisse lasteaed, koolis), mis asuvad hilisemat elu takistavad meid elamast. Õigesti valitud kinnitused võivad aidata seda probleemi lahendada. Oleks soov.
Soovin teile armastust ja rõõmu oma südames, teadvuses ja mis kõige tähtsam - alateadvuses, ülejäänud järgneb!
29. mai 2017, kell 11:24
Louise Hay raamatud tutvustasid maailmale kinnituste jõudu – lihtsat positiivsed fraasid enesehüpnoos. Nimi Louise on tänapäeval tuttav kõigile, kes on seotud vaimse arengu ja isikliku kasvuga.
Louise Hay kogu elu on tõestuseks, et positiivsete hoiakute ja mõtete toel elu muutub parem pool. Louise on kindel, et iga haiguse põhjus peitub meis endis.
Louise pidi taluma palju leina ja pettumust lapsepõlves. Ja nii noorus kui ka küpsusaeg ei meeldinud talle. Kõik hakkas muutuma pärast seda, kui tal õnnestus "elu enda kätesse võtta" Alles pärast seda:
paranenud haigusest, mida peeti ravimatuks;
pääses tõsiste probleemide jadast;
eluraskustest üle saanud.
Jättes maha kogu negatiivsuse, hakkas Louise aitama tuhandetel inimestel vabaneda ebaõnnestumistest, õnnetustest ja haigustest.
Ja seda kõike tänu kinnitustele! Tänane postitus on Louise Hay kinnitused igaks juhuks.
Louise Hay isiklik filosoofia
Olen alati kaitstud ja Jumal kaitseb mind.
Mulle avaldatakse tõde kõige kohta, mida ma pean teadma.
Kõik, mida vajan, tuleb minuni õigel päeval ja õigel ajal.
Elu on rõõm ja see on täis armastust.
Ma armastan ja mind armastatakse.
Olen terve ja täis elujõudu.
Kõik, mida ma teen, toob mulle edu.
Ma muutun ja kasvan vaimselt.
Minu maailmas on kõik JUBA hästi.
Louise Hay afirmatsioonid naistele
Valige kinnitused, mis annavad teile enesekindlust ja meeletugevust. Korrake neid iga päev.
Avastan endas pidevalt imelisi omadusi!
Ma näen oma suurepärast sisemust!
Ma imetlen ja imetlen ennast alati!
Olen tark ja ilus naine!
Ma vastutan oma elu eest!
Olen üks ja ainus iseenda jaoks!
Laiendan oma võimalusi!
Mul on imeline elu!
Olen vaba ja saan realiseerida ennast indiviidina!
Minu elu on täis armastust!
Ma kontrollin oma elu!
Armastus minu elus algab minust endast!
mina - tugev naine!
Ma ei kuulu kellelegi: olen vaba, püüan elus uusi asju õppida!
Olen armastust ja austust väärt!
Seisan kindlalt jalgadel!
Mul on hea üksi olla!
Tunnen ära oma jõu ja kasutan seda!
Ma naudin kõike, mis mul on!
Ma armastan ja hindan ennast!
Olen oma eluga igati rahul!
Mulle meeldib naine olla!
Ma kiirgan armastust kogu selle mitmekesisuses!
Mulle meeldib, et ma elan siin ja praegu!
Olen väga tugev naine armastust väärt ja austust!
Ma täidan oma elu armastusega!
Tunnen enda väärtust ja täiuslikkust!
Ma tajun elu ainulaadse kingitusena!
Olen kaitstud, kõik minu ümber on hästi!
Ma tahan näha ennast kogu oma hiilguses!
Minu tulevik on helge ja imeline!
Nüüd olen otsuste tegemisel iseseisev ja sõltumatu!
Olen kutsutud täitma tänulikku missiooni sellel planeedil!
Saan kergesti kasvada ja areneda!
Varustan end kõige vajalikuga!
IN viimasel ajal Internet on täis teavet Louise Hay kinnituste kohta. Nad ütlevad, et suudavad elu paremaks muuta. Mis on kinnitused? Kas nad on tõesti võimelised haigustest vabanema, kas nad töötavad meeste ligimeelitamiseks ja kas kõik suudavad neid tajuda? Uurime välja!
Kes ta on?
Louise Hay populaarsus tuli ajal, mil ta avaldas oma võimet eluga ideaalselt kohaneda. Samuti nendib kinnituste autor, et tänu oma meetoditele on ta õppinud ületama meeleseisund. Nagu Louise Hay ise väidab, õppis ta tänu erapooletule enesetundmisele tajuma ümbritsevaid inimesi täiesti uuel viisil.
Naise sõnul paljudeks aastateks ta õppis kannatlikkust ja vastupidavust. Ja kui ma neid tundma õppisin, hakkasin kergesti taluma näljaseisundit, igasuguseid haigusi ja ei pööranud enam tähelepanu solvangutele. Sellest sai "tõuge" millegi kallima saavutamiseks. Kõigest sellest rääkis tehnika autor oma videotes.
Tänapäeval tunnustavad paljud naised proua Hay kinnitusi erinevad nurgad rahu. Tema järgijad väidavad, et tänu juhistele (neid saab kuulata või videolt vaadata) toimus nende enesearengus üsna tõsine ja kvalitatiivne hüpe, mis muutis kõik paremuse poole.
Positiivsed põhimõtted igaks päevaks
Louise Hay on oma elus tundnud nii rõõmu kui kurbust. See kogemus, mis ei olnud alati positiivne, andis talle võimaluse teha iga päev tekkida võivate probleemide süvaanalüüs. Sellega seoses arenes Louise terve seeria soovitusi, kuidas saada enesekindlamaks, õppida nautima, et iga elatud päev tooks ainult rõõmu. Peamine, nagu väidab raamatute ja seminaride autor, on armastada iseennast, osata kuulata oma sisehäält ja loomulikult panna selgelt rõhku oma soovidele: ma tahan armastada, ma tahan vabaneda haigustest. , tahan saavutada meeste tähelepanu. Louise'i peamiste avalduste hulgas:
- Ma väärin head elu.
- Ma võtan maailmast kõige täiuslikumad asjad.
- Olen võimeline saavutama uusi kõrgusi ja eesmärke.
- Olen võrreldamatu ja ainulaadne.
- Saan lahendada kõik probleemid.
- Minu sisemine jõud on piiritu.
Peamine on positiivsed emotsioonid
Esimene samm, mis võimaldab teil ületada kõik olemasolevad probleemid, on õppida pöörduma positiivsete tunnete ja kogemuste poole, kuulama oma sisehäält. Aga negatiivseid emotsioone tuleks üldse ära visata.
Näiteks isegi kui sa kordad endale iga päev, et väärid ainult parimat, aga samas tunned südames raskustunnet, siis kinnitus ei toimi, sest sinu sees on ikkagi mingi vastupanu, takistus paigaldusel. . Aga millal, neid hääldades kallid sõnad, tunned hingelist impulssi, tunned jõudu ja kindlustunnet, et nii see läheb, installatsioon hakkab peagi tööle ja muudab su elu paremaks.
Lisaks on sama oluline, et sellega seotud soovid ja tunded oleksid kooskõlas. loogilisi seoseid. See tähendab, et me ei pea mitte ainult midagi tahtma, vaid ka tundma, et vajame seda väga kiiresti, ning olema 100% kindlad, et meie soovid kindlasti täituvad.
Kinnitused haiguse vastu
Selgub, et kinnituste abil saab isegi haigustest lahti. Seal on terve tabel, mis võib õpetada, kuidas teatud haigustega toime tulla. See tabel on väga suur, see kirjeldab iga inimese elundit, vaevusi väljendavaid sümptomeid, aga ka iga päeva tervendavaid seadeid, mis aitavad haigusega toime tulla.
Niisiis, tabelis on kirjas, et näiteks kuues kaelalüli võib liigsest kangekaelsusest ja painduvuse puudumisest valutada. Haigusest vabanemiseks tuleks endale anda järgmine hoiak: “Igaüks võib vabalt elada nii, nagu tahab. Mind ümbritseb hoolitsus. Ma liigun läbi elu vabalt!” Kui ütlete neid sõnu iga päev mitu korda ja mis kõige tähtsam, kuulate neid südamega, läheb haigus varsti üle.
Individuaalne lähenemine
Muide, ei saa jätta arvestamata tõsiasjaga, et igaüks meist on individuaalne ja kordumatu. Seetõttu valitakse kinnitused iga inimese jaoks individuaalselt.
Iga päev saab vaadata ja kuulata videot, mis on filmitud selle autori tabeli põhjal. Tema põhiidee on see, et mida iganes me teeme, peaks kõik meie tervisele kasu olema.
Huvitavad on ka kinnitused kaalukaotuse kohta. Neid teemasid puudutab ka video. Paljud naised tunnistavad: kui kuulate kinnitusi päevast päeva, ei kesta mõju kaua.
Tehnika autori sõnul saab iga naine, kes soovib kaalust alla võtta, teha seda ilma suuremate raskuste ja suure pingutuseta. Peaasi on armastada ennast, andestada endale ja korrata päevast päeva, korrates sõnu videost: “Ma olen sale. Ma ei sõltu toidust."
Fraasid, mis ravivad
Ei saa salata, et elame meeletus rütmis: kodu-töö-pood... Aja laps lasteaeda/kooli järgi ja võta aega õhtusöök valmistada, hea tuju elukaaslasega töölt kokku saada... Loomulikult kipub jõud ära kuivama. Ja siis hakkab inimene end abituna tundma, ei suuda probleeme lahendada, raiskab energiat ning see lagundab keha ja kutsub esile haiguste arengu.
Sees isiklik kogemus afirmatsioonide autor näitas, kuidas saab endas jõudu leida ning õppida ennast armastama ja kuulama. Ja see aitas tal vabaneda ravimatust haigusest - vähist. Louise’i sõnul põhjustas haiguse tema hinge aastaid kogunenud viha ja solvumine. Naine seadis endale ülesandeks sõita minema, vabaneda valusatest mälestustest, ta hakkas pidevalt tegelema oma teadvusega.
Pärast seda, kui naine oli terveks saanud ja suutis oma elu paremaks muuta, otsustas ta: ükskõik, mis tahes, nüüd peab ta aitama tuhandeid temasuguseid inimesi. Louise'i teadmised olid süstematiseeritud suurtesse tabelitesse. Peagi tegi naine mitu videot, milles rääkis üksikasjalikult oma kinnitustest. Kui neid kinnitusi pidevalt kuulata, on inimene paljuks võimeline.
Seaded raha jaoks
Videod selle kohta, kuidas rikkaks saada, täidavad Internetti. Louise Hay jaoks on see teema aga väga tundlik. Tehnika autor oma videos kinnitab, et rahale tasub end hästi häälestada. Ja nad ilmuvad kindlasti elus.
Niisiis, raha kinnitused töötavad siis, kui inimene lihtsalt armastab seda, mida ta teeb. Siis toob teie lemmikettevõte kasumit. Peate kuulama oma südant, tegema seda, mis teile meeldib, ja sel juhul ei pea te raha otsima - see leiab teid ise. Ja autor kinnitab ka, et peate kordama ja kuulama lihtsat fraasi: "Mida rohkem raha ma annan, seda rohkem ma saan."
Naised meestest
Armastus on kõige levinum teema, mis kõiki huvitab. Naised ootavad oma mehi hinge kinni pidades. Ja kui nad on leitud, külastavad armastajaid sageli häirivad mõtted: kas see on õige inimene, kas see on tõesti armastus?
See aitab muuta teie mõtted selgemaks ja aktsepteerida suhteid sellistena, nagu need on. Sel juhul on vaja kasutada fraase, milles teie “mina” täitub armastusega, muutub avatuks ja rõõmsaks. Näiteks korrake korduvalt, et olete avatud armastusele ja imelistele, armastavatele suhetele.
Ja veel üks nüanss. Selliseid hoiakuid on parem anda endale igal hommikul ärgates ja ka puhkama minnes. Sel ajal on meie teadvus kõige vastuvõtlikum ja avatum, mis tähendab, et kinnitused töötavad palju paremini.
Pidage meeles: ainult meie mõtted võivad kujundada meie elu! Mõelge positiivselt ja siis õnnestub!
Paljud inimesed mõtlevad radikaalsetele muutustele oma elus. Nad mõtlevad uuele ja värvikale eksistentsile, kuid üks küsimus jääb õhku – kuidas saavutada seda, mida nad tahavad?
Kuulus Louise Hay töötas välja enda kallal töötamise struktuuri, mis kahtlemata toob edu isegi kõige enam negatiivne inimene. Afirmatsioonidest said selles töös abilised. Niisiis, mis on kinnitused?
Kinnitused on positiivsed sõnad või fraasid, mis sagedasel kordamisel kinnistuvad inimese alateadvusesse ja ärgitavad teda positiivsetele mõtetele ja tegudele.
Vähesed inimesed mõtlevad nende sõnade jõule, mida nad iga päev räägivad. Elu areng sõltub sageli nende sõnade semantilisest sisust. see inimene. Ja tähendus, mida see sõnades edasi annab, peegeldab täielikult keha psühho-emotsionaalset seisundit.
Mida sagedamini inimene kasutab negatiivsed sõnad, mis õhutavad kahtlemist, hirmu, otsustamatust, viha, saavad halbade sündmuste, ootamatute raskuste või haiguste põhjuseks. See on ammu teada negatiivsed inimesed meelitada ligi samu negatiivseid sündmusi.
Igaüks on kokku puutunud olukorraga, kus inimese ees seisis raske ülesanne. Sellisel hetkel hakkab mõistus andma käske kahtlusele ja eneses kahtlemisele. Kuid keegi ei arvanud, et need käsud olid ebaõnnestumise otsene põhjus. Kui nad kartsid rasket ülesannet ja veetsid aega raskusele mõeldes, oli keha programmeeritud halvale tulemusele.
Sel juhul on kinnitused iga inimese jaoks üliolulised. Mida rohkem positiivseid mõtteid on peas, seda suurem on eduvõimalus ja hea tuju. Kui programmeerida oma meelt, siis ainult positiivsete mõtetega.
Kuidas kinnitustega õigesti töötada
Afirmatsioonide mõju on meelt ja kogu organismi toimimist positiivselt häälestada. Ja kui mõistus hakkab positiivselt mõtlema, muutub inimese elu radikaalselt. Ta hakkab tundma end enesekindla, pädeva ja harmoonilisena.
Soovitud edu saavutamiseks peate teadma, kuidas kinnitustega õigesti töötada. Kõige rohkem oluline reegel on kinnituste sage kordamine. Pole tähtis, kuidas inimene seda teeb, peamine on see, et mõistus tajub vajalikku teavet nii sageli kui võimalik. Kinnitusi saab kasutada mitmel viisil:
- kuulata;
- hääldada;
- rekord;
- lugeda;
- hum jne.
Oluline on, et inimene oleks endaga töötades võimalikult keskendunud. Et motiveerivad fraasid oleksid kasulikud, peate neisse kogu südamest uskuma. See on nagu mingi enesehüpnoos, mis annab inimesele tõuke teha ebatavalisi tegusid, mida ta kartis oma elu parandamiseks ette võtta.
Te peate kinnitusi igal ajal kordama. vaba aega, olgu see siis teel tööle või tavalisele jalutuskäigule. Kõige rohkem suur kasu kasu tuleb kinnitustest, kui töötate nendega puhkuse ja lõõgastumise ajal. Sel ajal on mõistus maksimaalselt koormatud ning suudab infot tõhusalt tajuda ja töödelda.
Veel üks olulised punktid on väljakujunenud motivatsioonivorm. Arvatakse, et neid ei saa kasutada negatiivne vorm. Sel juhul väheneb nende efektiivsus järsult. Neid tuleks kasutada ka ainult olevikuvormis. Lõppude lõpuks tehakse tööd iseendaga siin ja praegu, seega peate üks kord programmeerima hetkel aega.
Teine oluline reegel motivatsiooniga töötamisel on konkreetne mõte. Inimene peab selgelt teadma, millist tulemust ta saavutada tahab. Mõtete hägustamine ei aita teil eesmärki täpsustada. Sõna "tahan" ei tohiks kinnitustes esineda. See ei sea end tegutsema, vaid programmeerib meelega meelega, et see pole eesmärk, vaid lihtne soov.
Kinnituste toimimiseks peate nendega töötama heas tujus ja rõõmu tundega, siis toob tulemus ainult positiivseid emotsioone.
Louise Hay kinnituste loend
Louise Hay elu oli üsna raske. Ebaõnnestumised järgnesid üksteise järel. Peale selle lõi ta maha ravimatu haigus. Ja sel hetkel arvas ta, et midagi on vaja muuta. Ta seadis endale eesmärgiks "võtta elu enda kätesse". Pärast hoolikat tööd enda kallal õnnestus tal paraneda, lahendada palju probleeme ja ületada ebaõnne. Selle kõige olulisem eelis oli see, et pärast saavutamist omavärav ta hakkas aitama paljusid inimesi, kes sattusid temaga sarnasesse olukorda.
Nendest samadest kinnitustest said tema heaolu peamised abimehed. Ja nüüd on kogu maailmas inimesed tuttavad selle fraasiga - "Louisa Hay kinnitused igaks juhuks".
Kuulus naine on välja töötanud terve nimekirja motivatsioonidest, mis aitavad igat hädas olevat inimest. Arutatakse mõningaid Louise'i kinnituste loendeid:
Louise Hay afirmatsioonid naistele
- Olen tark ja atraktiivne tüdruk!
- Olen enesekindel naine!
- Olen oma armastuse rajaja!
- Ma vastutan oma saatuse eest!
- Ma leian endas alati uusi avastusi!
- Ma austan ja armastan ennast!
- Mulle meeldib olla see, kes ma olen!
- Louise Hay kinnitused tervisele
- Mu keha on õnnelik, et olen terve!
- Mu keha töötab sujuvalt ja korrektselt!
- Minu verel on tervendav jõud!
- Ma tunnen end paremini kui kunagi varem!
- Ma leian alati uusi viise oma tervise hoidmiseks!
- Minu keha töötab harmooniliselt enda heaolu säilitamiseks!
- Mulle meeldib enda eest hoolitseda!
- Louise Hay kinnitused muutuste kohta
- Ma armastan ennast!
- Ma tean, kuidas armastada!
- Inimesed peavad mind huvitavaks vestluskaaslaseks!
- Olen loominguline ja mitmekülgne inimene!
- Ma annan oma kurjategijatele andeks!
- Ma armastan oma välimust!
- Ma armastan ennast sellisena, nagu loodus mind on loonud!
- Louise Hay kinnitused oma keha armastamise kohta
- Mu keha on minu poolt armastatud!
- Armastan oma keha nii väliselt kui ka sisemiselt!
- Ma oskan enda eest hoolitseda!
- Ma elan harmoonias mind ümbritseva maailmaga!
- Tunnen end kergelt ja tantsin!
- Mu keha on terve!
- Mu süda on täis armastust!
- Louise Hay karjääri kinnitused
- Töötan kohusetundlike ja ausad inimesed kes maksavad mulle hästi!
- Olen tööl hinnatud ja armastatud!
- Ma armastan oma töökohta!
- Minu töö on täis harmooniat ja rahu!
- Ma leian kergesti midagi, mis mulle meeldib!
- Mul on hea juhtimine!
- Saan summa, mis mind rahuldab!
- Louise Hay kinnitused kehakaalu langetamiseks
- Mul on lihtne kaalust alla võtta ja oma kaalu kontrolli all hoida!
- Endale vaadates tunnen rõõmu!
- Mulle meeldivad treeningharjutused!
- Ma vastutan oma tervise eest!
- Ma kaotan kaalu iga minutiga!
- Mulle meeldib oma keha eest hoolitseda!
- Teen kõik selleks, et oma keha tervena hoida!
- Louise Hay kinnitused raha eest
- Ma saavutan edu kõigis oma ettevõtmistes!
- Mul on suurepärane positsioon, mis maksab mulle piisavalt!
- Ma ei piirdu ühe tegevusega!
- Proovin alati midagi uut, mis mulle minu tegemistes rahulolu ja rõõmu pakub!
- Olen oma elukvaliteediga igati rahul!
- Tõmbeseaduse järgi tõmbavad minu poole parimad asjad!
- Olen omadega rahul rahaline olukord, mis suureneb töötades!
Täielik nimekiri Louise'i positiivsetest fraasidest sisaldab tohutu summa motiveerivad fraasid. Peate lihtsalt otsustama, millises valdkonnas soovib inimene läbi lüüa, areneda ja elust rahulolu saada.
Järeldus
See naine aitas paljudel minna helgele eduteele. Ja nüüd aitavad tema teosed ja raamatud paljudel raskustega toime tulla ja nende elukvaliteeti parandada. Sa pead seda lihtsalt tahtma.
Ärge unustage, et lisaks motiveerivatele fraasidele aitab meditatsioon teil kiiremini edu saavutada. tervislik toitumine. Kõik teavad, et edu võti on raske ja pidev töö.
Kuid selleks, et mitte sattuda haiglavoodisse, peate andma oma kehale puhkust ja küllastama seda kõigi vajalike elementidega. Õige kombinatsioon positiivseid mõtteid, lõõgastust ja õige toitumine aitab inimesel saavutada soovitud kõrgused.
Louise Hay - üks algsetest asutajatest positiivne mõtlemine, mille abil saate täielikult tervendada mitte ainult hinge, vaid ka keha. Tema raamatud on aidanud ja aitavad siiani paljudel inimestel oma isiklikest kriisidest välja tulla.
See naine on peal enda kogemus alustas oma praktikat, kui tal avastati vähk. Pärast afirmatsioonide, visualisatsioonide, refleksoloogia ja psühholoogilised praktikad Kuue kuu jooksul paranes Louise kasvajast.
Louise Hay on avaldanud mitmeid raamatuid positiivsest mõtlemisest ja selle mõjust elule. Need raamatud on saavutanud tohutu populaarsuse. Tema positiivse mõtlemise ja kinnituste igapäevase kasutamise tehnika on püsinud populaarne juba aastaid.
Mis on kinnitused
Põhimõtteliselt on kinnitused lihtsad positiivsed fraasid, millel on positiivne mõju meie mõtlemisele. Neid seadistusi tuleb korrata nii sageli ja nii sageli kui võimalik. Siis ei lähe positiivsed muutused kaua aega.
Louise väidab, et iga kinnituse võid ise välja mõelda. Selle meetodi eripära on see, et koostate ise oma olukorrale vastava avalduse. Selles meetodis ei ole üldistusi - ainult see, mida vajate. Fraaside arv ei ole piiratud. Kuid kõigepealt on soovitatav töötada ühel teemal ühe või mitme kinnitusega. Seejärel jälgige oma muudatuse tulemusi ja alles pärast seda jätkake järgmise avalduse juurde.
Muidugi võite oma elu kõigi valdkondade jaoks välja pakkuda hunniku kinnitusi, kuid see on liiga palju tööd. Pidage meeles, et kõike peaks olema mõõdukas ja püüdes kõike korraga hankida, võite oma aju uue ja ebatavalise teabega üle koormata ning teid ümbritsev universum mitmesuguste nõudmistega.
Afirmatsioonide kasutamise viisid
Enamik tõhus meetod kinnituste kasutamine – öelge need hommikul oma peegelpildi ees peeglis. See meetod võimaldab teil jälgida mitte ainult teie sisemist suhtumist probleemisse: saate jälgida ka emotsioone oma näol. Louise Hay ütleb, et praegusel hetkel saad oma näost palju aru – milles sa täpsemalt kahtled, kas sul on piisavalt usku oma võimetesse.
Näib, et midagi huvitavat või keerulist ei toimu, seisate peegli ees ja hääldate automaatselt sõnu. Tegelikult toimub teie sees alateadvuse tasandil väga peen protsess, mis võib alguses olla täiesti märkamatu.
Kuidas aru saada, et afirmatsioonid sulle sobisid ja hakkasid mõjuma
Suurim märk sellest, et olete probleemi juurtes, on alguses negatiivsus ja eitamine. Pärast kinnituste kasutamise alustamist tekib tagasilükkamine, ebakindlus meetodi õigsuse suhtes või hirm ebaõnnestumise ees. Kuid te ei tohiks seda karta, veel vähem lõpetada selle meetodi kasutamine.
Kõik afirmatsioonide ütlemisega seotud negatiivsed emotsioonid on esimene signaal, et olete tabanud naelapea pihta. See periood tuleb lihtsalt üle elada, hirmule ja kahtlustele silma vaadata. Louise Hay soovitab anda endale lubadus ja korrata neid väiteid iga päev. Nädala pärast on teil üha lihtsam ja siis muutub tehnika ise harjumuseks.
Näited kinnitustest iga päeva kohta
Afirmatsioonid on head, kui need on teie enda koostatud, kuid kui teil on alguses raskusi sõnastusega, võtke näiteid ja tehke need ümber vastavalt oma eluoludele:
- Armastus on minus, armastus on minu ümber. Ma armastan ennast. Ma armastan elu. Ma armastan inimesi enda ümber ja nemad armastavad ka mind.
- Ma võtan tänuga Universumilt vastu kogu selle maailma rikkuse ja külluse. Mul on kõik olemas ja kõik toimib. Mul läheb iga päevaga paremaks.
- Iga päev viib mind eesmärgile lähemale. Olen terve, õnnelik, täis jõudu ja enesekindlust.
Valige endale igaks päevaks sobiv kinnitus ja end peeglist vaadates korrake seda regulaarselt, vähemalt seitse korda.
Kõige huvitavam on see, et te ei pruugi muutusi märgata, kuna need sisenevad sujuvalt teie ellu. Sulle võib tunduda, et midagi pole dramaatiliselt muutunud. Kuid väljastpoolt on mõju palju märgatavam. Mõne aja pärast hakkavad tuttavad ja sõbrad teile komplimente tegema ja õnneretsepti paluma ning proovivad siis end endaga võrrelda, noh, natuke varem - olete toimunud muutustest meeldivalt üllatunud. Seega jagage Louise Hay meetodit, et teid ümbritsevad teised teiesugused. õnnelikud inimesed, ja ärge unustage vajutada nuppe ja
23.09.2015 00:20
Meie mõtted määravad meie elu. Et seda paremaks muuta ning saada õnnelikumaks ja edukamaks...
