Saate muuta kuju, sirgendada või veidi vähendada nina ilma plastikakirurgide abita, kasutades olemasolevaid meetodeid ja spetsiaalseid harjutusi kodus.

Spetsiaalsed harjutused on süstematiseeritud vastavalt probleemidele ja mõeldud teatud eesmärkide saavutamiseks, kuju korrigeerimiseks ja looduse poolt antud näokaunistuse puuduste maskeerimiseks. Võimlemine toimub peegli ees, ainult "puhtale näole", millelt eemaldatakse kogu kosmeetika.

Kõigi harjutuste lähtepositsioon on sama: istuge, tooli seljatoele toetudes, tõmmake kõhulihased sisse, pingutage reie- ja tuharalihaseid. Vajadusel saate võimlemiskompleksi läbi viia diivanil, tugitoolis, autos või kontoris olles, unustamata seejuures selga sirge hoidmist ja lihaste pingutamist.

Kõiki harjutusi tehakse 1 või 2 korda päevas, kui ei ole märgitud teisiti. Korduste arv on määratud täitmisalgoritmis. Korduste arvu suurendamine ei kiirenda soovitud tulemust.

Kuu aega regulaarset kohusetundlikku õppimist toob esimesed raske töö viljad. Ninalihased tugevnevad, kogu elund pinguldub ja omandab meislitud kuju. Ärge oodake suuri muutusi. See on võimlemine, mitte ilukirurgi skalpell.

Treeningu vastunäidustuseks on nohu, naha ja limaskestade kahjustused ning haigused. Neile, kes seisavad silmitsi probleemiga, kuidas kodus nina vähendada, tuleb appi harjutuste komplekt.

Nina sirgendamiseks (kui ninaots kaldub küljele)

Nina asümmeetria (otsa vasak- või parempoolne kumerus) korrigeerimiseks on vaja kahe sõrmega ninasillat veidi pigistada.

Tehke 40 kordust. Õige ninajoone säilitamiseks soovitavad kosmetoloogid treenida ka pärast visuaalsete tulemuste saamist.

Nina lühendamiseks (Carol Maggio)

California kosmeetiku Carol Maggio universaalne harjutus võimaldab mittekirurgiliselt veidi nina lühendada, tugevdada lihastoonust ja parandada vormi.

1. Suruge kahe sõrmega nina silda.
2. Tõstke teise käe osutava sõrmega veidi ninaotsa.
3. Tõmmake ülahuul alla.
4. Pärast teist "kivistumist" lõõgastuge.

Tehke 40 kordust. Paraneb vereringe, treenitakse langetavat lihast, mille tulemusena nina veidi lüheneb. Treeningu tegemine kaks korda päevas toob soovitud tulemuse lähemale.

Nina vähendamiseks kartulitega

1. Tõstke nimetissõrmega ninaots üles.
2. Suu pärani lahti.
3. Haara ülahuulega hammastest kinni, venitades nõnda nahka oma nina all.
4. Sule oma suu. Külmutage, lõõgastuge hetkega.

Korda vähemalt viiskümmend korda.

Tähelepanu: mida laiemalt suu avaneb, seda rohkem lihaseid ja närvilõpmeid on treeningusse kaasatud, mõjudes soodsalt kogu välimusele. Igapäevased harjutused viivad selleni, et paari kuu pärast omandab nina piklikuma ja ilusama kuju.

Neile, kes on huvitatud sellest, kuidas nina kartulikujuga kahandada, on soovitatav veel üks lihtne harjutus:

1. Sulgege ninasõõrmed sõrmedega ja hingake läbi suu.
2. Hoidke ninasõõrmeid 5 minutit.

Korrake kolm korda päeva jooksul. Eksperdid ütlevad, et 2 kuu pärast märkavad "kartuli" nina omanikud, et nende näo haistmis-hingamisosa on omandanud elegantsema kuju.

Nina kitsendamiseks

Tehke 30 kordust. Selle toiminguga saate nina tagaosa kitsendada: pigistage ninasilla sõrmedega, tehke sõrmedega ettevaatlikke edasi-tagasi liigutusi "üles ja alla".

Tehke 40 kordust.

Nina kitsendamiseks ja pikendamiseks peate:

• langetage ninaots;
• ninasõõrmed laienema;
• Loe kümneni;
• korda 3 korda.

Nina pikeneb ja muutub õhemaks pikilihaste tugevnemise tõttu.

Harvendamiseks suurte ninatiibadega, ninasõõrmetega

Tiibade vähendamist saab saavutada nende "pumpamisega". Selleks tuleks mõlema käe keskmised sõrmed asetada tiiva süvenditesse.

1. Kortsutage nina, sirutage tiivad laiali, samal ajal sõrmedega neile vajutades.
2. Tehke pinges ninaga 5-6 survet.
3. Lõõgastuma. Korda 10 korda.

Liiga laiad ninasõõrmed on lõtvade siinuste tagajärg. Saate neid parandada järgmisel viisil. Tõstke ninasõõrmed täis, nii et nasolaabiaalses kolmnurgas on tunda pinget ja ninasõõrmete nahk tõuseb veidi. Vajutage sõrmedega ninasõõrmete servadele, vältides nende tõusmist. Lõdvestuge 5 sekundi pärast.

Ninaotsa tõstmiseks

1. Tee pöidlate ja nimetissõrmedega binoklid silmade ümber.
2. Kortsude vältimiseks vajutage nimetissõrmedega kulmudele ja pöialdega silmade alla.
3. Kortsus nina ja üles tõstetud ülahuulega, kujutage jälestust.
4. Tardu pinges.
5. Lõdvestuge 5 sekundi pärast. Tehke 10 kordust.

Nina tagaosa ja ülahuul on tugevdatud, ninaots tõuseb veidi.

Nina vaheseina sirgendamine

Üks levinumaid, raskesti parandatavaid ja ohtlikke deformatsioone on nina vaheseina kõverus. Harjutused ei paranda defekti täielikult, vaid vähendavad seda visuaalselt ja vähendavad kõveruse ebameeldivaid tagajärgi.

Sel juhul on rakendatav varem kirjeldatud asümmeetria korrigeerimise harjutus. Erinevus seisneb selles, et nimetissõrm tuleks asetada vaheseina deformatsiooni kohale. Rakendage survet kumeruse vastassuunas.

Lühikesed hingetõmbed, mis lõpevad sügava hingamisega läbi nina, hõlbustavad ninahingamist, leevendavad "kinnisuse" sümptomeid ja sellega kaasnevat peavalu. Saate sooritada suvalise arvu kordi.

Küüru parandamiseks

Küüru osaline korrigeerimine on võimalik ainult kõhrekoe kõveruse korral. Nimetissõrmede libisevad liigutused toimivad nina tagaküljel, suurendades survet küüru kohas. Luu deformatsiooni võimlemine ei kõrvalda.

Kuju ja suuruse visuaalne korrigeerimine meigiga

Et õppida, kuidas kodus dekoratiivkosmeetikaga nina vähendada, peate tutvuma teatud reeglite ja tehnikatega, mis põhinevad näojoonte visuaalsel ahenemisel (laienemisel) ja lühendamisel (pikenemisel).

Stilistid hoiatavad: pärlmutrit ja sädemeid sisaldavate toodete kasutamine on rangelt keelatud. Need tekitavad ebaloomulikkuse efekti!

Korrigeeriva meikiga alustades peaksite end varustama kolme tooni puudriga (vundament):

• põhitoon, mis sobib ideaalselt nahatooniga;
• highlight - tööriist, mis on ühe tooni võrra heledam kui peamine;
• kontuur - tähendab peamisest tumedamat tooni.

Muutes kohti, kus esiletõstmist ja kontuuri rakendatakse, saate saavutada visuaalse muutuse nina kujus ja suuruses.

Nina üksikute osade korrigeerimine toimub samal põhimõttel: kõik suur, lai ja väljaulatuv on varjutatud. Kitsad, õhukesed, väikesed ja lühikesed on heledamad. Ninaga töötades ei tohi unustada tooni kandmist ka ülejäänud näole. Vastasel juhul elab keskus eraldi elu, mis pole kooskõlas ülejäänud funktsioonidega.

Kuidas vähendada nina kulmude ja soengutega

Kulmude kuju, laius ja värv mõjutavad ka nina tajumist, rõhutavad või varjavad selle defekte. Suur nina tundub õhukeste, heledate ja sirgete kulmude taustal veelgi suurem.

Kui soovite visuaalselt vähendada näo keskosa suurust, peaksite kuulama professionaalide nõuandeid ja valima keskmise paksusega kumerad vormid, millel on rikkalik värv ja piisav kõrgus silmast, jättes mulje avatud ilmest.

Juuste värviga saate parandada ka puudusi. Kõik helepruuni ja kastani toonid peidavad endas suuri näojooni, sealhulgas nina. Väga tumedad värvid ja "blondi" toonid rõhutavad ainult seda, mida on soovitav varjata.

Silmade suurenemine

Suured ilmekad silmad tõmbavad teiste tähelepanu ja vähendavad huvi näo muude detailide, eriti nina vigade vastu. Meigikunstnikud ja kosmeetikud soovitavad teil tungivalt meisterdada Carol Maggio lihtsaid harjutusi ja omandada dekoratiivkosmeetika abil silmade suurendamise tehnikaid.

Tehes seda kaks korda päevas, võib esimesi tulemusi saada 7–10 päeva pärast.

Silmi suurendaval meigil on mitu salanippi:

1. Joonista ripsmejoon alumisele silmalaule valge kosmeetilise silmapliiatsi või valgete varjudega. Nipp seisneb selles, et valge joon, mis sulandub silmavalguga, suurendab silma visuaalselt.
2. Vastuvõtt lähedalasuvate silmade jaoks. Kandke valge pliiatsi või varjudega paar täppi silmade sisenurkadesse. Blenderda pintsliga. Silmad liiguvad üksteisest veidi eemale.
3. Vastuvõtt kaugele asetatud silmadele. Muutes pliiatsi värvi valgest punaseks ning asetades täpid silma sisenurkadesse, saab saavutada vastupidise efekti – silmad "lähevad" üksteisele.
4. Viige ülemine silmalaud sisenurgast välimisse, suurendades järk-järgult noole paksust. Ärge "pingutage" saba. Parem on teha see lühike, vaadates üles. Ärge tooge alumist silmalaugu ega viige seda keskelt välisserva. Varjutage selget joont. Püüdke mitte rikkuda juba peale kantud valget joont silmalau sees.
5. Paksud pikad ripsmed loovad silmade ümber salapärase halo. Kvaliteetne ripsmetušš ja tangid sobivad päevaseks meigiks. Õhtune versioon võimaldab kasutada kunstripsmeid.
6. Heledad varjud ülemise silmalau fikseeritud osal tõstavad visuaalselt kulme ja suurendavad silmi.

Skulptuuri reeglid

Näo skulptuuri (modelleerimise) tehnika saavutas populaarsuse eelmise sajandi 70ndatel, kinematograafia kiire arengu perioodil. Tehnoloogia põhineb valguse ja varjude mängu kasutamisel näitleja meigi abil.

See erineb korrektsioonist selle poolest, et seda kasutatakse mitte ainult näojoonte ja naha puuduste maskeerimiseks, vaid ka näo sünnipärase väärikuse rõhutamiseks, andes sellele täiuslikuma ovaalse, hoolitsetud naha ja sisemise sära. Teostatakse kogu näole.

Põhivara (skulptorid):

• alusvundament;
• korrektorid;
• Bronzer;
• peitekreem;
• marker.

Kõik loetletud materjalid võivad olla kuivad ja vedelad. Kuiv on üsna lihtne peale kanda, sobib hästi päevaseks meigiks ja soovitatav rasusele nahale. Peamised puudused: stabiilsuse puudumine, koorimise halb maskeerimine. Õhtumeigiks sobivad vedelskulptorid, mis maskeerivad hästi erinevaid karedusi, kuid samas on neid raskem peale kanda.

Meigi pealekandmise vahenditena kasutatakse:

• erineva suuruse ja paksusega pintslid erinevate lõikenurkadega;
• varjutuspintsel;
• aplikaatorid;
• käsnad.

Näo kunstilise modelleerimise koht peab olema hästi valgustatud (loomulikult ja/või kunstlikult). Kasulik on pildistada "enne" ja "pärast". See võimaldab teil tulemust hinnata ja vigade kallal töötamist hõlbustada. Protsess algab naha puhastamise ja aluskreemi pealekandmisega, mille toon sobib näonahaga. Siis tulevad mängu korrektorid.

Värviliste varjundite alla on lihtne peita:

• freckles ja vanuse laigud;
• armid ja armid;
• akne ja muud põletikud;
• kortsud.

Looduslike toonide abil on teatud alad heledamaks (suurendatud) või tumedamaks (vähendatud). Löökide rakendamiseks on universaalne skeem.

Alati hämar:

• põsesarnade alumine joon;
• otsaesine juuksepiir;
• üleminek lõualt kaelale ja kael ise;
• nina tiivad.

Valgustatud:

• kulmude all olev ala;
• põsesarnade ülemine joon;
• suu välisnurgad;
• nina tagaosa;
• depressioon ülahuule kohal.

Laia nina kujundamine seisneb külgede tumedamaks muutmises ja kitsa ribaga heleda tooni kandmises nina tagaküljele:

Pärast mattide korrektoritega modelleerimist meenutab nägu kaunist maski. Sisemise sära andmiseks kasutatakse highlighterit. Valgustpeegeldavad osakesed, millest see kosmeetika koosneb, panevad näo eluvärvidega mängima.

Koduseks nina vähendamiseks, maailma filmistaaride moodi graatsiliste vormide andmiseks piisab, kui kanda seljale õhuke joon highlighterit ja sulanduda, siluda piirid tumedate külgedega.

Nimekiri maagilistest kosmeetikavahenditest, mis muudavad teie nina väikeseks, silmad suureks, huuled täidlaseks ja näoovaali täiuslikuks, täieneb kogu aeg. Naise arsenalis on palju erinevaid relvi, mis teevad temast kaunitari. Peate lihtsalt õppima, kuidas neid õigesti kasutada.

Video selle kohta, kuidas kodus nina vähendada

Ilus nina ilma operatsioonita. Kuidas kodus harjutustega nina vähendada:

Kuidas muuta oma nina ilma meigita väiksemaks:

Hea on olla täiuslik kaunitar. Aga kuidas on lood nendega, kelle omadused pole kaugeltki täiuslikud? Tüdrukulike kogemuste üks peasüüdlasi on suur nina. Näib, et ainus viis sellest probleemist vabanemiseks on rinoplastika abil. Aga ära kiirusta. Ideaalse kuju illusiooni loomiseks ilma plastikakirurgide teenuseid kasutamata on mitmeid lihtsaid viise.

Meik loob harmoonia

Mis on harmoonilise näo saladus? See pole mitte ainult korrektne nina või kaunilt määratletud huuled, vaid kõigi selle elementide kombinatsioon. Seetõttu on esimene viis illusiooni loomiseks ülejäänud funktsioonide suurendamine. Visuaalse pettuse tulemusena tundub nina väiksem, elegantsem. Peamine abiline selles küsimuses on õige meik.

Kõik, mis võib tähelepanu hajutada, tuleks visuaalselt esile tõsta, muuta heledamaks, kontrastsemaks. Suured silmad, säravad huuled, täiuslik kulmukaart - kõik see mitte ainult ei loo vajalikku näojoonte harmooniat, vaid muudab ka teie pildi ainulaadseks!

Suure ninaga naised ja tüdrukud peaksid pöörama tähelepanu oma kulmude kujule. Kaunis kõver ja piisav paksus annavad näole väljendusrikkuse ja muudavad visuaalselt selle proportsioone. Tüdrukutele, kes soovivad oma nina vähendada, on vastunäidustatud sirged ja õhukesed kulmud, eriti niidiga kulmud. Sulle ei sobi ka heledad kulmud, mida sageli leidub blondidel.

Tõmba tähelepanu oma silmadele ja huultele julge meigi ja julgete värvidega. See tõmbab neile rohkem tähelepanu kui teie ninale. Proportsioonitunnet peab aga kõiges olema. Silmade ja huulte samaaegne esiletõstmine koormab teie nägu üle.

Erilist tähelepanu tuleks meigi puhul pöörata nina korrigeerimisele. Väikese nina illusioon luuakse kontuurimistehnikaid kasutades. Selle tehnika põhiprintsiip on see, et heledad osad toovad visuaalselt näoosasid lähemale, tumedad aga eemalduvad ja vähendavad. Luues valguse ja varju mängu, muudad visuaalselt oma nina kuju sõltuvalt selle ebatäiuslikkusest. See tehnika vähendab visuaalselt mis tahes nina - nii lamedat, laia kui ka pikka ja küüruga. Peate lihtsalt kontuuri rakendama ja õigetes kohtades esile tõstma.

Võtke aluseks teie nahale sobiv värv. Vaja läheb ka puudrit või kreemi, mis on pool tooni heledam ja pool tooni tumedam kui alus. Kõigepealt peate epidermise tooni ühtlustama, varjates kõik võimalikud vead.

Pärast vundamendi pealekandmist võite jätkata nina otsest korrigeerimist.

1. Tume pulber nina külgedele peate tõmbama kaks vertikaalset joont. Jooned peaksid minema täpselt nina tiibade keskele.
2. Segage need jooned ettevaatlikult, muutes piirid nähtamatuks.
3. Pane nina keskele hele toon. Joone laius võimaldab teil oma nina kuju visuaalselt reguleerida, sest see tõmbab pilku.

Lameda nina korrigeerimiseks peate varjutama tiivad ja ninaotsa ning rakendama keskele esiletõstmist. Seega keskendute ninasillale ja peidate laiad tiivad.

Pikka nina saab visuaalselt lühendada, muutes selle otsa ja küljed tumedamaks. Keskele kantakse kerge riba, mis vähendab visuaalselt nina pikkust.

Nina korrigeerimine esiletõstete ja kontuuridega on võimalik ainult siis, kui seda tehnikat kasutatakse teistel näoosadel. Vastasel juhul paistab nina liiga palju silma, mis tõmbab sellele liiga palju tähelepanu. Kõik üleminekud toonide vahel peaksid olema võimalikult sujuvad. Segage esiletõst hoolikalt, et mitte juhtida tähelepanu selle piiridele.

Juuste maagiline jõud

Kui sa ei taha keerulisi meigitehnikaid valdada, pööra erilist tähelepanu soengule. Peamised põhimõtted on siin samad: helitugevus ja tähelepanu hajutamine. Asümmeetrilised allahindlused, puhmad, lokid - need on peamised suunad, mis loovad illusiooni peitlitud ninast.

Sulle sobib:

• Soengud keskmistele ja pikkadele juustele. Pikkade juuste taustal paistavad kõik näo omadused, sealhulgas nina, visuaalselt väiksemad.
• Asümmeetrilised kihilised juukselõiked. Ideaalne soeng teie jaoks oleks "kaskaad" oma ebaühtlaste kiududega, mis loovad lisavolüümi. Juuste mahu taustal tundub nina visuaalselt väiksem.
• Lained, lokid, kurvid. Lainelised soengud tasakaalustavad teie näo karmid jooned ja nina sild on neist kõige märgatavam. Lokid pehmendavad nägu ja loovad õige volüümi, mis peidab puudused.
• Küljelt lahkuminek Siin tuleb appi sama asümmeetria. Soengujoone ebakorrapärasus kompenseerib nina ebakorrapärase kuju.

Suure ninaga tüdrukutel soovitatakse üldiselt vältida:

• lühikesed allahindlused;
• tukk;
• hobuse saba.

Kuid maagiline valem - asümmeetria, maht, laine - võimaldab teil kanda isegi selliseid soenguid.

Lühikeste allahindluste fännid ei pea oma pilti radikaalselt muutma. Kaasaegne mood pakub palju võimalusi, mis sobivad ideaalselt iga ninakujuga tüdrukutele. Peaasi, et vältida korrapärase kujuga sujuvaid soenguid. Seetõttu pole klassikaline "bob" teie valik. Sulle sobib asümmeetriline bob - fliisiga, lokkide või räbaldunud sakiliste servadega.

Traditsiooniliselt arvatakse, et suure nina puhul peaks nägu olema avatud, nii et parem on tukk mitte kanda. Kattes otsaesise, rõhutavad tukk näo alumist osa ja tõmbavad tähelepanu ninale. Seetõttu pole sirge, ümmargune ja paks tukk sinu asi.

Kui sa ikka tõesti tahad tukke kanda – ära muretse. Ole veidi loominguline ja mängi selle kujuga. Peate valima tukk, mis katab osaliselt otsaesise: kaldus, asümmeetriline, rebenenud või küljele kammitud. Eriti hea on, kui tukk ripub ninatiibade all, kuna see tasakaalustab teie näojooni ja vähendab visuaalselt nina.

Isegi kui hobusesaba on peas, ei pea te tähelepanu juhtima oma nina kuju. Lihtsalt vabastage soengust paar kiudu. Saab paar lokki keerata. Kaunilt teie nägu raamides lisavad kiud teie välimusele hellust.

Pöörake tähelepanu juuste värvile. Sulle sobivad helepruunid, heledad kastanitoonid või blondid. Huvitav lahendus on sel hooajal moes heledad kunstlikud kiud. Neid saab juuste külge kinnitada silmapaistmatute klambritega.

Kasutage tarvikuid

Peamine tees on tähelepanu äratamine. Erksad laigud, ekstravagantsed detailid: kaelarätid, mütsid, mütsid, ehted. Kõik need aktsendid juhivad tähelepanu teie probleemilt kõrvale.

Pange tähele kõrvarõngaid. Vältige lühikesi kõrvarõngaid. Olles oma ninaga samal tasemel, tõmbavad nad sellele ainult liiga palju tähelepanu.

Teie valik on pikad suured kõrvarõngad ja mahukas kaelakee. Need detailid köidavad teiste tähelepanu. Pikad kõrvarõngad ripuvad kõrva all, suurendades horisontaalset ruumi ja see vähendab visuaalselt nina.

Mütsi valimisel peaksite pöörama tähelepanu laia äärega stiilidele. Rippuvad väljad lühendavad visuaalselt nina. Värviline triip teie peakattel juhib tähelepanu ka teie probleemilt eemale.

Pöörake tähelepanu oma tugevatele külgedele. Kas teil on suurepärane rind ja pikad jalad? Kandke lühikest seelikut või kleiti, millel on sügav kaelus. Võib-olla pöörab mõni kade inimene teie nina ebatäiuslikkusele tähelepanu, meessoost osa elanikkonnast kindlasti ei hooli sellest tühisest detailist.

Neid lihtsaid näpunäiteid järgides saate luua illusiooni täiuslikust ninast. Samal ajal muutub teie pilt nii säravaks ja stiilseks, et teie nina kuju muutub ebasoodsast küljest pikantseks tunnuseks.

Nina kitsendamine, lühendamine, sirgendamine ja isegi mõnes kohas laiendamine - kõiki neid ülesandeid saab lahendada mitte operatsiooni, vaid meigi abil. Selleks on vaja vaid matti kontuurimisvahendit, kohevat pintslit (käsn, kui toode on kreem) ja highlighterit.

Mida mitte teha, et meigiga nina suurust vähendada

Nina kontuurimisel, nagu ka näo puhul, on oluline arvestada kõigi nina ehituslike iseärasustega. Tavaliselt on kõikides juhistes näidatud sama skeem, mille järgi tõmmatakse ninale silmus - vasaku kulmu alt läbi ninaotsa parema kulmu juureni. See tehnika ei sobi peaaegu kellelegi, teeb nina õhemaks, kuid kontuurimine on väga märgatav, kuna ei korda selle näoosa anatoomilist struktuuri.

Selle skeemi asemel kasutavad professionaalsed meigikunstnikud nina kontuurimiseks teistsugust skeemi. See on universaalne ja sobib igale luustruktuurile. Seejärel, olenevalt nina omadustest, tuleb ainult highlighter õigesti peale kanda.

Loe ka

Kuidas meigiga oma nina väiksemaks muuta

Enne nina kontuurimise alustamist on oluline peale kanda jumestuskreem, et meik ei näeks määrdunud. Kui kasutate skulptuuritoodet pulbri kujul, siis puuderdage esmalt nina. Kui kasutate esiletõstmiseks kreemjat toodet, ärge kasutage puudrit.

Tähtis: pidage alati kinni külmast varjundivalikust, sest oluline on luua varjuparandus. Kus olete näinud oranže varjusid peale Andy Warholi maalide?

Niisiis on nina kontuurimise tehnika järgmine:

1. Kanna jumestuskreem ninale ja kinnita puudriga (vt ülaltoodud märkust).
2. Kandke korrektor nina külgedele kulmudest kuni tiiva alguseni. Ärge järgige nina loomulikku kontuuri, et mitte rõhutada küüru. Selle asemel tõmmake sirgjooned piki "selja". Selleks on parem koheva pintsli jaoks kasutada minimaalselt raha. Vajadusel saate lisada veidi rohkem vormivat toodet. Sega kontuur ringjate liigutustega nii, et selged piirid kaovad.
3. Kui nina ei ole liiga pikk, võid piirduda eelmise sammuga ning kanda highlighter’i "seljale" ja ninaotsale, jättes nende vahele väikese vahe, et tekitada nina efekt.
4. Kui teil on vaja nina visuaalselt kitsamaks muuta, tehke "tiivad" tumedamaks.
5. Et anda koonusele rafineeritum ja aristokraatlikum kuju, rõhutage vormimisvahendiga ninasõõrmete kõverusi ja tõmmake otsa veidi tumedamaks. Kergete liigutustega saad lihtsalt ninaotsale ring peale teha.
6. Kui soovite oma nina lühendada, tehke ots tumedamaks.
7. Nina küüru peitmiseks peate highlighteri õigesti asetama. Rõhutage sädeleva tööriistaga ainult ninaotsa ja nina silla kuni küüruni. Nii näeb nina ühtlane välja, sest kõik olulised piirkonnad on esile tõstetud ja see, mida on vaja varjata, jääb varju.

Tänapäeva maailmas, kus on sära, täiuslikud näod Instagramis ja kõikjal leviv ilupropaganda, on haruldane leida inimest, kes on oma välimusega täiesti rahul. Ja paradoks peitub selles, et mida lähemal on nägu täiuslikkusele, seda rohkem tahad seda ümber teha.
Sageli esitatakse kõige rangemad nõuded ninale, täpsemalt selle suurusele ja kujule. Seetõttu on ninakirurgia juba aastaid olnud kõige nõutum operatsioon näokirurgia valdkonnas.

Asendus-rinoplastika

Loomulikult on kõige tõhusam meetod nina vähendamiseks kirurgiline rinoplastika, sellele ei saa vaielda, kuid sellel on kolm olulist puudust: kõrge hind, operatsiooni enda trauma ja üsna pikk rehabilitatsiooniperiood.
Seetõttu jääb kirurgiline sekkumine sageli tagaplaanile, andes teed kaasaegsetele tehnoloogiatele, meetoditele ja ravimitele. See räägib sellest, kuidas vähendada nina ilma operatsioonita ja seda arutatakse selles artiklis.

Järgmisena vaatleme alternatiivseid viise, kuidas oma nina kodus väiksemaks muuta, kasutades harjutusi või meiki, et muuta see väiksemaks, aga ka täiteainete abil. Tasub teada, et hüaluroonhappepõhised täiteained on ideaalne vahend, väiksema korrektsiooni korral eelistatakse neid isegi ninaplastikale.

kodused meetodid

Kuidas meigiga oma nina väiksemaks muuta

Professionaalne “meigi” meister saab mõne minutiga mõne kerge käeliigutuse abil nina visuaalselt kahandada korrigeerides meigi suurust ja kuju korrektoritega.
Kui otsustate seda ise teha, siis kõigepealt vajate spetsiaalset highlighterite ja põsepuna komplekti, et kujundada oma nägu erinevates värvides.
Järgmisena pidage meeles kõigi meigikunstnike peamist reeglit: me kanname tumedat puudrit nendele kohtadele, mis vajavad peitmist, ja tõstame esile selle, mida saab highlighteriga rõhutada. Vastavalt sellele, kui teil on vaja nina kitsendada, siis kanname ninasilla külgedele, samuti tiibadele tumedat põsepuna või puudrit ja segame seda, tuues samal ajal esile heleda varjundiga nina tagaosa ja ka segage see kokku.
Nina lühendamiseks valgustame tiibu, vastupidi, ja kanname ninajuurele tumedamaid toone.

Sellise jumestuse loomulikkuse tagamiseks on vaja kogu kosmeetika, mida kasutate, hoolikalt varjutada, vastasel juhul on see märgatav, mis tähendab veelgi rohkem teiste pilku tõmbamist probleemsele alale.

Lisaks otsesele visuaalsele maskeerimisele tuleks tähelepanu pöörata ka teistele näoosadele. Nii et näiteks õhukesed kulmud rõhutavad laia nina ja tõepoolest kõike, mis on teie näol suur. Ideaalsed kulmud on loomulikud, mõõdukalt laiad ja hoolikalt kujundatud kulmud. Nina aitab visuaalselt kahandada ka kohev ilma tukkideta ja avatud laubaga soeng.

Nina vähendamise harjutused

Spetsiaalsete harjutuste komplekti abil on võimalik nina väiksemaks muuta, kuid see võtab aega. Igapäevase harjutamise korral võite saavutada esimese nähtava tulemuse mõne kuu pärast.
Ainult igapäevased treeningud aitavad teil tulemust säilitada, vastasel juhul muutuvad teie saavutused järk-järgult tühjaks.

Iga nina defekti puhul tuleb kasutada erinevaid tehnikaid. Artikli sellest osast leiate praktilisi soovitusi oma näo parandamiseks.

Harjutuste kirjeldus

Esiteks peate mis tahes harjutuse sooritamiseks istuma sirgelt ja lamama selili, seejärel, kui peate oma nina vähendama, peaksite kahe sõrmega haarama ninasillast, vajutades sellele veidi, samal ajal kui ots tuleb üles tõmmata ja ülahuul, vastupidi, tõmmake alla. Iga päev tuleks sellist ülesannet sooritada umbes 30-35 korda.

Sama harjutusega saab korrigeerida ka ninaotsa, mis on veidi ühele poole volditud. Selleks peate seda tõmbama mitte üles, vaid vastupidise kõveruse suunas. Võite ka lihtsalt nina õiges suunas keerata 40 korda päevas. Ja siis aja jooksul võtab ta teile vajaliku positsiooni.

Tõstke veidi otsa, et saada veidi efekti kuulsast "üles keeratud ninast", võite seda ka 40 korda tõsta ja ülahuule alla tõmmata. Sel juhul võib suu veidi avada.

Nina kitsendamiseks on veel üks harjutus. Võtame algse asendi, istudes sirgelt või lamades, võtame kahe sõrmega ninasilla ja seejärel, pigistades kõhre, mille tõttu on nina lai, tõmbame selle alusele. Seda harjutust tuleks teha vähemalt 40 korda.

Lisaks saab koduste harjutustega korrigeerida ka sissevajunud ninasõõrmeid, selleks tuleb keskmised sõrmed panna süvendite peale, suured aga ninasõõrmetesse. Selles asendis peate pöialdega nina tiivad väljapoole keerama ja keskmise sõrmega ka ülalt vajutama. Teie peamine ülesanne seda tehes on pingutada ninasõõrmeid nii, et tekiks tunne, et need "vajuvad paika".
Kuid ärge avaldage peale survet ega väänake ninasõõrmeid verevalumite vastu, teadke mõõtu, vigastuse tõttu olukord tõenäoliselt ei parane. Lisaks ei tohiks sellist harjutust teha rohkem kui 15-20 korda.

Nina pikkuse või suuruse vähendamine ilma kirurgi sekkumiseta

Kaasaegne kosmetoloogia areneb üsna kiiresti ja tõhusalt. Kui varem oli ideaalset välimust võimalik saavutada vaid kirurgilise sekkumise abil, siis tänapäeval on olemas hulk muid meetodeid ja tehnikaid.

1. Täiteained
2. Hormonaalsed ravimid
3. Langetid

Täiteainete kasutuselevõtt hüaluroonhappe või kontuurplastiga

Selle plastilise tehnika põhiolemus on spetsiaalsete täiteainete lisamine naha alla probleemsetele piirkondadele, mis oma konsistentsilt meenutavad geeli. Preparaatide struktuur võimaldab lihtsalt soovitud kuju simuleerida. Geeltäiteaineid nimetatakse ka implantaatideks, kuid mitte tavalisteks tahketeks, vaid vedelateks.

Kõik nina kontuurimisel kasutatavad täiteained võib jagada kahte gruppi: need, mis mõne aja pärast lagunevad ja inimorganismile omaste loomulike mehhanismide abil organismist täielikult elimineeruvad, ning need, mida ei saa iseseisvalt inimorganismist väljutada.

Vastavalt päritolu olemusele ja patsiendist eritumise meetodile nimetatakse selliseid ravimeid vastavalt biolagunevateks ja mittebiolagundatavateks. Vaatleme neid üksikasjalikumalt.

Biolagunevad mittesünteetilist päritolu täiteained on reeglina hüaluroonhape, looduslikud inimeste ja loomade kollageenid, kunstlik piimhape ja mõned teised. Ei saa öelda, et nende ravimite toime oleks uskumatult pikaajaline, kuid tervisele on see kindlasti ohutu, nende kasutamisel on välistatud teie vedela implantaadiga kokku puutuvate kudede tihenemine, lisaks hüaluroontäiteained "lahkab" teid ise, jätmata aimugi oma kunagisest kohalolekust.

Biolagunevad geelid sisaldavad kunstlikke või sünteetilisi aineid. Esiteks on see tuntud silikoon. Selliste ravimite toime on loomulikult vastupidavam. Kuid nende kasutamisel on mitmeid puudusi: geelide migreerumine, kehast loomulikul teel väljumise võimatus ja vastupidi, fibroosi võimalus, see tähendab kudede tihenemine, mõnikord isegi armistumine.

Lisaks on võimalus viia probleemsetesse piirkondadesse ka kolmandat tüüpi aineid – autoloogseid täiteaineid või lipofillingut. Need on inimeste nn looduslikud rasvkuded.

Hormonaalsed ravimid

Hormonaalsed täiteained on täpselt need ravimid, mille eesmärk on vabastada patsient nina liigsetest pehmetest kudedest ja seega vähendada seda. Tänapäeva plastikakirurgid kasutavad kahte peamist hormonaalset ravimit - kenalog ja diprospan. Tehnika olemus seisneb selles, et need ravimid lahustavad justkui liigseid kudesid, vähendades nende mahtu.

Hormonaalsete ainete abil saab parandada järgmisi defekte:

• - vähendada liiga suurt (lihakat) või pikka nina;
• - kinnitage nina tiivad;
• - keerake ninaots üles;
• - muuta ots kitsamaks.

Väärib märkimist, et see mittekirurgilise rinoplastika meetod ei ole kõige kahjutum. Esiteks, enne mis tahes hormonaalsete ravimite kasutamist on endokrinoloogi konsultatsioon lihtsalt vajalik.

Lisaks peab sellist protseduuri läbi viiv arst olema ülikõrge kvalifikatsiooniga, kuna ravim võib patsienti kahjustada, mis tähendab, et seda tuleb manustada väga aeglaselt ja ettevaatlikult. Üleannustamise vältimiseks jagatakse seda tüüpi korrektsioon mitmeks seansiks, mis on kavandatud kaheks kuni kolmeks nädalaks.

Ärkasin üles - kips ...

Teine mittekirurgiline viis nina vähendamiseks on lahase kandmine. Plastilises kirurgias on see väike seade, mis on mõeldud nina sirgendamiseks või selle kuju veidi korrigeerimiseks.
Enamasti on lahased valmistatud plastikust, mõnikord on need valmistatud kipsist. Seadme kinnitamine patsiendi näole pole sugugi keeruline: tuleb vaid veenduda, et lahase külgpinnad liibuvad tihedalt ja ühtlaselt tiibadele ning seejärel teevad spetsialistid selle lihtsalt korda.
Selle meetodi tõhususe tagamiseks on vaja lahast kanda mitu kuud vähemalt kaks tundi päevas.

Meetodi olemus on lihtne: plasti või kipsi survel muudab kõhrekoe kuju või suurust. Tõsi, protsess on aeglane – kõhr muutub vaid 1-2 millimeetrit kuus.

Splini kandmine võimaldab teil:

• - hoida nina püsti ka patsiendi vanuse kasvades;
• - õige asümmeetria;
• - muuta nina visuaalselt lühemaks ja väiksemaks;
• - kõrvaldada vigastuste või ebaõnnestunud kirurgilise rinoplastika tagajärjed - eemaldada küür;
• - muuda nina kitsamaks.

Millistel juhtudel on nina korrigeerimine ilma operatsioonita võimatu

Lisaks nina liigsele suurusele ja pikkusele saab mittekirurgilist plastilist kirurgiat teha mitmel muul juhul: küür, nina lohk ja punn, selja ja otsa defektid, vanusega seotud muutused, sümmeetria puudumine, vigastuste ja ebaõnnestunud operatsioonide tagajärjed.
Hoolimata asjaolust, et mittekirurgiline korrektsioon on suhteliselt kahjutu, on selle kasutamisel siiski ajutisi ja isegi püsivaid vastunäidustusi.

Juhtumid, mil isegi mittekirurgiline plastiline kirurgia on teile täielikult vastunäidustatud:

• - endokriinsüsteemi töö rikkumised;
• - hemofiilia;
• - autoimmuunhaigused;
• - vere hüübimatus;
• - onkoloogia;
• - Kalduvus interstitsiaalsetele armistumisele.

Ajutised vastunäidustused:

• - Rasedus;
• - põletikulised protsessid näol;
• - SARS;
• - menstruatsioon;
• - Hiljutine näo taastamine või keemiline koorimine.

Kui peate mõnda pakutud variantidest endale sobivaimaks, siis proovige julgelt, parandusmeetodi valikul on peamine hinnata olukorda kainelt, et ebaõnnestumise korral pettuda.

Iga naise jaoks on tema välimus väga oluline. See peaks alati olema veatu, aga mis siis, kui su nina sulle ei meeldi? Kas on võimalik võtta rinoplastika või vähem drastilisi meetmeid? Kuidas kodus oma nina väiksemaks teha, et oma peegelpildiga peeglist rõõmu tunda?

Plastiline kirurgia on suur risk, kuid kaasaegsel kosmetoloogial on mõned näpunäited, kuidas saate seda probleemi visuaalselt palju vähendada.

Meigiga kuju kohandamiseks tuleb see esimese asjana ära osta. See peab olema professionaalne ja kvaliteetne., mis mitte ainult ei rõhuta õigesti vajalikku kuju, vaid ka nii, et näo loomulik sära ei läheks kaduma.

Õigesti valitud meik võib äratundmatult muuta mitte ainult nina kuju, vaid kogu nägu.

Kindlasti olgu käepärast spetsiaalsed tonaalsed tooted.Üks peaks olema teie nahaga toonuses ja ülejäänud kaks peaksid olema heledamad ja tumedamad. Heleda tooni abil saab mis tahes näoosa volüümikamaks muuta ja tumeda tooni abil, vastupidi, vähem märgatavaks.

Korrigeerimisharjutused

Sageli on tüdrukud huvitatud küüruga nina harjutustest. See aga ei tähenda, et tehes küüru vähem märgatavaks (täpselt vähem märgatavaks, sest seda saab eemaldada vaid plastilise kirurgia abil), ei tunduks su nina lai.

Pikkuse ja laiuse korrigeerimine

On olemas spetsiaalne tehnika, mis annab häid tulemusi. Kõiki harjutusi rangelt järgides ja kordades saate muuta nina pikkust ja laiust. Küür muutub väiksemaks kohe, kui lihased toonusesse tuuakse.

Harjutused tuleb läbi viia etapiviisiliselt:

• enne alustamist on vajalik ;
• vaja kahte sõrme vajuta ninasillale veidi. Teise käega tõstke ninaots kergelt üles;
• sel ajal väike sõrm tõmbab alahuule alla h;
• sooritades selliseid protseduure keskmiselt iga päev 30 korda, 6 kuu pärast saad tulemust näha.

Kui pärast kõiki manipuleerimisi nina lakkas haistmast, lugege lõhnataju taastamiseks.

Ninaotsa väiksemaks muutmine

Kui on vaja vähendada täpselt ninaotsa, siis sel juhul sobib teine ​​harjutuste komplekt, mis ei saa kasutada, kui teil on küür. See on väga tähtis:

• enne alustamist on see vajalik pingutage reie-, tuharalihaseid ja tõmmake kõhtu sisse;
• hoides otsa, peate selle lihtsalt selle kõverusest teises suunas suunama;
• sellised harjutused peaksid olema 30-50 korda päevas 20 sekundit.

Kartuli kinnitamine

Seda nina kuju on täiesti võimalik korrigeerida, kui järgite kõiki soovitusi ja sooritate kõik harjutused õigesti:

• enne alustamist on see vajalik pingutage reie-, tuharalihaseid ja tõmmake kõhtu sisse;
• keskmine sõrm, peate otsa tõstma;
• nüüd natuke suu avaneb veidi ja proovige ülahuule võimalikult madalale langetada;
• vajalik harjutus korrake vähemalt 40 korda päevas.

Sellise harjutuse sooritamisel tuleb suurt tähelepanu pöörata laiusele, nii kaugele kui suu lahti saab. See tuleb avada nii palju kui võimalik.. Pealegi on sellisel harjutusel positiivne mõju kogu näole üldiselt, mitte ainult selle üksikutele osadele.

Lugege, mida teha.

Harjutuste õige sooritamine tagab kiire efekti.

Massaaž

Nagu teate, kasvab nina kogu elu, seetõttu on nina vähendamiseks vaja pidevalt massaaži teha, tugevdades seda harjutustega, et mitte kaotada harjutuste abil saavutatud kuju.

Selleks saate kasutada samm-sammult juhiseid:

1. Enne alustamist on vaja pingutage reie-, tuharalihaseid ja tõmmake kõhtu sisse.
2. Mõlema käe nimetissõrmega on vaja puudutada ninaselga.
3. Nüüd tõmmake nahk õrnalt üles ja hoidke selles asendis 10 sekundit.

massaaži tõhusamaks muutmiseks.

See massaaž aitab ka kortsude vastu võidelda. Sama oluline on kõikide protseduuride tegemisel õigesti hingata. Sissehingamine peaks toimuma nii sügavalt kui võimalik ja väljahingamine peaks olema järk-järguline.

Olge valmis selleks, et kui otsustate oma nina kitsamaks teha, siis pärast paari harjutust läheb see alguses veidi paisuma. See möödub mõne aja pärast kiiresti ja saad nautida oma kaunist nina.