Сейчас самый распространенный вид транспорта для ребенка- это самокат. Это легко, удобно, компактно, дешево, красиво и модно.
Также есть беговел-штука для некоторых непонятная, более редкая, помогающая развить равновесие для того, чтобы потом легко сесть на 2-колесный велосипед.
Давайте разберемся, какие есть плюсы и минусы у самоката и у беговела.
Преимущества самоката :
➢ самокат развивает координацию;
➢ развивает руки, ноги, брюшной пресс и мышцы спины;
➢ не оказывает компрессионного давления на позвоночник;
➢ травмоопасность самоката ниже, чем беговела;
Минусы самоката . Однако, при езде на самокате основная нагрузка распределяется неравномерно, только на одну ногу: на одной ноге ребенок стоит, второй ногой ребенок отталкивается. Такая несимметричная нагрузка приводит к:
➢ большему развитию мышц с одной стороны, чем с другой (несимметричному развитию мышц позвоночника и ног);
➢ к искривлению линии таза (и поясничного отдела позвоночника);
➢ к искривлению линии плеч (и шейного и грудного отдела позвоночника);
➢ и как следствие - к сколиозу.
Преимущества беговела:
➢ развивает координацию;
➢ развивает ноги, брюшной пресс и мышцы спины;
➢ развивает вестибулярный аппарат и чувство равновесия;
➢ готовит ребенка к езде на велосипеде;
➢ симметричный вид транспорта и за счет этого отсутствует нагрузка на одну из двух ног.
Но и у беговела можно найти минусы :
➢ При твердом сидении и жестких колесах на беговеле\велосипеде возникает компрессионная нагрузка на позвоночник, а также могут возникнуть онемение, нарушение кровообращения органов таза и микротравмы.
➢ Беговел развивает большую скорость, чем самокат, на беговеле выше травмоопасность и ношение шлема и защиты обязательно!
➢ Не всем детям нравится беговел и не все могут его освоить.
Для того, чтобы оценить насколько у ребенка прямой позвоночник, нужно:
➢ поставить ребенка перед собой и посмотреть на симметричность треугольников тела (правый и левый треугольники должны быть одинакового размера);
➢ измерить длину правой и левой ног (ножки должны быть одинаковыми);
➢ оценить высоту плеч (оба плечика должны быть на одном уровне);
➢ оценить симметричность развития складок на ногах и ягодицах (складки должны быть симметричными);
➢ оценить уровень лопаток (лопатки должны быть на одинаковом уровне справа и слева);
➢ обязательно регулярно посещайте ортопеда чтобы получить профессиональное мнение и вовремя начать лечебную физкультуру и массаж в случае выявления искривлений позвоночника.
Что можно сделать чтобы избежать искривления позвоночника при езде на самокате?
1. Ограничить время катания на самокате до 60 минут в день;
2. Просить ребенка регулярно менять толчковую ногу (это практически нереально, но Вы можете попробовать);
3. Купить ребенку самокат, где будет нагрузка на обе ноги, например вот такой (т.н. Zip-самокат):
4. Заниматься укреплением мышц позвоночника независимо от того, есть ли искривление позвоночника у ребенка или нет;
5. Купить ребенку не самокат, а беговел или велосипед;
6. Регулярно посещать ортопеда.
На что обратить внимание при езде на беговеле?
1. Сиденье должно быть широким, удобным и мягким;
2. Колеса должны быть надувными чтобы максимально хорошо амортизировать и уменьшить удары таза о сиденье;
3. Ребенок обязательно должен быть в шлеме.
Из моего личного опыта могу сказать, что мой сын катался на беговеле (самом простом и дешевом) с 2 лет два лета подряд. В 3г8м он сел на двухколесный велосипед и за 15 минут научился на нем кататься. С 3 лет у нас для езды по городу был и самокат тоже, но сыну он всегда нравился меньше.
Сын даже участвовал в беговелогонке в три года:
Берегите своих деток!
Беговел – это велосипед без педалей. В движение его приводят ноги. Отталкиваясь от земли, сила инерции катит его по дороге. Это самокат, только с большими колесами и сиденьем. Его придумали еще в начале восемнадцатого века. Он был родоначальником велосипеда. Что такое беговел и какая от него польза, раньше всех поняли почтальоны, которым приходилось преодолевать большие расстояния, чтобы передавать письма. Считалось, что беговел удобнее коня и менее расходный.
Но прогресс достиг его быстрее, чем беговел обрел популярность. К нему прикрепили цепь, шестерни и педали – получился велосипед в том понимании, что и сейчас. А про беговел и вовсе позабыли почти на 2 столетия. С развитием производства товаров для детей в двадцать первом веке беговел вновь появился на прилавках детских магазинов. Зачем же он нужен и с какой целью родители приобретают их для своих малышей?
Вспомните свои первые уроки езды на велосипеде. Сбитые коленки, постоянные падения, неуверенность и страх. Беговел одним махом позволяет избавиться от этих проблем и научиться держать равновесие. Сидя на этом средстве передвижения ноги не заняты педалями, а значит, в любой момент можно опереться на них, если ребенка занесет в сторону. Обучение езде на двухколесном байке пройдет значительно легче, если до него был освоен беговел.
Что такое беговел? Это здоровье!
В раннем возрасте важна активность ребенка и беговел помогает в этом, как никто другой. На этом аппарате развивается вся группа мышц. Нагрузка снимается только со спины, когда садишься в седло. Особенно идет развитие ножных мышц. С беговелом у ребенка быстрее выработается устойчивая координация движений и ощущение равновесия. Ребенок не будет концентрироваться сразу на двух действиях – вертеть педали и держаться. С беговелом все осваивается постепенно и с меньшим риском.
Легкий по весу, беговел не станет обузой даже для самых маленьких. Современные модели универсальны и прослужат не один год. Сиденье и руль регулируются по высоте. А сам процесс регулировки быстро осваивается ребенком. Современная конструкция позволяет развить немалую скорость. Но шансов упасть с него меньше. Даже интуитивно ребенок сможет затормозить ножками. Подбирайте соответствующую обувь – лучше всего подойдут кроссовки, кеды. Открытую обувь лучше избегать при катании на беговеле. При торможении есть шанс поранить ногу мелкими камушками, ветками или стеклом.
Беговел отлично дает изучить все нюансы рельефа местности, по которой он идет. Езда с горки и на нее, объезд препятствий, ямы и неровности на дороге. С его помощью малыш быстро научиться распознавать их и запомнит действия в тех или иных условиях. Ребенок становиться внимательнее и учиться прогнозировать ситуацию на дороге, что облегчит ему дальнейшее покорение транспортных средств. С беговелом изучаются первые правила дорожного движения – пропускать пешеходов, избегать наезда, вежливость на дороге.
Безопасность на дороге
Маленького ребенка стоит приучать к беговелу на закрытом пространстве. Отлично подойдет парк вдали от дороги, закрытый двор, спортивная площадка. Несколько раз обсудите с ребенком, что такое беговел, правила поведения с ним в общественных местах. Скажите ребенку о последствиях их нарушений. Организуйте досуг вместе, следите за тем, чтобы сынишка не катался слишком быстро.
Мерой предосторожности послужат налокотники и перчатки. Шлем покупайте, если малыш слишком налегает на скорость или вытворяет первые акробатические трюки. Тогда защита головы будет не лишней. Обязательно поинтересуйтесь, а нужен ли беговел ребенку? Если у него и так комплект из самоката и роликов, то, скорее всего он будет пылиться в кладовке. Беговел отлично подходит для раннего детства, чтобы укрепить мышцы ребенка. Хотя есть и дети школьного возраста, которые с удовольствием катаются на беговелах.
Беговел - беспедальный велосипед, невероятно известное средство передвижения для детей в Европе, Японии, США и других регионах. В России такой вид детского транспорта известен также под названиями велобег, велокат, велосамокат, велокетт, велобалансир, ранбайк и т.п.
Как правило, такой велосипед без педалей приобретают для малышей в возрасте от 1 года до 5 лет. Езда на беговеле считается очень полезной тренировкой для детей, ведь она готовит их к освоению двухколесного велосипеда.
Такой вариант развития ребенка является не только полезным, но и очень приятным занятием для малышей, ведь он приносит массу позитива и веселых эмоций, дарит возможность ощутить скорость движения, уверенность в собственных силах и возможностях.
При этом учитывая, что ребенок абсолютно самостоятелен и не зависим от родителей. Это лишь малая часть тех преимуществ, которыми обладает ранбайк. Давайте же разберемся, какими еще полезными качествами обладает такой беспедальный велосипед.
Основные преимущества и полезные свойства велобега для детей:
1. Ранбайк готовит малыша к езде на взрослом велосипеде благодаря тому, что учит его держать равновесие. За это важное качество его называют также «велобалансиром». На таком транспорте ребенок с легкостью может балансировать и не терять равновесие, ведь ему не придется управлять педалями, как на двухколесном велосипеде, необходимо лишь отталкиваться ножками от земли, не боясь падения.
2. Велобег развивает моторику ребенка, улучшает координацию его движений, учит принимать быстрые решения во время езды, быть более внимательным и сообразительным. Причем все это без риска аварий и травм, ведь малыш может абсолютно легко управлять своим движением с помощью ног, имея возможность подстраховаться в любой момент.
3. Увлекательная поездка на данном приспособлении учит ребенка в форме игры изучать элементарные правила дорожного движения под присмотром родителей. Он начинает понимать, когда стоит пропускать впереди идущих людей, предупреждать их о своем движении, безопасно проезжать на противоположную сторону улицы.
4. Также езда на ранбайке благотворно влияет на здоровье ребенка. Беспедальный велосипед развивает работу всех групп мышц, улучшает вестибулярный аппарат, укрепляет суставы, не оказывая при этом на них особой нагрузки, ведь ноги малыша находятся в комфортном положении, не перенапрягаются. Таким образом, значительно улучшается здоровье и самочувствие ребенка.
5. Кроме этого, передвижение на беспедальном велосипеде учит детей оценивать рельеф территории, определять зависимость скорости езды от характера земной поверхности, видеть препятствия на своем пути и уметь преодолевать их, анализировать ситуацию на дороге.
Итак, беговел можно назвать предшествующим звеном перед подготовкой к езде на взрослом, двухколесном велосипеде с педалями. Такой вид детского транспорта учит ребенка сохранять равновесие, принимать быстрые решения, ускоряет его умственное и физическое развитие, дарит массу позитивных эмоций, как малышу, так и его родителям.
Сезон активных покатушек начался, и мне задают всё больше вопросов о беговелах.
Поэтому решила написать все, что я могу рассказать о них в одном посте. А также причины, почему мы предпочли беговел другим вариантам детского транспорта.
! ПРЕДУПРЖДЕНИЕ! Нападки на беговлы в комментариях будут удаляться. Пост создан не для споров в комментариях, а для помощи мамам, ВЫБИРАЮЩИМ БЕГОВЕЛ.
Что такое беговел?
Беговел по своей конструкции очень близок к двухколёсному велосипеду, только у беговела нет педалей, катаются дети, отталкиваясь ногами от земли. Набрав скорость, ребёнок поднимает ножки либо ставит их на подножку и едет, балансирует совсем как на взрослом двухколёсном велике.
Но лучше один раз увидеть
Так детки катаются в возрасте двух лет (плюс/минус пару месяцев)
Некоторые дети в более старшем возрасте начинают делать трюки, но конечно далеко не все. Большинство просто ездят в своё удовольствие
Маленькие трюкачи:
Почему мы выбрали беговел?
Беговелы
Трёхколёсные велосипеды-коляски
Лёгкие трёхколёсные велосипеды
Самокаты
Двухколёсные велосипеды с двумя дополнительными колёсами
Когда сыну было около 2 лет, я серьёзно задумалась о транспорте, на котором он смог бы ездить сам в свои два года.
Трёхколёсные велосипеды-коляски
Этот вариант я не рассматривала, так как ездить на таком транспорте сам ребёнок в два года не сможет. Как правило такие велики большие, тяжёлые и расстояние до педалей рассчитано явно на ребёнка гораздо старше двух лет.
На фото девочка ровно двух лет. Хорошо видно, что до педалей ещё расти и расти.
Выходит, что это и не велосипед вовсе, а коляска в форме велосипеда, ребёнок сам ездить не может, его катает мама.
В качестве коляски использовать велосипед мне тоже не хотелось по двум причинам.
Первое – в настоящей коляске ребёнок явно находится в более физиологичном положении, чем на велосипеде-коляске. Нагрузка на неокрепший позвоночник при долгих прогулках меня совсем не радовала, особенно печально видеть такую картину (на улице периодически с таким сталкиваюсь):
Ну и вторая причина скорее всего будет актуальна не для всех, но для многих детей: ребёнок видит, что для езды на данном транспорте не надо ничего делать, сиди себе, а мама толкает вперёд. И ребёнок не воспринимает этот велосипед как велосипед, требует чтобы его возили. ПОВТОРЮСЬ. Дети все разные, и не у всех бывает именно так, но для моего сын это верно.
Лёгкие трёхколёсные велосипеды
Долго искала фото ребёнка, катающегося на таком велике и не нашла.
Маленьким и лёгким трёхколёсником конечно более реально управлять, чем тяжёлым и неповоротливым. Т.е. на таком транспорте есть вероятность что малыш в два-два с небольшим сможет кататься.
Какие есть минусы у этого варианта?
У всех 3х колесок педали на переднем колесе (за бугром есть 3-х колески с правильными педалями, как у взрослых велов, но стоят они как самолет). Соответственно посадка изначально не правильная, большая нагрузка на позвоночник - провокация сколиоза и т.п.
Ребёнок не учится балансировать (держать равновесие)
Всё же с педалями не каждый двухлетка справится
Самокаты
Подходящий ребёнку по размеру и качественный самокат – вариант, на котором ребёнок наверняка сможет ездить сам.
Подчеркну, если покупать, то покупать нормальный самокат, не берите китайское «добро» с двумя задними колёсами, двойные колёса сзади мешают толчковой ноге. Если берём трёхколёсный самокат, то с двумя колёсами спереди и одним сзади!
Качество и производитель имеют значение. На нормальном самокате гораздо меньше усилий приходится прилагать, чтобы ехать, чем на китайской подделке.
Почему мы НЕ выбрали самокат с двух лет:
-самокат – асимметричный вид транспорта. Одна нога стоит на платформе, вторая – толчковая. Для того, чтобы катание на самокате было безвредным для развивающегося детского организма, ТОЛЧКОВУЮ НОГУ НАДО МЕНЯТЬ. Т.е. к примеру, полчаса катаемся, отталкиваясь правой ногой, следующие полчаса – левой ногой. В случае длительного катания без смены ног в течении сезона возникают последствия для всего организма в целом, вернее всего мышечного скелета ребёнка.
Каждому человеку удобнее кататься, отталкиваясь какой-то одной ногой (например, я почти всегда отталкиваюсь левой). Также и ребнок, будет хотеть отталкиваться всё время одной и той же ножкой. И попробуйте убедить двухлетку менять ноги. Сомневаюсь, что получится
Если ваш малыш ездит, условно говоря, три минуты два раза в неделю, серьёзного вреда не будет. Если же ребёнок катается по долгу, это уже реальный риск.
Поэтому мы решили не рисковать и взять то, что равномерно распределяет нагрузку.
Второй минус – слабая проходимость самоката по бездоржью и плохому асфальту. Можно сказать, он не едет вообще. Когда мы с сыном катаемся вместе, участки с разбитым асфальтом сын на беговеле проезжает спокойно, я же вынуждена спешиться и нести свой самокат в руках.
Двухколёсные велосипеды с двумя дополнительными колёсами
Сразу начну с того, что этот вариант не для двухлетних детей. И не всем трёхлетним он по зубам. И даже не всем четырёхлетним.
Причина – как правило купленный в ближайшем магазине четырёхколёсный велик – тяжеленное чудовище. А вес очень сильно сказывается на возможности ребёнка самому управлять велосипедом.
Очень часто в добавку к этому велосипед берётся ещё и «на вырост», из-за чего управление им становится гораздо сложнее, ребёнок героически старается крутить слабо достающими ногами педали и рулить тяжёлым транспортом, родители героически стараются помочь, в итог папа несёт четырёхколёсный велосипед в руках. Такую картину наблюдаю чуть ли не каждый день.
Беговелы
После рассмотрения всего вышеописанного мы пришли к беговелу.
Потому что он удовлетворял и удовлетворяет все мои требования:
Ребёнок может кататься на нём САМ с двух лет и даже чуть пораньше.
Он лёгкий. Ребёнок полностью управляет своим транспортом, может его свободно поворачивать, поднимать.
Он учит рулить и балансировать в точности, как на двухколесном велосипеде, а значит освоить двухколёсный велик ребёнку после беговела будет проще простого.
Он физиологичен. Нагрузка симметрична, положение при катании у ребёнка такое же, как при езде на двухколёсном велосипеде.
Минус: нормальных беговелов в нашем городе не продают. Я заказывала в германском инет-магазине, доставка около трёх недель.
Стадии освоения беговела
:
1 ст.
Ходить с беговелом между ног. Ребенок не присаживается на сиденье беговела, амплитуда движений ногами ограничена. Беговел на этой стадии еще не становится транспортом, а выступает в качестве приспособления для ходьбы. Это начальная стадия освоения беговела детьми с 1,5 лет.
2 ст.
Перебирать ногами, сидя на беговеле. Ребенок уже сидит на сиденье, но еще не приподнимает ноги при наборе скорости и не балансирует. Многие дети 2-3 лет начинают освоение беговела сразу с этой стадии.
3 ст.
Приподнимать ноги после разгона. Начинают в зависимости от смелости, координации движений и удобства места катания. Чаще всего это происходит на длинном прямом пологом спуске. Детям, которые долго не переходят к этой стадии, очень полезно понаблюдать за чужим катанием. Возраст детей все тот же - 2-3 года.
4 ст.
Уверенная балансировка, трюки. К этой стадии переходят не все дети, многие просто получают удовольствие от быстрого катания. Резкие развороты с перекручиванием колеса, ноги на руле/на сиденье, задней вилке… Как правило, продвинутые пользователи беговелов старше 4 лет.
«А может у кого-то дети так и не подружились с беговелом?»
- если это произошло, то скорее всего это вина родителей. В этом случае необходимо дать малышу немного «отдохнуть» от завышенных ожиданий родителей
от транспорта, а спустя время выставить байк на видном месте ине вмешиваться!
в общение «коня» и седока.
Отличным стимулом для скорейшего освоения транспорта служат совместные прогулки начинающих и продвинутых байкеров!
А так же техника «запретный плод». Если погода позволяет кататься на улице, не давайте малышам кататься на беговеле дома. Т.к. все знают, что все без исключения игрушки быстро надоедают, необходимо выдерживать время, чтобы малыш мог соскучиться.
Фирмы беговелов.
Из того, что я видела в живую и держала в руках, могу посоветовать фирмы Puky, Kokua Jumper, Strider. У нас Puky.
И на последок видео: девочка-беговелистка осваивает двухколёсный велосипед. Ребёнок освоил педали за 5 минут и поехал без всяких дополнительных колёс
И наши фото на беговеле:
Балансировка:
Новый беговел:
Есть вопросы? Задавайте в комментариях, буду рада помочь
Марина Довбыш - активная мама и блогер
Беговел, он же велобег (balance bike, runbike) - это велосипед без педалей, что-то среднее между велосипедом и самокатом. Беговел оснащен седлом, на котором можно сидеть, но педали отсутствуют - нужно отталкиваться ногами и держать равновесие.
Беговел vs трехколесный велосипед
Не смотря на то, что современная версия беговела для детей была сконструирована в 1997 году, он уверенно обгоняет по популярности старый добрый трехколесный велосипед. И не удивительно, он имеет множество преимуществ.
Почему же на стоит задуматься о покупке именно беговела для малыша? Трехколесные велосипеды довольно медленно ездят, они не маневренные. Малышу сложно управлять им, особенно если дорога не очень ровная. В итоге он быстро устает, поэтому часто трехколесные велосипеды оснащены ручкой, чтобы родитель толкал впереди себя велосипед с ребенком, в итоге многим это просто заменяет прогулочную коляску.
Что же касается беговелов, ребенок не тратит силы на то, чтобы крутить педали, а уделяет внимание именно равновесию. Он чувствует свое транспортное средство, скорость, учится контролировать свои движения. Кроме того, управлять им легко. Можно разогнаться до приличной скорости (обогнать идущих рядом родителей и уехать от них, по детским меркам, далеко), это интересно и действительно ребенок не будет проситься на ручки по дороге из садика или магазина, а спокойненько поедет рядом.
На двухколесном велосипеде с запасными колесами малыш просто крутит педали, позже нужно заново учиться ездить и держать равновесие, в то время как езда на беговеле сразу учит чувствовать и понимать равновесие.
Про возраст и пользу катания на беговеле
Этот транспорт можно использовать с 18 месяцев до совершеннолетия и старше (есть модели для взрослых, да). Но, конечно, актуальнее всего - с 18 месяцев до 5 лет.
Катание на велобеге развивает познавательную активность: ребенок внимательно следит за рельефом местности и учится оценивать ситуацию. С горки ехать быстрее, на горку, наоборот, на неровной поверхности колеса подпрыгивают, на гладкой дорожке катиться можно легко.
Покатушки на беговеле - это неплохие уроки основ дорожного движения для малышей. К машинам ни в коем случае нельзя, врезаться в людей тоже, вовремя сбавить скорость и ездить по ходу движения. Ребенок быстро сориентируется, ведь он заинтересован в этих поездках.
Неоспоримая польза катания на беговеле - физические нагрузки, кроме того беговел рекомендуют при некоторых ортопедических проблемах.
Как выбрать велобег?
Нужно заранее позаботиться о комфортных поездках вашего малыша и учесть все детали:
- Размер
Правильно подобранный - самое главное. Учитывается не только рост, но и длина ноги. Высота седла должна быть не выше, чем длина ножки по внутренней стороне (конечно, дети растут так быстро,но всё же). Обычно высота седла регулируется +/- 10 см, а вот высота руля регулируется не во всех моделях.
- Материал
Беговелы бывают металлические, пластиковые и даже деревянные. Возле вашего дома есть стадион с ровным покрытием и кататься вы будете только по гладким дорожкам? Тогда рассмотрите экологичные и стильные деревянные модели или же яркие и легкие пластиковые. Если дороги разные и неоднозначные, то лучше взять металлический, он более надежный и устойчивый.
- Вес беговела
В среднем это от 3 до 6 килограмм. Опять же, подумайте заранее, будете ли вы возить его в багажнике машины или ежедневно нести в парк, а потом поднимать на пятый этаж.
- Шины
Могут быть надувные или пенорезиновые. Выбор зависит от качества ваших близлежащих дорог для прогулок, если они очень плохие, то лучше вторые, к тому же они немного легче. Но с надувными шинами амортизация лучше.
- Тормоз и подножка
Дополнительные приспособления - могут быть, а могут и не быть. Подножка нужна, когда ребенок в совершенстве овладеет ездой на беговеле, прочувствует равновесие и сможет ездить, как на самокате. Тормозом маленькие детки тоже почти не используются, поэтому до 3 лет можно обойтись без этого.
- Внешний вид
Должен нравиться вам и малышу, ведь это он будет гонять, а вы нести беговел, если он передумал или не в настроении. Поэтому выберите любимый цвет, попробуйте его поднять, пощупать, дайте малышу прокатиться.
Удачного выбора и чудесных велопрогулок!
