Ведь как можно дружить с тем, кто ласкал грудь, покупал белье и козинаки, шептал милые глупости, вставал ночью к ребенку, а теперь все то же самое проделывает с другой? Как перешагнуть через свое воспаленное сердце и отправиться на совместный отдых в Хургаду? На пикник с охотничьими колбасками? На концерт Quest Pistols? На поздний завтрак? Бред. Дружить можно с теми, с кем не было любви. С кем не было свадьбы, съемных квартир и фразы «встретил другую».
Поддерживать отношения с тем, кто дорог – сродни извращению. Депиляции, исполненной в восемьсот раз медленнее, чем следует. В подобном случае остаться друзьями – это не расстаться, а создать иллюзию расставания, в которой один все еще любит, а второй позволяет любить. Один передает пышки, интересуется здоровьем кролика Бенджамина и хранит школьную скаутскую медаль, а второй сидит на двух стульях и попахивает двумя пахитосками.
Учёные новозеландского клинического центра опросив 850 добровольцев, заявили, что дружбу с бывшими поддерживают люди с психическими проблемами. Женщины в надежде на продолжение отношений и секс, а мужчины, пытаясь сохранить коллекцию покоренных сердец.
К нашей соседке экс-муж ездил десять лет. Обедал, занимался сексом, по-хозяйски пощипывая ее по бедру, вел разговоры за жизнь, а потом торопился обратно. А что? Ведь удобно! И борщик всегда на плите на свиных ребрышках, и в постели знает как крутануться и выслушать умеет. Когда еще ту, другую, всему обучишь? И пока он с пользой проводил время, экс-супруга терпеливо ждала, не понимая, что в этот нездоровый тандем никак не пробиться новому партнеру.
Вторая девушка каждого «отставленного» старалась держать на коротком поводке. Мало ли что нужно: переустановить Windows, встретить ночью в аэропорту или отвезти собаку на прививку. На подхвате околачивалась пара молодых людей, до момента, пока не столкнулись лбами в прихожей. Один – с пакетом продуктов, а второй – с коммунальными платежами.
Одна старая знакомая отпустила мужа с легкостью. Не страдала, не звонила ночью, заправившись ящиком фруктового пива, и не перебирала дрожащими пальцами совместные фото. Вместе иногда обедали, валялись на пляже, ровно до момента появления новой возлюбленной. Вот тогда и накрыло ревностью по полной.
Остаться друзьями можно только в двух случаях: если страсть перегорела одновременно или есть общие дети. Тогда, да. Люди продолжают общаться из чувства уважения и благодарности или решая вопросы с выбором балетной школы. А если еще болит, но нужно соблюдать приличия – c глаз долой. Ведь все уже давно сказано, и осталось дело за малым – отщипнуть кусок сердца и начать жизнь с чистого листа.
Текст: Яна Шагова
Дружеские связи не менее важны, чем любовные. Конечно, они строятся иначе, но друзья - это социальная поддержка, это наше окружение. Они отвечают нашим интересам и ценностям: обычно мы выбираем друзей со схожими взглядами, нам нравятся одни и те же вещи и мы одинаково хотим проводить время. Ещё в дружеских отношениях хранятся частички нашей автобиографической памяти: друзья часто остаются со школьной скамьи, института, первых мест работы - это люди, которые помнят нас юными или даже совсем детьми, и прощаясь с ними, мы словно прощаемся с частью прошлого.
Поймите, что с друзьями тоже бывает нужно расстаться
Почему бы не сохранять хорошие отношения всю жизнь, зачем рвать с друзьями? В общем-то, когда отношения можно сохранить без ущерба для себя, речь о разрыве дружеских связей и не заходит. Вопрос актуален, лишь когда связь распадается или становится токсичной. Отравляющие отношения наносят ущерб нашей самооценке, хорошему самоощущению или даже здоровью. Простой пример: каждый раз, когда вы встречаетесь с другом или компанией, вы выпиваете лишний коктейль-другой, а то и бутылку - даже если не хотите и не собирались. В других компаниях такого не происходит - именно этот человек или группа людей воздействует на вас так, что удержаться от дополнительного бокала становится сложно.
Или вы обнаруживаете, что всякий раз после того, как увиделись с подругой, чувствуете себя расстроенной или злой, хотя вроде бы ждали этой встречи. Когда вы пытаетесь понять, что происходит, вспоминаете один неприятный момент за другим: вот тут принизили вашего бойфренда («Ничего плохого не хочу сказать, но будем честными, он же не красавец»), а тут - ваши достижения («Подняли зарплату на десять тысяч - это разве повышение?»). Или друг/подруга часто отпускает едкие замечания, а в ответ на ваше вытянутое лицо уверяет, что это «просто шутка». В целом токсичные отношения в дружбе мало чем отличаются от токсичных взаимоотношений в паре, разве что в дружбе меньше возможностей для финансового контроля и нет сексуальной составляющей.
Когда «расходятся пути», казалось бы, принять, что дружба закончилась, и отдалиться должно быть проще. Но не всем: некоторые годами поддерживают связь из сентиментальных соображений или представлений о том, что «хороший» человек никогда не бросает друзей. Если вы встречаетесь раз в полгода-год и вам хорошо - всё в порядке. Но если вы выходите из гостей с неприятным чувством «Что это было?», если общение оставляет неприятные, тягостные ощущения или наводит на мысль, что вы просто теряете время - значит, связь отжила себя, и её лучше прекратить. Обычно в таком случае дистанцироваться несложно: отжившая дружба угасает сама. Но бывает, что мы чувствуем вину, начинаем сожалеть о потере или пытаемся вернуть утраченную общность. Важно понимать, что дружеские отношения, как и любые другие, могут трансформироваться и умирать. Поэтому лучше в какой-то момент признать этот факт и постепенно прекратить встречи - иначе вы будете каждый раз совершать насилие над собой, соглашаясь на неприятное и неинтересное вам общение.
Подумайте, давать ли второй шанс
Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом - когда вы недовольны тем, как подруга или друг ведут себя в определённых ситуациях, но никогда не пробовали прямо поговорить об этом, а выражали недовольство косвенно: раздражаясь, отменяя последующие встречи или как-то ещё. Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно - а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести отношения на новый, более близкий и искренний уровень.
Ещё одна трудная и болезненная ситуация - если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий. Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы - возможно, контакт удастся сохранить даже несмотря на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.
А в каких случаях бесполезно думать о «вторых шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее. Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.
Ещё один неоднозначный вопрос - как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допустим, вы замечательно относитесь к человеку и дружите с ним, но он регулярно ведёт себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит свою долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, где вы на него рассчитывали, и так далее. Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях - если формат общения вообще такое подразумевает. К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.
Решите, нужен ли вам «последний разговор»
Общий ответ такой: в отличие от любовных отношений, разговор нужен скорее в том случае, если вы рассчитываете на какие-то изменения и хотите дать дружбе ещё один шанс. В противном случае смысл того, что вы делаете, разойдётся с тем, что вы говорите: вы хотите прекратить общение, но по своей же инициативе продолжаете его.
В любом случае остаётся вопрос, как сообщить о прекращении дружбы и нужно ли это делать. С более далёкими друзьями и хорошими знакомыми всегда есть вариант откладывать встречу под благовидными предлогами и сообщать, что вы заняты. Это приемлемый и более социально мягкий вариант, который оставляет вам пространство для манёвра - например, вы сможете появляться в одних компаниях и не чувствовать себя неловко.
Если бывший друг или подруга очень настойчивы, порой бывает необходимо «официально» объявить о расставании: сообщением, письмом или звонком. Можно выбрать формулировку, которая подходит вашему формату общения и описывает ваши мысли: «Извини, но я не хочу больше видеться. Наше общение последнее время не доставляет мне радости», «Прости, но последние встречи были тяжёлыми и неприятными для меня. Давай пока сделаем перерыв». Это обычно снимает все вопросы и позволяет прекратить общение раз и навсегда - но здесь и больше негативных социальных последствий. Общие друзья могут счесть, что вы поступаете слишком резко, и занять другую сторону. Порой приходится, как при разводе, «делить» общие праздники и вечеринки, чтобы не сталкиваться друг с другом. Опять же такой вариант закрывает возможность возобновить общение.
Есть и самый резкий метод - просто везде забанить человека. Это подходит, когда знакомство было не очень близким и не самым приятным, но человек, который хочет вас видеть, крайне навязчив. Или же когда друг совершает что-то, что, по вашему мнению, совершенно выходит за рамки нормы, и обсуждать это вы уже не видите причин.
Какой вариант выбрать - решать вам. Важно, чтобы у вас был спектр способов дистанцироваться или прекратить контакт, а самое главное - ощущение, что вы вправе делать это.
Позаботьтесь о своих чувствах
До того, как вы отправите то самое последнее сообщение или решите, что не хотите больше видеться с подругой или другом, хорошо бы всё обдумать. Обычно за нас решение принимают наши эмоции: становится неприятно видеться, мы чувствуем себя раздражёнными, а не радостными перед встречей, ощущаем эмоциональные уколы во время разговоров. Важно договориться с собой: вспомнить, как вы общались с другом или подругой, понять, что было не так, и принять решение поставить точку.
Проживать расставания с другом или подругой можно долго. Это эмоционально значимые отношения. Не нужно уговаривать себя «забыть и идти дальше» - в целом рекомендации здесь такие же, как в случае или разрыва романтических отношений. Грусть, злость, боль, досада, а может быть, и вина - обычный спектр переживаний. Можно позволить себе пересмотреть общие фотографии, послушать «ваши» песни и погрустить, может быть, даже поплакать. Полезно бывает написать бывшему другу письмо с описанием ваших чувств, воспоминаний и прожитых вместе моментов. Отправлять его не надо - это не сообщение, а психологическая техника, позволяющая прожить сложные чувства и внутренне завершить отношения.
Так бывает – вчера кто-то был вашим другом, а сегодня вы понимаете, что нет причин, по которым вы хотите быть дальше с этим человеком. Пустота. Или разочарование. Или просто не по пути. Чем дольше вы были связаны, тем сложнее понять, то пришло время расстаться, и сказать об этом. Но это очень важно, ведь ваше окружение – это отражение вашего «я», оно сильно воздействует на вас и ваше самочувствие.Почему?
Пути могут разойтись по разным причинам. Например, это может произойти, когда один друг повзрослеет, а другой при этом останется своими мыслями и интересами в прошлом, в детстве. Или изменились оба, но в разные стороны. В итоге не о чем поговорить, нечем заняться, хотя раньше вы могли вместе пропадать целыми днями. А бывает, расстаться нужно потому, что друг изначально был не другом, а прикинулся им, чтобы иметь какую-то выгоду. Или вы просто уже выполнили свои роли в жизнях друг друга.Признаки того, что ваши пути с друзьями разошлись
… Оно нависает, давит. Вы лихорадочно думаете, что сказать. О чем поговорить. Но выдавить ничего не можете. То, о чем можно поговорить будет либо неинтересно вам, либо – вашему собеседнику.Друг вас не понимает, как и вы – его. – основа любых отношений, будь то любовь или дружба. Без этого все может превратиться в войну. Вы хотите принимать постоянное участие в непрекращающихся баталиях?
Вы не разделяете единую систему ценностей и взглядов на мир. Любой диалог в таком случае превращается в препирательство, стычки, а после остается осадок и неприятное ощущение оплеванности на душе. Возможно, вы даже читаете друг другу лекции и пытаетесь донести друг до друга то, насколько неправилен каждый из вас. Возможно, с каждым из все в порядке. Просто вы несовместимы.
Друг уже совсем не тот, что был раньше. У него появились дурные привычки или он связался с дурной компанией, этические и моральные нормы которой вызывают большие сомнения. Возможно, вам хочется вернуть старого друга, помочь ему найти правильный путь. Но помните – помочь можно только тому, кто хочет помощи. Пока старый друг уверен в новом пути, который он избрал, вы ничего не сможете изменить.
Наличие в общении высмеиваний на грани с оскорблениями. Вас не уважают и совершенно не беспокоятся о том, что вы чувствуете. И не волнуются о том, что будет дальше с дружбой. Общение с настоящим другом несет вдохновение и вселяет уверенность в себе.
Вам приходится терпеть унижение, «друг» сознательно старается задеть вашу , побольнее уколоть в больное место… Надо ли говорить, что такое поведение ничего общего с дружбой не имеет. Убегайте от таких приятелей, пока не поздно!
После встречи вы чувствуете общий упадок и уныние. Ваше настроение на нуле. Вы чувствуете себя ни на что не способным. Дружба – это то, что несет свет в наши жизни. Она возрождает и снова заставляет поверить в себя и свои силы, даже если весь мир вдруг решил рухнуть. И никак не наоборот.
Друг ни к чему не стремится. Он пассивен и не ищет и не стремится к достижению каких-либо целей. Опасно такое общение тем, что вас могут утянуть в безрадостное бесцельное существование и прожигание жизни.
Вам постоянно отказывают. Если вы важны человеку, он всегда будет интересоваться вашими делами и искать возможность помочь вам.
«Друг» не держит слово и не раз подводил вас, порой даже специально подставлял. Друзья должны быть, как каменная стена, а их слово – на вес золота.
Вы гоняетесь за миражом. Если друг, который раньше не мог и несколько дней провести без вас, теперь находит каждый раз новые отговорки для того, чтобы перенести встречу на неделю, месяц, год, то задумайтесь, стоит ли то, что вы делаете затрачиваемых усилий? Лучше быть с теми, кто вас ценит.
Друг вас бесит. Это все, что вы чувствуете, находясь рядом. Каждым словом, жестом он выводит вас из себя. Не важно, целенаправленно или нет. Главное – рядом с ним в вас проявляются не лучшие ваши черты, а это значит, что вашим путям нужно разойтись.
Он нечестен с вами. Вы то и дело ловите друга или подругу на вранье – иногда оно покрупнее, а иногда помельче – но даже от последнего остается неприятный осадок.
Будьте предельно честны, если заметили вышеперечисленные признаки. Объяснитесь с человеком, не оскорбляя его. Возможно, он сам не отдает себе отчет в том, что портит дружбу. Если это так, ты все можно будет наладить. Если же компромисс найти невозможно, пусть в вашу жизнь войдут те, кто будет вас ценить. Твердо завершите разговор, сказав, что больше не можете оставаться другом и надо разойтись в разные стороны. Посвятите себя тем, с кем чувствуете себя хорошо. И, главное, будьте им хорошим другом! Удачи!
Если уж вы хотите расстаться, то говорите прямо – хочу расстаться, хочу, чтобы и тебе и мне...
Давай останемся друзьями
Многие верят, что это возможно, но бездушная реальность неумолима – нет, это невозможно. Нельзя расстаться друзьями.
Тут всё просто. Если вы расстаётесь – вы не друзья. Если вы друзья – вы не расстаётесь.
Давайте разбираться.
Что такое дружба?
Вопреки расхожему мнению, вполне себе можно определить, что такое дружба. Это отношения, основанные на высшей форме доверия, в которых люди действуют в интересах другого даже себе вопреки.
Проще говоря, друг бросится за вами в огонь, даже если может сам пострадать. Или рубаху отдаст последнюю. Потому что ставит – по крайней мере, сейчас – ваши интересы выше своих. Ну и, разумеется, рассчитывает, что вы сделаете так же.
Дружба, кстати, вообще характеризуется отказом от меркантильных подсчётов взаимных уступок и поблажек.
Следовательно, друзья стараются друг другу помочь – в том числе и там, где у них проблемы в отношениях. Друзья не считают (если они друзья), что виноват кто-то один. Друзья вместе отвечают за сложившуюся ситуацию и вместе её исправляют.
Так что если у супругов, например, появляются какие-то проблемы на, допустим, сексуальном фронте, то супруги, являющиеся друзьями, эти проблемы решают вместе. И расставаться им нет никакого смысла.
Как ларчик открывается?
Как это часто бывает, люди говорят одно, а подразумевают другое.
О чём на самом деле говорят, предлагая остаться друзьями? О желании расстаться тихо, мирно, легко и миленько.
Оно и понятно – и так на душе не шибко весело, а тут ещё поножовщина намечается. Поэтому и хочется как-то всё смягчить.
При этом не все знают – скандала-то избежать можно, а вот расстаться легко и миленько вряд ли удастся – расставание в принципе болезненная штука. При этом, конечно, можно сохранить некоторое дружелюбие и потом общаться относительно тепло. Это разумно и вполне уместно в ряде случаев. Но это, как вы понимаете, не дружба.
Есть и ещё один момент – когда кто-то из расстающихся надеется на возобновление отношений и поэтому старается всячески умаслить второго . А второй всё это воспринимает как дружбу, хотя сам ответно не вкладывается, а только пользуется первым. И это, как вы понимаете, тоже не дружба.
Как же быть?
Если уж вы хотите расстаться, то говорите прямо – хочу расстаться, хочу, чтобы и тебе и мне это причинило как можно меньше боли. Это лучший вариант хотя бы потому, что он предельно ясный, и уже поэтому не такой болезненный, как туманное «давай останемся друзьями».
Если же вы действительно друзья, то и расставаться незачем. Сядьте за стол, налейте себе чаю и обсудите происходящее с вами. Люди, которые ценят друг друга и готовы друг другу помогать, поступаясь где-то и своими интересами (напомню, это и есть дружба), обязательно придут к консенсусу.
Проще говоря, раз уж вы такие друзья, как это рисуется с ваших слов, то и ведите себя как друзья – исправляйте ситуацию и поддерживайте друг друга. Ну или не называйтесь друзьями, это тоже хороший вариант.
Итого. Невозможно расстаться друзьями – друзья не расстаются, расстаются не друзья. Если решили расстаться, то говорите об этом прямо, подчёркивая, что хотите смягчить боль (совсем убрать её не получится, это же расставание, оно не может не болеть). Если расстаться не хотите, то займитесь своими отношениями и совместно улучшайте их. опубликовано
