Питание и режим питья

Инжир, фига, смоковница - это всё названия одного и того же растения, которое у нас стойко ассоциируется со средиземноморской жизнью. Кто хоть раз пробовал на вкус плоды инжира, знает, какая это вкуснятина. Но, кроме нежного сладкого вкуса, они ещё и очень полезны для здоровья. И вот какая интересная деталь: оказывается, инжир - совершенно неприхотливое растение. К тому же, его с успехом можно выращивать на участке в средней полосе или в доме - в контейнере.

Довольно часто сложности по выращиванию рассады томатов возникают даже у бывалых дачников. У кого-то вся рассада получается вытянутая и слабая, у кого-то - внезапно начинает падать и гибнет. Все дело в том, что в квартире трудно поддерживать идеальные условия для выращивания рассады. Сеянцам любых растений нужно обеспечить много света, достаточную влажность и оптимальную температуру. Что еще нужно знать и соблюдать при выращивании рассады томатов в квартире?

Когда мы мечтательно перебираем в руках яркие пакетики с семенами, то порой подсознательно уверены, что обладаем прототипом будущего растения. Мысленно выделяем ему место в цветнике и предвкушаем заветный день появления первого бутона. Однако покупка семян далеко не всегда гарантирует, что в конечном итоге вы получите желанный цветок. Мне хотелось бы обратить внимание на причины, вследствие которых семена могут не взойти или погибнуть в самом начале прорастания.

Наступает весна, и работ у садоводов прибавляется, причём с наступлением тепла изменения в саду происходят стремительно. На растениях, вчера ещё спавших, уже начинают набухать почки, всё буквально на глазах оживает. После долгой зимы это не может не радовать. Но вместе с садом оживают и его проблемы – насекомые-вредители и возбудители болезней. Долгоносики, цветоеды, тли, клястероспориоз, манилиоз, парша, мучнистая роса - перечислять можно очень долго.

Тосты на завтрак с авокадо и яичным салатом - отличное начало дня. Яичный салат в этом рецепте выступает в роли густого соуса, которым приправлены свежие овощи и креветки. Мой яичный салат довольно необычен, это диетический вариант всеми любимой закуски - с сыром «Фета», греческим йогуртом и красной икрой. Если утром у вас есть время, никогда не отказывайте себе в удовольствии приготовить что-нибудь вкусное и полезное. День нужно начать с положительных эмоций!

Пышные сырники с маком и изюмом, приготовленные по этому рецепту, в моей семье съедают в мгновение ока. В меру сладкие, толстенькие, нежные, с аппетитной корочкой, без лишнего масла, словом, именно такие, как в детстве жарила мама или бабушка. Если изюм очень сладкий, то сахарный песок можно не добавлять вовсе, без сахара сырники лучше поджарятся и никогда не пригорят. Готовьте их на хорошо разогретой сковородке, смазанной маслом, на маленьком огне и без крышки!

Помидоры черри отличаются от своих крупных собратьев не только маленьким размером ягодок. Для многих сортов черри характерен неповторимый сладкий вкус, который очень отличается от классического томатного. Тот, кто никогда не пробовал подобных помидоров черри, с закрытыми глазами вполне может решить, что дегустирует какие-то необычные экзотические фрукты. В этой статье я расскажу о пяти разных томатах черри, которые имеют самые сладкие плоды необычной расцветки.

Выращивать однолетние цветы в саду и на балконе я начала более 20 лет назад, но никогда не забуду своей первой петунии, которую посадила на даче вдоль дорожки. Прошло всего пара десятилетий, но диву даешься, насколько же отличаются петунии прошлого от современных многоликих гибридов! В этой статье предлагаю проследить историю превращения этого цветка из простушки в настоящую королеву однолетников, а также рассмотреть современные сорта необычных расцветок.

Салат с пряной курицей, грибами, сыром и виноградом - ароматный и сытный. Это блюдо можно подавать как основное, если готовите холодный ужин. Сыр, орешки, майонез - продукты калорийные, в сочетании с пряной жареной курочкой и грибами получается очень питательная закуска, которую освежают кисло-сладкие ягоды винограда. Куриное филе в этом рецепте маринуется в пряной смеси из молотой корицы, куркумы и порошка чили. Если любите еду с огоньком, используйте жгучий чили.

Вопросом, как вырастить здоровую рассаду, озабочены все дачники ранней весной. Вроде бы, и секретов тут нет никаких - главное для быстрых и крепких всходов обеспечить им тепло, влагу и свет. Но на практике в условиях городской квартиры или частного дома это сделать не так уж и просто. Безусловно, у каждого опытного огородника есть свой проверенный способ выращивания рассады. Но сегодня мы поговорим об относительно новом помощнике в этом деле - пропагаторе.

Сорт томата «Санька» – один из самых востребованных в России. Почему? Ответ прост. Он самым первым плодоносит на грядке. Помидоры созревают тогда, когда другие сорта еще даже не отцвели. Конечно же, если соблюдать рекомендации по выращиванию и приложить усилия, даже начинающий растениевод получит богатый урожай и радость от процесса. А чтобы усилия были не напрасны, мы советуем сажать качественные семена. Например, такие, как семена от ТМ «Агроуспех».

Задача комнатных растений в доме - своим видом украшать жилье, создавать особенную атмосферу уюта. Ради этого мы готовы за ними регулярно ухаживать. Уход – это не только вовремя полить, хотя и это важно. Необходимо создать и другие условия: подходящее освещение, влажность и температуру воздуха, сделать правильную и своевременную пересадку. Для опытных цветоводов ничего сверхъестественного в этом нет. А вот новички часто сталкиваются с определёнными трудностями.

Нежные котлеты из куриной грудки с шампиньонами приготовить просто по этому рецепту с пошаговыми фото. Бытует мнение, что из куриной грудки трудно приготовить сочные и нежные котлеты, это не так! Мясо курицы практически не содержит жир, именно поэтому оно суховато. Но, если добавить к куриному филе сливки, белый хлеб и грибы с луком, получатся обалденно вкусные котлеты, которые понравятся и детям, и взрослым. В грибной сезон попробуйте добавить в фарш лесные грибы.

Период роста рассады – это детство растения. Как известно, в детстве закладывается очень многое, а может быть и все! И полноценное комплексное питание – тому основа. Важно следить как развиваются ваши питомцы. Если стебли и листья бледно-зеленые, неразвиты, то одной из причин может быть недостаточная освещенность. По этой же причине растения могут быть вытянуты. Но если, по вашему мнению, растения хорошо освещены, то самое время заняться питанием рассады.

Красивый сад, цветущий на протяжении всего сезона, невозможно представить без многолетников. Эти цветы не требуют к себе такого внимания, как однолетники, отличаются морозостойкостью, и лишь иногда нуждаются в небольшом укрытии на зиму. Разные виды многолетников расцветают не одновременно, а продолжительность их цветения может варьировать от одной недели до 1,5–2 месяцев. В этой статье предлагаем вспомнить самые красивые и неприхотливые многолетние цветы.

О том, какие вещи из летних коллекций пригодятся вам этим летом (а какие лучше оставить на подиуме). Но спастись от жары невозможно лишь выбором одежды. Редакция Wonderzine решила составить исчерпывающий перечень вещей, которые помогут максимально комфортно пережить следующие три месяца. А также тех, которые делать не стоит.

Маша ворслав

Дополнительный уход
за волосами


Неокрашенные – сохнут и становятся более ломкими, окрашенные – еще и приобретают невнятный оттенок. К базовому уходу за волосами добавляются спреи и маски, компенсирующие тепловое и солнечное воздействие. А еще лучше взять за правило носить кепки, панамы, шляпы и обязательно промывать волосы проточной водой после купания в море или бассейне.

Кремы с SPF

Подробнее про санскрины мы скоро расскажем, но уже сейчас тезисно выступим: ультрафиолет проникает через облака, способствует старению кожи и даже может вызвать рак. Чтобы нивелировать его воздействие, санскрины выбирайте с SPF не ниже 30, каждый день наносите за 15–20 минут до выхода на улицу и повторяйте процедуру несколько раз в день.


Средства против мозолей

Туфли и даже сандалии - это не вериги, и кровь их не украшает. Пластыри есть и телесные, и прозрачные, и с картинками, но практичнее всего «наборы туриста» - в них есть все мыслимые размеры и формы. И если следовать правилу «каждой сумке - по пластырю», жить летом становится намного приятнее. А вообще, крайне советуем обзавестись стиком для предотвращения мозолей - тогда и пластыри не понадобятся.

Тушь


Обычная тушь не только смывается ремуверами и слезами (ох), но и отпечатывается на веках, когда очень жарко, - поэтому летом лучше пользоваться водостойкой. Многие туши, кстати, сейчас выпускаются в обоих вариантах, так что с поиском замены проблем не будет.

«Летний»
тональный крем

Летом, во–первых, кожа лица все равно становится темнее шеи и такая разница выглядит некрасиво. Во–вторых, плотные, с сильной маскирующей способностью средства могут оказаться (и скорее всего будут) слишком тяжелыми. Так что новый тональный должен быть чуть темнее - если собираетесь загорать, можно в пару к нему завести бронзирующую пудру - и легче «зимнего». Отличный вариант - tinted moisturizer (увлажняющий крем с тональным эффектом).


Ментол и мята

Эти запахи, пожалуй, единственные, которые не раздражают в духоту. Плюс к тому, ментоловые гели для душа и кремы отлично холодят и этим помогают перенести жару. Только убирайте такие средства подальше от кошек - они их едят.

Противоотечные средства

Летом бывает жарко даже в сандалиях, а от отеков не спасает, кажется, ничто. Единственное, что можно сделать - позаботиться об уходе пост–фактум. И комплексный подход в этом случае приветствуется - охлаждающий спрей работает гораздо лучше после очищения.



Увлажняющие
спреи

Если приходится много времени проводить в офисе (а кому не приходится), неплохо бы заменить крем для рук на увлажняющий спрей для лица или тела - он намного быстрее впитывается, так что сразу после нанесения можно приниматься за работу (только перед этим не забудьте промакнуть руки салфеткой, иначе влага будет испаряться, а кожа - сохнуть).

Физкульт в парке


В теплую погоду появляется масса возможностей для спорта вне дома и зала: можно заниматься йогой, гимнастикой, бегать с клубом или в одиночку. Если лень таскать с собой сменную одежду и прорезиненный коврик, можно променять машину на велосипед, самокат или лонгборд - это весьма неплохая физическая нагрузка.

Умываться…

…слишком часто. Кожа - умный орган, и у нее есть собственный механизм увлажнения. Вместе с загрязнениями смываются естественные масла и керамиды, без которых замедляется обновление клеток кожи и сама она иссушается.

Тяжелые,
сладкие запахи

Ваниль, шоколад, цветочные и прочие густые ароматы более–менее стойко переносятся окружающими в холода, но точно не летом. Да и самой в духоту не очень приятно нести вокруг себя удушливое облако. Вдобавок - осы.


Шампанское

Несмотря на то, что от шампанского случаются худшие в мире головная боль и похмелье, пить его никогда не перестанут, все понятно. Но на солнцепеке это тройной бич: сверхбыстрое опьянение, обезвоживание и, как следствие, тепловой удар. Да и любой газированный алкоголь, в том числе просекко и каву, в жару лучше не пить вообще.

Праймеры


Силиконовые базы незаменимы для свидания или вечера, где нужно выглядеть отретаченной, но не на пляже. Представьте: санскрин, праймер, тональный крем, пудра - такой слоеный пирог под палящим солнце совсем не нужен. С коррекцией тона хорошо справятся пудра, в том числе и загарная, консилер (точечно) и матирующие салфетки.

Уход
с кислотами

Про кремы, маски и тоники со всеми кислотами, кроме гиалуроновой, нужно забыть до осени (лучше - до зимы). Кожа от них становится слишком восприимчивой к солнцу, и загар ей противопоказан - иначе появятся пигментные пятна и прочие малоприятные штуки.


Всем известно состояние, когда летом чрезмерно повышается сальность кожи, лицо быстрее начинает загрязняться, выглядит неаккуратно, от скопившейся грязи, пыли и пота начинают забиваться поры и именно летом прыщики и другие воспаления беспокоят чаще обычного. Чтобы этого не случилось, мы расскажем вам все секреты и тонкости ухода за кожей летом.

Очищение кожи летом

Вопрос очищения кожи летом стоит гораздо острее, ведь загрязняющих факторов больше обычного - пыль, пот, сальный секрет, частички грязи, бактерии и микробы. Именно поэтому очищению кожи в летний период стоит уделять особое внимание. Возьмите следующие правила на вооружение...

  • Откажитесь от использования мыла. Его лучше заменить на специализированные очищающие средства - пенки, гели, муссы, молочко. Почитайте состав, хорошо, если в них есть салициловая кислота, каолин, экстракты водорослей, зеленого чая, фруктовые кислоты.
  • Очищающее средство необходимо смыть. Летом умываться лучше не водой из под крана, а использовать талую воду или пользоваться минеральной. Хлор, содержащийся в воде, разрушает защитный слой кожи, который летом коже очень нужен.
  • После использования очищающих средств кожу нужно протереть тоником. Тоник очистит остатки предыдущего средства, удалит остатки грязи и пыли, а также нормализует рН кожи и подготовит ее к принятию следующего средства - кремов и масок. Для сухой кожи выбирайте смягчающий тоник, для жирной - суживающий поры, а для нормальной - тонизирующий. Также летом в качестве дополнительного очищающего средства можно использовать мицеллярную воду. Ее можно взять с собой и применять по мере необходимости. Мицеллы хорошо притягивают на себя частички загрязнений, и ваша кожа дольше останется чистой и сияющей.
  • Раз-два в неделю - для жирной, 1 раз - для нормальной и 1 раз в 10 дней для сухой кожи хорошо делать пилинги и скрабирования, очищая кожу от ороговевшего слоя, отмерших клеток и черных точек. Ввиду повышенной степени загрязнения летом использование скрабов становится особенно актуальным, поэтому не пренебрегайте подобной процедурой. Но стоит отказаться от агрессивных пилингов, травмировать кожу совсем не рекомендуется. Отдайте предпочтение более мягким деликатным скрабам, пилингам, для сухой кожи лучше всего использовать гоммажи. У нас на сайте есть рецепты скрабов для любого типа кожи, посмотрите, кому интересно.
  • В качестве дополнительных средств очищения используйте маски, их можно купить уже готовыми или приготовить самостоятельно в домашних условиях. Простейший домашний рецепт - возьмите 1 ст. л. овсяных хлопьев и залейте их горячей водой на 5 минут. Если лишняя жидкость осталась, слейте, а к образовавшейся кашице добавьте ч. л. меда и 0,5 ч. л. пищевой соды. Маску нанесите на очищенное лицо, а через 15 минут смойте теплой водой. Сочетайте этот способ с другими очищающими масками для лица , и ваша кожа ответит вам прекрасным внешним видом.

Увлажнение кожи летом

Увлажнение - тоже важный фактор ухода за кожей летом. И совершенно понятно почему - летом кожа испытывает огромный стресс под воздействием ультрафиолета, соленой воды, горячего воздуха и т.д. Под воздействием этих факторов кожа начинает интенсивно терять влагу, это приводит к истончению кожных покровов, появлению морщинок и преждевременному старению. Поэтому пользоваться увлажняющими кремами нужно обязательно.

  • Летом даже обладательницам сухой кожи стоит отказаться от использования плотных и жирных кремов, они закупорят поры и возможны воспаления. Поэтому отдавайте предпочтение кремам с легкой текстурой, которая хорошо и быстро впитывается, не стягивает кожу и оставляет на ней воздухопроницаемую микропленочку, которая препятствует потере влаги. Обратите внимание на состав, в «летнем» креме желательны витамины-антиоксиданты С и Е, ферменты, вещества, защищающие от ультрафиолета и солнечной радиации (УФ-фильтры). Кроме этого в составе обязательно должны быть влагоудерживающие компоненты - алоэ Вера, глицерин, полисахариды, гуаровая камедь, хитозан, лицитин, мочевина.
  • Увлажнять кожу лица летом рекомендуется до 3 раз в день. К увлажняющим кремам вы можете добавить термальную воду, она также поддержит уровень увлажненности и освежит кожу в летний зной.
  • В домашних условиях можно делать увлажняющие маски для лица - самые эффективные и проверенные рецепты масок вы можете узнать, пройдя по ссылке.

  • Пейте больше воды - летом доза увеличивается до 3 литров в сутки. Вода поможет поддержать необходимый уровень увлажненности в коже.
  • Пользуйтесь солнезащитными кремами. УФ-лучи губительно действуют на кожу, истончают и приближают старение. Для городской среды используйте крем с 15-20 SPF, если вы находитесь в отпуске в жарких странах, то степень защиты должен быть выше и доходить до 80 SPF.
  • Регулярно делайте домашние маски из сезонных овощей, фруктов и ягод. Такие маски насытят кожу влагой, укрепят, восстановят защитный барьер кожи, освежат и подарят румянец. Самая простая маска выглядит следующим образом - натрите на мелкой терке четверть зеленого яблока, добавьте пюре банана (примерно 1 ч. л.) и пюре из микса ягод (берите любые, какие есть в доме). Готовую маску нанесите на лицо, а через 15-20 минут смойте теплой водой.
  • Меньше пользуйтесь декоративной косметикой. Плотные тональные крема замените на полупрозрачные флюиды, отличным решением будет ВВ-крем (он будет одновременно и увлажнять и выполнять роль тонального крема). Пудру замените на минеральную, минералы будут впитывать влагу и лицо дольше будет оставаться матовым. Хотите больше информации о том,

Инструкция

Выберите средства для очищения кожи. Летом лучше пользоваться нежирными формулами - например, легким молочком и освежающей пенкой с растительными экстрактами. Удалять макияж можно и специальными салфетками, пропитанными лосьоном. Такой вариант особенно удобен в дороге. Умывайте лицо утром и вечером, а после протирайте кожу освежающим тоником или настоем трав - ромашки, шалфея или мяты.

Увлажняйте кожу утром и вечером. Вместо тяжелых питательных кремов пользуйтесь быстро впитывающимися эмульсиями, гелями или сыворотками. Нежирные средства не создают на лице пленку, позволяя коже свободно дышать. Чтобы лицо не отекало, наносите увлажнители за полчаса до сна. Для век выбирайте средства с эффектом лифтинга.

Защищайте лицо от солнца. Подберите кремы с высоким индексом защиты от ультрафиолетовых лучей. В идеале дневной крем, тональное средство и пудра должны иметь солнцезащитные фильтры. Отправляясь на пляж, нанесите на лицо и шею более сильные средства с индексом не ниже 30 SPF. Обновляйте крем или гель каждые несколько часов.

Выберите качественную декоративную косметику. Для лета нужны мультифункциональные средства - они помогут избежать эффекта многослойного пирога на лице. Тонирующая эмульсия с солнцезащитным фильтром придаст коже красивый оттенок, защитит ее от солнца, увлажнит и скроет мелкие недостатки. Пудра цвета загара поможет матировать кожу, заменит бронзер и румяна и даже слегка скульптурирует лицо. Откажитесь от плотных помад и блесток и темных подводок, отдав предпочтение фруктовым бальзамам для губ, цветной туши и теням на водной основе.

Средства для макияжа и ухода храните в холодильнике. Они не испортятся от жары и солнца, а наносить холодные кремы, гели и помады будет намного приятнее. В магазинах можно найти специальные стики, охлаждающие и освежающие кожу. Выбирайте средства с приятным запахом, сделанные на основе натуральных ингредиентов - мяты, имбиря, экстракта бамбука.

Не злоупотребляйте макияжем. Наносите косметику тонким слоем и обязательно удаляйте ее перед сном. Однако чрезмерное очищение может повредить коже. Откажитесь от кислотных пилингов, паровых ванн и прочих агрессивных процедур. Убрать омертвевшие клетки и освежить лицо можно с помощью простых средств - например, умывания овсяными хлопьями или фруктовых масок.

Видео по теме

Основными принципами при выборе того или иного косметического средства являются возраст и тип кожи. После 30 лет кожа требует особого, более тщательного ухода. Подбирая крем для лица, нужно учитывать все возрастные проблемы и «слабые места».

В этом возрасте из-за замедления выработки организмом коллагена и эластина снижается тонус кожи. Для его поддержания необходимы питательные крема, имеющие в своем составе глицерин, силикон, витамины А и F, воск, растительные вещества, а также различные жиры. Для ночного ухода можно использовать средства с пантенолом, коллагеном, ретинолом и керамидами.

Дамам после 30 стоит обратить внимание крема с лифтинг-эффектом. Благодаря воздействию лифтинг-крема происходит активная выработка протеинов, повышающих упругость кожи лица. Такие крема восстанавливают контур лица, повышают упругость кожи и борются с морщинками. В состав кремов с эффектом лифтинга обычно входят следующие компоненты: липиды, гиалуроновая кислота, антиоксиданты, коллагеновый комплекс, витамины и другие активные вещества.

После 30 лет начинают появляться морщины, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами против морщин. В состав таких средств обычно входят витамин А – одно из наиболее сильных средств в борьбе с морщинами, фруктовые кислоты, солнцезащитные компоненты, коллаген, эластин и другие. Однако помните, что кожа со временем привыкает даже к самому эффективному средству и перестает реагировать на полезные вещества, поэтому крема нужно менять. Можно приобрести два средства и пользоваться ими по очереди, чередуя курсы по 20-30 дней.

Одним из главных врагов хорошей кожи является вредное ультрафиолетовое излучение, повреждающее клетки эпидермиса. Для надежной защиты от УФ-излучения, стоит подыскать средство, в котором присутствуют минеральные фильтры: диоксид титана (защищает от УФА и от УФВ-лучей) и оксид цинка (защищает от УФА-излучения).

Еще одним фактором преждевременного старения кожи является воздействие свободных радикалов. С ним эффективно борются крема, имеющие в своем составе антиоксиданты, растительные экстракты и витамины С и Е.

Не стоит забывать об увлажнении кожи. После 30 лет замедляются процессы естественного отшелушивания, и кожа становится сухой и тусклой. Для правильного увлажнения необходимы средства с витамином С, альфагидрокси-кислотами, аромамаслами и субстанциями, обозначенными NMF (натуральный увлажняющий компонент, имеющийся в эпидермисе).

Выбирая крем для лица, учитывайте свой тип кожи, время года, проблемные моменты, которые хотите устранить и фирму производителя косметического средства. Даже если финансы не позволяют приобретать дорогую косметику, хорошего эффекта можно достичь при помощи более дешевого крема, главное - регулярно и систематически им пользоваться.

Изобилие фруктов, овощей, трав позволяет использовать множество разнообразных средств для достижения наилучшего косметического эффекта. Поэтому лето – самое подходящее время для того, чтобы интенсивно ухаживать за своей кожей.

Как ухаживать за кожей летом народными средствами в домашних условиях?

по 1 ч. л. растолченных ягод малины, клубники, ежевики.

Ягоды тщательно растереть.

Нанести на очищенное лицо, оставить на 10 – 15 минут. Смыть теплой водой. Для любого типа кожи.

2 ст. л. натертого яблока, 1/3 стакана молока, 1 ч. л. перемолотого геркулеса.

Яблоко залить горячим молоком и нагревать на водяной бане в течение 10 минут. Далее добавить геркулес и тщательно перемешать.

Полученную кашицу наносить на лицо, оставляя на 15 минут. После чего смыть водой комнатной температуры. Можно летом ухаживать за любым типом кожи.

1 плод хурмы, 2 ст. л. жирных сливок.

Плод размять до получения кашицы, смешать со сливками.

Нанести на лицо на 10 – 15 минут. Смыть теплой водой. Подходит с наступлением лета для сухой стареющей кожи.

1 ст. л. измельченных листьев золотого уса 1 ст. л. раздавленных ягод земляники садовой, 0,5 ч. л. глицерина.

Ягоды тщательно перемешать с глицерином.

Нанести на кожу лица, оставить на 10 минут. Смыть теплой водой. По этому рецепту ухаживают за сухой кожей.

4 ст. л. свежих измельченных листьев мать-и-мачехи, 4 ст. л. молока.

Листья залить молоком, размешать.

Полученную кашицу нанести на руки на 15 – 20 минут. Средство способствует заживлению трещин.

Уход за кожей летом отварами и настоями

1/2 стакана натертых на крупной терке огурцов, 1 стакан водки.

Огурцы залить водкой, настоять 2 недели на солнце, процедить.

Полученным настоем ежедневно протирать лицо 2 раза в день. Применяется, чтобы ухаживать за жирной кожей.

2 ст. л. измельченных корней и зелени петрушки, 2 стакана воды.

Петрушку залить кипятком и варить на медленном огне 15 минут. Охладить до комнатной температуры. Процедить.

Полученным лосьоном протирать с наступлением лета лицо и шею 2 раза в день. Для любого типа кожи.

1/2 стакана измельченных лепестков розы.

Смесь залить 1 стаканом минеральной воды. Настаивать 1 сутки. Процедить.

Протирать лосьоном лицо 2 раза в день. Годится ухаживать за любым типом кожи.

Как ухаживать за кожей летом благодаря меду?

3 ст. л. ягод красной смородины, 1 ч. л. меда.

Ягоды раздавить и смешать с медом.

Наносить на очищенную кожу лица на 30 минут. Смыть теплой водой.

Обладает отбеливающим свойством. Для любого типа кожи.

по 1 ст. л. свежих измельченных листьев одуванчика и крапивы, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. воды.

Измельченные листья растереть с водой до состояния кашицы, добавить мед, тщательно перемешать.

Полученную смесь нанести на лицо и оставить на 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.

1 ст. л. натертого на мелкой терке сырого яблока, 1 ст. л. сливочного масла, 1 яичный желток, 1/2 ч. л. меда.

Взбить желток, продолжая взбивать, добавить масло, мед, натертое яблоко.

Нанести на очищенную кожу, оставить на 10 – 20 минут. Остатки снять салфеткой. Ухаживать летом за любым типом кожи.

Как ухаживать за кожей летом с помощью соков?

Одно из средств – свежевыжатые соки, которые используют в виде примочек.

1/2 стакана сока из капусты, 1/3 стакана сока из картофеля, 1 ст. л. лимонного сока.

Компоненты перемешать.

Накладывать на лицо марлевые салфетки, смоченные соком. Смывать через 5 – 7 минут. Для любого типа кожи летом.

1 ст. л. листьев мяты, 1/2 сока из сельдерея, 1 стакан воды.

Измельченные листья залить кипятком и настаивать 45 минут. Процедить. 1/3 стакана настоя мяты смешать с соком из сельдерея.

Марлевые салфетки смочить в полученной жидкости и наложить на лицо на 5 минут. Смыть теплой водой. Кожа любого типа.

1 ст. л. свежей травы шалфея, 1/3 стакана сока из моркови, 1 стакан воды.

Измельченную траву шалфея залить кипятком и настаивать 30 минут. Процедить. 1/3 полученного настоя смешать с соком из моркови.

Марлевые салфетки, смоченные в полученной жидкости, накладывать на лицо на 3 минуты. Смыть теплой водой. Ухаживать за жирной кожей.

2 ст. л. свежего сока из крапивы двудомной, 1/2 стакана водки.

Все компоненты смешать.

Полученным лосьоном протирать лицо летом несколько раз в день. Протирать жирную кожу.

1/3 стакана сока белой и красной смородины, 3 ст. л. картофельного крахмала.

Помешивая сок, постепенно добавлять в него крахмал до получения однородной массы.

Нанести на кожу лица. Оставить на 10 – 15 минут. Смыть холодной водой. Ухаживать за жирной кожей с расширенными порами.

1 ст. л. сока из зеленых ягод смородины, 1 ст. л. столового уксуса.

Сок с уксусом взбить до образования смеси белого цвета.

Наносить, не смывая, на кожу лица после умывания. Подходит для жирной кожи.

Как ухаживают за кожей летом с помощью соков и молочных продуктов?

2 ст. л. творога, 1 ч. л. нежирной сметаны, по 1 ч. л. сока из шпината, огурца, щавеля.

Все компоненты размешать до получения однородной массы.

Наносить на очищенную кожу лица на 15 – 20 минут. Смывать теплой водой. Использовать для отбеливания кожи, разглаживания морщин. Для любого типа кожи.

3 абрикоса, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. кефира,

Абрикосы размять в кашицу, соединить со сметаной, соком из лимона.

Нанести на лицо, оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Подходит для всех типов кожи.

по 1 ч. л. сока из малины, сливочного масла, сметаны, 1 яичный желток, 1/3 ч. л. муки.

Все ингредиенты смешать до получения однородной массы.

Маску нанести на очищенную кожу лица на 15 – 20 минут. Процедуру проводить 2 – 3 раза в неделю. Ухаживать летом за сухой, раздраженной кожей.

1 ч. л. творога, 1 ч. л. жидкого меда, 2 ч. л клубничного сока.

Все компоненты тщательно перемешать.

Толстым слоем наносить на лицо на 10 – 15 минут. Смывать холодной водой. Применяется, чтобы ухаживать за тонкой, чувствительной кожей.