Здравствуйте, Ирина

Конечно, задумавшись над таким вопросом, не уснешь. Это правда

Три года – это тот срок, который дает нам природа на то, чтобы построить взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Три года – это срок нашего влечения друг другу. Это время страсти, влечения, когда нас неудержимо тянет друг к другу. Так сильно, что мы забываем обо всем остальном.

К сожалению, часто по прошествии этих трех лет у мужчина и женщина не могут понять, что же их связывает, что между ними общего. «Мы разные люди,» - объясняют они все причину развода. Влечение ушло, страсть остыла. Что может их удержать рядом? Какие связи?

Есть разные виды связей в паре. Это и интимная связь, сексуальное удовлетворение в паре. Важнейшая составляющая парных отношений.

Связи на уровне быта. Это общие дети, проблемы, хозяйственные дела. Общие интересы, друзья, увлечения. Раньше эти связи удерживали людей рядом, даже когда угасал физиологических интерес друг к другу. Но сегодня принцип «стерпится-слюбится» больше не работает. В современном мире быт, общие интересы и друзья не могут удержать двух людей рядом.

Эмоциональная связь – это связь в зрении. Это то, что мы обычно называем любовью. Это чувственная близость, которую можно и нужно создавать. Прообраз любви - это первая эмоция страха кожно-зрительной женщины, которую она смогла вынести наружу, создав с мужчиной эмоциональную связь. У нее учится и все человечество. Ведь все мы – чувственная и сознательная форма жизни. И люди без зрительного вектора могут любить. И обладатели зрительного вектора могут не наработать этот навык.

Еще забегу вперед и скажу, что эмоциональная связь – это не самый верхний уровень связей в паре. Есть еще связь в звуке. Это пик всевозможных связей.

И еще. Раз вас так заинтересовала эта тема, то приглашаем вас на тематические занятия по женской сексуальности, которые будут уже скоро. В рамках этих занятий будут рассматриваться и разные виды связей в парных отношениях, в том числе эмоциональные, и психология влечения, и взаимоотношения мужчины и женщины, и роль женщины в современном мире, и понятие брака в современном мире. И многое другое. Эти знания необходимы каждой женщине. Да и мужчине тоже.



«Двенадцать лет я женат, и последние годы со мной происходит нечто, что можно назвать «эмоциональной связью». Это связь с замужней женщиной, и, хотя у нас никогда не было физической близости, нас очень сильно тянет друг к другу. Каждый день мы разговариваем по телефону, несколько раз в неделю обедаем вместе, и наши отношения становятся все теснее. Я люблю мою жену, но мы слишком разные люди, у нас разные жизненные принципы и интересы. Разводиться я не хочу — это причинило бы жене боль, хотя моя подруга говорит, что готова бросить все ради меня. Скажите, можно ли считать такие отношения «любовным романом», даже если мы никогда не прикасались друг к другу?»

Вы сами знаете, что это значит, иначе не спрашивали бы меня об этом. Близость имеет много обличий, секс — лишь одно из них. Вы, женатый человек, состоите в интимной связи с другой женщиной. Это называется изменой, даже если вы с ней не спите. Ведь вы делитесь с ней своими чувствами и переживаниями, теми чувствами, которые должны были бы принадлежать исключительно вашей жене. Вообразите, как вы рассказываете жене: «Знаешь, я без ума от другой женщины. День и ночь только о ней и думаю. Она — мой самый лучший друг, я просто не могу дождаться очередной нашей встречи». — «Ты спал с ней?» — задает вопрос жена. «Нет», — отвечаете вы. Вы верите в то, что после такого ответа жена облегченно вздохнет и скажет что-нибудь вроде: «Ну, тогда ничего страшного. Все в порядке».

Взгляните правде в глаза: похоже, что ваш брак излишне затянулся и постепенно вы охладели друг к другу. Теперь вы остаетесь мужем и женой лишь на бумаге, а в реальности — не более чем соседи по квартире. К чему приведет вас продолжение таких отношений? Вы перестали быть откровенным с женой, вашими детьми и, в конечном счете, с самим собой. Если бы вы написали, что оказались вовлечены в постороннюю сексуальную связь, которая тяготит вас, можно было бы посоветовать вам немедленно прекратить отношения с любовницей и начать работу над оздоровлением вашего брака. Однако в вашем случае дело обстоит иначе. Похоже, что в отношениях со своей подругой вы обрели второе дыхание, да и ваша с ней совместимость явно выше, чем с законной супругой.

Противоречия, разрывающие вашу душу, называются «расхождением путей». Внезапно вы осознали, что ваш когда-то единый с супругой путь давно уже разошелся надвое, и лишь привычка не дает каждому свободно последовать в своем направлении. Ваше разделение произошло не из-за годами подавлявшихся конфликтов — оно постепенно выросло в результате вашего развития, сформировавшего различные направления индивидуального движения, новые ценности и интересы. Жизнь обещает каждому из вас еще много любви и счастья, но уже друг без друга, в соответствии с личной судьбой каждого.

Вот почему можно с уверенностью сказать, что вашему браку пришел конец. Поверьте, ваша жена чувствует ваше эмоциональное отсутствие, хоть и не говорит об этом. Наверняка в эти последние несколько лет она тоже не была счастлива, испытывая мучительное чувство одиночества и тоски. Так же, как она — не та, кто вам нужен, вы — не тот, кто нужен ей. Не решаясь разорвать опостылевшие отношения, вы лишаете ее шанса на обретение новой собственной судьбы. Вы должны расстаться с женой не просто ради другой женщины. Расставание необходимо вам обоим. И помните, освобождая партнера от обязательств по отношению к вам, вы даете ему шанс найти свою любовь и того человека, который будет способен любить его.

Эмоция имеет не материальную природу происхождения человеческих чувств из всей гаммы психологического реагирования. Укрепление отношений между двумя живыми душами на основе различных субъективных ощущений, называется эмоциональной связью, что часто остается не выраженным.

Значение эмоциональной связи в построении отношений:

Каждый из нас более или менее потенциально эмоционален и стремится разделить любовь, счастье, печаль и многие другие неопределенные эмоции с кем-то еще в устной или физической составляющей эмоциональной связи.

Если вы немного наблюдательны, то вы знаете, что отношения без эмоций как путешествие, без места назначения. В основном, это происходит, когда два человека противоположного пола создают отношения лишь для получения некоторых сексуальных удовольствий. Это, пожалуй, можно просто назвать компромиссом, который в результате приносит только разочарование. И все же, как создается эмоциональная связь в отношениях?

Будьте методичны, чтобы создать длительную эмоциональную связь:

Связь не может быть достаточно надежной, если вы не можете чувствовать друг друга, это дает возможность скрывать свои душевные переживания. Связь бывает сильной, если вы оба связаны и эмоционально друг друга дополняете. Вы никогда не можете быть эмоционально связаны с вашим партнером, если не понимаете с полуслова, полувзгляда. Это восприятие нужно развивать, достаточно просто быть внимательным к настроению любимого, смотреть в его глаза, которые как правило много могут вам поведать, наблюдать за его мимикой. Ваша задача найти способ заставить его/ее чувствовать себя, свое внутреннее состояние, которое находится в зависимости от нее/него. Подсказок очень много – будьте просто наблюдательны. Но это возможно, если вы испытываете искренние чувства к любимому.

Сделайте своей сильной стороной привычку слушать вашего партнера:

Постарайтесь быть хорошим слушателем. Пусть ваш партнер говорит вам все, выражая свободно свои чувства. Сделайте так, чтобы он доверял вам самые сокровенные желания и фантазии, даже если вы не в сильном восторге от них. Примите их с пониманием и уважением. Не прерывайте партнера вашими вопросами, мнениями, которые в вас подчас бушуют внутри. Не предавайтесь любым резким советам. Принимайте все мягко, и даже если вам что-то не нравится. Любая резкость даст повод к замыканию и потери доверия в диалоге. Будьте лучшим понимающим слушателем – это лучшая позиция для хорошей эмоциональной связи мужчины и женщины. Станьте лучшим другом для любимого и тогда даже самые свои экстремальные сексуальные фантазии он будет обсуждать не с друзьями и не с любовницей, а с вами, потому что вы станете ему сразу всем в одном лице.

Имейте безусловную веру в Вашего партнера:

Ваша черта верить в честность и надежность других – очень важный компонент эмоциональной связи, который основан на доверительном общении. Честное общение приводит к высокому уровню эмоциональной связи двоих. Трудно доверять тому, кто не является честным и справедливым по отношения к вам. Поэтому будьте обоюдны в вашей честности и доверии. Это высокий уровень отношений, но он стоит того, чтобы выйти на него – это залог долговечности вашей эмоциональной связи.

Создавайте совместное личное время для вашего партнера на регулярной основе и никогда не останавливайтесь, этот путь не имеет конца:

Вам все кажется новым и захватывающим в начале ваших романтических отношений, когда вам нравится тратить часы, дни, недели на уединение со своим партнером. Вы придумываете все новые и новые интересные вещи, чтобы вместе их пробовать и наслаждаться.

Тем не менее, часто так бывает, что как проходит какое-то время, вам постепенно становится довольно трудно выделить время, чтобы проявить такое же количество тепла, как в начале, потому что вы начинаете тратить много времени на ваши побочные процессы в жизни, связанные с вашей работой, увлечениями и другими обязательствами.

Это становится очень трудно – провести время вместе. А ведь это очень важно для ваших отношений. Если у вас не будет времени, то качество ваших отношений, чувственности и привязанности будут постепенно стираться.

Очень важно проводить время с любимым человеком для того, чтобы сформировать эмоциональную связь – это первостепенная задача. И в данном случае речь идет не о времени, когда вы в процессе знакомства. Речь идет о вашей обычной совместной жизни, у вас должно быть как можно больше ситуаций, чтобы проводить время вместе. Лучше всего проводить вместе время в ненапряженных ситуациях, в приятном окружении, при хорошем стечении обстоятельств, для того чтобы наслаждаться совместным времяпровождением, чтобы вы могли возможность легко и открыто говорить о ваших чувствах, о жизни, делиться сокровенными вещами.

Найдите общие виды деятельности, которые могут вдохновить вас обоих, либо постарайтесь понять и полюбить увлечения вашего партнера и вы будете первой, с кем он будет делаться в этой сфере. Трудно связаться на эмоциональном уровне, если вы не проявляете заинтересованности в том, что интересно вашему партнеру. Иногда этот интерес и любознательность можно сформировать, если вы хотите, иметь больше общих тем для обсуждения с вашим любимым. Вы и сами потом не заметите, как этот интерес вдруг превратился в интерес и ваш. Этот обмен чувств и эмоций может только сближать вас по отношению друг к другу. Вы будете испытывать большое удовольствие, представляя вашему партнеру, широкие возможности раскрыть ваши новые грани и совместные интересы.

Будьте предельно откровенными и искренними:

Делитесь всем с любимым. Предметом обсуждения может быть что угодно: что-то произошло на работе, жизнь ваших друзей, вы хотите сменить работу, любые смешные обстоятельства из вашей жизни, все, что с вами происходит ежедневно, какие-либо мечты и амбиции. Когда вы делитесь с любимым, вы устанавливаете эмоциональную связь. Вы можете делиться вашими ощущениями по поводу какой-то конкретной опасностью или болью. Но никогда не пытайтесь искусственно создать историю, чтобы заставить партнера думать о вас то, чтобы вам хотелось. Если в ваше общение закрадется ложь, то она ляжет в основу непонимания и откроет ворота недоверию в ваших отношениях. Ваши загадочные истории могут создавать путаницы, которая рано или поздно вскроется и испортит эмоциональную связь между вами и вашим партнером. Самый простой способ иметь доверие в отношении быть предельно искренним и правдивым.

Будьте ласковы к вашему возлюбленному:

Два сердца в развитии отношений имеют тривиальную задачу – выражать любовь. Если ваши отношения утратили эту способность, то вам предстоит большая ежедневная работа, которая потребует постоянно выделять время чтобы показать друг другу свою любовь.

Нежные поцелуи, ласковое добро утро или спокойной ночи, сказанные друг другу, держите руку любимого в руке, обнимайтесь и вызывайте пламя физической любви – это может оказаться очень эффективным в оживлении вашей любви друг другу. Мы все нуждаемся в нежности, ласке, внимании, давайте ее друг другу, не скупитесь. Любви много не бывает.

Ученые доказали, что в процессе любви в организме вырабатываются гормоны окситоцина, который в свою очередь способствует образованию близких личных отношений и эмоциональной привязанности, которая образуется как между мужчиной и женщиной, так и между родителем и ребенком.

Отбросьте ваши сомнения, чтобы преодолеть проблемы:

Иногда ваша эмоциональная связь дает трещину, сталкиваясь с несложной проблемой, которая имеет простое решение, о котором можно договориться с партнером. Вам важно откровенно обсудить эту проблему (это может быть бытовая, отношения с родителями, все что угодно) и найти совместно решение и уничтожит ее. После урегулирования вопросов вы можете начать реконструкцию сбитой с толку вашей эмоциональной связи. Нет ничего важнее ваших любящих отношений и ваша задача, совместно находить решение в любой сложной ситуации и не позволять ей влиять на вашу эмоциональную связь. Даже будет лучше, если вы сможете решение совместных проблем использовать для роста вашей эмоциональной связи, потому что, как правило, гармоничные совместные процессы очень единят людей. Это большое искусство отношений, которому мы учимся и совершенствуемся каждый день. Наше счастье в наших руках.

Поощрять желание понять друг друга:

Неприступность отношениям не попутчик. Вы наоборот должны всегда давать партнеру понять, что приветствуете его интерес к себе, своему взгляду на жизнь, к увлечениям, также как и в равной мере сами проявляете это же интерес к нему. Создайте в ваших отношениях атмосферу, в которой он может с легкостью доверить вам самые сокровенные мысли, чувства и переживания.

Созидайте и творите в ваших отношениях, делайте их гармоничными. И с каждым годом только укрепляйте свои эмоциональные связи с любимыми.

Эмоциональная связь очень важна в близких отношениях. Любовь нуждается в ощущении эмоционального подключения. Партнеры хотят знать – ты здесь для меня?

Никому не удавалось еще точно выяснить и полностью определить, что такое любовь. Один из моих знакомых сказал, что это «смешные пять минут». Некоторые называют любовь таинственным сочетанием чувства и секса. Или сочетанием увлечения и дружеского общения. Но это больше, чем все перечисленное. полагает, что главное в любви – это постоянный поиск защищенной эмоциональной связи с кем-то. Благодаря этой связи, партнеры чувствуют себя эмоционально защищенными и спокойными.

Эмоциональная связь

У нас всех есть потребность в эмоциональном контакте с другими людьми, значимыми для нас. Это движущая сила выживания, ребенок стремится к , и это необходимо для его безопасности. Но потребность в эмоциональном контакте никуда не исчезает, она развивается во взрослую необходимость безопасной эмоциональной связи с партнером.

Не только физическая изоляция, но и эмоциональная изоляция является травмирующей для человека. Мозг, на самом деле, расшифровывает это как опасность. Потребность в эмоциональной безопасной связи мы испытываем от колыбели до могилы.

Потеря связи с любимым человеком ставит под угрозу наше чувство безопасности. Мы испытываем чувство первичной паники. Появляется сигнал тревоги в миндалине мозга, нашем центре страха, где мы очень настроены на разного рода угрозы. Когда миндалины посылают сигнал тревоги, мы не думаем, мы действуем. Угроза может исходить от внешнего мира или от нашего внутреннего состояния. Это наше восприятие, и это имеет значение для нас. Если мы будем чувствовать себя брошенными в момент необходимости, мы испытываем состояние паники. Мы начинаем сомневаться, что наш партнер ценит нас. И это вызывает страшное чувство эмоционального одиночества.

«Я тебе нужен?»

«Он так рассердился, что я чувствую его враждебность». «Она ведет себя так холодно, что я сомневаюсь, вообще, нужен ли я ей». Каждый из партнеров все дальше и дальше отступает друг от друга, перекрывая возможность получить чувство уверенности.

Женщины часто более чувствительны к первым признакам эмоционального отчуждения. Мужчин, с другой стороны, учили подавлять эмоциональные реакции и эмоциональные потребности, и это склоняет их отказаться от участия в эмоциональном конфликте. Однако под маской сдержанности часто скрывается уязвимость и потребность в эмоциональной связи.

Слишком часто пары не видят, что под внешним проявлением большинства ссор и скандалов скрываются протесты по поводу эмоционального отключения. Несмотря на все беды, партнеры отчаянно хотят знать – ты здесь для меня? Я тебе нужен? Я могу на тебя положиться?

Как преодолеть эмоциональную дистанцию

И то, что раздражает людей, это незнание, как преодолеть эмоциональную дистанцию, как восстановить эмоциональную связь.

Разочарование всегда является частью отношений. Но вы всегда можете выбрать, как вы с ним справитесь. Вы будете реагировать способом нападения или в духе понимания? Просто принимайте свою потребность в привязанности, не стыдитесь сделать необходимый первый шаг. Это относится как к одиноким людям, так и к тем, кто находится в отношениях.

Мужчины часто говорят, что они не знают, что делать. Тем не менее, мужчины знают, как успокоить своих детей, нежно укладывая их спать и говоря успокаивающие слова. Разница в том, что они видят уязвимость своих детей и реагируют на нее, но когда они смотрят на своих жен, они нередко этого не замечают. Но женщины могут чувствовать себя уязвимыми тоже.

Сенсорные ощущения являются самым основным способом соединения с другим человеком. Взяв руку вашего партнера, когда он нервничает, или, прикоснувшись к его плечу, вы можете мгновенно разрядить обстановку, избавив его от чувства эмоционального страха и тревоги.

Если вы понаблюдаете за двумя влюбленными людьми, вы заметите, что они касаются друг друга все время. Они буквально тянутся друг к другу, и это проявление не просто сексуального желания, но и потребности в эмоциональной близости.

Поддерживайте и развивайте эмоциональную связь со своими партнерами, реагируйте на их эмоциональные потребности, учитесь выражать свои эмоции открыто и честно.