Noorendaval lümfidrenaažil näomassaažil Zoganil on mitmeid vastunäidustusi, nimelt. Jaapani asahi näomassaaž ja selle noorendav toime

Jaapani näomassaaž Zogan (või Zogan) on iidne Jaapani näo isemassaaž, mida on antud edasi põlvest põlve. Esimesena kasutas seda kosmeetik Hiroshi Hirsashi. Jumestuskunstnik Yukuko Tanaka tegi selle laialdaselt tuntuks ja nimetas seda "Saa 10 aastat nooremaks".

(Muide, selle teine ​​nimi on Asahi (tõusev päike), mitte jaapani keel. Nii kutsus teda internetis kohtudes inglise keelt kõnelev iluguru Laine Butter ja otsustas seda oma töös kasutada.)
Kümme pole kümme, kuid näo seisund muutub palju paremaks. Ja tulemust näete nädala jooksul, välja arvatud juhul, kui teete kõike õigesti ja regulaarselt. Selleks õppige, kuidas allolevas videos näidatud tehnikaid õigesti kasutada.

Siin on probleemid, mille Jaapani näo lümfidrenaaži isemassaaž Zogan (tõlkes "näo transformatsioon") eemaldab:

Eemaldab silmaümbruse, kotid, tumedad ringid, lõtvunud naha ja kortsud.
Aitab muuta nina kuju elegantsemaks.
Eemaldab kortsud otsaesiselt, tursed, põsed, topeltlõug, nasolaabiaalsed voldid.
Parandab oluliselt jumet.
Nägu pingutatakse piki kontuuri.
Näol on mõningane kaalulangus.
Eemaldab liigse vedeliku ja toksiinid. Tänu sellele on sellel ka tervendav toime.

Ja huvitaval kombel mõjub see massaaž kompleksselt: lümfile, luudele, lihastele ja nahale. Mis on palju olulisem, sest just lihaste kuivamise tõttu tekivad näole kortsud.

Massaaž kestab umbes 5 minutit. Saate seda teha igal kellaajal, kompleksidena või iga päev. Selle jaoks pole konkreetseid soovitusi. Võimalik, et alguses hakkavad teie käed valutama, kuna peate piisavalt kõvasti vajutama, kuid kuu aja pärast muutuvad need palju tugevamaks ega põhjusta teile probleeme.

Zogani massaažil on vastunäidustused.

Kui teil on palavik või tunnete end lihtsalt halvasti, on parem hoiduda massaažikompleksi tegemisest, kuna nakkuse korral võivad toksiinid levida kogu kehas. Seda seetõttu, et massaaž on lümfiringe. Ja keha lümfisüsteem on üks tervik, sõltumata sellest, kus kehas me sellele mõjume.
Seda ei saa teha, kui teil on haigused: lümfisüsteemi või autoimmuunsed, põletikulised protsessid näol või rosaatsea. Kui kahtlete, kas see on võimalik või mitte, on alati parem konsulteerida arstiga.
Peenike nägu sissevajunud põskedega.
Seda ei ole soovitav teha menstruatsiooni ajal.

Kuidas valmistuda Zogani massaažiks.

Pühkige nahka oma tavapärase puhastustooniku või losjooniga. Kanna näole ja kaelale spetsiaalset massaažikreemi või spetsiaalset õli (väidetavalt mõjub kõige paremini mandli-, aprikoosi-, oliivi-, kookosõli) või lihtsalt beebikreemi piisavalt suures koguses. Laske kätel vabalt üle näo libiseda. Massaaži ajal lisa kreemi vastavalt vajadusele, kui tunned, et käed ei libise hästi. Pärast massaaži eemalda salvrätikuga kreemi või õli jäägid, mida kasutasid massaažiks.

Kuidas teha näo isemassaaži Yukuko Tanakalt.

Video on jagatud 3 osaks.
Esimeses näitab Yukoku (muide, selles videos on ta 62-aastane!) massaaži modellil.
Teises näitab modell, kuidas teha Asahi enesemassaaži.
Kolmandas osas räägib Yukuko Tanaka Zogani lümfimassaaži ajal levinud vigadest.
Kõigepealt vaadake hoolikalt läbi kõik 3 osa ja alles pärast seda alustage näomassaaži.

Ja pidage meeles!: Ojutiste õõnsuste ja lümfiteede puhul kasutage ainult kerget survet!!!

Jaapani massaaž Asahi 2 pärast 40 aastat

Pidage meeles, et need on täiendavad tehnikad, kõigepealt peate tegema peamise liigutuste komplekti.

Jaapani massaaž Asahi 2 pärast 50 aastat

Jaapani massaaž Asahi 2 pärast 60 aastat

Siin on mõned rutrackeri foorumist kopeeritud arvustused:

Nüüd aga aktiivsest edasimüüjast ja inspireerijast iidse Jaapani massaaži Asahi (Zogan) läbiviimiseks – lugupeetud Yukuko Tanaka. Internetist saab lugeda erinevaid teooriaid. Kuid tegelikult suri Yukuko 2013. aastal – ja kopsuvähk rikkus ta ära, kuna ta oli kõva suitsetaja. Nii et palun ärge suitsetage – hoolitsege oma tervise eest ja jälgige oma ilu.

Selleks saate lugeda muid artikleid

Zogani näomassaaži peetakse üheks populaarsemaks ja tõhusamaks noorendavaks massaažitehnikaks. Paljud naised on selle tehnika tõhusust isiklikult kogenud. Spetsiaalsete massaažitehnikate süstemaatiline rakendamine võimaldab lühikese aja jooksul parandada näo ovaali, siluda peeneid kortse, kõrvaldada silmaalused tursed, teine ​​lõug, aga ka nasolaabiaalsed voldid.

Jaapani noorendava massaaži tehnika Zogan rajaja on stilist ja kosmeetik Yukuko Tanaka. Ta koondas oma uuringud ja parandused selles valdkonnas ning 2007. aastal ilmus tema raamat “Näomassaaž”.

Mis on Jaapani noorendava Zogani massaaži saladus?

Tegelikult on tehnikaks lümfidrenaažimassaaž, mis parandab vereringet kudedes, parandab lümfivoolu, eemaldades seeläbi naharakkudesse kogunenud toksiine. Massaažiterapeut mõjutab üheaegselt lihaseid, lümfisüsteemi ja sidekude. Selle meetodi ainulaadsus seisneb eelkõige mõjus näo sügavatele kudedele. Klassikaline näomassaaž seisneb reeglina õli kandmises nahale pehmete silitavate liigutustega mööda massaažijooni.

Zogani tehnika massöör hõlmab aluskudesid ja isegi kolju luid. Tuleb märkida, et võtteid ei tehta mitte sõrmeotstega, vaid kogu peopesaga. Noorendava Jaapani massaaži järgmiseks positiivseks küljeks peetakse selle detoksifitseerivat toimet näonahale. Meistri käed liiguvad mööda lümfisooni, mis võimaldab suurendada näo ja kaela lümfivoolu, eemaldades sellesse piirkonda kogunenud toksiine. Protseduuri käigus on näolihased hästi välja töötatud, tugevdatud ja toonuses. Tänu sellele omandab näo ovaal pinguldatud selge kontuuri, väljendunud kortsud siluvad, parandades selle välimust.

Zogani massaaži peamised eelised:

• Näopiirkonna lümfiringe paraneb.
• Näo kontuur on märgatavalt pingul, selle värv paraneb.
• Väikesed kortsud on tasandatud.
• Turse väheneb.
• Teine lõug kaob.

Nagu ka teistel kosmeetilistel protseduuridel, on vananemisvastasel massaažil teatud reeglid, ilma milleta pole tõhusus nii nähtav.

Massaaži põhireeglid:

• Protseduur viiakse läbi ainult eelnevalt puhastatud näole. Samuti tuleks puhastada käed. Protseduuri lõpus puhastage oma nägu libiseva aluse jääkidest.
• Massaaži tuleks teha ainult libisevalt. Aluseks võite võtta mandli-, oliivi-, linaseemneõli, meigieemalduspiima. Massaažisalongides valmistavad meistrid spetsiaalseid massaažisegusid. Peopesad peaksid libisema hästi üle naha.
• Massaaži põhireegel on, et käte liigutused peaksid olema suunatud perifeeriast keskele, liikudes mööda lümfikäike.
• Protseduur viiakse läbi sirge seljaga istudes või seistes.
• Vastuvõtmised peaksid olema sujuvad, ilma äkiliste liigutusteta, ühtlaselt libisema mööda ettenähtud trajektoori. Te ei saa lümfisõlmedele survet avaldada. Käte liigutused peaksid olema praktiliselt katkematud.

Rakendamise vastunäidustused:

• Patsiendi lümfisüsteemi haigused.
• Stenokardia, farüngiit ja muud ENT-haigused.
• Lööve, pustulid näol, näonaha haigused.
• Valulik halb enesetunne, SARS, nohu.
• Kuperoosa.
• Väsinud seisund, suurenenud väsimus.

Yukuko Tanaka Zogan massaaži tehnika

Kõigepealt teeme selgeks, et kõik massaažiharjutused tuleks läbida nn “lõpliku vastuvõtuga”. Vastuvõtt toimub järgmiselt: asetame sõrmed kõrvasülje lümfisõlme piirkonda (punkt asub veidi oimu all), hakkame liikuma mööda kõrva mööda lõualuu liigest, liikudes mööda kaela alla, peaaegu kuni rangluu.

Selle harjutuse surve ei tohiks olla tugev. Vastuvõtu olemus on lümfi eemaldamine rangluude lähedal asuvasse lümfisõlme piirkonda.

• Otsmik (kortsude silumine): alustame massaaži otsaesise piirkonna uurimisega. Kasutame mõlemat kätt, paneme sõrmed otsaesisele nii, et need praktiliselt puudutaksid üksteist. Mõõduka survega hakkame liikuma templite poole. Jõudnud templitesse, liigume sujuvalt edasi “lõplikule vastuvõtule” (otsmik-templid-kael-rangluu). Korrake kogu teed 3 korda.
• Silmapiirkond (turse kõrvaldamine): sõrmed asetatakse silmade välisserva piirkonda. Kerge, vaevumärgatava survega liigume mööda alumist silmalaugu silma sisenurkadesse. Siinkohal hoiame sõrmi vajutades 2-3 sekundit ja jätkame seejärel kergelt tugeva survega liikumist mööda silmalau ülemist serva, kulmude all ja peatume oimupiirkonnas, hoides sõrmi 2 sekundit. Vastuvõttu teeme 3 korda.
• Suu ja lõua tsoon (huulte nurkade tõstmine): mõlema käe sõrmed (keskmine, rõngas) asetatakse lõua keskele, lohu piirkonda. Hoidke sõrmi survega 3 sekundit ja hakake suu ümber liikuma ülahuule kohal oleva keskpunktini. Hoidke sõrmi 3 sekundit survega, seejärel eemaldage sõrmed näolt. Alustame harjutust uuesti lõua keskelt. Esineme 3 korda.
• Põse tsoon (nasolabiaalsete voldikute, põskede silumine): asetame mõlema käe sõrmed nina tiibade lähedusse, nn "koera auku". Teeme 5 translatsiooniliigutust üles ja alla, visandades nina tiivad. Liigutame sõrmed ninasillani, teeme hõõruvaid liigutusi ninasilla ülaosast nasolaabiaalsesse volti.
• Suu tsoon, lõug, põsed, põsesarnad: sõrmed asetatakse lõua keskele, lohku. Väikese pingutusega alustame liikumist lõuast, suu ümbert kuni silma sisenurgani. Silmadest templitesse ja seejärel sooritage viimane liigutus.
• Põse tsoon (näo alumise osa tõstmine): iga näoosa treenitakse eraldi. Asetame sõrmed alumise lõualuu luu keskele. Pingutusega hakkame üle naha libisedes joont tõmbama: alalõualuu keskpunkt on silma sisenurk, 3 sekundit viibime ja liigume edasi kõrvatraguseni ning lõpetame viimase tehnikaga. Samamoodi töötame välja näo teise osa.
• Põse tsoon (näo tõstmine): asetame käed peopesadega ülespoole. Pingutades paneme peopesad suunurkadesse ja “paneme” põsed peopesadesse. Fikseerime positsiooni 3 sekundiks ja surume need templite külge. Järgmisena sooritame viimase liigutuse.
• Lõua tsoon (huulte moodustumine): asetame sõrmed lõua keskele, kallutame pead veidi ettepoole ja “joonistame naeratuse”, liikudes traguse poole. Harjutust tuleks teha 3 korda.
• Me silume teist lõua: töötame mõlemal küljel eraldi. Asetame peopesa aluse lõua alla, sõrmed kõrva juurde. Oluline on treenida mitte ainult lõualuud, vaid ka lõua all olevaid lihaseid. Mõõduka survega tõmbame keskelt kõrva traguseni ja seejärel sooritame viimase liigutuse. Esineme 3 korda.
• Otsmiku tsoon (kortsude silumine): asetame ühe käe sõrmed otsmiku vasakule küljele, siksakiliste liigutustega hakkame lauba õrnalt siluma, liikudes paremale. Seejärel liigu siksakiga vasakule. Töötame otsmikupiirkonnaga 3 korda.

Sellise massaažikompleksi saate lisada teie hommikusesse pesemisdieeti, mis ei võta rohkem kui 15 minutit. Jaapani massaaži regulaarne sooritamine 1-2 kuu jooksul parandab märgatavalt teie näokontuuri, värskendab seda, omades liftingut.

Zogani massaaži video

Jukuko Tanaka

Ta on tuntud kogu maailmas. Kosmeetik Hiroshi Hisashi taaselustas iidse Jaapani Zogan-massaaži tehnika. Stilist Yukuko Tanaka täiustas seda. Tema kerge käega sai Zogani tehnika uue elu ja sai tuntuks kui Asahi, mis tähendab jaapani keeles “hommikupäike”.

Tanaka-san kirjutas sellest raamatu, millest sai bestseller, uskumatult populaarne kogu maailmas, pälvides palju häid arvustusi. Kahjuks autor suri 19. märtsil 2013, jättes meile Asahi iidse Jaapani noorendava massaažitehnika, millega kutsun teid, mu lugejad, tutvuma. Selle kohta on video ja kirjeldus. Seda massaaži tehakse vastavalt erireeglitele, olge ettevaatlik.

Zogani massaaži tehnika

Lümfidrenaaž

Kõigepealt õpime "lõplik vastuvõtt". Need lõpetavad kõik harjutused (üks erand reeglist on lõug, loe altpoolt :)). See on kogu Asahi tehnika mõte. Liigutused, mis suunavad lümfi näost eemale, tehakse oimukohale, oimust mööda kõrvu alla rangluude poole (lugege selle artikli arvustusi allpool, seal on küsimusi ja mõningaid selgitusi). Need peaksid olema mõõduka pingutusega. Mitte silitades, vaid ilma tugeva surveta kogu lümfivoolu teekonna ulatuses. Lümfisõlmedele on võimatu tugevalt vajutada. Mõelge diagrammil, kuidas lümfisõlmed asuvad näol ja kaelal.

• Punkt 9 - parotiidsed lümfisõlmed. Pärast punkti 9 jõudmist kinnitage see sõrmedega 1-2 sekundiks.
• Jätkake aeglast liikumist mööda näo külgi, mööda kõrvu ja lõualuu liigest.
• Punkt 6 - sügavad emakakaela lümfisõlmed, mis asuvad lõualuu all.
• Fikseerige punkt 6 1-2 sekundiks.
• Jätkake aeglasi liigutusi kaela külgedel kuni punktini 5
• Punkt 5 – lümfisõlm rangluude lähedal.
• Lõpetage liikumine, kinnitades sõrmed punktile 5

Kõik see on videost väga selgelt näha. Neid nippe saate õppida kodus ja teha seda ise. Ma alles hiljuti hakkasin seda tehnikat õppima. Kuid nüüd võin öelda: "Mõju on hämmastav." Märkimisväärne paranemine pärast esimest korda. Lümfidrenaaž parandab naha toonust ja näoilmet. See on fakt. Tahan ennast korrata, keskendudes veel kord sellele, et lümfidrenaažimassaaž on selle tehnika põhiharjutus. Minu isiklikust kogemusest: isegi kui pole aega ega soovi kogu massaaži teha, piisab mõnikord selle harjutuse kolmest kordusest, et ennast korda teha. Hommikul, enne magamaminekut, päeva vaheaegadel. See räägib minuga laisa inimese sisemusest! Loomulikult peate kogu kompleksi valdama ja tegema seda ilma laisklemata, võrreldes oma tegevusi videoga. Täpsem kirjeldus ja video.

Kuidas teha Asahi massaaži

Zogan-massagi tehnika, tõlkes "näo loomine". See on spetsiifiline massaaž, mis hõlmab mõistliku jõu kasutamist piirkonnas, kus puuduvad lümfisõlmed. Massaaž mõjutab luid, sidekude, süvalihaseid. Aja jooksul muutuvad nii nahk kui lihased loiuks. Kergete liigutustega kortse eemaldada ei saa. Kuid nad annavad järele enesekindlatele, intensiivsetele liigutustele, masseerivad sügavaid kudesid. Kogenematule inimesele võib tunduda, et massaaž on väga raske, venitab nahka ja tekitab uusi kortse. Teadjad ja autorid väidavad, et see pole nii. Ma usun neid hea meelega.

Peamine reegel

Kus lümfisõlmed puuduvad, liigutused survega, enesekindel. Liigume mööda lümfidrenaaži (lümfidrenaaž, lõppvastuvõtt) ilma liigse pingutuseta.

Järjekord

1. Enne protseduuri kandke puhastatud nahale kosmeetiline kreem paremaks libisemiseks.
2. Pärast protseduuri on soovitatav end pesta, et toksiinidest vabaneda.
3. Kordame iga vastuvõttu 3 korda Lõpetame alati “lõppvastuvõtuga”

Asahi massaaži video

Kestus 6 minutit. Vaadake videot ja allpool on iga tehnika üksikasjalik järjestikune kirjeldus.

Massaaži kirjeldus

Otsaesise silumine

• Me paneme 3 sõrme nimetis, keskmine, rõngas horisontaalselt otsmiku keskele. Me surume need tihedalt otsaesisele.
• Hoidke 3 sekundit.
• Surve ja survega viime nad templitesse.
• Pöörame seda 90 kraadi.
• Teostame lõputehnika, vt ülaltoodud kirjeldust: survet vähendades liigutame käsi sümmeetriliselt mööda näo külgi, mööda kõrvu, mööda kaela rangluude suunas, suunates lümfi kõrvale.

Silmade ümber

• Ülemisel silmalaul kattub massaažijoon mööda silma ringlihast meie traditsioonilise omaga ehk silma sisenurkadest välisnurkadesse.
• Ja alumisel silmalaugul Asahi meetodil - jällegi silma sisenurkadest välisnurkadesse ainult alumise silmalau alla. See on täiesti vastupidine sellele, mis meil on klassikalises Euroopa versioonis.

1. Masseeri ülemist silmalaugu

1. Lähteasend: asetage sõrmeotsad silmade välisnurkadesse (kalasaba), küünarnukid lahku ja tõstke üles.
2. Vaevalt puudutades, justkui joonistades, juhime need silma sisenurkadesse (kala peani).
3. Kinnitasime punkti, suurendasime survet.
4. Mõõduka survega tõmmake tugevad sõrmed kulmude alt kala saba külge.
5. Parandame seda 3 sekundit.
6. Nõrgendame survet, vaevu puudutades, joonistame ringi, pöördume tagasi kala pea poole.
7. Nagu joonistaksime ringi: ülemise silmalau kohal survega, alumise silmalau all ainult puudutades.

2. Masseeri põhja

1. Muudame liikumissuunda.
2. Surve abil liigutame sõrmi piki alumist orbitaalluu silma sisenurgast väljapoole.
3. 3 sekundit viibime mõõduka pingutusega vajutades “kalasaba” punktis.
4. Naaseme sisenurkadesse, justkui joonistaks ringi ilma nahale survet avaldamata.
5. Pärast kolmekordset kordamist lõpetage harjutus nagu alati. Tehnika vaata Lümfidrenaaž.

Suu nurkade tõstmine. Lõug

1. Sõrmed lõua keskel, vajutades 3 sekundit.
2. Teeme suu ringi ja ühendame sõrmed ülahuule kohal.
3. Parandab nagu tavaliselt.
4. Tähelepanu! lümfidrenaaži me siin ei tee, lõug on ainuke erand

Nasolabiaalsete voltide silumine

1. 5 kaarekujulist liigutust ümber nina tiibade
2. Nagu joonistades libiseme ninasillani
3. Masseerige hõõruvate liigutustega nina tagaosa
4. Lõpetame tavalisega.

Põsed, põsesarnad

1. Sõrmed lõua keskel
2. Jõuga vajutades nahka ja promyvaya lihaseid, teeme liigutuse silmadele, möödudes huultest.
3. Nagu tavaliselt, kinnitame selle silmade lähedale, ilma survet lõdvendamata
4. Viige sõrmed hõlpsalt oimukohtadesse ja tehke lümfidrenaaži
5. Korda 3 korda.

Põskede ja alumise näo tõstmine

1. Kinnitame vastupanu tekitamiseks peopesaga ühe näopoole, toetades selle alalõua luule.
2. Teise käega libiseme alumisest lõualuust silma välisservani, tehes märkimisväärset pingutust.
3. Peatage ja vajutage 3 sekundit.
4. Edasi, nagu alati, lümfi eemaldamine.
5. Iga külje jaoks korrake kolm korda.

Põsesarnad, näo keskosa tugevdamine

See viiakse alati läbi pärast eelmist vastuvõttu, tõstes põsed, rangelt selles järjestuses. Rakendusvõimalusi on kaks. Video näitab esimest

1 variant

• Küünarnukid külgedele, sõrmed põskedel
• Teeme liikumise survega templitele
• Viimane käik

2. variant

• Peate oma sõrmed rusikasse kokku voltima, nimetissõrme veidi sirutama.
• Joonistage painutatud nimetissõrme ja keskmise falanksiga sama trajektoori nagu 1. valiku puhul
• Tänu rusikale suureneb rõhk, selle ühtlus.
• Kordame 3 korda.

Minu jaoks on lihtsam teha variant 2. Ta meeldib mulle rohkem.

näo tõstmine

1. Tooge käed lõua juurde, küünarnukid kokku, peopesad avage külgedele.
2. Peopesade alused on lõual.
3. Survega juhime mööda põski kõrvadeni.
4. Me fikseerime äärmises punktis.
5. Lõpetame nagu alati.

Teise lõua vastu

1. Ühe käe peopesa on lõua all
2. Lihaseid haarates ja neid hästi sõtkudes juhime peopesa kõrvanibu
3. Teisel küljel teeb see sama.
4. Lümfidrenaaž.

Eemaldage nasolabiaalsed voldid, siluge nägu

1. Pöidlad lõua all, voldi peopesad paadis, peites nina nende vahele
2. Märkimisväärse survega sirutage peopesad kõrvade poole, siludes nägu indeksi ja pöialdega.
3. Tavapärane fikseerimine lõpp-punktis kolmeks sekundiks
4. Nagu ikka, lümfidrenaaž
5. Korda kolm korda

Otsaesise kortsude vastu

1. Siksakiliste liigutustega silu otsaesist paremalt vasakule ja vastupidi
2. Lõpetame kõige esimese vastuvõtuga
3. Otsaesise silumine
4. Kontrollige oma liigutusi video põhjal.
5. Kestus on vaid kuus minutit ja sa näed 6 aastat noorem välja!

Asahi eelised

• Nägu on muutunud, noorem
• Ovaal pinguldub, kortsud siluvad.
• Lihased tulevad tooni, sügavate lihaste uurimine mõjutab.
• Parandab naha värvi ja seisundit tänu lümfi väljavoolule

Hoiatus. Arvustuste analüüs.

1. On arvustusi, et õhukese näo masseerimisel on võimalus veelgi suuremaks kaalukaotuseks. Seetõttu ei soovita sel juhul põskedele trikke teha, piirduda: lümfidrenaaž, lauba silumine, silmaümbrus, lõua massaaž, vastu teist lõua, kortsude vastu otsmikul. 2. Veel üks negatiivne ülevaade, mis on seotud näo tursega järgmisel hommikul. Soovitus:

• ärge masseerige öösel õlipõhjaga: asendage õli kosmeetilise piimaga,
• aeg unest kaugemale liikuda, peale massaaži end pesta, toksiine välja uhudes, see on kirjas reeglites.

Naised tahavad alati hea välja näha igas vanuses, nii et vananemisvastased protseduurid ei kaota oma populaarsust.

Nagu selgus, pole vaja teha näoilu ja süste, piisab korralikust näohooldusest ja nahk saab terve, õitseva välimuse.

Jaapani näomassaaž 45 aasta pärast aitab taastada naha elastsust ja eemaldada kortse.

Jaapani zogan näomassaaž on spetsiaalne näo lümfisõlmede mõjutamise tehnika, mis võimaldab lümfi ühtlaselt jaotada ja kortse siluda.

Varem kasutati seda tehnoloogiat ainult idas, kuid aja jooksul on meie territooriumidel õiglane sugu tunnustanud seda noorendamise meetodit väga tõhusaks.

Meetodit tutvustas maailmakuulus kosmeetik Yukuko Tanaka. Professionaal kinnitab, et Jaapani asahi zogan näomassaaž on suurepärane igas vanuses naistele. Veelgi enam, mida varem manipuleerimist alustate, seda paremini säilib dermise elastsus.

Asahi Zogani Jaapani massaaž võitis fännide südamed tänu mitmetele olulistele eelistele teiste noorendamise meetodite ees:

• suurendab dermise toonust, vähendab kortsude arvu;
• parandab vereringet, mis aitab kõrvaldada selliseid probleeme nagu akne, akne, vanuselaigud;
• aitab eemaldada teist lõua, korrigeerida näoovaali, pinguldab põski ja põsesarnasid;
• tänu lümfi ühtlasele jaotumisele saab eemaldada isegi silmaalused kotid, kui need on puhtalt kosmeetiline probleem, mitte siseorganite haiguste tagajärg.

Tee-seda-ise Jaapani asahi näomassaaž leiab iga päevaga aina rohkem naisfänne. Kõik ei saa endale lubada kalleid vananemisvastaseid süste või operatsioone. Paljud neist, kes seda meetodit juba kasutavad, on hinnanud selle ohutust ja tõhusust.

Protseduur võtab minimaalselt aega ja tulemused pärast seda on lihtsalt vapustavad. Kortsud kaovad, nahk muutub säravaks ja akne kaob lõplikult. Sõna otseses mõttes pärast nädalast igapäevast meetodi kasutamist on häid tulemusi näha.

Rakenduse tunnused ja reeglite järgimine

Asahi näomassaaži jaoks on mõned reeglid. Manipulatsioone tuleks teha pestud näol, ilma kreeme kasutamata. Naha edasiseks niisutamiseks ja toitmiseks võite kasutada ainult looduslikke kookose-, mandli- ja oliiviõlisid.

Enne seansi algust peaksite oma lihaseid lõdvestama, valmistuma efektiks, silitades aeglaselt oma nägu.

Jaapani näomassaaži tehnika on lõõgastavatest protseduuridest väga kaugel. Kõik liigutused on üsna intensiivsed ja kohati võib protsess isegi ebameeldivana tunduda, kuid valu ilmnemisel tuleb survet leevendada või seanss üldse katkestada. Rangelt on keelatud lümfisõlmedele survet avaldada, neid on vaja intensiivselt hõõruda, see aitab lümfitorusid vabastada.

Jaapani struktuurne näomassaaž viiakse läbi ranges järjekorras. Kokku on 11 ametikohta.

1. Esiteks töödeldakse esiosa. Liigutused tehakse kolme sõrmega pingutusega, hõõrudes nahka keskelt templite suunas.
2. Järgmiseks tuleb silmaümbrus. Siin peate töötama veidi pehmemalt, liikudes välisnurkadest sisenurkadesse piki silmade alumist piiri. Sama intensiivsuse ja suunaga liigutusi tehakse mööda ülemist silmalaugu. Pärast oimukohtadest kuni kõrvade keskosani.
3. Järgmisena liikuge lõua massaaži juurde. Vajutage sõrmedega lõua keskosa ja tehke pingutusega liigutusi külgedele kuni huulenurkadeni, seejärel pöörduge järsult tagasi alguspunkti.
4. Me liigume nasolabiaalsesse kolmnurka. Tehke sõrmedega translatiivseid liigutusi ninasõõrmetest alla, seejärel ninasillani ja tagasi. Lõpetage protsess kõrvade keskel.
5. Alumine lõualuu fikseeritakse ühelt poolt peopesaga, teiselt poolt masseeritakse põske. Peaksite liikuma mälumislihasest orbiidi välisnurka, kõndima silma all ja naasta alguspunkti. Teise poole puhul tehke sama protseduur.

Asahi zogan näo isemassaaž põhineb spetsiaalsete mõjupunktide tuvastamisel, et stimuleerida lümfivoolu. Tuleb meeles pidada, et lümfisõlmede pigistamine on võimatu. Isemassaaži käigus treenitakse mitte ainult nahka ja lihaseid, vaid ka kolju luid. Jaapani vananemisvastane massaaž jaguneb kahte tüüpi:

• lümfisüsteemi – tagastab naha sära ja elastsuse, eemaldab kudedest toksiine, leevendab turseid ja väsimuse märke;
• sügav – põhineb manuaalteraapia põhimõtetel, mis soodustab lõõgastumist.

Sõltuvalt vanusekategooriast ja probleemide tõsidusest valitakse mõju tüüp. Alla 20-aastastele tüdrukutele näidatakse kergeid trikke, selles etapis on esmane ülesanne säilitada pärisnaha loomulik ilu ja tervis.

Lähemal 30. aastale on juba ülesandeks kõrvaldada silmaümbruse tumedad ringid. 45 aasta pärast on vaja kaotada miimilised kortsud, parandada pärisnaha toonust ning pinguldada põsed ja põsesarnad.

Pärast 60. eluaastat näidatakse manipulatsioone, mis võivad pingutada kaela, lõua ja põskede nahka.

Asahi noorendaval näomassaažil, nagu igal teisel vahendil, on mitmeid vastunäidustusi. Nahaga manipuleerimist ei tohiks teha kahjustuste, lööbe või muude probleemide korral. Meetodi kasutamise vastunäidustuseks on ka ENT-haigused ja lümfadeniit.

See noorendav protseduur ei ole pigem massaaž, vaid võimlemine, mis võimaldab teil kõiki lihaseid sügavalt treenida, mistõttu ei ole soovitatav manipuleerida, kui näol on kasvajaid.

Protseduur ei tohiks põhjustada ebamugavust ega tugevat valu. Kui sellised aistingud on endiselt olemas, peate kohe manipuleerimise katkestama. Sel juhul võite harjutusi proovida.

Kas meetodil on puudusi?

Iga tööriist võib olla nii kasulik kui ka kahjulik. Jaapani vananemisvastasel meetodil on ka mitmeid puudusi.

1. Esimene puudus on see, et manipuleerimisi on esimesel korral üsna raske õigesti teha. Paljud inimesed teevad alguses vigu ja positiivse tulemuse asemel tekivad tursed, vistrikud.
2. Tehnilise teabe puudumine. Internetis olevad videod ja kirjeldused ei ole nii täielikud ja sisaldavad ainult mõnda fragmenti, mis ei võimalda teil meetodit ja selle kasutamise iseärasusi põhjalikult uurida, samas kui Jaapani kosmeetiku venekeelset raamatut pole veel ilmunud. vabastatud.
3. Intensiivsuse tõttu võib nägu kaalust alla võtta, mis pole niigi pikliku profiili omanikele kasulik, seega peaksid nad valima teistsuguse meetodi.
4. Paljusid spetsialiste teeb ärevaks tugev surve massaažiliinidele.

Igal juhul, olgu kuidas on, sõnad noorendamise kohta ainult nende sündmuste abil on nagu muinasjutt. Nahahooldus peaks olema kõikehõlmav, ainult siis võite loota jõudlusele.

järeldused

Noorendav massaaž, mille esitles Jaapani kosmeetik Yukuko Tanaka, tekitas naiste seas silmailu. Kui varem oli meetod kasutusel vaid idamaades, siis tänaseks on see jõudnud ka meie maadele.

Tehnika koosneb süvavõimlemisest, mille eesmärk on lihaste, lümfikoe treenimine ja vereringe parandamine. Tulemuseks on suurepärane tervis, naha toonus tõuseb, nägu muutub siledaks.

Naised on iidsetest aegadest väsimatult otsinud viise, kuidas hoida näo ja keha ilu tuhmumise eest, kuidas hoida nahka sileda ja elastsena. Teadus ja meditsiin aitavad nii raskel otsingul aktiivselt kaasa. Mõned daamid on valmis sellisteks drastilisteks meetmeteks nagu plastiline kirurgia, mõned valivad vähem agressiivse iseloomuga meetodid: maskid, massaažid.

Viimaste hulka kuulub Asahi massaaž, mille videoõpetused töötas välja ja tutvustas avalikkusele Jaapani iluekspert.

Yukuko Tanaka töötas välja spetsiaalse näonaha noorendamise kuuri – Asahi

Samuti on enesemassaaži tehnika koolitus avaldatud 2007. aastal ilmunud raamatus Tanaka. Jaapanis. Raamat võitis kiiresti naiste südamed ja sai bestselleriks. Miljonid naised ei olnud liiga laisad, leidsid isemassaaži keerukuse ja saavutasid väljateenitud tulemused: nägu nägi mitu aastat noorem välja. Mis on siis sellise imelise efekti saladus?

Asahi massaaž võtab aega umbes 10 minutit päevas, kuid selle mõju ei piirdu ainult pindmiste miimikalihastega: töösse on kaasatud lümfijooned, sügavad näolihased, isegi luukude. Nii paraneb naharakkude toitumine, normaalse lümfiringe abil eemaldatakse toksiinid, tugevdatakse veresoonte seinu, taastuvad selged näokontuurid.

Massaaži nimetatakse osteopaatiliseks, kuna mõju hulka kuuluvad kõik näo ilu kujundavad struktuurid. Üheks eripäraks on see, et massaaži tehakse mööda lümfiringe, mis mõnikord lähevad vastuollu üldtunnustatud massaažiliinidega, mistõttu tuleks esmalt hoolikalt läbi mõelda ja meeles pidada, millistel liinidel lümf näol ja kaelal ringleb.

Kuidas teha Jaapani Asahi massaaži

Massaaži tehakse hommikul puhastatud ja ettevalmistatud näonahale. Naha ettevalmistamiseks kasutatakse looduslikke õlisid: mandli-, kaerahelbe- või kosmeetiline kreem. Valik on individuaalne ja sõltub nahatüübist. Kui pärast isemassaaži seansse tekivad lööbed, võib üheks põhjuseks olla õlibaasi vale valik.

Liigutused tehakse sõrmedega maksimaalse pingutusega, kuid mitte valulike aistingutega, kasutades surveks paari: indeks ja keskmine või paar: keskmine ja rõngas. Selleks, et mitte saada negatiivset tulemust ja aru saada, kuidas Jaapani Asahi näomassaaži õigesti teha, tuleks enne seansi algust tutvuda venekeelse videoga. Arvestades massaažielementide mõju sügavust, ei saa seda teha kõrva-nina-kurguhaiguste, nahalööbe ja üldise halb enesetunne.

Asahi Jaapani massaaži harjutused

Kompleks koosneb 11 üldliigutusest. Kuid tuleb meeles pidada, et massaažil on Tanaka raamatus kirjeldatud funktsioone erinevat tüüpi nägudele: õhuke, ümar ja muud. Kuid liigutuste peensusi arvestades on Asahi näomassaaži õppimiseks video parim visuaalne abivahend. Massaaž algab liigutustega sileda otsmiku saavutamiseks: suru mõlema peopesa kolm töösõrme otsaesise keskele, tõmba oimusagarateni, liiguta, langeta mööda vertikaalset joont rangluuni. Silmade õrna naha säilitamiseks sõrmeotstega on lihtne tõmmata perifeeriast keskele piki alumist silmalaugu, suurendades survet, jätkata liikumist mööda orbiidi ülemist kaaret, lõpetades ringi.

Asetage kaks sõrme alalõua süvendisse. Survega viige sõrmed huultest mööda minnes ninaalusesse lohku. Iga käsi käib ümber huulte omal küljel. Nasolabiaalsete voldikute kõrvaldamisega teeb 2 osast koosnev liigutus suurepärast tööd. Esiteks tehakse kahe sõrmega kaarekujulisi liigutusi ninatiibade ümber üles ja alla, seejärel silutakse ninasilla suunas keskelt templite poole. Langetatud huulenurkade tõstmiseks sobib liigutus, mille puhul sõrmed paiknevad alahuule all olevasse lohku. Seejärel tõusevad surve all olevad sõrmed silmadeni, kus nad jäävad lugema "üks-kaks-kolm" ja lähevad ajalistesse õõnsustesse. Järgmine element viiakse läbi näo mõlema külje jaoks eraldi.

Pea tuleb hoida sirges asendis, nii et toetus toimub käsitsi. Tõmmake vaba käega pingutusega lõualuu alumisest nurgast silmade sisenurka, fikseerige loendus “üks-kaks-kolm”, jätkake liikumist sirgjooneliselt kõrva poole. Näo keskosa tugevdamiseks asetage kummagi käe 3 töösõrme ninasõõrmetele ja liigutage pingutusega horisontaaltasapinnas kõrva poole. Näo tõstmiseks asetage peopesade alus, jätkates nina joont, ja sirutage käed kõrvade poole mööda naeratusjoont. Teine lõug eemaldab elemendi, milles maksimaalse survega peopesa põhi tõmmatakse lõua keskelt kõrvadeni.

Samuti suurendab see toimet võitluses nasolaabiaalsete voldikute vastu – see on element, kui nina suletakse peopesadega, samal ajal kui pöidlad asetatakse lõualuu alla, surudes sõrmed ninasillast kõrvadeni. Kortsud otsmikul kõrvaldavad sõrmede liikumise siksakiliselt paremalt küljelt vasakule ja tagasi. Tehke iga elementi kolm korda, nende vahel on viimane liigutus, mis pole pärast huulte langetatud nurkadega töötamist vajalik. Lõpetamine seisneb käte vertikaalses joones liigutamises kõrvadest rangluu poole. Isemassaaži on soovitatav teha sirget kehahoiakut hoides.