После 50 лет жизнь только начинается. Дети выросли, и это значит, что можно пожить для себя. Самое главное, чтобы желание свернуть горы не омрачило плохое самочувствие, причина которого - возрастные изменения. Выясним, какие полезные советы для женщин помогут сохранить здоровье, красоту и привлекательность.
50 лет: здоровье женщины
Каждому возрастному периоду соответствует определенный образ жизни. Женщинам после 50 лет необходимо пересмотреть режим дня, привычки и жизненные принципы - все то, что непосредственно влияет на их здоровье. Чтобы всегда чувствовать себя свежо и бодро, вооружитесь полезными советами для женщин:
- Откажитесь от алкоголя и табачных изделий, поскольку они усугубляют симптомы климакса - головную боль, приливы, повышенное давление и общее недомогание.
- Строго следуйте распорядку дня. Составляйте список дел на неделю вперед, не забывайте оставить время для отдыха. После 50 лет женщине не желательно работать на износ.
- Регулярно совершайте пешие прогулки. Кардиологи рекомендуют гулять быстрым шагом, не допуская при этом одышки. Ходьба возвращает тонус сосудам. Выходите в парк ежедневно минут на 30–40. Идеально, если удастся проводить время на воздухе по вечерам, непосредственно перед сном.
- Посещайте спортзал, чтобы сохранять эластичность мышц и крепость костей. Гормональные изменения женского организма приводят к тому, что кости становятся более хрупкими. Сочетайте регулярные тренировки, направленные на наращивание мышечной массы, с приемом специальных витаминов для женщин после 50. Каркас из мышц защитит и поддержит кости и суставы, снизит излишнюю нагрузку. Научные исследования показали, что силовые упражнения - основа тренировок по наращиванию мышц. Чтобы не создавать излишнюю нагрузку на кости, обратитесь за помощью к тренеру, который подберет оптимальную программу тренировки исходя из строения тела и веса. Если на посещение фитнес-центра не найдется времени, всегда можно устроить тренировку дома.
- Следите за питанием и сократите количество мяса в рационе. После 50 метаболизм замедляется, а потому женщины рискуют набрать лишние килограммы. Сохранить привлекательность форм и не допустить проблем со здоровьем позволит коррекция питания. Женщинам предстоит не только сократить калорийность рациона, но и свести до минимума количество красного мяса. Частое употребление говядины и баранины ускоряет процессы старения в организме. А вот фрукты и овощи, напротив, производят омолаживающий эффект. Поэтому налегайте на цветную и брюссельскую капусту, морепродукты, зеленый виноград, сою, кунжутное и льняное масло.
- Не нервничайте. Изменения гормонального фона приводят к резким перепадам настроения, влияющего на внешний вид. Чтобы быть жизнерадостной, научитесь противостоять стрессам. Прогулки, зарядки по утрам и посещение спортзала - наиболее эффективные методы борьбы с тоской, раздражительностью и плохим настроением. Доказано, что физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов, а на свежем воздухе активизируется выработка серотонина. Подарите себе хорошее настроение и счастье, съев сыр, банан или горсть миндальных орехов - продукты, синтезирующие гормон эмоционального контроля.
- Ложитесь спать пораньше и отдыхайте не менее 7–8 часов в сутки. Здоровый сон поможет восстановить силы, наполнить организм жизненной энергией. Пик выработки мелатонина - так называемого гормона молодости - приходится на временной промежуток с 11 до 12 часов вечера. Поэтому специалисты рекомендуют отходить ко сну именно в это время.
- Закаляйтесь и периодически посещайте баню. Кратковременная резкая смена температур укрепляет нервную систему, защищает от стрессов.
Красота: полезные советы для женщин 50 лет
Красивые женщины после 50 не миф, а реальность. Умение правильно подобрать образ - подчеркнуть прелести возраста, не пытаясь выглядеть моложе за счет вызывающего макияжа и подростковых нарядов, - залог успеха. Давайте разберемся, как одеваться женщине после 50, чтобы выглядеть элегантно. Поселите в своем гардеробе такие вещи:
- Миди-юбки, прикрывающие колени. Удачный фасон - юбки-карандаши с яркими блузами и рубашками, юбки-полусолнце с водолазками или легкими шифоновыми футболками.
- Удлиненные трикотажные кардиганы сложного кроя.
- Платья-футляры благородных тонов - черного, марсала, коричневого, насыщенного синего или болотно-зеленого.
- Широкие брюки с завышенной линией талии или брюки-дудочки со стрелками.
- Стрейчевые джинсы классического кроя без блесток, вышивок и потертостей. Чем проще - тем лучше.
Будьте красивы дома. Женщина всегда должна оставаться ухоженной и привлекательной, особенно когда переступает возрастную отметку в 50 лет. Запомните! Рваные халаты, заношенные спортивные штаны и растянутые футболки - табу. Домашняя одежда должна быть комфортной и красивой. Подумайте, в чем вы будете чувствовать себя комфортно и не постыдитесь попасть на глаза соседям или неожиданным гостям.
Для работы подойдут однотонные вещи приглушенных тонов. Дополняйте образы шарфами или ювелирными украшениями.
Не менее важна в создании идеального look-а прическа и макияж. Поскольку с возрастом волосы теряют природный блеск, становятся менее мягкими и послушными, помогите им выглядеть привлекательно. Стилист или парикмахер посоветует наиболее подходящую для вашего типа лица прическу. Среди самых популярных стрижек для женщин 50 превалируют короткие прически. Беспроигрышными вариантами считаются:
- Ультракороткие пикси - выбор уверенных, независимых и активных женщин.
- Гарсон - уникальное сочетание мальчишества и женственности. За счет градуировки, отсутствия четких линий с укладкой такой прически женщины справятся даже в домашних условиях.
- Ассиметричное каре. Идеальная длина этой прически для женщин после 50 - до линии плеч или середины шеи.
Что касается цвета волос, выбирайте натуральные оттенки, близкие к вашему природному цвету, скройте первую седину легким мелированием.
Макияж после 50 выполняйте в мягких пастельных тонах - розовых, коралловых или персиковых. В арсенале средств по уходу за кожей должны быть: антивозрастная косметика, лифтинг-средства и отбеливающие сыворотки против пигментных пятен. Правильный подход разрешит проблему, как сохранить молодость женщине после 50 лет.
Правила ухода
Изменения гормонального фона сказываются на коже - она становится сухой и менее эластичной. Правильный уход за лицом после 50 лет в домашних условиях поможет предотвратить появление отеков, подтянуть овал лица. Регулярные чистки лица, увлажнение кожи и регулярный массаж продлят молодость.
Помимо домашнего ухода, потребуется и профессиональный. Только косметологи смогут трезво оценить тип старения кожи, подберут оптимальную программу косметологических процедур. Вполне возможно, что вашему лицу «пропишут» плазмолифтинг или лазерную шлифовку - уход, направленный на стимуляцию выработки коллагена.
Пятидесятилетие - это не повод соглашаться с возрастом; это повод уделить себе больше времени, заняться внешним видом, здоровьем, пересмотреть питание и привычный образ жизни. Полюбите себя и помните: молодость не то, что видите в зеркале, она в душе.
Скептики скажут, что красота и молодость после 50 лет – редкие явления.… Но! В этой статье мы рассмотрим результативные уловки и рекомендации специалистов для успешного завершения темы секреты красоты после 50 лет.Приготовьтесь полюбить себя снова, если вдруг потеряли приятную нотку женского эгоизма и самолюбования.
Секреты красоты
Никто не хочет стареть. К сожалению, этот процесс необратим. И нам, женщинам, необходимо сотворить все возможное, чтобы замедлить старость и сделать это с достоинством, красиво. Взгляните на Ким Кэтрол, Мадонну и Шерон Стоун. Эти дамочки не отдают первенство юным девушкам, они обманули время… Красота в 50 лет – женщина может всё в наше время.
Чтобы выглядеть свежо, ухоженно и в тонусе, придется немного потрудиться. И да,делать это регулярно, чтобы оставаться привлекательной с каждым новым годом.
Кожа, уход за ней
Поскольку с годами значительно уменьшается скорость выработки коллагена кожей, нехватка эластана и гиалуроновой кислоты приводят к потере упругости, образованию морщин и пигментных пятен – на кожу лица необходимо уделить особое внимание. Красота после 55 начинается именно здесь. Мало просто хотеть, надо действовать!
Все изменения, которые происходят с эпидермой, естественны. Однако это не значит, что с ними невозможно бороться. Для женщин сохранить в 50-55 лет красивую и здоровую кожу более чем возможно. Помимо салонов красоты (которые нет-нет да надо периодически посещать) есть много способов борьбы с возрастом в домашних условиях. Например, регулярные: массаж лица, нанесение кремов и масок, пилинги и лифтинги. Все это делать можно и у косметолога, но обязательно регулярно!
Питание – это здоровье
Первое, что необходимо сделать при формировании рациона — уменьшить долю потребления продуктов животного происхождения. Никто не заставляет вас становиться вегетарианкой, но организм скажет спасибо, если кушать мясо редко, и готовить его на пару или варить. Красота после 50 лет требует определённых жертв…
Далее добавьте больше кальция в свою еду. Он предупреждает хрупкость костей и повышает иммунитет. Для женщины в 50-55 лет необходимостью будет уменьшить размер потребляемых калорий. Поскольку метаболизм уже работает в замедленном режиме. Старайтесь кушать часто, но небольшими порциями. Перед приемом пищей пейте воду (еда — спустя 15-20 минут). После кушанья подождите час-полтора, прежде чем пить воду. Не мешать еду и питье – одна из основ здорового питания и похудения. Дневная норма воды – примерно литр (зависит от вас лично, рассчитать норму можно в интернете).
Организация режима дня
Вы удивитесь, как благотворно отразится на организме подъем и отход ко сну в одно и то же время каждый день (как минимум, посвежеет лицо). При этом спать необходимо минимум семь часов.
Красота в 50 лет – женщина может все. Не забывайте и о регулярных занятиях спортом. Движение – жизнь! Тяжелые силовые тренировки вам попросту не нужны, а вот регулярные пешие прогулки, занятия пилатес, йогой или плаванием помогут сохранить себя в отличной и подтянутой форме. – это труд.
Кроме того есть один действенный способ, который визуально сделает моложе и подчеркнет особенности вашей внешности: мода. С помощью одежды многое можно сгладить и изменить. Поэтому – важный пункт при самосовершенствовании.
Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь после следования этим советам. Но главное, не забывайте главный секрет: вы всегда прекрасны. В конце концов, возраст – это просто цифра.
Стильная женщина в 50 – это дама, у которой правильно подобрана одежда, соответствующая ее возрасту и статусу. Стилисты советуют дамам подобной возрастной группы отдавать предпочтение классическим вещам, составляющим базовую основу гардероба. Итак, как одеваться женщине в 50 лет стильно? Фото, интересные модные образы, особенности составления комбинаций - в нашей статье.
Основные элементы стильного образа
Зачастую дамы элегантного возраста выбирают одежду, близкую к типажу тех нарядов, которые им подходили в период молодости. Это неправильно, а иногда и вульгарно, если акцентируется внимание на уже немолодых коленях и зоне декольте. К тому же модные тенденции не стоят на месте – одни фасоны сменяются другими, то же самое происходит с цветами, принтами, тканями. Нужно постоянно обновлять гардероб. Не стоит зрелым дамам носить стиль ретро, это добавляет возраст.
Женщинам, отметившим юбилей середины жизненного пути, хорошо подходят вещи, подчеркивающие фигуру, но не обтягивающие ее. Юбка-карандаш до середины икры визуально вытягивает силуэт, и удачно маскирует лишний объем на бедрах. Длина ее не должна быть выше колен у зрелых, уважающих себя женщин.
У стильной дамы 50 лет в гардеробе непременно должно присутствовать платье-рубашка. Его прямой силуэт способен скрыть все недочеты фигуры. Пояс акцентирует внимание на талии. Сегодня это достойная альтернатива платью-футляр, которое подходит не всем.
Приталенным пиджаком до середины бедра можно удачно дополнить гардероб дамы элегантного возраста. Для проблемных зон на талии это палочка-выручалочка в вопросе как одеваться женщине в 50 лет стильно. Фото:
Модной женщине необходимо иметь тунику, прикрывающую бедра. Она хорошо подходит под прямые брюки или джинсы. Получится повседневный образ в стиле кэжуал.
Женщине в 50 необходимо иметь будничные и нарядные рубашки с блузами, которые разнообразят ее образ. Классическая белая рубашка всегда актуально смотрится, но ее необходимо разбавлять дополнительными деталями: нашейным платком, бусами. Тогда белый цвет не будет подчеркивать недостатки кожи на лице и шее. Она прекрасно способна трансформироваться благодаря использованию различных аксессуаров. Можно применять украшения: броши, цветные бусы, широкополые шляпы, мощные браслеты.
Черные брюки со стрелками до середины каблука основа гардероба зрелой дамы. Однако носить их нужно не с унылыми свитерами и водолазками, а с яркими блузами. Не стоит отказываться от модных укороченных брюк с длиной 7/8. При стройных ногах стильным 50-летним женщинам подойдут зауженные брюки и даже облегающие скинни. Однако носить их нужно только в тандеме с туникой или рубашкой прикрывающей ягодицы. Белые брюки, также, актуальны.
Не следует пренебрегать джинсами. Они не должны быть рваными. Не приветствуется присутствие страз, пайеток и принтов.
Из предметов верхней одежды обязательно стоит приобрести кардиган. Это вязанная или трикотажная удлиненная кофта на пуговицах и без воротника. Полным женщинам подойдет кардиган без застежек. Он должен быть свободного кроя и по размеру в плечах. Пуховики имеют место в гардеробе зрелой женщины, но не бесформенные, а удлиненные приталенные.
Обувь подойдет удобная из качественного материала с устойчивым каблуком. Массивная платформа и высокие сапоги только изуродуют женщину элегантного возраста, поэтому стоит выбирать утонченные модели обуви. Для прогулок подойдут лоферы или слипоны в сочетании с одеждой в стиле кэжуал.
Еще примеры как одеваться женщине в 50 лет стильно - фото:
Какие подойдут цвета?
Темные тона в одежде здесь «не к лицу». Особенно это касается вещей, предназначенных для верхней части туловища. Они способны омрачить внешний вид дамы, придав ему несколько дополнительных лет. Не стоит выбирать черные, синие, серые, бордовые кофты и платья.
Нужно отдавать предпочтение бежевым, кремовым, розоватым, персиковым, карамельным, голубым, светло-серым, мятным оттенкам в одежде. Приветствуется однотонность или мелкий неброский рисунок без присутствия ярких принтов.
Для возраста 50 лет хорошо подходит одежда пастельных цветов. Если раньше казалось, что это неярко и обыденно, то теперь такие вещи придают аристократичности и женственности.
Выбор образа в зависимости от типа фигуры
Женщинам «в возрасте» чаще всего принадлежит несколько типов, а именно - яблоко, груша, прямоугольник. Рассмотрим подробнее как одеваться в том или ином случае. Итак…
Тип фигуры «яблоко»
Когда у 50-летней женщины талия слабо выражена, имеется живот и узкие бедра, то нужно использовать следующие приемы в подборе одежды для поддержания стильного лука:
- ремень контрастного цвета к рубашке, удлиненной кофте;
- с накладными карманами в области груди и бедер облегающий пиджак с вырезом либо с застежкой впереди;
- расширяющийся к низу жакет с отложным воротом;
- свитер или рубашка с треугольным декольте;
- блуза с вертикальной линией пуговиц,вытягивающая силуэт.
Тип фигуры «груша»
Худоба в плечевом отделе и заметный объем в бедрах у зрелой дамы зрительно убирается посредством:
- кофты с широким, но неглубоким декольте;
- блузы с рукавами-фонариками;
- одежды с подплечниками;
- юбки-клеш до колен;
- классических прямых брюк.
Тип фигуры «прямоугольник»
Пропорциональность плеч и бедер со слабовыраженной талией сохраняется к середине жизни у женщин нечасто. Такой тип фигуры практически не требует корректировки. Нужно лишь подчеркнуть талию. Как одеваться женщине в 50 лет стильно в этом случае? Для этого понадобятся:
- зауженные под грудью платья и туники с поясом либо свободные на талии с рукавами в складку;
- прилегающая одежда;
- широкие заниженные брюки из легкой ткани;
- юбки с украшением на бедрах.
Что надевать нельзя?
- Зрелым дамам нужно избегать прозрачной одежды. Вещи из жатых материалов, гипюра с большим присутствием кружев также неприемлемы.
- Рукава не должны быть короткими. Нужно выбирать одежду с длинным или 3/4 рукавом.
- Пестрая расцветка не подходит. Стоит отказаться от ярких принтов.
- Широкие балахонистые вещи не должны присутствовать в гардеробе 50-летней женщины. Они способны испортить любую фигуру. Обтягивающую одежду нужно заменить на облегающую. Это разные вещи.
- Не стоит носить юбку-годе в возрасте 50 лет. Это безвкусно для зрелой женщины.
- Вязанная шаль намекает на возраст. Лучше накинуть на плечи теплый палантин модной расцветки.
- Нельзя копировать образы других людей - им могут подходить определенные вещи, а вам они будут совершенно не к лицу.
Модные стильные стрижки для женщин 50 лет
Итак, как одеваться женщине в 50 лет стильно фото и видео в нашей статье, надеемся, рассказали достаточно. Главные параметры выбора наряда - это практичность, качество материала, умеренность в украшениях, принтах и ярких деталях.И еще примеры:
У этого блога много читательниц элегантного возраста. Раз они его читают, значит, они живо интересуются модой и стилем, также хотят создать рациональный гардероб и найти те вещи, которые будут их украшать, заставляя чувствовать себя Прекрасной каждый день, а не только по праздникам. И это очень и очень радует.
Но, к сожалению, не про всех можно так сказать. Существует масса женщин, которые вызывают в памяти емкое и обидное слово «тетка». Кстати, образ тетки применим и к молодым женщинам, так что он не совсем зависит от возраста. Что делает из женщины тетку? Давайте разберемся!
Какое-то время назад я наткнулась на статью в Daily Mail (британский ресурс), где говорилось о том, что иногда стоит просто изменить манеру одеваться, чтобы мгновенно «помолодеть», не прибегая к помощи пластических хирургов, или, напротив, постареть на 10 лет и «обабиться». Не могу не согласиться.
В статье описан интересный эксперимент: 55-летнюю женщину одевали в разные наряды, а затем просили опрашиваемых британцев (2 400 человек!) догадаться, сколько ей лет. Причем, прическа и макияж у нее были одни и те же.
В этой одежде люди давали ей на 7-8 лет больше.
А в этих нарядах публика оценивала ее как 45-47-летнюю женщину, то есть на 8-10 лет моложе.
Если мы посмотрим на первую группу нарядов, то увидим, что именно такая одежда и делает из нас «теток» .
Мы не будем останавливаться на выводе данной статьи «так лучше, поэтому одевайтесь именно таким образом, если не хотите выглядеть, как тетка», а попробуем проанализировать, ЧТО именно превращает женщину в тетку на фотографиях первой группы, а ЧТО делает ее молодой и красивой на изображениях второй группы.
Начнем с тех нарядов, которые, несомненно, ей льстят. Давайте посмотрим, что отличает эти вещи от первых, и сделаем выводы.
Для демонстрации удачных примеров я воспользуюсь фотографиями фэшн блогера Lady of Style , очень стильной и элегантной взрослой женщины.
1. У этой одежды более современный крой
От вышедших из моды вещей из прошлого лучше всего избавляться. Уступите место новому в вашей жизни! Ничто так не придает возраста, как устаревшая одежда. Она сразу же нагло демонстрирует ту дату, когда вы ее приобрели. И чем эта дата дальше от современности, тем больше лет такая одежда вам накидывает.
Конечно, можно носить винтажную одежду, но только в современной комплектации и в совокупности с современными вещами. Но женщины зачастую ее носят в той же самой комплектации, что и много лет назад.
Совет
Откажитесь от устаревшей одежды, впустите новые фасоны и варианты комплектации в свою жизнь!
2. Эта одежда не создает мешковатый силуэт, скрывающий фигуру
Напротив, она подчеркивает достоинства фигуры этой женщины (например, хорошо выраженную талию).
Вывод
Большое заблуждение думать, что балахонистый силуэт поможет скрыть вам мнимые или реальные недостатки фигуры. На самом деле объемные вещи очень коварны — они как раз таки и придают вам объем, причем в тех местах, где его и в помине нет. Обязательно прочитайте . Там же вы найдете рекомендации, какие силуэты лучше всего работают для полных женщин.
Посмотрите, на этих фотографиях из второй группы одежда имеет более приталенный силуэт, а женщина выглядит значительно стройнее, чем в балахонистых нарядах, в которых кажется, что у нее совсем нет талии, зато есть живот.
Совет
Наверняка есть что-то в вашей фигуре, что вам нравится больше всего: хорошо выраженная талия, стройные ноги, аккуратные бедра, красивая грудь, тонкие запястья и щиколотки и т.д. Подчеркните свои достоинства, не прячьте их за завесой балахона!
3. У одежды из второй группы более сочные цвета
Существует одно заблуждение, основанное на том, что чем старше мы становимся, тем более темные цвета нам нужно носить. На самом деле, у женщин с возрастом лицо становится менее ярким, поэтому темные цвета, напротив, еще больше подчеркивают недостатки кожи и морщинки, заставляя нас выглядеть уставшими.
Исключение составляют представительницы Глубокого цветотипа , но и им лучше обратить внимание на яркие, но насыщенные, глубокие, не слишком темные цвета.
Есть еще одно заблуждение: дамам элегантного возраста нужно носить безликие блеклые тона. Это другая крайность. Подбирайте те цвета, которые вам идут, и именно они вас и смогут украсить. Конечно, никто не призывает вас носить экстремально яркие неоновые цвета, но довольно насыщенные оттенки, которые соответствуют краскам вашей внешности, только пойдут вам на пользу.
Например, данная дама принадлежит к Глубокому цветотипу (), так как у нее темные волосы и глаза. К тому же, у нее довольно контрастная внешность, поскольку кожа у нее светлая.
Поэтому все размытые, сиреневатые или бледно-голубые краски как бы «стирают» ее лицо, делают ее бледной. А вот в ярко-синем кардигане она выглядит прекрасно. Контрастный комплект из джинсовой юбки, кораллового топа и яркой зеленой сумочки также замечательно на ней смотрится, как и платье в яркую полоску.
Совет
Не бойтесь сочных благородных оттенков, например, так называемых оттенков драгоценных камней (изумрудного, сапфирового, рубинового), а также насыщенных ярких цветов либо нежных пастельных, если они вам подходят по колористике.
.
4. На всех этих фотографиях женщина в обуви на каблуке
Каблук не только польстит фигуре, вытягивая силуэт и удлиняя ноги, но он также меняет походку на более легкую и летящую, приподнимая женщину от земли в прямом и переносном смысле. Он не дает нам согнуться под тяжестью забот, напоминая нам, что мы — самые прекрасные создания на свете. Так что не бойтесь такой обуви, хотя бы на выход.
Конечно, все зависит от ситуации. Если вы идете с внуками на прогулку, то на вас прекрасно будут смотреться и кроссовки. Но на выход все же лучше предпочесть обувь, пусть и на небольшом, всего 3-5 см, каблуке.
Если вы собираетесь на прогулку, по магазинам и т.п., либо вы много передвигаетесь пешком или по каким-то другим причинам каблучок, даже небольшой, вы носить не можете, то старайтесь выбрать современную обувь на низком ходу, а не старомодные штиблеты. Это могут быть и элегантные балетки (обязательно с острым носом), и обувь в мужском стиле (броги, оксфорды, лоферы), или спортивная обувь, которая предназначена для города (а не настоящие кроссовки для спорта), то есть слипоны, кеды или сникеры. В такой обуви вы будете выглядеть моложавой, но не молодящейся (чего также стоит избегать, как и образа тетки).
Совет
Носите удобную, но современную
обувь. Не игнорируйте каблуки, когда это возможно!
5. Длина юбки подобрана удачно
Не бойтесь более коротких юбок, если у вас стройные красивые ноги (как у женщины на этом примере). Конечно, слишком короткие юбки будут выглядеть несколько вызывающе на дамах элегантного возраста, но длина юбки чуть ниже колена либо на ладонь ниже колена— в самый раз. Это и привлекательно, и, одновременно, довольно сдержано.
Избегайте неудачных длин миди, когда юбка заканчивается на самом широком месте икры, так, как здесь:
Совет
Подол вашей юбки должен заканчиваться или выше (на ладонь ниже колена), или ниже (под икрой).
6. Используются современные аксессуары
Не надо опасаться ярких красочных аксессуаров, они украсят даже скромный комплект. Если речь не идет о каком-то торжественном выходе в свет, где от вас требуется блистать в жемчугах и бриллиантах, вы вполне можете сделать ставку на качественную современную бижутерию. Ничто так не омолаживает образ. К тому же, интересные аксессуары не только сыграют роль акцента (), но и хорошо отвлекают внимание от каких-то маленьких недостатков (если они есть, конечно).
Совет
Не пренебрегайте интересными аксессуарами. Это может быть и яркая сумочка, и массивный браслет, и небрежно накинутый шарф «вашего» цвета.
А также добавляйте качественную бижутерию в свои повседневные комплекты. Она поможет выразить вашу индивидуальность и придаст перчинку и модную нотку даже самому простому наряду.
На основе этих выводов уже можно наметить маршрут, как простраивать свой образ, чтобы никогда не выглядеть «теткой».
- старомодный покрой
- мешковатый балахонистый силуэт
- либо блеклые невыразительные тона, либо слишком темные (особенно, при несовременном покрое одежды)
- старомодная обувь, «штиблеты»
- неудачная длина юбки, миди до середины икры
- отсутствие интересных современных аксессуаров, а также старомодные украшения, оставшиеся с советских времен
- можно сюда добавить и старомодную прическу и макияж
Ведь очень привлекательно, именно по-женски привлекательно, манко, можно выглядеть в любом возрасте, для этого совсем не надо надевать ботфорты с мини-юбкой или декольте до пупа. Как раз последние образы, скорее, сделают вас смешной и нелепой.
Посмотрите, как притягательны эти женщины в одежде довольно сдержанного, классического, но современного кроя
, а им всем за 50.
Дамам элегантного возраста особенно осторожными надо быть с объектами, которые уже заведомо имеют несколько вульгарную коннотацию. Это не значит, что их нельзя носить, просто выбирать и комплектовать их надо со вкусом и особенно тщательно.
Например, кожаные брюки действительно рискуют придать вам довольно вульгарный вид. Носить такие брюки (или леггинсы) можно, но старайтесь сочетать их с очень пуристскими нарядами минималистичного покроя, или с очень женственными или этническими вещами, которые не демонстрируют открыто сексуальность. Обязательно прикрывайте зону паха.
Такие комплекты, как на фото ниже, может носить как 30-летняя, так и 80-летняя женщина, и они будут одинаково хорошо смотреться, без налета вульгарности, а очень стильно, элегантно и современно.
.
Леопард — как ни странно, излюбленный принт очень многих женщин 50+. Это еще один рискованный объект, так как он довольно агрессивен, и с ним легко переборщить и перейти ту самую черту безвкусицы и вульгарности.
Также, как и кожаные брюки, лучше всего использовать анималистические принты в паре с очень минималистскими вещами, чтобы снизить градус его агрессивной сексуальности, которая в этом случае будет неуместной.
Если же использовать его в малых дозах, то эффект от леопарда получится совершенно противоположный — так вы продемонстрируете, что тонко чувствуете тренды и умеете обращаться с ними со вкусом, а также такой мини леопард сможет придать вашему образу игривую нотку, не переходя ту самую грань.
Для подобного эффекта самое лучшее — использовать животный принт в аксессуарах. Это может быть как сумочка или клатч, либо даже деталь сумки, также, как и не должна одеваться женщина в 20 лет. То есть старомодно, нелепо, вульгарно, вызывающе, безвкусно.
Изображение на превью
: Владимир Любаров
Бытует мнение, что красота присуща только молодым женщинам, а после 50 лет поддерживать привлекательность и ярко одеваться не выходит. Владимир Яковлев в книге «В лучшем виде» представил доказательства обратного.
Ниже - рассказы пятидесятилетних, как им удаётся выглядеть красиво.
Ирина Рябушкина, 58 лет
Ирина Рябушкина не появляется на улице «без шляпки». Её повседневный наряд включает в себя винтажные аксессуары, сумочки, украшения. Она ежедневно думает над сочетанием этих деталей.
- Формирование образа с помощью одежды - это же настоящее творчество! - говорит Ирина. - От того, какой образ я выбираю, зависит и моё самочувствие, и настроение, и походка.
Она уверена: с возрастом для самовыражения через одежду возникает больше возможностей. Перестаёшь обращать внимание на мнение окружающих. Начинаешь носить винтажные вещи, которые в молодости не смотрятся столь выигрышно.
- Наш образ формируют аксессуары, - разъясняет Ирина. - В этом смысле у возраста есть огромное преимущество: после пятидесяти возможно и очень уместно носить винтажные вещи. Это, как правило, настоящие сокровища, ведь если винтажная вещь дожила до наших дней, значит хозяева ценили её, относились бережно.
Ей досталась от бабушки коллекция шляпок и наставление: настоящая женщина не выйдет из дома без головного убора. Теперь Ирина неукоснительно следует этому правилу.
Сильвия ван де Люхт, 48 лет
Сингапурский блогер Сильвия ван де Люхт, которой через два года исполнится пятьдесят, пишет, что главное - уверенность. На своей странице в интернете она рассказывает, как быть красивой с возрастом.
- Укрепляйте мышцы. В пятидесятилетнем возрасте полезны силовые тренировки.
- Из декоративной косметики выбирайте тёплые и мягкие тона. Темные и холодные цвета прибавляют лет.
- Прямо держите спину.
- В макияже и причёске следуйте принципу «Чем меньше, тем лучше». Простота украшает.
- Выберите стрижку, которая подходит к форме лица.
- Осветлите зубы. Но не переусердствуйте.
- Улыбайтесь.
Ирина Корчагина, 51 год
Выглядеть красиво после 50 лет поможет осознанный подход к образу жизни. Такой подход проявила Ирина Корчагина.
Ирина владела бизнесом и постоянно вела жёсткие переговоры. Женственный образ для этого не подходил, потому она не выставляла красоту напоказ.
- Только после пятидесяти я разрешила себе быть женщиной, - рассказывает Ирина. - Раньше мне казалось: надо в первую очередь заниматься своим внутренним развитием, а все эти женские штучки и красивости - это несерьёзно. Я стремилась быть духовной, а что духовного, допустим, в маникюре? Только к пятидесяти я поняла, что внешняя красота и женственность мне необходимы.
- Самое главное после пятидесяти - иметь план, - говорит она. - Возраст даёт преимущество: можно вести осознанный образ жизни и следить за своим здоровьем и красотой. Это в тридцать пять женщина может прожигать отпущенную ей красоту практически без последствий. В пятьдесят надо сделать выбор: хотите ли вы быть красивой или потакать своим слабостям и наедаться на ночь булочек?
Ирина сделала выбор в пользу здорового питания, йоги, медитации и кардиотренировок. Как итог, в 51 она чувствует себя лучше, чем в 40. Разгладились даже морщины, с которыми не справлялись инъекции ботокса.
Линн Делл, 78 лет
Кому как не старшим раздавать советы. Линн Делл 78 лет. Она управляет магазином модной одежды в Нью-Йорке, ведёт ТВ-шоу о стиле и красоте. Линн уверяет: мода, стиль и красота подвластны в любом возрасте.
Её 10 правил:
- Жизнь - театр, поэтому наряжайтесь ежедневно.
- Улыбайтесь при встрече. Второго шанса произвести первое впечатление нет.
- Не одевайтесь по моде - следуйте собственному стилю.
- Акцентируйтесь не на одежде, а на сочетании вещей между собой.
- Наряжайтесь для себя.
- Уделяйте внимание аксессуарам. Можно носить одно и то же платье, но менять ремни, шарфики и украшения.
- Скрывайте недостатки и подчёркивайте преимущества.
- Полюбите свой образ. Отношение к себе определяет всё.
- Носите шляпки. Они привлекают внимание.
- Выбирайте сильные, насыщенные цвета
