Тянет низ живота на 30 неделе

Эту неделю можно назвать своеобразным рубежом, переступив который, вы полностью сосредоточитесь на своей крохе, на своих ощущениях, на своем счастье, тем более, что вы уже наверняка находитесь в декретном отпуске или планируете уйти с работы в ближайшие дни.

Тридцатую неделю беременности легким и безоблачно счастливым временем назвать очень сложно — вас будут беспокоить боли в спине, пояснице, изжога, запоры, отеки… Но все равно эту беременность вы будете вспоминать потом всю оставшуюся жизнь с огромным удовольствием.

На 30-ой неделе беременности живот продолжает расти, и уже причиняет массу неудобств: многие будущие мамы в этот период жалуются на дискомфорт и боли. На ноги, спину ложится колоссальная нагрузка, вследствие чего боли в этих частях тела становятся постоянным спутником женщины — чуть облегчить свое состояние вы сможете с помощью дородового бандажа, удобной обуви. Что касается варикозной болезни и геморроя, то нужно проконсультироваться со своим врачом, который даст вам ценные советы и рекомендации.

Если на этой неделе вас ожидает визит в женскую консультацию, то врач, скорее всего, порекомендует вам сдать общий анализ мочи и анализ крови. Анализ мочи является очень важным, так как позволяет диагностировать поздний гестоз. Кроме этого, гинеколог может взять у вас мазок с уретры и вульвы — при выявлении воспаления вам перед родами необходимо будет пролечиться.

Возрастает страх перед родами. Причем большая часть будущих мам не столько боится самих родов, сколько опасается не распознать схватки и, соответственно, не успеть в больницу . Опасения становятся тем более сильными, что примерно в этот период многие беременные женщины ощущают тянущие боли в низу живота — это тренировочные схватки. Как отличить их от настоящих схваток и есть ли какая-нибудь угроза в реальности?

В норме на тридцатой неделе беременности будущие мамы могут «познакомиться» с кратковременными схваткообразными ощущениями, длительность которых не превышает 30-40 секунд, и которые сразу же проходят, если вы приляжете отдохнуть. Кроме того, такие сокращения (сокращения Брекстона-Хикса) не причиняют будущим мамам никакой боли.

А вот если вы постоянно ощущаете дискомфорт, чувствуете, как каменеет живот, если боль не проходит даже в положении лежа, и тем более, если вы заметили необычные, нехарактерные выделения — это весомый повод СРОЧНО обратиться к врачу.

Ваш малыш. На тридцатой неделе беременности вес вашего малыша может достигнуть 1500 грамм, а рост — 40 см . Впрочем эти показатели могут существенно различаться, и чем о большем сроке беременности идет речь, тем большую разницу можно видеть. Так, и 1800 грамм, и 1300 грамм являются на тридцатой неделе вариантами нормы.

Как правило, на тридцатой неделе беременности малыш уже имеет головное предлежание. Если это не так, имеет смысл проконсультироваться с врачом, специальные упражнения, скорее всего, помогут повернуть малыша в правильное положение. Паниковать пока рано — время для того, чтобы ребенок лег «как положено», еще есть.

С каждым днем малышу становится все теснее в матке: пик активности шевелений остается уже позади, зато шевеления, толчки, пинки становятся все более ярко выраженными, нередко даже болезненными.

Понятия малыша об окружающем мире существенно расширяются . Многие уверены в том, что матка — это тихое и темное место, однако такое представление далеко от реальности: передняя брюшная стенка беременной женщины истончена, и вместе со стенкой матки они имеют толщину около 2-х см, соответственно, ребенок может слышать все звуки из вне, и даже видеть яркий свет. Разумеется, водная среда, в которой находится ребенок, несколько смягчает доносящиеся звуки, и ребенок лучше слышит низкое звучание, чем высокое. По-прежнему, малыш может слышать внутренние шумы — шум кровотока в сосудах, стук материнского сердца, урчащий кишечник. Громкие звуки из вне способны сильно напугать ребенка, как впрочем, и резкий яркий свет — малыш рефлекторно взмахивает ручками, выпрямляет ножки, что вы ощутите как шевеление. Излишне яркий свет заставляет малыша отворачиваться.

Зрение ребенка на тридцатой неделе уже практически сформировано — он не только видит тьму и свет, не только различает цвета, но и улавливает тени. Если вы решите обнажить свой живот на ярком солнце, то мир, окружающий ребенка, превратится в розовый полумрак, если же в это время вы положите на живот свою руку, то для ребенка эта рука будет выглядеть как тень на фоне светящейся стенки матки.

Теперь вы уже достаточно точно сможете определять, когда малыш бодрствует, а когда спит. Сейчас совсем не обязательно, что часы активности ребенка будут совпадать с вашим периодом бодрствования, обычно происходит наоборот: как только мама решает прилечь отдохнуть, ребенок начинает активно возиться внутри. Впрочем, в скором времени ваши режимы дня должны синхронизироваться, и вы сможете относительно спокойно отдыхать, не подскакивая каждый пять минут от резких тычков под ребра.

Вынашивание ребенка – это самый счастливый и удивительный период в жизни каждой женщины. Но каждая беременность сопровождается самыми разными изменениями самочувствия, и будущей маме довольно сложно самостоятельно разобраться в том, какие из них являются нормальными, а при появлении каких нужно поскорее обращаться к врачу. Так обстоит дело и с дискомфортом в области живота. Он может объясняться и совершенно естественными факторами, и серьезными нарушениями. Так довольно много будущих мам жалуется, что у них болит, тянет живот на 30 неделе беременности: почему это происходит, и что делать? Давайте говорить об этом!

Специалисты-гинекологи утверждают, что каждая женщина при совершенно нормальном течении беременности сталкивается с неприятными и/или болезненными ощущениями в животе. Такая симптоматика в большей части случаев объясняется давлением растущего плода на мышцы, а также на суставы и вены. Естественные боли чаще всего исчезают, когда беременная женщина садится и полностью расслабляется.

Перерастяжение мышц

На тридцатой неделе беременности плод активно увеличивается в размерах. Это может привести к возникновению тянущих и даже болезненных ощущений в нижней части живота. Такая неприятная симптоматика объясняется перерастяжением мышечных связок, не готовых к таким быстрым изменениям. Если плод отличается особенно крупным размером, дискомфорт может носить более выраженный характер. При этом будущая мама может испытывать и внезапные боли, появляющиеся в ответ на чихание либо откашливание. Устранить такие симптомы невозможно, с ними приходится просто смириться. Немного облегчить неприятные ощущения помогут адекватные физические нагрузки, укрепляющие мышцы и развивающие нужную гибкость. Отличный эффект дают занятия йогой, пилатес, упражнения с фитболом и плавание.

Тренировочные схватки

Начиная с тридцатой недели беременности, многие будущие мамы сталкиваются с тренировочными схватками. Они также известны, как ложные схватки или схватки Брекстона-Хикса. Такое явление представляет собой периодические и спонтанные сокращения маточных мышц. Тренировочные схватки появляются далеко не у всех женщин.

Они чаще всего дают о себе знать по вечерам, когда будущая мама полностью расслаблена. Ложные схватки обычно являются нечастыми и безболезненными, происходят нерегулярно. Такой симптом длится от тридцати и до шестидесяти секунд, при этом матка приходит в тонус и как бы каменеет. Со временем тонус пропадает и самочувствие нормализуется.

Иногда ложные схватки появляются после незначительных физических нагрузок. Также их может вызвать прикосновение к животу, чрезмерная активность крохи в материнской утробе, сексуальные контакты и переполненность мочевого пузыря.

Чаще всего ложные схватки не приносят выраженного дискомфорта, лишь несколько тянут живот. Если же такой симптом сопровождается болями, стоит проконсультироваться с врачом. Чаще всего уменьшить выраженность неприятных ощущений можно, поменяв положение тела, приняв теплый душ или выполнив дыхательную гимнастику.

Отслойка плаценты

Если будущая мама жалуется на резкие болезненные ощущения, которые отдают в нижнюю часть живота и характеризуются схваткообразным характером, может быть они вызваны началом отслойки плаценты. Подобное явление может быть спровоцировано травмой, резким повышением показателей артериального давления, сильным физическим перенапряжением. Отслойка плаценты – это крайне опасное состояние, которое требует немедленной госпитализации и адекватной терапии. Ведь при такой патологии ребенок сталкивается с кислородной недостаточностью разной степени выраженности. Отслойка плаценты обычно сопровождается кровотечениями, напряженностью и болезненностью матки.

Терапия при отслойке плаценты направлена лишь на профилактику прогрессирования данного нарушения. Пациентке показано соблюдение постельного режима и прием ряда препаратов: средств, расслабляющих матку, спазмолитиков, кровоостанавливающих средств и препаратов, устраняющих анемию.

При прогрессировании отслойки врачи обычно настаивают на проведении экстренного кесарева сечения или на стимуляции родоразрешения через естественные пути.

Преждевременные роды

Иногда тянущие и болезненные ощущения в нижней части живота – это симптом преждевременных родов. При этом неприятная симптоматика часто концентрируется в тазовой области и спине. Возможен понос и подтекание околоплодных вод, а также выделения кровянистого типа. При таком нарушении самочувствия необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Вполне может быть, что вам понадобится лечь в стационарное отделение.

При преждевременных родах будущей маме необходим строгий постельный режим. Также ей следует соблюдать полный физический, а также половой покой. Доктора могут посоветовать методы психотерапии и использование седативных средств, представленных настойкой пустырника и экстрактом валерианы. Препаратами выбора также становятся спазмолитические средства, которые эффективно расслабляют маточную мускулатуру, к примеру, Баралгин, Папаверин или Но-Шпа. Для снижения сократительной активности матки обычно используют раствор магния сульфата либо гинипрал.

При угрозе преждевременных родов доктора также прибегают к применению лекарств, которые ускоряют созревание легких плода. Эти препараты представлены глюкокортикостероидами и препаратами амброксола.

Заключение

Нельзя оставлять без внимания состояние когда болит, тянет живот на 30 неделе беременности (что делать рассматривалось выше!). При появлении непонятных болей внизу живота беременной женщине лучше подстраховаться и проконсультироваться с врачом.

30 недель – это срок беременности, когда женщина уходит в декретный отпуск и имеет возможность снизить каждодневные физические нагрузки, заняться собой и мысленно подготовиться к предстоящему рождению ребенка. Ощущения в этот период становятся очень разнообразными, и не все из них приятны.

Многим женщинам это время с оптимизмом пережить помогает только радостное ожидание предстоящей встречи с ребенком. На сроке беременности в семь месяцев живот имеет уже достаточно большие размеры и причиняет женщине немалый дискомфорт, а в некоторых ситуациях даже ощутимые боли. Беременность 30 недель сопровождается усилением нагрузки на все органы и системы, в частности, на спину и ноги. На поздних сроках беременность нередко осложняется варикозным расширением вен, геморроем, подвижностью лонного сочленения и нестабильностью таза, а также различными заболеваниями почек. Все эти состояния требуют обязательного обращения к врачу, так как при внешней безобидности они могут нести серьезную угрозу здоровью и даже жизни матери и плода.

Самостоятельно, в домашних условиях и без вреда для здоровья неприятные симптомы можно уменьшить специальными комплексами упражнений для беременных. Эти занятия помогут не только уменьшить боль в спине и нижних конечностях, но и укрепить ослабленные мышцы и связки, из-за которых у беременных часто тянет низ живота. 30 недель – это срок, когда обязательно нужно придерживаться режима труда и отдыха, прогуливаться на свежем воздухе и периодически отдыхать, желательно в лежачем положении, поместив ноги на небольшую подушечку. Это помогает нормализовать отток жидкости в них. Избавиться от неприятных симптомов варикоза поможет ношение специально подобранного врачом компрессионного белья.

Дискомфорт могут доставлять и шевеления плода, которые на этом сроке становятся более редкими, так как ребенку уже не хватает места в матке, но более отчетливыми. Однако основной проблемой, приводящей к возникновению ряда осложнений, является чрезмерный набор веса. Переедание вследствие повышенного аппетита может привести к значительному увеличению массы тела ребенка, что приведет к возникновению сложностей во время родов. Также отсутствие контроля за своим аппетитом может спровоцировать развитие гестационного диабета – одного из наиболее опасных состояний на поздних сроках беременности. Чтобы не допустить этого, необходимо проводить проверку массы тела как минимум раз в неделю, утром, после опорожнения кишечника. Такой контроль поможет не только удержать себя от злоупотребления пищей, но и вовремя обнаружить поздний токсикоз, сопровождающийся повышенным набором веса вследствие задержки жидкости в организме.

На сроке 30 недель боли могут быть вызваны подготовкой связок тазовой области к предстоящим родам, а также тренировочными схватками (сокращениями Брекстона-Хикса) – безболезненными спазмами мышц матки, длящимися около 40 секунд и прекращающимися после кратковременного отдыха.

Вопреки распространенному мнению, сексом можно заниматься, даже если идет 30 неделя беременности. Тянет живот в этом случае, только если имеются какие-либо патологии течения беременности, поэтому в случае возникновения неприятных ощущений во время занятий любовью необходимо обратиться к врачу. Секс, позитивное общение, контакт старших детей (если такие имеются) с малышом, растущим в животе у матери, - это психоэмоциональные факторы, оказывающие благотворное влияние на течение беременности.

Ребенок на этом сроке чаще всего уже поменял свое предлежание, и имеет устойчивое головное предлежание и располагается, свернувшись клубочком, так как в матке для него становится все меньше места. Его вес составляет уже около 1500 грамм, а рост около 40 см. Легкие малыша вырабатывают вещество, которое не позволяет им склеиться во время выдоха, хотя развитие дыхательной системы на этом периоде еще до конца не закончилось. Также продолжается формирование головного мозга и нервных волокон, вокруг которых образуются миелиновые оболочки. Нарастает мышечная масса. Кожа ребенка постепенно разглаживается. Но самую большую работу проделывает его печень, накапливающая железо для обеспечения организма кровяными клетками в течение первого года жизни. Сопровождающийся дискомфортом, болью и окаменением живота тонус мышц – это повод срочно обратиться к врачу, если идет беременность 30 недель. Болит поясница и не проходит в положении лежа, больно мочиться – это тоже не очень хорошие признаки, требующие врачебной консультации, так как они могут свидетельствовать о наличии пиелонефрита (воспаления почек) . Серьезную опасность в это время представляют и респираторные и вирусные заболевания, так как они могут спровоцировать преждевременное старение плаценты.

В данный период многие женщины жалуются на тошноту и рвоту. Это объясняется тем, что из-за поднявшейся матки желудку остается мало места, и пища не может из него свободно пройти в кишечник. В таком случае необходимо пересмотреть режим питания в пользу частого приема пищи небольшими порциями. Кроме того, возможно медикаментозное устранение этих симптомов, но злоупотреблять ими не стоит. Необходимо контролировать потребление жидкости, потому что, в 30 недель женщину могут беспокоить отеки, во многих случаях свидетельствующие о наличии гестоза, и молочница, вызванная ослаблением иммунитета.

Если при беременности 30 недель болит низ живота, появились обильные слизистые, водянистые или кровянистые выделения, это может говорить о преждевременном начале родов. В таком случае нужно немедленно вызывать скорую помощь, потому что роды на этом сроке крайне опасны для ребенка, хотя у него и есть все шансы выжить и быть полностью здоровым.

30 недель беременности – это время, когда до встречи с малышом осталось совсем немного времени. И забота о своем здоровье, соблюдение режима сна и отдыха, а также позитивный настрой позволят женщине сделать этот период одним из самых счастливых в жизни.

По УЗИ на 30 неделе беременности можно установить, что в длину будущий ребенок уже вырос на 40 см, а вес его достигает 1350-1500 г. Идет интенсивное развитие костной и мышечной систем, в подкожной жировой клетчатке уже отложилось небольшое количество жировой ткани.

Легочная ткань плода на 30 неделе беременности продолжает совершенствоваться – в ней образуются новые альвеолы и накапливается сурфактант.

Быстрыми темпами на 30 неделе беременности идет развитие нервной системы, на поверхности головного мозга появилось много новых борозд и извилин. Нервные волокна покрываются защитной миелиновой оболочкой, благодаря чему нервные импульсы могут проводиться с большей скоростью.

Кожа выглядит несколько сморщенной, а лануго (пушковые волосы) начинает постепенно исчезать с ее поверхности.

В печени плода на 30 неделе беременности уже достаточно много запасов железа, необходимого для образования эритроцитов крови.

В случае первых родов будущий малыш занимает свое постоянное положение в матке – чаще всего вниз головой. У повторнородящих женщин тонус матки и мышц передней брюшной стенки несколько ниже, и плод еще может изменить свое положение в ней.

Прежней свободы движений в полости матки на 30 неделе беременности уже нет, будущий ребенок находится в эмбриональной позе, так как она занимает минимальный объем в полости матки.

Каждый день ребенок прибавляет в весе и понемногу растет. Длина его тела уже приближается к 40 см, а общий вес составляет около 1500 кг. Причем теперь масса тела малыша складывается, в том числе, из подкожно-жировой клетчатки, которая постоянно накапливается.

В легких начинает вырабатываться сурфактант. Он нужен для того, чтобы альвеолы не склеились во время вдоха. Однако дыхательная система крохи еще не является совершенной.

В головном мозге извилины и борозды становятся более рельефными, начинают функционировать нервные клетки. Нервные волокна постепенно покрываются миелиновой оболочкой.

Кожные покровы малыша становятся гладкими, уходят морщинки и лануго (первородный пушок). Хотя зачастую дети, рожденные в положенный срок, остаются покрытыми пушковыми волосками, которые постепенно сходят. В этом нет ничего страшного. Защитная смазка пока еще покрывает тело плода.

В это время продолжает активно работать печень, она накапливает железо, что позволит обеспечить кровь ребенка красными кровяными тельцами.

Сердце малыша бьется очень часто по сравнению с ЧСС взрослого человека. Причем у девочек насчитывается ударов в минуту больше, чем у мальчиков.

Ребенку становится все теснее в животе матери, так как матка не может бесконечно растягиваться. Чаще всего на 30 неделе плод уже занимает то положение, в котором он появится на свет. В норме ребенок располагается ягодицами вверх, а головой прижимается к тазовым костям женщины.

Так как в матке остается мало места для совершения активных движений, малыш ведет себя более спокойно, чем раньше. Это отмечают все женщины. В том случае, когда он продолжает совершать резкие и сильные толчки, будущая мама должна проявить беспокойство и сообщить об этом доктору.

Удивительно, но кроха уже может улыбаться, зевать, хмурить бровки, моргать. Его глаза открыты, поэтому он различает яркий свет и дает на него реакцию.

На 30 неделе беременности плоду исполняется 28 недель с момента его появления, когда сперматозоид оплодотворил яйцеклетку в маточной трубе. Это середина восьмого месяца беременности по лунному календарю. С этого времени женщина по закону имеет право на отпуск по беременности и родам.

Изменения в организме женщины на 30 неделе беременности

Высота живота на 30 неделе беременности над уровнем лобка составляет около 30 см, дно матки определяется на 10 см выше пупка. Талия сглажена, а осанка и походка изменились из-за смещения центра тяжести так, что даже получили название «горделивой осанки беременных».

На 30 неделе беременности становится довольно тяжело переносить различные нагрузки, не говоря уже о длительном вынужденном положении, целесообразность отпуска по беременности и родам именно с этого срока ни у кого не вызывает вопросов. Общая прибавка веса к 30 неделям составляет где-то около 10 – 11 кг.

В это время женщину могут тревожить многие довольно неприятные симптомы. Растущий живот на 30 неделе беременности растягивает кожу, вызывая зуд, а иногда и образование растяжек. Для их предотвращения некоторые специалисты рекомендуют пользоваться специальными кремами.

Боли на 30 неделе беременности в животе – нередкое явление. Периодически матка приходит в тонус, тренируясь для родов или после избыточной физической нагрузки, а это может вызывать болезненные ощущения.

Это состояние не опасно. А вот если боли на 30 неделе беременности сопровождаются чувством, будто живот внизу становится каменным, то без медицинского обследования оставаться не следует, так как это может угрожать прерыванием беременности.

Матка сдавливает изнутри соседние органы и сосуды, что может привести к запорам, изжоге, учащенному мочеиспусканию на 30 неделе беременности.

На этом сроке беременная постоянно ощущает движения своего будущего ребенка, она должна контролировать их частоту. Регулярные шевеления плода свидетельствуют в пользу того, что с ним все в порядке.

Выделения на 30 неделе беременности из половых путей являются индикатором благополучного ее протекания. В норме они беловатого оттенка, со слегка кисловатым запахом и однородные. Появление на 30 неделе беременности выделений желтого, зеленоватого или серого цвета, скорее всего, являются признаком присоединения инфекции, а значит, могут угрожать плоду и дальнейшему течению беременности.

Если из влагалища появились кровянистые выделения на 30 неделе беременности, следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Это может стать началом преждевременных родов на 30 неделе беременности.

Обследование на 30 неделе беременности

Третье УЗИ на 30 неделе беременности назначается в плановом порядке. Это очередной контроль состояния здоровья и размеров плода. С помощью ультразвука можно узнать пол младенца, если в предыдущий раз он не показал свои наружные половые органы.

Со срока 30 недель беременности требуется повторить анализ крови на ВИЧ и сифилис, мазок из влагалища на микрофлору. Также перед очередным посещением гинеколога рекомендуется сдать мочу на общий анализ.

Он исключит появление признаков гестоза (белок, цилиндры, сахар) или инфекции. Другими признаками гестоза обычно становятся отеки, избыточная прибавка веса, повышение артериального давления и иногда нарушения зрения.

На приеме у врача женщина должна рассказать о беспокоящих ее проблемах, чтобы вовремя принять меры по устранению нежелательных последствий для нее и ее малыша.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Впрочем, это еще не предел. Развитие и усовершенствование продолжается. На 30 неделе беременности активно развивается головной мозг, увеличивается его объем, оформляются извилины и бороздочки.

Глазки масика уже достаточно хорошо развиты: он различает свет и темень, может фокусировать свой взгляд, открывать и закрывать веки, жмуриться. На 31 неделе беременности у ребенка можно наблюдать «роговичный рефлекс»: если он заденет открытый глазик, то немедленно прищурит его.

На этой неделе ноготки почти достигнут окончания пальчиков.

Продолжают формироваться мозговые извилины, очень активно работают нервные клетки, совершенствуется легочная ткань, далее выделяя сурфактант. Благодаря этому малыш сможет вдохнуть свой первый воздух – это вещество не дает пустым альвеолам слипнуться.

Печень также активно развивается: она уже выделяет желчь, а с 31 недели беременности готовится очищать кровь будущего ребенка от токсинов. Поджелудочная железа крохи уже продуцирует собственный инсулин, необходимые для переваривания пищи ферменты она начнет вырабатывать только после рождения.

Большинство деток на этом сроке уже переворачиваются головкой вниз, из этого положения в назначенный срок они и начнут свое путешествие в новый мир. Однако, определенный процент малышей так и не занимает эту наиболее физиологичную для родов позицию. Вот только расстраиваться сразу не стоит: вполне возможно, что в последующую неделю кроха таки переместится в правильное положение.

В целом ребенок быстро наращивает массу: на 31 неделе он весит в среднем 1500 г и вырос до 41 см. Кожа розовеет, но сквозь нее еще просвечиваются капилляры – подкожной клетчатки пока недостаточно.

Тянет внизу живота 30 недель

30 неделя беременности — головной мозг малыша продолжает быстро развиваться и значительно увеличивается в своих размерах. У малышей на этом сроке беременности кости черепа податливые и гибкие, благодаря чему головка ребенка относительно легко проходит через родовые пути женщины. Таким череп остается еще некоторое время после рождения, позволяя мозгу стремительно увеличиваться в своих размерах.

В это же время в печени малыша активно накапливается такой важный элемент, как; железо. Именно оно будет участвовать в формировании клеток крови в первые месяцы его жизни.

Ребенок на этом сроке беременности почти ничем не отличается от новорожденного. Он уже умеет зевать, и потягивается, сосать пальчик и гримасничать. Было замечено, что активные дети, уже сейчас находясь в животе у мамы, ведут себя очень активно: чаще шевелятся и толкаются, а спокойные дети и до своего рождения отличаются спокойным поведением.

Что происходит с будущей мамой?

На тридцатой неделе и на более поздних сроках женщины часто ощущают покалывания на кончиках пальцев, после сна. Связано это с отеками в конечностях, которые приводят к нарушению кровообращения. Если у вас наблюдаются такие покалывания, то соблюдайте правильный питьевой режим, избегайте соленой и жирной пищи.

Нередко во время беременности в 30 недель тянет абдоминальную область, доставляя женщине дискомфорт и вызывая волнения по этому поводу.

Причины появления такого состояния

Существует несколько факторов, влияющих на ухудшение состояния женщины, вызывая болевые ощущения.

Некоторые из них являются неопасными и указывают на нормальные физиологические процессы, других следует остерегаться и моментально обращаться к доктору за врачебной помощь.

Нет поводов для беспокойства в таких случаях:

  • Непостоянное проявление, отличается временным характером. Если отдохнуть или просто полежать – все проходит.
  • Нерезкие, отсутствуют схватки, ощущается тупая и тянущая боль.
  • Отсутствуют кровянистые выделения, нет симптоматики расстройства желудочно-кишечного тракта.
  • После приема медикаментов (которые должен прописывать исключительно гинеколог) все нормализуется.
  • Боль не нарастающая, терпима.
  • Тянет живот на 30 неделе беременности, но отсутствуют признаки затрудненного мочеиспускания, нет дискомфорта в заднем проходе.
  • Не наблюдается пониженного давления, частота сердцебиения в порядке, отсутствует тошнота или рвота.

Все это не отличается негативными последствиями для организма мамы или ребенка, однако дополнительно нужно обратиться к гинекологу.

В период беременности почти каждая женщина иногда испытывает боли в животе. Когда будущая мама хочет описать эти ощущения, она обычно говорит, что низ живота тянет или ноет.

Боль в животе — явление весьма распространенное во время вынашивания ребенка, но лучше не оставлять его без внимания и сразу показаться врачу. Даже если боли в животе проходят, но потом опять начинаются, беременная женщина должна проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать осложнений, которые могут быть опасными для ее здоровья и жизни будущего ребенка.

Почему при беременности тянет низ живота?

Если у беременной женщины ощущаются боли в низу живота, не всегда это признак какого-либо отклонения. Часто боли в животе вызваны естественной перестройкой, которая происходит в организме будущей мамы в связи с ростом и повышением активности ребенка.

Если женщина иногда испытывает несильные кратковременные боли в животе, которые не становятся периодическими, ей не стоит особенно пугаться. Но в любом случае, она должна посетить гинеколога и рассказать ему о том, что ее беспокоит.

Рассмотрим, чем же могут быть вызваны боли внизу живота на ранних и поздних сроках беременности?

Боли внизу живота в первом триместре беременности

На тридцать восьмой неделе малыш полностью сформировался, теперь он прибавляет в весе по тридцать грамм каждый день. Его рост достигает уже сорок семь сантиметров, а вес приблизительно около трёх килограммов. Большинство детей рождается именно на этой неделе.

Если на 38 неделе беременности у вас тянет низ живота – это первый признак приближающихся родов. Ребёнок продвигается по родовым путям к выходу.

Тридцать восьмая неделя беременности тоже таит в себе некоторые опасности. У женщины сохраняются ещё отёки, на этой неделе возможна рвота, резкое опухание тела, головокружения.

Возможны сильные боли в спине, покалывания в икроножных мышцах. Ребёнок забирает кальций на свои кости и зубы.

Будущей мамочке приходится только с этим мириться. В любом случае, при плохом самочувствии лучше сразу обратиться к врачу.

На тридцать восьмой неделе нужно начать активно готовиться к прибавлению в семействе, думать не только о роддоме и врачах, но и подготавливать вещи на первое время для ребёнка. Те же самые пелёнки и распашонки, тёплые одеяла, конверт на выписку, коляску и кроватку.

В этот период домашним животным надо сделать прививки, или отвезти их на время в другое место. Будущей мамочке в это время нужно больше отдыхать, больше спать и накапливать силы, которые ей очень пригодятся при встрече со своим малышом. Занятия утренней зарядкой, пешие прогулки, свежий воздух, медитация остаются в ежедневном расписании женщины.

Уже на 39 недели беременности ребенок считается доношенным. В это время все его органы и системы.

Если вы решили купить очаровательного щенка, остановите свой выбор на энергичном и веселом.

Очень многие женщины с возрастом страдают появлением морщин, которые только портят настроение и.

Пилатес - это совокупность фитнес упражнений, разработанных Йозефом Пилатесом. По этой методике.

Почвопокровные растения являются прекрасным решением для любого красивого сада. Также к.

В ожидании своего малыша время пролетает быстро, и понимаешь об этом только когда в 37 - 38 недель тянет низ живота, и ты вдруг понимаешь, что роды совсем скоро, а возможно тянущая боль это и есть первый признак начавшихся родов.

Во время беременности время от времени может тянуть низ живота в связи с тем, что матка активно растет и меняется.

в воскресенье пошли в магазин и начало тянуть низ живота и поясницу,боль была как при жутко больных месячных и усиливалась,прибежали домой(5 минут идти) легла и все прошло. тянуло минут 15.

позавчера ходила гулять и опять почувствовала небольшой дискомфорт внизу живота,пошла домой,пока дошла до дома поняла что потягивает опять низ живота и поясницу. точнее тянет поясницу и опоясывает низ живота.

минут 30 тянуло и прошло. сейчас вышла из душа и опять тоже самое.

через 15 минут прошло. врач сказала вставь свечку с папаверином,бывает.

но моя врач достаточно странная. у кого так было? матка у меня чувствительная,с 23 недель брэкстоны идут,только не как положено а каждую минуту порой живот каменеет,уже привыкла.

кстати когда живот тянет матка расслаблена. в обще подскажите кто что может.

спасибо большое.

Низ живота сильно тянет? Если живот просто твердеет, то это просто тонусы и это нормально. Если сильно и с болью, то НЕ нормально. В такие моменты ношпа плюс свечи с папаверином. Обязательно носите бандаж. Чтобы хоть немного разгрузить шейку матки! У меня сильные тонусы на 30 неделе привели К укорочение шейки матки. А это может привести К преждевременным родам! Так что контроль шейки необходим

Лина Да! Именно низ живота тянет! Шейка неделю назад по узи была 44 мм

То неделю назад. Сейчас снова надо проверить после таких вот сильных тонусов! У меня тоже с утра норм была шейка, вечером тонусы эти сильные, и на утро короткая уже.

39 недель беременности одним постом!история!

  • Очень ждала этого момента когда смогу тут все рассказать и поставить жирную точку в этой истории. Всем отчаившимся девочкам …

  • Вот и моя история родов,то что не напишу и вспомню допишу позже.

  • Детская аллергия: что нужно знать маме?

  • А что ты делал в 2 года?

  • Какие анализы нужно сдать на 30 неделе беременности?

    Женщина пока посещает врача 1 раз в две недели, но скоро ей придется участить свои визиты к доктору. Если на 30 неделе был запланирован поход к гинекологу, то он даст направления на стандартные анализы: общий анализ крови и мочи.

    Также во время визита к доктору нужно подготовиться к тому, что будет взят мазок на флору, кровь на ВИЧ и на резус-фактор. Естественно, что врач проконтролирует артериальное давление женщины, измерит окружность ее живота и высоту дна матки. С помощью специальной трубки доктор выслушивает сердцебиение плода и вручную попытается определить его положение.

    Что происходит с животом?

    Вполне логично, что живот на таком сроке беременности становится довольно большим. Это отражается на его коже.

    Она сейчас очень натянута, что повышает риск появления растяжек. Чтобы свести его к минимуму, нужно пользоваться специальными увлажняющими кремами или маслами растительного происхождения (миндальное, оливковое, кокосовое масло).

    Также сильно растянутыми и ослабленными являются мышцы живота.

    Сместившийся на живот центр тяжести делает женщину неповоротливой, поэтому ей нужно соблюдать особую осторожность. Например, не стоит резко вставать с кровати, лучше сначала перевернуться набок, а затем поднять туловище.

    Матка к этому сроку возвышается над пупком более чем на 10 см. Расстояние до лобка увеличивается до 30 см.

    У вас беременность 30 недель, значит, вес ребенка в пределах 1300-1500 г, а рост малыша составляет чуть более 40 см. Кроха может похвастаться тем, что его легкие начинают сами вырабатывать суфрактант – это такое вещество, благодаря которому легкие не будут склеиваться при выдохе. Правда, дыхательная система еще не сформировалась окончательно, поэтому кроха нуждается во внутриутробной жизни.

    Внешний вид ребенка на 30 неделе беременности

    На этом сроке у ребенка четче определяется рисунок мозга, а так как его развитие продолжается, то извилины приобретают более привычный для нас рельеф. «Включается» и нервная система: начинают клетки функционировать, происходит формирование нервных волокон и защитной оболочки – миелиновой.

    Кожа малыша сморщенная, но на восьмом месяце она начнет приобретать привычный вид – разглаживание происходит постепенно. Ребенок на 30 неделе беременности покрыт сверху смазкой, в то время как лануго – пушок – начинает исчезать.

    Правда, у некоторых деток этот период затягивается, поэтому они рождаются с небольшой растительностью на теле. Ничего страшного в этом нет – через пару недель кожа приобретет привычный вид.

    Начиная с 30 недели, печень малыша активно работает – она копит железо, чтобы иметь возможность снабжать кроху этим веществом весь первый год жизни.

    Сердце у деток на этом сроке бьется четко, строго соблюдая свой ритм. При этом у мальчишек сердцебиение более спокойное, а у девчонок – хаотичное.

    Что чувствует ребенок на 30 неделе беременности

    Сейчас малышу становится неудобно – после 30 недели беременности ему вообще будет тесно в матке, поэтому к этому сроку ребенок чаще всего занимает головное положение – так ему будет удобно появиться на свет.

    Кроха в 7,5 месяцев беременности начинает вести себя спокойно, поэтому если малыш начал беспокоиться и ведет себя не так, как обычно, например, толкается сильно и резко, то это должно насторожить маму, возможно, необходимо проведать своего лечащего врача.

    На сроке 30 недель беременности матка увеличилась еще больше, теперь она давит абсолютно на все внутренние органы. Именно из-за этого у женщин часто бывают сопутствующие неприятности: запор, изжога, тошнота, частое мочеиспускание.

    Если матка сильно давит на легкие, могут начаться головные боли и головокружение, одышка, бессонница. Правда, многие женщины не обращают внимания на эти временные трудности и готовятся к скорой встрече с малышом.

    Шевеления малыша к этому сроку могут приносить болевые ощущения: человечек теперь может толкаться локтями и лягаться ногами. При этом громкий звук может «не понравиться» крохе и он кулачками даст вам об этом знать. Но помните, что малыш может стучать ножками и из-за нехватки кислорода!

    Обычно, согласно Закону, на этом сроке беременности женщина может смело отправляться в декрет на 140 дней: 70 дней – «дородовых» и 70 дней – «послеродовых». Если женщина ждет двоих и более детей, то ее декрет увеличивается и составляет 194 дня: 84 – «дородовых» и 110 – «послеродовых». При патологических родах декретный отпуск может быть увеличен.

    Помните, что декрет – это не повод для увольнения! Маму и ее малыша защищает Закон: ни одно предприятие, ни одна структура, неважно, частная это фирма или государственное предприятие, не имеет права уволить женщину в декрете (если, правда, предприятие не прекратило свое существование).

    30 неделя беременности: активность малыша

    На этом сроке беременности маме надо внимательно следит за шевелениями малыша. Именно по активности ребенка можно определить, все ли в порядке с крохой, ничего ли не угрожает беременности?

    Замеры делаются следующим образом:

    1. Часовой интервал. Выберите время в сутках, когда ваш малыш бывает очень активен. Проследите, сколько шевелений вы будете чувствовать? Норма – не менее шести.
    2. Шестичасовой интервал. За шесть часов малыш должен вас потревожить не менее 10 раз.
    3. Двенадцатичасовой интервал. С утра до вечера малыш должен дать вам о себе знать не менее 24 раз.

    Если вдруг вы сомневаетесь в чем-то – то ли шевеления слишком вялые, то ли малыш не такой активный и его шевеления далеки от понятия «норма», немедленно обращайтесь в больницу к своему лечащему врачу!

    Живот на 30 неделе беременности

    К 30 неделе беременности живот уже достаточно вырос. Теперь он может мешать при движении, что сказывается на походке, так как мышцы ослабли и растянулись.

    Специалисты советуют женщине быть очень осторожной: вставать со стула медленно, придерживая руками живот. Вставая с кровати, сначала надо перекатиться на бок, а только потом подниматься.

    Боли на 31 неделе беременности

    Наличие кровянистых выделений – симптом начавшегося отслоения плаценты. Преждевременная отслойка может начаться после

    • травмы живота,
    • физического перенапряжения,

    Поэтому, если болит живот, и наблюдаются выделения (обильные водянистые или слизистые, или кровянистые), не раздумывая, звоните в скорую. Дожидаться приезда скорой вам нужно лежа. Будьте готовы к тому, что вас, скорее всего, госпитализируют. Возможно, вас ждут искусственно стимулированные роды или кесарево сечение.

    При наличии риска резус-конфликта нужно принять меры для предотвращения развития у ребенка гемолитической болезни. Врач назначит вам инъекции.

    Женщине в 30 недель беременности становится все труднее дышать, развивается одышка. Это результат усиливающего давления матки на диафрагму.

    Молочница. На фоне пониженного иммунитета молочница может вернуться, тем более что среда влагалища на этом сроке беременности очень благоприятна для жизнедеятельности грибов кандида. Молочница – вещь малоприятная, но ее легко вылечить. Только не занимайтесь в 30 недель беременности самолечением, а поскорее обратитесь к врачу.

    Отеки. На 30 неделе они могут представлять собой серьезную проблему, так как в организме может скопиться большое количество жидкости, а внешне это будет незаметно.

    Будьте бдительны. Если вы замечаете, что ваш вес увеличивается быстрее нормы, привычная обувь стала вам мала, вам стало затруднительно (особенно по утрам) шевелить пальцами, а кольца, которые вы обычно носите, вдруг стали тесны, это повод для беспокойства.

    Явные отеки появляются сначала на ногах. Если, когда вы надавите пальцем на голень, появившаяся ямочка не сразу сглаживается – начался отек.

    Поздний токсикоз (гестоз). Для него, кроме отеков, характерны: боязнь света, головокружения, головные боли. Это грозит осложнениями и достаточно опасно, поэтому врач может решиться на прерывание вашей беременности путем стимуляции преждевременных родов.

    Проблемы желудочно-кишечного тракта в 30 недель беременности. Они могут выразиться как в запорах, так и в поносах. Пересмотрите свой рацион. Исключите продукты, способствующие расстройству пищеварения.

    Болезненные ощущения на 30 неделе могут указывать как на нормальное течение беременности, так и на патологию. Поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и понимать, о чем он сигнализирует.

    30 недель – это срок беременности, когда женщина уходит в декретный отпуск и имеет возможность снизить каждодневные физические нагрузки, заняться собой и мысленно подготовиться к предстоящему рождению ребенка. Ощущения в этот период становятся очень разнообразными, и не все из них приятны.

    Многим женщинам это время с оптимизмом пережить помогает только радостное ожидание предстоящей встречи с ребенком. На сроке беременности в семь месяцев живот имеет уже достаточно большие размеры и причиняет женщине немалый дискомфорт, а в некоторых ситуациях даже ощутимые боли.

    Беременность 30 недель сопровождается усилением нагрузки на все органы и системы, в частности, на спину и ноги. На поздних сроках беременность нередко осложняется варикозным расширением вен, геморроем, подвижностью лонного сочленения и нестабильностью таза, а также различными заболеваниями почек.

    Все эти состояния требуют обязательного обращения к врачу, так как при внешней безобидности они могут нести серьезную угрозу здоровью и даже жизни матери и плода.

    Самостоятельно, в домашних условиях и без вреда для здоровья неприятные симптомы можно уменьшить специальными комплексами упражнений для беременных. Эти занятия помогут не только уменьшить боль в спине и нижних конечностях, но и укрепить ослабленные мышцы и связки, из-за которых у беременных часто тянет низ живота.

    30 недель – это срок, когда обязательно нужно придерживаться режима труда и отдыха, прогуливаться на свежем воздухе и периодически отдыхать, желательно в лежачем положении, поместив ноги на небольшую подушечку.

    Это помогает нормализовать отток жидкости в них. Избавиться от неприятных симптомов варикоза поможет ношение специально подобранного врачом компрессионного белья.

    Если до этого времени вы работали, то теперь все изменится – согласно законодательству, с тридцатой недели беременности у вас начинается декретный отпуск. Теперь вы сможете полностью сосредоточиться на своих ощущениях и предаваться приятным размышлениям о предстоящей встрече с будущим малышом!

    • Что делать, если в поздних сроках беременности тянет низ живота?

    Любая женщина в начале беременности чутко прислушивается к своим ощущениям и изменениям в организме. Многих эти изменения настораживают, ведь до этого не было каких-то вкусовых пристрастий, повышенной чувствительности к запахам и других незнакомых чувств? Особенную тревогу вызывают тянущие боли в паху, пояснице или внизу живота, которые появляются на 3–4 неделе и весьма часто сопровождают беременность.

    В каких случаях нужно относиться к этому нормально, а когда лучше бить тревогу?

    Физиологические причины тянущих болей в животе при беременности

    На поздних сроках, когда беременность 38 недель, может тянуть низ живота. С этим явлением сталкиваются все беременные женщины. Какова может быть причина?

    К концу беременности женщина привыкает к различным болезненным ощущениям, они становятся привычными для нее. В 38 недель организм уже начинает подготовку к родам. Матка становится возбудимой, появляются тренировочные схватки. Некоторые из будущих мам родят своих крох именно на этом сроке.

    Ощущение интенсивности маточных сокращений во многом зависит от чувствительности женщины. Некоторые беременные совсем не ощущают дискомфорта в животе. Но есть и такие, которые в период тренировочных схваток чувствуют сильную боль, расценивают их как начало родовой деятельности.

    Немедленно вызывайте скорую, если у вас срок 30 недель беременности, и вас болит живот. Причины этого, возможно, преждевременные роды. Правда, теперь они уже не так опасны. Ребенок имеет достаточно шансов выжить и нормально развиваться. И все-таки лучше, если все произойдет в срок.

    При этом происходит разрыв кровеносных сосудов, сопровождающийся сильной болью в животе и кровотечением, которое может привести к осложнениям со стороны матери и плода.

    Немедленно вызывайте скорую, если у вас срок 30 недель беременности, и вас болит живот. Причины этого, возможно, преждевременные роды. Правда, теперь они уже не так опасны. Ребенок имеет достаточно шансов выжить и нормально развиваться. И все-таки лучше, если все произойдет в срок.

    • травмы живота,
    • физического перенапряжения,
    • при некоторых заболеваниях (например, гипертонической болезни, токсикозе второй половины беременности) и др.

    При этом происходит разрыв кровеносных сосудов, сопровождающийся сильной болью в животе и кровотечением, которое может привести к осложнениям со стороны матери и плода.

    © Ольга Васильева для astromeridian.ru

    Главная » Образ жизни » Беременность 30 недель болит низ живота

    Здравствуйте. подскажите что это может быть.

    К врачу иду в ближайшее время, но хочется узнать. Уже несколько дней периодически болит низ живота как при болезненных месячных, и болит поясница в это время.

    Болит сильно, та что не могу пошевелится несколько минут потом отпускает. И при этом каменеет живот, иногда он и просто каменеет без сильных болей, но очень часто.

    Срок 30-31 неделя. Выделений кровяных нет, только иногда кусочки прозрачной слизи, как сопли выделяются.

    Очень страшно, не понимаю что такое. Это вторая беременность, в первую ничего такого не было, ребенку 3,5 года, родился в 40 недель и 3 дня.

    Берегите свою спину, не ходите и не сидите подолгу, не закидывайте ногу на ногу, не лежите на спине. Ведь сейчас именно на спину приходится очень большая нагрузка, связанная, в том числе, и со смещением центра тяжести. По этой же причине многие женщины на сроке в 30 недель жалуются и на боль в пояснице.

    Однако, обращайте внимание на характер боли: при тянущих болях в пояснице, отдающих в низ живота, возможно, сопровождающихся болезненным мочеиспусканием, можно заподозрить развитие заболевания мочевыводящих путей.

    Во второй половине беременности наверняка ощущается и боль, тяжесть, жжение в ногах. Особенно оно может допекать женщину к вечеру, после дневного пребывания в вертикальном положении.

    Рецепт «укрощения» боли все тот же: регулярные «сеансы» отдыха в течение дня, отказ от обуви на каблуках, правильная осанка. Вечерние прохладные ванночки для ног и расслабляющий массаж помогут не только снять усталость и болезненность, но и снизят риск судорожных сокращений икроножных мышц в ночное время.

    Будьте готовы к тому, что в какой-то момент вновь почувствуете «проклятие» ранних сроков беременности – головные боли. Как и прежде, головная боль становится последствием капитальных изменений, продолжающихся в организме беременной.

    Поскольку, любые лекарственные средства сейчас под запретом, бороться с головной болью будем «бабушкиными методами». Так, помогает снять этот неприятный симптом сон в прохладной, хорошо проветриваемой, полутемной комнате.

    Если головная боль не дает покоя, постарайтесь прилечь и расслабиться, сделайте прохладный компресс, помассажируйте виски.

    Здравствуйте. подскажите что это может быть.

    К врачу иду в ближайшее время, но хочется узнать. Уже несколько дней периодически болит низ живота как при болезненных месячных, и болит поясница в это время.

    Болит сильно, та что не могу пошевелится несколько минут потом отпускает. И при этом каменеет живот, иногда он и просто каменеет без сильных болей, но очень часто.

    Срок 30-31 неделя. Выделений кровяных нет, только иногда кусочки прозрачной слизи, как сопли выделяются.

    Очень страшно, не понимаю что такое. Это вторая беременность, в первую ничего такого не было, ребенку 3,5 года, родился в 40 недель и 3 дня.

    По мере роста матки, увеличивается и масса тела беременной. Соответственно, увеличивается нагрузка на ноги, коленные суставы и спину, внутренние органы и системы организма работают «на полную».

    Потому, не удивительно, если к 31 неделе усиливаются боли в спине – как следствие смещения центра тяжести и повышенной нагрузки. Очень важно выработать правильную осанку и придерживаться простых правил: подолгу не ходите, не сидите на стульях без спинки, не ложитесь на спину, не закидывайте ногу на ногу, носите удобную обувь.

    Причин того, почему на 32 неделе беременности болит низ живота, достаточно много. В частности, на этом сроке гестации риск ее самопроизвольного прерывания невысок, но, все же, не исключен. И тогда, помимо тянущих болей внизу живота, у женщины появляются кровянистые выделения.

    Лечение направлено на сохранение ребенка. Используются препараты из категории спазмолитиков, гормональные средства и обязательно назначается постельный режим.

    Вторая по опасности причина – преждевременная отслойка плаценты. Для нее типичны сильные боли внизу живота и развитие массивного кровотечения. Это указывает на отторжение детского места в нижнем сегменте. При диагностировании состояния рекомендовано экстренное родоразрешение путем кесарева сечения.

    Особенности питания на 30 неделе

    Женщина должна выстроить свое меню таким образом, чтобы оно перекрывало потребности ее организма и организма ребенка, растущего внутри. Обязательно ежедневный рацион должен быть обогащен витаминами, минералами, белком, клетчаткой и сложными углеводами.

    Стоит отдавать предпочтение таким продуктам, как творог, овощи, фрукты, крупы, ягоды, кисломолочные напитки, морепродукты, рыба, нежирное мясо. Под жесткое ограничение попадают все изделия на основе белой муки, сладости, выпечка. Также не стоит слишком увлекаться капустой, виноградом, бобовыми, свежеиспеченным хлебом.

    Нельзя рисковать своим здоровьем и употреблять в пищу продукты, не прошедшие должной термической обработки. Обязательно нужно кипятить и молоко, и воду. Свежие фрукты и овощи должны быть тщательно вымыты, мясо и рыбу нужно хорошо проваривать.

    Не стоит увлекаться продуктами, способными спровоцировать аллергическую реакцию. Например, сюда можно отнести орехи, мед, икру, яйца, шоколад и пр.

    Выделения на 30 неделе беременности

    Если выделения у женщины имеют молочный оттенок, однородную консистенцию и немного кисловатый запах, но стали слегка более обильными, то это является вариантом нормы. В них не должно быть слизи, пены, сгустков, гноя и прочих посторонних включений.

    Если они появляются, то необходимо обращаться к врачу. Чаще всего изменение характера выделений указывает на присоединение инфекции, которая требует незамедлительного лечения.

    Когда в выделениях появляется кровь, промедлений с вызовом бригады скорой помощи быть не должно. Причем не важно, обильное у женщины кровотечение или нет. Кровавые выделения указывают на различные патологии беременности, начиная от преждевременных родов и заканчивая отслойкой плаценты.

    Массовое отхождение вод, либо их подтекание также требует вызова бригады скорой помощи и госпитализации. Если амниотическая жидкость выходит небольшими порциями, то это указывает на истощение плаценты, а если воды обильные, то на начало преждевременных родов.

    С каждым днем, малыш все больше увеличивается в размерах, околоплодных вод становится все меньше. Именно поэтому, каждое резкое движение ребенка, отзывается болью в животе для матери. Это могут быть удары по почкам, ребрам, желудку.

    Если живот уже опустился, приближается дата родов, то болезненные шевеления будут ощущаться в нижней части таза.

    Если ребенок слишком активный, то беременной нужно сообщить об этом своему врачу, у которого она стоит на учете. Такое поведение плода не является нормой.

      В меню женщины не должно быть продуктов, которые способны спровоцировать вздутие живота или несварение пищи.

      Во время ночного отдыха нельзя переворачиваться на спину. На таком сроке женщина должна спать только на боку.

      Все движения женщины должны быть размеренным, что позволит избежать получения травм.

      Улучшить кровоток, уменьшить отеки и снять напряжение с ног позволит массаж. Хорошо, если параллельно будет помассирована спина.

      На 30 неделе беременности всегда под рукой должна находиться медицинская карта и иные документы для поездки в роддом.