30.03.201927.05.2017

Мария Соболева

Не навреди ребенку! Правила для ссорящихся родителей

Даже в самых дружных и благополучных семьях иногда возникают ссоры. Ведь каждый из нас имеет свои взгляды, привычки, убеждения, вкусы. Просто люди умные и воспитанные выходят из конфликтных ситуаций достойно, безболезненно для детей.

А они ведь так тонко чувствуют семейную атмосферу. Как же не навредить ребенку выяснением отношений между родителями - советы мамам и папам.

Чем опасны детям ссоры родителей

Самочувствие ребенка - идеальный барометр микроклимата в семье, пресловутой «погоды в доме».

Опасно заблуждаются те родители, которые считают - младенец пока ничего не понимает и можно выяснять отношения, не обращая на него внимания. А кроха всё чувствует!

И реагирует криком, плачем, ему страшно, тревожно и неуютно. Он вздрагивает от повышенного тона, резких голосов, его беспокоит даже недоброжелательный взгляд или неприветливое выражение лица.

Уязвимая психика ребенка чутко улавливает негатив, а память цепко фиксирует неприятные моменты. Многие из нас уже в сознательном возрасте помнят ссоры между родителями из своего далекого детства. Согласитесь, до сих пор неприятно. А ведь это не просто плохие воспоминания — последствия семейных конфликтов явно серьезнее.

Положа руку на сердце, часто мы себя контролируем в пылу гнева? Ссора в разгаре, мама и папа на эмоциях, тут уж не до ребенка. Как не навредить малышу своими ссорами?

Для начала понять, какой вред они несут любимому чаду. А он огромен!

Вы же не простите себе, если малыш начнет заикаться, страдать энурезом, нервным тиком, нарушением сна, ночными кошмарами. Это вовсе не сгущение красок, а реальные последствия ссор и скандалов родителей.

Ребенок, растущий в атмосфере частых конфликтов, теряет чувство защищенности. Если так страшно бывает, когда ссорятся самые близкие малышу люди, чего тогда ожидать от других, от мира вообще?

А в результате получаем эмоциональные расстройства: повышенную возбудимость, чувство беспокойства, подавленное настроение.

Наше неумение сдерживать эмоции в присутствии детей калечит неокрепшую психику - ребенок начинает чувствовать свою вину за происходящее. Он же не понимает причины накала ваших страстей - мама и папа ссорятся из-за меня, я плохой? А с этим комплексом очень нелегко бороться.

Есть и другой вариант развития событий - малыш берет пример с родителей, порой неосознанно копируя их поведение.

Привыкли решать проблемы криком и битьем посуды, тогда не удивляйтесь странным играм своего чада - Даша так ругает любимого зайку, громко отчитывает куклу Милу, топает ногами на плюшевых питомцев. Да и с соседской детворой и собственными родителями разговаривает на повышенных тонах.

С возрастом у некоторых детей всё больше начнут проявляться агрессия , нетерпимость и враждебность к людям. Станет трудно завести друзей, нормально общаться со сверстниками.

Еще одним следствием ссор между родителями может стать протестное поведение. Подрастающая личность уже не считает отца и мать авторитетом, старается намеренно противопоставить свою точку зрения их мнению, грубит и ведет себя вызывающе. Не исключены плохие компании и побеги из дому.

Как ребенок ведет себя в семейной ссоре

Наши дети разные по темпераменту, особенностям характера, устойчивости к стрессам, познавательной активности, самооценке. Значит, и реагировать на ссоры между родителями они будут по-разному.

Манипулятор

Такой сообразительный ребенок со временем научится извлекать выгоду из родительских «разборок». Поддержал сторону мамы — умница, получи поощрение в виде ласки, внимания, подарка. Встал на сторону папы - молодец, сынок, настоящий мужик растет, и тоже следует вознаграждение. А еще можно работать на два фронта - двойная выгода, не попадись только на вранье .

Кем же вырастет в итоге ваше чадо? Каких моральных принципов будет придерживаться?

Защитник

Он становится на сторону слабого, чаще, конечно, мамы. В таком случае ребенок злится на папу, обижается, считает его плохим, перестает слушаться. Травмируется неокрепшая психика? Конечно!

А в семье зреет новая причина скандалов, обид и непонимания - муж обвиняет жену: она настраивает ребенка против него.

У девочки в будущем реальны проблемы с противоположным полом. Для нее уже с детства ясно - мужчинам доверять нельзя, толку от них никакого, одни проблемы.

Громоотвод

Страдает от конфликтов в семье и пытается по мере сил помирить родителей. Таким образом, ребенок постоянно участвует в ссорах, сдерживая проявления маминых и папиных эмоций. Недетская роль, правда? Вот и взрослеет раньше срока.

А еще это реально угрожает здоровью ребенка - сверхнапряжение провоцирует серьезные болезни. Тогда на какое-то время родители переключаются на заботы о своем чаде и наступает затишье, но оно, увы, временное.

Частые болезни ребенка - повод для родителей задуматься об атмосфере в семье. Возможно, причина недугов в семейных ссорах.

Весь в себе

Бедный ребенок, не могущий побороть чувство вины и страха от постоянных ссор, становится замкнутым, уходит в мир собственных фантазий.

Это грозит потерей связи с реальностью, отчуждением, неспособностью контактировать с внешним миром. Ребенку трудно в школе, его не принимает коллектив, появляются депрессивные состояния.

Каким образом ссоры родителей могут навредить ребенку в будущем

Заложенное в детстве проявляется потом во взрослой жизни. Посеяли родители семена добра - ребенок будет позитивно смотреть на мир, не удалось - получите проблемы:

Негативное мировосприятие: человек, выросший в атмосфере ссор и скандалов, смотрит на мир враждебно. Он не замечает позитивных сторон жизни, в отношениях с людьми не умеет идти на компромисс, с ним тяжело окружающим, он излучает нехорошую энергетику.

Отрицательные черты характера: взрывоопасная обстановка в семье, грозящая в любую минуту очередным скандалом, - даже взрослая психика не выдержит. Что уж говорить о детях. Семейные ссоры провоцируют у них закомплексованность, ранимость, нелюдимость, обидчивость, апатию.

Трудности межличностного общения: хочешь — не хочешь, а модель семейных отношений проецируется и на семью, которую создаст ваш ребенок в будущем. Решение разногласий путем ссор и скандалов, такое привычное с детства, станет нормой. Значит, ваше подросшее чадо будет решать проблемы по образцу и подобию родителей - криками, обвинениями, слезами - в лучших традициях мыльных опер и заокеанских сериалов.

Но ведь неконтролируемые эмоции - враг семейного благополучия. Можно перебить горы посуды, охрипнуть от споров, доказывая свою правоту. А каков итог? Воцарится ли в семье мир?

Как не навредить ребенку ссорами между родителями

Семей без конфликтов не бывает — это аксиома. Просто некоторые взрослые понимают ответственность за психическое состояние ребенка, а другие не особо задумываются о последствиях своей несдержанности.

Доводы: я тоже живой человек, да сколько можно, нет сил терпеть, никаких нервов не хватает! - не принимаются. Стали родителями - главный человек в вашей жизни отныне ребенок. Будьте любезны сдерживать свой бурный темперамент и даже в конфликтных ситуациях вести себя адекватно.

Примите на вооружение подборку советов семейных психологов.

Правило № 1. Чтобы не навредить ребенку своими ссорами, не выясняйте при нем отношения. Ваши взаимные упреки, доводы и возмущения малышу непонятны, неинтересны и не нужны!

Если уж избежать ссоры никак не удалось, то:

Правило № 2 . Избегайте повышенных тонов, говорите без агрессии, будто просто дискутируете. Не забудьте объяснить малышу: мама с папой просто спорят, потому что по-разному думают. А ты, Машенька, можешь пока нарисовать нас, солнышко, цветы, птичек. А потом мы вместе пойдем гулять.

Правило № 3 . Ни в коем случае не допускайте оскорблений и взаимных претензий. Малыш любит вас обоих, вы оба хорошие! Каково же ему слышать: такой-сякой папа опять забыл починить кран, а мама потратила отложенные на новую удочку деньги. Навредить неосторожным словом легко — трудно потом наладить мир в семье.

Правило № 4 . Если ребенок интересуется-таки вашей «дискуссией», не стоит отрицать наличие разногласий. Возьмите себя в руки, постарайтесь споры свести к минимуму (доссоритесь потом, наедине) и покажите вашему чаду: мама и папа опять настроены дружелюбно (подойдет детская шуточная поговорка «мирись, мирись и больше не дерись»).

Правило № 5 . Не втягивайте детей во взрослые споры. Ребенок не может быть союзником в вашей «войне», это противоестественно и травмирует психику. Недопустимо даже без эмоций и повышенных интонаций призывать чадо поддержать чью-то сторону: правда же, Сашенька, мама права и папа должен заработать больше денег, поехать на выходные навестить бабушку (тещу, конечно), срочно перевесить картину, бросить курить и т. д.

Правило № 6 . Не прячьте нерешенные проблемы под маской наигранной вежливости и фальшивого благополучия в семье. Дети остро чувствуют такие вещи, ощущают неладное. Эмоциональное напряжение нарастает и влечет не меньше проблем, чем явные ссоры. Натянутые улыбки не спасут. Без участия ребенка постарайтесь разобраться со всеми разногласиями.

Создаем благоприятный микроклимат в семье

Ребенок должен расти в дружной, благополучной семье - истина, которую знают все. Теоретически мы в основном подкованы неплохо. А на практике?

Многое лично вы сделали, чтобы с уверенностью сказать - а у нас всё хорошо? Мы не ссоримся при детях, а разногласия решаем мирно, стараясь понять друг друга.

А еще мы хотим, чтобы в нашей семье всем жилось радостно, комфортно, нескучно. Для этого придется потрудиться - никакой чужой дядя не придет и не решит ваши проблемы.

Особых секретов тут нет, но азы семейного благополучия знать надо. О контроле над своими эмоциями сказано было достаточно, постарайтесь сделать свою семейную жизнь интересной:

устраивайте семейные праздники - поводов будет достаточно, главное, проявить фантазию и желание сделать приятное близким;

создавайте семейные традиции - 9 Мая поздравляем не только своих близких, но и ветеранов войны, вручаем цветы и сувениры - детские поделки;

перед началом нового учебного года организуйте праздник прощания с летом;

ведите семейные фотоальбомы, включая не только фотографии близких, но и описание важных вех в истории семьи;

походы на природу сделайте доброй традицией - кроме шашлыков, есть масса всего интересного: подвижные игры, фотоохота, приготовление различных оригинальных блюд;

периодически устраивайте вечера секретов, когда ребенок делится сокровенными тайнами с мамой и папой;

почаще приглашайте гостей - учите ребенка традициям гостеприимства, пусть помогает готовить обед или ужин к приходу друзей и родственников;

обсуждайте проблемы семьи все вместе, пускай ребенок знает, как формируется семейный бюджет , когда начинается ремонт в квартире, сколько денег нужно на приобретение нового телевизора.

Ребенок не растет, словно трава, скорее — наподобие культурного растения, требует постоянного ухода. Даже цветы вянут от негативных воздействий, а дети? Не травмируйте их неосторожным словом, несдержанной эмоцией, эгоистическим стремлением настоять на своем.

Хрупкий душевный мир ребенка - такое чудо, будьте предельно бережны и деликатны.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

В разных семьях складывается разная атмосфера – в одной люди умеют быстро решать конфликты, а в другой без скандалов не обойтись. Это зависит от уровня воспитания, детства, социального положения и здоровья обоих членов семьи. Не все знают, насколько сильным может быть влияние семейных скандалов на жизнь ребенка . В крике и ссоре родители часто забывают, что они в квартире не одни – есть дети и другие домочадцы. Но разве можно об этом думать во время сильных эмоций? Чтобы семейные скандалы прекратились, необходимо учиться держать себя в руках и перестать потакать себе. Возможно, эта статья поможет вам увидеть все негативные последствия и принять меры.

Скандалы в семье всегда отрицательно отражаются на ребенке. Неважно, слышит он их, чувствует, принимает участие в разборке или не принимает. В любом случае он начинает ощущать сильное стеснение в груди, страх и желание скорее это прекратить. Мама и папа – это самые близкие люди, одно целое для ребенка. Поэтому при наблюдении за их криками малыш ощущает себя в опасности. Это приводит к нарушениям в психике. Такое же влияние оказывают ссоры между домочадцами (сын-мать, свекровь-невестка и так далее).

Агрессор или жертва . Ребенок становится в душе либо первым типом, либо вторым. В первом случае он может грубить, швыряться вещами, кричать на игрушки или родителей. Может стать задирой в садике, а затем в школе. Вот втором случае он теряет ощущение защиты и закрывается в своей раковине. То есть становится плаксивым, неуверенным, в школе его начинают обижать. Причина в том, что кроха не ощущает родительскую защиту и перестает их в какой-то степени уважать.

Нервозное состояние. Ребенок постоянно внутри будет скованным и напряженным. Появятся страхи, тревоги и панические расстройства. Даже в том случае, когда у него будет все получаться, он будет не уверен в себе и ожидать любого подвоха. Во взрослой и семейной жизни нервозность станет причиной недоверия, ревности, любовной зависимости и конфликтности.

Влияние на будущее. Видя разбитую лодку, ребенок поймет, что наличие семейных скандалов – это норма. В будущем ему трудно будет представить себе счастливую и гармоничную семью. Какой бы ни был идеальный партнер, человек с трудным детством подсознательно будет провоцировать с ним ссоры.

Боязнь мира. Ребенок закрывается в себе и боится мира. Он может стать даже социопатом, потому что привык не ждать от близких людей теплого и хорошего отношения.

Принятие одной стороны. Если ребенок видит, что мама кричит, то в будущем он станет ненавидеть женщин и будет ожидать от них истеричного поведения. То же самое касается и отцов. Крикливые и неуравновешенные отцы часто становятся причиной проблем в личной жизни их дочерей.

Слон вместо мухи . Родители совершенно не понимают, как сильно травмирует любая ссора малыша. Дети увеличивают этот скандал в разы и он откладывается в их памяти надолго.

Психический разлад. Подрастающий ребенок, выросший в конфликтах, может стать главарем банды, зачинателем драк, злостным неплательщиком кредитов или алиментов. Причина та же: он видит мир злым, защищается от него и у него отсутствуют моральные принципы.

Проекции. Если ребенок видит, что мама плачет, он будет чувствовать виноватым себя. И неважно, что вы ему скажите. В будущем это приводит к жертвенности и синдрому Флоренс Найтингейл.

Низкая успеваемость. Ребенок будет отставать от своих одноклассников по многим причинам. Во-первых, после напряженной обстановки дома он будет чувствовать себя усталым. Во-вторых, из-за ссор включается защитный механизм и ребенок перестает воспринимать ясно окружающий мир. В-третьих, падает концентрация внимания.

Ссоры в будущем. Взрослый человек, выросший при ссорах, начинает их провоцировать с целью выплеснуть накопившуюся агрессию. При этом причина ссоры быстро забывается.

Уход из реальности. Ребенок после скандалов в семье может с головой погрузиться в виртуальный мир. Если он был свидетелем чего-то более ужасного, то это может стать причиной шизофрении (когда человек уходит в свой мир или расщепляется на несколько личностей).

Негативные черты. В легких случаях развиваются такие отрицательные черты характера как цинизм, язвительность, пессимизм, недоверие, чувствительность, гиперэмоциональность.

Влияние семейных скандалов (физическое состояние)

Проблемы со сном. При семейных скандалах у ребенка нарушается сон, появляется недержание кала или произвольное мочеиспускание. Также плохие сны становятся частым явлением.

Проблемы со зрением или слухом. Плохое зрение и слух в психосоматике идентифицируются как нежелание что-то видеть или слышать (в данном случае ссору). С научной точки зрения это объясняется тем, что стресс во время семейных ссор вызывает головные боли, а это опасно для ребенка и его развития. Давление на сосуды мешает нормальному функционированию органов зрения и слуха.

Заикание . Если ребенок находится длительное время в состоянии страха или тревоги, он начинает бояться что-либо сказать. Отсюда появляется заикание как следствие нерешительности высказать свое мнение.

Как вести себя при ссоре?

Если вам дорога жизнь и будущее малыша, начинайте с этого дня принимать активные меры по предотвращению скандалов. Существует версия, что наличие скандалов в семье помогает малышу понять жизнь и узнать, что все в ней случается. Однако его психика еще не сформировалась, поэтому он не сможет проанализировать ситуацию правильно. Так что любите друг друга и старайтесь не допускать разборок.

Метод скотча. Как только начинается скандал, мысленно залепите рот скотчем и начните говорить только, когда полностью остынете.

Снижение уровня шума. Сознательно начинайте говорить слова все тише и тише размеренным голосом. Чем больше все внутри кипит, тем сильнее вам нужно убавить громкость. Как бы ни хотелось, не обзывайте супруга или супругу и исключите мат из вашей речи.

Прошлое на засов. Учитесь в семье решать один конфликт за раз, да так, чтобы больше к нему никогда не возвращаться. Вы увидите, что ссоры стали происходить реже. Не уходите от конфликта, остывайте, решайте и забывайте о них навсегда.

Никаких угроз! Зная влияние семейных скандалов на психику ребенка, вы либо уходите от того, кто угрожает, либо добиваетесь уважения даже в ссоре. Добиться этого легко – взять и выйти из комнаты (дома) на какое-то время.

Внимание – на ребенка. Бывает так, что родители ссорятся, а ребенок начинает плакать. В итоге они оба еще на него кричат. Это категорически недопустимо! Чтобы для ребенка семейная ссора не стала травмой, возьмите его на руки, успокойте и скажите, что все хорошо, а вы скоро помиритесь.

Разговор с малышом. Всегда после семейных скандалов объясняйте малышу, что он не причем, а вы были неправы и сорвались на крик.

Любовь. Что бы у вас с мужем ни происходило, после ссоры всегда показывайте любовь друг к другу – обнимитесь, а еще лучше извинитесь друг перед другом на глазах у ребенка. Помните, что на один минус нужно два плюса. Поэтому после инцидента вам надо вдвойне показать, как в семье все снова стало хорошо.

Вспомнить все. Но только хорошее. Когда страсти улягутся, поговорите в обнимку друг с другом об инциденте. Придумайте вместе способы урегулирования конфликтов. Вспомните свои первые свидания и романтику. Постарайтесь вернуть утраченное.

Обсуждения – не сразу. Женщина может думать, что если сейчас она не решит конфликт, то случится непоправимое. Помните, что мужчины устроены иначе. Они более добрые и сговорчивые после того, как вы дадите им время обдумать ситуацию в одиночестве. Успокойтесь каждый в своей комнате и лишь потом пробуйте заводить разговор.

Письма. Один из лучших способов представлен психологом Джоном Греем. Начните общаться письмами, пока кипят эмоции. Буквы не так задевают как интонация и позволят вам не написать лишнего. Придерживайтесь такой схемы: ваши переживания (говорим в первом лице без обвинений), желаемое поведение партнера, надежда на будущее и слова любви в конце.

Он не должен. Вычеркните слово «должен» из своего лексикона. Никому не нравится быть должным. Примите супруга или таким какой он есть, или уходите.

Если все бесполезно

Бывают ситуации, когда мирно ссору решить не удается. Такое может случаться из-за алкогольного опьянения или неуравновешенности супруга. Помните, что битье женщин и детей – ненормально! Запомните это и не допускайте деструктивного поведения никогда. При первом же случае вам нужно взять вещи и уйти от этого человека, не давая вторых шансов. Это самое лучшее, что вы как мать можете подарить своему ребенку.

Существует много ситуаций, когда мать уходила от деспотичного мужа и встречала прекрасного мужчину, который заботился о ней и детях. В таких ситуациях сыновья вырастают с пониманием, что женщину нужно всегда защищать, а дочери ощущают чувство собственного достоинства и выбирают такого же хорошего себе мужа.

Зная, каким сильным может быть влияние семейных скандалов на жизнь ребенка, вы сможете их предотвратить.

Реабилитация после ссоры

Какое-то время после ссор в семье висит гнетущая атмосфера. Что делать в таких случаях? Вам обоим необходим реабилитационный период. Постарайтесь сначала быть хотя бы вежливыми друг к другу и дайте время отойти от семейного скандала. Сколько понадобится времени? Это зависит от тяжести ссоры и того, как сильно вы друг друга обидели. Постепенно старайтесь проявлять добро любимому человеку. Это поможет сократить в будущем семейные ссоры и наладить обстановку для жизни ребенка.

Начинайте с себя. Как бы вы ни хотели изменить партнера, у вас это не получится, пока вы сами не станете другим человеком. Постарайтесь воспитывать в себе настоящую леди. Муж или подстроится и поймет, что с вами неуважительно нельзя, или же уйдет и уступит дорогу достойному мужчине. Вы должны сократить ссоры в семье хотя бы со своей стороны.

Начинайте уже сейчас становиться хранительницей домашнего очага: создавайте уют, при первых криках выходите из комнаты и разговаривайте только тогда, когда муж успокоится, при это сами не повышайте тон. Если во время ссор в семье женщина начинает унижать мужчину или переходит на мат – это ужасно. Не удивляйтесь, что он достойно ответит на вашу провокацию. Хотите хорошего микроклимата – создавайте его сами. Тогда семейные ссоры для ребенка станут чем-то из области фантастики.

Ни для кого не секрет, что ссоры родителей в присутствии ребенка оказывают на последнего очень сильное негативное влияние. Однако такое чисто теоретическое знание редко останавливает взрослых от ругани и конфликтов при малыше. Чтобы в дальнейшем легче было остановить разгорающуюся ссору, «Я-родитель» предлагает разобраться более подробно и понять, в чем же конкретно заключается это негативное влияние.

Последствия ссор при ребенке.

Плохое поведение. При виде конфликта между родителями ребенок испытывает бурю негативных эмоций, таких как страх, гнев, тревогу. И пока маленький человечек не знает способов, чтобы с ними справляться. Он может показать, что страдает, только с помощью криков, капризов, упрямства или непослушания. Одним словом, он пытается любым доступным ему способом привлечь внимание родителей, чтобы они помогли ему справиться с эмоциональной бурей внутри. Поэтому, если вы устали бороться с плохим поведением ребенка, необходимо посмотреть со стороны на собственное общение с партнером и с окружающими.

Снижение иммунитета. Каждая ссора родителей для ребенка является стрессом, а стресс неизменно влияет на здоровье любого, даже взрослого человека. Если ребенок постоянно находится в стрессовой ситуации, иммунитет организма снижается и возникают болезни, которые принято называть психосоматическими. Поэтому зачастую в конфликтных семьях дети постоянно болеют.

Психические расстройства. Под влиянием стресса страдает, конечно, и психика малыша. Крайними проявлениями могут стать страхи, ночные кошмары, заикание, энурез (недержание мочи), нервные тики или даже психические заболевания. При этом последствия могут наступать не сразу, а спустя годы. Либо они могут быть просто вовремя не замечены родителями, увлеченными «междоусобными войнами».

Манипулятивное поведение. Некоторые родители, поссорившись на глазах у ребенка, ощущают свою вину перед ним. Пытаясь искупить ее, они дарят подарки, снимают запреты или покупают сладости. Такое поведение ведет к появлению маленького манипулятора в семье: он понимает, что может попросить все, что хочет, после ссоры родителей.

Личный пример поведения в конфликте. Как известно, дети обучаются с помощью подражания своим родителям. Постоянно наблюдая ругающихся родителей, ребенок может усвоить агрессивные модели поведения в конфликтных ситуациях. Особенно остро это может проявиться в подростковом возрасте, когда негативные эмоции подстегиваются гормональными всплесками. И, как бы вы ни убеждали его, что надо уважать друг друга и жить мирно, он будет транслировать то, что вы делали, а не то, что говорили. Стремитесь разрешать конфликты конструктивно, спокойно и с уважением друг к другу. Тогда ваш малыш тоже научится этому, даже если не сразу.

Трудности в собственной будущей семье. Подражание родителям переносится и в будущее детей. Если ребенок регулярно наблюдал семейные конфликты, именно такая «форма общения» для него становится нормальной. И других, более конструктивных инструментов для создания теплых семейных отношений у него просто не будет. Желаете ли вы своему малышу такой семьи в будущем?

Как минимизировать эти последствия

Конечно, лучше всего, если вы вообще не будете ссориться при ребенке. А при возникновении конфликта будете спокойно обсуждать ситуацию и приходить к совместному решению затруднений. Но это бывает не так просто в силу наших автоматических реакций на то, что нас не устраивает в другом человеке. К тому же, у всех порой бывает плохое настроение, неприятности на работе или просто усталость, которые мешают нам сдержаться вовремя. Идеальных людей не существует, как и идеальных семей, в которых никто и никогда не ссорится. А если такое и встречается, то сразу вызывает много вопросов о близости отношений в этих семьях. Поэтому, если в вашей семье время от времени возникает недопонимание, это нормально.

Но чтобы недопонимание не выливалось в открытый конфликт, необходимо разделять негативные эмоции и способы их выражения. Такие чувства, как злость, раздражение, гнев или обида, являются частью нашей человеческой природы, они нормальны, так же как и положительные. Мы имеем право испытывать эти чувства, и важно принимать собственные эмоции, не закрывая на них глаза, не замалчивая и не накапливая внутри. К тому же, мы обычно не можем контролировать их появление в ответ на какую-либо ситуацию. При этом в нашей власти проконтролировать их выражение. И это является нашей ответственностью перед другими людьми – особенно перед близкими и родными.

Самое главное – научиться останавливаться в тот момент, когда внутри закипает раздражение или злость. Существует много способов это сделать: сосчитать до 10, прежде чем что-то сказать, набрать в рот воды и не глотать ее, высказать вместо упрека комплимент или благодарность, подумать: «Как моя реакция отразится на наших отношениях? Улучшит она их или ухудшит?». Вы можете выбрать для себя подходящий или придумать свой, который будет вам помогать. И после того, как эмоции утихли, в спокойной обстановке и в отсутствии ребенка необходимо обязательно обсудить конфликтный вопрос, высказать ваши чувства (в форме «Я-сообщений») и прийти к совместному решению.

Конечно, такой способ «выяснять отношения» дается не сразу. Мало кому из нас в детстве показывали этот положительный пример. Но научиться ему стоит, ведь именно эта стратегия позволит вам наладить отношения в семье и подарить ребенку счастливое детство.

Что делать, если вы все-таки поссорились на глазах у ребенка

Если вам не удалось вовремя сдержаться и недопонимание вылилось в «разговор» на повышенных тонах, важно сгладить его последствия для вашего чада. Всеми силами старайтесь:

Говорить и вести себя спокойно. Повышение голоса не придадут убедительности вашим доводам, а ребенка могут серьезно напугать. Еще в большей мере это касается ваших действий. Да, разбив пару тарелок или «распустив руки», вы сбросите свое накопившееся напряжение. Однако для малыша это может стать травмой, с последствиями которой ему придется разбираться всю жизнь.

Избегать оскорблений и унижений. Вербальная (словесная) агрессия так же вредит ребенку, как и физическая. Дети очень чувствительны к эмоциям, вложенным в слова.

Поэтому, даже если вы не используете бранные слова, ребенок почувствует ваше неуважение к маме или папе.

Сохранять нейтралитет ребенка. Ни в коем случае не нужно спрашивать его мнения – кто прав в вашем споре, на чьей он стороне. И, тем более, убеждать в том, что правы именно вы. Это крайне травматично для малыша, ведь вы оба для него родные и любимые люди.

Лучше всего показать ребенку, что конфликт завершен – то есть после ссоры при нем же и помириться. Но часто и это не получается. В таком случае, после того как эмоции улеглись, признайте свою ошибку и извинитесь перед ребенком за то, что ему пришлось это увидеть. Как только вы почувствуете себя готовым, можно спокойно объяснить малышу, что произошло, что вы чувствовали и почему поругались. Важно подчеркнуть, что вины ребенка в произошедшем не было, так как маленькие дети часто думают, что причиной негативного поведения родителей являются они сами.

Доступными для детского понимания словами необходимо объяснить, что ссора не говорит о том, что кто-то виноват или один хуже другого, просто два человека не смогли договориться. Также важно озвучить, что ссора не приведет к разрыву отношений между мамой и папой, что они продолжают любить друг друга и своего сына или дочь.

Если же ссоры родителей, особенно с применением словесной или физической агрессии, имеют регулярный характер, необходимо остановиться и задуматься. Важно понять причины происходящего и исправить ситуацию как можно скорее, чтобы прекратить травматизацию ребенка. Лучше всего для этого обратиться за помощью к специалисту по семейным отношениям, так как самостоятельно бывает трудно разорвать порочный круг взаимных обвинений и упреков.

Предпринимая усилия по улучшению своих отношений с супругом (супругой), вы не только станете сами спокойнее и счастливее, но и сможете сделать более счастливыми своих детей.

Анастасия Вялых ,
психолог портала «Я - Родитель»

Решать внутрисемейные проблемы можно по-разному. И не каждая пара умеет это делать, не ругаясь. Сами по себе ссоры, независимо от их причин, ничего хорошего в брак не привносят. А еще проблема осложняется тем, что ссору могут наблюдать дети. Если верить психологам, ссоры при детях – это одно из самых опасных явлений, которое неизбежно вредит детской психике и может стать причиной появления множества психологических «осложнений». Этому вопросу нужна глубокая проработка.

Чем опасны ссоры родителей для ребенка

Казалось бы, что такого страшного в ситуациях, когда ребенок видит выяснение отношений между мамой и папой? Обычным людям кажется, будто ни к каким опасным последствиям они не приводят. А вот у специалистов свое, отличное, мнение. Полагаясь на исследования и самую простую жизненную практику, можно заметить такие негативные последствия ссор родителей при детях.

Психологическая травма. Одно из частых последствий выяснения отношений между мужем и женой становятся личностные деформации. Их комплекс огромен. Чаще всего это ненормально высокая агрессивность, риск развития алкоголизма и других пагубных пристрастий, стабильно повышенная тревожность без реальной причины, так называемое замыкание в себе.
Эмоциональные нарушения. Очевидно, что дети, наблюдая за таким поведением мамы и папы, позитивных эмоций не испытывают. Совсем наоборот – для них ситуация ссоры становится спусковым механизмом для эмоций негативного характера: страх, обида, тревога, непонимание, а порой и ненависть. Ненависть, к слову, в большинстве случаев направлена на отца. Со временем причина забудется, а вот сильнейшие пережитые эмоции только укоренятся. И не стоит ждать, что ребенок, переживший все это в столь раннем возрасте, обязательно вырастет, как говорится, нормальным человеком. Опасность, что эмоциональные деформации закрепятся, слишком высока.
Закрепление неправильной модели поведения. Когда у психологов спрашивают, как проще всего научить ребенка чему-либо, то они всегда отвечают – «с помощью личного примера». И это, действительно, так. Основным механизмом для обучения ребенка дошкольного или младшего школьного возраста является подражание. Какую же модель поведения предлагают родители? Уж точно не лучшую. Видя, как папа (а порой и мама) не стесняются в выражениях, порой занимаются рукоприкладством или просто разговаривают на повышенных тонах, малыш все это запоминает. И потом, когда станет взрослым, тоже будет использовать такой метод взаимодействия с близкими, да и не с близкими людьми.
Замедленное развитие. Доказано, что в семьях с постоянно ссорящимися родителями дети развиваются медленнее. Это не означает обязательную постановку ЗПР или других не самых приятных диагнозов. Но все-таки есть огромная опасность, что ребенок станет хуже учиться, начнет испытывать трудности в построении отношений со сверстниками, останется инфантильным для «зрелых» лет.
Укоренение чувства вины. Вы спросите, с чего вдруг? Ведь ребенок в плохих отношениях родителей не виноват. Конечно, это так. Но вы взрослые люди, и можете рассуждать рационально. А ребенок рассуждает эмоционально. И, если в его присутствии ссорятся, он может приписать вину именно себе. В самых патологических случаях чувство вины оказывается настолько сильным, что малыш буквально впадает в настоящую «взрослую» депрессию. Недалеко и до попытки самоубийства… У детей это редкость, но основной причиной детского суицида обычно является именно нерациональное, необоснованное чувство вины.
Стойкая неприязнь к кому-то из родителей. Если ребенок чувствует сильную близость с матерью, то он направит свою ненависть на отца. Противоположная ситуация, когда малыш любит папу и начинает ненавидеть маму, тоже бывает. Но это редкость. Главное, в ком именно ребенок почувствует угрозу. А он может понять все неправильно.
Неприязнь к определенному полу. Более сложный случай в сравнении с предыдущим – появление ненависти сразу ко всем мужчинам/юношам или женщинам/девушкам. Здесь даже неважно, какого пола сам ребенок. Если мальчик видит угрозу в отце, впоследствии у него могут появиться сложности с заведением дружбы, с общением или профессиональным взаимодействием с, соответственно, мужчинами. А если мальчик видит угрозу в матери и чувствует тепло и заботу отца, он может буквально возненавидеть всех женщин. О последствиях сами догадайтесь. Подсказка – это связано с сексуальными предпочтениями. Но, естественно, так бывает, мягко сказать, не всегда.
Конфликты в своей семье. Ребенок подрастет, обзаведется семьей и перенесет в нее ту же модель поведения. И здесь есть важный момент. Речь идет необязательно о любви к скандалам. Есть и такой термин, как позиция жертвы. Если девочка привыкла, что ее маму постоянно унижал отец, то и в своей семье она будет нормально относиться к издевательствам со стороны мужа. Она не станет предпринимать попыток его «исправить» и не подумает о разводе. Для нее позиция жертвы абсолютно естественна, и она просто не понимает, что жизнь может быть другой, лучше, счастливее.
Развитие психосоматических заболеваний. И еще один момент, о котором нередко забывают. Психосоматика у детей проявляется невероятно ярко. Лучше всего это видно на примере иммунной системы. У ребенка, постоянно испытывающего негативные эмоции, серьезно ослабляется иммунитет. За этим следуют не только обычные простуды, но и другие болячки, зачастую очень опасные.

Наверное, непросто было представить, что из-за ссор родителей возможны такие ужасные последствия? Но они, действительно, имеют место. По этой причине ругаться и агрессивно выяснять отношения, если рядом находится ребенок, нельзя ни в коем случае. Как же тогда быть? Надо решать семейные конфликты правильно.

Каким должно быть выяснение отношений

Семейная жизнь без хотя бы минимальных разногласий – это утопия. Даже у очень похожих людей с одинаковыми взглядами, представления и потребностями конфликты случаются. Но кто-то умеет разрешать их без вреда для детей, а кто-то нет. Каким же образом родители должны себя вести, если они не хотят травмировать наследника?

И еще обязательно надо запомнить, что независимо от того, какие отношения складываются между мужем и женой, ребенок все равно должен чувствовать любовь. Ему надо постоянно объяснять и подтверждать это. Тогда вред от ссор родителей хотя бы окажется меньше. Полностью он не исчезнет, но и его минимизация – уже кое-что.

Дети не отвечают за ошибки родителей

Такая фраза, наверное, знакома всем. Жаль, что слишком часто мамы и папы банально не понимают ее смысл. Когда в отношениях мужа и жены появляются проблемы, дети должны оставаться нейтральной стороной. Они здесь совершенно ни при чем. Если же ребенку приходится участвовать в родительских конфликтах или принимать чей-то взгляд на ссору, ничего хорошего его в дальнейшей жизни не ждет. Помните об этом и всеми силами ограждайте наследников от собственных неурядиц.