March 29th, 2017
Статья в дополнение к отсюда . Также просьба помнить, что все относительно и бывает по-разному. Мои комментарии курсивом.
Для того, чтобы женщина начала проводить сквозь свое тело женские энергии, ей надо начать принимать своей нижней чакрой и стопами токи, исходящие из Земли, а также исходящие от ее возлюбленного. Ей надо увеличить проводимость своих стоп и нижней чакры, которые являются у женщины такими мощными фильтрами, что очищают и структурируют первичную энергию до приемлемого для своего энергетического тела, съедобного состояния. Чем выше проводимость нижних центров у женщины, тем больше ее жизненная сила и жизненная сила всей ее семьи. Тем легче ей рожать, тем гармоничней отношения в семье.
Чистота, целомудрие женщины исходят из ее стоп, а нижней чакрой она способна снять сглаз и порчу со своего ребенка и мужа. Не случайно на Руси дети прятались под юбку маме - так она защищала их от недоброго взгляда, выравнивала их энергетику. Даже сразу после родов женщина помогает ребенку компенсировать родовую травму мощным родовым потоком, который она пропускает сквозь себя.
Для увеличения проводимости стоп, важно не ходить на каблуках. Каблуки отрывают женщину от земли, нарушают энергетическую связь с земным полем, лишают женщину личной силы. А вместе с тем страдает вся семья.
Для еще большего утончения и очищения чакр стопы, рекомендуется не ходить в кожаной обуви, чтобы быть свободной от энергетики смерти*, и отсекать ее, не пропускать, различать. Важно вообще не вбирать в себя информацию о смерти с пищей, иначе речи от обуви никакой и нет.
*тут вопрос спорный, потому что в синтетической обуви (и тем более одежде) вообще лучше не ходить, а берестовые лапти мало где дают.
Кроме того, кожа -- отличный проводник, недаром техперсонал в киностудиях и театрах её избегает на подошвах, чтобы током не шарахнуло.
На самом деле кожанная обувь использовалась и нашими предками, они договаривались с духами животных и выпускали их перед тем, как использовать мех, кожу и тд. То же самое можем делать и мы: уж лучше поговорить с духом животного, из которого сделана ваша обувь (её все равно кому-то продадут), и выпустить его, чем все доводить до фанатизма. Ну или ходите в валенках, шерсть на которые тоже незнамо как добыта)
Важно стопами не наступать на оскверненные поверхности, ходить босиком только в чистых, природных местах, или в убранных. Иначе фильтрующая способность стопы падает от чрезмерного использования, чакры забиваются, теряют чувствительность - и для самосохранения просто перестают проводить жизненные токи (чтобы грязи не поступало). Земля своей энергетикой нейтрализует негативные волны, но в городах, в неубранных помещениях, асфальтированных поверхностях, замусоренных пластиком и прочим, оскверненных местах, находящихся в изоляции от земли, скапливается такой энергетический хлам, что никакие женские стопы этого не выдерживают. Это разрушает телесные способности женщины. А способности, надо вам сказать, огромны.
Для того, чтобы женские способности нижних чакр раскрылись в полной мере, женщине надо все более очищать и утончать эти потрясающие природные фильтры. Для этого ей важно не претендовать на мужскую линию поведения, иначе энергетический центр переносится в верхние чакры, женщина теряет связь с землей, она начинает воспринимать энергию головой, грудью, горлом.
Перенос энергетического центра женщины вверх опасен не только для родов, но и для ее здоровья. Ведь женщина очень разреженно способна питаться энергиями через верхние чакры, как бы она не старалась, это приводит к болезням, к гормональным нарушениям, к нервным перенапряжениям. Ее здоровье - это связь с Землей. Мать, материя, материальная природа, Земля-матушка, матка - женщина и Земля едины в своей природе.
Кроме того, фильтрующая способность верхних чакр у женщины слабее, чем у мужчин, и они могут, обмениваясь с внешним миром на уровне верхних трех чакр, что-нибудь не отследить и нахватать лишнего. Потому очень важно женщине сохранять целомудрие, быть защищенной от неблагоприятного общения. Особенно это важно перед зачатием и во время беременности. Целомудрие женщины защищает ее от лишних контактов, помогает ей выбрать разумных учителей, благостное окружение.
Если во время беременности женщина получила от кого-то энергетический удар, значит она взаимодействовала с этим человеком не через нижние центры (далеко не всегда)
Конечно, способности у всех разные. Кто-то волнуется за женщину, передает ей беспокойство и страх. Но по сути, любые беспокойства в адрес беременной женщины - это тот дар, какой может дать ей данный человек, просто каждый питает ее своим участием как может, задача женщины лишь принять это. А принять, по-настоящему нейтрализовать все искривления энергетические, выровнять это женщина может только через стопы и нижнюю чакру. Так она и сама принимает мир, и помогает ребенку, которого она носит, принять мир, и нейтрализует беспокойство у ближних, помогает им его преодолеть и выйти на другие горизонты восприятия.
Для того, чтобы нейтрализовать беспокойство окружающих, не брать на себя искривления их энергетического тела, но принимать саму первичную энергию, женщина сама должна быть способна впитывать и проводить в высшие центры различные энергетические посылы, структурировать их, сублимировать. Для этого важно развивать смирение, приятие мира, соблюдать принцип ненасилия, защищать свои стопы и нижнюю чакру - не наступать и не садиться на все, что может осквернить ее священное для родов тело, подготавливать и очищать этот сосуд, в котором будет расти ее ребенок.
Хорошо бы для ощущения потока много плавать, находиться во взвешенном состоянии под потоками воды, это очищает нижние чакры. После этого важно защищать стопы обувью в грязных местах, стоять босиком на росе, на проточной воде, особенно холодной, сидеть на груди своего возлюбленного. Это очень хорошо подготавливает к зачатию.
Стопами женщина способна выводить негатив в землю. Например, если ребенок напряженный родился, то в процессе беби-йоги, когда ребенок лежит на коленях, я вывожу напряжение, высвобождаемое асанами, из энергетического тела ребенка вниз, в землю, через стопы, и так ребенок спит несколько часов, пока послеродовое напряжение полностью не уходит.
В родах проводимость нижних центров очень важна, но она важна и во время зачатия. Женщина допускает и принимает мужчину в той мере, насколько нижние центры сообщают ей о том, что ситуация для зачатия благоприятная, и придёт чистая душа. Кроме того, она способна нейтрализовать мужскую усталость, всю энергетику борьбы, которую он получил из взаимодействия со внешним миром, настроить его на свою гармонию, синхронизироваться. То же она делает в родах - синхронизирует окружение, настраивая всех на родовой поток.
Проблемы беременности возможны в тех случаях, когда один из родителей слишком авторитарен (читай, высокомерен, гневлив, лицемерен, не принимает чужого мнения и т.д.). Тут, как и везде, масса вариантов, например:
Мягкая душа просто не захочет рождаться в такой семье, а если контрактов с другой нет, то будет ждать изменений в отношениях
Мощные родители, способные проводить таких же мощных детей, являют собой лакомый кусочек для разных околомагических группировок (и их кураторов с тонких планов, желающих проводить в этот мир своих эмиссаров). если один из родителей находится под влиянием такого клана, будь то осознанно или нет (обычно, это вполне понятно даже при поверхностном анализе), род может поставить подобие вето на проведение ребенка, тк существует большой риск перепрошивки канала и рождения мощной души из нижних миров (условно, разрушителя), которых тут итак хватает
Во время зачатия обоим родителям рекомендуется находиться в хорошей физической и духовной форме (избегать болезней, алкоголя, депрессий и т.п.), иначе тот заряд, который формируется в процессе зачатия, может быть слишком низковибрационным, а это может повлечь совершенно разные последствия -- от болезненного ребенка и до возможности подселенной сущности (особенно в состояниях интоксикации или полной отсутствии любви. какое зачатие, такие и качества ребенка). Чем больше духовная связь между родителями, тем более мощный и качественный портал они открывают для души, тем "выше могут дотянуться" за ней.
Реальность многомерна, мнения о ней многогранны. Здесь показана лишь одна или несколько граней. Не стоит принимать их за истину в последней инстанции, ибо , а у каждого уровня сознания и . Учимся отделять наше от не нашего, либо добывать информацию автономно)
ТЕМАТИЧЕСКИЕ РАЗДЕЛЫ:
Я постоянно говорю о том, что каждый человек должен заниматься энергетическими практиками и повышать свой жизненный тонус каждый день. Постоянная работа над собой – это путь к успеху, здоровью и процветанию. А вот можно ли выполнять энергетические практики во время беременности?
Сегодня я расскажу вам о том, что можно и что нельзя делать во время беременности и на что обратить внимание в плане энергетики. Ведь это особый период в жизни женщины, надо подходить ко всему разумно и осторожно и провести эти месяцы с наибольшей пользой.
Энергетические практики во время беременности
Некоторые духовные практики по усилению энергетики не противопоказаны, а, наоборот, очень даже показаны! В первую очередь, это йога. Сегодня достаточно много курсов и тренеров по именно для беременных женщин. Но посещать эти занятия надо не для галочки, а осознанно. И самое основное, на что надо обращать внимание – это ваше внутреннее состояние.
Очень большое значение имеют ваши ощущения и ваше тело! Это гораздо более важно, чем какая-либо информация или знания, переданные вам кем-то. Важно создавать баланс и гармонию внутри себя, поэтому показаны любые энергетические практики или упражнения на дыхание, которые не связаны с каким-либо очищением, проработкой и разбиранием старых завалов в подсознании.
Это может быть энергетическая подзарядка, работа с чакрами или прогонка и раскачивание энергии. В-общем, все то, что помогает гармонизировать и сбалансировать себя. Это идет на пользу и вам, и вашему будущему ребенку.
Но надо четко уяснить, что во время беременности женщина напрямую связана со своим ребенком и он чувствует то же, что чувствует она! Поэтому если во время энергетических практик у вас появляется дискомфорт, начинает колоть сердце или тянуть живот, то своим ощущениям стоит довериться, значит надо прекратить эту практику и выбрать что-то другое для себя.
Есть же во время духовной практики вы чувствуете радость, и гармонию, то это то, что нужно вам и вашему малышу!
Почему нельзя заниматься очищением и работой с подсознанием?
Например, вы начали заниматься открытием сердца. С одной стороны, это неплохо. Но, с другой стороны, если оно у вас заблокировано и там накопились претензии к мужчинам, к отцу, к миру, то это может привести к состоянию эмоциональной нестабильности. Вы просто будете прыгать от одного состояния к другому. И можете вообще целиком и полностью погрузиться в себя и свои переживания, то есть просто вывалиться из состояния гармонии и покоя.
По поводу каких-либо очищающих техник приведу пример, о котором услышала от Алены Старовойтовой. (Кто еще ничего не знает о ней, советую ознакомиться с рубрикой , записавшись на ее курсы, вы можете открыть в себе много нового и, может быть даже абсолютно изменить свою жизнь.)
Наверное, у каждого из нас был (или есть) аквариум. И представьте себе, что вот он стоит, стенки его заросли грязью, скопился всевозможный мусор и корм, но вода все равно видна, она просматривается. Но если вы возьмете и перебаламутите воду в аквариуме, вся муть и грязь поднимется со дна, заполнит собой все и ничего не станет видно! Надо ли это вам и вашему малышу?
Все практики, направленные на очищение и работу с подсознанием и избавлением от обид оставьте для других времен! Ваша задача – во время беременности сохранять гармонию внутри себя, а не сражаться со своими страхами и обидами (различными драконами и демонами).
Поэтому, уделяйте своему внутреннему миру максимум внимания, но без глубокого погружения, не копаясь в себе, а просто гармонизируя себя и наполняя любовью и светом. Максимум комфорта и максимум внимания к себе! Вам надо быть в глубоком контакте с самой собой и все практики должны делаться тоже как бы сами собой – легко и без напряжения! Радость, любовь, прощение, благодарность, гармония – вот эмоции и чувства, которые вам надо получать от духовных и энергетических практик.
Есть женщины, которые во время беременности пытаются защитить себя и ребенка и начинают применять какие-нибудь техники безопасности, направленные на оберег и защиту. Но, важно понять одну простую истину – если внутри вас все в порядке, то никакая техника безопасности вам не нужна! Это все рамки, страхи и ограничения. Если внутри у вас гармония и свет, то можете быть уверены, что эта божественная искра очистит все вокруг и от всего защитит вас и вашего малыша.
Если же вы постоянно выпадаете из равновесия, то занятия йогой или дыхательными упражнениями помогут вам научиться сохранять баланс внутри себя.
Сознание малышей очень обширное, до года ребенок еще только учится вмещать свой дух в рамки своего физического тела и, можно сказать, что он находится везде и всюду (особенно дети до года!). Если вы, чистя картошку, думаете о своем ребенке и посылаете ему свою любовь, он ощущает это и чувствует себя в покое и безопасности. Молодым мамочкам надо хотя бы иногда куда-то выходить, для того чтобы развеяться. Но беспокойство о малыше не оставляет их. Но ведь для энергии расстояние не играет роли! Так что же вам мешает посылать волны любви и заботы своему малышу?
Личное присутствие и прикосновение, конечно, важнее, но и посыл любви тоже играет большую роль. Мы не всегда можем постоянно находиться рядом со своими детьми. Поэтому, и когда ваш малыш еще в утробе, и после рождения, всегда разговаривайте с ним и посылайте ему свою любовь и поддержку. Это тоже является энергетической практикой и это очень важный момент!
Занимайтесь собой, делайте то, что приносит вам радость, и проведите эти незабываемые месяцы с пользой для себя и для вашего малыша!
Всем прекрасным женщинам советую ознакомиться с . Каждая из вас заслуживает любви и счастья, а для этого надо научиться жить из женского начала!
Живите в гармонии и будьте счастливы!
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
Аура человека - это энергетическое поле, которое отражает жизненные энергии человеческого тела. Именно эти энергии делают нас теми, кем мы есть на самом деле, их состояние зависит от того, какой образ жизни мы ведем, насколько мы здоровы, какой у нас характер. Аура отражает нашу умственную активность, эмоциональное, психическое и физическое состояние.
Аура окружает тело человека слоями, словно толстые цветные обручи, которые равномерно располагаются сверху вниз. Эти обручи называют цветными отражениями чакр человека.
Каждая чакра - это трансформатор, который производит энергию различного типа и цвета. Сила, активность и цвет каждой чакpы зависит от характера человека, эмоционального, физического, психического состояния, стиля его жизни. Все вместе они производят главный оттенок ауpы каждого человека.
Сегодня в специальных салонах каждый человек может сделать снимок собственной ауры, чтобы увидеть, как она выглядит, насколько она плотна, какой у нее цвет.
Как выглядит аура здорового человека?
По мнению экспертов, аура здорового человека имеет синевато-пурпурный, прозрачный пульсирующий цвет, который окружает тело покровом толщиной 5-3 см. Пульсирует цвет около 15 раз в минуту. Эта пульсация похожа на бегущую волну, которая распространяется вниз по рукам, ногам и всему телу.
Также аура имеет цветные лучи, которые окружены туманностью серовато-голубого цвета. Ярче всего она выглядит около поверхности тела и по мере удаления тускнеет. Голубой цвет ауры вокруг головы медленно превращается в желтый и окружает голову своеобразным венцом на расстоянии 7-10 см.
Аура беременной женщины
Беременность - это особое состояние, во время которого в организме женщины происходят сложные изменения, также меняется ее психологическое состояние, а поэтому перемены происходят и с аурой.
1. Аура беременной женщины расширяется, становится ярче, над плечами будущей мамы видны нежные шарики энергии синего, розового, желтого и зеленого цветов. Также на ранних сроках беременности присутствует серебристое свечение ауры. Именно благодаря тому, что аура женщины становится мощнее, будущая мама во время беременности выглядит более привлекательной и счастливой.
2.
Специалисты утверждают, что по состоянию ауры определить беременность можно задолго до наступления . Это можно сделать благодаря наличию наполняющего всю ауру серебристого свечения. Кроме того, на фоне серебристой ауры часто выделяется яркая точка в области сердца человека.
3. Если сфотографировать ауру во время беременности, можно определить пол будущего малыша. Если это мальчик, то аура будет иметь голубой цвет на животе у женщины. Если же девочка, то наоборот аура будет иметь мягко розовый цвет.
4. Некоторые специалисты утверждают, что по состоянию ауры они могут предсказать появления беременности в ближайшие несколько месяцев, ведь когда организма женщины полностью готов к зачатию, аура женщины расширяется до размеров двух человек, она становится более мощной и яркой.
5. На последних сроках беременности можно увидеть, что аура беременной сильнее расширилась и сформировала одну ауру с будущим малышом. Эта аура будет присутствовать всегда, именно благодаря ауре, сформированной во время беременности, даже после рождения малыша, поле матери и ребенка являются одним целым, особенно на протяжении первых двадцати лет жизни ребенка. Благодаря этому у всех без исключения матерей сильно развито чувство, с помощью которого они могут ощущать состояние ребенка.
Легкой и приятной вам беременности!
Чудесные девять месяцев ожидания малыша требуют от будущей мамы предельно внимательного отношения к себе и своему здоровью. Поэтому ей следует не только регулярно посещать женскую консультацию, но и правильно питаться, отказавшись на время от любимых «вредностей». Касается это и напитков, ведь употребление многих из них во время беременности следует резко ограничить или вовсе исключить. А том, что можно пить беременным , а какие напитки могут негативно сказаться на развитии плода и организме матери, мы вам сейчас расскажем.
Итак, попробуем определиться с тем, можно ли будущим мамам хотя бы изредка пить…
… так называемые «энергетики»?
Конечно же, нет. Основной вредный компонент таких напитков - это кофеин, который долго выводится из организма будущей мамы, а в высоких дозах (а именно столько его и содержится в «энергетиках») негативно воздействует на нервную систему, способствует повышению артериального давления, тонуса матки, нарушает кровообращение и меняет сердечный ритм.
Кроме того, наряду с кофеином, в энергетических напитках содержатся:
- таурин, разрушающий клетки поджелудочной железы
- высокие дозы глюкозы, способствующие чрезмерному выбросу адреналина и, как следствие, резкому сужению сосудов
- угольная кислота, или газы, вызывающие вздутие живота и, в целом, негативно воздействующие на желудочно-кишечный тракт
Именно из-за такого небезобидного состава «энергетики» в период беременности (да и не только) врачи употреблять не рекомендуют.
… газированные напитки?
Популярная «шипучка» ничуть не полезнее «энергетиков», ведь в ней также содержится «лошадиная» доза сахара и угольная кислота. Кроме того, в состав некоторых газированных напитков вместо сахара входят подсластители, которые негативно воздействуют на плод даже в минимальных дозах, могут провоцировать развитие у матери сахарного диабета, быстрый набор ею лишнего веса и нарушение функций печени. Также в составе газированных напитков присутствует фосфорная кислота, которая довольно часто вызывает появление камней в желчном пузыре и почках.
Есть и еще один интересный факт о вреде «газировки»: ученые установили, что у беременных, выпивающих в день по одному стакану шипучего напитка, на 38% повышается риск родить преждевременно. Поэтому и от их употребления женщинам «в положении» лучше всего полностью отказаться.
…минеральную воду?
Минеральная вода разрешена и полезна для организма беременной - правда, и здесь нужен разумный подход. Так, не рекомендуется покупать газированную минеральную воду или пить негазированную, но в неограниченных количествах: газы могут вызвать приступы болей в желудочно-кишечном тракте, а минеральные соли - стать причиной образования камней в почках. Кроме того, если минеральная вода имеет соленый привкус, то, во избежание задержки в организме жидкости, появления отеков и повышения артериального давления, от нее лучше отказаться.
… фруктовые, травяные и ягодные напитки?
Травяные чаи вкусны и ароматны, вот только разрешены во время беременности совсем немногие. К примеру, будущим мамам запрещено употреблять чаи с адаптогенами (женьшень, элеутерококк), алоэ, барбарисом, зверобоем, лесной земляникой, листьями малины, крапивой, мятой, мелиссой, листом черной смородины, тысячелистником и шалфеем. Зато можно шиповник пить беременным , а также вкуснейшие и полезнейшие напитки из клюквы, ягод малины, черной смородины, компоты и чаи из сухофруктов. Однако некоторые из них могут стать причиной возникновения аллергических реакций, поэтому в любом случае перед употреблением ягодных или травяных чаев необходима консультация врача.
…спиртное?
Нет, нет и еще раз нет. И хотя многие женщины считают, что никакого особого вреда не нанесут плоду небольшие дозы легкого алкоголя, научные исследования подтверждают обратное. Так, алкоголь не только может вызвать у ребенка врожденные пороки и нарушения формирования органов и систем, но и в некоторых случаях приводит к возникновению проблем со здоровьем после появления на свет - к примеру, развитию лейкоза в раннем детском возрасте. Поэтому все напитки даже с минимальным объемом алкоголя (включая безалкогольное пиво) - «табу» для всех без исключения будущих мам.
А что же все-таки можно?
В приоритете для всех женщин должна быть, в первую очередь, чистая питьевая вода, которую необходимо предварительно пропускать через специальный фильтр, или, в крайнем случае, отстаивать и кипятить. Кроме того, полезно пить натуральное пастеризованное молоко, кисломолочные напитки, некрепкий зеленый чай, свежевыжатые и натуральные соки. А вот кофе, какао и черный чай должны входить в рацион будущей мамы в минимально возможных количествах.
Беременность – это замечательный период, когда не только тело женщины готовится к появлению новой жизни на свет, но и ее психика терпит значительные изменения. Все это просто необходимо для того чтобы можно было без труда и проблем выносить и родить здорового ребенка.
Во время беременности женщина наполняется новой энергией, которая нужна для роста малыша. Эта энергия распределяется на двоих: ребенка и будущую мать. Наверняка после зачатия многие представительницы прекрасного пола чувствовали прилив сил и испытывали ощущение выросших за спиною крыльев. Это говорит о том, что тело готово к развитию эмбриона внутри женского чрева. И от женщины зависит то, будет ли она улучшать свою энергию во время всего декретного отпуска или, решив, что это все ерунда, бросит развитие своего еще не рожденного малыша на произвол судьбы.
Энергетика беременной женщины выглядит как яркий светящийся шар, который изменяется в том случае, если будущая мать заболевает или чакры работают не гармонично. Целители считают, что чакры являются ключом к ментальному и физическому здоровью. Всего в теле человека семь энергетических центров, каждый из которых связан с определенным органом или системой организма. Йоги описывают чакры как вращающиеся вихри энергии, которые меняют свой цвет и форму в зависимости от состояния человека. Когда чакры полностью открыты и нормально функционируют, беременная чувствует прилив энергии, которая наполняет ее тело, даря ей ощущения счастья и благополучия.
В древние времена, чтобы достичь постоянного и неизменного баланса чакр и поддерживать энергию в своем организме, беременные женщины заплетали себе две косы, которые концентрировали в себе энергию космоса. Они верили, что таким образом поддерживают свое здоровье и здоровье не родившегося малыша, который таким способом мог получать все необходимое для нормального роста и развития.
Сегодня женщины, конечно, могут последовать этому стародавнему способу, но есть более действенные способы, которые будут полезны для энергетических центров – чакр. Сбалансировать их энергетику можно с помощью специальных упражнений, которые практикуют йоги. При желании можно попробовать помедитировать, чтобы очистить закрытые чакры и высвободить энергию наружу. Медитация является мощным инструментом, который расслабляет, помогает наладить связь с малышом, и наполняет тело энергией, которая так необходима растущему организму. Подробнее о медитации во время беременности вы можете узнать здесь
Узнать о том, что чакры заблокированы, можно всего лишь прислушавшись к ощущению своего тела и души. Если наблюдается токсикоз, головные боли, вялость, усталость и нежелание что-то делать, тогда это признаки того, что чакры нуждаются в немедленном очищении. Чтобы улучшить их состояние, избавиться от стресса, предродовых волнений и сложностей во время беременности рекомендуется применять ароматерапию, использовать специальные звуки, цвета и камни. Согласно учению «Фен-шуй»: дом беременной женщины должен быть обставлен таким образом, чтобы способствовать стабильности чакр и наполнению организма позитивной энергией. Обязательно следует обеспечить свое жилье хорошим освещением. Нельзя позволять, чтобы комнаты не проветривались, а в них было неубрано. Оформив свой дом в цвета, которые привлекают положительную энергию (желтый, оранжевый, золотой, зеленый, бирюзовый), можно способствовать улучшению течения беременности.
Наполнению энергией будущей матери способствуют такие камни как топаз, сердолик, розовый турмалин и дымчатый топаз. Из ароматов, согласно философии Фен-Шуй, лучше всего подойдет бергамот, розмарин (после первых 5-ти месяцев беременности), ромашка, майоран и жасмин. Следуя всем этим советам, беременная женщина будет заботиться не только о физическом, но и о ментальном здоровье своего ребенка и его психологическом благополучии и спокойствие.
