Patsiendi naha elastsus ja turgor. Paks, pinges nahk. Turgor: mis see on? Kuidas kontrollida naha turgorit

Naha elastsus ja elastsus on naise nooruse ja ilu peamised näitajad. Naha turgor, selle toon on rakkude siserõhk kombinatsioonis rakumembraanide pingeseisundiga. See näitab keha veetasakaalu ja epiteeli võimet mehaanilisele pingele vastu seista.

Muidugi soovib iga kaunitar, et nahk säilitaks oma omadused võimalikult kaua. Vanusega muutub aga epidermisel üha raskemaks niiskust säilitada ja naha turgor nõrgeneb. Ta vajab kõrvalist abi, sest ilu on lihtsam regulaarselt hoida, kui seda hiljem vaevaliselt taastada.

Languse põhjused

Turgor annab nahale võime deformatsioonist taastuda. Hormonaalne tasakaal mängib selles küsimuses samuti olulist rolli. Epiteeli toon sõltub hormooni östrogeeni tasemest naise kehas, mis omakorda stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist. Just kollageen- ja elastiinikiud, nagu kumm, tagastavad nahale pärast deformatsiooni esialgse kuju ja välimuse. Kiudude venitamine põhjustab naha lõtvumist, voltide ja kortsude teket.

Lisaks võib naha turgori langus tekkida järgmistel põhjustel:

• ebapiisav hüdratsioon, vähenenud hüdratatsioon (võime siduda veemolekule) või võimetus hoida vett epiteelirakkudes;
• hapnikunälg;
• keha mürgistus;
• krooniline stress, unepuudus, füüsiline ja emotsionaalne ülekoormus;
• siseorganite kroonilised haigused (neerud, maks, seedetrakt, endokriinsüsteem);
• pidev düsbakterioos, millega kaasneb oksendamine ja kõhulahtisus, mis dehüdreerib keha;

kirg kurnavate dieetide või nälgimise vastu;

• halvad harjumused jne.

Naha turgori määratlus

Tavalise tooniga näeb näonahk sile ja ühtlane välja. Vestluse ajal matkivad voldid, naeratus silutakse samuti kiiresti ja lihtsalt. Aastate jooksul väheneb naha elastsus järk-järgult üha märgatavamalt, turgor väheneb. Ja kahjuks on seda protsessi võimatu peatada, kuid seda on täiesti võimalik aeglustada.

Kuidas määrata naha turgorit? Kogume naha käe tagaküljel väikeseks voldiks, tõstke see veidi üles ja vabastage see järsult. Kui volt silub peaaegu kohe, on naha seisund suurepärane. Kui täielikuks silumiseks kulus üle 5 sekundi, siis turgor väheneb ja nahk vajab kiiret abi.

Kuidas parandada

Joo palju vedelikku (vähemalt 1,5 liitrit päevas). Oluline on aga mitte ainult nahka “juua”, vaid ka niiskust selle sees hoida. Selles protsessis osaleb hüaluroonhape. Seda leidub paljudes kudedes (side-, epiteeli-, närvi-) ja kehavedelikes. Nii nagu HA ei saa hakkama ilma veeta, nii hoiavad vett nahas just nimelt hüaluroonhappe molekulid, mis on vajalikud loomuliku turgori säilitamiseks.

Regulaarselt läbima hormonaalset uuringut, ravida kroonilisi ja nakkushaigusi.

Proovige olla vähem närvis, süüa regulaarselt ja tõhusalt, magada piisavalt, kõndida sagedamini värskes õhus, sportida.

Ülejäänud osas peaksid aitama kosmeetika ja füsioteraapia protseduurid:

• kreemid, koorijad, koorimised ja maskid naha turgori parandamiseks, mis põhinevad A- ja E-vitamiinil, hüaluroonhappel, kollageenil, elastiinil, koensüümil Q10 jne;
• regulaarselt (vähemalt 1 kord nädalas) ise näomassaaži läbi viima või kosmeetiku massaažikursuseid;
• kogu kehale sobivad kontrastdušš, karastamine, vannid ravimtaimede või aromaatsete õlide keetmisega, kehamähised, üldmassaaž;
• mesoteraapia, osoonteraapia, krüoteraapia, fotolifting ja epiteeli müostimulatsioon mikrovooludega parandavad vere mikrotsirkulatsiooni kapillaarides, suurendavad nende seinte elastsust ja hoiavad nahka noorena.

Noor, ilus ja värske näonahk on iga naise hellitatud unistus. Keegi ei taha vananeda. Kuid aja jooksul ei muutu keegi nooremaks.

Vastupidi, aastatega võib nahk muutuda väga tuhmiks. Tugevuse ja elastsuse kaotus. Selle asemel tekivad lõtv, kortsud ja muud ebameeldivad nähtused. Naha turgor väheneb, mis tähendab, et epidermis kaotab oma esialgse välimuse. Mida saab sel juhul teha? Ja mis on turgor, millest sõltuvad otseselt naiste ilu, värskus ja noorus? Sellest lähemalt hiljem.

Naha turgor: mis see on?
Paljudele võõras sõna "turgor" on epidermise elujõu tõeline sünonüüm. Elastsus, siledus, elastsus ja noorus - kõik need mõisted sõltuvad otseselt turgorist.

Turgori kaotuse korral nahk lõtvub, sellele tekivad kortsud, elastsus kaob. Aastate jooksul on selle kadu vältimatu, kuid õige hooldusega saate epidermise välimust oluliselt parandada.

Naha vananemine ja ilu tuhmumine algab 25 aasta pärast. Kuid see ei tähenda sugugi, et 25. eluaastast saab naine vanaks. Ja 40-aastaselt võib keegi 20-aastaselt parem välja näha kui teine. Miks see juhtub?

Asi on selles, et turgori vähenemist mõjutavad mitmed tegurid. Nende hulka kuuluvad pärilikud näitajad, õige ja varajane enesehooldus, halbade harjumuste olemasolu või puudumine, keskkonna mõju, aga ka mitmed muud omadused.

Bioloogilisest aspektist lähtudes põhineb naha turgor sellistel ainetel nagu hüaluroonhape ja kollageen. Tasub tähele panna, kui soovid pikendada epidermise noorust pikka aega.

Kuidas suurendada naha turgorit?
25 aasta pärast kollageeni ja hüalurooni tootmine paratamatult väheneb. Praegu on oluline neid näitajaid erinevate vahenditega säilitada.

Näiteks võib korralik hooldus peatada närbumisprotsessi. Tänapäeval pakub ilutööstus laia valikut kosmeetikatooteid, mida on lihtsalt patt mitte kasutada enda huvides. Muide, naha eest tuleb hakata hoolitsema juba väga varajases eas, soovitavalt juba teismeeast. See on üldhooldus, mis loob hea aluse tulevasele ilule. Paljude naiste suur viga on see, et nad hakkavad enda eest hoolitsema alles pärast esimeste vananemismärkide ilmnemist. See on põhimõtteliselt vale.

25 aasta pärast on juba võimalik üle minna kitsamalt fokusseeritud hooldusele. Kreemid ja muud kosmeetikatooted peaksid sisaldama vitamiine, aminohappeid, hüaluroonhapet ja kollageeni. Ärge kartke neid kasutada, sest see toob ainult kasu. Üldiselt peaks iga naise minimaalne kosmeetikakomplekt sisaldama niisutavat näokreemi, toitvat näokreemi, koorijat, silmakreemi, mitut erinevat suunda maski.

Kuid ainult kosmeetikast ei piisa. Oma ilu ja nooruse eest tuleb võidelda mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt. Seetõttu on väga asjakohane võtta vitamiine ja mineraalaineid toidulisandina. Ilu jaoks on eriti olulised grupi B vitamiinid, vitamiin A, E ja C. Viimane vastutab täielikult turgori jaoks nii olulise kollageeni tootmise eest organismis.

Vitamiinide komplekside tarbimise täiendamine on mõistlik toitumine. See peaks sisaldama võimalikult palju antioksüdantseid toite. Nende hulka kuuluvad tomatid, paprika, apelsinid, kuivatatud puuviljad, mesi, pähklid, mereannid ja mõned teised. Joo kindlasti ka võimalikult palju tavalist joogivett. Lõppude lõpuks on naha niisutamine vajalik mitte ainult väljastpoolt, vaid ka seestpoolt.

Mis kahjustab epidermise noorust ja elastsust?
Mõistlik oleks välistada mõned tegurid, mis aitavad kaasa epidermise turgori vähenemisele. Nende hulka kuuluvad halvad harjumused. Näiteks suitsetamine hävitab inimorganismis peaaegu täielikult C-vitamiini ja kollageeni koos sellega. see dehüdreerib inimkeha, mis aja jooksul kindlasti välimust mõjutab.

Palju loeb ka toitumine. Kõik söödud peegeldub kindlasti näol. Ja seetõttu peaksite unustama kiirtoidu, soolase, praetud, jahu, rasvase, suitsutatud ja mõne muu tootekategooria.

Kui soovite hoida naha turgorit õigel tasemel, peate päevitamisega hüvasti jätma. On teada, et solaarium ja päike kuivatavad epidermist. See põhjustab enneaegset vananemist ja närbumist. Seetõttu ärge sattuge päikesepõletusesse.

Tänased nipid aitavad sul nahka kaua nooruslikuna hoida!

Iga naine on mures naha turgori ja näo ilu pärast. Kõige teravamad nahaprobleemid tekivad pärast sünnitust või tugevat kaalukaotust. Tüdrukud on eriti mures oma välimuse pärast soojal aastaajal. Suvel soovib iga kauni inimkonna poole esindaja välja näha atraktiivne, kuid teatud juhtudel ei ole võimalik figuuri soodsalt rõhutada, varjates riiete abil probleemseid kohti. Pinguldavad ja noorendavad protseduurid võivad olukorra päästa.

Paljud on huvitatud sellest, millest sõltub naha elastsus ja mis võib seda kahjustada. Nahk muutub vähem elastseks järgmistel põhjustel:

1. Vereringe häired.
2. Tugev kaalulangus.
3. Naha ülekuivamine ja dehüdratsioon.
4. Tugev õhusaaste.
5. Rasedus.
6. Toitainete puudumine kehas.
7. Liigne kirg dekoratiivkosmeetika vastu.

Nahk kaotab oma elastsuse hormooni östrogeeni vähenemise tõttu.. See hormoon on vajalik peamiste elementide tootmiseks, mille tõttu epidermis töötab normaalselt. Jutt käib sellistest ainetest nagu elastiin, kollageen ja hüaluroon.

Sidekoe aluse annavad kollageeni- ja elastiinivalgud, tänu millele muutub nahk elastseks ja tugevaks. Hüaluron meenutab käsna ja säilitab naha vajaliku niisutuse. Kui vee tasakaal on häiritud, lakkab hüalurooni regulaarne tootmine. Tuleb meeles pidada, et hooldus ei saa olla tõhus ilma joogitasakaalu ja regulaarse niisutamiseta.

Kuidas parandada naha elastsust

Et mõista, kuidas keha naha seisundit parandada, peate järgima põhireegleid. Esiteks peate jooma piisavalt vett päevas ja rikastama dieeti valguga. Naha elastsuse taastamine ja tugevdamine ei ole lihtne ülesanne, mis hõlmab nii väliseid kui ka sisemisi mõjutusi. Välised mõjud hõlmavad maskide, koorijate ja kreemide kasutamist. Sisemine mõju on teatud dieedi järgimine.

Valk on peamine ehitusmaterjal. Vesi on oluline hüdratatsiooni eest vastutav element. Nahk muutub elastseks tänu elastiinile ja kollageenile. Kui rakkude jagunemine on ebapiisav, kaob toonus ja tekivad kortsud.

Koduses tingimustes on mähkimine ideaalne kehanaha elastsuse suurendamiseks. Seda protseduuri on lihtne kasutada ja see ei kesta rohkem kui poolteist tundi. Selleks tuleb valida vitamiine sisaldavad tooted, sidemed ja mõõtetops.

Kõigepealt tuleb kehale ringjate liigutustega määrida mentoolõli (võid kasutada mis tahes muud õli). Õli aitab eemaldada kehast liigset niiskust ja ahendab veresooni. Laske õlimassaažil kesta umbes seitse minutit. Pärast massaaži tuleb võtta losjoonis leotatud eelnevalt ettevalmistatud sidemed ja mähkida nendega probleemsed kohad (näiteks reied). Sidemete peal peate probleemsed alad kilega mähkima ja pooleks tunniks seisma. Tänu sellele "aurusauna" efektile aktiveeritakse tervendavate komponentide toime.

Füüsiline treening. Füüsiline aktiivsus aitab taastada keha ja naha heasse seisukorda. Harjutused hoiavad ära lõtvumise, lõtvunud kohad pinguldavad uuesti. Sel põhjusel tasub regulaarne treenimine võtta reegliks.

Külm ja kuum dušš. Kuum vesi avab poorid, aidates eemaldada kogunenud toksiine ja räbu. Kui alandad koheselt vee temperatuuri, ahenevad ja sulguvad poorid. Kontrastduši abil saate taastada naha elastsuse ja tugevuse. Soovitav on seda protseduuri korrata hommikul ja õhtul, vähemalt kolm kontrasti ühes lähenemisviisis. Muljetavaldavad tulemused ei lase end kaua oodata.

Koorimine. See protseduur aitab kaasa turgori säilimisele. Kasutada saab ostetud tooteid ning sobib ka isetehtud kohvipaksukoorija. Toodet on vaja ringjate liigutustega kanda märjale kehale. Pärast protseduuri peate võtma sooja dušši ja kandma toitev kreem. Märkimisväärse tulemuse saavutamiseks peate seda protseduuri läbi viima kaks või kolm korda nädalas.

Isemassaaž. Selle protseduuri jaoks sobib froteerätik, mis tuleb külmas vees leotada ja välja pigistada. Nüüd tuleks see rinnale asetada. Kõigepealt tuleb käed risti panna ja korralikult hõõruda rindkere piirkonda ning seejärel käsivarsi.

Kui rätik on kuum, leotage seda uuesti külmas vees. Seejärel liigutage kangast tagasi ja hõõruge selga alaseljaga, seejärel masseerige reied. See protseduur annab nahale elastsuse, kui seda teha igal õhtul.

Kehamaski retseptid

Värske ja noor väljanägemiseks peaks iga naine teadma ja kasutama keha maski, naha elastsuse parandamise retsepti. Paljud isetehtud maskid aitavad tõhusalt võidelda tselluliidiga, pinguldavad suurepäraselt lõtvunud nahapiirkondi ja lahendavad palju muid probleeme. . Võite kasutada ühte järgmistest retseptidest:

1. Mask meega toksiinide eemaldamiseks. On vaja sulatada 300 gr. mesi, jahutage meeldiva temperatuurini ja kandke kehale. Hoidke maski kakskümmend minutit, seejärel loputage sooja veega.
2. Õunte ja kohvi mask toidab nahka, rikastab seda vitamiinidega. On vaja tükeldada kaks suurt õuna ja kombineerida 50 gr. kohvipaks. Seda vahendit tuleks masseerivate liigutustega kehale kanda ja jätta kahekümneks minutiks. Seejärel pesta maha sooja veega.
3. Kartulimask toidab suurepäraselt ja aitab muuta naha elastseks. Kolm väikest kartulit tuleb koorida, tükeldada ja segada vähese oliiviõliga. Toodet tuleb nahale kanda ja viieteistkümne minuti pärast maha pesta.

Kuidas säilitada naha turgorit

Iga naine peaks teadma, kuidas kodus näonaha elastsust säilitada. Näonaha elastsus sõltub ennekõike vereringest. Hea vereringe saab saavutada regulaarse kontrastraviga. Kui naisel on istuv töö, peaks ta vabal ajal rohkem liikuma, kõndima. Kasulik on ka vaakummassaaž.

Näonahk püsib kaua elastne, kui seda pidevalt niisutada ja kaitsta.. Oluline on mitte sekkuda päevitamisse nii solaariumis kui ka avatud päikese käes. Soovitatav on suvel pärast kaitsva näokreemi kasutamist õue minna. Vananemisvastaseid kreeme on soovitatav hakata kasutama alates 26. eluaastast, samuti soetada eeterlikke õlisid sisaldavaid tooteid.

Kui käia kord nädalas vannis, püsib nahk kaua noor ja ilus. Vannis eemaldatakse kehast hästi toksiinid ja jääkained, samuti liigne vesi ning nahk vabaneb surnud rakkudest.

Maskid elastsuse säilitamiseks

Õiglane sugu peaks teadma näonaha elastsuse maskide retsepte. Enne mis tahes maski pealekandmist kasutage pehmet koorijat. Soovitatav on sooja veega maha pesta. Mask tuleks kanda kaelale ja näole, vältides huuli ja silmi. Maski oodatust kauem näol hoidmine ei ole tungivalt soovitatav. Pärast toote pealekandmist tuleb näole kanda toitev kreem.

Seni pole keegi igavese nooruse retsepti välja mõelnud, kuid iga naine suudab oma naha eest regulaarselt hoolitsedes üksi või isegi kaks aastakümmet noorust pikendada. Protseduurid pole mitte ainult meeldivad, vaid aitavad ka naisel oma vanusest noorem välja näha.

Nahk rõõmustab, kui vaatate peeglisse ja näete, et see on elastne ja hoolitsetud. Kui me räägime nahatoonist, peame silmas selliste mõistete kombinatsiooni nagu:

• niiskus või hüdratatsioon (veemolekulide kinnitumine),
• turgor (osmootne siserõhk elusrakus, mis reguleerib naha veetasakaalu),
• elastsus ja hapnikuvarustus.

Samas oleneb nahatoon ka hormonaalsest tervisest. Hormonaalne tasakaalutus mõjutab kohe nahka, nagu ka vanusega seotud hormoonide taseme langus – ütleb Petrovka-Beauty kliiniku peadirektor Natalja Bužinskaja.

Niisutuse roll nahahoolduses

Vesi on laialdaselt teada, et see aitab hoida nahka terve ja värskena. Lühidalt on olukord järgmine: joome vett, vesi voolab seedekulglast verre, verest naha rakkudesse ja rakkudevahelisse ruumi. Ja näib, jooge vett ja teie nahk on heas vormis - noor ja ilus! Aga ükskõik kuidas. Veesisaldus epidermises ei sõltu mitte ainult pärisnahast vastuvõetava vee hulgast, vaid ka epidermise võimest seda kinni hoida, aga ka osmootsest rõhust rakkudes ja neerude korralikust talitlusest.

Esimene asi, mida saame selles keerulises süsteemis mõjutada, on säilitada naha lipiidse mantli elementide tasakaal, mis minimeerib veekao protsessi.

Leslie Bauman kirjeldab oma raamatus Cosmetological Dermatology katset, mis näitab, et loodusliku niisutava faktori ja lipiidide koostise tasakaalustamatus põhjustab sellise nahahaiguse nagu kuivus. Kuid õnneks on kuiv või dehüdreeritud nahk pöörduv seisund.

Vanuse kasvades hoiab epidermis niiskust üha halvemini, naha toonus on nõrgem, mistõttu on vaja kõrvalist abi.

Paljud inimesed arvavad, et rasune nahk ei ole dehüdreeritud, kuid see on eksiarvamus. Dehüdratsiooni nähtus on omane kõikidele nahatüüpidele ja kuigi kuiv nahk on kahjustatud kaitsva hüdrolipiidse mantli tõttu sellele rohkem vastuvõtlik, võib samal põhjusel ka rasune nahk dehüdreerida (agressiivsete nahahooldustoodete tõttu - alkoholiga losjoonid, äärmuslikud kliimatingimused, meditsiinilised ravikursused jne).

Võib-olla on asi eredas toniseerivas efektis, mida jää pakub, - kommenteerib kosmeetik Ekaterina Glagoleva, - kuid on oluline meeles pidada, et pärast mis tahes äärmuslikku kokkupuudet tekkiv veresoonte võimas ahenemine ja laienemine on täis kohanemishäireid. See tähendab, et näosoonte treenimine peaks olema säästlik ja väga regulaarne, vastasel juhul riskime terve põsepuna asemel roosiliste kapillaaridega ninasse ja põskedesse. Nii et kui vann/saun on teile vastunäidustatud, punastate punase veini klaasist ja kergest sörkjooksust – hoiduge sellest nõuandest ja jooge venotooniliste ravimite kuur (arsti nõuandel).

Ebapiisava hüdratsiooni probleem on vaja lahendada koos kosmeetikuga, spetsialist selgitab välja dehüdratsiooni põhjuse ja kõrvaldab tagajärjed.

Kuidas aru saada, kas naha turgor on normaalne?

Turgor - võime taastuda pärast deformatsiooni - määrab pärisnaha seisund või pigem selle fibroblastide aktiivsus.

"Selleks, et mõista, kas naha turgor on normaalne, on lihtne: peate käe tagaküljel nahka tõmbama ja seejärel vabastama, kui nahk on koheselt silunud - kõik on väga hea. Kui täielikust silumisest on möödunud vähemalt 5 sekundit, on tõsine põhjus muretsemiseks, kuna teie naha turgor on vähenenud, ”kommenteerib Reforma kliiniku kosmeetik, dermatovenereoloog Julia Vladimirovna Egorova.

Naise naha turgor sõltub hormoonist östrogeenist, mis stimuleerib kollageeni ja elastiini tootmist. Kollageeni- ja elastiinikiud töötavad nagu kummipael, tagastades deformeerumisel naha esialgse välimuse ja kuju.

Kuidas parandada naha turgorit?

Spetsiaalsed protseduurid aitavad parandada naha turgorit, näiteks: meso- ja osoonteraapia ning mikrovoolud. Kosmeetikatoodete areng võimaldab välja töötada kompleksseid nahahooldusprotseduure, lahendades samaaegselt palju probleeme, nagu hüperpigmentatsioon, miimika hüperaktiivsus, veresoonte probleemid, sest kollageeni sünteesi vähenemine pole kaugeltki ainus vananeva naha probleem.

Kehanahahoolduses peaksid olema mehaanilised protseduurid: kerge koorimine, massaaž vähemalt 1-2 korda nädalas, kontrastdušš, mis suurendab vere mikrotsirkulatsiooni ja veresoonte seinte elastsust, kehamähised. Kõhupiirkonnas püsib lõtvus kõige kauem ja siin saab ühendada füüsilisi harjutusi kõhulihaste tugevdamiseks. Aromaatsete õlidega vannid aitavad tõsta kehanaha turgorit.

Kokkuvõtteks võib öelda, et toon on kompleksne mõiste, mis iseloomustab naha kvaliteeti. Süstemaatilise lähenemisega on võimalik parandada naha niisutust, turgorit ja elastsust ning oluliselt edasi lükata reisi plastikakirurgi juurde. Vähendatud nahatooni korral annavad efekti noorendamisele suunatud esteetilised protseduurid, kuid ilukirurgia mõju on visuaalselt märgatavam.

Naha välimus sõltub otseselt niiskuse normaliseerumisest pärisnaha kudedes ja kogu kehas, säilitades naha elastsuse ja tugevuse ning tagades näo lihase karkassi vajaliku toonuse. Tihedus, elastsus ja tugevus, täidlus – kõike annab turgori ehk niiskuse säilitamine kudedes. Kosmeetikud kasutavad terminit "turgor" aktiivselt naha niiskustaseme määramiseks. Lisaks näitab turgor pinge olemasolu rakusiseses ruumis. Mis on turgor, milline on seos turgori, elastsuse, tugevuse ja nahatooni vahel, käsitleme selles artiklis.

Mida tähendab mõiste "turgor"?

Tavaliselt sõna turgor" kasutatakse koos sõnadega "nahk", "nägu", "kangas". Koe turgor on rakumembraani teatud vastupanu, mis tekib rakusiseses ruumis oleva rõhu toimel. Rakkude turgorurõhu tõttu tekib kogu organismi ja eelkõige naha dehüdratsiooni loomulik blokeering.

Kosmetoloogias mõistetakse turgori all naha toonust, elastsust ja tugevust. Kuigi tegelikult sõltub naha turgorist elastsus, tugevus ja tugevus.

Säilitades naharakkudes optimaalse vedelikutaseme, on tagatud vastupidavus gravitatsioonilistele ja vanusega seotud muutustele. Kui rakud vananevad ja närbuvad, väheneb naha turgor. Ja vastupidi, kui turgor väheneb vanusega mitteseotud tegurite (ultraviolettkiirgus, halvad harjumused) mõjul, hakkab naha turgor kiiresti langema ka noores kehas.

Kuidas kontrollida naha turgorit:

Tõmmake kahe sõrmega nahk näole või muule kehaosale, kinnitage 2 sekundit ja vabastage. Kui nahk naaseb ühtlaselt algsesse asendisse, on turgor korras ja nahk ei ole ohus. Madala turgori korral ei saa nahk kiiresti soovitud asendisse tagasi pöörduda, see lõtvub, hõreneb ja kortsub.

Nahatooni ja turgori languse põhjused

Naise kehas sõltub naha seisund östrogeeni hormoonide tasemest. Hormoonid kontrollivad rakke – fibroblastid, mis vastutavad elastiini, kollageeni ja hüalurooni tootmise eest. Stabiilse hormonaalse taustaga nahas normaliseerub vedelikutase, nahk näeb välja toonuses, pingul ja elastne. Seetõttu peetakse naha turgori vähenemise esimest põhjust östrogeenihormooni tootmise kõikumine selle koguse vähendamise või suurendamise suunas.

Mängib olulist rolli naha elastsuse säilitamisel niiskuse tase nahakudedes. See on tingitud rakkude elulisest aktiivsusest: vedeliku sisenemisel rakku liigub tsütoplasma seintele lähemale ja moodustab raku sees rõhu. See surve hoiab niiskust sees, vältides kuivamist. Naha kaudu higistamise kaudu võib organismist väljuda kuni pool liitrit vett päevas. Lisaks kaotab nahk kiiresti niiskuse, kui ruumi õhk on liiga kuiv, aktiivne ultraviolettkiirgus ja elektriseadmete pidev töö.

Õige niiskustaseme tagamiseks pärisnahas tuleb vabastada vajalik kogus hüaluroonhapet. See hape on asendamatu rakkude taastumiseks ja vedeliku säilitamiseks nahas. See aine on võimeline siduma veemolekule ja neid kudedes ühtlaselt jaotama. Samuti stimuleerib hüaluroonhape kollageeni tootmist, mis on vajalik edukaks naha vastupidavuseks survele või venitamisele.

Hüaluroonhape lahkub kudedest kiiresti ultraviolettkiirguse mõjul, mis mõjutab nahka negatiivselt, kuivatades seda. Lisaks väheneb hüalurooni tootmine nahas pideva stressi, alatoitluse, liikumisvaeguse ja halbade harjumuste korral. Alates 25. eluaastast vähendab keha järk-järgult hüaluroonhappe ning koos sellega kollageeni ja elastiini tootmist.

Mida on vaja naha elastsuse ja tugevuse taastamiseks?

1. Naha toitmine: kontrastdušš, vann aromaatsete õlidega (roosid, mürr, mänd, sandlipuu, piparmünt, viiruk, muskaatpähkel), pesemine jaheda veega.
2. Piisava vedeliku, sealhulgas puhta keetmata vee joomine.
3. Kaitsevahendite kasutamine aktiivse päikesekiirguse korral (eriti suvel).
4. 2 korda nädalas massaaži ja näovõimlemise läbiviimine. Selle protsessi käigus on oluline käivitada naharakkude verevarustus ja tugevdada näolihaseid.
5. Sööge vitamiinide komplekse, värskeid köögivilju ja puuvilju.
6. Juhtige tervislikku eluviisi - füüsiline väljaõpe, keha kõvenemine, päevase režiimi järgimine ja toidu tarbimine.

Uurige koos kosmeetikuga naha turgori, elastsuse ja tugevuse vähenemise põhjused. Spetsialist soovitab vajalikke preparaate, kosmeetilisi protseduure ja muid vahendeid turgori normaliseerimiseks, vajalike ainete tootmise stimuleerimiseks, et taastada vormide toon ja täidlus.