Kui olete pidevas stressis, tunnete, et hall negatiivsuse pilv järgneb teile kõikjal, kuhu lähete. Ühiskonnas suheldes mõjutab hävitav energia nii sind kui ka ümbritsevaid. Aga vahel sa isegi ei tea, et lohistad seda halli pilve endaga kaasa. Siin on mõned märgid selle kohta, et te eritate neid negatiivseid vibratsioone.
Kas olete kindel, et kõigil on probleeme
Kui negatiivne inimene suhtleb teistega, kipub ta teistes inimestes nägema ainult halba. Olete kindel, et kui teid vaevavad probleemid, tähendab see, et teised inimesed ei saa ilma nendeta elada.
Sulle meeldib tuua teisi inimesi emotsioonideni.
Kui räägite kellegagi telefonitsi, siis ei möödu päevagi, kui poleks torkeid ja söövitavaid märkusi. Negatiivse inimese mõistmisel on produktiivne suhtlemine halva elu üle kurtmine ja süüdlase otsimine. Samuti on kuulujutud inimese lemmik ajaviide, kes imeb teistelt emotsionaalset energiat.
Teil on kalduvus töötada hilisõhtul.
Kehtib hea rusikareegel: ära too tööd koju. Kui teil ei õnnestu õigel ajal ülesandeid täita, varastate ööpuhkuselt aega. Ja see tähendab, et järgmisel päeval jäävad mõned teie kolleegid hätta.
Pingeline eluolukord
Vaadake oma elutingimusi lähemalt. Kas kõik kolmekordistab sind neis? Kui teil on probleeme romantilise partneriga, nende sugulaste või naabritega; kui pärast teiste inimestega suhtlemist tunnete end negatiivselt, mõjutab see kindlasti teie õhkatavaid vibratsioone.
Pidev võrdlus eluga mujal
Teile tundub, et olete sündinud valel ajal ja vales kohas. Pidev võrdlemine teiste inimeste võimetega on juba ammu peavalu valmistanud. Kui inimene on kindel, et ta pole paremat saatust väärt või ebaõnnestub, kannatab tema enesehinnang ja positiivne energia.
Teil on äge vaba aja puudus
Õnne ei saa saavutada ilma optimaalse tasakaaluta töö ja vaba aja vahel. Kui teil on tõsine vaba aja puudus, hakkate maailma peale vihastama. Miks mitte anda endale võimalus puhata ja ennast hellitada? Nii vabanete stressist, mis on kogunenud pika aja jooksul.
Liiga palju aega sotsiaalmeedias
Lisaks sinise sära negatiivsele mõjule, mida mobiiltelefonid kiirgavad, saite veel ühe miinusmärgiga boonuse. Sotsiaalmeedia võib teie meeleolu märkimisväärselt mõjutada. Uudistevoogu sirvides puutute kokku vihaste ja alandavate kommentaaridega võõrastelt, kadedusega oma edukamate töökaaslaste vastu ja metsikult armukadedusega oma endise romantilise partneri vastu. Ära ela kellegi teise elu, keskendu paremini omale.
Sul on madal enesehinnang
Kui inimesel on madal enesehinnang, kipub ta endast rääkima ainult negatiivses valguses. Mõelge oma igapäevasele positiivsele suhtumisele. Nende tugevusel pole piire.
Teie ettevõttes on ainult pessimistid
Lõpetage aja veetmine inimestega, kes on teiste suhtes negatiivsed. Kõik teie ettevõtte vestlused taanduvad elukaebustele. See suhtlusmudel on äärmiselt hävitav.
Olete maailmale suletud
Avalikku kohta jalutades proovite mitte inimestele silma vaadata ja end lahus hoida. Su keha suletud asend ütleb teistele: "Ära tule, ma olen omamoodi!"
Sa oled passiivne ja laisk
Sellised tunnused nagu ebaproduktiivsus ja ärevus võivad samuti õhutada negatiivset energiat. Lõpetage see ja leidke oma hingele kirg. See aitab keskenduda positiivsele.
Sa lahkud harva oma mugavustsoonist.
Oma mugavustsoonist väljumine on inimestele, kes kogevad ärevust, hirmu ja ebaõnnestumisi, väga raske. Seda elu võib nimetada nõiaringis jooksmiseks, kuna uute aistingute puudumine hoiab teid selles negatiivses tsoonis.
Inimkond on juba ammu teadnud, et eksisteerib mitte ainult materiaalne maailm, mille komponente saab katsuda ja näha, vaid ka kõigi elusolendite olemise teine, energeetiline tasand. Ojad läbivad kogu meie olemust ja maailma tervikuna, energiavahetus inimeste, loomade, ruumi ja maa vahel jätkub iga sekund. Kui te ei õpi neid protsesse juhtima, kaotate tõenäoliselt rohkem energiat kui võite. Sellest ma juba kirjutasin. Täna tahan rääkida puhastamisest ja sellest vabanemisest.
Saate end kaitsta emotsioonide (nagu hirm, viha ja emotsionaalne valu) negatiivsete tervisemõjude eest sama lihtsalt kui päikesepõletuse eest päikesekaitsekreemiga. Negatiivsed emotsioonid on vaid üks osa sellest, mis teeb meist inimesed, kuid nende liigne kogemine võib meie füüsilisele ja vaimsele tervisele üle jõu käia.
Looge psüühiline kaitsekilp
Selles artiklis vaatleme mõningaid viise, kuidas negatiivsed emotsioonid teie tervist mõjutavad ja kuidas saate ennast kaitsta. Eneserahustav käitumine algab suure imemise või muu korduva, lõõgastava käitumisega lapsepõlves, kuid täiskasvanuna saame kindlaks teha, et päikesepaistelisel päeval kõndimine aitab meil negatiivseid emotsioone samamoodi vabastada. Mõelge mõnele asjale, mis on teie jaoks terved ja annavad teile positiivse emotsionaalse tõuke.
Suheldes teiste inimestega, kogedes viha, pahameelt, kurbust, ärritust, täidame end negatiivse energiaga, mis mõjutab halvasti kõiki elu komponente. Olete ilmselt märganud, et erinevate inimestega suhtlemisel ja erinevate kohtade külastamisel on vastupidine mõju - mõnel juhul tunnete jõudu, rahu, rõõmu. Teistel võite pärast kellegagi rääkimist tunda väsimust, viha ja muid negatiivseid tundeid. Negatiivse saate "üles korjata" kõikjal, seega on nii oluline kaitsta end soovimatute mõjude eest ja vabaneda õigeaegselt negatiivsest energiast.
Salvestage see soovituste loend järgmiseks korraks, kui peate end negatiivsete emotsioonide eest kaitsma. Teie negatiivsed emotsioonid pole teie ja te ei ole teie negatiivsed emotsioonid. Ärge süüdistage end negatiivsete emotsioonide tundmises, vaid tegutsege erapooletu vaatlejana ja jälgige ennast nii, nagu teine inimene teid näeb.
Samuti võite end füüsiliselt eraldada olukorrast, mis vallandas teie negatiivsed emotsioonid, selle asemel, et jääda ja tunda end negatiivselt. Näiteks kogukonna koosolekul, kus tunnete ärevust, tehke valik lahkuda, kui te ei suuda positiivsele emotsionaalsele mõtlemisele liikuda.
Liigume lihtsalt keerukale. Kõige elementaarsem viis negatiivse energia puhastamiseks on veeprotseduurid... Nagu teate, on see võimeline energiat neelama ja puhastab suurepäraselt päeval (või öösel) imendunud negatiivsust. Võtke dušši kaks korda päevas, pärast magamist on samuti oluline end puhastada, kuna pole teada, kus teie alateadvus unes on olnud ja mida see oleks võinud koguneda. Pidage meeles, et suurem osa negatiivsest energiast koguneb peopesadesse, jalgadesse ja juustesse. Kui duši all käia pole võimalik (negatiivne on kõige parem maha pesta jooksva vee all, mitte vannis lamades), peske kindlasti peopesad ja jalad.
Halvast olukorrast lahkumine, et saaksite vältida negatiivseid emotsioone, ei pea olema midagi, mis paneb teid tundma lüüasaamist. Selle asemel vaadake seda, kui teete enda jaoks tervislikke emotsionaalseid valikuid, et keskenduda oma heaolule.
Ta on üleriigilise bestselleri "Alistumise ekstaas" autor: 12 hämmastavat viisi, kuidas alla saada, võivad teie elu tugevdada. Orloff on psühhiaater, intuitiivne tervendaja ja New York Timesi autor, kes sünteesib traditsioonilise meditsiini pärleid koos tipptasemel teadmistega intuitsioonist, energiast ja vaimsusest. Lisateavet alistumise jõu ja arsti kohta.
See on ka taskukohane ja võimas vahend negatiivsuse puhastamiseks. Saate lugeda palveid puhastamiseks. Noh, ja muidugi aitab see negatiivsusest lahti saada, rääkisin sellest mitte nii kaua aega tagasi.
Negatiivsuse puhastamine iseseisvalt
Nüüd liigume keerulisemate ja sügavamate võtete juurde negatiivsest energiast vabanemiseks.
Kuidas luua elujõudu ja peatada energiavampiiride kurnamine
Ameerika tervikliku tervise assotsiatsioon on kokku pannud eneseabiartiklite kogumi, et toetada teie jõupingutusi oma tervise ja heaolu edendamiseks. See artikkel on osa alamkategooria artiklite kategooriast. Aga mul oli pimeala. Lõpuks oli mu väsimus nii sügav, et pidin muutuma. Kas kaotate teiste inimeste energiat?
Meie keha on valmistatud lihast ja verest, aga ka energiaväljadest, kuigi kahjuks mind meditsiinikoolis ei õpetatud. Iga päev seisame silmitsi laia energiaga, nii positiivse kui ka negatiivse energiaga. Positiivne energia hõlmab kaastunnet, julgust, andestust ja usku. Negatiivne energia hõlmab hirmu, viha, lootusetust ja häbi. Peame olema energiaga tegelemise asjatundjad, nii et meid ei lase kurnatusolukorrad ega inimesed, kes on energiavampiirid.
1. Nii nagu rohelised taimed muudavad süsinikdioksiidi hapnikuks, mis tahes osa elusloodusest suudab negatiivset energiat neelata ja muuta see positiivseks. Nendele teadmistele tugineb järgmine puhastustehnika: sirutage mõlemad käed välja ja sirutage sõrmed võimalikult laiali. Suunake käed loodusobjektile - vesi (looduslik veekogu, veega täidetud vann või valamu jne), taim (puu, lill potis, põõsas), tuli või maa. Saate silmad lahti või kinni hoida, peamine on ette kujutada, kuidas negatiivne energia väljub kehast sõrmede kaudu ja lahustub loodusobjektis.
See ületab kaastunde tunde meeleheitel sõbra vastu - me aktsepteerime tegelikult tema valu nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt. Et hakkama saada, peidame end üksi. Meie, empaadid, oleme teistele nii häälestunud, et tunneme, mis nende sees toimub.
See võib meid koormata energiaga ja süvendada kõike alates kroonilisest väsimusest kuni ülesöömiseni. Empaatia toimib järgmiselt: mida rohkem inimesi ruutjalga kohta, seda rohkem meie energiaväljad ristuvad - seega on kalduvus suure tihedusega piirkondades üle jõu käia. See intuitsiooni aspekt on kõige tähelepanuta jäetud. Empaadid võivad tahtmatult teha isegi pagana hea arsti elu. Neil on nii palju "seletamatuid" sümptomeid, et pettunud arstid kirjeldavad neid hüpohondrikutena.
Puhastusefekti tõhustamiseks soovitan teil öelda üks lausetest: "Issand, astu mu südamesse ja eemalda sealt kõik negatiivne", "Ma annan maale kõik negatiivse (vesi, tuli), jätan positiivse enda jaoks. " Seda puhastust saate teha nii tihti kui soovite. See võtab mul 10-15 minutit, aga kui soovite kauem jätkata, jätkake.
Empaatidel on kurikuulsalt vale diagnoos. Minu juurde tulid rasvunud patsiendid, kes ei suutnud oma dieeti juhtida, kuna vajasid negatiivse energia eest kaitsmiseks muid strateegiaid kui toit. Teised on saanud sildi "agorafoobia" või "paanikahäire", kuna nad on saanud traditsioonilistest ravimeetoditest vaid kerget leevendust. Nad kõik ütlevad: mulle ei meeldi rahvarohked kohad, kust pole kiiret väljapääsu. Unustage kaubamajad, tihedad tänavad, liftid, tunnelid. Kõlab väga tuttavalt.
See muutis minu jaoks kõike. Siis hakkas minu töö arstina õpetama oma patsiente end tsentreerima ja oma energiat kaitsma. Ellujäämisjuhend energiavampiiride eest kaitsmiseks. Suhted on alati energiavahetus. Et end paremini tunda, peame endalt küsima: kes annab meile energiat? Oluline on, et meid ümbritseksid toetavad ja südamekesksed inimesed, kes panevad meid end turvaliselt tundma.
2. Kui kehasse koguneb negatiivne energia, põhjustab see ka haigusi. Ükskõik, millises kogunemisjärgus olete, aitab järgmine negatiivsusest vabaneda. Istuge Türgi või poollootose asendis, käed puusadel, peopesad üles; täitma. Sulgege silmad ja kujutlege end tetraeedri sees, kontrollige seda igast küljest, veendudes, et see on mahuline. Kujutage nüüd ette, et figuuri ülaosa avaneb ja puhastusenergia hakkab voolama tekkinud auku (ma ei määra meelega selle voolu värvi, kuna see võib olla ükskõik milline). Jälgige, kuidas järk -järgult on kogu tetraeeder uue energiaga täidetud, teie keha on selle energiaga täidetud ja must negatiivne energia läheb tetraeedri põhjas asuvasse "äravoolu" auku. Puhastusprotsess võib võtta kaua aega, nii et võtke aega ja enne meditatsiooni lõpetamist veenduge, et kõik figuuri sees on puhas - nii ruum kui ka teie ise.
Sama oluline on välja selgitada energiavampiirid, kes, kas nad kavatsevad või mitte, meie energiat tühjendavad. Teiste positiivne energia võib noorendada. Näiteks olete tööintervjuu pärast närvis, kuid sel hetkel, kui kohtute oma tulevase ülemusega, lõõgastute. Ta on nii rahulik ja vastutulelik, võta ka rahulikult. Või äkki on sul hea sõber, keda sa alati armastad. Need on energiakandjad, mille poole peame püüdlema.
Vastupidi, energiavampiiridest õhkub negatiivset energiat, mis on ammendunud. Vampiirid ulatuvad sihilikult pahatahtlikest ja lõpetades nendega, kes oma mõju eirab. Mõned neist on liigsed ja ebameeldivad; teised on sõbralikud ja armsad. Näiteks räägite peol täiesti meeldiva inimesega, kuid järsku olete haige või nõrk. Või kuidas oleks töökaaslasega, kes lööb õhku selle üle, kuidas ta oma poiss-sõbraga kümnendat korda lahku läks? Päeva lõpus tunneb ta end paremini, kuid olete raisatud.
3. Mõnikord aitavad kõige elementaarsemad tegevused vabaneda negatiivsest energiast. Seisa keset tuba ja soorita kolm "löövat" liigutust ühe ja seejärel teise jalaga, kujutades samal ajal ette, kuidas kõik lisandid kehast väljuvad. Seejärel tõsta mõlemad käed pea kohale ja metsiku karjega "viska" need nii kõvasti alla kui võimalik. Korda kolm või enam korda (soovi korral).
Lõpptulemus on see, et peenel energiatasemel imavad need inimesed teid kuivaks. On palju vampiiriliike, kelle eest hoolt kanda. Jälgige neid tüüpe, et oleksite oma meetoditest teadlikud ja ärge laske neil end tühjendada. Energiavampiiridega töötamise strateegiad.
Tehke inventuur oma elus olevate inimeste kohta, kes annavad energiat, ja inimestest, kes kurnavad. Täpsemalt tuvastage energiavampiirid ja hakake hindama neid, kellega soovite kontakti piirata või kõrvaldada. Planeerige vähemalt üks täispäev inimestega, kes annavad positiivset energiat ja väldivad äravoolu. Pange tähele, kuidas see on teie füüsilisele ja emotsionaalsele heaolule kasulik. On hädavajalik piirata vampiiriküsimuste arutamisele kuluvat aega. Temale lähenedes pidage meeles: erinevus emase ja piiride seadmise vahel on suhtumine. Mediteeri. Meditatsioonis istumine on elutee teie keskusesse, maa peale. see täidab sind, kui oled vampiirist üle jõu käinud. Meelt rahustades saate oma olemuse taastada. Seejärel laiendage oma teadvust õrnalt kihtide, aluspõhja, mineraalide ja pinnaseni. Lülisamba alusest alates on tunda järjepidevust maa tuumaga. Pilt, millel on pikk saba, mille juured on selles keskmes. Luba Maa energial oma keha infundeerida ja sind stabiliseerida. Kui mediteerida viis minutit või tund, on see püha aeg. Kui tunnete, et teie energia on ummistunud, ärge kartke end viisakalt mõrvast vabastada. Liigutage inimesest vähemalt 20 jala kaugusele, tema energiavälja ulatusest välja. "Ma pean vannituppa minema" on veatu rida. Enamik inimesi ei tea, kuidas nende energia teisi mõjutab. Kohapeal on enese füüsiline eemaldamine kindel kiire lahendus. Loo enda ümber energiakilp. Kui olete vampiiridega, ei pääse te kaitsekilbi visualiseerimisest seni, kuni valgus ümbritseb teie iga tolli. See annab positiivset energiat, kuid säilitab negatiivse energia, mis on eriti tõhus vampiiridele pereõhtusöökidel või seltskondlikel koosviibimistel, kus olete lõksus. Määra selged piirid. ... Ärge kunagi pidage ennast "liiga tundlikuks".
Kui olete negatiivsest energiast puhastunud, peate ruumi tühjendama, välja arvatud juhul, kui see oli vees. Süütage küünal ja asetage see kohta, kus negatiivne "langes", laske sellel 10-30 minutit põleda. Samuti on soovitatav avada ventilatsiooniavad või aknad ning õhutada ruumi hästi.
Veel üks küsimus meie lugejatelt. Negatiivsed mõjud on erinevad, neid on väljastpoolt ja juhtub, et inimene hävitab ennast seestpoolt. Ja ühel ja teisel juhul peate teadma, kuidas negatiivsest lahti saada või ennast kaitsta. Igal juhul on negatiivse energia ja hävitavate emotsioonide kogumine endasse alati täis kurbi tagajärgi, haigusi ja enesehävitamist. Samad tagajärjed on tingitud haavatavusest välise negatiivsuse ees ja suutmatusest ennast kaitsta.
Tundlikkus on vara, kui õpite end kaitsma negatiivsete vibratsioonide eest. Eriti oluline on mõista, kuidas te maailmale jõuliselt reageerite, kui olete krooniliselt väsinud ja soovite elujõudu üles ehitada. Energiavajaduste rahuldamine võib tasakaalustada teie vaimu, keha ja vaimu, et luua elav elu. Kuidas sa tead, et oled empaat?
Viktoriin: kas olete intuitiivne empaat? Kas olete kunagi istunud kellegi kõrval õhtusöögil, mis tundub nauditav, kuid äkki tunnete iiveldust, peavalu või kurnatust? Kas inimesed saavad teid kergesti üle stimuleerida või eelistate üksi olla?
- Kas teil on rahva hulgas ebamugav, isegi väldite neid, et neid vältida?
- Kui keegi on haiget saanud, kas sa tunned seda ka?
Kuid retseptid negatiivsusega toimetulemiseks erinevatel juhtudel on erinevad. Vaatleme peamisi võimalusi.
Kuidas vabaneda enda sisse kogunenud negatiivsest?
Sisemine negatiivne- need on iseenesest (alateadvuses) igasugused allasurutud, viha, vihkamine, viha, kadedus jne. See võib olla negatiivne nii enda kui ka teiste inimeste ja kogu maailma suhtes. On selge, et kogunenud negatiivne on nagu viitsütikuga pomm - varem või hiljem plahvatab. Füüsilisel tasandil on see enamasti südameatakk, insult või midagi muud.
Orlofi näpunäited kõrge positiivse energia säilitamiseks. Rahvahulkades või stressirohketes olukordades hingake paar korda sügavalt, et väljutada kehast negatiivne energia. Mediteerige iga päev, et keskenduda iseendale - kujutage ette juured, mis teid läbivad, ja istuge kindlalt maas. Salvei on iidne puhastusvahend. Eemalda oma elust energiavampiirid.
- Negatiivse vibratsiooni eemaldamiseks võtke iga päev vann või dušš.
- Vesi on võimas puhastaja ja suudab vabaneda kõige väiksematest energiatest.
- Süütage salvei toas, et puhastada vasak külg negatiivsetest vibratsioonidest.
Mida teha kogunenud negatiiviga?
- Õppige seda põletama enesehüpnoosi abil, näiteks: "Ma hävitan või põletan ära pahameele, viha, kadeduse jne."... Lisateavet selle kohta, kuidas seda teha, on kirjeldatud artiklis -.
- Töötage konkreetsete emotsioonidega, kui need on arusaadavad, näiteks pahameelega konkreetse inimese vastu ja selleks on konkreetsed soovitused. Samuti saate eemaldada hirmu, viha, kadedust jne.
- Teine võimalus on põletada sees olev negatiivsus läbi aktiivsete füüsiliste harjutuste, spordi (mulgustamiskotti löömine, 50 korda põrandale surumine, 3-5 km jooksmine jne). Treening põletab hästi negatiivset energiat, leevendab stressi ja taastab energiat.
- Õppige oma emotsioone kontrollima ja veenduge, et need vähemalt ei koguneks sisemusse ega hävitaks teid - lugege selle kohta lähemalt artiklist See on isiksuse arengu eraldi ja väga oluline suund -.
Kuid juhtub nii, et sisemise negatiivsuse põhjus pole ilmne, siis on soovitatav pöörduda näiteks hea spetsialisti poole, et selgitada välja hävitava negatiivsuse algpõhjus ja see kõrvaldada. Inimest võivad häirida kummitused () oma minevikust või hirmud tuleviku ees. Peate püüdma mineviku sabad ja patud õigeaegselt sulgeda ning ilma Tervendajata võib seda teha väga raske.
Kuidas end välise negatiivsuse eest kaitsta?
Välised negatiivsed mõjud on samuti väga erinevad. On otsene negatiivne, kui üks inimene karjub teise peale, visates talle negatiivseid emotsioone (viha, agressiivsus, vihkamine jne). On varjatud negatiivset, näiteks varjatud kadedus, varjatud pahameel, mis võib ka energiast läbi murda, astuda inimese teadvusse ja see hävitada. On suunatud maagilisi mõjusid, millel on konkreetne tervise, saatuse ja isegi elu hävitamise programm (maagia jne).
Ideaalis peate olema võimeline kaitsma igasuguste mõjude eest. Kaitske ennast ennekõike vaimselt, tänu tema enda ja Vaimu väele. Tõeline usk Jumalasse annab kõrgeima kaitse, kui inimene on kaitstud ja kaitstud.
Samuti on oluline õppida end energeetiliselt kaitsma ning kaitsta mitte ainult ennast, vaid ka oma ruumi (kodu) ja oma lähedasi:
Tere pärastlõunal, kallis lugeja!
Negatiivset energiat võib alati kohata. Kõikjal on inimesi, kes on pidevalt eluga rahulolematud. Mõnel neist on hämmastav võime alustada ja lõpetada igasugune vestlus lõputute kaebustega, kuigi teie mitte valiva arvamuse kohaselt võib seda kõike nimetada "elu pisiasjaks". Nõus, sellist negatiivset on raske taluda kauem kui viis minutit. Rääkimata sellest, et pärast selliste "armsate" inimestega suurte jutumärkidega kohtumist tunnete end täiesti ülekoormatud, väsinud - nagu oleksite kõik mahlad endast välja joonud. Kuigi tegelikult ei juhtunud midagi erilist: lihtsalt mitte väga meeldiv vestlus. Et hoida ennast, oma tervist - füüsilist ja energeetilist - turvalisena ja tervena, peate teadma, kuidas end negatiivsuse eest kaitsta, ja mitte lasta vestluspartneritel - "sõitjatel" - oma territooriumil oma nurisemise, nurisemise ja ägamise granaate õhku lasta. Kuidas seda õppida - vaatame selles artiklis.
Piir on tihedalt lukus "
Inimene, kelle jaoks kõik on halvasti, valab teiste vastu välja ebameeldivust, vastutasuks osalemise ja oma seisukoha aktsepteerimise eest. Ta peab olema temast pidevalt hale, kaastundlik ja kaastundlik. Tema kaebuste voogu on võimatu katkestada, kui te ei näita üles tahet ja kindlameelsust. Vastasel juhul võite sellesse meeleheite sohu takerduda ja kanda tema lõputute probleemide koormat.
Kuidas end negatiivsuse eest kaitsta?
Pange paika piir teie vahel, soovitavad psühholoogid. Pange üles tõke, nähtamatu sein. Las tema negatiivsus põrkab sinult nagu pall ilma teie emotsionaalset ümbrikku kahjustamata.
Et vestluspartneri virisemisest eemale juhtida, tõlkige vestlusteema või esitage küsimus, mida ta oma probleemiga peale hakkab.
Sportlikud tegevused, jalutuskäigud värskes õhus jahutavad emotsioone hästi.
Vestelge kergetel teemadel
Mõnikord kujuneb inimeste negatiivne suhtumine näiliselt kahjutute teemade arutelust.
Ühel mu tuttaval oli alati lihtne suhelda, kuni alustasime vestlust ühest ühisest sõbrast. Pole tähtis, mida sa sel teemal ütlesid. Ta tajus kõike teravalt, muutus kontrollimatuks, rikkus kõigi tuju oma mitte alati õiglaste avaldustega. Ühtegi seisukohta ei aktsepteeritud. Võib -olla oli see mingi sügav isiklik probleem. Seetõttu püüdsime seda teemat mitte puudutada.
Kuidas kaitsta end negatiivse energia eest?
Parim on vestluse teemat muuta, atmosfääri lahjendada lahke naljaga ja hoida vestluspartnerit positiivses meeleolus.
Palve on võimas relv negatiivsuse vastu
Kuidas end negatiivsuse eest kaitsta?
Uskliku jaoks on peamine relv kõigi hädade ja mõjude vastu tuline palve. Pärast palvemeelset taevaste jõudude abi kutsumist on kõik korraldatud parimal viisil. Seal on erilised palved sõdivate inimeste lepitamiseks, viha ja viha taltsutamiseks, päästmiseks kurjade inimeste eest.
Vestlus preestriga on samuti pääste negatiivsete emotsioonide laastavast mõjust.
Oma emotsioonide eest vastutuse võtmine
Kuidas oma emotsioone juhtida, on ainult teie vastutus. Kõik sündmused ja inimesed eluteel ei ole juhuslikult saadetud. Teste antakse meile mitte "miks", vaid "miks". Meie emotsioonide väljendumine sõltub kannatlikkuse, alandlikkuse ja enese aktsepteerimise tasemest antud olukorras.
Kuidas end negatiivsuse eest kaitsta?
Me ei ole ohvrid ja kellelgi pole võimu igaühe sisemaailma üle, seega on meil õigus otsustada, mida teha meie ümber olevate inimeste negatiivsete ilmingutega. Peaasi on meeles pidada, et kõik on väärt rahu, õnne ja positiivseid emotsioone. On okei öelda oma elu negatiivsuse loojale ei.
Varasemad artiklid on kirjeldanud, kuidas saate kasutada keelt, et muuta oma ideed võimalikult positiivseks. Rääkisime sellistest kõneleja omadustest nagu ausus, otsekohesus ja konstruktiivsus. Selles artiklis tuletan teile meelde, milliseid keele tunnuseid tuleks vältida, sest nende kasutamisel saavutatakse täiesti vastupidine efekt, mitte see, mis oli alguses. Ometi kasutavad inimesed sageli seda keelt ja peavad seda kahjutuks, kuid selle kasutamine määrib kogu sõnumi. Kuidas vältida negatiivsust?
Vältides tarbetuid sõnu, mis vähendavad sõnumi tõhusust
Sellest artiklist leiate mitu kasutu negatiivse keele kategooriat, mis takistab teie sõnumi vastuvõtmist nii, nagu lootsite. Pöörake nendele näidetele nõuetekohast tähelepanu, et minimeerida vigade tõenäosust või isegi vabaneda sellistest vigadest tulevases suhtluses ja õppida seega rääkima ainult positiivses keeles.
Kehtetu keel
Vale keel sisaldab sõnu ja märkusi, mis solvavad, solvavad, alandavad, tüütavad, vihastavad, s.t. põhjustada kuulajas negatiivseid emotsionaalseid reaktsioone, olenemata teie algsetest kavatsustest.
Ropp keel ja ebaviisakus
Ma ei kahtle, et minu näiteid pole siin vaja. On ebatõenäoline, et kedagi üllatab kogemata pääsenud sõnakõlks. Aga kui sa kasutad kogu aeg roppe keeli, on publikul suured kahtlused sinu intelligentsuse ja hariduse osas.
Täppsõnad
Definitsiooni järgi ei ole täppsõnad negatiivsed, vaid põhjustavad sageli kuulajate negatiivseid reaktsioone. Allpool on mõned tavalised täppsõnade näited.
- Alati, mitte kunagi ja pidevalt. Need sõnad on absoluutsed mõisted. Kui te neid kasutate, pole teie jaoks erandeid, nii et vastuvõtja tajub neid harva positiivselt, kuid nad teevad palju kahju.
- "Sa teed alati selle vea."
"Sa ei aita kunagi, kui mul seda tõesti vaja on."
- Peab, peab, peab ja peab. Järgnevate väidetega illustreeritud kontekstis tuleks, tuleks, tuleb ja tuleks käsu väljendamiseks kasutada sõnu.
- "Sa pead seda nüüd tegema."
- "Te olete kohustatud seda tegema ainult sel viisil."
Kui keegi hakkab töökohal korraldusi andma, käivitavad nad sellised reaktsioonid nagu „Ära ütle mulle, mida teha, ma tean ennast!” (Te ei tohiks selliseid toiminguid teha mitte ainult tööl, vaid ka kodus.)
- Tema ja mu sugulased ei saa, ma ei saa. Need sõnad muutuvad täppsõnadeks, kui neid kuuldakse vastuseks taotlustele või küsimustele. Sellistes olukordades jääb adressaadile mulje, et tema vestluskaaslane ei taha teda aidata - see toob kaasa asjaolu, et pärast selliseid sõnu kaotab enamik inimesi sõnumi vastu huvi.
-Proovige, proovige, ilmselt on see võimalik ja see võib olla.
Nagu ütles üks minu seminaridel osalejatest, on need lohakad sõnad. Nad väljendavad ebakindlust, kahtlust ja pühendumust.
- "Üritan sel nädalal ülesande täita."
"Võib -olla teen selle nädala ülesande ära."
- Luban. Vana kõnekäänd ütleb: "Selleks on lubadused, nende murdmine." Kui peate lubama, et teete midagi, viitavad teie sõnad kahtlustele ja ebakindlusele. Kui te lihtsalt teeksite seda, mida ütlesite, poleks teil seda vaja lubada.
"Ma luban, et saan teile täpselt nädala lõpus vastata."
Täpplaused
Need avaldused ei lisa teie sõnumile mingit tähendust ja mõnikord häirivad nad isegi vestluspartnerit ja viivad selleni, et ta lõpetab teie sõnade positiivse suhtumise. Allpool on mõned kuulifraasid ja mõtted, mis neid kuuldes peast läbi tormavad.
"Ausalt öeldes." (Kas olete olnud minuga vestluse lõpuni aus?)
- "Usu mind". (Aga ma ei usu, miks ma seda lõpuks teeksin?)
Segasõnumid
Segasõnumid on avaldused, mis sisaldavad vastuolusid. Tavaliselt on selliste lausete keskel sõnu, kuid sellest hoolimata. Sõnumi alguses esineja üritab öelda midagi toredat, näiteks: „Joe, ma tean, et oled viimasel ajal väga palju tööd teinud, aga…”.
Tavaliselt järgneb sõnale ei kriitika, mis on sõnumi olemus. Sõna, kuid keset mõtet teeb kuulajale selgeks, et kõik varem öeldu ei lähe arvesse. Parem olla otsekohene ja siiras algusest peale.
Täpsustavad väited, mis eitavad teie sõnumit
Need on avaldused, mida kasutate sõnumi alguses ja sunnite tahtmatult vestluspartnerit lahti ühendama sellest, mida kavatsete talle öelda. Siin on mõned näidised.
- Ära võta seda isiklikult ...
-Ma ei taha sulle seda öelda ...
"Ma ei usu, et te sellest aru saate ...
Nagu näete, ütlevad sellised avaldused teie vestluskaaslasele, et ärge teid kuulake. Need viitavad usaldamatusele teie enda sõnumi suhtes või kartusele tõstatada mõni raske probleem.
Kui peate lihtsalt sissejuhatava fraasi ütlema, on parem öelda: „Mul on tähtis sõnum. Palun kuulake, ”ja asuge siis asja tuumani.
Vastame positiivselt
Vaadake läbi järgmised näited taotlustele ja taotlustele vastamise kohta. Pärast positiivsete vastuste lugemist mõelge, kuidas te ise neid üle vaataksite ja positiivseteks muudaksite. kuidas saaksite oma kõnesse lisada õige annuse ausust, otsekohesust ja konstruktiivsust. Seejärel võrrelge oma mõtteid pakutud vastustega.
Otsime küsimusele vastust
Taotlus: "Mis partiist see toode pärineb?"
Esialgne vastus: „Ma ei tea, millisest partiist see toode pärineb. Ma ei töötanud selle tellimusega. ”
Parandatud vastus: „Lubage mul tellimisraamatut kindlasti kontrollida. Päeva lõpus võin teile vastata. ”
Muudetud vastus ei sisalda erinevalt algsest sõnast ("ei tea", "ei töötanud"). See ütleb, mida saate teha selle asemel, et väljendada oma jõuetust ja teadmatust.
Nõudliku taotlusega tegelemine
Päring: „Pean oma tellimuses muudatusi tegema. Ma tahan, et kahe päevaga oleks kõik valmis. ”
Esialgne vastus: „Minu meeskond ei saa seda tööd kahe päevaga lõpule viia, eriti kuna teavitate meid nendest muudatustest viimasel hetkel. See ülesanne võtab vähemalt kolm päeva. ”
Muudetud vastus"Arvestades nende muudatustega tehtavat tööd, saab minu meeskond kolme päeva jooksul teile soovitud esitleda."
Esialgne vastus kõlab nagu kaebus. Sellised kommentaarid nagu “ei saa seda tööd teha” ja “viimasel hetkel teavitage meid nendest muudatustest” põhjustavad kahtlemata kliendi ärritust. Läbivaadatud vastus väljendab taotluse täitmise lihtsat põhjendust ja pühendumust, mis on sisuliselt hea viis ootustele vastata.
Autoriõigus © 2013 Byankin Aleksei
„Selle asemel, et mõelda, millal järgmine puhkus saabub, peate hakkama elama elu, mille eest te ei pea põgenema.” - (Seth Godin), turundaja ja squidoo.com suunamisvõrgustiku asutaja.
"On hullumeelne teha sama asja ikka ja jälle, oodates iga kord erinevat tulemust." - Albert Einstein, teadlane, 1921 Nobeli füüsikapreemia laureaat.
"Enamik inimesi eelistab õnnetust ebakindlusele." - Timothy Ferriss, Ameerika kirjanik, blogija ja raamatu "4 -tunnine töönädal" autor.
“Keskkooliõpilasena töötasin osalise tööajaga toidupoes. Mul oli 8 erinevat ülemust ja kogu töötamise aja jooksul ei viitsinud ma ühegi neist nimesid meelde jätta.
Poe juhataja kandis kuldset vesti, mis talle üldse ei sobinud ning tegevjuht jalutas pidevalt ringi helesinises vestis (mis tundus veelgi naeruväärsem).
Kuu lõpus, enne kasumiaruande esitamist, muutusid nad tõelisteks koletisteks. Kui aus olla, siis kui helesinises vestis mees sinu peale karjub, muutub see pisut piinlikuks. Seetõttu, kui üks mu tuttav poodi tuli, ootasin ma nende lahkumist, peites end külmikusse.
Minu viimane kooliaasta oli tõeline põrgu. Kirjutasin mitu artiklit ja lõpetasin lõputöö, kuid minu juhendaja keeldus sellele alla kirjutamast, saates selle uuesti ja uuesti ülevaatamiseks. Pole midagi hullemat kui inimene, kes käsib teil hüpata, lehvitades näo ees helgema tuleviku võtmeid.
Iga päev mõtlesin kõigest loobuda. Tundsin, kuidas säde minu sees aeglaselt kustub: nad lämmatasid mind ja mul ei jäänud muud üle, kui toimuvat jälgida. Ma pidin midagi sarnast läbi elama ainult üks kord: lapsepõlves (mu vanemad tülitsesid pidevalt ja ma olin veel liiga noor, et kodust lahkuda) ja kui hakkasin oma tüdruksõbraga koos elama (mingil hetkel mõistsin, et meie suhe oli ummikseisus , kuid ei saanud midagi teha, sest ta oli liiga vaene ja tal puudus võimalus üürilepingut katkestada).
Õnneks olen alati suutnud oma elu paremaks muuta. See ei juhtunud üleöö, kuid ma leidsin alati võimaluse sellest või teisest olukorrast välja tulla. Nüüd tagasi vaadates saan aru, et see meetod on alati olnud sama. "
Negatiivsed inimesed rikuvad teie elu!
Inimese aju on sõltuvuses negatiivsest teabest. Paljud uuringud näitavad, et negatiivne teave liigub läbi mandlipuu (aju limbilise süsteemi osa, mis asub oimusagaras) ja saadetakse kohe niinimetatud "pikaajalise mälu salvestusse".
Samal ajal võtab positiivse teabe töötlemise protsess aega umbes 12 sekundit.
Teine uuring näitas, et inimesel, kes puutub 30 minuti jooksul kokku negatiivsete mõjudega (näiteks ülemus karjub või sõbra monoloog selle üle, kui õnnetu ta on), hakkavad hipokampuse neuronid kokku varisema, mille üheks ülesandeks on osalemine probleemide lahendamise protsessis.
Muutuste imeline mõju
Muutused teevad sind õnnelikumaks. :)
Connecticuti ülikooli psühholoogiaprofessori John Salamoni hiljutises uuringus leiti, et dopamiin on üks peamisi tegureid, mis mõjutavad inimese motivatsioonitaset. On täiesti ilmne, et inimestel, kes tunnevad end oma elu pantvangina, on dopamiini tase sageli kriitiliselt madal.
Sarnane eksperiment, mille viisid läbi Briti Columbia ülikooli teadlased, näitas, et üks lihtsamaid ja kiiremaid viise dopamiini taseme tõstmiseks on muutused.
Paljud inimesed räägivad pidevalt soovist põgeneda kõigi asjade eest, mida nad nii väga vihkavad. Sellest hoolimata ei kiirusta nad oma soovi kehastama, venitades jätkuvalt oma tavapärast eksistentsi, mis pole neile enam ammu rõõmu pakkunud.
Seda seetõttu, et nad kardavad muutusi. Sa ei pääse negatiivsetest sündmustest ja negatiivsetest inimestest ilma oma mugavustsoonist lahkumata. Kui te ei leia jõudu sellest kaugemale minna, siis ei vabane te kunagi vajadusest lahendada muid probleeme ja tunnete kaasa teiste ebaõnnestumistele.
Vabanege negatiivsete inimeste mõjust
1. Tehnika "jõesäng"
Kasutage ära oma aju sõltuvust negatiivsest teabest.
19. sajandi lõpus oli Atlandi tursal Ameerikas suur nõudlus. Kuulujutud selle kala suurepärasest maitsest jõudsid läänerannikule väga kiiresti. Kuid probleem oli järgmine: lääneranniku restoranid pidid leidma viisi kalade transportimiseks nii pika vahemaa tagant, säilitades samal ajal selle värskuse.
Tarnijad otsustasid külmutatud kala rongiga kohale toimetada. Aga kui restoranid turska vastu võtsid ja küpsetasid, oli see liiga pehme ja kaotas peaaegu oma iseloomuliku maitse.
Mõne aja pärast otsustati rongivagunitesse ehitada hiiglaslikud mereveega täidetud akvaariumid. Kauba saabumisel läänerannikule oli kala elus, kuid vaatamata sellele valmisroale oli see siiski maitsetu.
Mõni aasta hiljem hakkas noor teadlane uurima tursa olemust ja avastas, et selle kala looduslik vaenlane on säga. Teadlane soovitas lääneranniku restoranide omanikel vedada kalu samas akvaariumis, kuid sukeldada igasse neist kaks või kolm säga.
Kui säga eest põgeneda saanud Atlandi tursk sisse toodi ja keedeti, ei maitsenud see Ameerika idaranniku restoranides pakutava poolest. :)
Kui teie elus on negatiivne inimene, kellest traditsioonilise teadmatuse tõttu lahti ei saa, õppige teda enda kasuks kasutama, suunates tema negatiivsuse soovitud suunas.
2. Tehnika "Udu"
Juhul kui negatiivsetel inimestel on teie üle võim, on parim, mida saate oma kahjuliku mõju eest kaitsta, varjata oma tegelikke eesmärke ja plaane. Kui nad pole teadlikud sellest, mida sa tegelikult tahad, ei saa nad sind segada.
Siin on, mida Isaiah Henkel ütleb oma kogemuste kohta nende inimestega:
„Aspirantuuris tegin tohutu vea, kui ütlesin oma juhendajale, et tahan leida tööd masinaehituses.
Mõni kuu hiljem, kui meie vahel tekkis vaidlus, kasutas ta seda teavet minu vastu. Tulevikus pani ta mulle meelega kodara, et ma ei saaks ametikohta ettevõttes, mille direktor oli juba valmis mulle tööd pakkuma.
Olles kaotanud võimaluse oma esimesel töökohal tööd saada, tegin otsuse mitte pühendada oma teaduslikku nõustajat enam oma plaanidele, desarmeerides sellega ta täielikult. "
3. Tehnika "Investeerimine"
Kõik negatiivsed inimesed pole kasutud. Tegelikult võivad mõned neist olla sinust palju targemad ja andekamad. Negatiivsetel inimestel, keda oma eluteel kohtame, on sageli meiega sarnased huvid, nad loevad sama kirjandust ja vaatavad samu filme.
Ära lase oma emotsioone varjutada tõsiasjal, et inimestel, kes sulle ei meeldi, on omadusi, millest võib kasu olla.
Näiteks kui sellel isikul õnnestub varastada teie suurimad kliendid, tasub kaaluda, miks ta ikkagi teie heaks ei tööta. Negatiivsete inimeste desarmeerimiseks peate austama nende saavutusi. Seega võite sellest mitte ainult kasu saada, vaid ka nende lugupidamise ja usalduse pälvida.
Kui teile tundub, et keegi ajab teid hulluks, suruge oma emotsioonid tahaplaanile ja proovige olukorda väljastpoolt hinnata. Proovige selles inimeses leida midagi, mis võib teatud kasu tuua, ja hakake koostööd tegema.
4. Tehnika "tühine"
Negatiivsed inimesed kasutavad ümbritsevaid elu eliksiirina. Nad vajavad kedagi, kes saaks oma aja ohverdada, et kuulata nende ebaõnnestumisi ja pettumusi.
Tehes teisi kannatama, tunnevad negatiivsed inimesed end palju paremini, aga kui sa kadud - tekitad tühjust -, on negatiivsed tegelased sunnitud oma probleemide koorma ise välja tõmbama.
Tühjustehnika ainus puudus on see, et enne kui saate negatiivsetest inimestest täielikult vabaneda, muutub nende mõju teile mitu korda tugevamaks.
Kui negatiivne inimene mõistab, et proovite temast eemale tõmbuda, teeb ta kõik, et teid uuesti tagasi võita. Kuna olete varem väga sageli rääkinud, ei ole neil raske teid vastama panna.
Teie peamine ülesanne on sellele soovile vastu seista ja meeles pidada, et varem või hiljem jätab see inimene teid rahule.
Õnne kordaja
Õnn ja edu on levinud peaaegu sama palju kui viirused. Teadlased on välja arvutanud, et eduka ja positiivse inimesega hängimine suurendab teie võimalusi õnnelikuks saada 15%. Kui teie sõbra sõber on luitunud optimist, suurenevad teie võimalused olla tuntud kui kõige naljakam inimene 10%ja kui kõige positiivsem inimene, keda teate, on teie sõbra sõber, suureneb tõenäosus, et muutute natuke õnnelikumaks. . :)
Meie planeedil elab üle 7 000 000 000 inimese. Tundub, et leida kedagi, kes toetab teid ja võtab teid sellisena, nagu te olete, peaks olema lihtne. Enamiku jaoks on aga väga raske kedagi uut oma ellu lubada, sest varasemad vead, kaebused ja kohustused räägivad palju kõnekamalt kui väljavaade positiivse inimesega sõbruneda.
Üks olulisemaid samme edukate, tugevate ja optimistlike inimeste kaasamiseks oma ellu on teie suhtlemisoskuse parandamine. Loomingulise juhtimise keskuse spetsialistide poolt läbi viidud ulatuslik uuring näitas, et halb suhtlemisoskus on esimene asi, mis kahjustab töötaja karjääri.
Isaiah Henkel soovitab oma suhtlemisoskuse parandamiseks kasutada järgmisi viise.
1. Kehakeel
Selleks, et teie vestluskaaslane ei tunneks end ebamugavalt, õppige oma emotsionaalset seisundit edasi andma, kasutades erinevaid mitteverbaalseid nippe - kehaasend, näoilmed, žestid.
Massachusettsi Tehnoloogiainstituudi uuringud näitavad, et inimesed, kes vestluse ajal aktiivselt žestikuleerivad, puutuvad kokku võimsate ja karismaatiliste isikutega.
2. Tundlikkus
Tavaliselt on tundlikul inimesel suurepärased suhtlemisoskused, kuna tal on palju lihtsam "lugeda" seda, mida teised antud olukorras tunnevad.
Üks kiiremaid ja tõhusamaid viise oma tundlikkuse (tundlikkuse) suurendamiseks on ilukirjanduse lugemine. Paljud uuringud näitavad, et lugemine mõjutab positiivselt inimese võimet tuvastada ja mõista teiste emotsioone.
3. Kalibreerimine vastavalt olukorrale
Neurolingvistilises programmeerimises kasutatakse mõistet “kalibreerimine”, et kirjeldada inimese võimet ära tunda ja kohaneda vestluspartneri emotsionaalse seisundiga või olukorraga, milles ta asub.
Kui astud tuppa ja tunned, et midagi on valesti, peaksid esimese asjana tähelepanu pöörama ümbritsevate kehakeelele. Kes on agressiivne? Kes tundub masendunud? Kes on neutraalne?
Kui olete enamiku kohalviibijate meeleolust aru saanud, on teil palju lihtsam nendega ühendust võtta ja juhtunust teada saada.
4. Tegutsemise motivatsioon
Mõned inimesed kiirgavad valgust, teised neelavad teie eluenergiat. Muidugi kuulub inimene, kes kiitleb suurepäraste suhtlemisoskustega, esimest tüüpi inimesi: ta annab teistele hea tuju, paneb nad naeratama, elust rõõmu tundma, inspireerib ja annab enesekindlust.
Kui soovite inimest tegutsema motiveerida, peate hoolitsema tema emotsionaalse seisundi eest, sest üks olulisemaid tegureid, mis mõjutab inimese motivatsiooni, on nn "rõõmuhormoonide" tootmine, mis Nende hulka kuuluvad serotoniin ja endorfiin.
5. Lihtsus
See, kuidas sa räägid millestki nii tähtsast kui see, oh kuidas sa räägid.
Asendades lihtsad ja arusaadavad sõnad professionaalsete terminitega, teete tohutu vea. Teist inimest häbistades ei näe sa nende silmis targem välja. Pigem vastupidi: ta mõtleb tõsiselt, kas tasub raisata aega pompoossele enesekindlale targale mehele.
6. Mitmekülgsus
Mida rohkem on teie elus vaheldust, seda huvitavam on teiega suhelda.
Kui olete keskastme juht, kes veedab suurema osa ajast kontoris, võtke paar surfamis- või sukeldumistundi, langevarjuhüpet või minge sõpradega telkima. Kui kuulute diivanikartulite kategooriasse, proovige Internetist tööd leida.
Teades, et teil on palju erinevaid võimalusi, ei saa te neid ära kasutada.
7. Mindfulness
Tugevate, mõjukate ja edukate inimeste relvastamiseks pole võimsamat tehnikat kui kohaloleku mõju.
Kohaloleku mõju viitab sellele, et kogu tähelepanu tuleks suunata vestluspartnerile: sa ei peaks mitte ainult rääkima, vaid ka kuulama, kaasa tundma, panema teda uskuma, et sa hoolid.
Edu võti on õige jada
Leidke oma eesmärk, koondage inimesi enda ümber ja alles siis pakkuge neile toodet või teenust. Kui teile meeldib töötada teiste inimeste heaks, jääb see järjestus samaks: kõigepealt peate määratlema oma eesmärgid ja seejärel leidma töö, mis aitab teil neid saavutada, kuid mitte vastupidises järjekorras.
Tuleb märkida, et enamik inimesi käitub täpselt vastupidi: nad saavad soovitud töö, loovad kasulikke sidemeid ja alles siis püüavad leida sellel kõigel vähemalt mingit tähendust. Reeglina jõuavad sellised inimesed väga harva kõrgustesse.
1. Alustage otsast
Palgatõus või juhtiv koht ei saa olla lõpp -punktid. Need on vaid elu juhised, mille arv pole üldse piiratud.
Iga inimese peamine eesmärk peaks olema tema elustiil - nimekiri kohustuslikest toimingutest, mida ta teeb, vaevalt pea padjalt maha võttes või töölt naastes, mida ta päevast päeva teeb. See nimekiri võib sisaldada sporti, õhtuseid jalutuskäike, lugemist, võõrkeele õppimist, matemaatilise modelleerimise kursusi jms.
Paljud inimesed põlevad tööl välja kujuteldava hea elu nimel. Probleem on selles, et nad isegi ei tea, mis see olema peaks. Nad lihtsalt kritseldavad usinalt pikki ülesannete nimekirju, täidavad iganädalasi kalendreid, käivad ärikohtumistel, ei lahku hetkekski nutitelefonist, mõtlemata, milleni see kõik peaks viima.
Tehke paus, vaadake ette, tehke kindlaks oma peamine eesmärk ja hakake siis teisest otsast selle poole liikuma. :)
2. Seada prioriteediks
Teie prioriteedid elus peaksid korreleeruma teie eesmärkidega, mitte tunnete ja ülesannete loenditega. Ainult sel juhul säästate end veidratest otsustest, mis võivad teid eksiteele viia.
Pidage meeles, et teie eesmärgid elus pole mitte ainult see, mida soovite saavutada, vaid ka see, kuidas soovite oma elu elada.
3. Tee oma unistused teoks
Igaühel meist on unistus. Õnnelikust, rikkamast ja edukamast endast on lihtne luua hägune pilt. Siiski pole lihtne aru saada, mida teie jaoks „õnnelikum” tähendab ja kui palju raha vajate, et tunda end rikkana.
