Iga sünnitanud naine on huvitatud küsimusest, kuidas venitusarmidest lahti saada. Need, kes tegelevad regulaarselt spordiga, eriti kulturismiga, puutuvad sageli kokku ka venitusarmidega reie- ja kõhunahal. Ja probleem on eriti aktuaalne meeste ja naiste jaoks, kes on altid äkilisele kaalutõusule ja -kaotusele.

Kuid kõik, kes soovivad taastada oma naha esialgse välimuse, seisavad silmitsi valelubaduste ja kallite kasutute ravimitega, mis ei anna absoluutselt tulemusi. Tegelikult? Kas on mingeid ravimeid, mis mõjuvad ja taastavad naha sileda pinna? Või pole pääsu, ümberringi on pettus ja kemplemine ning miski peale operatsiooni ei aita? Enne järjekordse imekreemi tellimist tasub seda probleemi lähemalt uurida.

Tuvastage vaenlane nägemise järgi – mis on venitusarmid?

Igaüks, kes mõistab oma probleemi olemust, ei lange kavalate reklaamijate ja hoolimatute võltsingumüüjate õnge. on sügavad või pindmised rebendid epidermise ülemises või keskmises kihis, mis tekivad äkilise venitamise mõjul
nahka. Kuidas striad moodustuvad:

1. Esimesel etapil nahk venib, põhjustades ebameeldivat ja obsessiivset sügelust. Naharakkudel ei ole aega kaalutõusuga samal kiirusel jaguneda.
2. 7-20 päeva jooksul tekivad sügelevasse piirkonda märgatavad kahvaturoosad triibud. - need on piirkonnad, kus epidermise rakud jagunevad suurima võimaliku kiirusega. Sel juhul ei ole pärisnaha (naha sügavama kihi) rakkudel aega jaguneda ja tekib vajuv arm.
3. Oma tuumaks on venitusarmid klassikalised atroofilised armid ja käituvad täpselt samamoodi. Aja jooksul kahvaturoosa värvus tumeneb ja muutub seejärel valgeks.

Paljud inimesed ei peaks kunagi selliste nahavigade probleemiga tegelema, kui teaksid, kuidas pause vältida. Kellel on venitusarmide oht ja millised on venitusarmide tunnused nendel inimestel:

1. Need, kes planeerivad rasedust. Rohkem kui 80% naistest saavad seda last kandes ja üle 95% kõhuli. Samal ajal algavad nahaprobleemid rinnal juba esimesel trimestril ja kõhul - lähemal 3. trimestri alguses.
2. Need, kelle perekonnas on mehi või naisi kannatanud venitusarmide all. Geneetika on tõestanud, et naha kalduvus murduda ja atroofia on pärilik. 75%-l striaehaigetest on sugulased, kellel on sarnane probleem. Päriliku eelsoodumusega atroofilised armid mõjutavad kõhtu, tuharaid ja reie eesmisi piirkondi ning ilmuvad küünarvartele. Raske rasvumise korral on võimalikud isegi venitusarmid põskedel ja dekolteel. Enamasti kannatavad rinnad, eriti kui kollageeni süntees on häiritud.
3. Sportlased, kellel on kalduvus lihasmassi kasvatada. On spordialasid, näiteks poks või kulturism, kus edukaks treeninguks ja võistlemiseks tuleb lihtsalt kaalus juurde võtta. Ja kui kaalutõus toimub kiiremini, kui naharakkudel on aega jaguneda, tekivad tõenäoliselt venitusarmid. Seda tulemust on võimalik vältida, kui samaaegselt täiustatud toitumisega teostate ennetustööd ja hoolitsete hoolikalt oma naha eest. Ekspertide sõnul on 30-50% kulturistidest venitusarmid, enamasti tekivad need sportliku toitumise tagajärjel. Striad paiknevad kõige aktiivsema lihaskasvu piirkonnas, nimelt käsivartel, vasikatel ja tuharatel. Kõht või rindkere on harva mõjutatud.
4. , nagu ka täiskasvanutel, tekivad venitusarmid valest toitumisest, endokriinsüsteemi haigustest või ainevahetushäiretest tingitud rasvumise korral.

Huvitav! Inimeste seas on levinud arvamus, et lastel on lihtsam taastada oma naha normaalne välimus, kuid dermatoloogid kinnitavad, et vahet pole.

Lapsepõlves saadud atroofilised armid ühtivad vanusega ümbritseva nahaga ja muutuvad vähem märgatavaks, kuid ei kao alati iseenesest.

Tõe eraldamine valedest on tõhus ravi

Ideaalse värvi ja tekstuuriga naha mood tekkis üsna kaua aega tagasi ning venitusarmide vastu on ettevalmistusi teinud rohkem kui üks põlvkond teadlasi. Millised ennetusmeetmed aitavad peatada rebendite teket kohe alguses ja:

1. Side. Rasedatel tuleb kanda tugisidemeid alates 2. trimestrist. Ligikaudsete hinnangute kohaselt võib see disain vähendada striae tõenäosust 50–70%. Kui teil on pärilik kalduvus või kui olete rase kaksikutega, on vajalik side.
2. Tugirinnahoidja. Pärast rindade suurendamise operatsiooni või raseduse ajal on hädavajalik kaitsta nahka pisarate eest. Selleks on loodud enam kui 15 erinevat spetsialiseeritud aluspesu mudelit. Rinnahoidjad on mugavad ja madala elastsusega. Rinnad on topsis fikseeritud ning koormus ei lange mitte sinu enda lihastele või nahale, vaid rinnahoidja tugirihmadele. Rindade suurendamise ajal valib raviarst sellise aluspesu individuaalselt ja raseduse ajal sobib iga mugav, kõvade rihmade ja kinniste topsidega rinnahoidja. Spetsiaalset aluspesu tuleb hakata kandma esimese trimestri lõpus, kui piimanäärmed hakkavad aktiivselt kasvama ja on suur tõenäosus rinnavähi tekkeks.
3. Sportlaste jaoks peetakse ainsaks ennetuseks ja raviks venitusarmide tekke algfaasis dieeti. Kreemide või salvide abil saate oluliselt parandada nahka ja aidata kiirendada taastumist, kuid ilma õige toitumiseta pole pikaajalisi tulemusi võimalik saavutada.

Dieet, mis kaitseb teie nahka, erineb kõigist teistest kaalulangetusdieetidest. Õigesti korraldatud toitumine on lihtsaim ja garanteerituim viis end venitusarmide eest kaitsta. Selle rakendusel on aga oma nüansid.

Nõuanne! Lastele koostatakse dieet täpselt samamoodi nagu täiskasvanutele. Kuid neerupealiste patoloogiate, rasvumise või suhkurtõve korral on vajalik konsulteerimine laste endokrinoloogiga.

Kas dieet toimib venitusarmide puhul?

Kui inimene soovib atroofiliste nahamuutuste ennetusmeetmena valida toitumise, peate tähelepanu pöörama 3 punktile:

1. Kollageenirikas dieet ei pruugi aidata, kui haigel on neerupealiste talitlushäire.
2. Venitusarmidest vabanemine on võimatu seni, kuni inimene võtab anaboolseid steroide. Seetõttu ei suuda mõned sportlased isegi pädeva ennetuse abil venitusarme vältida.
3. On ravimeid, mis suurendavad dieedi eeliseid, näiteks naistele mõeldud suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Kõige suurem võimalus end venitusarmide eest kaitsta on neil, kes end sel viisil kaitsevad.

Oluline on mõista, et toitumine aitab ennetada ja vabaneda värsketest venitusarmidest, kuid ei päästa teid vanade atroofiliste triipude eest kehal. Vanuse järgi jagunevad need kahte kategooriasse:

• värske - kuni kuus kuud alates ilmumise hetkest;
• vana - rohkem kui kuus kuud.

Vastupidiselt paljude hoolimatute toitumisspetsialistide kinnitustele ei aita ükski dieet, isegi kõige tervislikum, vanade venitusarmide vastu. Ainult silikoontäitematerjalide paigaldamine kõrvaldab sellised vead. Hästi koostatud dieet normaliseerib aga kehakaalu ja toob kaasa kaalulanguse. Naha pinge väheneb ja uute venitusarmide teke lakkab. See on venitusarmide dieedi vaieldamatu eelis. Millised on toidukorra korraldamise põhimõtted?

1. Joo vähemalt 2,5 liitrit vett päevas; see kogus ei sisalda kohvi, suppi, teed, mahlu ja muid jooke. Vältige täielikult gaseeritud jooke, välja arvatud meditsiiniline mineraalvesi. On müüte, et madala kalorsusega dieediga kaalu kaotamine vähendab venitusarmide tekkimise tõenäosust. Tegelikult põhjustab sellise dieediga tekkiv dehüdratsioon naha enneaegset vananemist ja selle elastsuse vähenemist. Kaalu langetamine ei suurenda venitusarmide tekkeriski, kui inimene joob iga kord, kui ta vajadust tunneb.
2. Sööge iga päev liha, eriti punast, veise- ja sealiha.
3. Valmistage iga päev köögiviljadest salateid, ärge jätke tähelepanuta keedetud ja hautatud köögivilju. Köögiviljatoitude lisamine ei ole mitte ainult kasulik nahale, vaid aitab ka kaalust alla võtta.
4. Ostke ja võtke iga päev kalaõli kapsleid. E-vitamiin on odav ja nahale väga kasulik aine.
5. Täiendage oma dieeti A-vitamiini või kõrge selle ainesisaldusega toiduainetega. Seal on porgandid, kala ja rohelised.
6. Jooge kindlasti askorbiinhapet, sööge tsitrusvilju ja köögivilju koos C-vitamiiniga. See aine on kollageeni sünteesis asendamatu. Askorbiinhape aitab normaliseerida ainevahetust, toetab oksüdatiivseid reaktsioone ja rasvapõletust ning aitab kaalust alla võtta.
7. Tarbi piisavas koguses tsinki. See mikroelement sisaldub paljudes vitamiinide ja mineraalide kompleksides, sealhulgas mitmetes sporditoidutoodetes. Puhtal kujul võib tsinki leida austrites, tavalises toiduželatiinis, veise- ja lambalihas. Želatiin aitab aktiivselt kaasa sidekoe taastumisele ja on väga kasulik venitusarmide ennetamiseks ja kiireks paranemiseks.

Dieet aitab seni, kuni inimene täiendab seda nahahooldustoodetega. Tervendavate ühendite lokaalne pealekandmine vähendab venitusarmide tekke tõenäosust 30-45% isegi päriliku kalduvuse korral.

Tähelepanu! Pole vaja osta kalleid kehakreeme ega losjoneid. Isegi odavad ravimid ja kosmeetika võivad olla tõhusad.

Parem kulutada raha kvaliteetsele toidule kui sponsoreerida järjekordset võltsingut.

Milliseid kreeme võite usaldada?

Venitusarmide tõhusad preparaadid sisaldavad tingimata kas elastiini või kollageeni. Lisaks võivad need sisaldada niisutavaid või mikrotsirkulatsiooni stimuleerivaid komponente. Soovitav on, et koostis sisaldaks C-vitamiini, A- või B-vitamiini, E-vitamiini. Järgmistel kosmeetikatoodetel on hea ja tõestatud maine:

1. Mugav ema. See on üsna odav toode, maksab umbes 300-450 rubla. Toru kestab mitu kuud, sest määrida tuleb vaid seda kehapiirkonda, kus on sügelus. Peamine aine on hüaluroonhape, mis käivitab naha taastumisprotsessid ja hoiab ära atroofia.
2. Pregnacare. Hoolimata asjaolust, et kreem on mõeldud rasedatele naistele, võivad seda kasutada sportlased ja rasvunud lapsed. Ühe toru hind algab 500 rublast, kuid efekt tuleb väga kiiresti. Kompositsioonis on ravimtaimed C-vitamiini, tervendava pantenooli ja vedela E-vitamiiniga.
3. . Arvustuste kohaselt on see üks tõhusamaid, kuid taskukohasemaid kreeme. Keskmine maksumus on 360 rubla. Põhikomponendiks on elastiin, lisaks sisaldab koostis ravimtaimede rahustavaid ekstrakte. Koostis leevendab sügelust ja suurendab naha elastsust.

Iga päev peate määrima naha probleemseid piirkondi ja tegema lihtsat massaaži. Pigistamis- või sõtkumisliigutustega saate suurendada verevoolu ja aidata kaasa naha taastumisele.

Nõuanne! Massaažiks võid valmistada pehmet mikrotsirkulatsiooni ergutavat koorijat.

Koorikud-päästjad venitusarmidest

Rahvapäraste ja koduste retseptide vaieldamatu eelis on see, et need on võimalikult odavad. Miks osta losjooni 2500 rubla eest, kui saab osta tavalist beebikehaõli, lisada sellele jahvatatud kohvi ja saada nahale kasulikku toodet? , 3 moodsat retsepti:

1. Õli alus + abrasiiv + niisutav komponent. Õlialusena võite kasutada kookos- või päevalilleõli, paljud ostavad beebikehaõli. Vala põhi suvalisse anumasse, lisa jahvatatud kohv ja veidi niisutajat (sobib ka vaseliin). Sega kõik läbi ja hõõru saadud seguga probleemsed piirkonnad. See retsept on tõesti kõige kiiremini toimiv.
2. Muna + sidrun + rasvapõhi. Alusena võite kasutada mis tahes rasvast kreemi või isegi vaseliini. Eralda munast valge, sega koorega, pigista peale terve sidrun. Kompositsiooni tuleb hoolikalt kanda nahale, kus see sügeleb. Soovi korral lisatakse retseptile aaloemahl.
3. Jää + mesi + aspiriin. Temperatuurimuutused treenivad kapillaare, mistõttu on pärast kuuma dušši kasulik sügelevad triibud jääkuubikuga üle pühkida. Naha toitmiseks on retseptis mesi, kuid allergilise või halva taluvuse korral võib selle komponendi asendada niisutajaga. Pärast naha jääga pühkimist peaksite seda määrima koore või meega, lisades purustatud aspiriini.

Kompositsioone ei saa pikka aega nahale jätta, need tuleb maha pesta 10-15 minuti jooksul. Rahaliselt on selline ennetamine väga odav ja mõju on märgatav 2-3 nädala jooksul.

Nõuanne! Kontrastdušš suurendab koduse kosmeetika eeliseid venitusarmide vastu.

Neile, kes on meeleheitel

Kuidas vabaneda vanadest venitusarmidest või tõrksatest venitusarmidest? Kui defektid on ilmnenud pikka aega või kreemid ja kreemid ei aita, võite kasutada radikaalseid meetodeid. Nagu kõik teised atroofilised armid, saab venitusarme eemaldada pinnakattega. Sportlastele, modellidele ja neile, kes vajavad täiuslikku nahka, eelistatakse seda meetodit.

Vanusega kaovad venitusarmid igal juhul ja muutuvad normaalse naha tooniks lähedaseks. Hooldusdieedi, kosmeetika ja koorijaga massaaži abil saate venitusarmid võimalikult kiiresti nähtamatuks muuta. Ja kui 1-2 aasta jooksul ei ole nahk taastanud oma normaalset välimust, peaksite proovima pinnakatte taastamist.

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Kuidas venitusarme eemaldada? See on küsimus, mis muretseb miljoneid naisi ja mehi. Venitusarmid, meditsiinis nimetatakse neid striaks, ilmnevad erinevate tegurite mõjul ja on nahal piklikud armid. Sellised koledad armid rikuvad tuju ja tekitavad ebamugavust, eriti naissoost elanikkonna seas. Selle kohta on palju soovitusi, kuid te ei tohiks loota, et saate neist kiiresti lahti saada.

Mis põhjustab nahale kahju?

Venitusarmide eemaldamiseks on oluline teada, mis neid põhjustab. Meditsiinieksperdid ütlevad, et enamasti põhjustavad venitusarmide teket järgmised tegurid:

1. Rasedus ja taastumine pärast sünnitust. Lisaks hormonaalse taseme muutustele muutub oluliselt naise kehamaht, eriti raseduse viimastel etappidel. Sünnitusjärgsel perioodil on naisel reeglina kiire kaalulangus, nahal pole aega muutustega kohaneda ja tekivad venitusarmid.
2. Kehakaalu kiire tõus või langus. Lühikese aja jooksul suureneb kaal märkimisväärselt, samas kui nahal pole aega kohaneda. Tulemuseks on nahasisesed rebendid, mis paranevad koos armide tekkega. Kiire kaalulangus takistab ka naha kohanemist.
3. Noorukite hormonaalse taseme muutused, mis ilmnevad puberteedieas.
4. Pärilik eelsoodumus. Sellised venitusarmid tekivad elastiini ja kollageeni puuduse tõttu pärilikul joonel. Need ained vastutavad naha venitavuse ja kontraktiilsuse eest, nende puudujäägi korral tekivad kosmeetilised defektid.

Lisaks peavad mõned eksperdid dehüdratsiooni veel üheks venitusarmide ilmnemise põhjuseks. Veepuuduse tõttu kehas muutub nahk väga kuivaks ja kaotab oma elastsuse. Selle tulemusena võib isegi selle kerge venitamine põhjustada venitusarmide ilmnemist.

Fakt! Mõned endokriinsed haigused põhjustavad venitusarmide teket.

Isemassaaž

Massaaž parandab piirkondlikku vereringet ja kiirendab regeneratsiooniprotsesse. Massaaži ajal on parem kanda peale palju kreeme ja õlisid, see võimaldab toodetel imenduda pärisnaha sügavamatesse kihtidesse. Kuid regenereerimisprotsesside käivitamiseks probleemses piirkonnas tuleks isemassaaži teha iga päev.

Tähtis! Ilma kreemide ja salvideta massaaži tehes võivad naised ja mehed saada uute kosmeetiliste defektide omanikeks, kuna protseduuri ajal tekib nahale tugev pinge.

Kõhule ja tuharatele tehakse massaaž päripäeva ringjate liigutustega. Puusad ja talje tuleks masseerida alt üles, kaenlaalustes paiknevate lümfisõlmede suunas. Spetsiaalsete käsnade ja pintslite abil, mida on laias valikus, saate massaažiprotseduuride mõju märkimisväärselt suurendada. Kuid neid tuleb kasutada ettevaatusega.

Külm ja kuum dušš

Kontrastdušš mõjub nahale hästi. Selle abiga suureneb dermise elastsus ja taastub rakkude taastumine kudedes. Parima efekti saavutamiseks pärast dušši tuleks kasutada. Protseduuri tuleb läbi viia regulaarselt. Kuid tasub meeles pidada, et kontrastdušš ei saa venitusarmidest lahti.

Spordiga tegelemine

Füüsiline aktiivsus mitte ainult ei aita säilitada lihaste toonust, vaid aitab ka ainevahetust normaliseerida. Tervislik ainevahetus tähendab tervet nahka. Lisaks aitab spordiga tegelemine hoida oma figuuri soovitud vormis ja vältida kiiret kaalulangust või -tõusu. Füüsiline aktiivsus aga vanu venitusarme varjata ei suuda ja vaevalt aitab see uute venitusarmidega toime tulla.

Tähtis! Lihasmassi kiire kasv koos liigse füüsilise aktiivsusega võib põhjustada.

Venitusarmide vastu võitlemisel kasutatakse aktiivselt ka rahvapäraseid abinõusid. Koduste vahendite valmistamiseks venitusarmide vastu kasutatakse aineid, mida saab osta igast apteegist. Selliseid ravimeid on lihtne valmistada ja kasutada, mis on seletatav nende tohutu populaarsusega elanikkonna seas.

Kuidas kodus venitusarmidega toime tulla? Meeste ja naiste seas on kõige positiivsemad ülevaated järgmiste meetodite kohta:

1. Valmistamiseks peate võtma 2 muna, eraldama valged munakollastest. Vahusta valged kahvliga, kuni moodustub homogeenne mass. Saadud segu tuleb kanda probleemsele alale ja jätta kuni täieliku kuivamiseni. Seejärel tuleks valgumass veega eemaldada. Protseduur viiakse läbi üks kord päevas kahe nädala jooksul.
2. Peaksite võtma klaasi suhkrut ja soola, seejärel lisama pool klaasi taimeõli. Segage kõik komponendid hoolikalt. Koorija kantakse masseerivate liigutustega probleemsetele piirkondadele ja jäetakse kümneks minutiks mõjuma. Pärast seda tuleb see maha pesta ja nahale kanda niisutajat.
3. Sidrunimahl, mis on segatud kurgimahlaga vahekorras 1:1, aitab tõhusalt vabaneda venitusarmidest. Striae tuleks selle tootega määrida 1-2 korda päevas, jättes kompositsiooni nahale kümneks minutiks. Pärast kuivamist tuleb see sooja veega maha pesta. Selle venitusarmide käsitlemise meetodi kohta on palju positiivseid ülevaateid.
4. Toote valmistamiseks vala 100 g jahvatatud kohvi keeva veega ja jäta 15 minutiks seisma. Paksu pasta saamiseks lisage veidi vett. Pärast seda tuleb valada sinna supilusikatäis õli, selleks sobib oliiv, kookospähkel või linaseemned. Kandke seda koorijat probleemsetele kohtadele kümneks minutiks, seejärel loputage hoolikalt veega.
5. See aitab venitusarmidest vabaneda palju, mida saab apteegist osta. Toote valmistamiseks peate lahustama 1 g mumiyot ühes supilusikatäis keevas vees ja lisama 80 g beebikreemi. Segage hoolikalt ühtlaseks ja kandke seda venitusarmidele üks kord päevas.

Rahvapäraste abinõude abil saate üsna hõlpsalt värskeid venitusarme vähendada ja vanu märkimisväärselt peita. Selleks, et traditsiooniline meditsiin aitaks tõhusalt, on vaja säilitada õiged proportsioonid ja punetuse või põletuse tekkimisel nende kasutamine kohe lõpetada.

Fakt! Alternatiivse meditsiini tooted annavad häid tulemusi ainult pikaajalise ja süstemaatilise kasutamise korral, järgides kõiki soovitusi.

Radikaalsed võitlusmeetodid

Kuidas eemaldada venitusarmid kehalt, kui kreemid ja salvid on jõuetud? Esimene võimalus on mesoteraapia. Protseduur on üsna valus, kuid tõhus. Spetsiaalse õhukese nõelaga seadme abil süstitakse patsiendi naha alla ravimite segu. Ravimi kontsentratsioon määratakse individuaalselt sõltuvalt probleemse piirkonna seisundist ja dermise individuaalsetest omadustest. Meestel on reeglina paksem nahk ja seetõttu on mesoteraapia kestus nende jaoks vähemalt 5 seanssi. Naistele piisab keskmiselt 3-4 protseduurist.

Sügav keemiline koorimine on suurepärane meetod venitusarmide vastu võitlemiseks, kuid see ei sobi kõigile nahapiirkondadele. Näiteks meeste venitusarme kubemes ei saa selliste protseduuridega eemaldada. Keemiline koorimine ei sobi naistele, kes soovivad vabaneda venitusarmidest rinnal. Kuid venitusarme seljal, reitel ja kõhul saab selle meetodi abil eemaldada.

Keemilise koorimise käigus kantakse naha probleemsetele piirkondadele hapet, mis taastab rakkude uuenemise. Pärast protseduuri muutub töödeldud pind punaseks, kuid mõne päeva pärast on märgata, et väikesed venitusarmid on kadunud ning vanad on muutunud valgeks ja peaaegu nähtamatuks.

Venitusarmide eemaldamiseks on palju viise. Peamine asi venitusarmide vastu võitlemisel on kannatlikkus ja järjekindlus.

Fakt! Nii mehed kui naised peaksid meeles pidama, et radikaalsed meetodid aitavad teil kiiresti venitusarmidest vabaneda, kuid need ei kaitse teid uute venitusarmide ilmnemise eest.

Kas venitusarme on võimalik ennetada?

Kuidas naistel venitusarme vältida? Rasedus on naiste kehale venitusarmide ilmnemise peamine põhjus. Neid võib peale kanda isegi raseduse ajal, määrides hoolikalt spetsiaalse kreemi või õliga kõhu-, rindkere- ja reiepiirkondi. Naha piisav niisutamine, stressi vähendamine ja toitumise korrigeerimine aitab vähendada venitusarmide tekkeriski. Neile, kes soovivad kaalust alla võtta, on parem alustada kohe trenniga.

Ja kuidas neid vältida? Eksperdid soovitavad jälgida kaalutõusu ja vältida äkilist kaalulangust. Kasutada tasub ka niisutavaid kreeme. Need, kellel on geneetiline eelsoodumus venitusarmide tekkeks, peaksid olema eriti ettevaatlikud, et oma nahka regulaarselt toita. Sellele aitab kaasa täiendav vitamiinide tarbimine ja dieet. Kulturismifännid peaksid probleemsete piirkondade nahale erilist tähelepanu pöörama.

Kuidas venitusarmidega toime tulla? Kahjuks kurdavad paljud mehed ja naised foorumites, et hoolimata kõigist materiaalsetest kuludest pole neil õnnestunud venitusarmidest lahti saada. Reeglina keskenduvad paljud kreemidele ja õlidele, mille toime lõppeb naha niisutamisega, venitusarme varjata ei saa. Kui sellistel meetoditel pole mõju, on parem kohe eraldada raha drastiliste ja tõhusate protseduuride jaoks.

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

Venitusarmid või venitusarmid on enamiku naiste jaoks valus teema. Paljud inimesed puutuvad selle ebameeldiva nähtusega kokku nooruses, teised - küpsemas eas. Igal juhul on venitusarmid midagi, mida keegi meist tegelikult ei taha. Kust nad tulevad ja miks nad ilmuvad?

Venitusarmide põhjused

Kõige levinumate põhjuste hulgas, miks venitusarmid keha katavad, on kaks peamist:

1. Hormonaalne tasakaalutus organismis, mille puhul suureneb neerupealiste hormoonide, sugunäärmete, kilpnäärmehormoonide, kilpnääret stimuleerivate ja adrenokortikotroopsete hormoonide sisaldus.
2. Naha ülevenitamine järgmistel tingimustel:

• Rasedus ja sünnitus. Muidugi on see eluaeg üks meeldivamaid ja õnnelikumaid, kuid siiski tekib just sel perioodil naisel hormonaalne stress ja kaal tõuseb, millega sageli kaasnevad venitusarmide tekkimine kõhule, puusadele ja. rind.
• Kiire kaalutõus.
• Raske füüsiline aktiivsus.
• Ravimite võtmine. Glükokortikoidide rühma kuuluvate ravimite võtmine võib põhjustada kehakaalu tõusu, mis põhjustab venitusarmide tekkimist.
• Kiire lihaste kasvatamine sportlastel.

Venitusarmid ei kujuta endast ohtu tervisele, olles tegelikult eranditult kosmeetiline defekt, mis ilmneb pärast naha mikrotraumat.

Striad ilmuvad paralleelsete või radiaalsete triipude kujul ja ilmuvad kohtadesse, kus koguneb suurim maht; selliste triipude laius on 1–10 cm.

Venitusarmide värvus sõltub nahamurde vanusest ja varieerub tumepunasest sinakaga kuni valkja läbipaistva pärlmutterni.

Defekt on tingitud sellest, et triipudel on lisaks värvile ka reljeef, mis annab nahale pesulaua välimuse.

Venitusarmide ilmnemise mehhanism on selliste oluliste ainete nagu elastiini ja kollageeni tootmise aeglustumine fibroblastide poolt. Naha võrkkiht muutub vähem elastseks ja selles tekivad rebendid, samal ajal kui kollageenkiud ja veresooned ise rebenevad, moodustades lünki ning selle rebenenud kihi peal katab pärisnahk, mis pealt vaadates näeb välja nagu kortsunud kude.

Aga kui palju komplekse nad tekitavad, need venitusarmid! Paljud naised tunnevad nende tõttu oma keha pärast piinlikkust, lõpetavad rannas käimise või paljastavate riiete kandmise või kaotavad isegi enesekindluse. Kas venitusarmidest on võimalik vabaneda? Võite läbida mitmeid meditsiinilisi või kosmeetilisi protseduure, kuid täna vaatame eelarvelisi vahendeid, mida saab selles iluvastases võitluses aidata.

Kuidas eemaldada venitusarmid kodus

Kahjuks on ebatõenäoline, et ilma kirurgilisi meetodeid kasutamata saate venitusarmidest 100% lahti, kuid saate need muuta vähem märgatavaks. Selle ebameeldiva nähtuse võimalikult suureks ületamiseks on oluline pöörata tähelepanu järgmistele punktidele:

Dieet

Ükskõik, mida keegi ka ei räägiks, on toitumine see, mis määrab ennekõike selle, milline on sinu figuur. See kehtib eriti siis, kui ainevahetus on aeglane. Õigest toitumisest ei sõltu mitte ainult kogu keha heaolu ja seisund, vaid ka naha välimus. Et aidata oma kehal venitusarmidega toime tulla, kohandage oma toitumissüsteemi, jooge rohkem vedelikku ning lisage oma dieeti puuvilju, pähkleid, mereande ja rohelisi.

Koorikud

Koorijad on tõhus vahend venitusarmide vastu, pikaajalisel kasutamisel aitavad need nahka märgatavalt ühtlustada, misjärel venitusarmid omandavad loomulikuma värvi ja muutuvad vähem märgatavaks. Koorikud aitavad ka probleemsetes piirkondades käivitada kollageeni ja elastiini tootmise protsessi.

Nahas stressi tekitades käivitab koorija kehas uuenemisprotsesse, seega pidage meeles, et te ei tohiks seda protseduuri teha, kui teil on:

• Nahahaigused.
• Kasvajad.
• Nahahaigused.
• Krooniliste haiguste ägenemine.
• Verejooks.

Enne koorija kasutamist kontrollige, kas olete selle koostisosade suhtes allergiline, kandes väike osa küünarnuki siseküljele ja oodake mõni minut; kui nahk pole punetav, võib koorijat kasutada.

Koorimise pealekandmise reeglid

• Koorija kantakse eelnevalt aurutatud ja niiskele nahale.
• Kandke koorija ringikujuliste, mitte väga vajutavate liigutustega.
• Pese maha sooja veega.
• Pärast koorija eemaldamist patsutage nahka rätikuga ja niisutage kerge kreemiga, et vältida nahaärritust.
• Koorijat ei tohi kasutada rohkem kui kaks korda nädalas, et anda nahale aega taastuda.

Nende koostisosade abil saate luua oma koorimisretsepte.

Massaaž

Massaaži mõju on märgatav isegi väga ilmsete venitusarmide korral. Väga oluline on massaaži regulaarselt teha. Ja sama oluline on seda õigesti teha:
1. Mao massaaži tuleks teha päripäeva ringjate liigutustega.

2. Külgede ja vöökoha venitusarmide massaaž peaks olema sujuvad liigutused alt üles.

3. Reiepiirkonna venitusarmide massaaž tehakse hõõruvate liigutustega suunaga alt üles põlvedest puusadeni.

4. Tuharate venitusarmide massaaž tehakse ringikujuliste või horisontaalsete liigutustega puusadest alt ülespoole suunatud suunas.

Massaaži ajal on soovitav kasutada erinevaid õlisid. Pealegi peate neid kasutama isegi siis, kui teie nahk on rasune, sest iga nahatüüp vajab niisutamist. Võite kasutada linaseemne-, oliivi- ja mandliõli.

Enda näitel märgin ära, et sünnitusjärgsed venitusarmid puusadel kadusid pärast kahekuulist linaseemneõliga isemassaaži 90%. See niisutab suurepäraselt nahka ja on see, mida vene naised traditsiooniliselt kasutasid nahadefektide vastu võitlemiseks.

Merevetikate kasutusalad

Merevetikad on tuntud kosmeetikatoode. Selle toime põhineb ainevahetuse taastamisel ja vereringe parandamisel. Merevetikad sisaldavad komponente, mis võivad taastada naha tugevuse ja elastsuse.

Neid tuleb kasutada järgmiselt:

lahjenda pool klaasi vetikaid leige veega ja jäta 15-20 minutiks seisma, kuni vetikas paisub. Kandke ettevalmistatud kompositsioon venitusarmidega nahapiirkondadele, mässige pealt toidukilega ja isoleerige rätikuga.

Selles olekus peate lõõgastuma - lamama, raamatut lugema või televiisorit vaatama ja poole tunni pärast - tund aega pesema kõik duši all maha. Selleks, et vetikate kasutamise mõju oleks märgatav, peate läbi viima vähemalt 10 protseduuri, mis tähendab, et see võtab aega umbes 3 nädalat.

Kreem mumiyoga

Lihtne ja enamiku naiste jaoks vastuvõetav viis venitusarmide vastu võitlemiseks on muumiaga kreem. Seda on väga lihtne valmistada. Võtke 1 gramm mumiyot ja segage supilusikatäie keedetud veega, seejärel lisage supilusikatäis kõige lihtsamat beebikreemi. Sellest segust jätkub teile mitmeks päevaks.

Suure koguse korraga valmistamiseks suurendage lihtsalt proportsioone ja hoidke saadud segu tihedalt suletud tuubis või purgis külmkapis. Kasutage mummukreemi pärast dušši. Kasutage duši all käies mingit kehakoorijat ja seejärel hõõruge kreemi probleemsetele kohtadele. Protseduuri kestus on vähemalt 10-15 päeva päevas.
Kreemi ebameeldiva lõhna vähendamiseks lisa tuubi tilk oma lemmikõli. Parem on kasutada mumiyot kottides, mitte tablettides.

Sinine savi + mesi

Väga tõhus, kuigi veidi aeganõudvam vahend venitusarmidest vabanemiseks. Võtame võrdses vahekorras vedelat mett ja sinist farmatseutilist savi, segame ja kanname saadud segu probleemsetele nahapiirkondadele, kinnitades sidemega. Seda protseduuri tuleb teha iga päev enne magamaminekut kuni soovitud tulemuse saamiseni. Segu tuleb erinevalt mumiyo kreemist valmistada värskelt iga päev.

Sinise savi kasutamine on laialt levinud mitte ainult venitusarmide puhul, vaid kosmetoloogias üldiselt. Sellel imelisel ainel on suurepärased toiteomadused ning see sisaldab palju mikroelemente ja mineraalsooli.
Kombineerige pakutud venitusarmide käsitlemise meetodeid, sel juhul on efekt palju märgatavam ja ilmub palju kiiremini.
Parim on alustada võitlust venitusarmidega kohe, kui neid märkate. Sel juhul on see palju tõhusam ja lihtsam kui protsessi käivitamisel. Kuid parimaks venitusarmide vastu võitlemise viisiks peetakse siiski ennetamist – õiget toitumist, kontrastdušši, massaaži ja niisutust.

Venitusarmid nahal on tuttavad paljudele kulturistidele, eriti neile, kes on palju massi juurde võtnud. Pange tähele, et venitusarme pole mitte ainult kulturistidel. Ebameeldivad triibud tekivad kehal sageli teismelistel, rasedatel ja teistel inimestel, kellel on hormonaalsed muutused või kellel on probleeme endokriinsüsteemiga. Väliselt on need triibud reeglina punaka või lilla varjundiga, muutes selle aja jooksul valgeks. Mis omakorda jääb nii, kuna venitusarmid ei sisalda pigmente ega suuda seetõttu päevitada.

Venitusarmid on nii naha venitused kui ka rebendid pärisnahas. Teoreetiliselt võivad need esineda igal kehaosal, kuid enamasti tekivad triibud nendes kohtades, kus inimesel on kõige suurem nahaaluse rasva kontsentratsioon – rinnus, kõht, reied ja tuharad. Sportlaste jaoks täiendavad seda nimekirja ka sellised kohad nagu käte sisekülg ja deltalihased, kuna intensiivse treeningu ajal suureneb nende piirkondade maht märkimisväärselt. Esialgu on venitusarmid roosaka varjundiga, nende nahk muutub ülejäänud kehaga võrreldes õhemaks. Lisaks võivad need olla sügelevad. Aja jooksul triibud tuhmuvad ja selles etapis on nende eemaldamine palju raskem. Valgeid venitusarme nimetatakse "vanadeks" ja need omandavad selle varju umbes pooleteise aasta jooksul alates nende ilmumisest.

Naha venitusarmid on oma olemuselt midagi muud kui mikrotraumad. Nahk ei suuda kiirete kehamahu muutuste tõttu venitada ja on seetõttu seestpoolt vigastatud. Keha, püüdes haava “õmmelda”, täidab selle piirkonna sidekoega, mis oma omadustelt, täpsemalt väliselt, erineb nahast. Lisaks võivad venitusarmide põhjuseks olla spetsiifilised hormonaalsed ravimid, see puudutab eelkõige kortikosteroide, mida kasutatakse eelkõige teatud põletike kõrvaldamiseks.

Naha venitusarmide ilmnemine viitab sellele, et organismis on häiritud elastiini ja naha seisundi eest otseselt vastutavate komponentide tootmine. Iseenesest ei kujuta need organismi tervisele ohtu, kuid kui venitusarmide algpõhjus on seotud teatud hormonaalsete häiretega, vajab see kindlasti kõrvaldamist. Venitusarmide puhul on märksa negatiivsem punkt nende esteetiline efekt, erinevalt lahinguarmidest ei kaunista need triibud ka kõige jõhkrama mehe keha. Õiglasest soost rääkimata.

Naha hõrenemine ja selle elastsuse vähenemine venitusarmide piirkondades on seletatav juba eespool mainitud hormonaalsete muutustega. Need, nagu teada, esinevad noorukitel puberteedieas, naistel raseduse ajal, aga ka mõnel sportlasel, kes oma toitumist või kasutamist põhjalikult üle vaatavad. Tegelikult ei mängi rolli isegi mitte dieet ise ega ühegi ravimi kasutamine, vaid see, mis järgneb – järsud kaalumuutused nii ühes kui ka teises suunas. Seetõttu on venitusarmide probleem nii aktuaalne kulturistide jaoks, kelle treeningprotsess hõlmab lihasmassi kasvatamist või, vastupidi, keskendumist nn kuivatamisele. Kui nende protsessidega kaasneb farmakoloogilise toe kasutamine, suureneb naha venitusarmide oht oluliselt. Muide, venitusarmide ohu vältimiseks soovitavad toitumisspetsialistid kaalu langetamisel kaalust alla võtta mitte rohkem kui 2-3% kuus. Mis puutub treeningutesse, siis ülemäärased koormused pärast pikka pausi või, vastupidi, äkiline treeningu katkestamine, võivad samuti põhjustada venitusarme.

Venitusarmide ravi ja ennetamine

Arvestades naha venitusarmide käsitlemise keerukust, oleks palju parem lahendus nende ilmnemise õigeaegne ennetamine. Mõningaid selle punkte saab aga edukalt rakendada ka olemasolevatest triipudest vabanemiseks ja seetõttu käsitleme neid mõlemal juhul üheaegselt. Seega on venitusarmide ennetamiseks ja vabanemiseks soovitatav:

• määrige naha probleemsed alad spetsiaalsete kreemide ja õlidega;
• säilitada optimaalne veetasakaalu kehas, juues vähemalt 2 liitrit vett päevas;
• proovige süüa võimalikult vähe soola ja säilitusaineid sisaldavat toitu;
• pöörake tähelepanu vitamiinide ja mineraalainete vajalikule kontsentratsioonile oma dieedis.

Eelkõige räägime sellistest komponentidest nagu tsink, vask, vitamiinid C, B5 ja E, kuna need on ained, mis suurendavad kollageeni tootmist. Tooted, kus neid on kõige rohkem, on: avokaado, maks, rohelised herned, kõrvitsa- ja päevalilleseemned, täisteratooted. Valk, mis on juba kulturisti dieedi põhikomponent, aitab samuti taastada kudesid ja vältida selle rebenemist;

• eeterlikud õlid ehk taimeekstraktid on ained, mis stimuleerivad vereringet organismis.

Kõige parem on need suplemise ajal otse vette lisada. Või hõõru seda suplemise ajal nahka. Võite kasutada kas ühte õli või mitme õli kombinatsiooni korraga. Teisel juhul tuleks valida üks õlidest põhiliseks, kõige parem, kui see on E-vitamiini rikas õli, näiteks mandli või oliiviõli. Ühe supilusikatäie selle õli kohta lahustage paar tilka eeterlikku õli (geraanium, sidrun, apelsin, piparmünt, roosipuu jne). Hõõru saadud kompositsioon massaažiliigutustega nahka. Võite kasutada ka puhaste eeterlike õlide kombinatsiooni, segades neid vahekorras 2 tilka.

• teha näputäis massaaži.

Viimast kahte nippi kasutavad kõige sagedamini tüdrukud, kuid see ei tähenda, et karmid meeskulturistid peaksid need tähelepanuta jätma. Need soovitused on tõhusad ja universaalsed.

Venitusarmide ennetamiseks ja otseseks raviks võite kasutada ka erinevat tüüpi koorivaid koorijaid. Lisaks on nende retseptid üsna lihtsad, nii et saate koorijat valmistada järgmiselt:

1 kl soola + 1 kl suhkrut + 0,5 kl õli (ideaaljuhul palmiõli). Veeprotseduuride ajal pühkige probleemsed alad saadud seguga põhjalikult ja pärast duši all või vannis käimist määrige need kohad kreemiga.

Ka veeprotseduuride puhul - venitusarmide vältimiseks on kontrastdušš väga kasulik, tugevdades nii nahka ennast kui ka selle all paiknevaid silelihaseid.

Preparaadid naha venitusarmide raviks

Kui triibud on juba tekkinud ja te ei soovi, et need jääksid kogu eluks, peate nendega viivitamatult tegelema. Kui räägime venitusarmide vastu võitlemiseks mõeldud ravimite konkreetsetest nimetustest, tasub nende hulgas mainida järgmisi ravimeid:

Aekol

Contractubex

Spetsiaalne geel venitusarmide ja armide vastu.

Strataderm

Silikoonil põhinev geel. Optimeerib kollageeni tootmist naha probleemsetes piirkondades.

Aevit

Kapslid sisekasutuseks. Sisaldab A- ja E-vitamiini.

Abi spetsialistidelt

Kaasaegsed kosmeetika- ja meditsiinikliinikud pakuvad mitmeid viise, kuidas venitusarme nahalt eemaldada. Paar sõna igaühe kohta neist.

Laserpinna taastamine

Protsess hõlmab kokkupuudet laserkiirega kohtades, kus venitusarmid ilmuvad. Kiir suudab jõuda isegi naha sügavaimatesse kihtidesse, hävitades venitusarmide sisemised kiud. Pärast protseduuri omandab nahk erkpunase varjundi, justkui pärast põletust. Selle katte täielikuks taastamiseks kulub mõnikord kuni mitu kuud.

Keemiline koorimine

See protseduur hõlmab spetsiaalsete hapete kandmist nahale, põletades kõike, sealhulgas epidermise sisekihte. Protsess on väga valus ja viiakse läbi üldnarkoosis. Nii nagu eelmine meetod, on seda tüüpi kokkupuude rasedatele ja imetavatele naistele vastunäidustatud.

Alternatiivina kahele ülalkirjeldatud meetodile kasutavad tulevased ja praegused emad sageli merevetikamähist. Segu “toorainet” saab osta igast apteegist. Kuiv pruunvetikas lahjendatakse soojas vees, seejärel kantakse kompositsioon venitusarmidega aladele ja kaetakse termokilega. Üks mähiseanss kestab 40-45 minutit. Spirulina asemel võib kasutada ka savi, kakaod ja ravimuda.

Meetodil, mida nimetatakse "mesoteraapiaks", on ka oma vastunäidustused. Selle olemus on teha nahaaluseid mikrosüste. Need süstid sisaldavad vitamiine ja taimseid elemente, muutes armid visuaalselt peaaegu nähtamatuks. Täielikult venitusarme siiski kaotada ei õnnestu, lisaks tuleb arvestada, et see protseduur on keelatud põiehaiguste ja mitmete muude vaevuste põdejatele. Seetõttu pidage enne mesoteraapia tegemist kindlasti nõu oma arstiga.

Naha mikrodermabrasioon on ka üks kosmeetikakliinikute pakutavatest protseduuridest. Suurtele nahapiirkondadele see aga ei sobi, sellega kaasneb valu ja samas annab see vajaliku efekti maksimaalselt 50%. Seetõttu kasutatakse seda harvadel juhtudel.

Leebematest meditsiinimeetoditest võib mainida ka ELOS noorendamist, mille käigus töödeldakse nahka samaaegselt laseri, valgusvoo ja raadiosagedusliku kiirgusega, mis võimaldab stimuleerida kollageeni tootmist, aga ka osoonteraapiat, mille järgi tervendav segu, mis koosneb peamiselt hapnikust ja osoonist. Venitusarme on võimalik täielikult eemaldada ainult plastilise kirurgia abil. Kirurgiline sekkumine hõlmab sel juhul venitatud naha eemaldamist abdominoplastika ajal.

Kuid isegi kirurgiline meetod ei taga alati venitusarmide täielikku eemaldamist, eriti kui tegemist on vanade armidega. Kõik vajalikud protseduurid, sealhulgas meditsiinilised, on vaja läbi viia õigeaegselt, venitusarmide ilmnemise varases staadiumis, ainult nii aitate neil jäljetult kaduda. Ja kasutage kindlasti integreeritud lähenemisviisi, kombineerides erinevaid venitusarmide käsitlemise meetodeid, tehke regulaarselt protseduure, keskendudes lõpuks neile, millel on teie nahale kõige positiivsem mõju.

Venitusarmid ja nendega toimetuleku meetodid - Video

Venitusarmid ilmuvad kehale sidekoe kahjustuse tõttu, mis on tingitud naha pikaajalisest venitusest. Nende esinemise põhjused võivad olla rasedus, olulised kaalukõikumised ja hormonaalse taseme muutused.

Soodustavad tegurid on: naha madal elastsus, nahakiudude aeglane taastumine, geneetiline eelsoodumus.

Venitusarmide raviks on vaja spetsiaalseid tooteid, taastumisprotsess on pikk ja kulukas. Suure vaevaga saate need vähem väljendunud, kuid alati pole võimalik probleemist täielikult vabaneda.

Mis see on?

Venitusarmid on väline kosmeetiline defekt, millel on teaduslik nimi – venitusarmid nahal. Need tekivad peamiselt kõige suurema pingega kohtades – kõhul ja puusadel ning võivad tekkida jalgadel ja tagumikule.

Vähestel õnnestub raseduse ajal venitusarme vältida, seda soodustavad kiire kaalutõus ja hormonaalsed muutused. Pärast sünnitust võib venitusarme märgata rinnal, seljal ja isegi kätel.

Inimese nahk koosneb kolmest kihist:

1. Väliskiht on epidermis, see ise on väliskeskkonna barjäär ja vastutab keha kaitsmise eest.
2. Keskmine kiht on dermis, mis koosneb sidekoe kiududest, andes nahale tugevuse ja elastsuse.
3. Sisemine kiht on hüpodermis, mis on pärisnaha ja siseorganite vaheline kiht. See koosneb lahtisest sidekoest või rasvkoest.

Striad moodustuvad keskmiselt ühendamine kiht. Naha kiire venitamisega kaasneb pärisnaha rebend ning organismil ei ole sageli piisavalt omaressursse nende mikrokahjustuste täitmiseks ja taastamiseks.

Algstaadiumis kahjustused on erksavärvilised ja neil on roosa või punakas toon.

Aja jooksul, st mitme kuu või aasta pärast, jäljed tuhmuvad ja tekivad püsivad armid.

ICD-10 kood

Erinevate kategooriate inimesed on venitusarmide tekkele vastuvõtlikud - teismelised, rasedad naised, sportlased. Negatiivsed muutused lokaliseeruvad peamiselt kõige suurema nahapingega kohtadesse, kuid nende arv ja ulatus on inimestel erinev.

Laialdaselt levitades tekitavad need olulise kosmeetilise defekti, ei mõjuta inimese üldist heaolu ega tervist.

Pingutusliinidel on eraldi kood L90.6 ICD-10 haiguste klassifikaatoris.

Venitusarmide välimust võivad põhjustada mitmesugused põhjused.

Nahadefekti teket soodustavad endokriinsed häired, näiteks vajadus kasutada hormoonasendusravi.

Glükokortikoidhormoonide taseme tõus põhjustab organismis valgusünteesi häireid, mis toob kaasa kollageeni- ja elastiinikiudude mehaanilise kahjustuse. Sel juhul on venitusarmid märgatavamad ja sügavamad, katavad märkimisväärse kehaosa ja võivad isegi näole ilmuda.

Video

Kuidas venitusarmidest lahti saada

Venitusarmide ravi on keeruline ja pikaajaline ülesanne. Vanade venitusarmide eemaldamine on keerulisem kui hiljuti tekkinud venitusarmid. Defektist vabanemiseks on palju väliseid vahendeid - salvid, kreemid, emulsioonid, maskid.

Saate vältida venitusarme või muuta need vähem märgatavaks abiga mähised, kompressid, koorimised, poleerimine, massaaž, mesoteraapia, biorevitalisatsioon. Kasutatakse koduhoolduses taimeõlid ja -ekstraktid, bodyaga, mesi, vaha. Ainus viis nende täielikuks eemaldamiseks on kirurgiline või laser eemaldamine.

Õli

Õli kasutatakse tavaliselt naha niisutamiseks ja pehmendamiseks, koos massaažiga võib sellest saada tõhus vahend venitusarmide vastu võitlemisel, ennetav abinõu.

Õli imendub kiiresti, tungib sügavale nahka ning jätab pinnale kaitsekile, mis kestab mitu tundi järjest. Õlid sisaldavad tingimata rasvhappeid, antioksüdante ja vitamiine.

Õli Weleda saab kasutada venitusarmide raviks ja ennetamiseks.

Sellel on 100% looduslik koostis (mandli-, jojoba- ja nisuiduõli, arnikaekstrakt), mistõttu soovitavad dermatoloogid seda rasedatele.

Milliseid orgaanilisi õlisid saab kasutada venitusarmide vähendamiseks:

• Kookosõli;
• rosmariiniõli;
• mandliõli;
• nisuiduõli;
• oliiviõli;
• mustköömne õli;
• apelsiniõli.

Taimeõlid sisaldavad niisutavaid ja toitvaid komponente, mineraale, tervislikke rasvhappeid, kõrge kontsentratsiooniga antioksüdante ja E-vitamiini ning aitavad hoida nahka pingul ja elastsena.

Kreem

Traditsiooniliselt eelistavad naised venitusarmide vastu kasutada erinevaid kreeme. Nende hind sõltub koostisest, kvaliteedist ja tootja mainest.

Oluline eelis on kasutamise võimalus raseduse ja rinnaga toitmise ajal, kuna just sel perioodil on naise keha vastuvõtlik venitusarmidele.

Kõige populaarsemad ja tõhusamad vahendid:

• Avent kreem. See sisaldab vetikaid, mandliõli ja lakutat. Need komponendid on suunatud naha elastsuse ja tugevuse säilitamisele ning sügeluse leevendamisele, mis naisega sageli raseduse ajal kaasneb.
  
• . Kreem sisaldab allantoiini, naatriumhepariini ja Luca Serae ekstrakti. Kõik need ained mõjuvad soodsalt nahale, soodustavad sügavtoitumist ja niisutust ning kiirendavad regeneratiivseid ja ainevahetusprotsesse.
  
• Sanosan. See sisaldab ainult orgaanilisi komponente - nisuproteiine ja oliiviõli. Soovitatav on kasutada ennetamiseks, kuna kreemi peamine toime on suunatud naha kuivuse toitmisele ja eemaldamisele.
  
• Clearwin. Kreem sisaldab eeterlikke õlisid, Aloe Vera mahla, India ürtide ekstrakte - Lodhra, Majista ja Tulsi, Kaifala. Komponentide toime on suunatud verevoolu suurendamisele, elastiini tootmise aktiveerimisele, naha kõikide kihtide taastamisele ja regenereerimisele.
  
• Mustela- kreem venitusarmide vastu. Seda saab kasutada olemasolevate venitusarmide kõrvaldamiseks, samuti nende väljanägemise vältimiseks. Toode annab nähtava ja kiire efekti venitusarmidele rinnal.
  See sisaldab looduslike ja sünteetiliste komponentide kompleksi, mis täiendavad ja suurendavad üksteise tõhusust. Kreemi peamine toimeaine on elastoregulaator, uuenduslik koostisaine, mis aktiveerib kollageen-elastiini rakkude tootmist.
• 9 kuud (kreem). Tootja - sama . Toodet soovitatakse kasutada kogu raseduse vältel, kõik 9 kuud.
  See pehmendab nahka, aidates sellel venitada ilma negatiivsete tagajärgedeta ja aitab parandada mikrotraumasid.

Isegi ekspert ei oska öelda, milline venitusarmide kreem on rasedatele parim, kuna reaktsioon kosmeetikatoodetele on inimestel erinev. Valiku tuleks teha nii toote ohutust hinnates kui ka enda tähelepanekutest ja eelistustest lähtudes.

Salv

Venitusarmide tekkerisk suureneb raseduse ajal, eriti eelsoodumusega naistel. Ennetuseks soovitavad arstid kasutada spetsiaalseid tooteid, pöörates erilist tähelepanu raseduse ajal kõige suurema nahapingega piirkondadele. See on kõht ja rind.

Kui rase naine on mures tugeva kihelus, see tähendab, et peagi tekib venitusarm piirkonda, mida sa tõesti tahad kriimustada. Selle vältimiseks on soovitatav mitu korda päevas määrida kõhtu, reied, tuharaid ja rindu rikkaliku toitva kreemi või õliga.

Mumiyo

Ühes supilusikatäis vees peate lahustama 1 grammi mumiyot, lisama 2 supilusikatäit mis tahes rasvast koort. Valmistatud kompositsiooni hõõrutakse striadest kahjustatud kehapiirkonda kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.

Toode on kasulik ennetamiseks, see toimib kõige paremini pärast naha koorijaga töötlemist.

Laserpinna taastamine

Ilusalongides pakutakse naistele eriteenuseid, mille eesmärk on vähendada venitusarmide raskust ja vähendada nende sügavust.

Kõige tõhusamatel meetoditel on kõrgeim hind. Tavaliselt mööduvad muidugi, ei anna protseduuri ühekordne läbiviimine soovitud efekti.

Kuidas venitusarme vältida

Selleks, et mitte muretseda venitusarmide eemaldamise pärast, peate nende ennetamiseks aega võtma.

See meede on eriti oluline neile, kes on ohus, nimelt: noorukid, sportlased, rasedad naised ja geneetilise eelsoodumusega inimesed.

Ennetus hõlmab:

• täielik keha nahahooldus, pöörates erilist tähelepanu piirkondadele, kus on kõige suurem venitus;
• niisutavate kreemide või geelide, tugevdatud ja toitvate maskide, kollageenikompleksiga toodete, hüaluroonhappe regulaarne kasutamine;
• kõvenemisprotseduuride kasutamine - kontrastdušš, loputamine külma veega;
• vaakummassaaži, mehaanilise koorimise, taastavate salongiprotseduuride kasutamine.

Õige toitumine, füüsiline aktiivsus ja tervislik eluviis on naha venimise tõhusa ennetamise kolm olulist komponenti. Selle elastsuse säilitamiseks on oluline juua piisavalt vedelikku, vähemalt 2-3 liitrit päeva kohta.