Imetamine 7 kuu vanuselt. Seitsmekuuse lapse toitumissüsteem. Erinevused imikute ja kunstlikult kasvatatud imikute toitumises

Millised on 7-kuulise lisasöötmise põhimõtted? Milliseid reegleid on emal oluline teada? Milliseid tooteid saab ja tuleks lapsele pakkuda ja millisel kujul? Täiendav toitmise norm imikutele ja kunstlikele imikutele seitsme kuu vanuselt.

Maailma Terviseorganisatsioon ja Venemaa tervishoiuministeerium tunnistavad imiku kuue kuu vanuseks lisatoitumise alustamise baasperioodi. Siiski tuleb ette olukordi, kus on mõistlik seda läve rohkem nihutada hiline kuupäev. Objektiivsed põhjused, miks alustada lisatoidu kasutuselevõttu seitsme kuu vanuselt, on järgmised.

• Lapse elamine segasöötmine . Kuue kuu jooksul on imikud oma ensümaatilise süsteemi osaliselt küpsenud, mis võimaldab neil iseseisvalt seedida mitmeid "täiskasvanute" toite. Kunstlikel beebidel ja lastel segasöötmine see protsess võtab palju kauem aega. Seetõttu on segatoiduliste imikute puhul parem lükata täiendav toitmine kuu võrra edasi, see tähendab kuni seitsme kuu vanuseni, korraldades piisava rinnaga toitmise.
• Beebi haigus. Seedehäired, hammaste tulek või äge hingamispuudulikkus viirusinfektsioon nõuavad uue toidu kasutuselevõtuga ootamist, kuni laps on täielikult taastunud. Sageli taastub keha ühe kuu jooksul.
• Stressirohke olukord. Täiendavate toitude juurutamine on vastuvõetamatu, kui peres “kõik pole rahulik”. Beebi keha normaalseks kohanemiseks on vaja mugavat tuttavat keskkonda, seega on mõttekas kuue kuu pärast oodata kuu.

Igal juhul tutvustatakse lapsele seitsmekuuselt esimest korda uut toitu. Ja selles pole midagi halba! Pealegi soovitavad välismaa lastearstid just selles vanuses hakata võtma uusi toiduaineid nõrgenenud, haigete, raskete sünnituste või keisrilõigetega laste toitumisse. Täieliku rinnaga toitmise säilitamine on nende jaoks palju väärtuslikum kui teiste toiduainete kasutamine dieedis.

Täiendsöötmise põhiprintsiibid 7 kuu vanuselt

Täiendav toitmine säilitab lapse põhitoidule lisanduva toidu omadused. Selle maht toidus on äärmiselt väike. Laps peaks saama rinnapiima nagu varem, nõudmisel, sealhulgas öösel. Kunstlike imikute toitmine piimaseguga jätkub tavapärases mahus, kuid arvestades beebi isu.

Uue toidu eesmärk on anda lisaenergiat. Seetõttu on Ameerika lastearstid oma suhtumist tavapärastesse varem sel eesmärgil kasutatud toodetesse ümber mõelnud. Lapse mao väikese mahu tõttu on oluline pakkuda talle väikestes kogustes kõrge energeetilise väärtusega toitu. Vedelsupid ja pudrud selleks ei sobi. Selline toit vaesestab toitumist, eriti kui see asendab vähemalt ühe imetamise piimaseguga.

Imikutele

Täiendav toitmine 7 kuu vanuselt rinnaga toitmine võetakse kasutusele, võttes arvesse lapse tervislikku seisundit. Kui laps areneb õigesti, saate tema menüüd mitmekesistada. Samal ajal Maailmaorganisatsioon Tervis märgib, et kuni kaheksa kuuni suudab rinnapiim täielikult rahuldada lapse keha energiavajaduse. Kui laps on haige, ilmutab kustumatut refleksi toidu suust välja tõrjumisel ja ei võta uusi toite hästi vastu, oodake koos temaga.

Palun järgige järgmisi reegleid.

• Peamine toit on rinnapiim. Ärge püüdke toitmist välja tõrjuda ega anda lapsele korraga palju või isegi "normi". Nõukogude pediaatria andis muljetavaldavad standardid seitsme kuu vanuste imikute toitmiseks. Kuid need on mõeldud imikutele, kes pole enam rinnapiima saanud. Seetõttu peaks "natuke" põhimõte selles vanuses põhiliseks jääma.
• Tuttavad tooted. Köögiviljade ja teraviljade valikul keskendu nendele toitudele, mida ise regulaarselt sööd. Beebi seedesüsteem on nendega juba tuttav. Rinnapiim aitab nende seedimist.
• Algul uus toode, siis oma piima. Sageli soovitavad imetamiskonsultandid teha vastupidist. Võttes arvesse "täiskasvanute" dieedi sekundaarset olemust, toitke kõigepealt rinnaga ja seejärel pakuge mis tahes toodet. Laktatsiooni säilitamise seisukohalt on see tõsi, kuid hästi toidetud beebi suvikõrvitsapüree vastu tõenäoliselt ei huvita. Seetõttu on mõistlik anda esmalt täiendavat toitu ja seejärel täiendada seda rinnaga toitmisega.
• Taktika - teie äranägemise järgi. Saate kinni pidada laste täiendavast toitmise taktikast ja anda oma imikule tema vanusele soovitatud toite vajalikus mahus. Või võite kasutada pedagoogilist täiendavat söötmise taktikat. See võimaldab teil anda lapsele mikrodoose mis tahes toidulaualt, muutmata nende konsistentsi. Pedagoogiline täiendsöötmine võimaldab maitseid paremini tutvustada erinevaid tooteid, erineva konsistentsiga, pere ja piirkonna tuttav toit. Imetamist nõudmisel säilitades ei teki peaaegu kunagi lastel seedeprobleeme ega allergiat uutele toiduainetele.

Lapsele tuleks toitu pakkuda mitu korda päevas. Piisab kahest või kolmest ühest või mitmest komponendist koosneva toiduga toitmisest, kui laps on nendega juba tuttavaks saanud.

Kunstlikele inimestele

Täiendav toitmine 7 kuu vanuselt kunstlik söötmine põhineb samadel põhimõtetel, välja arvatud söötmistaktika valik. Kunstlastel ei ole pedagoogiline täiendtoitmine seedesüsteemi arengu iseärasuste tõttu võimalik. Rinnapiim on allikas toiduensüümid nad ei saa sellest ka aru. Seetõttu peaks nende dieet sisaldama kohandatud tooteid - segusid, homogeniseeritud püreesid, putrusid.

• Segu on väärtuslikum. Hoolimata paljude emade soovist viia laps piimasegult "tavatoidule" üle kaheksa kuu vanuseks, ei saa seda teha. Kuni ühe aastani peaks kunstlikult toidetud laps saama peamise allikana kohandatud piimasegu toitaineid. Selle põhjuseks on selle tasakaalustatum koostis kui ükski teine ​​toode ning vitamiinide ja mikroelementide olemasolu vajalikus mahus. Näiteks raua kättesaadavuse tase aastal kohandatud segu tarnib 20%, nii et tootjad küllastavad tooteid selle mikroelemendiga palju suuremal määral, kui lapse keha vajab, mis võimaldab neil tema vajadusi kompenseerida. Punane liha ja maks sisaldavad küll palju rauda, ​​kuid selle saadavus on vaid kümme protsenti ning juur- ja puuviljades vaid viis protsenti. Lapse toitmine ainult "täiskasvanute" toiduga vaesub toiteväärtus tema dieet.
• Söötmisrežiimi korrigeerimine. Selles vanuses viiakse laps piimaseguga üle viiele toidukorrale päevas. Sel juhul pakutakse uut toodet lusikast ühel igapäevasel söötmisel enne piimasegu.

Pudelist toidetavatele beebidele mõeldud toodete valikul võetakse arvesse seedesüsteemi toimimist ja lapse kehakaalu. Kui teil on kalduvus kõhukinnisusele ja ülekaal Eelistatakse köögivilju. Imikute puhul, kellel on kalduvus seitsme kuu vanuselt kõhulahtisusele ja kaalulangusele, on parem tutvuda teraviljaputrudega.

Normid ja tooted

Sõltuvalt sellest, millal täiendav toitmine alustati, võivad beebi toidus olla järgmised tooted:

• köögiviljapüree - 150 g;
• puder - 150 g;
• puuviljapüree- 60 g;
• munakollane - 0,25 g (või veerand);
• kodujuust - 40 g;
• nisu leib või kreekerid - 3,5 g;
• köögiviljad, võid- igaüks 3 g

Need standardid sisaldavad ülemist soovitatavat piiri, see tähendab, et lapsele ei tohiks rohkem anda. Kuid need võivad tunduda "võimatud" rinnaga toidetavate imikute emadele. Täiesti võimalik, et 7 kuu vanuselt saabub vähem rikkalik täiendsöötmine, mille menüüs on ainult köögiviljapüree või puder. Puuviljapüree ja kodujuust ilmuvad sellesse veidi hiljem.

Nõude konsistents peaks olema mõõdukalt paks ja mugav alla neelata. Laske oma beebil ise lusikast süüa, kui sööte laua taga, võite pakkuda talle täiendavaid toite. Selles vanuses istub beebi söögitoolis hästi ja ta naudib ema ja isa seltsis söömist rohkem kui üksi.

Köögiviljad

Lapse toit sisaldab juba köögivilju: rohelised herned, suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas või valge kapsas, peet, porgand, kartul. Need purustatakse kahvliga heterogeenseks püreeks ja maitsestatakse taimeõli.

Iga uut köögivilja tutvustatakse mitte rohkem kui üks kord nädalas pool teelusikatäit. Seda lisatakse tuttavatele toodetele.

Puder

Esimene toiduaine. Vali puder tööstuslik tootmine riisist, tatrast või maisi teraviljast. Kodus jahvatatakse teravili kohviveskis ühtlaseks massiks. Segu tuleks keeta veega vahekorras 1:4.

Pudrus eest seitsmekuune laps võid lisada võid. Ja kui laps on tootega tuttav, siis tükike munakollast kana muna. Järk-järgult suurendatakse selle mahtu veerandini päevas, mis muudab seitsmekuulise täiendava söötmise pudru retsepti toitvamaks.

Puuviljad

Saate oma lapsele tutvustada hooajalised puuviljad teie piirkond. Talveks ja kevadkuud vali õunad, suvel võid kasutada ploome, viinamarju, aprikoose, pirne ja virsikuid. Manusta püreena, alustades tavalisest väikesest kogusest. Puuvilju pole vaja pakkuda “magustoiduks” peale pudru või köögiviljapüree. Parem on teha neist sõltumatu "suupiste".

Kodujuust

Rinnaga toidetavate imikute puhul ei ole see toode nii asjakohane kui pudeliga toidetavate imikute puhul. Viimati manustatakse seda seitsme kuu vanuselt, et varustada keha kaltsiumiga. Kui aga laps saab kvaliteetse kohandatud piimasegu, ei ole välismaa lastearstide hinnangul vaja täiendavat kodujuustu. Seda tuleks kasutada annustes, mitte rohkem kui nelikümmend grammi päevas, võttes arvesse, et isegi ühe aasta vanuselt on toote norm ainult viiskümmend grammi.

Täiendavast söötmisest keeldumine

Mida teha, kui 7-kuusel beebil on raskusi lisatoidu söömisega? Mitte midagi, ütlevad imetamiskonsultandid. Pole ohtu, et loomulikul toitumisel olev laps hakkab veidi hiljem mingeid toite sööma. Emapiim suudab rahuldada kogu tema energiavajaduse umbes kuuks ajaks.

Kui me räägime Oma kunstlapse kohta, jätkates tema toitmist kvaliteetse kohandatud piimaseguga, vähendate ka toitainete puuduse ohtu tema toidus.

Selles olukorras on olulisem midagi muud – vastata küsimusele, miks see nii juhtub? Miks laps keeldub söömast?

Emade jaoks kujuneb lisatoidu tutvustamise protsess sageli võistluseks: kes on suurem ja kiirem. Püüdes last tõrgeteta toita, talle "kleepida" kõike, mis on "normides" märgitud ja ette valmistatud, läheb täiendsöötmise olemus kaotsi. Ja see ei puuduta toitmist. Ja mõte on tutvustada.

Tutvustage toidukultuuri. Tutvustage uusi tekstuure ja maitseid. Tutvustage söömise kui meeldiva ajaveetmise ja naudingu kontseptsiooni. Kui laps ei näita toidu vastu huvi, tähendab see, et ta ei ole füsioloogiliselt küps täiendavaks toitmiseks. Kuigi seitsmekuuselt tunnevad lapsed tavaliselt alati huvi nii vanemate taldriku sisu kui ka laual oleva vastu.

Selleks, et laps ei keelduks söömast, ärge kunagi sundige teda sööma, ärge noomige, ärge andke talle. nukuteatrid ja etendused." Näidake talle oma eeskujuga toidutarbimise reegleid: istutage ta koos teiste pereliikmetega lauda, ​​andke talle lisatoitu, kui teised söövad. Lastele meeldib täiskasvanuid kopeerida ja nad proovivad kindlasti seda, mis nende taldrikul on.

7 kuu vanuselt sisaldab lapse toitumistabel palju soovitatavaid toite: teravili, köögiviljapüreed, puuviljad. Kuid on oluline sellega arvestada üldised soovitused tuleks käsitleda individuaalselt, iga konkreetse beebi puhul, võttes arvesse tema füsioloogiline areng, tervislikud seisundid. Laps võib süüa ühte või mitut toitu. Või äkki alustage lihtsalt tutvust täiskasvanute toit. Igal juhul on see teatud vanuse norm.

Prindi

Seitsme kuu vanuseks hakkab teie armastatud laps istuma ja muutub liikuvamaks. Tema vaimse ja füüsiline areng sai palju pikemaks kui vahetult pärast sündi. Beebi täielikuks arenguks on oluline luua pädev toitumine. Ema peab hästi aru saama, milline peaks olema lapse toitumine 7 kuu vanuselt, milliseid roogasid on vaja ja milliseid on vara anda.

WHO andmetel on esimesed täiendavad toidud kõige parem kasutusele võtta 6 kuu vanuselt. See tähendab, et laps on nüüd tuttav mõne uue tootega. On aeg selle menüüd laiendada.

Sel perioodil jätkab enamik naisi täielik laktatsioon. Laps saab põhitoidu rinnapiima kaudu. Kui imik Teda toidetakse pudelist ja tema toitumine põhineb kohandatud piimasegudel.

Nüüd on oluline õigesti järk-järgult vähendada protsentides ema piim või segu ja suurenda täiskasvanule tavapärast toidukogust. Tähtis koht nüüd tuleks hõivata pudrud, valgutooted, hapendatud piimatooted ja kiudaineid sisaldavad tooted.

Kuigi selleks perioodiks peaksid lapsel juba esimesed piimahambad olema, ei tähenda see, et ta saaks täielikult üle minna täiskasvanute toidulauale. Seedesüsteem on veel poolik, seega tasub sellega oma menüü koostamisel arvestada.

Seitsmeste toitmine ühekuune laps tuleks läbi viia järk-järgult. Näiteks seitsmenda elukuu esimesel nädalal on vaja lapsele anda köögiviljapüreed, veel 7 päeva pärast - putru, seejärel püreestatud liha, munakollased ja kodujuust. Seitsmenda kuu lõpus võite anda lapsele keefiri.

Kui laps on 7 kuud vana, peaks areng ja toitumine hõlmama järgmisi toite:

• püreestatud köögiviljadele võid lisada porgandit, brokolit, herneid, ube ja suvikõrvitsat;
• võite roogasid maitsestada teelusikatäie taimeõliga;
• Putrudest peaks toidus olema tatar, kaerahelbed, ei tohiks toiduvalmistamise protsessi lisada maisitangu;
• kui laps on allergiline, siis anna vutimune, kui ei, siis kanamune;
• Lubatud lihatoodete hulka kuuluvad veise-, küüliku-, kana- ja kalkuniliha;
• puuviljapüree jaoks kasutage banaane, virsikuid, pirne, õunu, aprikoose ja kirsse;
• anna kodujuustu, lahjendades seda keefiriga.

Toidu valmistamine vastsündinule toimub endiselt eraldi. Lihatooted blenderdatakse blenderiga, puder püreestatakse. Homogeenses massis ei tohiks olla tükke, et laps ei lämbuks.

Et mõista, mida selles vanuses last toita, peaksite tutvuma allolevate tabelitega. Need on mõned toitmisplaanid imikutele, kes on praegu erinevat tüüpi toitmine, aitab vanematel toitumist õigesti korraldada.

Menüü 7 kuu vanusele rinnaga toidetavale lapsele:

• ema piim;
• puder, puuviljapüree või mahl;
• köögivilja- ja lihapüree või pool munakollast, kompott;
• kodujuust, emapiim või keefir;
• Viimane toitmine on ema piim.

Dieet peaks koosnema 5 toidukorrast. Järk-järgult harjub vastsündinu väljakujunenud rutiiniga ja tema refleksid arenevad.

Kunstlikul toitmisel 7-kuuse beebi menüü ei erine kuigi palju rinnapiimal oleva beebi toitumisest. Kaks toidukorda päevas asendatakse rinnaga toitmise asemel piimaseguga. Muidu koostab iga vanem menüü ise.

Milliseid toite saab lapsele 7 kuu vanuselt tutvustada, sõltub sellest, millal esimesed lisatoidud kasutusele võeti. Mõnikord on ema emapiima puudumise tõttu sunnitud andma muid tooteid alates 4-5 kuust. Sel juhul küpseb seedesüsteem kiiremini ja 7 kuu pärast võib lastele anda kreekereid, küpsiseid ja putru keeta mitte veega, vaid piimaga.

Kui palju peaks laps sööma?

Isegi kui ema mõistab hästi, mida oma last 7-kuuselt toita, võib ta muretseda, kas lapse toidud on piisavad. Mure hajutamiseks tasub kalkuleerida igapäevane vajadus lapse toidus.

Et arvutada, kui palju vastsündinud last tavaliselt toita tuleks, tasub tema kehakaal jagada 8-9-ga. Saadud vahemik on vajalike toodete arv päevas.

Pudelist toidetav laps peaks alati saama natuke rohkem toitu kui beebi. Koos toiduga ei saa ta alati piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid ning see puudus tuleb nende kogusega kompenseerida.

Lapse keha areneb olenemata söötmise tüübist väga kiiresti. Et miski tavapäraste protsesside kulgu ei segaks, on oluline last läbi aidata õige toitumine ja igapäevane rutiin.

Dieet

Toiduplaani koostamine seitsmekuune laps, tasub mõelda, kuidas kõike õigesti levitada vajalikud tooted millal ja mida on parem kinkida.

Selleks, et toit saaks lapse kehas hästi imenduda, peaksid söögikordadevahelised pausid olema 4 tundi. Esimene toitmine toimub kohe pärast öist und. Enamikul juhtudel see ema rind või kasutades kohandatud piimasegu, millega laps on harjunud.

Režiim võib olla umbes selline:

• esimene söögikord kell 6;
• teine ​​hommikusöök – kell 10;
• 14.00 – lõunasöök;
• 18.00 – õhtusöök;
• 22.00 - viimane õhtusöök, emapiim.

Lõuna ajal tuleks lapsele anda kõige toitvamaid toite. Toidukordade vahel võid juua piiramatus koguses vett.

Oluline on kinni pidada kindlast ajakavast. See aitab vältida probleeme nõrga isu ja tarbetute kapriisidega. Režiimist saate kõrvale kalduda mitte rohkem kui 15-30 minutit.

Eluplaani koostamisel tasub arvestada lapse bioloogilise kellaga. Nii suudate säilitada mitte ainult oma füüsilist, vaid ka vaimset tervist.

Tähelepanelikkuse ja lahkuse abil saavad vanemad pakkuda lapsele kõike, mis on vajalik täielikuks kasvuks ja arenguks.

Head päeva! Täna räägime seitsmekuuse väikelapse toitumisest. Laps on suureks kasvanud ja on aeg oma menüüd uue toiduga rikastada. Selle kohta, millised tooted need olema saavad, kuidas neid õigesti tutvustada, eelistada poest ostetud või omatehtud toit Kui palju toita last 7 kuu vanuselt - saate teada, lugedes seda artiklit.

Söötmisprotsessi tunnused

Väga oluline on teada, kuidas lapse toitmisprotsessi õigesti korraldada. Selleks on mitmeid reegleid, mida järgides saate saavutada hea tulemus oma väikese lapse arengus:

1. Õpetage oma last kasutama lusikat ja tassi. Esimest korda saate osta spetsiaalse sippy tassi.
2. Söötmine peaks toimuma eranditult istuvas asendis.
3. Kinnitage oma beebi kognitiivsed tegevused. Ära ole pahane, kui ta kogu pudru lauale määrib.
4. Näidake oma lapsele eeskuju. Näidake, et sööte ka nagu tema.

Näiteks võtsin teise lusika ja sõin koos pojaga tema taldrikult. Ja siis ta valas selle endale eraldi kaussi ja istus tema kõrvale. Nii läks meie söök koos.

1. Laps sööb viis korda, kaks korda on ikka piimasegu või rinnapiim.
2. Toidukordade vahelised pausid kestavad 4 tundi. Sellest piisab, et laps ei hakkaks tundma liigset nälga, vaid tal oleks aega ka näljaseks jääda.
3. Neid on kehtestatud standardid selle või teise toidu tarbimise kohta. Kuid iga lapse keha on ainulaadne ja peate kohanema tema isiklike omadustega: ainevahetuse kiirus, aktiivsus, kehatüüp, geneetiline eelsoodumus.

Seitsmekuuse lapse toitumissüsteem

Nagu me juba ütlesime, on beebil viis toidukorda päevas. Tasub kaaluda, et nii esimest kui ka viimast söötmist peaksid esindama segud või rinnapiim. Vaatame lähemalt, mis kellaaegadel peaksid toidukorrad toimuma ja mida need võimaluse korral sisaldavad:

1. Esimene toitmine toimub umbes kell 6 hommikul. See sisaldab endiselt lapse tavalist kohandatud piimasegu või ema piima.
2. Teine toitmine toimub kell 10 hommikul. Nüüd peate lapsele midagi rahuldavat toitma. Puder on ideaalne. Selles vanuses võib magusainena lisada puuviljapüreed. kell 10 - optimaalne aeg tutvustada väikelaste täiendtoitmisse uusi tooteid. Nii jääb teil enne magamaminekut piisavalt aega, et jälgida beebi reaktsiooni uutele lisatoitudele.
3. Lõunasöök tuleb umbes kell 2 päeval. Sel ajal on soovitatav anda lapsele kõige kaloririkkamat toitu, et enne jalutuskäiku last energiaga laadida. Selleks sobivad hästi supid ja kunstliku söötmise korral lastele - lihapüreed (madala rasvasisaldusega sordid), kodujuust.

1. Eelviimane söötmine toimub kell 18.00. Sööda oma pisikest mis tahes tõestatud toiduga. Selleks ajaks sobivad hästi köögiviljapüreed, aga ka puuviljapüreed. Pärast täiendavat toitmist on lubatud lapsele lisada veidi piimasegu või rinnapiima.

1. Viimati sööb pisikene kella 10 paiku öösel. Ainus vastuvõetav toit sel ajal on emapiim (segu). Veenduge, et teie laps ei sööks enne magamaminekut üle.

Tooted poest või kodusest toidust

See on väga vastuoluline küsimus. Siin valite pigem ise, mis on teile mugavam ja parim. Kuid vaatame siiski ühe ja teise tootetüübi eeliseid.

Letist toitu ostes võid kindel olla, et kõik sanitaarstandardid, koostisained on hoolikalt kontrollitud ja valmistatud vastavalt spetsiaalsed tehnoloogiad. Näete ka koostist, mis on tavaliselt täiesti looduslik (esineb maksimaalselt säilitusainet sidrunhape), ei ole lisatud suhkrut. See toode ei nõua praktiliselt ajainvesteeringuid. Mugav kasutada. Samuti leiate sildilt optimaalne vanus konkreetse toidu võtmiseks ja portsjonite suuruse näitamiseks vastavalt vanusestandarditele.

Kui otsustate oma lapsele ise süüa valmistada, peate kulutama palju aega. Kuid teete süüa armastusega, olete kindel, et kasutate ainult looduslikke ja värskeid tooteid. Ja nagu praktika näitab, osutub oma kätega valmistatud toit maitsvamaks kui konservid või puder.

Siiski tasub meeles pidada, et mõne toote valmistamise tehnoloogiat kodus korrata ei saa. Nende hulka kuuluvad mahlad ja küpsised pisematele. Kui otsustate siiski kodus mahla valmistada, siis tea, et see tuleb poole võrra lahjendada spetsiaalselt imikutoiduks mõeldud veega.

Mida saab toita last 7 kuu vanuselt?

Nüüd oleme jõudnud kõige olulisema küsimuseni. Seitsmekuuselt on absoluutselt kõigil lastel mitmekesine menüü. Siiski erineb see ikkagi oma koostiselt.

Looduslikult toidetud beebi

Seitsme kuu vanuselt lisatakse beebi toidule puder (kuid ainult gluteenivaba tootesarja esindajad), puuviljapüreed, kompotid ja mahlad. Valmistatud roale on juba lubatud mõnikord lisada veidi võid (või). Kuid siiski tasuks vältida soola ja suhkrut.

Nüüd saate tutvustada uut tüüpi köögivilju, tatart, riisiputru, puuvilju. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et laps vajab endiselt vedelat ja ühtlase konsistentsiga toitu. Ikka vähehaaval tutvustame uusi tooteid ja jälgime, kuidas lapse organism reageerib.

Mis puutub mahladesse ja kompottidesse, siis valmistage või ostke need toodete põhjal, millega lapse keha on juba kohanenud. Ja oluline on teada, et kodus valmistatud mahl tuleb spetsiaalse beebiveega lahjendada poole võrra.

Esimest korda tutvustasin selles vanuses oma väikelapsele õunu ja pirne. Ja esimesed joogid, mis ma andsin, olid selitatud õuna- ja pirnimahlad. Esimene putrudest oli vees keedetud tatar (piimaga oli veel vara keeta). Lapsele meeldisid uued toidud ja õnneks võeti organism ta normaalselt vastu.

Beebi kunstliku toitmisega

Kunstbeebi menüü on juba üsna mitmekesine. See sisaldab palju tooteid. Köögiviljapüreed, teravilja- ja puuviljapüreed jäävad asendamatuks. Kui sa pole veel munakollast, kala ja liha tutvustanud, siis nüüd on õige aeg. Oluline on meeles pidada, et selliste laste toiduportsjon peaks olema poolteist korda suurem kui rinnaga toidetavatel. Toidukoguse võib arvutada kaheksandikuna teie lapse kehakaalust.

Milline võiks olla beebi menüü?

Kõik lapsed, olenemata toitmise tüübist, on juba täiendtoidule üle läinud. Aga nad tegid seda sisse erinevad ajad ja nende menüü on veidi erinev. Seetõttu käsitleme rinnaga toitva lapse ja IV-ravi saavate laste ligikaudset dieeti eraldi.

GW peal

1. Beebi hommik algab kell 6. Ta ärkab ja tahab kohe süüa. Esimest toitmist esindab rinnapiim, mis on kasvavale kehale endiselt nii vajalik. Tarbitava piima kogusele erilisi piiranguid ei ole. Reeglina joob laps selles vanuses piisavalt, et end täiskõhutundega tunneks, ja liigutab pea eemale või sülitab nibu välja.
2. Kella 10 paiku on pisike jälle näljane. Sel ajal sobib kõige paremini puder (näiteks tatar või riis). Laps peab sööma mitte rohkem kui 170 grammi. Magustoiduks paku lapsele 80 grammi puuviljapüreed.
3. Kell 2 päeval on ideaalsed köögiviljapüreed ja mahl (vastavalt 170 grammi ja 30 ml).
4. Õhtusöök langeb umbes kell 18.00. Valmista beebile puuviljapüree (80 grammist piisab). Ja suupisteks anna kaks küpsist.
5. Beebi dieet lõppeb (umbes kell 10 öösel) rinnaga toitmisega. Laps joob nii palju kui vaja.

IV kohta

1. Toitke oma last piima või piimaga kell 6 hommikul. fermenteeritud piima segu. Joogi maht peaks olema 200 ml.
2. Kell 10 hakkab beebi isu jälle tööle. Nüüd võid talle anda piimas putru koos võitükiga (vastavalt 170 ja 5 grammi). Maitsev magustoit oleks puuvilja- või marjapüree (80 grammi).
3. Lõunasöögiks (kell 14:00) on beebil köögiviljapüree (170 grammi) 5 grammi õliga (taimne), pool kanarebu, 50 grammi lihapüreed ja mahl (30 ml).
4. Beebi õhtusöök on kell 18.00. Lapsele sobib kodujuust ja puuviljapüree (40 grammi iga rooga), 2 tükki küpsiseid või kuivatatud puuvilju. Seda kõike saab pisike 150 ml seguga maha pesta.
5. Enne magamaminekut söödake last (kell 10 õhtul). Selleks ajaks sobib ainult laste keefir või segu (200 ml).

Seitsmekuuselt muutub laps aktiivsemaks: istub enesekindlalt, roomab energiliselt neljakäpukil ja isegi seisab, hoides toest kinni. Pidevalt liikudes kulutab keha palju energiat ja seetõttu vajab laps täielikku menüüd.

Beebi seedesüsteem alles küpseb ega suuda seedida täiskasvanutele sobivat toitu. Imikud vajavad aga palju rohkem toitaineid kui täiskasvanud. Väikemehe kõhu maht on veel väga väike, seega peaks menüü koosnema toitvatest ja kergetest roogadest.

Iga uut tüüpi täiendtoitu tuleks vastsündinu, nii rinnapiima kui pudeliga toidetava, toidusedelisse viia väga hoolikalt, pärast konsulteerimist lastearstiga, kes on väikelast sünnist saati jälginud. Ainult täiesti tervel beebil peaks olema lubatud proovida võõrast toiduainet. Peate pöörama tähelepanu oma üldisele heaolule. Kui beebil on tõsine regurgitatsioon või allergilised reaktsioonid, on parem uue roa tutvustamine edasi lükata ja küsida nõu allergoloogilt.

Täiendsöötmise põhiprintsiibid

Vastsündinu toitumine peab olema õigesti koostatud, võttes arvesse energiavajadust. Väikese inimese tervis, tugev immuunsus ja täielik areng sõltuvad otseselt ema ja lastearsti vastutustundlikust lähenemisest toitumise küsimusele. Paljud vanemad püüavad täiskasvanud toitu beebi menüüsse kiiresti ilma jälgimiseta sisse viia vajalikud reeglid. See on täis probleeme beebi seedesüsteemi ja arenguga allergilised reaktsioonid.

Neid on mitu üldreeglid täiskasvanute toidu tutvustamiseks.

• Täiendavad toidud tuleks anda väikestes kogustes, parem on alustada mittetäielikust teelusikatäisest. Seejärel suurendatakse annust aeglaselt soovitud koguseni, jälgides lapse reaktsiooni. Kahe nädala pärast võib last toita tema vanusele vastava toote täisportsjoniga.
• Te ei saa korraga tutvustada mitut võõrast toiduainet, kuna on võimatu jälgida, kuidas laps ühele või teisele komponendile reageerib. Uusi roogasid pakutakse järk-järgult, igaühe jaoks on ette nähtud vähemalt kaks nädalat.
• 7-kuulise lapse toit tuleks jahvatada püreeks. Püree valmistamiseks kasutate tavaliselt hakklihamasinat või blenderit. Üleminek jämedamale ja tahkemale toidule peaks toimuma järk-järgult, et lapsel oleks lihtsam sellega harjuda.
• Tavaliselt uus toit Neid pakutakse hommikul, et kogu päeva jooksul oleks võimalik jälgida beebi reaktsiooni uuele toidule.
• Uut rooga tutvustades peate järgima seitsme kuu beebi dieeti ja püüdma mitte öösel kõhtu üle koormata.

Vastsündinu peaks saama kohandatud piimasegu nagu varem. Uus välimus täiendsöötmine annab lihtsalt lisaenergiat. Hoolimata asjaolust, et paljud emad soovivad oma lapse üle minna täiskasvanute toidule, asendades piimasegu täielikult, pole see absoluutselt võimalik. Pudelist toidetud vastsündinu peaks sööma piimasegu kuni aasta, kuna see on peamine vitamiinide ja kasulikud ained. Seitsme kuu vanuselt toidetakse last rinnapiimaasendajaga kaks-kolm korda päevas või rohkem, jälgides tema isu.

Olenevalt sellest, mitu kuud täiendavat toitmist alustatakse, peaksid piimapudrud, köögiviljad, mahlad ja puuviljad olema juba piimaseguga toidetud beebi toidus. Kuidas muidu saab seitsmekuuse beebi toitumisse vaheldust lisada?

Seitsmekuuse väikelapse põhitoidule võib järk-järgult lisada neli kasulik toode: kodujuust, lihapüree, munakollane ja keefir. Selles vanuses hakkavad lastel tavaliselt välja tulema esimesed hambad, nii et saate menüüsse lisada riivsaia, nii leotatud kui ka kuivana.

Lapse poolt tarbitavad tooted peavad olema ohutud. Võite kasutada tehases valmistatud tooteid või valmistada ise kodus kvaliteetsest ja värskest toorainest toitu.

Köögiviljaroad

Seitsmekuuselt peaks pudelist toidetud vastsündinu menüü sisaldama köögiviljapüreed, mis on positiivne mõju sisse seedetrakt puru ja on asendamatu vitamiinide ja mikroelementide allikas.

Tavaliselt sööb seitsmekuune väikelaps juba kapsast ja suvikõrvitsat. Sellele dieedile saate lisada kõrvitsat või porgandit. Need tooted sisaldavad A-vitamiini, mis on beebi silmadele nii vajalik. Apelsini köögivilju tuleks anda väga ettevaatlikult, pidades meeles, et need võivad põhjustada allergiat. Võite pakkuda oma lapsele herneid ja ube. Soovitav on neid segada teiste köögiviljadega, kuna puhtal kujul kaunviljad võivad olla ärritavad seedesüsteemi vastsündinud

Seitsmekuuse lapse kasvava energiavajaduse tõttu suureneb ka roa portsjon. See on umbes 180–220 grammi, olenevalt beebi isust. Lisa köögiviljadele üks teelusikatäis head taimeõli.

Pudru vaieldamatu kasu

Puder on piimaseguga toidetud vastsündinu menüüs asendamatu roog. Üks portsjon putru peaks olema umbes 150-200 ml. Selles vanuses sööb väikelaps juba gluteenivabu putrusid: maisi, riisi ja tatart.

Võite proovida pakkuda kaerahelbeid. Lisa lehma või kitsepiim pole selleks soovitatav sobiks paremini tuttav piimasegu, mida laps tavaliselt sööb. Pudru võid ise valmistada tavalistest teraviljadest, jahvatades seda blenderiga või osta valmis, tööstuslikult toodetud.

Keefir ja kodujuust

Piimatooted - beebikeefir ja kodujuust - sisaldavad väga olulist mineraalid, nagu kaltsium, aga ka valk. Nende olemasolu väikese inimese toidus on väga oluline, eriti kui ta ei ole rinnaga toidetud. 7-8 elukuuse beebi menüüd saab mitmekesistada spetsiaalse imikutele mõeldud kodujuustu ja keefiriga. Neid tuleks pakkuda järk-järgult, et mitte kahjustada lapse seedetrakti ja neere ning mitte põhjustada allergiat.

Alguses ei tohiks keefiri portsjon olla suurem kui 20 ml, suurendades seda järk-järgult 100 ml-ni päevas. Kodujuustu norm on 30 g päevas. Kui beebil tekivad ootamatult seedeprobleemid või allergilised reaktsioonid, tuleb pärast lastearstiga konsulteerimist piimatoodete kasutuselevõtt kuni aasta võrra edasi lükata.

Nii maitsvad puuviljad

Kunstliku beebi toitumine peaks olema mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev. Tõenäoliselt sööb laps seitsme kuu vanuselt juba neutraalseid puuvilju: roheline õun, pirn ja banaan. Beebi menüüsse võite lisada muud tüüpi marju ja puuvilju, näiteks aprikoosi või virsiku. Tavaliselt puuvilju püreestatakse või lisatakse hommikusöögiks pudrule.

Liha vastsündinu dieedis

Liha on väärtuslik rauaallikas. Seitsmekuuse beebi menüüsse tuleb lisada lihapüree, et vältida aneemiat. Toidu saate ise valmistada või poest osta. Lapse jaoks on kasulikud sellised lihatüübid nagu lahja vasikaliha, küülik või kalkun. Alustada tuleb vähehaaval, suurendades järk-järgult kogust 60-70 grammini päevas.

Lihapüree kodus valmistamiseks tuleb see hästi läbi keeta ja blenderis püreestada. Tagamaks, et teie vastsündinu sööb mõnuga, võite lihale lisada köögivilju.

Munakollase eelised

On aeg lisada pudeliga toidetavate beebide menüüsse kõvaks keedetud kana- või vutikollane. See sisaldab palju kasulikke aineid: valku, rauda, ​​fosforit, samuti olulisi rasvu ja vitamiine. Allergiliste reaktsioonide vältimiseks tuleks seda toitu pakkuda väike mees ettevaatlikult, väikestes kogustes, suurendades annust järk-järgult, jälgides lapse keha reaktsiooni. Munakollane lahjendatakse kohandatud seguga ja segatakse ka pudru või köögiviljade hulka. Peate seda toodet oma lapsele pakkuma kaks korda nädalas.

Laste menüü

Ligikaudne dieet seitsme kuu vanusele lapsele:

Kasulikud nõuanded

Kui 7-kuusel väikesel mehel ei piisa viiest toidukorrast päevas, võite teda öösel piimaseguga toita. Enne lapse toitumise muutmist peate siiski konsulteerima spetsialistiga.

Mõne lapsevanema jaoks muutub lisatoidu tutvustamine võistluseks. Püüdes olla kindel, et last toita, muutub täiendava toitmise olemus. Selle peamine eesmärk on tutvuda uute toodetega, toidukultuuriga, ebatavaline maitse. Kui pisikest see ei huvita, tähendab see, et tema keha ei ole veel füsioloogiliselt täiendtoitmiseks vormitud.

Mitte mingil juhul ei tohi last sööma sundida. Samuti ei tohiks söötmise ajal teda noomida, televiisorit sisse lülitada ega esinemisi korraldada. Aeg läheb, ja beebi ise soovib proovida huvitavat ja värvilist toitu.

Beebi menüü muutub iga kuuga üha mitmekesisemaks ja seetõttu tekib küsimus, milline peaks olema lapse toitumine 7-kuuselt. Selles vanuses laps juba teab, kuidas istuda, aktiivseid liigutusi teha ja seetõttu vajab ta palju rohkem energiat kui paar kuud tagasi.

7 kuu vanuste pudelitoidetud laste toitumise tunnused

Lisaks uute toitude lisamisele imiku toidulauale on vaja teda harjutada ka selge toitumisega. teatud kellaajad, kujundage täiskasvanute toitumisharjumused: süüa tuleb ainult köögis, istuvas asendis, võite anda lapsele lusika ja õpetada teda tassist või kruusist jooma.

Uued toidud täiendsöötmiseks tuleks valida väga hoolikalt, pärast konsulteerimist lastearstiga, kuna mõned puu- või köögiviljad võivad põhjustada allergilisi reaktsioone.

Pudelist toidetavatele lastele tutvustatakse lisatoitu veidi varem kui rinnapiimaga toidetavatele lastele. Seitsmekuuse beebi toitumine erineb oluliselt pudeli- ja rinnapiima saavate imikute vahel.

Lastele peal kunstlik söötmine optimaalne režiim toiteplokk näeb välja selline:

• 6:00-6:30 - esimene hommikusöök, mis koosneb spetsiaalsest kohandatud toitesegust või keefirist küpsistega (mitte rohkem kui 200 ml);
• 9:00-10:00 - hommikusöök, mis koosneb keskmise konsistentsiga pudrust (riis või tatar). Parem on kaerahelbe- või mannapudru sissetoomisega veidi oodata, kuna need sisaldavad gluteeni ja see võib lapse tervist negatiivselt mõjutada. Pudrule võib lisada ka puuviljapüreed, kuid pudru maht ei tohi ületada 120 g-130 g, püree aga 30 g. Pudru võid asendada kodujuustuga (umbes 100 g) ja lasta lapsel ära juua kõik 175 ml puuviljamahla;
• 13:30-14:00 - lõunasöök, mille menüü võib sisaldada lisaks taimeõliga köögiviljapüreele köögiviljasupp(umbes 30 ml - 40 ml), pool munakollane, liha- või kalapüree (mitte rohkem kui 50 g - 60 g) ja magustoiduks võite pakkuda puuviljapüreed;
• 18:00-18:30 - esimene õhtusöök (või pärastlõunane suupiste): kodujuust või keefir (200 ml), piimasegu, puuviljapüree, mahl ja küpsised. Saate tooteid kombineerida erineval viisil, olenevalt lapse eelistustest ja heaolust;
• 21:30-22:00 - teine ​​õhtusöök, mis koosneb kohandatud segust või keefirist.

7-kuulise dieedi koostamisel peaksite meeles pidama, et selles vanuses peaks söötmiste arv päevas olema viis.

Dieet 7 kuu vanustele rinnaga toidetavatele lastele

Imetamise ajal on 7-kuuse lapse toitumisel oma eripärad. Uusi toiduaineid on vaja dieeti väga hoolikalt lisada ning jälgida beebi seisundit, tema heaolu ja reaktsiooni uuele toidule, kuna igal väikesel organismil on oma. füsioloogilised omadused, ja seetõttu ei sobi kõik tooted, mis ühele beebile kergesti sobivad, ideaalsed ka teisele.

Seitsme kuu vanuselt rinnaga toitmisel on toidukordade arv, nagu kunstliku toitmise puhul, viis. Kuna emapiima maht järk-järgult väheneb, on vaja lastele tutvustada keefirit või täispiima (normaalse talutavusega).

Ligikaudne seitsmekuuse lapse dieet on järgmine:

• 6:00 - esimene hommikusöök: rinnaga toitmine, täiendav toitmine keefiriga;
• 10:00 - teine ​​hommikusöök: lihapuljongis keedetud köögiviljasupp (umbes 30 ml), leib või kreekerid (igemete treenimiseks), pool munakollast, köögivilja- või puuviljapüree oliiviga või päevalilleõli(mitte rohkem kui 160 g - 170 g), liha- või kalapüree (umbes 50 g), puu- või köögiviljamahl;
• 14:00 - lõunasöök: keefir (umbes 250 ml) küpsistega (või kreekeritega), mahl. Või saate asendada rinnaga toitmine lisatoiduga;
• 18:00 - esimene õhtusöök: puder (tatar, riis) - mitte rohkem kui 160 g, kodujuust - 100 g, riivitud õuna- või muu puuviljapüree - 100 g;
• 22:00 - teine ​​õhtusöök: imetamine.

Täiendavad toidud 7 kuuks

7-kuuse lapse toitmiseks on kõige parem kasutada spetsiaalsetes laste piimaköökides valmistatud piimatooteid (keefir, täispiim, kodujuust), kuna need kasutavad spetsiaalseid tehnoloogiaid ja tooted on täielikult kohandatud lastele. teatud vanusest(näiteks täiendavaks toitmiseks vajate spetsiaalset madala rasvasisaldusega kodujuustu, mida kodus ei saa).

On oluline, et aktiivselt kasvav keha saaks kõik vastu olulised mineraalid, vitamiinide kompleksid, samuti piisavas koguses toitaineid. Seitsme kuu jooksul on toitumine suur väärtus Sest üldine areng beebi. Sellepärast laste dieet peab olema mitmekesine ja tasakaalustatud.

• Puuviljad: selles vanuses lapsed tarbivad neid püree või mahla kujul (eelistatavalt veega lahjendatult). Oluline on kasutada kõige vähem allergiat tekitavaid – õunu, pirne, banaane. Need tooted on rikkad vitamiinide ja mikroelementide poolest ning on kõige hüpoallergeensemad.
• Köögivilju kasutatakse ka püreedena. Täiendsöötmiseks sobivad kõige paremini porgand, peet, suvikõrvits, kartul ja kõrvits. Reaktsiooni täpseks määramiseks on parem anda köögivilju ühekomponendiliste roogade kujul lapse kehaühe või teise köögivilja jaoks.
• Seitsmekuuste beebide menüü üks olulisemaid punkte on puder. hulgas suur valik kõige rohkem optimaalsed võimalused on riis (kergesti seeditav ja toitev), tatar (suurepärane valgu-, raua- ja kasulike elementide allikas), maisi (hüpoallergeenne variant, mis ei põhjusta soolestiku mikrofloora häireid ega diateesi, kuna see ei sisalda gluteeni) puder.

Lapse toitumist kavandades proovige kindlaks teha, millised uued toidud pakuvad rohkem rõõmu ja millised vähem. See aitab kaasa teie lapse toidueelistuste edasisele kujundamisele.

Leidsid vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter