Планирование беременности после замершей беременности. Обследование после замершей беременности. Планирование после замершей беременности

Замершая беременность ‒ прекращение развития эмбриона. Такой диагноз врачи ставят беременной в том случае, если результаты медицинского обследования и УЗИ подтверждают отсутствие сердцебиения плода.

Безусловно, при такой патологической беременности страдает здоровье и психическое состояние женщины. Впрочем, восстановив силы после неудавшейся беременности, многие женщины подумывают снова попытаться родить малыша. Из этой статьи вы узнаете, как забеременеть после замершей беременности, и когда можно запланировать повторное зачатие.

Когда можно забеременеть после замершей беременности

После гибели эмбриона уровень хорионического гонадотропина (главного гормона беременности в первом триместре) снижается. Снижение концентрации гормона женский организм воспринимает как сигнал к созреванию яйцеклеток. Но это не означает, что организм после прервавшейся беременности немедленно готов к зачатию ребенка.

После остановки развития эмбриона врачи удаляют его останки методом выскабливания. После хирургического вмешательства необходимо какой-то промежуток времени, чтобы эндометрий и матка восстановились. Иммунитет и гормональный фон женщины также должны уравновеситься.

Планирование беременности после замершей беременности без подготовки и обследования может опять закончиться замиранием плода. Вот почему врачи советуют планировать зачатие не раньше чем через полгода, а лучше через год после выявленной патологии. Организм восстанавливается тяжелее, если замирание плода произошло на поздних сроках беременности. Бывает, что гормональная система настолько страдает, что зачатие не наступает еще полгода и более

Но возможна беременность через месяц после замершей, или даже ранее. Это происходит в том случае, если эмбрион погиб на ранних сроках беременности, и не были предприняты благоразумные меры контрацепции.

Беременность через месяц после замершей беременности опасна для будущего малыша, поскольку не устранены причины, которые спровоцировали патологию. И нет никакой гарантии, что эта патология не повторится снова.

А при повторной замершей беременности в женском организме запускается своеобразный патологический механизм. И даже если устранить все возможные причины невынашивания, можно потерять малыша.

Планирование повторной беременности

Полное обследование будущих родителей ‒ важнейший этап в планировании зачатия. Если выяснится, что пара абсолютно здорова, то вероятность нормальной беременности после замершей можно приравнять к 100%. Если медицинское обследование показало, что причиной неразвивающейся беременности является патология одного из родителей, тогда зачатие надо отложить до тех пор, пока причина не будет устранена полностью.

Иммунную реакцию организма врачи относят к наиболее частым причинам беременности, поэтому очень важно обследоваться на наличие инфекций. При повторной беременности после замершей беременности необходимо посетить эндокринолога и обязательно сдать анализы, даже если отсутствуют признаки нарушения функции щитовидной железы.

Чтобы родить после замершей беременности, надо пройти основные процедуры, который могут дополняться. Перечислим их:

• ультразвуковое исследование органов малого таза;
• мазок из шейки матки на урогенитальные инфекции;
• определение аутоантител и гомоцистеина в крови;
• определение содержания антител к вирусу краснухи в плазме крови.

Как забеременеть после замершей беременности

Беременность возможна только тогда, если устранены причины предыдущей патологии. Если у женщины до беременности были аборты или если неудавшаяся беременность повторялась много раз, это, безусловно, снижает вероятность успешного вынашивания.

Помимо лечения и медицинского обследования есть и другие методы, которые повышают вероятность успешной беременности после замершей беременности. Они помогают повысить физический и психологический тонус, что важно не только для будущей мамы, но и для малыша.

Можно забеременеть, если морально подготовиться к вынашиванию. В этом случае организм самостоятельно перестроится к принятию эмбриона и создаст все условия для его успешного развития.

Необходимо начать вести здоровый образ жизни: полноценный сон, вечерние прогулки, правильное питание, отдых в санатории, отказ от курения и алкоголя.

Нужно организовать такое времяпрепровождение, при котором женщина будет абсолютно спокойна. А помогут в этом любимое хобби или занятия йогой. Желательно постоянно представлять будущего ребенка и думать о том, сколько радости он принесет. Это поможет психологически настроиться на позитивную волну и подготовить организм к беременности.

Некоторым женщинам приходится пережить трагическое событие – замершую беременность. Таким термином называют патологию, которая связана с невынашиванием плода при нормальном течении беременности. При этом останавливается развитие эмбриона, и он гибнет на сроке от момента зачатия до 28 недели беременности.

Но жизнь продолжается, и, восстановившись, женщина снова пытается стать мамой. Многих интересует вопрос о том, когда возможна следующая беременность после замершей беременности. Ведь часто женщина испытывает страх повторения такой ситуации. Рассмотрим, почему случается такая трагедия, и определим, когда и как нужно начинать готовиться к новой беременности, чтобы в результате на свет появился долгожданный малыш.

Причины замершей беременности

Для того чтобы благополучно выносить и родить здорового ребенка, перед тем как забеременеть после замершей беременности, нужно установить, что привело к гибели плода в первый раз.

Не всегда бывает возможно определить точную причину такой трагедии, но все же специалисты выделяют основные факторы, которые могли ее спровоцировать.

Наиболее часто невынашивание плода провоцируют генетические нарушения. Патологии в генетике начинают проявляться довольно рано, и практически все они несовместимы с развитием ребенка. Этим объясняется то, что в 70% случаев замирание плода наступает на сроке до 8 недель беременности. Дефекты генетики могут передаться и от матери, и от отца. Иногда возникает генетическая несовместимость родителей.

Второй по распространенности причиной замершей беременности бывают гормональные нарушения. Как правило, они связаны с дефицитом в женском организме эстрогена или прогестерона. Также причина может быть в повышенном уровне андрогена (мужского полового гормона). В таком случае беременность после замершей беременности возможна только после восстановления нормального гормонального фона женщины.

Инфекционные заболевания тоже нередко приводят к развитию патологии. Наиболее опасными в этом плане являются такие заболевания, как краснуха, цитомегаловирус, грипп, хламидиоз, гонорея.

Доктора отмечают негативное влияние на течение беременности и развитие плода таких вредных привычек, как курение, употребление алкоголя, наркотиков – все они могут привести к замиранию беременности.

И еще одним фактором риска развития невынашивания плода является искусственное оплодотворение (ЭКО).

Когда можно забеременеть после замершей беременности

Специалисты особо отмечают, что не стоит снова беременеть раньше, чем через 6 месяцев после гибели плода. Важно после этого тяжелого события хотя бы 3 месяца отдохнуть, дать возможность организму восстановиться и физиологически, и психологически. И только после 3 месяцев можно начинать планирование беременности после замершей беременности.

До этого обязательно нужно предохраняться. Средства контрацепции лучше всего обсудить с врачом. Если следующее оплодотворение произойдет в первые 2-3 месяца после неудачной попытки, у женщины значительно возрастает риск появления патологий беременности и развития плода.

Планирование беременности после замершей беременности

Перед тем как забеременеть после замершей беременности, женщина должна пройти определенные обследования. Причем некоторые анализы врач назначит и ее супругу.

В первую очередь пациентку направят на УЗИ органов малого таза и щитовидной железы. С помощью данного исследования можно выявить скрытые патологии, которые способны привести к замершей беременности.

Следующим этапом может быть исследование крови на содержание гомоцистеина (вид аминокислоты). При нормально развивающейся беременности содержание этого вещества постепенно снижается, начиная с самых первых недель срока. Затем уровень гомоцистеина восстанавливается после родов. При изначально высоком уровне гомоцистеина в организме может произойти невынашивание беременности. Поэтому при своевременном выявлении этой проблемы концентрацию данной аминокислоты можно скорректировать до необходимой величины.

Еще одним анализом, который проводится при подготовке к беременности после замершей беременности, является определение уровня гормонов в организме. При необходимости женщине назначается курс корректирующей гормональной терапии, который подбирается индивидуально для каждой пациентки.

Обоих родителей врач направит на анализ на скрытые инфекции, поскольку данные заболевания часто бывают причиной замирания беременности. При этом многие из них протекают бессимптомно, и человек может даже не догадываться об их наличии. Естественно, только выявив и вылечив такие заболевания, можно готовиться к новой беременности после замершей беременности.

Дополнительно при необходимости врач может назначить женщине исследование крови на аутоантитела, чтобы определить, не реакция ли иммунной системы организма была причиной невынашивания беременности. При подтверждении этого предположения назначается курс специальной терапии.

В случае если женщина не знает точно, болела ли она в детстве краснухой, ей рекомендуется сдать анализ на определение антител к краснухе. Это заболевание также способно привести к невынашиванию беременности.

Подготовка к новой беременности

Как правило, в большинстве случаев обследования не определяют серьезных патологий. Если же какие-либо отклонения состояния здоровья выявлены, женщине назначается лечение. Беременность после замершей беременности можно планировать только после полного излечения, которое подтверждается повторными анализами.

Но чтобы свести к минимуму все риски развития замершей беременности, женщине нужно следовать некоторым рекомендациям специалистов. Конечно, врач должен уточнить, как именно правильно подготовиться к беременности в каждом конкретном случае. Однако существуют общие правила, соблюдение которых поможет вскоре стать мамой здорового малыша:

• Проведение мер по укреплению иммунитета (прогулки на свежем воздухе, закаливание, полноценный сон);
• Правильно составленный рацион питания, при котором в меню должно быть включено достаточно фруктов, овощей, зелени, рыбы, рыбопродуктов, мяса и уменьшено количество жареной, соленой, копченой и острой пищи;
• Прием поливитаминных препаратов. Особенно при планировании беременности после замершей беременности рекомендуется принимать комплексы, содержащие витамин Е и фолиевую кислоту. Лучше это делать по назначению врача;
• Полезная физическая активность. Желательно выбрать плавание в бассейне, дыхательная гимнастика, танцевальные занятия;
• Сведение к минимуму воздействия вредных веществ (опасное производство, бытовая химия, выхлопные газы);
• Позитивный психологический настрой, для создания которого подойдет приятная музыка, хороший фильм, общение с друзьями.

Невынашивание беременности – не приговор женщине. После замершей беременности можно забеременеть и выносить крепкого малыша. Главное – прислушиваться ко всем рекомендациям врача и, конечно же, поверить в свои возможности.

Основные причины, которые могут вызвать замершую беременность:

- генетические, которые могут быть связаны с хромосомными аномалиями. Зачастую эти проблемы являются причинами замершей беременности на очень ранних сроках вынашивания и могут проявиться в виде выкидыша на сроке в 5-7 недель;
- эндокринные, связывают с всевозможными болезнями щитовидной железы, надпочечников и нарушением функции яичников;
- иммунологические, связаны со всевозможными нарушениями функций иммунной системы женского организма;
- патология матки. Это может быть недостаточность маточной шейки, инфантилизм, пороки развития или недоразвитие матки и внутриматочное сращение;
- хронические инфекции, воспаление придатков, и всевозможные венерические заболевания;
- социальные и биологические факторы, к примеру, неправильный образ жизни и нездоровая экология.

Подготовка к беременности после замершей беременности

Первым делом будет назначено обследование у специалиста-генетика. Он проведет исследование кариотипа (хромосомный набор женщины и мужчины). Это необходимо для оценки степени риска для последующих периодов вынашивания. В сроки с девятой по двенадцатую недели будет проведена биопсия плаценты (хориона). Затем будет взят анализ околоплодной жидкости (приблизительно в период от 16-й по 20-ю недели беременности). И на 22-й недели проведут пункцию пуповины плода. Если после проведения этих мероприятий будут выявлены какие-либо отклонения, то как правило, проводят прерывание беременности.

При обнаружении нарушений функций яичников будет назначено гормональное обследование. По результатам такого обследования, в зависимости от фаз менструального цикла, проводят коррекцию гормонов. Также может быть назначено ультразвуковое исследование яичников и эндометрический контроль, чтобы выявить функции яичников. При обнаружении недостаточности функций яичников, назначается гормональная заместительная терапия по двум фазам менструального цикла. Во время первой фазы – эстрогены, во второй – гестагены.

Если обнаруживается какое-либо заболевание щитовидной железы, то женщину направят на консультацию к эндокринологу. Будет назначено ультразвуковое исследование щитовидной железы и исследование вырабатываемых ею гормонов – свободного Т4 и ТТГ. При выявлении гипофункции назначат заместительную гормональную терапию необходимыми препаратами. А при выявлении гиперфункции, будут применены препараты, которые подавляют гиперактивность этой железы.

Для выявления пороков матки, таких как: внутриматочные перегородки, аномалии, седловидность, двурогость, однорогость, удвоение и их диагностики используют ультразвуковое исследование и рентгенографию. Если такие пороки будут выявлены, то в зависимости от выраженности будут рекомендовать хирургическую коррекцию.

Путь к пополнению в семье иногда может быть трудным и даже трагическим. По статистике около 15% будущих мам сталкивается со страшным диагнозом «замирание беременности». Потерять ребенка, даже еще нерожденного, – очень тяжелое испытание для женщины.

Почему произошло замирание беременности? Была ли возможность это предотвратить? Что поможет избежать повторения трагедии?

Согласно научному определению замершая беременность – это один из видов невынашивания, при котором происходит гибель эмбриона/плода, но клинических признаков самопроизвольного выкидыша при этом нет. Происходит это, как правило, в первом триместре беременности. Более позднее замирание плода встречается реже.

Почему замирает беременность?

Замирание плода, по мнению ученых, это своего рода защитный механизм, препятствующий рождению нежизнеспособных детей с генетическими отклонениями или другими патологиями развития. Нарушения, которые становятся причиной гибели плода, могут быть унаследованы от одного из родителей, либо появиться у здоровой пары вследствие несовместимости партнеров.

Кроме того, одной из причин внутриутробного замирания плода могут быть гормональные сбои у женщины.

Опасность невынашивания беременности также создают инфекции.Повышают риск замирания беременности такие инфекции, как цитомегаловирус, микоплазмоз, хламидиоз, гарднереллез, уреаплазмоз, папилломавирус человека, трихомониаз, сифилис, ВИЧ-инфекция, гонорея, бактериальный уретрит, кандидоз.

Причиной нарушений протекания беременности может быть дефицит витаминов и микроэлементов. Риск прерывания беременности возрастает, если в организме недостаток фолиевой кислоты, особенно в сочетании с недостатком витаминов B 2 и В 6 .

На протекание беременности влияет и микроэлемент селен. Его недостаток в организме матери может вызвать выкидыши и замирание плода . Было проведено исследование, в ходе которого женщины, имеющие в анамнезе замершую беременность, принимали добавки с содержанием селена и магния.

После восстановления уровня этих микроэлементов в организме практически все женщины смогли забеременеть и благополучно выносить детей.

Для здорового развития плода в утробе матери также очень важны витамины Е и С. В ходе исследований доказано, что прием добавок с содержанием витамина C снижает риск замирания плода и способствует нормализации уровня гормона прогестерона .

Нередко замирание плода происходит из-за нездорового образа жизни, сильных эмоциональных потрясений, тяжелых физических нагрузок и т.д.

Когда можно планировать беременность после замирания плода?

Процесс восстановления организма может проходитьпо-разному. Но почти во всех случаях беременность следует планировать не раньше чем через 6 месяцев после замирания плода. Этот период необходим для того, чтобы в организме женщины прошли естественные физиологические процессы (очищается полость матки и восстанавливается эндометрий).

Перед планированием повторной беременности обязательно пройти обследование у гинеколога, чтобы оценить состояние репродуктивной системы.

Какие обследования необходимы перед повторной беременностью?

Сразу после замирания беременности проводится цитогенетическое исследование плода, которое в ряде случаев позволяет выявить причину невынашивания.

Женщине, планирующей повторную беременность после замершей беременности рекомендуется пройти следующие обследования:

В зависимости от состояния здоровья женщины врач может назначить и другие обследования.

Будущему отцу желательно также сдать анализы на гормоны, мазок на венерические заболевания, ТОРЧ-комплекс и спермограмму.

Как правильно планировать повторную беременность?

Для того, чтобы повторная беременность протекала нормально, сначала нужно выяснить причины, по которым прервалась предыдущая, и устранить их или скорректировать состояние.

Если беременность прервалась из-за гормональных нарушений, тогда необходимо устранить гормональный дисбаланс. Если замирание беременности произошло вследствие инфекций, следует пройти курс лечения как женщине, так и мужчине. Если показана терапия антибактериальными препаратами, то важно помнить, что планировать повторную беременность можно лишь через несколько месяцев после окончания приема антибиотиков.

Но если обследование не установило явных причин замирания беременности, то к стандартной подготовке к зачатию стоит добавить заботу о восстановлении генетического материала матери и отца.

Возможно, это покажется странным, но в этой ситуации в первую очередь следует обратить внимание на репродуктивную систему мужчины. Дело в том, что генетический материал мужчины – сперматозоиды – обновляется каждые 72 дня, и если в период созревания сперматозоидов мужчина подвергался воздействию вредных факторов, то сперматозоиды будут повреждены.

Особенно сильно вредят генетическому материалу свободные радикалы. Они образуются в повышенном количестве под воздействием электромагнитных излучений, курения, вдыхания грязного воздуха и автомобильных выхлопов, контактов с консервантами и пестицидами… И хотя мы не ощущаем избытка свободных радикалов, на клеточном уровне они наносят существенный ущерб нашему организму. Под воздействием свободных радикалов разрываются на фрагменты цепочки ДНК (генетического материала), которые находятся в головке сперматозоида.

Но у этого явления есть и другая сторона. Если в течение 2-3 месяцев (длительность сперматогенеза) защищать мужской организм от свободных радикалов, то количество сперматозоидов с правильными генами резко возрастает. А, значит, повышается вероятность рождения здорового ребенка.

От свободных радикалов защищают антиоксиданты. Специально для ситуаций, когда мужчине и женщине требуются антиоксиданты при подготовке к зачатию, разработан . В составе 6 мощных природных антиоксидантов, которые защищают клетки репродуктивной системы, как мужчины, так и женщины.

Да,репродуктивная система женщины тоже нуждается в защите от свободных радикалов. Хотя генетический материал женщин закладывается один раз в жизни, с течением времени яйцеклетки тоже повреждаются. Поэтому будущей маме следует принимать в период подготовки к зачатию. Кстати, разрешен и во время беременности.Red cell magnesium and glutathione peroxidase in infertile women–effects of oral supplementation with magnesium and selenium. Howard JM, Davies S, Hunnisett A. – Magnesium research: official organ of the International Society for the Development of Research on Magnesium. 1994 Mar;7(1):49-57.

Vitamin C Found to Increase Progesterone Levels and Correct Luteal Phase Defect. Richard J. Fehring – Reprint from Current Medical Research. Vol 15, No 1-2, Winter/Spring 2004

Планировать новую беременность после замершей беременности нужно особенно тщательно. Ведь если будущая мать хочет предотвратить гибель плода и выносить здорового малыша, она должна очень тщательно подготовиться к вынашиванию, придерживаясь всех требований гинеколога.

Зб — это состояние, при котором плод внезапно полностью прекращает свое развитие, а затем погибает. При этом часто бывает, что выкидыша нет, и требуется гинекологическая чистка.

Эта проблема характерна для женщин всех возрастов и может возникнуть на любой неделе. Медицинская практика может привести много примеров, когда ребенок погибал всего за месяц до предполагаемого срока родов. Однако периодом особого риска являются третья и четвертая, а также шестнадцатая и восемнадцатая недели.

Причины возникновения зб могут быть следующими:

• заражение будущей матери краснухой;
• инфекционные заболевания;
• хламидиоз, микоплазмоз или другие ЗППП;
• проблемы с щитовидной железой, гормональный дисбаланс;
• хромосомные аномалии;
• употребление беременной алкоголя либо наркотиков;
• контакт с токсичными веществами;
• стрессы;

Признаки беременности, при которой плод прекратил развитие:

1. Резкое прекращение токсикоза, слабости, сонливости и других признаков.
2. Появление неприятных болевых ощущений в области живота, особенно если они сопровождаются повышением температуры.
3. Обильные выделения.

Если появился хотя бы один симптом из перечисленных, следует немедленно обратиться к своему акушеру-гинекологу и сделать УЗИ, которое определит, есть ли сердцебиение у будущего малыша.

Почему нельзя торопиться

Теоретически вероятность забеременеть возможна уже через месяц после зб, однако на практике все не так просто. Ведь медицина знает много случаев, когда женщины забеременели и снова потеряли малыша. К тому же несколько отторжений эмбриона, возникающих друг за другом, могут повлечь за собой бесплодие.

После зб, особенно если она наступила на поздних сроках, каждая женщина находится в состоянии стресса. Это естественно, ведь она пережила потерю ребенка, которого уже успела полюбить. Беременность после замершей беременности – это выход из депрессии и возможность снова начать жить полноценной жизнью. Достаточно лишь знать, как и когда можно беременеть после замершей беременности, чтобы избежать повторной чистки.

Конечно, женщина задается вопросом о том, когда можно забеременеть после замершей беременности, сколько месяцев должно пройти с момента чистки и можно ли забеременеть повторно вообще, ведь снова ощутить себя будущей матерью хочется как можно скорее. Универсального ответа на эти вопросы не существует, поскольку организм каждой женщины индивидуален.

После замершей беременности можно забеременеть и через месяц. Однако если девушка забеременела сразу после замершей беременности, нет гарантии, что ребенок снова не остановится в развитии. Быстрая беременность после неразвивающейся – это серьезное испытание для организма.

В этой ситуации ни в коем случае нельзя прислушиваться к посторонним советам, ведь подруги своими рассказами о том, кто через сколько забеременел, могут только навредить. В любом случае торопиться не следует. Чтобы вернуться к прежнему образу жизни, нужно определенное время.

Когда планировать ребенка

Если мертвый плод был устранен вакуумным способом или с помощью лекарственных препаратов, восстановление половой жизни может начаться не раньше чем через несколько недель.

После замершей разрешается заниматься сексом спустя месяц, чтобы репродуктивная система успела полностью восстановиться.
На протяжении как минимум месяца рекомендуется прием противозачаточных.

Оптимальным вариантом является зачатие ребенка через 6 месяцев после замершей беременности, ведь женщина должна определенное время восстанавливаться не только физически, но и морально.

Но только после сдачи необходимых анализов и консультации с врачом: именно он должен разрешить зачатие.

Обследования и анализы

Обследование и сдача необходимых анализов обязательны. Ведь важно устранить проблему, из-за которой произошла зб.
Планирование беременности после замершей беременности следует начинать с визита к своему гинекологу, который расскажет, как забеременеть после замершей беременности, какие анализы нужно сдать после замершей беременности, и какое обследование необходимо пройти. Стандартный список выглядит так:

• Первый обязательный анализ, сданный после неразвивающейся беременности, — это гистологическое исследование, которое проводится с останками замершего плода. Это исследование помогает выяснить причину данной ситуации и разработать индивидуальные рекомендации для каждой будущей матери, чтобы зачатие после замершей беременности прошло успешно.
• Необходимо посетить терапевта, сделать общий анализ крови, а также сдать кровь для определения группы и резус-фактора.
• Мазок на флору и половые инфекции.
• Анализ на исключение антифосфолипидного синдрома (АФС) у женщины. При этом синдроме плод отвергается иммунной системой будущей мамы.
• УЗИ органов малого таза.
• Анализы на гормоны. Их список составит гинеколог или эндокринолог. Особенно важно проверить гормональный профиль, если у будущей матери нет регулярных менструаций или наблюдается чрезмерное оволосение.
• Анализ крови на гормоны щитовидной железы — ТТГ, Т3, Т4. Иногда требуется еще и УЗИ щитовидной железы.
• Консультация генетика. Возможно, развитие плода остановилось из-за генетических причин. Важно выяснить, есть ли у родителей или их родственников генетические мутации. Возможно, потребуется хромосомный анализ.
• Мужчина, принимающий участие в подготовке беременности после замершей беременности, тоже должен посетить врача – ему необходима консультация андролога или уролога. Возможно, придется сдать сперму на анализ.

В зависимости от результатов обследования, врач назначит лечение. Универсального рецепта здесь нет и быть не может.

Если пациентка забеременела после замершей беременности, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом, это риск. А беременность сразу после чистки требует особого наблюдения на протяжении всего срока.

Образ жизни

Если все анализы после замершей беременности сданы, и врач разрешил зачатие, можно снова начинать планировать беременность.

При планировании беременности обязательно правильно питаться и принимать фолиевую кислоту. Пить ли витаминные комплексы, решать вам и вашему врачу.

Также после замершей беременности планирование новой предполагает отказ от вредной работы. Условия труда должны быть щадящими, контакт с вредными веществами нужно исключить.

С особой осторожностью следует отнестись к приему лекарств. При простуде лучше лечиться не таблетками, а народными средствами. Разрешить прием любых медикаментозных средств может только врач.

Забеременевшая женщина должна получать все необходимые витамины, поэтому врачи рекомендуют употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов, творога и кисломолочных продуктов. Воздерживаться же следует от острой, жирной и соленой пищи, перенасыщенной различными приправами и пряностями.

Планируя появление на свет малыша, не следует также полностью отказываться от физической активности, однако нагрузки должны быть умеренными. Предпочтение необходимо отдавать не активному отдыху, а спокойным длительным прогулкам на свежем воздухе.

Однако при этом не следует относиться к беременности как к чему-то особенному. Это естественный процесс, который будет протекать вполне спокойно, если не принимать все близко к сердцу.

Трудности с зачатием

Многие женщины задаются вопросом о том, как забеременеть после замершей беременности. Если замершая закончилась выкидышем без чистки, то этот вопрос не должен вас беспокоить. Случилось зачатие в первый раз – случится и во второй. Если же вы перенесли выскабливание, то способность к зачатию может быть снижена. Но это вовсе не означает бесплодия.

Поэтому важно найти хорошего врача, который поможет вам восстановиться.

К беременности после замершей беременности следует относиться с особой ответственностью: сдать все необходимые анализы и принимать препараты, назначенные лечащим врачом.

Если после лечения вы приступили к зачатию, оно может произойти в течение года. Если же после года попыток ничего не получается, речь может идти о бесплодии. Эта проблема тоже решаема – например, методом ЭКО.

Безусловно, подготовка к беременности после замершей – это достаточно сложный процесс. В том числе и психологически. Ведь вас мучает масса вопросов: как быстро можно беременеть после замершей беременности, с чего начать сдавать анализы, увенчается ли этот процесс успехом.

Однако волноваться не надо. По статистике, больше 80 % женщин, переживших зб, рожают потом здоровых малышей. То есть вероятность родить у вас примерно такая же, как у других девушек. Главное – тщательно подготовиться к беременности.