Naised pöörduvad sageli psühholoogide poole küsimusega: "Mu mees on alkohoolik, mida ma peaksin tegema?"
Olukord võib muutuda keerulisemaks agressiivne käitumine mehed, ja siis tekib küsimus, kas tõesti tasub edasi minna.
Miks mehed alkoholi joovad?
alkoholi tarbimine - probleem on laialt levinud, ja mehed kannatavad selle all sagedamini.
Vaatamata ilmsele tervisekahjustusele, mõjule jõudlusele, suhetele lähedastega, ei suuda nad sõltuvusest loobuda.
Alkoholi joomise peamised põhjused:
- Soov reaalsusest sel moel põgeneda. Tundub, et alkohol varjab probleeme, need unustatakse mõneks ajaks, sest aju aeglustub ja meel muutub häguseks.
- . Kui sisse vaba aeg pole midagi teha, mis tähendab, et see tühjus tuleb millegagi täita. Alkohol on kiireim ja lihtsaim viis.
- Ettevõtte jaoks. Mõned inimesed hakkavad jooma siis, kui satuvad teatud inimeste ringi, kus vaba aeg on alkoholi joomisest lahutamatu.
- Pereprobleemid. Põhjus on lähedane esimesele – mees lihtsalt püüab mitte märgata, mis tema kõrval toimub. Võib-olla näägutab naine teda pidevalt või peab ta lihtsalt läheduses elama.
Joodiku psühholoogia
Alkoholism ei avalda mitte ainult kahjulikku mõju füüsiline tervis, kuid muudab psüühikat, viib isiksuse halvenemiseni.
Pikalt ja regulaarselt joonud inimese tunned kohe ära käitumise, vestluse, mõtete ja kõnnaku järgi.
Regulaarne alkoholi tarbimine mõjutab kõiki valdkondi inimelu - perekond, sotsiaalne, töö. Samas on alkohoolikud hästi teadlikud regulaarse joomise tagajärgedest, kuid ei suuda lõpetada.
Alkoholism aitab kaasa halvimate isiksuseomaduste arendamine, mis eelmises olekus seisid või ei olnud nii väljendunud.
Kui inimene oli altid agressiivsusele, siis pärast alkoholi tarvitamist avaldub see selgelt, ootamatult ja mõnikord ka teistele ohtlikult.
Alkoholi tarvitavad inimesed on rohkem altid, neil on neile tugev mõju. Neil on sageli alahinnatud, pessimistlik maailmavaade. Mõned neist kogenud traumaatilised sündmused, need, mis muutsid psüühikat, näiteks osalemine vaenutegevuses.
Alkohol aitab teil lõõgastuda ja ajutiselt eemaldada ebamugavustunne. Samal ajal põhjustab regulaarne kasutamine depressiooni süvenemist ning asotsiaalse ja ebamoraalse elustiili tekkimist.
Tahtejõud kaob lõpuks. Ainus soov on juua, hoolimata sellest, et nad on kursis, kulutatakse kogu teenitud raha alkohoolsetele jookidele.
Juhised diagnoosimiseks
Alkoholism ei arene kohe välja, on vaja jõuda kolmandasse staadiumisse kuni indiviidi täieliku degradeerumiseni. Siiski Esimeste alkoholismi tunnuste ilmnemisel tuleks anda häirekella. Kui ta ütleb:
— Ma kasutan seda ainult kord nädalas.
— Jään vahel sõpradega purju, kas see on alkoholism?
- Ma võin igal ajal loobuda.
Standardvastused algaja alkohooliku käest.
Mees võib peaaegu iga päev purjuspäi töölt koju tulla, kuid siiski ei pea end alkohoolikuks.
Naise katsed pöörata tähelepanu joomise regulaarsusele põhjustavad agressiivsust.
Alkoholismi kahtlust saab tuvastada järgmiste küsimustega:
- Kas tunnete end alkoholi tarvitamise pärast süüdi?
- Kas olete proovinud joomist maha jätta?
- Kas teie lähedased kritiseerivad teid teie süstemaatilise joobeseisundi pärast?
- Kas tarvitate alkoholi, et pärast jookide joomist pohmelli saada ja raskest seisundist vabaneda?
Kui vähemalt üks vastus on jaatav, peaksite sellele tähelepanu pöörama.
Alkoholism on diagnoositud, kui tuvastatakse järgmised tegurid:
- töökaotus süstemaatilise joobeseisundi tõttu;
- suhete katkemine partneriga alkohoolsete jookide regulaarse joomise tõttu;
- alkoholi tarvitamise tõttu politseijaoskonda toimetamine;
- esinesid tervise halvenemise tunnused, samuti need, mis sellega kaasnevad alkoholisõltuvus.
Patsiendid võivad vastata, et neil ei ole kiusatust juua, neil ei ole võõrutusnähte, kuid see ei tähenda sugugi, et neil ei oleks alkoholismi, kuna Isegi endale on raske tunnistada, et teil on sõltuvus.
Elu koos alkohoolikuga
Alkohoolikuga koos elamine - tõeline põrgu naise jaoks, aga millegipärast arvavad paljud tõsiselt, et saavad ise midagi korda teha, mehe lahkuma panna.
Naine muutub "emmeks", hoolitseb oma mehe eest, annab talle veel ühe doosi, et ta rahuneks ja ei käituks agressiivselt. See võib kesta palju aastaid.
Naine kohaneb, leiab kompromissi, talub peksmist, solvamist, halba rahaline olukord, kuid samal ajal jätkab kooselu alkohoolikuga.
Ta on olekus pidev stress, hirm,. Ka lapsed kannatavad, kui näevad peres toimuvat.
Mida ma peaksin tegema?
Alkoholi agressioon
U joovad inimesed Alkoholi agressiooni esineb üsna sageli. Samal ajal võib neil olla raske end kontrollida. Selle tulemusena varem või hiljem see juhtub viib kurbade tagajärgedeni- peksmine, vigastused ja mõnikord surm.
Kui teie mees on agressiivne, peate end ja oma lapsi tema eest kaitsma.
Sellise inimese kõrval elamine on ohtlik – tema Ettearvamatu ja halvasti juhitud.
Mida teha agressiooni ajal:
- Ravist tuleks rääkida alles siis, kui inimene on kaine. Vastasel juhul võib agressiivne seisund ainult süveneda;
- ärge provotseerige konflikti edasist arengut;
- püüdke vältida kontakti, kui teie mees joob, ja õpetage seda oma lastele;
- Kui ähvardatakse peksmisega või elu kaotamisega, ärge kartke politseisse pöörduda.
Oluline on mõista, et alkohoolikul on vähenenud kontroll oma käitumise üle, ta ei ole alati teadlik sellest, mida ta teeb ja millised on tema tegevuse tagajärjed. Seetõttu muutub selline inimene äärmiselt ohtlikuks.
Kui mehel diagnoositakse alkoholism, siis tekib küsimus – mida edasi teha. Sellise inimesega on võimatu koos elada, aga kui naine armastab oma meest, püüab ta olukorda kuidagi parandada.
See aga pöördub sageli tema vastu. Tulemuseks on väsimus, pettumus, pidev stress.
Kas sellega tasub elada?
Alkoholismi diagnoosimine- see on isiksuse degradeerumine, kuid sellel on mõju mitte ainult inimesele endale, vaid ka tema lähiümbrusele.
Kas alkohoolikuga tasub koos elada, kui ta ravile ei lähe? Selge vastus on ei.
Vastake endale järgmistele küsimustele:
- Miks sa vastu pead?
- Kas teie lapsed vajavad enda kõrvale sellist negatiivse eeskujuga isa?
- Kuidas mõjutab mehe alkoholism pere rahalist seisu?
- Kas ta on sulle toeks ja toeks?
- Kas inimene kujutab endast ohtu teile, lastele ja teistele?
- Mis põhjusel sa temaga koos edasi elad?
Kui arvate, et elate temaga koos sellepärast, et armastate teda, siis mõelge sellele. mis armastus see on. Ja kas see on tõesti armastus või harjumus, kaassõltuvus, hirm enda ebakindluse tõttu üldse meheta jääda.
Alkohoolik mees ei tee reeglina oma pere heaks midagi. Samal ajal, hävitades oma psüühikat, hävitab ta lähedaste psüühikat. Kõik teie ümber kogevad pidevat stressi.
Ainult siis tasub koos elada kui alkohoolik otsustab paraneda ja astub tegelikult samme paranemiseks. Kuid ärge uskuge lubadusi, vaid vaadake tegelikke tegusid ja tulemusi. Mida ta teeb? Kuidas püüda sõltuvusest vabaneda.
Kuidas peatada mehe joomist?
Alkoholism võib ilmneda igas vanuses.
Noorele kehale alkoholil on eriline tugev mõju, ja sõltuvus areneb üsna kiiresti.
Mõttetu on inimest kritiseerida ja tema tähelepanu ebakorrektsele käitumisele juhtida.
Mees tahab vist ise joomise lõpetada! Motivatsioon on oluline.Ära arva, et kui ta lubab sul lähiajal, esmaspäevast või järgmisest kuust joomise lõpetada, siis ta selle lubaduse täidab.
Tõenäoliselt unustab ta selle lihtsalt ära, kui tema järgmised sõbrad kutsuvad ta vaba aega veetma.
Alkohoolik põhjusi leiab alati. Ta on kas stressis, tal on tööl probleeme või on ta sõpradega tülitsenud – alati on põhjust juua.
Üks variantidest on ähvardab ta maha jätta kui ta just alkoholitarbimist ei vähenda. Kuid peate mõistma, et sõltuvus võib taastuda igal ajal, isegi paljude aastate pärast. Kas olete selleks valmis?
Kuidas panna oma meest joomist lõpetama?
Nagu juba öeldud - motivatsioon ja eesmärk on olulised- Miks sa peaksid joomise lõpetama?
Alkohol tuleb asendada muuga – töö, perega suhtlemine, reisimine, hobid.
Mees peab selleks olema pidevalt millegagi hõivatud alkoholi tarvitamiseks ei jäänud enam aega.
Samuti on oluline lähedaste ja eriti teie naise toetus. Unustage kriitika, ärge tuletage talle meelde, kuidas ta oma sõpradega aega veetis, muidu tekib tal jälle soov nende juurde minna.
Hakka tema sõbraks. Ärge õigustage tema tegevust ja alkoholiiha. Ja lõpetage temast kahjutunne. Kahetsus on kõige ohtlikum tunne.
Majas ei tohiks olla alkohoolsed joogid . Soovitav on isegi alkoholi sisaldavad ravimid ära võtta. Kiusatus peaks täielikult puuduma.
Kui te ei saa ise paraneda, on soovitatav konsulteerida narkoloogi ja psühholoogiga. Nad soovitavad õigeid ravietappe ja aitavad teil valida kõige sobivama optimaalsed viisid sõltuvusest vabanemine.
Narkoloogi külastus Teises ja kolmandas etapis on see peaaegu kohustuslik, kuna sel juhul on sõltuvusest vabanemine üsna raske.
Kas elada koos alkohoolikuga või mitte, kas jätkata võitlust, valib igaüks ise. Kuid pidage seda meeles teie elu on palju väärtuslikum, ja kui saate aru, et sõltlane tõmbab teid endaga kaasa, hoolitsege selle eest enda turvalisus ja elada õnnelikku elu.
Mida teha, kui su mees joob? Psühholoogi nõuanded selles videos:
Pereliikmed, kelle mees või naine kuritarvitab alkoholi, peaksid teadma, kuidas alkohoolikuga koos elada, et haiguse ägenemise perioodidel õigeaegselt abi anda. Hoolimata olukorra traagikast saab seda kasutades parandada psühholoogilised tehnikad ja lahkumata armastatud inimeneüksi oma probleemiga. Üksinda alkoholismist on peaaegu võimatu jagu saada, kuid hoolivate inimeste ühiste pingutustega on valusast alkoholihimust täiesti võimalik üle saada.
Kes on alkohoolikud
Alkoholismi tunnused on peaaegu identsed alkoholi kuritarvitamise tunnustega, mistõttu lõplik diagnoos jääb sageli hiljaks. Alkoholisõltuvuse iseärasused, mis peaksid lähedastes muret tekitama, on vastupandamatu vajadus alkoholi tarvitada, paanikaseisund, kui alkoholi pole võimalik leida.
Alkoholism on tõenäolisem psühholoogiline sõltuvus kui füsioloogiline. Sellise diagnoosiga patsient vajab lähedaste tuge, kuigi ta eitab seda kogu oma tegevusega. Keskusega ühendust võtta eriabi aitab sõltlastel kontrollida oma oletusi alkoholismi olemasolu kohta. Narkoloog kinnitab või lükkab ümber olemasolevad mured ja annab nõu alkoholismi ravis.
Elukaaslase valikul ei oska inimesed ette ennustada, kuidas asjad kujunevad. edasine saatus. Seetõttu, mõistes, et kallimast on saanud joodik, tekib küsimus: kas tasub oma elu alkohooliku kõrval jätkata? Psühholoogide arvamused alkoholismi kohta on vastuolulised. Kuid need kõik taanduvad tõsiasjale, et peate otsustama, mida olete nõus oma pere päästmiseks ohverdama. Kui teil on endiselt tundeid ja soovite alkoholisõltuvusega võidelda, olge kannatlik. Alustage alkoholismiga võitlemist nii kiiresti kui võimalik.
Ole enda vastu aus, hinda kainelt oma võimeid. Alkoholismiga võitlemine nõuab palju pingutusi, aega ja närve. Sõltuvusega saab hakkama, kui inimene on sulle tõeliselt kallis. Kui ei, siis on parem mitte oma elu rikkuda ja leida jõudu suhte lõpetamiseks. Keerulisem on olukord siis, kui alkoholisõltuvust põeb lähisugulane – vanemad või enda laps. IN antud juhul Küsimus pole selles, kas temaga tasub koos elada, vaid selles, mida alkohoolikuga peale hakata.
Elu koos alkohoolikuga
Elamist ühes korteris, isegi lähedasega, kuid alkoholismi põdeva inimesega, ei saa nimetada lihtsaks. Peate leppima tõsiasjaga, et teie tunded ja soovid jäävad tagaplaanile. Alkohooliku ravi võib kesta kaua. pikad kuud või isegi aastaid. Ja kogu selle aja on vaja pakkuda kogu võimalikku tuge ja teostada ööpäevaringset seiret. Alkoholisõltlaste psühholoogilise abi keskuse tasuta telefoninumber peaks alati käepärast olema, et sagedaste rikete korral õigel ajal spetsialistide poole pöörduda.
Kuidas alkohoolikuga rääkida
Kui elate koos alkoholisõltlasega, peaksite teadma, kuidas alkohoolikuga koos elada, ja mõistma selle haiguse psühholoogiat. Suhtlemist ei saa piirata, muidu sulgub patsient end veelgi rohkem. välismaailma ja otsib lohutust oma tavapärasel viisil. Põhireeglid sõltlasega suhtlemisel:
- ära proovi temaga joobes olles arutleda;
- ei usu pohmelliseisundis antud lubadusi;
- ärge tehke järeleandmisi;
- vältida pidevad tülid;
- teadvuse selguse perioodil esitage veenvalt oma argumendid alkoholismi vastu;
- alkoholisõltlasele ultimaatumite esitamisel olge kindlad, et need ellu äratada.
Kuidas aidata kodus pohmelli korral
Joobeseisund on asi, millega alkohooliku sugulased ja sõbrad sageli kokku puutuvad. Seda piinavat ja valulikku seisundit saab leevendada kodus. Alkohoolikud püüavad pohmelli sündroomiga “õlle” meetodil iseseisvalt toime tulla, s.t. joob klaasi õlut. Kuigi see meetod alguses aitab, süvendab see sõltuvust tulevikus veelgi.
Omaste jaoks, kes püüavad mõista, kuidas alkohoolikuga koos elada, on oluline teada, kuidas pohmelli puhul aidata. Esimene abinõu on vedeliku taastamine, juues 2 tunni jooksul 1–1,5 liitrit vett. Erinevad sorbendid ja sooda aitavad vabaneda alkoholimürgistusest. Vasospasmi saab leevendada ravimid, nagu aspiriini tablett, glütsiin, askorbiinhape.
Kuidas aidata liigsest joomisest vabaneda
Alkohoolikut on raske, kuid võimalik alkoholijoomisest välja tuua ilma meditsiinilist abi kasutamata. Alkohooliku ravimise strateegia koostamiseks peaksite võtma arvesse joobeseisundi tõsidust ja kestust. Alkoholi joomist ei saa järsku lõpetada - see on täis tüsistusi veresoonte terava spasmi, südameinfarkti kujul. Alkoholi annust tuleb 3 päeva jooksul järk-järgult vähendada nullini. Sel alkoholismiravi perioodil on enesetunde parandamiseks vajalik keha detoksifitseerida. 
Kuidas tulla toime alkohoolikuga perekonnas
Alkoholisõltlasega suhtlemisel peab käitumisjoon olema selgelt struktureeritud. Alkoholismi põdev inimene õpib kiiresti manipuleerima lähedastega, et saada soovitud alkoholiannus või õigustada oma harjumust. Sa ei saa järgida alkohooliku eeskuju – seda tehes süvendad sõltuvusprobleemi. Ole püsiv ja nõudlik, kuid põhjenda oma väiteid alati veenvate argumentide ja näidetega negatiivset mõju alkoholisõltuvus kehal.
Lapsega
Vanemad, kes seisavad silmitsi oma poja või tütre alkoholismi probleemiga, peaksid üles näitama meelekindlust ja mitte lubama sõltuvust. Ema armastus on pime lapse puuduste suhtes, kuid sõltuvusest vabanemiseks on vaja end abstraktselt võtta ja valida ülim suhtlusvorm ilma mööndusteta. Lastel on loomupärane hirm vanemsõna, seega, mida varem te midagi ette võtate ja selgitate võimalikud tagajärjed alkoholism, seda suurem on tõenäosus alkoholist võõrutamiseks ja lapse sõltuvusest päästmiseks.
Oma abikaasaga
Teooria, et meeste alkoholismi on lihtsam ravida kui naiste alkoholismi, on vastuoluline. Kuid see, et mees ei tunnista kunagi oma sõltuvust, on tõsiasi. Alkohooliku naisel tuleb alkoholi kuritarvitamise harjumusest vabanemisel silmitsi seista raskustega ja esimene neist on veenda teda, et alkoholismiga on probleem. Kuidas saan aidata oma mehel joomise lõpetada, kui ta ei pea seda haiguseks? See nõuab vastupidavust ja oskust leida psühholoogiline lähenemine, mõjutades märkamatult abikaasa emotsionaalseid punkte.
Koos isaga
Lapse jaoks on alkoholi kuritarvitav isa proovikivi. Vanemad peaksid näitama eeskuju ja austama. Väikestel lastel on psühholoogiliselt raske aru saada, kuidas alkohoolikuga koos elada. Teadlikkus alkoholismi probleemist tuleb vanemaks saades. Oluline on, et laps osaleks alkohooliku isa rehabilitatsiooniprotsessis avameelsete vestluste ja joobeseisundi kohta oma arvamuse avaldamise kaudu. Võib-olla nõrgeneb alkoholisõltuvus tänu laste usaldusele.
Oma naisega
Alkohooliku naisega kooselu on mehel palju raskem mõista, sest naiste alkoholism selle haiguse vähem levinud vorm. Kõigepealt on vaja välja selgitada sõltuvuse põhjused. Naised on sentimentaalsed, seega tasub muuta oma suhtumist oma naisesse ja näidata muret. Olles tuvastanud psühholoogilised aspektid alkoholism, on vaja need võimalikult kiiresti kõrvaldada.
Kuidas aidata alkohoolikul joomist lõpetada
Spetsialiseeritud kliiniku külastus aitab lõpuks ravida alkoholisõltuvust. Paljud naised kasutavad oma abikaasa alkoholismist ravimise probleemi lahendamisel kodeerimismeetodit. See tõhus viis, kuid see võib psüühikale halvasti mõjuda. Humaansem alkoholismi ravimeetod on professionaalne psühholoogiline abi. Peamine tegur, sõltuvuse kaotamise protsessi efektiivsust mõjutav on alkohooliku enda soov minna tervenemise teele.
Paljudel naistel (nagu ka abikaasadel) pole õrna aimugi, kuidas käituda alkoholist sõltuva abikaasaga. Paljud kannatavad vaikselt lootuses, et kunagi juhtub ime ja probleem laheneb iseenesest. Vabandust, aga ei. See ei lahene. Kui sa midagi ei tee, ei muutu midagi, läheb isegi palju hullemaks. Pealegi mitte ainult teile, vaid ka kõigile pereliikmetele.
Kui alkohoolik tunnistab oma probleemi, palub abi ja püüab aktiivselt oma sõltuvusega võidelda, väärib ta loomulikult teie toetust.
Aga kui inimese käitumine muutub alkoholi tarvitades julmaks või ohtlikuks, kui teda ümbritsevate inimeste tundmine üldse ei huvita, on see hoopis teine lugu. Võib-olla pole asi alkoholis, vaid inimeses endas. Ja siis on isegi kõige meeleheitel alkohoolikutel valgustushetki, kui neid saab kätte saada. Just sel perioodil peate avaldama oma arvamust ja kuulama oma abikaasa seisukohta. Kas ta mõistab alkoholi mõju talle? Kas ta mõistab oma käitumise ohtlikkust? Kas ta tahab tõesti alkoholisõltuvusest jagu saada ja teistsugust elu elada?
SA PEAD elama alkoholi tõttu paremini, kui praegu elad. Kui teie abikaasa on teiega nõus, on see nii hea märk. Kui te mõlemad siiralt usute, et abi on vaja, otsige seda, hakake probleeme lahendama.
Kuidas elada koos alkohoolikuga
Siin on mõned lihtsad reeglid:
Teie ja teie lapsed ei vääri elamist mürgises keskkonnas. Kui sõltuvuses inimene ei taha muutuda, on see tema valik. Aga sa väärid paremat. Sa ei saa muuta inimesi vastu nende tahtmist. Kui inimene ohustab teie turvalisust, on teie ja teie laste jaoks parem olla kohas, kus saate end kaitstuna tunda.
Paljud alkohoolikud saavad oma eluga palju paremini hakkama, kui nad (ja sina!) arvavad. Kuid viibimine kodus, kus nende kaine abikaasa võtab alati täieliku vastutuse, võimaldab alkohoolikul jääda rahulikuks ja tegevusetuks. See nõiaring kui mees/naine kontrollib “oma” alkohooliku tegusid ja vastutab selle eest.
Sulle tundub, et oled sel moel “hoolitsev”, kuid tegelikult jätad alkohooliku jõuetuse ja passiivsuse olukorda. Jäta ta rahule. Andke talle võimalus suureks kasvada.
Kui alkohoolik on selge oht teie ja teie lapse turvalisuse huvides lahkuge. See mitte ainult ei aita tal võtta vastutust oma tegude eest, vaid annab ka tõsiselt mõista, et vajalikud muudatused on juba alanud.
Mõnikord on idee jätta oma abikaasa "oma käitumisele üksi mõtlema" parim lahendus, mis võib aidata lahku minna nõiaring. Ärge muretsege: mõneks ajaks lahkumine pole lahutus ega reetmine. Kuid see võib õpetada alkohoolikut iseseisvust.
Oluline on anda ülalpeetavale mõista, et nüüdsest hakkate elama iseseisvat elu. täiskasvanu elu. Loomulikult hoiate ühendust ja vajadusel olete alati valmis teda aitama.
Nagu iga sõltuvusravi puhul, võtab see aega, võib-olla kuid või isegi aastaid. Taastusravi kestus sõltub suuresti alkohooliku isiksusest ja iseloomust, tema tehtud otsustest.
Alkohoolikuga koos elamine – mida MITTE teha
Iga inimene ja iga olukord on ainulaadne, seega universaalne meetod ei eksisteeri. Võitlus alkoholismi vastu on pikk protsess: Peate õppima muutustega kohanema ja olema valmis muutma oma vaatenurka ja suhtumist.
Siin on mõned asjad, mida TOHIKS ja EI TOHIS teha. Lugege neid mitu korda või printige need välja.
Ära süüdista ennast
Alkohoolikud püüavad sageli vastutust oma käitumise eest panna teistele inimestele või asjaoludele. Kuna olete kõige lähedasem, rünnatakse teid eriti sageli. Kui teie mees/naine püüab teid veenda, et see on teie süü, et ta kasutab, ärge uskuge seda. Kõigil inimestel on probleeme, kuid mitte kõik pole alkohoolikud. Alkoholism on sõltuvus. Võib-olla tunneb teie abikaasa end süüdi ja tunneb end halvasti. Süüdistades teie peale, püüab ta sellega endale vabandust leida. See on tema viis end paremini tunda.
Pidage meeles: kui te ei sunni kedagi jooma, EI VASTUTA SELLE EEST, MIDA KEEGI JOOB.
Ärge katke
Võite tunda häbi oma abikaasa või joomist ümbritseva olukorra pärast. Aga kui sa katad teda või valetad tema kasuks, siis sa ei tee teda paremaks ega aita kindlasti. Tegelikult on see probleemi eitamine. Alkoholism on teie reaalsus, olge enda vastu aus. Varjates probleemi välismaailma eest, loote "turvalise" mulli, milles alkohoolik jätkab joomist. Sellise käitumisega toetad ainult joobeseisundit.
Ärge proovige kontrollida ega ravida
Tõenäoliselt tekib teil kiusatus proovida kõike, mis võimalik, et teie naine/mees alkoholi ei jooks. Võib-olla viskate või peidate pudelid ära, võib-olla proovite teda kuidagi karistada.
Tähtis! Negatiivne stimulatsioon või karistus ei toimi. Veel hullem, tunneb teie partner tõenäoliselt end ärritununa, alandatuna, üksikuna, haavatuna ja vihasena. Kõik see - lisapõhjus joogi eest.
Lisaks peate teadma, et alkoholist loobumise tagajärjed pärast tugevat joomist võivad olla äärmiselt ohtlikud, nii et ärge kunagi proovige oma abikaasat üksinda võõrutusravist läbi viia. Seda tuleb teha meditsiinilises keskkonnas.
Alkoholism on tõsine haigus ja te ei saa seda kontrolli all hoida, kui teie abikaasa seda ei soovi. Sa võid ise abi otsida, aga alkohoolik peab ise otsustama, kas ta tahab abi või mitte.
Ärge taluge sobimatut käitumist
Alkoholi mõju all teevad inimesed sageli lööbeid. "Ma olin purjus, ma ei mäleta midagi" ei ole vabandus. Peate selgeks tegema, et selline käitumine on teile vastuvõetamatu. Kuritav käitumine on vastuvõetamatu nii kainetele kui ka purjus inimestele. Ole kindel. Vastasel juhul ei märka te isegi, kuidas leiate end alandavatest ja mürgistest suhetest.
Ära lase mul juua!
See võib tunduda üllatav: kuidas ma saan lubada oma abikaasal juua, kui ma ise kannatan selle all? Tõenäoliselt juhtub see alateadlikult. Näiteks siin on mõned viisid:
- Sa pöördud probleemist eemale. Kui sa ei tõsta alkoholismi teemat ega aktsepteeri tema joomist kui iseenesestmõistetavat, siis julgustad seda vaikselt.
- Sa varjad joobeseisundit. Varjates oma abikaasa alkoholiprobleeme, muutute tema silmis kaasosaliseks. See võib tunduda kummaline, kuid ta võtab seda mõistmise ja heakskiidu märgina.
- Sa annad alla. Ärge kunagi ostke alkoholi ja/või jooge koos alkohoolikuga. Ära varja seda. Kui ta purjus peaga midagi sassi ajas, siis las ta tegeleb sellega ise. Vastasel juhul võtate täieliku vastutuse joodiku kasutamise ja käitumise eest.
Alkohoolikuga koos elamine – mida PEAKS tegema?
Hoolitse enda eest
See on kõige tähtsam – hoolitse enda eest!
Ära lase kellegi teise probleemil oma elu domineerida, isegi kui see puudutab sinu meest/naist. Hoolitse oma füüsilise ja vaimse tervise eest. Lisaks võite julgustada oma meest või naist sama tegema.
Kui teie mees või naine kahjustab teid või teie lapsi emotsionaalselt või füüsiliselt, on aeg lahkuda. Kõigepealt peaksite mõtlema ohutusele.
Hakka elama olevikus
Kunagi ammu abiellusite sellega imeline inimene, ja tunnete jätkuvalt nostalgiat ammu möödunud kuldsete päevade järele. Kuid saage aru, see ainult häirib teid päris elu! Teil on PROBLEEM – siin ja praegu. Ärge loobuge oma imelistest mälestustest, kuid ärge laske neil end tegelikkusest kõrvale juhtida.
Samamoodi pole mõtet kahetseda abikaasa vale valikut ja kaotatud elu. Keskenduge sellele, mida saate teha – just siin ja praegu.
Tegutse ja kõik saab korda!
Pole kahtlust, alkoholism on haigus, mis hävitab keha ja ajab hulluks ning alkohoolik on haige inimene, kes vajab mõistmist, kaastunnet ja abi. Alkoholismi vastu on võimalik ja vajalik võidelda haiglas või kodus ning seda ei saa kuidagi teha ilma pere toetuseta. Kuidas on aga lood naise ja lastega, kes on sunnitud koos elama joodikuga samas korteris või samas majas? Mis saab siis, kui ta mitte ainult ei joo, vaid tõstab ka pereliikmete vastu käe või, mis veelgi hullem, ajab oma naise järk-järgult hulluks, tirides naise kaassõltuvusse? Kindlasti aitab ainult psühholoogi nõuanne.
Kõige tähtsam otsus
Niisiis, probleemide ring on välja toodud: abikaasa on alkohoolik. Mis saab edasi? Mida peaks naine tegema, eriti kui tema vastutus ei ulatu mitte ainult „haigena ja tervena” koos abikaasaga elamisele, vaid ka laste kaitsmisele ja kasvatamisele? Esiteks peab naine otsustama, kas ta tahab temaga koos jääda ja proovida kodus toimuvat peatada või on parem, kui joodik lahkub oma pere elust. Otsus on lihtne: jää või lahku, aga isegi nõuanne ei aita sul seda vastu võtta professionaalne psühholoog- naine ise peab valima.
Otsus lahkumineku kasuks on igati arusaadav, eriti kui joodik mees läheb kodus hulluks, muutub agressiivseks, türanniseerib oma naist ja lapsi ning muutub lõpuks ohtlikuks. Saate aru ka naisest, kes soovib, et ta põhjustel lahkuks (või lahkuks ise). psühholoogiline olemus, kuna on oht sattuda kaassõltuvuse ohvriks, hulluks minna või tekitada korvamatut kahju laste psüühikale.
Mõnes mõttes on ilmne, miks paljud naised on teadlikult nõus lahendama probleemi, mida teha, kui nende mees joob ohtralt alkoholi, ja jäävad oma joovate meeste juurde. Selle põhjuste loetelus on armastus oma mehe vastu (kes on ka laste isa), ustavus perekonnaseisuametis antud lubadustele, ohverdus ja haletsus. iseloomulikud tunnused naiselik iseloom. Sellega seoses on väga oluline mõista, kas põhjus, miks ta perekonda hoiab, on kantud ülaltoodud nimekirja või on ta sattunud asjaolude pantvangi, mida aitavad selgitada psühholoogi nõuanded.
Mida saate anda neile, kes on otsustanud lahkuda?
Kui naine vastab eitavalt küsimusele, kas tasub alkohoolikuga koos elada, peab ta viivitamatult hakkama otsustavalt tegutsema ja mitte taganema, hoolimata sellest, kui palju tema joodikust abikaasa on selle vastu ja üritab oma naist takistada. Naine peab olema kannatlik ja valmis survele viimseni vastu seista. Psühholoogi nõuanded on selged:
1. On vaja teha kindel otsus ja see oma mehele edastada. Et lõpututest kordustest mitte hulluks minna, võid abikaasat korra või paar hoiatada alkohoolikuga kodus elamise võimatuse eest. Kui ta hoiatust kuulda ei võtnud, peab ta otsustavalt majast lahkuma. Oluline on mõista, et korduvad ähvardused ei ole enam tõhusad ja alkohoolikud lakkavad nendesse väga kiiresti uskumast.
2. Sa ei saa lubadusi usaldada. Kui abikaasa on alkohoolik, on ta valmis kõigeks, et mitte kaotada oma tavapärast suhet. Joodik püüab oma naist peatada pisarate, põlvili, lillede ja kingitustega ning hiljem ähvarduste ja isegi väljapressimisega. Seda ideed tuleb uskuda vaid üks kord ja seda korratakse pärast iga joobumist. Võib-olla hoidub ta mõnda aega lahutust kartes hääletamisest, kuid varsti läheb kõik nagu tavaliselt.
3. Kahetsus ei tohiks olla kõrgem enesealalhoiutundest. Alkohoolik võib olla üllatavalt andekas näitleja, ta räägib oma naisele erksates värvides, kui raske on tal ilma naiseta, et ta võib üksindusest hulluks minna jne. Kuid hoolimata sellest, kui raske on jooval mehel, peab tema naine meeles pidama: alkoholism provotseerib joob mees palju haigusi, millega ta peab tegelema.
Paljud naised esitavad spetsialistidele küsimuse: "Kuidas alkohoolikuga koos elada?", lootes, et psühholoogi nõuanded aitavad neil otsust langetada. Tegelikult peavad nad kodus regulaarselt kokku puutuma alkohoolikuga, seetõttu peavad naised ise valiku tegema.
Kõige sagedamini juhtub, et naine ei saa joodikust lahku minna. Kas see valik on õige või mitte, pärast selle langetamist peab ta otsustama, kuidas oma alkohoolikust abikaasaga edasi elada. Kui me räägimeÜsna raske on midagi nõu anda kaassõltuvuse tekke kohta, millesse abikaasa kaotab end ja sukeldub samasse sõltuvusse. Kui aga naine tahab proovida oma partnerit joomist takistada, on see hoopis teine asi. Peate toimima järgmiselt.
1. Kindlasti tuleb minna psühholoogi konsultatsioonile. Selge on see, et iga pere on omamoodi õnnetu ja just abikaasa seisab kodus silmitsi alkoholismiga täies hiilguses Samas suudab spetsialist vaadata probleemi väljastpoolt, tuvastades üksikasjad, mis a naine ei pruugi sellele tähelepanu pöörata.
2. On vaja astuda esimene samm - alustada võib sellest, et eemaldada majast kõik alkohoolsed joogid ja piirata potentsiaalsete joomissõprade “patsiendi” ligipääsu. Samuti on oluline end õigesti häälestada, st lõpetada oma mehele etteheitmine, tema ähvardamine, skandaalide ja hüsteerika tekitamine, isegi kui ta on oma alkoholismist haige ja väsinud. Pärast seda võite hakata järk-järgult julgustama oma abikaasat mõtlema ravi alustamise vajadusele.
3. Alkohoolikuga saab koos elada ainult siis, kui ta tunnistab, et tal on alkoholisõltuvus. Kui ta "hingepäästvaid" vestlusi maha jätab, annab ta endast välja tühjad lubadused, teatab, et ta võib igal ajal ilma abita lõpetada, normaalne koos elamine ei juhtu, see on meelsus ja esimene samm võimaliku kaassõltuvuse suunas. Seda probleemi ei saa kodus lahendada.
4. Kuni alkohoolik pole raviga nõus, ei saa te leppida tema seisundiga, põhjendada oma joomist raske töö või lahendamata probleemidega, lahendada joobeseisundi tagajärgi ega aidata võidelda hommikuse pohmelliga. Kui alkohoolikul abikaasal on võimalus end mugavalt kodus purju juua, teeb ta seda ka edaspidi üha sagedamini.
5. Enne ravi alustamist ja kogu selle jätkamise ajal saate ja peaksite kaitsma ennast ja oma lapsi füüsiliste ja psühholoogiline mõju abikaasa Psühholoogi nõuandeid ei saa tõlgendada kaheti: mehe tervise tagasitulek ei ole väärt ülejäänud pere tervise kaotust. Et ise mitte hulluks minna ja oma lapsi kaitsta, võib sel ajal kodust lahkuda.
Kui otsustate suhet oma joodiku abikaasaga jätkata, ustav naine peaks olema valmis selleks, et ta ei pea mitte ainult varuma parajalt kannatlikkust, vaid omandama ka palju uusi teadmisi, sealhulgas teavet selle kohta, kuidas abikaasa joomahoost välja saada ja kodus pohmelli leevendada. .
Kaassõltuvus
Mõnikord jäävad naised koos joovad abikaasad selleks, et aidata neil sõltuvusest üle saada ja oma perekonda päästa, kuid tegelikult on peamiseks põhjuseks kujunenud kaassõltuvus. Sellepärast, olles mõistnud tõde "Minu abikaasa on alkohoolik", on nii oluline võtta ühendust psühholoogiga, et tuvastada. tõelised motiivid. On mitmeid märke naisest, kes ei saa lahkuda kodust, kus elab alkohoolik. Ta:
- peab end vastutavaks oma mehe seisundi, tervise, meeleolu ja tema vajaduste rahuldamise eest;
- tunneb, et ta on sunnitud aitama abikaasal tema probleeme lahendada;
- püüab oma mehele meeldida, teeb seda, mida ta ei taha, näeb tema soove ette;
- abivajava teise poole külge kiindunud;
- kas tunneb end ohvrina, sunnitud taluma kõike, mis on vajalik, või süüdistab ennast kõiges, mis alkohoolikuga juhtub, ja vajab seetõttu karistust;
- püüab oma meest teistele inimestele õigustada;
- püüab igal juhul teeselda, et kõik läheb hästi;
- joodikuga suhtlemise tagajärjel hakkab teda ka alkoholisõltuvus kimbutama.
Ainult spetsialist saab aidata sellisel naisel mitte päris hulluks minna ja ainult koos professionaalset abi saate aru, kas on vastuvõetav jätkata joodikuga koos elamist või hävitab selline otsus kogu tema pere.
Ilma psühholoogiline tugi mitte läbi saama - see on peamine asi, mida alkohooliku naine peaks meeles pidama. Kas ta tahab temast lahkuda, et mitte hulluks minna ja lapsi kahjustada, kas ta tahab jääda ja aidata, lõpetada joomise? kvalifitseeritud nõustamine ei tee haiget. Ja kui kavatseme tõsiselt alustada oma abikaasa alkoholisõltuvusega ravi, vajab abi kogu pere.
Vasta postitusele
Naised on endale seda või sarnast küsimust esitanud juba ammusest ajast. Kui aga paarkümmend aastat tagasi elanud naiste puhul jäi see küsimus retooriliseks, siis meie kaasaegsed oskavad sellele õnneks üheselt vastata. Tõepoolest, tänapäeval on naised oma valikutes vabamad. Selleks, et elada täisväärtuslikult ja õnnelikult, ei ole enam vaja omada meest (alkohoolikust rääkimata!). Ja lahutused on praegu üsna tavalised. Keegi ei mõista hukka lahkuminekut alkoholismi põdeva inimesega. Miks siis küsimus "Kas alkohoolikuga tasub koos elada?" ei kaota oma aktuaalsust? Lõppude lõpuks ei unistanud ükski naine, et tema elukaaslane oleks sellise sõltuvusega inimene.
Hoolimata asjaolust, et kõik inimesed on erinevad, muutuvad nad alkoholi mõju all ligikaudu ühesugusteks. Alkohoolik on äärmiselt haavatava psüühikaga inimene. Ta on stressi suhtes ebastabiilne ega tule sellega toime ilma alkoholita. Reeglina inimene, kes on sellise võimuses sõltuvus, kuna ta ei saa juua, muutub ta ärrituvaks ja närviliseks. Üldiselt lakkavad kõik alkohooliku teod aja jooksul olemast loogilised. Erksad agressioonipursked on üsna tavalised. Ja haiguse edenedes ei suuda inimene enam enda eest vastutust võtta.
Kõik väärtused, mis endine mees väga hinnatud, kaotavad nad tema jaoks igasuguse tähenduse. Kodune mugavus, lapsed, suhted naisega, armastus, usaldus – see kõik muutub tühjaks fraasiks. Peres, kus mees on alkohoolik, puudub usaldus ja emotsionaalne side abikaasad. Naine on sageli tõeliselt depressioonis ja kuidas lapsed kannatavad! Väga sageli on lastel, kes kasvavad peres, kus on alkohoolik terve seeria psühholoogilised probleemid. Lihtsamalt öeldes ei saa elu alkohoolikuga eluks nimetada – see on pidev üleelamine skandaalist skandaalini, joomapeost joomapeole.
Võib isegi kategoorilisemalt öelda: miks paljud naised isegi ei mõtle sellele, kas alkohoolikuga tasub koos elada? Ja nad elavad edasi, hoolimata peksmisest, skandaalidest ja hirmust. Psühholoogide sõnul on need naised ka ülalpeetavad. Sõltuvus võitlusest oma mehe harjumustega! Uskumatu, eks? Kuid fakt jääb faktiks: neil pole enam võimalik elada ilma oma meest rohelise mao käest päästmata! Aja jooksul muutub alkoholismi põdeva inimese eest hoolitsemine nende elu mõtteks! Nõus, altruistlikel tunnetel pole sellega midagi pistmist! On isegi mõiste "alkohoolse naise sündroom". Siin on selle sümptomid:
- Naine on kinni oma mehe probleemidest. Ta ei mõtle üldse enda peale, kõik, mida ta teeb, on seotud võitlusega alkoholismiga.
- Naine on kindlalt veendunud, et ainult tema ja mitte keegi teine on võimeline tema meest päästma. Niipea, kui naine temast lahkub, juhtub temaga halvim.
- Mida iganes mees ka ei teeks, naine on alati valmis tema tegude eest vastutama: võlad ära tasuma, seadusega mured lahendama ja peaaegu süles poolsurnuna koju tooma! Kõige huvitavam on see, et sageli ei tee naised isegi oma mehele etteheiteid nende tegude pärast – neid peetakse normiks.
Loomulikult on kaassõltuvus kõige rohkem peamine põhjus, mille kohaselt on naised valmis oma risti kandma alkohooliku abikaasa näol. Kuid võimalikud on ka muud põhjused.
- Madal enesehinnang. Alkohooliku naine ei usu enam, et on armastust väärt. Ta harjub karjete, skandaalide ja laksudega. Kuidas saab üks kohmetu ja maailmast väsinud naine, kes oli kunagi tõeline kaunitar, teisiti elada?
- Traditsioone järgides. Kahjuks usuvad paljud naised seda parem staatus pigem alkohooliku naine kui “lahutuse” staatus. See on absurdne, aga selliseid naisi on.
- Hirm muutuste ees. Kui kuuleme sõna "alkohoolik", tekib enamiku meist kujutlus räpasest, raseerimata, täiesti masendunud mehest, kes varahommikust peale poodi palub vahetusraha joogi jaoks. Kuid kahjuks see nii ei ole. Alkoholism ei halasta kedagi: ka täiesti edukas ja jõukas inimene võib sattuda sõltuvusse. Ainus küsimus on selles, et roheline madu ei jõua temani mitte odava “tindi” kujul, vaid varandust väärt konjaki kujul. Naine võib lihtsalt klammerduda materiaalse rikkuse külge (isegi kui mitte miljonite dollarite, aga vähemalt oma mehele kuuluva korteri külge).
Igal juhul vastake positiivselt küsimusele "Kas alkohoolikuga tasub koos elada?" See on vajalik alles siis, kui inimene ise on teadlikult ja kindlalt otsustanud ravile minna. Ja ta mitte ainult ei teinud otsust, vaid hakkas tegutsema! Vastasel juhul peab naine elama vaid ime ootuses, mida kunagi ei juhtu. Parim lahendus– lahutus ja uue elu algus, milles pole kohta hirmul, valul, ebakindlusel ja depressioonil kui alkoholismi kaaslastel.
