Kolmekümnendat eluaastat peetakse õitsenguperioodiks naiselik ilu. Kuid see väide on asjakohane ainult nende tüdrukute jaoks, kes on õppinud enda eest korralikult hoolitsema. Keha vananemisprotsess algab 25-aastaselt. Nüüdsest õitsemise säilitamine välimus nõuab mõningast pingutust. Mõelgem välja, mis see peaks olema täiuslik hooldus näonahale 30 aasta pärast.
Kaante omadused
See ei juhtu 30 aasta pärast äkiline muutus naha seisund, kuid kehas hakkavad toimuma protsessid, mis aastaid hiljem põhjustavad kortsude ilmnemist ja nahavärvi halvenemist. Peamised:
- ainevahetuse aeglustumine;
- vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni kiiruse vähenemine nahas;
- lipiidide vahevöö hõrenemine;
- vähenenud rasueritus;
- lihaste toonuse ja dermise nõrgenemine;
- kollageeni tootmise aeglustumine;
- regeneratsiooni pärssimine;
- rakkude niiskuskadu kiirendamine.
Nende protsesside tagajärjeks on esimeste vananemismärkide ilmnemine, mille hulka kuuluvad "varesejalad", tursed ja varjud silmade all, nasolaabiaalsed voldid, maalähedane toon nahk ja nii edasi. Need puudused on eriti märgatavad pärast unetuid öid, füüsilist ja emotsionaalset ülekoormust. Aitab edasi lükata naha vananemist igapäevane hooldus sinu taga.
Puhastamine
Näohooldus 30 aasta pärast sisaldab standardetappe: puhastamine, toniseerimine, toitmine ja niisutamine. Sel juhul on vaja kasutada sobiv kosmeetika. Enamik ettevõtteid toodab erilised valitsejad tooted vanuse järgi.
Naha puhastamiseks ei ole soovitatav kasutada seepi. Parem on eemaldada meik piima või koorega ja seejärel pesta geeli, vahu või vahuga. Kraanivee asemel on ideaalne kasutada mineraal- või puhastatud vett. Peate oma nägu pesta kaks korda päevas.
Puhastusvahend tuleks valida vastavalt oma nahatüübile: kombineeritud ja rasusele nahale neutraalse pH-ga kerged vahud ja antibakteriaalsed komponendid, kuivadele – toitvate õlidega emulsioonid.
Toniseerimine
Pärast pesemist kuivatage nägu rätikuga ja pühkige toonikuga. See aitab ahendada poore, leevendab ärritust ja desinfitseerib nahka. Vältida tuleks alkoholi sisaldavaid ravimeid. Hea, kui toonik sisaldab ekstrakte ravimtaimed ja väike kogus happeid. Seda toodet saab asendada mineraalveega.
Koorimine
Alates 30. eluaastast on oluline kodus regulaarselt läbi viia naha sügavpuhastust ehk siis koorimist või koorimist. Kui teil on rasune või kombineeritud nahk, optimaalne sagedus protseduurid üks kord nädalas, tavaline - iga 2 nädala järel, kuiv - iga 3-4 nädala järel. Tänu koorimisele eemaldatakse epidermise keratiniseeritud kiht, parandades seeläbi rakkude toitumist ja kiirendades nende taastumist. Hooletusse jätmine sügavpuhastus toob kaasa asjaolu, et nahk näeb välja jäme ja struktuurilt heterogeenne.
Küürimiseks võid kasutada nii valmis- kui ka isetehtud tooteid. On väga oluline, et nende osakesed oleksid väikesed ja mitte teravad. On kahte tüüpi preparaate: looduslike ja keemiliste abrasiividega. Esimesse kuuluvad puuviljaseemnete tükkide ja mineraalidega tooted, teise sünteetilistel ainetel põhinevad koorimised, need toimivad hoolikamalt.
Kodus koorija valmistamine
Koorijat on lihtne kodus valmistada. Siin on mõned retseptid:
- Rasusele ja kombineeritud nahale. Kombineerige supilusikatäis aurutatud kaerahelbed ja hapukoor;
- Koorimisest. Sega üks supilusikatäis korraga kohvipaks ja banaanipüree, lisa paar tilka mandariini ja apelsini estreid;
- Kuivale nahale. Kombineerige kaks teelusikatäit kaerahelbed, aaloe ja sidrunimahl, lisage üks väike lusikas suhkrut ja mineraalvett;
- Kompositsioone kantakse puhastamiseks märg nägu, seejärel tehakse 2 minutit kerget massaaži, pärast mida peate oma nägu pesta.
Niisutav, toitev ja kaitsev
Üle 30-aastased tüdrukud peavad kasutama kahte tüüpi kreeme: päeval ja öösel. IN soe aeg aastal tuleks hommikuti kasutada niisutavat kreemi, õhtuti toitvat kreemi ja külmaga vastupidi.
Päevase kosmeetika kohustuslikud komponendid on ultraviolettkiirguse eest kaitsvad filtrid. Päikesekiired aktiveerivad oksüdeerijate tööd – hapniku agressiivsed vormid, mis kiirendavad vananemisprotsessi. Öökreemi koostis peaks sisaldama retinoide (A-vitamiini vorme), mis stimuleerivad naha regeneratsiooniprotsesse.
muud olulised koostisosad 30 aasta pärast:
- vitamiinid E, C, F – ained, mis kaitsevad oksüdeerijate eest ja leevendavad ärritust;
- fütoöstrogeenid on hormoonide looduslikud analoogid, mis pikendavad noorust, neid leidub humalakäbides, sojaubades ja kaunviljades;
- taimse või sünteetilise päritoluga kollageen, samuti selle tootmist aktiveerivad komponendid;
- mesilasvaha, mis moodustab nahale õhukese kaitsekile;
- hüaluroonhape– aine, mis vastutab naha niiskuse ja toonuse eest.
Kui soovite oma naha seisundit kodus kiiresti parandada, on parem kasutada seerumeid – kõrge bioloogiliste ainete kontsentratsiooniga tooteid. Neid tuleks kanda puhastele pindadele kuni kreemi pealekandmiseni. Kõige parem on seerumeid kasutada kursustel kaks korda aastas.
Oluline samm enesehoolduses on toote kandmine silmaalusele alale. Seda piirkonda ei tohi näokreemiga töödelda. Silmalaugude geel peaks olema kerge tekstuuriga ning lisaks ka niisutava, pinguldava ja toniseeriva toimega. Hea, kui see sisaldab C-vitamiini ja kofeiini.
Maskid
Koduhooldus hõlmab näomaskide kandmist 2 korda nädalas. Kompositsioonid tuleks valida nahaprobleemide põhjal.
- Toitev kompress. 100 g oliiviõlisse lisa 1 väike lusikas kummelit, 1 suur lusikas pihlakamahla ja mett. Kuumutage segu (vannis), kastke marli sellesse ja kandke pooleks tunniks.
- Kortsudevastane mask. Riivi 1 porgand, lisa segule 1 väike lusikas tärklist ja oliiviõli, 1 valk. Kandke 15-20 minutit.
- Puhastav koostis rasune nahk. Suur lusikas vala valge savi roheline tee kuni saad paksu pasta, lisa 1 väike lusikas mett. Aurutage nägu ja kandke maski kolmandikuks tunniks.
- Niisutaja kuivale nahale. Keera üks banaan viljalihaks, lisa 0,5 väikest lusikatäit tärklist ja 1 tl koort. Hoidke oma näol kolmandiku tunni jooksul.
Kombineeritud naha puhul tuleks õlistele piirkondadele kanda puhastuskompositsioone, kuivadele piirkondadele aga toitvaid koostisi.
Kaela hooldus
Lause, et kael paljastab inimese tõelise vanuse, on sada protsenti tõsi, eriti kui tüdruk selle eest ei hoolitse. Mõtleme välja, kuidas oma kaela eest hoolitseda pärast 30. eluaastat. Igapäevane rituaal koosneb samadest sammudest nagu näo ilu säilitamine:
- Puhastamine. Enne duši all käimist või pesemist tuleb kaelanahk kosmeetilise piima või tavalise keefiriga üle pühkida. Seejärel tuleb nahale kanda neutraalse pH-ga näopesu või geel ja loputada see hästi veega;
- Toniseerimine. Kosmeetikud soovitavad pühkida kaela ja nägu ühe toonikuga;
- Toitumine ja hüdratsioon. Saadaval kaelahoolduseks spetsiaalsed kreemid, kuid kui neid pole võimalik osta, võib nahka määrida tavalisega toitaineid näo jaoks. Need peaksid sisaldama õlisid (makadaamia, avokaado, mandli), kollageeni, hüaluroonhapet, vitamiine E, F ja muid väärtuslikke komponente. Soovitav on peale kanda kreemi tihe kiht, ja 15 minuti pärast eemaldage liigne salvrätikuga.
Massaaž
Alates 30. eluaastast pole kaelahooldus ilma kerge massaažita võimatu. Seda tuleks teha iga päev kreemi pealekandmisega samal ajal: kandke toode sõrmedele ja hõõruge kergelt ning seejärel tehke masseerivaid liigutusi.
Põhilised tehnikad:
- Pühkige 3-5 korda mõlemalt poolt õlast kõrvanibuni;
- Haarake parem käsi kaela vasakpoolne pind ja avaldada kerget survet, liikudes rangluudelt lõua poole. Korrake sama teise poole jaoks. Te ei saa kilpnäärmele survet avaldada;
- Asetage oma käed lõua alla ja liikuge kõrvade poole, tehes patsutavaid liigutusi. Peaksite tegema umbes 50 plaksutamist;
- Silitage kaela 3-5 korda alt üles.
Kaks korda nädalas tuleks kaela hooldamisel kanda maske. Toode, mis on valmistatud munakollasest, 1 suurest lusikast mett ja 1 suurest lusikast oliiviõlist, on hea toitva ja pinguldav toimega. Hoidke maski peal veerand tundi.
Salongiprotseduurid
Pärast 30 eriline tähendus omandab professionaalne hooldus naha jaoks. Soovitav on külastada kosmeetikut, kelle ülesandeks on individuaalne valik kosmeetilised tehnikad ja anda nõu ravimite valimisel.
Kõige kasulikumad protseduurid:
- Lümfidrenaažimassaaž – manuaalsed või riistvaralised manipulatsioonid, mille eesmärk on parandada vere ja lümfi mikrotsirkulatsiooni;
- Pind keemiline koorimine- "surnud" epidermise rakkude eemaldamine hapetega - glükool-, piim-, salitsüül- ja teised;
- Mesoteraapia on ravimite süstimine naha alla, mille koostis sisaldab hüaluroonhapet, vitamiine, kollageeni ja muid aineid.
Õige enesehooldus pärast 30. eluaastat võimaldab pikendada naha noorust. Oluline on regulaarselt läbi viia põhiprotseduurid kodus ja võimalusel külastage ka ilusalongi. Kuid ilu säilitamine ainult kosmeetika abil ei toimi. Selles vanuses on õige puhkus ja tervislik toitumine võtmetähtsusega.
Kuidas vabaneda kortsudest pärast 30.
Kõik naised pärast 30. eluaastat seisavad silmitsi kortsude ilmnemise probleemiga nende näole. Ja nüüd vaatate ennast peeglist ilma mõnutundeta, märkides vanusega seotud muutusi.
- Sa ei saa enam endale lubada särav meik, kontrollige oma näoilmeid, et mitte probleemi süvendada.
- Sa hakkad unustama neid hetki, mil mehed kiitsid sinu laitmatut välimust ja nende silmad läksid särama, kui sa välja ilmusid...
- Iga kord, kui lähened peeglile, tundub sulle nii vanad ajad ei tule kunagi tagasi...
30-aastaselt on naine noor ja täis jõudu, kuid seda juba on elukogemus, mis annab talle ainulaadse võlu, mis peegeldab iga naise seksuaalsust, unikaalsust ja ilu. Just selles vanuses premeerib naist esimeste kortsude, silmaaluste tursete ja kahvatu värv näod, mis ei suuda mitte ainult tuju rikkuda, vaid ka naise hirmutada ja sügavasse depressiooni uputada. Kuidas säilitada kauaks nooruslikku nahka, säravaid silmi ja naeratusrõõmu? Loomulikult hakka enda eest hoolitsema, kui sa pole seda varem teinud, või muuda hooldust vastavalt oma vanusele.
Selleks, et täita 30. eluaasta piiri "täielikult relvastatud", peate oma näo, kaela ja käte eest hoolitsema hakkama umbes 25-aastaselt. Kui varem ei kulutanud sa enda jaoks piisavalt aega, siis pärast 30. eluaastat peaks näohooldus olema eriti põhjalik ja süsteemne. Oluline tegur on ka see hoolikas hooldus 30-aastaselt valmistab naist ette järgmiseks vanuseastmed: näohooldus 50 aasta pärast on lihtsam ja vältimatu pleekimine on aeglasem. Nahahooldus enne 30. eluaastat koosnes peamiselt puhastamisest ja niisutamisest. 30-aastane tähtaeg nõuab toitumise ja kaitse lisamist, peaksite pöörama rohkem tähelepanu oma elustiilile ja harjumustele, mitte ainult kahjulikele, vaid ka esmapilgul kahjututele.
Nooruse kuldreeglid pärast 30 aastat
Veebisait www.komy-za30.ru aktsiad lihtsaid näpunäiteid, mida järgides saate pikendada oma naha noorust. Pikaajaline uni ja korraliku puhkamise reeglite järgimine on vajalik naisele pärast 30. Valida tuleks õiged voodipesutarvikud, madrats ja padi, mis soodustavad vereringet ehk ennetavad turset ja taastavad jumet.
UV-kaitse on vajalik igas vanuses. Solaariumi külastades tasuks olla ettevaatlikum. Ka talvel on soovitatav kasutada kreemi, mis kaitseb UV-kiirguse eest. Ärge jätke sellist kaitset tähelepanuta arvutiga töötades, mille kiirgus aitab kaasa naha vananemisele.
Hapnik kiirendab elastiini ja kollageeni sünteesi naharakkudes, mis aeglustub 30 aasta pärast. Seetõttu on kõndimine ja sportimine kõige tõhusam ja odavam viis oma naha eest hoolitsemiseks. Vajalik, sest see on see halb harjumus toob enamiku naistest ilukirurgi konsultatsioonile.
Enne magamaminekut on vaja märkimisväärselt vähendada tarbitava vedeliku kogust: liigne vedelik põhjustab turset ja ebatervislikku kahvatust. Samuti peaksite üle vaatama oma toitumise; peaksite sööma hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut.
Kosmeetikavahendite ja lisaprotseduuride (massaaž, näo- ja kaelavõimlemine, maskid jne) kasutamine on kohustuslik ja peab olema regulaarne.
Igapäevane nahahooldus pärast 30
Regulaarne hommikune hooldus on üks põhireegleid, mis aitab säilitada noorust ka pärast 30. eluaastat, kuid ärge kartke – näohooldus on lihtne ja võtab hommikul ja enne magamaminekut vaid 15 minutit. Hommikune hooldus koosneb kolmest lihtsast etapist: pesemine, aktiivkosmeetika pealekandmine, näonaha kaitsmine.
Pesemiseks on parem kasutada jahedat vett. mineraalvesi, võite kasutada ka tavalist vett, seistes 24 tundi. Jääkuubikutega pesemine leevendab turseid, suurendab vereringet ja ahendab poore.
Peale pesemist kanda peale toimeaine: niisutav, seerum, vitamiinikokteil jne. Selliseid tooteid on soovitatav perioodiliselt vahetada. Näiteks seerumid on rikkad bioloogilise päritoluga toimeainete poolest, mistõttu nende pidev kasutamine võib naha seisundile halvasti mõjuda. Tavaliselt kasutatakse seerumeid sügisel ja kevadel toimuvatel kursustel mitte rohkem kui 2 nädala jooksul.
Kaitsekreem täidab mitmeid funktsioone. Esiteks peaks see sisaldama komponente, mis vastutavad kollageeni sünteesi eest naharakkudes molekulaarsel tasemel, mis aitab siluda kortse ja takistab uute tekkimist. Samuti peaks näokaitse sisaldama UV-kaitset ja vitamiinide kompleksi, mis vastutavad noorendamise protsesside eest: C, F, A, E. kaitsekiht, vajadusel tee päevameik.
Õhtune hooldus koosneb puhastamisest, toniseerimisest, niisutamisest ja toitmisest. Näonaha nooruslikkus sõltub suuresti sellest korralik puhastus. Sel eesmärgil kasutatakse kosmeetilist koort, piima ja muid tooteid. Õhtul peate oma nahka põhjalikult puhastama, isegi kui te pole käinud.
Puhastamisele järgneb happesuse taastamise etapp. Toonikud, vedelikud ja omatehtud ravimtaimede keetmised aitavad teie nahka toniseerida. Pärast näo pühkimist oodake, kuni niiskus aurustub. Seejärel kandke niisutajat kerge kreem ja toitev öö. Toitev kreem peaks sisaldama A- ja E-vitamiini ning olema rasvasem.
Maskid pärast 30
Nahk 30 aasta pärast vajab täiendavat hoolt. Eriti kasulikud on maskid, mida tuleks kasutada 2 korda kuus. Maskid pärast 30 aastat on mõeldud naha pehmendamiseks, ärritusnähtude eemaldamiseks ja naha toitmiseks. Sellepärast kasutatakse enamikus retseptides rohelisi, munakollane, mesi, taimeõli, koor jne Saate, toitev ja sisaldavad üsna soodsaid koostisosi. Isetehtud näomaskid annavad süstemaatilisel kasutamisel teie nahale terve ja hoolitsetud välimuse.
Retseptid näomaskide jaoks pärast 30
Noorendav mask. Valmistage salatist, spinatist ja petersellist pasta, lisage teelusikatäis aurutatud kaerahelbeid ja kandke näole. Mask tuleb eemaldada 20 minuti pärast. sisse imbunud soe vesi tampoon. Seejärel loputatakse nägu jahe vesi ja kanna peale toitev kreem.
Pehmendav mask. Poolele tl tärklisele lisa teelusikatäis koort ja püreestatud banaan, kanna segu 20 minutiks näole. Peske mask jaheda veega maha ja kasutage toitvat kreemi.
Üle 30-aastased naised peaksid regulaarselt külastama kosmeetikut, kes annab individuaalsed soovitused näohoolduseks. Näohooldused hõlmavad võimlemist, massaaži ja naha vananemise vältimist, kuid need protseduurid tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all, kuna ebaõige massaaž võib põhjustada olulist kahju. Samuti on näo ilu ja nooruse nimel vaja toitumist tasakaalustada, tutvustada rohkem köögivilju, tarbivad vähem loomseid rasvu ja süsivesikuid. Kapsa, selleri ja peterselli mahla joomine on kasulik. Näo eest hoolitsedes ärge unustage ka kätenaha ja dekoltee eest hoolitsemist, sest need paljastavad naise vanuse mitte vähem kui näonaha seisukorra.
Kaplinskaja Anna Olegovna
Artikkel koostati spetsiaalselt MirSovet.ru jaoks -
Kolmkümmend on naise jaoks üsna noor vanus, kuid väga sageli ilmnevad tal esimesed naha vananemise märgid. Isegi kui neid pole visuaalselt märgata vanuse näitajad, paljud hakkavad juba mõtlema, kuidas säilitada nooruslik näonahk pärast 30. eluaastat? Olenevalt naise struktuurist, geneetilistest näitajatest ja omadustest isegi värske, elastse ja elastne nahk paljud 35-aastased naised peaksid teda tuleviku eest kaitsma vanusega seotud muutused. Ettevaatlik ja korralik hooldus nahahooldus 30-aastaselt, mille saab endale tagada iga oma välimuse eest hoolitsemisega tegelev daam. Oluline on võtta protsessi vastutustundlikult, et vananemine ei oleks mööduv.
[—ATOC—] [—TAG:h2—]
✔ Kuidas pikendada noorust 30 aasta pärast
Näonahahooldus pärast 30. eluaastat sisaldab:
- ranged reeglid meigi eemaldamiseks. Öösel ei tohiks kosmeetilist piima määrida, sest... see võib kahjustada teie näonahka. Viib pooride ummistumiseni, mille kaudu rakkudele toitumine toimub. Tulemuseks on põletik ja turse;
- režiimi järgimine. Õhtuti pole vaja globaalseid hooldustoiminguid sooritada. Piisavalt kerge koduhooldus näonahale kasutades maske ja pesemist. Muid protseduure on kõige parem teha päeval. Pärast kella 20-00 on keha ja nahk puhkeolekus ning kõikvõimalikud hoolikad manipulatsioonid võivad põhjustada pooride laienemist ja turset;
- pole vaja üle kasutada. Ärge eksponeerige kreemi näole üle. Optimaalne aeg 5-7 minutit;
- Seerumit pole vaja kasutada, mis mõjutab noort nahka negatiivselt. Liftid ja aktiivmaskid on soovitatavad lähtuvalt naha seisundist. Kui näonahal 30 aasta pärast tõsiseid puudusi ei ole, siis piisab alates 25. eluaastast kaitsva, puhastava ja niisutava toote kasutamisest;
- Õige toitumine on paljude nahaprobleemide lahendamise võti. On vaja järgida toitumist ja tervislikku toitumist. Pärast 35-aastase piiri möödumist on vaja menüüst välja jätta liigne vedelike ja tihedate toitude tarbimine öösel. Parem on see asendada värskete puuviljade, piimatoodete jms. Tee ja kohvi tarbimist tasub vähendada;
- Nahk pärast 30. eluaastat dekoltee- ja kaelapiirkonnas näitab sageli vanust. On vaja korralikult treenida kaela ja lõua piirkonna lihaseid, tehes selle piirkonna harjutusi ja massaaže;
- tingimusi täitma tervislik uni. Need nõuavad piisava hapniku olemasolu ja värske õhk ja vajalik kogus aega täielikuks magamiseks ja keha puhkamiseks. Näonaha puhul pärast 30. eluaastat on väga oluline ruumi tuulutamine ja selles normaalne õhutemperatuur (15-25 kraadi). Reeglite eiramine võib põhjustada ebatervisliku jume või “kottide” ja tumedad laigud silmaümbruse nahal pärast 30;
- hooldusvahendite hoolikas kasutamine. Ärge kandke näole liigseid koguseid kreemi. Piisab väikesest kogusest. Piisab väikesest tilgast, et tulemus ilmuks. Sel juhul väljend, mida rohkem, seda parem, ei tööta.
- näonahk 30 aasta pärast kompositsiooni pealekandmisel nõuab täiendav niisutus. Kreem tuleks kanda nahale, seda kergelt kuivatades, pärast veega pesemist või toonikujää pealekandmist. Sel juhul tuleb vesi filtreerida või settida, et eemaldada selle koostisest kloor, külmutada ja hoida sügavkülmas umbes ööpäeva. Seejärel kandke näole jääkuubikutega või sulatage ja kasutage puuvillaste käsnadega.
✔ Muutused näonaha struktuuris ja hoolduses pärast 30
Naise kauni välimuse kauemaks säilitamiseks on vaja teada, kuidas säilitada nooruslik näonahk pärast 30. Kehas toimuvad muutused on vältimatud ja väljenduvad igal naisel erinevalt. Mõnel inimesel ilmnevad need 30-aastaselt ja teistel alles 40-aastaselt. Tuleb teha kõik selleks, et näonahale vanuse ilmumist edasi lükata. Selle vastu aitavad kõikvõimalikud salongiprotseduurid ja -tehnikad või võtete täpne järgimine, millega kaasneb protseduuride läbiviimine kodus.
Probleemne näonahk selles vanuses ilmneb selle elastsuse eest vastutavate kollageeni ja elastiini tootmise aeglustumise ja vähenemise tõttu. Eluandev niiskus kaob rakkudest, misjärel tekib dehüdratsioon ja naha kuivus.
30-aastasele nahale on iseloomulik aeglane rakkude taastumine. Tulemuseks on tuhmus, ebatervislik värvus, muutunud struktuur ja definitsiooni puudumine ning õige kontuur näod. Nina, huulte, silmade ja suu piirkonda tekivad peened kortsud. Selles vanuses on võimalik ilmuda vanuse laigud ja tedretähnid.
Vanusega seotud muutused struktuuris sunnivad naist võitlema ja kasutama kaasaegseid tehnikaid ja tehnoloogiad nende ilmingute kõrvaldamiseks.
✔ Näonaha hoolduse etapid 30 aasta pärast
Professionaalne hooldus hõlmab noorendamise ja atraktiivse välimuse protseduuri etappe:
✔ Puhastamine ja toniseerimine
Protseduuride korrektne rakendamine naistele, kellel on rasused ja kombineeritud nahk annab võimaluse saavutada positiivseid tulemusi. Sel juhul sobivad tooted, mis ei sisalda leelist. Neid koostisi ei tohi kasutada silmaümbruse naha jaoks pärast 30. eluaastat, seetõttu tuleb neid kasutada väga ettevaatlikult. Vahusta, kanna näole ja kaelale, lase mõjuda 2-5 minutit ja loputa soe vesi.
Näonaha elastsus taastub ja poorid puhastatakse normaalse struktuuriga naistel, kui kasutada pidevalt puhastuskreemi koostisi. Toodet kasutatakse näole, kaelale ja massaaži liigutused Kandke ühtlaselt nahale. See jääb 3-5 minutiks ja eemaldatakse niiske käsnaga. Protseduuri tehakse kaks korda päevas – hommikul ja õhtul – see leevendab väsimust, saastumist ja toniseerib nahka.
✔ Päevane ja öine näohooldus
Protseduur hõlmab päeva- ja öökreemi kasutamist, mis on valmistatud teatud näohoolduskomponentidest erinevad perioodid päevadel.
Daytime kaitseb ja aktiveerib naha loomulikke kaitseprotsesse ning kantakse peale hommikuti. Iseloomustab väiksem koostis toimeaineid võrreldes öökreemiga.
Öised nahahooldusprotseduurid (vt fotot) soodustavad tänu toimeainete sisaldusele taastumist ja uute rakkude teket.
✔ Korralik meigieemaldus
Meigi eemaldamiseks kasutatakse neutraalseid geele, kosmeetiline seep, vaht. Meigi eemaldamisel peaks vesi olema toatemperatuuril. Alustuseks kasutage dekoratiivkosmeetika eemaldamiseks vatitupsu ja seejärel peske sooja veega.
✔ Silmaümbruse nahahooldus
Silmaümbruse naha jaoks pärast 30 aastat kasutatakse selle piirkonna jaoks mõeldud koostisi. Selle piirkonna struktuur ei erine eriti muust, kuid sellel on mõned eripärad. Selles piirkonnas puuduvad lihased ja nahaalune rasv ja selles osas aitavad ainult spetsiaalsed hooldusvahendid. Silmaümbruse nahale mõeldud õli aitab hästi ja tõhusalt.
Maskid näole ja silmade ümbrusele 30 aasta pärast
Kodus saate parandada vananemist, ravida ja niisutada silmaümbruse nahka. 30-aastane nahk vajab kasutamist spetsiaalsed maskid, selle jaoks:
- Kandke 1 munakollane ja 20 minuti pärast peske sooja veega. Võite munakollast segada mõne tilga taimeõliga;
- leivamask - saiatükk leotatakse kuumutatult taimeõli ja saadud pasta kantakse silmade alla ja jäetakse 25 minutiks. Seejärel peske sooja veega.
Internetis on palju tehnikaid, näpunäiteid jms, millega saab 30-aastaselt näonaha üllatavalt atraktiivseks ja nooruslikuks muuta, lõtvumist vältida ning tulemust ka pikaks perioodiks säilitada ja kinnistada.
30 aasta pärast on meie nahk füsioloogilised põhjused Nahk hakkab järk-järgult kaotama oma tugevust ja elastsust, mille tulemusena tekivad esimesed kortsud. Seetõttu peaks selles vanuses näonaha hooldus olema korrektne, sihipärane ja pidev. Katsetamise aeg on möödas; hooldusvead mõjutavad koheselt nägu uute kortsude ja voldikutega. Selle vältimiseks järgige näpunäiteid ja põhireegleid nahahoolduseks pärast 30 aastat.
Sarnased artiklid
MIS JUHTUB NAISE NAHAGA PÄRAST 30 AASTAST
Selles vanusekategooria Naha närbumist esineb absoluutselt kõigil naistel, ainult protsessi intensiivsus on igaühe jaoks erinev ja sõltub pärilikest teguritest, elustiilist, regulaarsusest ja õigest hooldusest. Et mõista, millele näohoolduses kõigepealt tähelepanu pöörata, peab teil olema ettekujutus sellest, mis toimub sügaval nahakudedes. Nimelt:
- Nahk kaotab intensiivselt niiskust.
- Ainevahetus aeglustub.
- Sekretsiooni vähenemine alates rasunäärmed, tekib lipiidikihi hõrenemine ja sarvkihi paksenemine.
- Teie enda kollageeni- ja elastiinikiudude tootmine väheneb, elastsus väheneb ja tekivad kortsud.
- Verevool kudedes on häiritud, halvendab naha toonust.
- Väheneb lihastoonust, mille taustal on põskede lõtvumine, suunurkade longus, tekivad nasolaabiaalsed voldid.
Sellest lähtuvalt peaks igapäevane hooldus olema kõikehõlmav ja sisaldama selliseid protseduure nagu puhastamine, toniseerimine, niisutamine, toitmine ja kaitse. Erilist rolli mängib ka erivahendite kasutamine, läbiviimine salongiprotseduurid, Tasakaalustatud toitumine Ja tervislik pilt elu (sealhulgas piisav uni vähemalt 7 tundi, halbadest harjumustest loobumine).
Paljud naised ei hoolitse ajapuuduse või lihtsalt laiskuse tõttu enda eest, varjates oma näo puudusi ja väiksemaid defekte. dekoratiivkosmeetika. Viimane võib teatud hetkeni aidata, kuid siis ei ole võimalik vananevat nahka kortsudega “katta” ega värskendada. Sellepärast regulaarne hooldus, mis vastab teie nahatüübile ja vanusele, peaks muutuma iga naise jaoks muutumatuks reegliks.
NÄONAHA HOOLDUSE SAMMUD PÄRAST 30 AASTAT
Puhastamine ja toniseerimine.
Naha puhastamine on eelprotseduur, mis mängib eriline roll. Kõik kosmeetikavahendid, rakendatakse ja viiakse läbi kõik vananemisvastased protseduurid ainult puhas nägu, vastasel juhul muutub nende kasutamine kasutuks, kuna läbi keratiniseeritud rakkude kihi toitaineid nad lihtsalt ei suuda sügavale epidermisesse tungida.
Üle 30-aastastele naistele on seebi kasutamine vastunäidustatud, see kuivatab nahka, hävitades ülemise kaitsekihi, kiirendades vananemisprotsessi. Selleks peaksite kasutama spetsiaalseid tooteid (vahud, geelid jne). Hommikul lihtsalt pese nägu toatemperatuuril veega (mineraal, filtreeritud) vahuga (rasusele nahale) või pühkige kosmeetilise piima/emulsiooniga (kuivale või kuivusele kalduvale nahale). Õhtul peaks puhastusprotsess olema põhjalikum. Lisaks tavalistele puhastusvahenditele on vaja kasutada poest ostetud või isetehtud koorijaid/gomagesid (kuivale nahale kord nädalas, rasusele nahale - 2 korda nädalas) ja sügavpuhastava toimega maske. Sellised protseduurid soodustavad rakkude uuenemist ja parandavad rakkude hingamist. Enne protseduuri peate nahka aurutama auruvann. Näo pesemisel on kasulik kasutada spetsiaalset pehmet harja, mis koorib suurepäraselt surnud rakud ja stimuleerib vereringet.
Pärast näo pesemist patsuta nägu kergelt pehme rätikuga, ilma nahka hõõrumata või venitamata, et mitte põhjustada ärritust ja kuivust. Toonimine (tooniku pealekandmine) viib puhastusprotsessi lõpule ja taastab vee tasakaal nahka. Kuiva tüübi jaoks on vaja kasutada alkoholivaba toonikuid koos vitamiinide ja toidulisanditega, mida saate asendada jääkuubikud aastast valmistatud ravimtaimede infusioonid kummel, saialill, petersell, salvei, rosmariin (1 sl toorainet klaasi keeva vee kohta) või segu 1 tl. mesi, 6 spl. l. keedetud vett ja 1 spl. l. sidrunimahla või rohelise tee keetmine sidrunimahla lisamisega. Lisaks soovitavad kosmetoloogid kasutada päeva jooksul kuiva nahka. termiline vesi. Rohkem rasusele nahale losjoon sobib väikese alkoholisisaldusega.
PÄEVA- JA ÖÖNE NÄOHOOLDUS
Valik päevakreem peab vastama naha omadustele ja vajadustele 30 aasta pärast. Ärge kasutage anti vanusega seotud vahendid, kui olete alla 35-aastane, aitab see vähendada noorte komponentide sünteesi nahas. Kõik nahahooldustooted (v.a öökreem ja seerum) peavad sisaldama kaitsefiltreid (SPF vähemalt 45-50). Naha noorusliku ja elastse säilitamiseks peab päevakreem sisaldama antioksüdantseid C- ja E-vitamiini, hüaluroonhapet, kollageeni ja elastiini tootmist soodustavaid aineid ning rakkude uuenemist kiirendavaid retinoide.
Sest õhtune hooldus Kasutada tuleks spetsiaalset intensiivselt toitva ja taastava toimega öökreemi vastavalt nahatüübile. On soovitav, et selline toode sisaldaks koensüüme, kollageeni, vitamiine, retinoide, keramiide, peptiide, vesinikhappeid, looduslikud ained(aloe, kummel, eeterlikud õlid, saialill). Kreemi tuleks kanda peale naha puhastamist ja toniseerimist, kasutada ainult öösel poolteist tundi enne magamaminekut koos isemassaažiga. Toote jäägid eemaldatakse kosmeetikaga kerge salvrätik kasutades bloteerivaid liigutusi 10-15 minutit enne magamaminekut. Öökreem 30 aasta pärast peab see sisaldama ensüüme, fütoöstrogeene, hormoone, aminohappeid ja bioloogiliselt aktiivseid aineid.
ÕIGE MEIKIDE EEMALDUS
Meigi eemaldamiseks peavad üle 30-aastased naised kasutama spetsiaalset puhastuskreemi või -losjooni. Lõpuks pühkige nägu toonikuga.
SILMAÜMBRUSE NAHA HOOLDAMINE
Silmaümbrus on väga õhuke ja õrn, seal pole üldse rasunäärmeid, mistõttu tekivad sellele esimesed kortsud. 30 aasta pärast tuleb ka selle tsooni jaoks taotleda eriline abinõu lahendada täpselt teie probleemid. Näiteks kreem tumedad ringid silmaalused, kreem silmaümbruse tursete vastu, kreem silmaümbruse kortsude vastu või tõstva toimega geel silmaümbrusele jne. Toodet kantakse hommikul ja õhtul puhastatud nahale.
KODUSTE NÄOMASKIDE RETSEPTID, KUI OLETE ÜLE 30
Puhastav ja pehmendav savimask.
Ühend.
Valge savi - 1 spl. l.
Rohelise tee keetmine.
Rakendus.
Valage teelehtedele savipulbrit, kuni moodustub pastataoline mass. Kanna segu puhastatud ja aurutatud näole, hoia 20 minutit, loputa sooja veega. Protseduuri lõpus niisutage oma nägu kreemiga.
Roheline vitamiinimask.
Ühend.
Värske peterselli, salati ja spinati hakitud segu - 2 spl. l.
Kartulitärklis või kaerajahu– 1 tl.
Rakendus.
Segage koostisained ja kandke puhastatud näole. 15 minuti pärast eemaldage mask vatipadi leotada soojas vees ja loputada jaheda veega. Kandke näole niisutajat.
Noorendav mask pärmiga.
Ühend.
Munakollane - 1 tk.
Värske pärm - 20 g.
Virsikuõli.
Rakendus.
Jahvatage munakollane ja segage pärmiga. Eraldi kuumutage õli veevannil ja lisage muna-pärmisegule, et saada paks konsistents. Lase mõjuda pool tundi, seejärel loputa sooja veega ja loputa jaheda veega, määri nägu sobiva nahahooldusvahendiga.
Pehmendav mask.
Ühend.
Banaani viljaliha - 1 tk.
Suure rasvasisaldusega koor - 1 tl.
Tärklis - ½ tl.
Rakendus.
Jahvatage kõik koostisosad ühtlaseks ja kandke näole. 20 minuti pärast loputage jaheda veega ja määrige nägu sobiva kreemiga.
Kortsudevastane õlimask.
Ühend.
Taimeõli - 100 ml.
Kummeliõied - 1 tl.
Mesi - 1 spl. l.
Pihlakamahl - 1 spl. l.
Rakendus.
Kombineeri komponendid ja kuumuta veevannis kuni mugav temperatuur. Kanna segu sentimeetrisele vatikihile, seejärel näole ja jäta pooleks tunniks seisma. Pärast aja möödumist peske jaheda veega ja kandke näole toitev toode.
Valgendav mask.
Ühend.
Sidrunimahl - 2 tl.
Munavalge - 1 tk.
Munakollane - 1 tk.
Taimeõli - 3 tilka.
Rakendus.
Vahusta munavalge korralikult lahti sidrunimahl(1 tl), kasutades kosmeetiline pintsel Kandke mask mitme kihina (2-3) nahale ja kui eelmine kiht kuivab, kandke järgmine. Järgmisena kandke kuivatatud kihile õli ja munakollase segu, jätke 15 minutiks, loputage sooja veega.
Porgand värskendav kortsudevastane mask.
Ühend.
Värsked väikesed porgandid - 1 tk.
kartulitärklis - 1 tl.
Valk kana muna- 1 arvuti.
Rakendus.
Segage koostisained ja kandke näole, kaelale ja dekolteele. Poole tunni pärast eemaldage mask toatemperatuuril vees leotatud vatipadjaga. Protseduuri lõpus niisutage oma nägu kreemiga.
Mask kortsude vastu otsmikul.
Ühend.
Keskmise rasvasisaldusega koor - 1 tl.
Munavalge - 1 tk.
Rakendus.
Vahusta koostisained ja pane peale naha katmine näod. 20 minuti pärast peske toatemperatuuril veega.
Naha tooni ja elastsuse säilitamiseks 30 aasta pärast on kasulik seda teha puuviljamaskid valmistatud maasikatest, mustadest sõstardest, virsikust, vaarikatest, kurkidest, toidavad ja pehmendavad nahka. Kui konsistents on liiga vedel, võid maskile lisada kodujuustu või hapukoort.
Pidage meeles, et teie tervis on peamine komponent. Kui teil on terviseprobleeme või tuju pole, mõjutab see kohe teie naha seisundit. Seetõttu jälgige oma immuunsust ja võtke vitamiine. Ärge unustage, et hinge noorus peegeldub nahas ja hea tuju ainult suurendab mõju.
Iga naise elus tuleb aeg, mil ta peab tegema järeldused. Me ei räägi elust ja filosoofilistest mõtisklustest nagu "Kes ma olen?" Kus on minu koht elus,” ja pealiskaudsemate kohta, aga mitte vähem tähtsaid asju- ilu ja nooruse kohta. Võib-olla olete juba väsinud oma tavapärasest-meigita-meigist ega varja neid nahavigu, millega varem hästi toime tulite. Või äkki hakkasite oma silmade ümber märkama "ilusaid" kortse. Või kukuvad teie juuksed sagedamini välja. Mõlemal juhul on aeg võtta vananemisprotsess kontrolli alla. Me ütleme teile ilu saladused mida peaks teadma iga 30-aastane naine, kes soovib pikka aega noorust säilitada. Uus režiim enesehooldus algab nüüd.
Kuidas jääda nooreks ja atraktiivseks pärast 30
1. Pese alati oma nägu
Peal Sel hetkel, näopuhastus iga hommik ja õhtu on ainus protseduur, mida ei tohiks vahele jätta. Paljude naiste jaoks, kes on saanud 30-aastaseks, ei võta nende karjäär aega viimane koht elus. Meeletu elutempo, mil ei tohi istuda ei tööl ega kodus, võib veenda, et lihtsaks pesemiseks pole üldse aega. Aga näo puhastamine rasust, meigist ja mustusest ei kuulu luksuskategooriasse. see - tavaline protseduur, mis on vajalik selleks, et nahk saaks hingata, püsiks elastne ja särav. Näo puhastamine peaks olema teie jaoks sama oluline kui hammaste harjamine. Jättes selle protseduuri vahele ning jättes meigi ja mustuse ööseks nahka imenduma, kutsute esile vistrike ja akne, naha kuivuse ja punetuse. See toob kaasa ka enneaegne vananemine näonahk. Kas sul on seda vaja? Muidugi mitte. Nii et investeerige hea ravim nahatüübile sobiva puhastusvahendi saamiseks ja kasutage seda kaks korda päevas.
2. Leia oma ideaalne punane huulepulk
Trendikad värvid tulevad ja lähevad, kuid klassikal on alati koht. Eriti kui tegemist on punase huulepulgaga. See ilutoode sobib igaks sündmuseks, olgu see siis seltskondlik üritus, lihtne töö kontoris või sõbraga jalutamas. Punast huulepulka saab kanda hommikul, pärastlõunal ja õhtul. Ja see sobib eranditult kõigile. Siiski on üks hoiatus: punase huulepulga toon peaks sobima teie värvitüübiga. Siis näeb iga sellise iluassistendiga välimus stiilne ja elegantne. Tüdrukud koos hele nahk roosa alatooniga (talvevärvitüüp) on vaja punast siniste pigmentidega huulepulka. See tähendab, et külma punase varjundiga huulepulk - tavaliselt nimetavad tootjad selliseid toone Claret, Ruby. Aga tüdrukutele koos oliivi varjund Nahale sobivad rohkem oranži või pruuni alatooniga punased toonid. Huulepulgatootjate nimedes nimetatakse selliseid toone kõige sagedamini Scarlett, Brick Red, Rusty Red. Kui olete liiga laisk, et veeta terve päev ideaalse punase huulepulga otsimisel, siis jääge klassika juurde. Leia punane huulepulk, mis ühendab sinise ja oranži pigmendi täiuslik proportsioon. Kõige sagedamini nimetatakse neid toone Classic Red, Allur või True Red. Ja see huulepulk sobib kindlasti igat värvi nahale, juustele, silmadele.
