Raske on vaielda tõsiasjaga, et enamik vanemaid ootab oma ime sündi suure kannatamatuse ja hirmuga. Väike laps mitte ainult ei too perele rõõmu, vaid muutub ka täielikult tuttav pilt nende vanemate elu. Ilmuvad lisamured ja hädad, mis pole alati meeldivad.
Noored emad ei jäta oma lapsi sammugi. Samal ajal jälgivad nad väga hoolikalt oma hingamist ja iga liigutust. Kui neile äkki tundub, et midagi läks valesti, beebi käitus veidralt, siis haarab neid kohe paanika ja alati pole selleks põhjust – enamasti töötavad emad end lihtsalt üles.
Siiski mõnikord mõned olulised märgid, millele tõesti tasuks tähelepanu pöörata, jäävad märkamatuks. Sageli seisavad vanemad silmitsi lapse külmade käte fenomeniga ja sellises olukorras tekib palju küsimusi, miks lapsel käed külmad on ja kui turvaline see on.
Lapse külmade käte põhjused
Kui märgatakse, et lapsel on pikka aega külmad käed, võivad põhjused olla järgmised:
- vegetovaskulaarne düstoonia;
- aneemia, mis on põhjustatud rauapuudusest organismis;
- kilpnäärme haigused.
Juhul, kui lapsel on peaaegu alati külmad käed, tuleb teda arstile näidata. Seda tehakse selleks, et kinnitada või ümber lükata oletusi konkreetse haiguse esinemise kohta.
Lastel imikueas Selline seisund nagu külmad käed on täiesti vastuvõetav ja see ei pruugi olla tingitud haigusest. Väikelastel toimub termoregulatsiooni protsess täiskasvanutega võrreldes erinevalt. Seetõttu võib tekkida olukord, kui väljas on palav, kuid lapse käed on väga külmad.
Kui koos sellega ei juhtu lapsega midagi negatiivset ehk ta ei nuta, magab ja sööb hästi, siis pole muretsemiseks põhjust. Aga kui kõik on teisiti, laps praktiliselt ei söö ega maga, siis on kõige parem küsida nõu spetsialistilt.
Erinevas vanuses laste külmade käte põhjused
Kui arvestada käte külmumist 5–7-aastasel lapsel, võib nende põhjuseks olla düstoonia. Tegelikult pole millegi pärast muretseda – just selles vanuses lapsed arenevad ja kasvavad aktiivselt. Tavaliselt, veresoonedära ole sellega alati kursis kiire tempo arengut. IN sel juhul eksperdid soovitavad vanematel jälgida oma lapse toitumist, mis peaks sisaldama võimalikult palju vitamiini sisaldavaid toite, aga ka suur summa mineraalid.
Kui 12–17-aastaselt täheldatakse käte külmumist, võib see viidata sellele, et düstoonia on endiselt olemas ja seda ei tohiks tähelepanuta jätta. Siin tuleb tegutseda.
Vanemate seas on levinud arvamus, et lapsel külmetavad jäsemed, kuna ta on koolis stressis või väga väsinud. Kuid nagu praktika näitab, on sellel väitel ainult osaline kehtivus. Kui te probleemi hoolikalt jälgite, on võimalik vältida vegetatiivse kriisi edasist esinemist. Juhul kui seda välditakse see nähtus ebaõnnestus, siis saab probleemi ravimite abil lahendada.
Ei ole soovitatav ravimeid ise valida - siin peate konsulteerima spetsialistiga. Vastasel juhul võib lapsel tekkida ravimisõltuvus ja edaspidi ta ilma selleta hakkama ei saa.
Mõnel juhul ei pruugi külmad käed olla seotud stressi või haigusega, vaid sellega, et laps külmetab. Sageli on olukordi, kus ta, seoses külmetushaigused Kehatemperatuur tõuseb, kuid käed jäävad külmaks. Reeglina niipea, kui laps täielikult taastub, loksub kõik paika ja külmade käte probleem kaob.
Mida teha, kui teie lapsel on külmad käed?
1. Esialgu peaksite konsulteerima arstiga, et teha kindlaks, kas teil on mõni haigus, näiteks aneemia või kilpnäärmehaigused.
2. Laps peab juhtima aktiivne pilt elu. Füüsiline treening annab võimaluse parandada vereringet.
3. Peate oma dieeti hoolikalt jälgima. Laps peaks iga päev sööma sooja toitu.
4. Erilist tähelepanu tuleks pöörata riietusele ja jalanõudele – need peaksid olema võimalikult mugavad ja mitte mingil juhul kitsad.
5. Külmal aastaajal on soovitatav anda lapsele teed ingveriga, kuna sellel on antibakteriaalne toime ja see parandab immuunsust.
Kõik vanemad, eriti noored emad, ei jäta kasutamata võimalust olla närvis oma armastatud laste tervise pärast. Juhtub, et mured on asjatud, kuid mõnikord on see õigustatud ja ema tähelepanelikkus päästab ta suurtest probleemidest. Kui ilma nähtavad põhjused, normaalsel kehatemperatuuril on lapsel külmad käed ja jalad, see võib viidata keha heale termoregulatsioonile. Aga ainult siis, kui me räägime beebi kohta (kuni kaheaastane). Vanematel lastel peaksid sellised sümptomid olema murettekitavad.
Kas lastel ei külmeta?
IN Hiljuti, vastupidiselt vanaemade uskumustele, soovitavad arstid tungivalt lapsi esimestel elukuudel ja -aastatel mitte mähkida. Isolatsiooni valesti arvutamine ja lapse ülekuumenemine on väga lihtne. Fakt on see, et kuni kaheaastasel beebil on mehhanism, mis toetab temperatuuri režiim, pole veel täielikult moodustunud. Arvestada võib pidevalt külmetavate jalgade ja kätega tavaline esinemine imiku puhul on see tingitud soojusvahetuse iseärasustest ja see ei tohiks vanemaid muretseda. Aja jooksul normaliseerub kõik ja kahe aasta pärast selliseid probleeme ei teki.
Nahk puutub esimesena kokku keskkonnaga, selle veresooned kohanduvad välistemperatuuriga, ahenevad või laienevad. Peate pöörama tähelepanu mitte temperatuurile, vaid naha värvile:
- Kui jalad ja käed on külmad, aga normaalne Roosa värv, Kõik on korras. Nahk kohandub temperatuuriga keskkond, jahutades keha. Keha on karastatud, mis aitab edaspidi vältida lõputuid külmetushaigusi.
- Kahvatu, sinakas nahk kätel ja jalgadel, pluss jääkülma tunne normaalsel kehatemperatuuril peaks ema hoiatama. See tähendab, et vereringe jalgades ja kätes on aeglane. Põhjuseks võib olla tõsine hüpotermia, veresooned ahenevad, püüdes hoida temperatuuri ja nahk muutub kahvatuks.
Emad peavad meeles pidama, et lapse jaoks, eriti esimestel kuudel, on ülekuumenemine ohtlikum kui hüpotermia. Loodus on selle nii korraldanud, et beebi talub pikemaajalist külma kergemini kui isegi lühiajalist ülekuumenemist.
Millised on vanemate laste külmade jäsemete põhjused?
Üle kaheaastaste lastega on olukord veidi erinev. Kõige sagedamini tekivad probleemid viiendal kuni seitsmendal eluaastal. Sel perioodil võivad käed ja jalad normaaltemperatuuril külmaks jääda mitmel põhjusel:
- Vegetovaskulaarne düstoonia, st autonoomse häire närvisüsteem, mis reguleerib siseorganite tööd, sealhulgas vastutab nende säilitamise eest normaalne temperatuur kehad. Vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga tekivad spasmid ja veresooned ahenevad. See seletab, miks jalgade ja käte normaalne vereringe aeglustub. Reeglina taandub see seisund vanusega iseenesest, kuid arsti poole pöördumine ei tee haiget.
- Kui suur närviline erutuvus Samuti võivad lapse käed/jalad külmetada. Ükskõik milline negatiivseid emotsioone, stress häirib normaalset soojusvahetust. Mõnikord muutuvad peopesad niiskeks, kuigi käed jäävad külmaks. Rahustage ja soojendage last, proovige vältida stressirohked olukorrad(kuigi seda on lihtsam öelda kui teha).
- Immuunsuse langus võib seletada ka seda, miks laste jäsemed on alati külmad. Kui nõrkus ilmneb, kahvatu nahk, vahel keha “valutab” ja käed/jalad külmetavad, võib see viidata immuunsuse vähenemisele või esimestele aneemianähtudele.
- Üks põhjusi, miks lapsel alati jäsemed külmetavad, võib olla kilpnäärme haigus. Kui arst ei kinnita vegetovaskulaarne düstoonia või aneemia, peaksite konsulteerima endokrinoloogiga.
- Lapse külmad käed on kõrge palaviku (üle 38-39°C) üks esimesi sümptomeid. Mõnikord poolt välimus beebil on raske aru saada, mis tal on kõrgendatud temperatuur. Kui käed ja jalad on külmad, mõõtke temperatuuri – see aitab teil mitte aega raisata, kui teie laps haigestub.
On raske iseseisvalt aru saada, miks teie käed ja jalad külmuvad? Ärge viivitage lastearsti külastamist, parem on haigust ennetada kui seda hiljem ravida. Helistage julgelt koju arstile või helistage kiirabi– Teie lapse tervis on tähtsam kui miski muu. Samal põhjusel ärge tegelege iseravimise ja enesediagnostikaga - võite katsetada oma tervisega (kui väga soovite), kuid mitte oma laste tervisega!
Kõrgel temperatuuril jäine nahk
Kui temperatuur on tõusnud (38-39°C ja üle selle), siis reeglina külmetavad laste käed/jalad. See juhtub seetõttu, et veri tormab siseorganid, võitluses haigusega. Perifeerias (käed ja jalad) ei ole lihtsalt piisavalt vererõhku. Sel juhul peate andma sooja joogi ja kiiresti arsti kutsuma, ootamata temperatuuri tõusu 39 ° C-ni.
Mida teha enne arsti saabumist, kui temperatuur on kõrge (38-39°C ja üle selle) ning käed ja jalad on külmunud:
- Kui nahk muutub kahvatuks ja laps väriseb, võib see viidata vasospasmile. Palavikualandaja (eriti kiiretoimeline) on sel juhul vastunäidustatud. Ravim ainult tugevdab spasmi ja muudab olukorra hullemaks. Peate andma spasmolüütikumi (eelistatavalt no-shpu).
- Külmasid käsi ja jalgu saab ja tuleb soojendada. Hõõruge neid kätega, kiigutades ja last rahustades. Ärge kasutage alkoholi ega alkoholi sisaldavaid preparaate, mis parandavad soojusülekannet ja jahutavad jäsemeid veelgi.
Lapsed reageerivad sellele erinevalt kõrge temperatuur. Mõni mängib rahulikult isegi 38°C juures (aga see pole ikkagi põhjus 39°C ootamiseks), mõnel aga on juba raske 37°C taluda. Millisel hetkel arsti kutsuda, on ema otsustada. Kuid kindlasti vajate arstiabi!
Kuidas oma lapse jäsemeid soojendada
Imikud ei reageeri külmadele kätele ja jalgadele, kuid emad reageerivad sellele nii teravalt! Kui soovite oma last aidata, ärge mähkige teda vanaema kasuka sisse, vaid:
- Tee hommikused harjutused, aidake tal esmalt käsi ja jalgu liigutada ning vanemaks saades tehke temaga harjutusi.
- Lõpetage lapse ülekuumenemine, laske kehal kõveneda.
- Kontrollige, kas riided ja jalanõud ei piira teie liigutusi – takistatud vereringe jalgades ja kätes põhjustab külmetust.
Ema armastus - tohutut jõudu, kasutage seda targalt. Ärge segage lapse arengut ja kõvenemist, ärge mähkige last kinni, laske tal paljajalu ringi joosta. Kuid olge ettevaatlik – ärge jätke maha hetke, mil teie laps vajab abi. Ära ole arg veel kord Konsulteerige lastearstiga, ärge riskige oma lapse tervisega!
Pidevalt külmad käed ja jalad– see on meie planeedi peaaegu iga kolmanda naise probleem. Selliste õrnema soo esindajate käed ja jalad võivad isegi kõige rohkem külmaks jääda kuum ilm mis põhjustab märkimisväärseid ebamugavusi. Külmade kätega inimesed on sunnitud end põhjalikumalt soojustama, kandma sooje kindaid ja siidsukkade asemel villaseid sokke. Kuid isegi need nipid ei lahenda alati külmade käte ja jalgade probleemi. Paljud teadlased püüavad seda looduslikku mõistatust mõista ja täna on selge vastus küsimusele "Miks on inimesi, kellel on alati külmad käed?"
Miks sul käed ja jalad külmad on?
Teadlased on leidnud, et naistel on keha termoregulatsioon meestega võrreldes nõrgem. Loodus on meid selliseks loonud. Külmade käte jaoks on aga ka teisi põhjuseid:
Vegetovaskulaarne düstoonia
See haigus on laialt levinud kaasaegsed inimesed ja suurte linnade elanikud on sellele haigusele vastuvõtlikumad kui külade elanikud. Selle haigusega kaasnevad peavalu, segasus, kiire südametegevus, unisus ja veresoonte probleemid. Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia korral hakkavad meie keha veresooned juhuslikult kokku tõmbuma, mis põhjustab mõnede elundite ja süsteemide kehva verevarustust. Selle haiguse all kannatavatel inimestel on sageli pidevalt külmad käed ja jalad.
Rauavaegusaneemia
Alati külmad käed. See termin tähendab rauapuudust inimkehas. Selle ebapiisavus oluline mikroelement viib selleni, et inimene raiskab soojust palju kiiremini ja külmub.
Madala kalorsusega dieet
Naised, kes end igasuguste dieetidega kurnavad, kannatavad sageli pidevalt külmade käte ja jalgade all. Iga päev peaks inimene saama nõutav summa rasvad, valgud, süsivesikud ja muud mikroelemendid. Ainult täieliku komplektiga saab keha täielikult toimida. Kui keha ei saa pidevalt piisavalt rasva, võib see põhjustada erinevaid probleeme. Eelkõige - alati külmadele kätele ja jalgadele;
Kilpnäärme haigused
Igasuguse talitlushäire korral toodab kilpnääre vähesel määral hormoone, millest kogu organismile ei piisa. Energiapuuduse tõttu ei külmu mitte ainult käed ja jalad, vaid kogu keha. Pidevalt külmad käed või sõrmed võivad olla märk kehas esinevatest probleemidest.
Lapse külmad käed
Lapse külmad käed võivad tähendada, et ta on väga külm või haige. Kui lapse külmade käte ja jalgadega kaasneb palavik, viitab see külmetusele. Reeglina möödub lapse külmade käte ja jalgade probleem taastumisega iseenesest. Imiku külmad käed ei põhjusta ärevust, kui laps sööb ja areneb normaalselt. Vastsündinutel erineb soojusvahetus oluliselt täiskasvanute omast, nii et isegi äärmise kuumuse korral võivad imikutel käed külmuda. Kui aga beebi on tegevuse lõpetanud ja söögiisu kaotanud, võivad jalad ja käed olla haiguse tunnuseks. Sel juhul peaksite helistama lastearstile.
Küsimused ja vastused teemal "Külmad käed ja jalad"
küsimus:Meie laps on juba 2 kuud vana. Temperatuuri meie toas hoitakse pidevalt 21-22 kraadi juures. Aga tal on alati käed-jalad külmad, kuigi nina on soe ja tal endal ka. Kas siin võib midagi viga olla?
Vastus: Peamine, mis siin valesti on, on töörahva laiade masside aksioom, et käed-jalad olgu soojad. Ei peaks.
küsimus:Kui inimesel on pidevalt külmad käed, kas see on märk mingist haigusest?
Vastus: Tavaliselt, kui inimene on soojalt riides ja ümbritsev temperatuur on mugav, peaksid jäsemed olema soojad. Ebapiisava vereringe tõttu võivad tekkida külmad käed. Näiteks madala vererõhu ja vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga. Teil võib olla aeglane ainevahetus.
küsimus:Kallid arstid! Laps on 2 aastat 4 kuud vana. Käime lasteaias. Eile helistati lasteaiast - temperatuur oli 38,2. Nad viisid mu kohe koju. Nad paigaldasid efferalgani. Laps jäi magama. Õhtul oli temperatuur 37,3. Öösel on palav, aga samas käed-jalad külmetavad. Panime jalga villased sokid, anname jõhvikaid, lihtsalt vett, soolalahust ninna ja ööseks Otrivini (nina häirib). Miks on mu jalad ja käed üldise temperatuuri juures külmad? Ja kuidas sellises olukorras õigesti käituda? Aitäh.
Vastus: See on nn valge palavik, kui kõrge temperatuuri taustal on veresoonte spasm ja jäsemete külmetus. Kõik see häirib soojusülekannet ja temperatuuri alandamist. See on ebameeldivam ja ohtlikum variant kui tavaline "punane" palavik. Siiski ei saa te kasutada füüsilised meetodid jahutamine (hõõrumine, kuna need võivad suurendada veresoonte spasme). Riietage lapse käed ja jalad (sokid), andke palavikualandajaid igal temperatuuril, andke palju vedelikku ja andke ALATI 1/4 kuni 1/2 tabletti nosh-pa, olenevalt vanusest. Väga kõrgetel temperatuuridel ja sarnased sümptomid Kutsuge kiirabi, et arst annaks lapsele lüütilise segu.
küsimus:Miks mu lapse käed külmetavad?
Vastus: Põhimõtteliselt külmad käed või jalad väike laps- see pole üldse põhjus muretsemiseks. Väikelapse vereringe pole ju nii hea ja seetõttu võivad jäsemed külmetada. Kui laps sööb hästi ja näeb täiesti terve välja, siis pole muretsemiseks põhjust.
Paljud emad on mures selle pärast, et lapsel on külmad käed ja jalad. Mõnikord saab tõsine põhjus murede pärast. Kuid enamasti ei ohusta need ilmingud lapse elu ja tervist üldse. Paljud lastearstid väidavad, et vastsündinul ei saa olla soojad käed ja jalad, sest see vereringe ei ole veel täielikult moodustunud ja beebil endal pole veel olnud aega tingimustega kohaneda välismaailm. Kui täiendavaid pole murettekitavad sümptomid, siis ärge andke häirekella ega paanitsege enne tähtaega. Tõenäoliselt on külmad käed ja jalad keha adekvaatne reaktsioon keskkonnale. Beebi sünd on stressirohke mitte ainult tema emale, vaid ka temale. Kõige jaoks kulub aega füsioloogilised protsessid normaliseerunud.
Kõigepealt peate meeles pidama, et keha termoregulatsiooni protsess moodustub kaheaastaselt. Kui beebi käed või jalad on jäised, ei ole see põhjus teda haigeks pidada. Hea oleks teda lastearstile näidata, kuid spetsiaalselt tekkidesse mähkimine, kui tuba on juba soe, ei ole soovitatav. See võib ainult kahju tekitada.
Kui imikueas külmetavad lapsel jalad või käed ja see on norm, siis 5 aasta pärast see ilming tekitab muret nii vanemates kui ka arstides. Lastearsti ülesanne on välja selgitada, miks see sümptom ilmneb. Kõige hulgas levinud põhjused Arstid nimetavad seda sümptomit järgmisteks häireteks:
- vegetovaskulaarne düstoonia;
- lapse närvisüsteemi suurenenud erutuvus;
- nõrk immuunsus;
- aneemia;
- hormonaalsed häired;
- kõrgenenud kehatemperatuur (39-40 ºC).
Vegetovaskulaarne (neurotsirkulatoorne) düstoonia on autonoomset närvisüsteemi mõjutav haigus. Sel juhul on hingamissagedus ja südametegevus häiritud, tekivad hüpped. vererõhk. Lisaks kutsub see häire esile kehalihaste tahtmatu kontraktsiooni, mis mõjutab ka veresooni. Anumad kitsenevad, nii et vereringe on häiritud ja jäsemed on halvasti soojaga varustatud. Reeglina kaob see probleem vanusega iseenesest. Paljud täiskasvanud, eriti naised, kannatavad aga jätkuvalt vegetovaskulaarse düstoonia all.
Närvisüsteemi probleemid, stress, liigne muljetavaldavus ja tundlikkus tekitavad lapsel ka külmad käed. Selle seisundiga lapsed võivad kogeda liigset higistamist ja kogelemist. Seda häiret saab ravida ainult professionaalne lastepsühholoog.
Pidevalt külmunud jäsemed võivad olla vähenenud immuunsuse tagajärg. Kui lisaks on lastel üldine nõrkus, väsimus, kahvatus, iiveldus, siis võib selle põhjuseks olla lapseea aneemia. Sel juhul on tõsiste tagajärgede vältimiseks parem pöörduda kohe arsti poole.
Lisaks külmetavad lapse jalad kilpnäärmeprobleemide tõttu. Sel juhul on vaja läbida endokrinoloogi kontroll.
Kõrgendatud kehatemperatuuri ajal võivad jalad ka külmetada. See on organismi normaalne reaktsioon ega viita häirele.
Mida teha, kui teie lapsel on külmad käed ja jalad?
Kui probleem puudutab vastsündinud last, siis pole põhjust muretsemiseks. Kuid paljusid emasid ei rahusta isegi arstide kinnitused ja nad otsivad jätkuvalt võimalust lapse soojendamiseks. Mida kindlasti ei tohiks teha, on panna beebi liiga soojalt riidesse ja mähkida ta tekkide sisse. Keha higistab, kuid vereringe kätes ei parane.
Põhilised näpunäited murelikele emadele, kuidas hoida beebi käte ja jalgade nahka soojas:
- On vaja täita lihtsaid füüsiline harjutus beebiga. Liikumine kiireneb metaboolsed protsessid ja vereringet, nii et jäsemed on paremini soojaga varustatud.
- Lapse karastamine on võimalik ja vajalik. Kõigepealt peate lõpetama tema liigse mähkimise ja riietamise. Keha alustab termoregulatsiooni protsessi iseseisvalt.
- Toit on oluline aspekt. Lapsele on vaja anda sooja toitu.
- Laps peab kandma tavalisi puuvillaseid sokke ja kriimustusvastaseid labakindaid.
- Riietus peaks olema avar ja avar. Kitsad kingad ja riided suruvad veresooni kokku ja takistavad normaalset vereringet.
- Isikliku kindlustunde ja kindlustunde saamiseks võite oma last lastearstile näidata.
Neid järgides lihtsaid näpunäiteid, saate aidata beebil esimestel eluaastatel keskkonnatingimustega kohaneda.
Kuidas parandada beebi esimestel eluaastatel vereringet?
Beebi käte ja jalgade soojendamiseks piisab, kui teha nendes kohtades vereringe parandamiseks protseduure. Peamine viis vereringe normaliseerimiseks on massaaž. Lapse jaoks ta on kasulik protseduur. Massaaži abil saate normaliseerida veresooni ja reguleerida vereringet. Lisaks laeb see manipuleerimine beebi elujõu, energiaga ja areneb lihaste korsett kogu kehast.
Suurepärane viis veresoonte treenimiseks on külm ja kuum dušš. Te ei tohiks minna äärmustesse, kasutades jäävett ja keevat vett. Vahelduv vesi on ideaalne. toatemperatuuril ja sooja veega. Samuti on teie lapsele kasulik iga päev mõnda aega alasti võrevoodis lamada. 20-30 minutist piisab. IN suveaeg võib-olla kauemgi.
Sageli juhtub, et pärast vannitamist on lastel käed ja jalad külmad. Sel juhul soovitavad eksperdid neid pühkida mitte pehme, vaid karedama rätikuga. See stimuleerib verevoolu jäsemetes.
Kui lisaks külmadele jäsemetele on ka muid sümptomeid, nagu nõrkus, iiveldus, halb isu, kapriisid, pidev nutt, siis tuleb last arstile näidata.
Kõik vanemad, eriti noored emad, ei jäta kasutamata võimalust olla närvis oma armastatud laste tervise pärast. Juhtub, et mured on asjatud, kuid mõnikord on see õigustatud ja ema tähelepanelikkus päästab ta suurtest probleemidest. Kui lapsel on normaalse kehatemperatuuri juures ilma nähtava põhjuseta käed ja jalad külmad, võib see viidata keha heale termoregulatsioonile. Kuid ainult siis, kui me räägime imikust (kuni kaheaastasest). Vanematel lastel peaksid sellised sümptomid olema murettekitavad.
Kas lastel ei külmeta?
Hiljuti soovitavad arstid vastupidiselt vanaemade veendumustele tungivalt lapsi esimestel elukuudel ja -aastatel mitte mähkida. Isolatsiooni valesti arvutamine ja lapse ülekuumenemine on väga lihtne. Fakt on see, et alla kaheaastastel imikutel ei ole temperatuurirežiimi säilitav mehhanism veel täielikult välja kujunenud. Pidevalt külmetavad jalad ja käed on imiku puhul normaalsed. Aja jooksul normaliseerub kõik ja kahe aasta pärast selliseid probleeme ei teki.
Nahk puutub esimesena kokku keskkonnaga, selle veresooned kohanduvad välistemperatuuriga, ahenevad või laienevad. Peate pöörama tähelepanu mitte temperatuurile, vaid naha värvile:
- Kui jalad ja käed on külmad, aga tavalised roosad, pole midagi. Nahk kohandub ümbritseva õhu temperatuuriga, jahutades keha. Keha on karastatud, mis aitab edaspidi vältida lõputuid külmetushaigusi.
- Kahvatu, sinakas nahk kätel ja jalgadel, pluss jääkülma tunne normaalsel kehatemperatuuril peaks ema hoiatama. See tähendab, et vereringe jalgades ja kätes on aeglane. Põhjuseks võib olla tõsine hüpotermia, veresooned ahenevad, püüdes hoida temperatuuri ja nahk muutub kahvatuks.
Emad peavad meeles pidama, et lapse jaoks, eriti esimestel kuudel, on ülekuumenemine ohtlikum kui hüpotermia. Loodus on selle nii korraldanud, et beebi talub pikemaajalist külma kergemini kui isegi lühiajalist ülekuumenemist.
Millised on vanemate laste külmade jäsemete põhjused?
Üle kaheaastaste lastega on olukord veidi erinev. Kõige sagedamini tekivad probleemid viiendal kuni seitsmendal eluaastal. Sel perioodil võivad käed ja jalad normaaltemperatuuril külmaks jääda mitmel põhjusel:
- Vegetovaskulaarne düstoonia, st autonoomse närvisüsteemi rike, mis reguleerib siseorganite tööd, sealhulgas vastutab normaalse kehatemperatuuri hoidmise eest. Vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga tekivad spasmid ja veresooned ahenevad. See seletab, miks jalgade ja käte normaalne vereringe aeglustub. Reeglina taandub see seisund vanusega iseenesest, kuid arsti poole pöördumine ei tee haiget.
- Suure närvilise erutuvuse korral võivad ka lapse käed/jalad külmetada. Kõik negatiivsed emotsioonid või stress häirivad normaalset soojusvahetust. Mõnikord muutuvad peopesad niiskeks, kuigi käed jäävad külmaks. Rahustage ja soojendage oma last, püüdke vältida stressirohke olukordi (kuigi seda on lihtsam öelda kui teha).
- Immuunsuse langus võib seletada ka seda, miks laste jäsemed on alati külmad. Kui tunnete nõrkust, kahvatut nahka, mõnikord keha “valutab” ja käed/jalad külmetavad, võib see viidata immuunsuse vähenemisele või esimestele aneemianähtudele.
- Üks põhjusi, miks lapsel alati jäsemed külmetavad, võib olla kilpnäärme haigus. Kui arst ei ole kinnitanud vegetovaskulaarset düstooniat või aneemiat, tuleb pöörduda endokrinoloogi poole.
- Lapse külmad käed on kõrge palaviku (üle 38-39°C) üks esimesi sümptomeid. Mõnikord on beebi välimuse järgi raske aru saada, et tal on palavik. Kui käed ja jalad on külmad, mõõtke temperatuuri – see aitab teil mitte aega raisata, kui teie laps haigestub.
On raske iseseisvalt aru saada, miks teie käed ja jalad külmuvad? Ärge viivitage lastearsti külastamist, parem on haigust ennetada kui seda hiljem ravida. Ärge kartke kutsuda koju arsti või kiirabi – teie lapse tervis on tähtsam kui miski muu. Samal põhjusel ärge tegelege iseravimise ja enesediagnostikaga - võite katsetada oma tervisega (kui väga soovite), kuid mitte oma laste tervisega!
Kõrgel temperatuuril jäine nahk
Kui temperatuur on tõusnud (38-39°C ja üle selle), siis reeglina külmetavad laste käed/jalad. See juhtub seetõttu, et veri tormab siseorganitesse, võideldes haigusega. Perifeerias (käed ja jalad) ei ole lihtsalt piisavalt vererõhku. Sel juhul peate andma sooja joogi ja kiiresti arsti kutsuma, ootamata temperatuuri tõusu 39 ° C-ni.
Mida teha enne arsti saabumist, kui temperatuur on kõrge (38-39°C ja üle selle) ning käed ja jalad on külmunud:
- Kui nahk muutub kahvatuks ja laps väriseb, võib see viidata vasospasmile. Palavikualandaja (eriti kiiretoimeline) on sel juhul vastunäidustatud. Ravim ainult tugevdab spasmi ja muudab olukorra hullemaks. Peate andma spasmolüütikumi (eelistatavalt no-shpu).
- Külmasid käsi ja jalgu saab ja tuleb soojendada. Hõõruge neid kätega, kiigutades ja last rahustades. Ärge kasutage alkoholi ega alkoholi sisaldavaid preparaate, mis parandavad soojusülekannet ja jahutavad jäsemeid veelgi.
Lapsed reageerivad kõrgetele temperatuuridele erinevalt. Mõni mängib rahulikult isegi 38°C juures (aga see pole ikkagi põhjus 39°C ootamiseks), mõnel aga on juba raske 37°C taluda. Millisel hetkel arsti kutsuda, on ema otsustada. Kuid kindlasti vajate arstiabi!
Kuidas oma lapse jäsemeid soojendada
Imikud ei reageeri külmadele kätele ja jalgadele, kuid emad reageerivad sellele nii teravalt! Kui soovite oma last aidata, ärge mähkige teda vanaema kasuka sisse, vaid:
- Tee hommikuvõimlemist, aita tal esmalt käsi ja jalgu liigutada ning vanemaks saades tee temaga koos harjutusi.
- Lõpetage lapse ülekuumenemine, laske kehal kõveneda.
- Kontrollige, kas riided ja jalanõud ei piira teie liigutusi – takistatud vereringe jalgades ja kätes põhjustab külmetust.
Emaarmastus on tohutu jõud, kasuta seda targalt. Ärge segage lapse arengut ja kõvenemist, ärge mähkige last kinni, laske tal paljajalu ringi joosta. Kuid olge ettevaatlik – ärge jätke maha hetke, mil teie laps vajab abi. Ärge kartke konsulteerida veel kord oma lastearstiga, ärge riskige oma lapse tervisega!
