Saage lapsest aru
Sünd on lapse jaoks tõeline stress. Tavaline elu emakas on läbi ja võitlus algab. Hankige endale süüa, rääkige teistele oma probleemidest, helistage oma armsale emale, kui teil on igav. Ainus viis seda kõike teha on karjuda. Kogemusteta emad mõistavad imiku nõudlikku kriuksumist omal moel: kui nutta, siis näljane. Siit algab igavene puru ringlus rinnal, mida paljud nimetavad "nõudmise järgi toitmiseks". Kuid enne lapse toitmise ranget režiimi peeti kõrgeks: iga 3–4 tunni tagant rinna külge kinnitamine. Õnneks peavad lastearstid täna kinni loomuliku beebihoolduse põhimõttest, seega soovitavad nad keskenduda beebi individuaalsetele vajadustele.
Imetamise režiim
Igaühel on oma, sest kõik sõltub paljudest teguritest:
- beebi individuaalsed omadused. Ühel lapsel on imemisrefleks väga hästi arenenud, samas kui teisele tuleb seda õpetada; üks laps imeb oma normi korraga, teine \u200b\u200bsaab seda teha mitme jooksuga;
- temperamendipuru... Varases eas on see keeruline, kuid käitumine rinnal ja vajadus toita võivad juba palju öelda. On märganud, et flegmaatilised inimesed kohanevad toitumisega vastavalt režiimile kiiresti ning rahutud koleerikud ja sangviinlased vajavad paindlikku ajakava, mis võimaldab rinnaga toitmist ainult nõudmisel;
- stressi raskusaste. Sünd on väikelapse jaoks suur proovikivi. Ainus lohutus on minu ema lähedus. Rinda paludes laps rahuneb, ternespiima või piimaga hakkab tema keha saama lisaks toitainetele ka endorfiine, mis aitavad leevendada stressi ja väsimust.
Paindlik imetamine on oluline mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Imikut rinnal hoides vabaneb naine ka kogunenud emotsioonidest. Lisaks on nõudmisel söötmine tee ema ja lapse suhtlemiseks. Kujundatakse välja teatud stereotüüp käitumisest: beebi küsib - ema tuleb appi. Toetust saades tunneb laps end kaitstuna. Tulevikus saab ta ka vanematelt abi paluda ja nemad pakuvad seda alati.
Beebi toitmine nõudmisel: küsimused ja vastused
- Toitumine nõudluse järgi: kui tihti? Esimestel elunädalatel küsib laps rinda väga sageli. Asi on selles, et beebi on endiselt üsna nõrk ega suuda nõutavat ternespiima ja piima välja imeda, mis oleks talle pikaks ajaks piisav. See juhtub iga 1,5-2 tunni järel. Kuu pärast pikeneb söötmise vahe ja võite minna paindliku režiimi kehtestamisele.
- Mis ajani toituda nõudlusest? Tegelikult jätkub nõudmisel toitmine seni, kuni ema otsustab GW-d täita, erinevad ainult vastsündinu nõue ja vanema kui 2–3 kuu vanuse lapse nõue. Täiskasvanud beebi küsib rinda mitte ainult nälja rahuldamiseks, vaid ka võimaluseks olla koos oma emaga. Hästi korraldatud arengukeskkonna korral ei ole sellised hetked nii sagedased. Laps suudab vastu pidada 3-4-tunnisele toitumispausile, mängida sel ajal mänguasjadega ja jälgida, mis ümberringi toimub. Imetamiskriiside hetkedel nõuab laps muidugi erilise innuga rinda, sest ainult nii saab ta ema kehale selgeks teha, et on aeg rohkem piima toota.
- Kuidas toita nõudmisel? Vastsündinu ei vaja ema piima mitte ainult nälja kustutamiseks: beebi peab end rinna külge kinnitama, et leevendada mõningaid ebamugavusi, mis võivad väljenduda ebamugavas asendis, igavus, valu kõhus, janu. Kui märkate, et väike on millegi pärast mures ja ta tahab teie juurde kaisus olla, ärge keelduge lapsest.
Mõne ema viga on keeldumine nõudmisest toitumisest, kuna kardetakse beebile lisatoitu anda. See on absoluutne pettekujutelm: beebi kontrollib ise söödud kogust, nii et ta ei karda ülesöömist.
Beebi mugavuse huvides kaaluge vastsündinu toitmist. Keskenduge oma pisikese vajadustele, kuulake tema keha omadusi, sest just see aitab teil leida selle lõime suhetest, mis seob teid igavesti. Vahepeal pole selle pärast vaja muretseda. ”
Lapse esimene elukuu on kõige olulisem. Sel perioodil kohaneb laps uutes tingimustes eluga, õpib hingama, sööma ja tundma oma ema eraldatust. Sellepärast on raske kohanemisperioodi hõlbustamiseks luua vastsündinule optimaalsed tingimused. Vähetähtis pole ka lapse päevarežiimi korrektne korraldamine 1 elukuu jooksul, toitumine, suplemine, kõndimine. Vastsündinud lapse korralikult korraldatud päevakava esimesel elukuul mõjutab tema heaolu ja edasist arengut. Hästi toimiva režiimi korral käitub laps rahulikult, näitab üles aktiivsust ja meeldib hea tujuga. Ta ei ole kapriisne, magab piisavalt, võtab vanematega hea meelega ühendust. Noored emad seevastu ei ole “ajas ja ruumis kaotuse” pärast närvis, vaid naudivad emarõõmu.
Ligikaudne päevakava 1 kuu jooksul
Esimesel kuul on beebi põhiülesanded magamine, söömine, vanematega kontakti loomine gurlamise ja esmaste naeratuste kaudu ( Vaadake artikleid selle kohta, millal laps alustab ja millal alustada). Väljakujunenud päevakava võimaldab vastsündinul eelnevalt teada saada, mis teda ees ootab, ja selleks valmistuda. Lisaks harjub beebi, kes elab teatud päevarežiimi ja toidu järgi, kiiremini bioloogiliste rütmidega ning ei aja päeva ja öösel segi.
Psühholoogide tähelepanekud näitavad, et lapsed, kelle päevakava järgiti kõigi reeglite järgi, kasvavad distsiplineeritumaks, kogutumaks ja enesekindlamaks.
Peatume üksikasjalikumalt lapse päevarežiimi põhipunktides esimesel kuul.
Magama
Esimesel kahel elunädalal magab imetav laps peaaegu kogu aeg ( umbes 18-20 tundi päevas), ärgates ainult söömiseks. 3-4 nädala pärast pikeneb periood, mil laps ei maga. Ärkveloleku ajal laps mitte ainult ei söö, vaid hakkab ka ümbritsevat maailma tundma õppima: ta uurib pikka aega heledaid, suuri, tähelepanu äratavaid esemeid, reageerib ema häälele, kuulab ümbritsevaid helisid.
Kasulik video: kui palju peaks laps magama
Toit
Mitu aastat tagasi kuulasid noored emad arstide nõuandeid, kes soovitasid vastsündinut rangelt ajakava järgi toita. Selle lähenemisviisi korral toimub söötmine iga 3 tunni järel. Mõned eksperdid peavad seda reeglit endiselt kinni.
Parimaks võimaluseks peetakse siiski nõudmisel söötmist. See kehtib eriti beebi esimestel elukuudel, kui toit on tema peamine vajadus.
Statistika kohaselt vajab enamik vastsündinuid päevas 6-8 sööta. Kuid tasub teada, et tarbitava piima kogus (olgu see siis rinnapiim või kunstlik piimasegu) sõltub nii individuaalsetest vajadustest kui ka korraga tarbitavast kogusest. Tavaliselt peaksid beebid 1 kuu jooksul pärast sündi jooma 50–90 ml piima või imiku piimasegu. Paljud emad järgivad toitmisel seda reeglit: paku rinda või pudelit, kuni laps saab täis.
Tuleb meeles pidada, et pudelist toidetud vastsündinu võib tarbida vähem piima kui rinnaga toitvad lapsed. Selle põhjuseks on piimasegude küllastumine erinevate rasvhapete ja mikroelementidega. Seega piisab "kunstlikele" inimestele nälja kustutamiseks väikesest kogusest segust. Vastavalt peaksid toitmise vahed olema veidi pikemad, et lapse seedetraktil oleks aega piimasegu seedida ja omastada.
Dieedi korraldamisel on oluline punkt ületoitmise vältimine... Kuna sellistel juhtudel võib esineda probleeme seedimisega, koolikutega, sagedase regurgitatsiooniga, kõhukinnisusega.
Suplemine
1 kuu jooksul oma elust tutvub beeb veel ühe olulise protseduuriga - suplemisega. Ka supluskord peaks olema korraldatud alates esimestest elupäevadest. Parem on last vannitada õhtul - vahetult enne toitmist ja magamaminekut.
Vastsündinut tuleks vannitada ainult selleks ettenähtud vannis. Emad peaksid kindlasti jälgima suplusvee temperatuuri (kaalutakse optimaalset temperatuuri 36-37 kraadi). Selleks võite kasutada spetsiaalset termomeetrit. Mõne aja pärast õpivad vanemad, kuidas beebi suplusvee temperatuuri oma tunde järgi määrata.
Märkus emmedele!
Tere, tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, ja kirjutan sellest ka))) Kuid pole kuhugi minna, nii et kirjutan siin: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain pärast sünnitus? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab teid ka ...
Ujumise teemal: ja
Kõndimine
Esimese kuu beebikõndid mängivad olulist rolli. Esiteks on vastsündinul hea värsket õhku hingata. Teiseks soovitavad arstid kevad-suveperioodil lapse nägu lühidalt kokku puutuda päikesekiirtega, mis soodustab D-vitamiini tootmist organismis ja hoiab ära ( kuumadel päevadel on põletuste vältimiseks võimatu last otsese päikesevalguse kätte saada!). Kolmandaks magavad lapsed värskes õhus paremini.
Sellegipoolest peaksite enne beebiga jalutama minekut järgima mõnda reeglit:
- Lastearstide nõuannete kohaselt võite kõndima hakata, kui laps on 10 päeva vana (see kehtib õigeaegselt sündinud tervete laste kohta);
- Jalutuskäik talvel on umbes 10 minutit (õhutemperatuur ei tohiks olla alla -10 kraadi), suvel - 20 minutit (õhutemperatuur ei ületa 25-30 kraadi).
Massaaž ja võimlemine
Neil hetkedel, kui vastsündinu on ärkvel, peab emme leidma aega massaažiks ja võimlemiseks.
Massaaži all tuleks mõista nii õrna ja õrna silitamist lapse seljal, kätel ja jalgadel kui ka ringikujulisi liigutusi päripäeva kõhuõõnes (koolikute ja kõhukinnisuse vältimiseks).
Vastsündinu võimlemine seisneb kõige lihtsamate liigutuste sooritamises: jalgade ja käte õrn painutamine. Võite panna ka pöidla beebi peopesa ja pärast haaramist kergelt üles tõsta. Vastsündinud lapsed armastavad seda harjutust reeglina väga ja hakkavad end "üles tõmbama".
Moms peavad seda teadma massaaž ja võimlemine eelistatult 30 minutit enne söötmist... Enne magamaminekut ei ole soovitatav trenni teha ja massaaži teha.
Massaaži teemal: ja
Video: igapäevane massaaž imikutele 1-3 kuud
Suhtlemine beebiga
Emmed peavad tingimata kaasama temaga suhtlemise ja mängud kuu vanuse lapse päevakavasse. Ärge arvake, et selles vanuses laps seda ei vaja. Tema jaoks on see sama oluline kui toit ja uni. Just sel ajal moodustab laps psühholoogide sõnul maailma põhilise usalduse.
Mida hellam on ema oma beebiga, seda rohkem tähelepanu ja hoolt ta talle pakub, seda kindlam ja harmoonilisem laps areneb.
Beebiga suhtlemine ja mängimine peaks toimuma pingevabas õhkkonnas, kui ta on täis ja ärkvel. Ema saab beebiga hellalt rääkida, lugeda talle lasteaia- ja riimi, laule laulda. Sobib mängude jaoks. Las laps õpib neid kinni hoidma ning ema peaks teda kiitma ja toetama.
Vanemate soovitused päevakava seadmiseks
- Kui laps saab magada kuni lõunani ja öösel "soojust seada" - see on esimene signaal, et päevakava tuleb muuta. Muidugi pole vaja last hommikul tahtlikult äratada või voodisse panna, kui ta seda ei soovi. Kuid unerežiimi saate siiski veidi reguleerida. Ja parim viis on kõndimine. Kõik teavad, et beebid magavad jalutuskäigu ajal väga hästi. Seetõttu minge julgelt jalutama ajal, mil teie arvates peaks vastsündinu magama. Järk-järgult aitab see teil luua lapse unerežiimi, eriti päeva jooksul.
- Et laps saaks hommiku alguse kohta selgeks, võite pärast ärkamist tema nägu õrnalt sooja vette kastetud vatipadjaga pühkida. Muud hügieeniprotseduurid (nina ja kõrvade puhastamine, mähkmelööbe määrimine beebikreemiga), mida korratakse regulaarselt samal ajal, teavitavad beebit ka uue päeva algusest.
- Öösel ärkveloleku vältimiseks vältige ööseks toitmiseks eredate tulede kasutamist. Piirduge hämara öövalgusega. Räägi madalal toonil. Pärast toitmist kiigutage last õrnalt magama.
- Õhtul kustutage õhulamp, lülitage lamp sisse. See suunab beebi orienteeruma, et uneaeg läheneb. Selleks sobivad ka muusikakarussellid (). Laps õpib selle "maastiku muutmise" ja une vahelise seose kiiresti selgeks.
- Kui beebi ei taha magama jääda, proovige panna ta võrevoodi sisse ja mängida vaikne rahulik meloodia. Laps kuulab loodushääli, mille all ta saab kiiresti magama jääda. Ema saab ka võrevoodi kõrval istuda ja vastsündinule hällilaulu lüüa. Sellised toimingud, mida süstemaatiliselt tehakse iga päev, saavutavad mõne aja pärast soovitud efekti: laps magab kiiremini ja õigeaegselt.
Vastsündinul pole esimese elukuu jooksul lihtne harjuda uue rutiiniga. Kuid vanemad peaksid ikkagi lapse järk-järgult harjuma kindla päevakavaga. Möödub väga vähe aega - ja laps ärkab ja jääb kindlal ajal rangelt magama. See tuleb talle kasuks, kuna ta ennustab, mis edasi saab, ja reageerib vastavalt. Vanemad saavad oma aega ratsionaalselt jaotada.
Märkus emmedele!
Tere tüdrukud! Täna ma ütlen teile, kuidas mul õnnestus vormi saada, kaotada 20 kilogrammi ja lõpuks vabaneda ülekaaluliste inimeste kohutavatest kompleksidest. Loodan, et see teave on teile kasulik!
Beebi ilmumine igale perele on suur rõõm, kuid samas ka suur vastutus. Lisaks beebi igapäevasele hooldusele - söötmine, suplemine, massaaž, kõndimine ja muud protseduurid - peate leidma aega kodutööde jaoks, mis ei kao kuhugi lapse sünniga. Lisaks peab vanematel olema aega puhata, et neil oleks jõudu kõiki neid kohustusi täita. Õige päevakava aitab beebil ja vanematel energiat jaotada ja kogu päeva heas tujus püsida. A.L. Karavaeva, neonatoloog, nooremteadur Neonatoloogia ja pediaatria osakonna vastsündinute osakond, FGBU NTsAGiP V.I.Kulakov.
Lapse igapäevane rutiin esimesel eluaastal on une ja ärkveloleku, toitmise, kõndimise, hügieeniprotseduuride, aga ka nende rakendamisega seotud rituaalide (näiteks öösel uinumise, ärkamise rituaali) vaheldumine. hommikul üles). Nende kestus ja sagedus sõltuvad toitmise laadist ja pere traditsioonidest ning muutuvad koos lapse vanusega.
Sünnist alates on iga vastsündinu häälestatud teatud rütmile, mis peegeldab emakasiseset arenguperioodi ja selle arengu omadusi ning vajadust söötmise mahu ja sageduse järele ning palju muud. Selleks, et laps tunneks end hästi, kasvaks terve ja aktiivne, peate teda hoolikalt jälgima. Oluline on välja selgitada kõik beebi päevakava omadused ja proovida tema biorütmidega kohaneda.
Igapäevane rutiin: tipphetked
Iga beebi, hoolimata sellest, millist tüüpi toitmist ta teeb, peab õppima kinni pidama teatud rutiinist. Igapäevane rutiin õpetab last korrigeerima une ja ärkveloleku muutusi, õpetab vahet tegema päeval ja ööl ning kaitseb last ka ülekoormuse eest, tagab tema aktiivsuse ja elujõu, mis on füüsilise ja vaimse arengu võti. Lisaks rahustavad igapäevased korduvad toimingud beebi, loovad turvatunde, loovad distsipliini ja panevad tuleviku jaoks palju positiivseid jooni. Mõnede tähelepanekute kohaselt on režiimiga harjunud lapsed vähem ärevil, magavad rahulikumalt ja parem isu.
Söötmine
Imetavatel lastel, kes imetavad imetamise ajal ainult esimese 1–1,5 kuu jooksul, on imetamise alustamise ajal skeem libisev, kuid aja jooksul suudab ema aru saada, millised on ajavahemikud riivistamise vahel rind. Tavaliselt on need esimestel kuudel 1,5–2 tundi ja kasvavad lapse kasvades järk-järgult. Söötmise vaheliste intervallide vähendamine või vastupidi nende suurendamine 30-60 minuti võrra ei ole katastroofiline. Toitmise vahel ei ole vaja rangelt 3 tundi pidada, kuna vanaemad ja vana kooli lastearstid soovitavad nõu anda, sest selline kergelt libisev toitmisrežiim on optimaalne nii lapsele kui ka emale. Lapse jaoks pole ema piim mitte ainult toit, vaid ka viis emaga suhelda, samuti rahustav, näiteks ilmamuutuse ajal või kui last vaevavad koolikud. Ema soojus, maitsev ja tervislik piim on parimad rahustid, mis annavad lapsele lisaks küllastumusele ka turvatunde, stabiilsuse, rahulikkuse ja isegi rõõmu. Imiku regulaarne kinnitamine rinnale on edu võti, laktatsiooni areng, mis aitab vältida paljusid probleeme, näiteks ekspressiooni, piima stagnatsiooni (laktostaasi) ja paljude teiste probleeme.
Imikutel, keda ühel või teisel põhjusel kunstlikult söödetakse, on söötmise vahed stabiilsemad. Söötmise koguse ja sageduse määrab arst, jälgides last, sõltuvalt tema kehakaalust, vanusest ja ka tema füsioloogilist küpsust. Enneaegsed ja madala sünnikaaluga lapsed saavad toitu sagedamini (umbes iga 2–2,5 tunni järel) kui suured lapsed (3–3,5 tundi).
Täiendavad toidud võetakse kasutusele neljast kuust kuuni. Laps peaks määratud aja jooksul järk-järgult ühinema hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiga, eelistatavalt kõigi pereliikmetega.
Esimestel kuudel pärast sündi magab laps üsna palju. Keskmine uni esimesel kuul on umbes 20 tundi päevas. Alates kahest kuust nihutatakse uneaeg peamiselt öötundidele ja ärkveloleku aeg päevasele. Kolme kuu vanuseks saavad lapsed magada keskmiselt 17–18 tundi päevas ja kuue kuu jooksul - 16 tundi, öösel aga umbes 10–11 tundi. Muidugi ei ole une ja ärkveloleku perioodide vaheldumine, samuti öise une ülekaal kohe kindlaks tehtud.
Paljud vanemad ei saa aru: miks on nende laps esimesel elukuul aktiivsem õhtul ja sageli ka öösel? Selleks piisab, kui meenutada lapse emakasisese tegevuse olemust. Ilmekas näide: lapseootel ema on päeval üsna liikuv (töötab, kõnnib, liigub majas ringi), samal ajal kui last kõigutatakse ja tema aktiivsus on madal. Õhtul, kui saabub uneaeg, lõdvestuvad ema kõhulihased, enam pole kiikuvaid liigutusi, beebi hakkab aktiivselt suruma ja liikuma, mis tulevastele vanematele kirjeldamatult meeldib. Pärast sündi ei kao see õhtune tegevus siiski kuhugi. Emakasisese arengu ajal on laps juba harjunud selles režiimis elama ja loomulikult võtab ta oma rütmi taastamiseks aega.
Äratus
Esimestel kuudel pärast sündi on beebipäeva režiim peamiselt esindatud toitmise ja järgneva unega. Aja jooksul väheneb päevase une hulk ja kestus ning ärkveloleku aeg pikeneb. Seega hakkab lapse režiim muutuma. On mitu etappi:
Sünnist kuuni
Beebi magab kuni 20 tundi päevas, toitmispausid võivad varieeruda sõltuvalt söötmise tüübist. Sel perioodil kohaneb ema suurema tõenäosusega lapse režiimiga kui vastupidi.
Ühest kuust kolme kuuni
Lapse une kogukestust vähendatakse 17-18 tunnini, uneperioodide arv päevasel ajal - kuni 4 korda. Ärkveloleku maksimaalne kestus on 1 kuni 1,5 tundi.
3 kuni 6 kuud
Lapse une kogukestus on veidi vähenenud ja on juba 16 - 17 tundi, uneaegade arv päevasel ajal on 3-4 korda. Beebi on ärkvel olnud 1,5–2 tundi. Pausid toitmise vahel võivad pikeneda 3,5–4 tunnini.
6 kuni 9 kuud
Lapse une kogukestus on juba 15-16 tundi. Sel perioodil läheb laps kolm korda päevas magama. Laps on juba 3 tundi ärkvel olnud. Keskmist söötmise arvu päevas vähendatakse 5-kordseks, söötmise vaheajad on kuni 3,5 tundi.
9 kuust aastani
Une kogu kestus on 15-14 tundi. Nüüd vajab laps kahte uinakut, umbes 2,5 tundi. Aastaseks saades on enamikul imikutest üks 2-3-tunnine pärastlõunane uinak. Pausid toitmise vahel võivad olla kuni 4,5 - 3,5 tundi.
Muidugi on selline perioodide jaotamine väga meelevaldne. Lapsed valivad sageli oma režiimi (vastavalt oma bioloogilisele rütmile) ja iga ema peab hoolikalt jälgima beebi käitumist. Näiteks kui ta hõõrub aktiivselt silmi ja haigutab, on kapriisne või imeb regulaarselt rinda, siis on vaja ta varem pikali heita. Samuti võib pikema une vajadus suureneda beebi haiguse ajal, pärast ülekantud elavaid emotsioone (nii positiivseid kui ka negatiivseid) koos väsimusega. Sellistel päevadel on vaja luua lapsele rahulikum ja mugavam keskkond, kuna nende järsk muutus võib tema vaimse tervise seisundit negatiivselt mõjutada. Ja vastupidi, kui laps ei taha magada, ei saa teda voodisse sundida. Unistuse "järele jõudmiseks" peate andma talle võimaluse veel veidi ärkvel püsida.
Tuleb meeles pidada, et kõik lapsed, nagu ka täiskasvanud, ei ole ühesugused, seetõttu võib päevase une hulk sõltuvalt lapse vanusest ja tema temperamendi tüübist olla väga erinev. Enamikul lastest on aasta keskmine une kestus umbes 12–14 tundi, kuid kui teie laps ei järgi seda „normi”, kuid tunneb end samal ajal hästi, pole muretsemiseks põhjust isegi siis, kui te ei kasuta seda. väga stabiilne päevane uni.
Selleks, et aidata esimese aasta lapsel päevakavaga järk-järgult harjuda, tuleb proovida kinni pidada teatud reeglist: uinuda ja ärgata kindlal kellaajal. Õigel ajal õhtul beebi panek võib olla kindel, et ta magab paremini ja on päeval vähem kapriisne. Pidage siiski meeles, et see reegel ei toimi esimese pooleteise kuuga. Kuna sel perioodil kohaneb beebi vajadustega just ema.
Rituaalid
Iga laps tunneb end mugavamalt, kui enne uinumist, eriti öösel, tehakse teatud toimingute jada - uinumisrituaal. Tavaliselt on see suplemine, rahustav massaaž enne magamaminekut, toitmine, liikumispuude või ema hällilaul. Päevast päeva korrates paneb see järjestus lapse magama ja magama.
Beebi hommikuse ärkamise rituaal peaks alati toimuma rõõmsas ja rahulikus õhkkonnas - see on tema hea tuju tagatis päevasel ajal. Naerata, kallista ja suudle oma last. Kui beebi ärkas tavapärasest varem, kuid samal ajal lebas vaikselt, ärge kiirustage teda kohe võrevoodist välja võtma, võtke ta sülle: olles veidi pööranud, jääb ta suure tõenäosusega uuesti magama.
Hügieeniprotseduurid
Juba esimestest päevadest peale sündi, juba sünnitusmajas, antakse igale vastsündinule hommikune tualett. Hommikune näopesemine annab märku, et algab uus päev. Ärkveloleku perioodidel läbivad vastsündinud reeglina enne toitmist sellised hügieeniprotseduurid nagu mähe vahetamine, pesemine.
Lastel alates 6. elukuust lisanduvad hügieenioskused - pastakate pesemine pärast jalutuskäigult naasmist, samuti enne ja pärast iga söögikorda (täiendavate toitude sissetoomise ajal), suu pühkimine, rinnanibu panemine jne. .
Õhtune ujumine tähendab päeva lõpetamist ja magamaminekuks valmistumist. Selliste rahustavate rituaalide loomisel võivad olla abiks beebi ilutooted, millel on rahustavad lõhnaained ja mida saab kasutada õhtuste vannide ja massaaži ajal.
Kõik loetletud igapäevased rituaalid, mis viiakse läbi samal ajal, aitavad beebil režiimiga kergemini harjuda ja õpetavad teda tundma erinevaid kellaaegu. Seetõttu on nende tähtsus, pühendumus ja süstemaatilisus väga olulised.
Igapäevased jalutuskäigud
Esimese eluaasta lapse õige päevakava korraldamisel ei tohiks unustada igapäevaseid jalutuskäike, mida tuleks teha vähemalt kaks korda päevas, ja nende kogukestus peaks olema vähemalt 3-4 tundi. Magamise ajal on mugav jalutada alla 6 kuu vanuste lastega. Alates 6. elukuust on eelistatum minna ärkvel olles jalutama, nii et väikesed tunnevad ümbritsevat maailma väga innukalt. Kui laps hakkab kõndima, peaksid jalutuskäigud olema üsna aktiivsed. Te ei tohiks sundida last istuma kärus, laskma tal mõnda aega kõndida, joosta, mängida.
Ennetav massaaž
Päeval kasvav beebi ärkveloleku perioodil peab kindlasti varuma aega ennetavaks massaažiks. Massaažiks sobib aeg pärastlõunaks või õhtuks, kui beebi tunneb ennast paremini, ei taha magada ega süüa. Massaaži kestus peaks olema 5–10 minutit, et mitte tekitada imikus väsimust ja ärevust. Massaaži ajal jälgige lapse reaktsiooni, kuna see protseduur peaks tooma ainult positiivseid emotsioone. Kui laps on ulakas või näljane, viige massaaž üle mõnele muule sobivale ajale, et mitte tekitada negatiivseid reaktsioone nende kasulike protseduuride suhtes.
Režiimipsühholoogia
Kui teie perel on kombeks elada ajakava järgi või järgida kindlat päevakava, siis käitub teie laps aja jooksul samamoodi.
Esimestel kuudel peaks režiimi määrama täpselt lapse bioloogiline rütm ning see nõuab ema, isa tähelepanu, tundlikkust ja kannatlikkust. Esiteks kohanevad vanemad beebi režiimiga ja alates 3-6 elukuust harjub laps järk-järgult pere traditsioonide ja rutiiniga (söömine, kõndimine jne). Pealegi on suur tähtsus just "järkjärgulisusel". On väga ohtlik sundida last vanematele kasulikule režiimile, sest näiteks seedetrakti häired võivad ilmneda ka siis, kui laps saab ebapiisavat toitu (ema talub isegi pikemaid toidukordade vaheaegu), kuid võib ka vigastada närvisüsteemi last.
Järgige nädalavahetustel ja pühadel päevakava, et mitte last segadusse ajada.
Laps segas päeval ja öösel
Imikud ajavad segi nii päeval kui öösel mitte ainult esimestel nädalatel pärast sündi, vaid ka esimesel aastal. See tähendab, et tavapärasel õhtusel ajal käitub laps jätkuvalt aktiivselt, ak, kõnnib või laulab laule, roomab võrevoodi peal, sirutab käe mänguasjade järele, mis ei rõõmusta vanemaid, kes on juba puhkehõngulised. Ja loomulikult on ema esimene impulss võtta laps sülle ja hakata kiikuma. Kuid ka sellised sündmused ei too alati soovitud efekti.
Väga sageli tekivad sellised perioodid siis, kui päevase une vajadus väheneb, see tähendab siis, kui laps vahetab end näiteks kolmelt kahele unele, samuti kui beebi on üle erutatud, päevarežiimi mittejärgimine, pikem päevane päev uni (rohkem kui 3-4 tundi) jne. Muidugi, laps varem või hiljem magab, kuid selleks, et see olukord ei korduks igal õhtul, peate järgmisel päeval pöörama tähelepanu lapse unele päev.
Kui päeva jooksul on beebi korralikult maganud ja magab kauem kui 2–3 tundi, eriti kui enne oodatavat und on jäänud vähem kui 3–4 tundi, siis ärge kartke teda äratada. Seda tuleb teha hoolikalt, et mitte põhjustada puru negatiivset reaktsiooni. Võite võtta lapse sülle, patsutada talle selga, jalgu, käsi, rääkida temaga südamliku häälega, lülitada sisse pehme muusika.
Pärast selliseid kunstlikke ärkamisi saab beeb väga aktiivselt väljendada oma rahulolematust, olles kapriisne. Valmista pudel või pane oma laps rinnale, pane teda huvitama millegi huvitava vastu, näiteks mänguasja vastu, või lihtsalt pilguta teda mööda maja, näidates erinevaid ruume ja esemeid.
Päevasel uneajal ärge isoleerige last majapidamismürast, ärge katke aknaid päevavalguse eest, piisab, kui piirata võrevoodi päikesekiiri, et laps oleks teadlik, et on päevane päev.
Kui beebi hakkab uinakute vahesid pikendama, proovige üks voodi vahele jätta. Kuid pidage meeles, et peate olema valmis korraldama varasema ööund.
Päeva jooksul proovige oma last hõivata aktiivsete mängude, laulude, tantsude ja alati värskes õhus käimisega. Kuid enne öösel magamaminekut tuleb kõik aktiivsed mängud ja harjutused lõpetada, vastasel juhul on laps ülepaisutatud ega saa magama jääda.
Tee viimane söögikord enne magamaminekut võimalikult rahuldavaks. Kui laps magab rinnaga, siis anna võimalus seda imeda täpselt nii palju kui vaja.
Püüdke mitte jätta erksat valgust tuppa, kus laps öösiti magab, kui teil on siiski vaja öösel valgust, siis on parem kasutada hämarat öövalgust. Muidu võib laps arvata, et on saabunud uus päev ja on aeg uuesti mängida.
On veel üks väga tõhus viis lapsel uinumiseks - koos magamine, ema soojus ja isegi hingamine. Ema rinna lähedus aitab lapsel õigel ajal rahuneda ja magama jääda.
Päevarežiim reisil olles
Lapsega reisimisel võib olla mõju mitte ainult beebi füüsilisele, vaid ka psühholoogilisele tervisele, sest kolimine on seotud rahvarohkete kohtade külastamise, kliima muutmise, tuttava ja mugava keskkonna ning sageli dieedi olemusega. . Seetõttu proovige reisimise ajal rahuliku õhkkonna ja psühholoogilise mugavuse loomiseks kinni pidada lapse tavapärasest elurütmist ja päevakavast.
Kui plaanite reisida ajavööndi muutusega, siis proovige esimestel päevadel oma kodukavast kinni pidada. Mõne päeva pärast hakkab laps järk-järgult kohanema muutunud päevavalgusega.
Võtke kaasa mänguasju, raamatuid ja muid asju, mida teie laps teie koduga seostab. Need võimaldavad teil jälgida tavapäraseid magamajäämise, hommikuse ärkamise rituaale, päevaseid mänge, olenemata teie asukohast - mõnes teises riigis või vanaema juures külas.
Esimestel õhtutel pühendage beebile veidi rohkem aega enne õhtust uinumisrituaali - see aitab saadud emotsioonide ja muljete järel maha rahuneda ning end muutunud keskkonnas mugavamalt tunda.
Olge valmis selleks, mis võib olla kirglik, nii et peate võib-olla paar päeva koos magama, et laps vaimselt mugav oleks.
Koju naastes pöördute uuesti range režiimi juurde. Ärge kartke, et peate uuesti õppima hakkama, sest lapsel on vajalikud oskused juba välja kujunenud ja kui ta esialgu pisut rütmi kaotab, naaseb ta kiiresti õigete harjumuste juurde.
A.L. Karavaeva, neonatoloog, nooremteadur Neonatoloogia ja pediaatria osakonna vastsündinute osakond, FGBU NTsAGiP V. I. Kulakova
ajakiri vanematele "Lapse kasvatamine", aprill 2014
Püsilugejad on ilmselt juba märganud, et minu seisukoht paljudes emaduse küsimustes erineb radikaalselt üldtunnustatud seisukohast. Ma olen pika ja tiheda mähkimise vastu, paljude laste "uimastite", imikute hooldamise uustulnukate vastu. Iga kord, kui ma oma seisukohta põhjalikult vaidlen, loodan, et suutsin teid paljusid ebamõistlike tegude eest päästa.
Täna räägime ühest teisest ühiskonna poolt kehtestatud arvamusest imetatava vastsündinud lapse igapäevase rutiini kohta: kas see peaks olema, mille poole peaks püüdlema ja kus on aeg lõpetada lapse kohustusliku söötmisega terroriseerimine ja tunde järgi magamine.
Kas 1 kuu pärast võiks olla selge ajakava?
Nii kummaline kui see ka ei tundu, on iga laps sünnist alates individuaalne. Jah, kõigil lastel on ühised vajadused, kuid erinevusi on.
Seetõttu on soov, et 1-kuusel lapsel oleks range ja karm päevakava, tee kuhugi.
Just selle individuaalsuse tõttu. Vaidlemine.
Mis on kuu vanuse beebi isiksus? Esiteks üldises seisukorras. Keegi sündis õigel ajal ja lihtsalt, keegi - keisrilõike abil, keegi - enne tähtaega või sündis koos komplikatsioonidega väga raskelt, sündis nõrk, problemaatiline. Seetõttu saavad mõned lapsed palju magada ja olla vaiksed, teised nutavad pidevalt, ripuvad ema rinnal, teised magavad rahutult jne.
Sellele, et nüüd toimub soolestikus pidevalt midagi, et peate ise ema rinnale määrides toitu saama, kirjutama, kakama. Sellele, et nüüd pole ema alati olemas, kuigi ta vajab teda hädasti, tema abi ja hoolt, häält, käsi, lõhna, südamelööke. Ja me paneme selle silmad kinni, kohandades beebi vajadused kõigi nende "kuu vanuse beebi päevase rutiini" tabelite ajaväärtustega?
Kui me tõesti tahame oma igakuise beebi pärast muret tunda, on esimene asi, mida teha, hakata tema vajadusi kuulama.
Režiimihetked
Millest koosneb vastsündinu elu? Tegelikult on beebi esimene kuu üsna stressirohke. Lisaks kõigele uuele, millega inimene peab harjuma, ei oska ta praktiliselt ka seda, kuidas: ei istu maha ega räägi ega väljenda emotsioone ega näe tegelikult ümberringi toimuvat. Seetõttu koosneb kuu vanuse beebi režiim, kui seda võib nii nimetada, magamisest, rinna imemisest, lühiajaliselt (15–40 minutit) ärkvel olemisest ja loomulike vajaduste haldamisest.
Kuu vana laps on piisavalt kaitsetu:
- Ta ei suuda meeli koondada;
- Tajub jätkuvalt ennast koos emaga tervikuna;
- Vajab temaga pidevalt maksimaalset kontakti;
- Seetõttu saab suurema osa toitmise ajast magada rinna all: see on nii unerohi kui ka rahustid. Lapse unega seotud probleemide kohta vaadake kursust Rahulik uni lapsele 0 kuni 6 kuud \u003e\u003e\u003e;
- Seedimise looduslikud protsessid põhjustavad tema hämmeldust, vajavad ema tuge.
Ema peab looma oma igakuisele beebile vajalikud tingimused. Esiteks närvisüsteemi arenguks. Mida peate selleks tegema?
- Pakkuge maksimaalset puutetundlikku ja psühholoogilist kontakti: kandke palju kätel, kandke nõudmisel rinda, rääkige hellitavalt, reageerige nutule (laps võib olla märg, näljane, tunda end üksikuna või füüsiliselt ebamugavalt, soovida magada jne).
- Mähkige laps, mis aitab uue ruumiga õrnemalt kohaneda. Lisateavet vastsündinu mähkimise kohta \u003e\u003e\u003e
- Vajadusel magage pisikesega.
Seetõttu on kuu vanuses otstarbekam rääkida mitte režiimi järgimisest, vaid väikese organismi loomulike rütmide säilitamisest. Sellel teel võite silmitsi seista paljude raskustega, millega toimetulekuks peate õppima:
- Regurgitatsiooni probleem. Vaata artiklit regurgitatsiooni kohta \u003e\u003e\u003e;
- Väljaheite kohanemine: kõhukinnisus, kõhulahtisus, sagedased gaasid. Vaadake seminari Imikute väljaheitega seotud probleemid \u003e\u003e\u003e
- Füsioloogilised koolikud, mis algavad umbes 3 nädala vanuselt. Kuidas nendega loomulikult toime tulla, saate kursuselt Pehme kõht: kuidas aidata lapsel gaaside ja koolikutega toime tulla \u003e\u003e\u003e
- Väikestele ei pruugi meeldida jalutuskäiguks vahetamise või riietumise protsess.
- Probleem lamamisviisiga: Näiteks võib kuu vanune beebi enne magamaminekut nutta või tal on raske merehaigust saada. Lugege kasulikku artiklit magamamineku rituaalid \u003e\u003e\u003e
- Võib karta suplemist.
- Võimalikud on allergilised nahalööbed.
Lisaks kogeb iga ema ärevust imetamise pärast ja võimetust konkreetsel hetkel lapse vajadusi ära tunda.
Jah, pärast seda rasket testi nagu sünnitus peate selle kõik ühendama vajadusega oma keha taastada.
See habras imikuunistus
Tõsi, peaksite teadma, et 1 kuu vanune laps magab 98% ajast rinnaga suus. Ole selleks valmis.
1-kuuse beebi und mõjutavad peamiselt sünnitusjärgne seisund ja lapse ümbritsevad seisundid pärast seda.
Kõik see kajastub närvisüsteemi regulatiivsetes omadustes, millest tegelikult sõltub puhkuse kestus ja kvaliteet. Ühe kuu vanune laps magab toitmise vahel vaikselt, teine \u200b\u200b- unes viskamine ja pööramine, sageli ärkab, otsib rinda.
Üldiselt peate 1 kuu jooksul üles ehitama lapse päeva rütmi, keskendudes tema ärkveloleku ajale. Kümne päeva pärast - see ei kesta kauem kui 20 minutit, see tähendab, et meil oli aega vaid mähet vahetada, tagumikku pesta, riideid vahetada, veidi ringi käia ja aeg on magada rinna all.
Esimese kuu lõpu poole hakkab laps ärkvel olema kuni 40 minutit. Selle aja möödudes on teie ülesanne aidata tal lõõgastuda ja beebi voodisse panna.
Kuu vanuse beebi päevane uni võib toimuda nii eraldi voodis kui ka ema külje all ning sageli jääb laps lihtsalt rinnale magama ja magab toitmise ajal. Peale selle puhkuse hakkavad paljud emad arvama, et laps magab vähe, kuigi see pole nii. Või et tal on piima puudu, mis pole samuti tõsi.
Kuu vanuse beebi uni öösel koosneb tavaliselt pikematest intervallidest kui päeval. Kuid kõik sõltub jällegi konkreetsest olukorrast. Mõni laps ärkab öösel 2-3 korda sööma, teine \u200b\u200bvajab seda palju sagedamini. Kõik need on konkreetse beebi individuaalsed vajadused, mis esimese kuu etapis on võimatud ja neid pole vaja "range režiimi" raamidesse ajada.
Söötmine: kas peatada nõudmisel või järgida ajakava?
Noh, lisage siia emme seisund: kas tal on piisavalt piima. Sagedased kinnitused aitavad mitte ainult last küllastada, rahustada, leevendada ebamugavusi, vaid ka laktatsiooni. Ja see, teie maagiline sümbioos temaga, seda tõhusam, seda rohkem vastab see teie väga väikestele vajadustele. Ja need ei saa olla identsed iga päev ega isegi mitte iga tund.
Kui igakuine väikelaps on 20 minutit pärast söötmist näljane, anname toitu: see on tema jaoks normaalne.
Kuid pikk 4-5-tunnine uni ilma toitmiseta pole norm. Võta laps sülle ja paku talle unes rinda. Lapsed ühendavad rinna ja une ideaalselt.
Keskmiselt imeb ühe kuu vanune laps päeval 1 tunni jooksul ja võib öösel ärgata kuni 3–5 korda.
Seetõttu küsin veel kord: kas on realistlik režiimile vastu pidada kõigis nendes tingimustes? Mitte.
Kuu vanuse beebi päeva ligikaudne rütm
Aga ma saan aru, et lapse esimesel kuul on mõnikord raske kaosega leppida, nii et ma pakun teile ühe kuu jooksul ligikaudset beebipäeva rütmi.
See ei pruugi kajastada, kuidas see teie olukorras töötab, kuid teil on juhiseid.
| Aeg | Režiimi elemendid |
|---|---|
| 7.00 | ronima |
| 7-7.30 | hommikused protseduurid emale ja lapsele |
| 7.40-9.00 | mähkmete vahetus, pesemine, riiete vahetamine, silitamine / massaaž |
| 9.30-10.30 | uni + HB |
| 10.30 | jalutuskäigu tasud |
| 10.40-12.00 | kõndima |
| 12.00 | GW + suhtlus |
| 12.40 | uni + HB |
| 14.00 | suhtlemine, hügieen |
| 14.40-16.00 | uni + HB |
| 16.00 | majapidamistööd, laps lähedal, pakkimine jalutamiseks |
| 16.30-18.00 | kõndima |
| 18.00 | suhtlemine, ärkvelolek |
| 18.40 – 19.40 | uni + HB |
| 19.40 | ettevalmistus ujumiseks + suplemine |
| 20.20 | hügieeniline Protseduurid + HB + uni |
| 20.30 | magama |
Keegi jääb juba sel ajal öösel magama ja osa lastest ärkab uuesti üles ja siis on voodisse öörahu 22–23 tundi.
Pidage meeles, et lühikese ärkveloleku ajal võib laps nutta, muretseda ja siis pakute talle uuesti rinda.
Seetõttu pole mõtet rääkida rangest päevakavast.
Eesmärk on ainult üks: aidata kuu vanusel beebil ja tema närvisüsteemil harjuda uue tundmatu maailmaga. Kui see tugevneb, aitab laps ise teil luua režiimi, mis on talle mugav elada. Seniks on teie ülesanne pakkuda talle õiged tingimused, et see õigeaegselt juhtuks, tekitades väikse inimese jaoks minimaalset stressi.
Kuigi emal pole esimestel päevadel tavaliselt piima, stimuleerivad esimesed toidud sageli laktatsiooni ja aitavad vältida rindade turset. Ema ja lapse paigutamine ühte tuppa pakub emale tohutut abi juba imetamise alguses. Mõni laps kohandub kliinikus seatud rutiiniga hõlpsasti, teised aga ei pea algusest peale kinni ühestki toitmis- ja magamisrežiimist. Kui selline laps ärkab ja hakkab nutma ajal, mil teda ei saa ema juurde tuua, siis on ta nutust nii väsinud, et jääb uuesti magama - ja just sel hetkel, kui saabub tema toitmise aeg. Kui vastsündinu on emaga samas toas, peab ta lihtsalt sirutama käe ja panema lapse igal ajal rinnale, kui ta arvab, et laps on näljane. Laps ei pea sellest kaua nutma ja üle pingutama.
Kliinikutes, kus soovitatakse kohapeal viibimist ja imetamist, antakse imik sageli naisele toitmiseks varsti pärast sündi. Ideaalis tehakse seda kohe sünnitustoas kohe, kui laps on kuivanud. Sel ajal on lapsed enamasti ärkvel ja kui panete lapse ema kõhule või rinnale, võib ta nibu ise ilma abita üles leida.
Pärast esialgset ärkveloleku perioodi muutuvad paljud beebid uimaseks ega koge nälga 2–3 päeva, ärgates vaid aeg-ajalt. See kehtib eriti siis, kui emasid on rahustatud või nad on sündinud anesteesia all. Siis kipuvad need lapsed liikuma igapäevaste rutiinide juurde, sagedasemate ärkamistega iga tunni või kahe tagant mitu päeva.
Teised beebid ei maga alates sünnist eriti ja neil on pidevalt nälg. Neid tuleb esimesel nädalal toita 10–12 korda päevas, kuni nad on 2., 3. või 4. nädalal kehtestanud 8 või 9 söötmise režiimi. Peamine on mitte piirata neid toidus, lasta lapsel süüa, kui ta tahab.
Kui piim hakkab saabuma
Algul pole rinnas üldse piima. Selles moodustub ainult ternespiimaks nimetatud vedelik. Kuigi seda pole nii palju, on see toitaineterikas ja tugevdab imiku immuunsust.
Piim saabub kõigi naiste jaoks erinevalt. Kõige sagedamini ilmub see lapse 3. või 4. päeval. Tavaliselt saabub see varem emadega, kelle jaoks see pole esimene laps või kellel oli võimalus jääda kohe pärast sündi beebiga ühte tuppa ja teda nõudmisel toita. Mõnikord saabub piim nii ootamatult, et ema oskab öelda täpse aja, millal see juhtus. Teiste jaoks kulgeb see protsess järk-järgult. Umbes 3. või 4. päeval muutub beeb vähem uniseks ja hakkab ilmnema näljatunnuseid. See on üks näide looduse targast toimimisest.
Nõudmise korral rinnapiima saanud lastega läbi viidud uuringud näitasid, et enamik neist soovis süüa 3-12 elupäeva vanuses 10–12 korda päevas (ka selles vanuses on lastel sageli väljaheide). Mõned emad on selle imetamise sageduse pärast ärritunud, uskudes, et põhjuseks on piimapuudus. See ei ole tõsi. Lihtsalt laps asus tõsiselt oma põhitööle - sööma ja kasvama. Sel moel stimuleerib see rindu tagama nende kasvavate vajaduste rahuldamise tulevikus.
1. sünnitusjärgse nädala teisel poolel saavad piimanäärmed tugevat stimulatsiooni ka hormonaalsest süsteemist. Pole üllatav, et esimestel päevadel on rinnad sageli täis, kuid näljase lapse isu rahuldamiseks pole piima alati piisavalt. Üldiselt töötab süsteem siiski üllatavalt hästi.
Hormoonide vabanemine väheneb 1. nädala lõpuks. Lisaks reguleerib piimatootmist lapse isu. Selle üleminekuperioodi jooksul (mis kestab tavaliselt 2 nädalat) ei pruugi lapsel olla piisavalt piima enne, kui rind on tema vajadustega kohanenud. Lapse nälg dikteerib piimanäärmele, kui palju piima peaks see tootma, mitte ainult 2. või 3. nädalal, vaid ka järgnevatel kuudel. Teisisõnu, isegi kui laps on juba mitu kuud vana ja vajab rohkem piima, suureneb laktatsioon.
Kui kaua tuleb imetada iga söötmise ajal
Varem arvati, et parem on kõigepealt piirata söötmise aega ja siis seda järk-järgult suurendada, kui nibud harjuvad. Selle raviskeemi eesmärk oli kaitsta nibusid kahjustuste eest.
Kogemused näitavad aga, et parem on lasta beebil algusest peale sööda kestus otsustada. Kui laps teab, et imetab alati kohe, kui ta nälga saab, ja suudab imeda nii palju, kui tahab, siis ta ei torma, võtab rinna õigesti ega kahjusta nibusid. Pidev söötmine võimaldab käivitada "lõõgastumisrefleksi", mis käivitatakse esialgu väikese hilinemisega. See refleks viitab sellele, et ema peaks toitumiseks valmistuma ja keskenduma ainult sellele protsessile. Teised pereliikmed on kohustatud tegema kõik endast oleneva, et aidata emal täielikult pühenduda vastsündinu hooldamisele.
Kui tihti peaks last toitma
Mõnes mõttes saab sellele küsimusele vastata nii: nii sageli kui lapsel ilmnevad näljatunnused ja nii palju kui suudate tema vajadusi rahuldada. Naised riikides, kus industrialiseerimise protsess pole liiga kaugele jõudnud, võivad mõnikord last toita vaid pool tundi pärast viimast toitmist, kuigi laps imeb seda üsna vähe. Meie ühiskonnas võib ema, kes on edukalt põetanud oma eelmist last ja on enesekindel, ohutult toita last vaid 1-tunnise intervalliga, kui ta usub, et tal oli mingi eriline põhjus nälga tunda.
Kuid ma ei vaidleks vastu, et peate last kohe toitma, kui ta vingub. Lapsed võivad nutta muudel põhjustel kui nälg. See võib olla koolikud, muud seedehäired, mõned meile tundmatud ärritavad tegurid, väsimus, mis ei lase lapsel uinuda. Rahutu, kogenematu ema võib kurnata, kui ta on närvis ja toidab beebit terve päeva või isegi öö. See ärevus võib lühendada laktatsiooni ja häirida lõdvestumisrefleksi.
Nii et ühelt poolt võite soovitada last toita nii tihti kui ta soovib. Kuid teisest küljest peab noor ema enda eest hoolitsema. Lase lapsel veidi nutta. Ehk ta rahuneb ja jääb magama. Las isa võtab ta sülle ja surub ta rinda. Selle soojus ja lõhn, erinevalt ema omast, võivad olla rahustavad. Kuid kui kõik muu ebaõnnestub, tuleks last ikkagi toita.
Juhtub, et laps imeb ja imeb kõike ega saa piisavalt. Võib-olla on tal tõesti piim puudu. Kuula, kuidas laps imemise ajal neelab. Veenduge, et teie lapsel on väljaheide mitu korda päevas ja mähkmed regulaarselt niisutavad. Arsti külastades kaaluge oma last, et teha kindlaks, kui palju kaalu ta juurde võtab. Enne probleemi tõsiseks muutumist küsige imetamise spetsialisti nõu.
Üks või mõlemad rinnad?
Paljudes riikides, kus lapsi toidetakse valdavalt rinnaga ja kus naised kannavad neid tööl ringi, imetatakse lapsi sageli kohe pärast ärkamist. Nad imevad ühte rinna suhteliselt lühikest aega ja jäävad siis uuesti magama. Meie ühiskonnas, kus inimesed elavad enamasti graafiku alusel ja panevad beebi varsti pärast sööki vaiksesse tuppa võrevoodi, kiputakse toitma harvemini ja suurendama iga sööda piimakogust. Kui emal on piisavalt piima, siis võib iga söötmise korral lapsele piisata ühest rinnast. Imetamine on piisavalt stimuleeritud rinna täieliku tühjendamise korral, isegi kui see toimub 4–8-tunniste intervallidega.
Kuid paljudel juhtudel ei ole lapse jaoks ühes rinnas piima piisavalt, nii et ta peab andma teisele rinnale iga kord, kui ta toidab. Kui ühes söötmises oli vasak rinn esimene, siis järgmine kord peaks parem olema esimene. Mõned emad ja arstid on arvamusel, et igal juhul tuleks lapsele söötmise ajal anda mõlemad rinnad. Lihtne ja usaldusväärne viis on lasta tal kõigepealt üks rind täielikult tühjendada ja siis teine \u200b\u200bpakkuda. Seda näete ise, kui laps on täis ja lõpetab imemise. Teisest rinnast saab ta imeda nii palju kui ka natuke piima - valik on tema. Kui annate oma lapsele õiguse otsustada, kui palju imeda, on ta söötmise lõpus täis.
