Iga päevaga märkame, et meie elu muutub hallimaks ja igavamaks. See pole nii solvav, kui isiklikud suhted Kõik on hästi. Aga kui see niiskus ka nendeni jõuaks?! Kui teie kolle, mida olete kogu selle aja kaitsnud, on muutunud tavaliseks ja teie suhtumine abikaasasse on muutunud partneriks, on kõik muutunud ebahuvitavaks ja mõnikord isegi tüütuks. Kuidas seda vältida? Nii saad ju end viia sügava depressiooni staadiumisse ja sellest üle saamine on palju keerulisem kui suhtesse sära lisamine.
Seda sädet, mis oli suhte alguses, muidugi tagasi ei saa. Aeg läheb mööda mitte tagasi, vaid edasi ja me oleme ühes sammus. Alates hetkest, mil teie silmad särasid, kuni tänase päevani (kuidas need kustusid), on möödunud piisavalt aega, et sellest õppida suurepärane kogemus ja mitte korrata vigu.
Täpselt nii! Kogemus aitab meid. Olles seda kõike läbinud, on meile juba selgeks saanud, et samas vaimus jätkamine ei muuda suhteid mehega paremaks. Sellest järeldub, et on vaja teha mingeid muudatusi või midagi uut, ebatavalist, mitmekesist.
Paljud naised jagasid oma kogemusi, kuidas nad saavutasid suhtes sädeme. Ja 70% neist olid märkmetega kalendrid. Nende märkmete mõte seisneb selles, et igal kalendripäeval kirjutasid naised üles, mida nad polnud pikka aega teinud või üldse tegemata jätnud. Ja siis nad lihtsalt järgisid seda kalendrit.
Näiteks:
Esmaspäev: Tee see enda omaks kallimale kingitus (postkaart, hommikusöök voodis, maitsev pirukas või romantiline õhtusöök).
teisipäeval: Vaata koos kallimaga õpetlikku filmi või kuula enesearengu teemalisi loenguid.
kolmapäev: Harjutage oma väljavalitu suhtes neutraalsust. Las ta on mõnda aega üksi või teeb midagi omaette ilma sinuta.
Neljapäev:Ütle talle midagi põnev lugu kuulsa inimese edust.
reedel: Pidage tõsist vestlust selle üle, mida te elatise nimel teete.
laupäeval: Sel päeval korraldage unistajate õhtu. Näiteks unistage sellest, milline on teie elu 10 aasta pärast või mida soovite 50-aastaseks saada.
Pühapäev: Teie plaani viimast päeva võib hästi tähistada. Näiteks mine metsa, jõe äärde või kasvõi lähimasse parki, tee lõket ja joo tähti imetledes šampanjat.
Need väikesed panused teie igasse päeva võivad kaasa tuua märkimisväärselt olulise ja häid muutusi oma isiklikus elus.
Ärge unustage elu peamisi väärtusi. Laske armastusel teie suhetes valitseda, austus ja kirg ei lahku kunagi teie kodust.
Inimesed, kes alustavad uusi romantiline suhe, tahan teada salajane retseptõnne. Meie ümber on palju näiteid, mis võimaldavad meil kahelda armastuses "hauani". Siiski on paare, kes kogu palju aastaid näidata üles lojaalsust ja austust üksteise vastu. Armumine ja kirg mööduvad aja jooksul, andes teed kiindumusele ja sõprusele. Mida teha, kui sa ei taha takerduda arusaamatustesse, tülidesse ja igapäevased probleemid? Kuidas tagada, et kire säde võib sütitada armastuse ka kümmekond aastat pärast kohtumist? Enne sind - nõuanded päriselt abielupaarid.
Proovige uusi asju
Elu on palju nauditavam, kui selles on seiklusi. Et abielu ei muutuks harjumuseks, on oluline partnerit pakkudes intrigeerida ootamatud tegevused. Eleanor Holdbrook ja tema väljavalitu Nick jõudsid sellele järeldusele. Ja kuigi paar on koos olnud veidi üle kahe aasta, teavad nad juba salajane koostisosa ideaalne suhe: “Veetke võimalikult palju aega koos, olge seiklushimulised ja suruge üksteist uute kogemuste laviini. Mõnikord on see hirmutav, kuid teie taga on alati toetus." 
Isiklik ruum
See võib tunduda vastuoluline, kuid mõned paarid kasutavad nn aegumist. Armastajad pakuvad üksteisele isiklikku aega ja ruumi. Killian ja Emmy Brunet on olnud abielus kolm aastat ning suhte algusest peale on paar sageli aega lahus veetnud. Kultusse tõstetud isiklikust ruumist on saanud võti tülide puudumise ja perekondlikud konfliktid. Perepsühholoogid sageli soovitavad oma klientidel, kes on segaduses ja argihädadesse uppunud, mõneks ajaks lahku minna ja mõista, et nad ei saa üksteiseta elada. 
Astuge suur samm
Adam ja Renee Hagerty teavad, kuidas tsementeerida armusuhe. Paar soovitab kõigil armastajatel mitte karta raskusi, mida vastutusrikas samm kaasa tuua võib. Tegelikult lähendavad meid raskused ja väljapääsu otsimine raske olukord nõuab partneri võimendust. Paar reisib palju oma kodumaal ringi ja iga uus päev sunnib neid tegema tõsiseid otsuseid. See võimaldas neil saada sõpradeks ja mõttekaaslasteks. Nagu näeme, mõnikord lihtne viis- see pole parim valik. 
Usaldage oma emotsioone, mitte banaalseid fraase
Kuidas tunnete end pärast kümmet abieluaastat, kui kuulete oma partnerilt iga päev armastusavaldusi? Kas te ei arva, et korduv kordamine vähendab nende tähtsust võlusõnad? Jah, need sõnad on olulised, et abikaasad tunneksid üksteisega nähtamatut sidet. Kuid peale sõnade "ma armastan sind" pole vähem olulisi fraase. Amanda Hefflinger ja tema elukaaslane Sam on koos olnud kuus aastat ja nad on juba ammu muutnud banaalse ülestunnistuse millekski olulisemaks: "Ma olen su üle uhke", "sa tähendad mulle palju", "kui olete läheduses , mul on soojem." Igal paaril võib aga olla oma salajase tähendusega ülestunnistused. 
Hubane atmosfäär
Et asjad teie ja teie partneri vahel laheneksid usaldussuhe, ühte asja on vaja eelduseks: hubane õhkkond. Looge keskkond, mis on teie oma ühine ala mugavus. Samal ajal tunneb igaüks teist vajadust rahulikult südamest-südamesse vestelda. Anna Mayora on oma abikaasaga abielus olnud 13 aastat. Kogu selle aja jagavad abikaasad omavahel salajasi mõtteid ja soove. Mõnikord ei lange nende huvid kokku, kuid nad on alati valmis arutama alternatiivsed võimalused otsuseid. 
Tutvumise eelistest
Kes ütles, et kohting lõpeb siis, kui paar hakkab koos elama? Amber ja Jesse Tucker on olnud seaduslikus abielus kolm aastat. Ja kogu selle aja on paar romantilisi kohtinguid harjutanud. Meie kangelased usuvad, et see on ainus viis kire sädeme säilitamiseks, eriti kui teil on juba lapsed. Igapäevaelu ajab noortele vanematele üle jõu ja neil ei jää üksteise jaoks aega. Selles olukorras kõige rohkem tark otsus Toimub järgmine meede: pühendage vähemalt kord kuus üksteisele mitu tundi. See võib olla reis kohvikusse, linnast väljasõit või mõni muu üritus, mis teile meeldib. Teaduslikud uuringud kinnita seda tähelepanekut. Teadlaste sõnul romantiline kohting igakuiselt vähendab lahutuse võimalust 14 protsenti. 
Armsad hetked
Kingitused ja ilusad sõnad armastusest – see on hea. Kuid on veel üks ideaalse suhte retsept, mis ei lase teil üksteisest eemalduda. See on umbes väikestest armsatest žestidest: koos õhtusöögi valmistamine, toidukaupade ostmine või teleseriaali vaatamine. Ryan ja Katie Cleland hindavad teineteise seltskonda nii kõrgelt, et nad ei tundu olevat hetkekski lahus. 
Sotsiaalse suhtluse eelistest
Sa ei pea kõike tegema vaba aega veeta ainult üksteisega (või üksi). Ükskõik milline seltskondlik üritus annab teile ainulaadse võimaluse: näete oma väljavalitu teistsuguste silmadega. Saate aru, miks teised teda austavad ja hindavad. Sa hakkad tema üle veelgi uhkem olema. Lisaks on teil päeva lõpus uusi teemasid, millest rääkida ja arvamusi vahetada. 
Välju oma mugavustsoonist
Uute asjade ja katsetuste tähtsusest oleme juba rääkinud. Küll aga võid oma mugavustsoonist lahkuda seiklusi ootamata. Miks mitte teha rahulik jalutuskäik metsloomade keskel? Nii imeline on käia käsikäes, lobisedes erinevatest pisiasjadest! Nautige piirkonna ilu ja üksteise seltskonda. 
Rääkige seksist
Seksuaalsetest eelistustest rääkimine on inimeste loomulik soov oma suhete kvaliteeti parandada. Kui miski neile magamistoas ei sobi, hääbub kirg kiiresti. Ja ainult ilmutused aitavad teil leida ühist keelt. Vürtsikad vestlused aitavad ka paare, kes... erinevatel põhjustel sunnitud pikka aega veeta lahusolekus. Süütage see säde ikka ja jälle uuesti üles, lõpetage öösiti tühistest asjadest telefoniga rääkimine. Kasutage kogu oma pöördumatut kujutlusvõimet, õrritage oma partnerit ja flirtige temaga. Teadlased kinnitavad, et seksuaalsetest teemadest rääkimine tõstab rahulolu suhetega üldiselt. 
Reisige koos
Dana Bell märkis, et üks peamisi põhjusi, miks ta üheksa aastat abielu Mis mind endiselt edasi hoiab, on minu kirg reisimise vastu. Igal aastal lähevad ta koos abikaasaga puhkusele, et kultuuri nautida erinevad riigid ja vaadake populaarsemaid vaatamisväärsusi. Meie järgmise kangelanna sõnul kultuurišokk paneb teda ja ta abikaasat "teineteisest tugevamini kinni hoidma". Paras hulk seiklusi ja spontaansust ei tee armastajatele kunagi haiget. 
Sea oma partneri vajadused esikohale
Ryan Long jagab, kuidas ta oma naise eest hoolitseb: „Iga kord, kui ma üritan teha seda, mida mu naine vajab hetkel. Kui ta mind vajab, jätan kõik maha ja torman kohale. Kui ta tahab rääkida, olen valmis kõikidel teemadel arutlema. Kui tal on vaja ilusalongi külastada, hoian ma last. Hellita oma partnerit tähelepanuga tasuta. 
Õppige tundma oma partneri "armastuse keelt"
Iga inimene väljendab oma armastust erinevalt. Mõnele meeldib kingitusi teha, mõni unistab oma partneri tähelepanust, mõni hindab vaid ilusaid sõnu. Partnerid saavad oma tundeid väljendada ka tegude või füüsiline kontakt. Kui saate teada, milline viiest "armastuse keelest" on teie abikaasa prioriteet, parandab see oluliselt teie vastastikust mõistmist. Püüdke teadlikult näidata oma armastust nii, nagu teie partner soovib. 
Kõrvaldage telefoni mõju
Ärge laske elektroonikaseadmetel oma abielu rikkuda. Texase Baylori ülikooli teadlaste sõnul lubab 46 protsenti armastajatest vidinatel oma suhtesse tungida. 22 protsenti vastanutest pole sellise olukorraga kategooriliselt rahul. Kui te ei soovi lahkarvamusi, veetke rohkem aega üksteisega üksi, välistades täielikult virtuaalse maailma mõju. 
Sageli mõne aja möödudes elu koos abikaasade kunagine kirg, mis algselt oli seal, kustub. Paarid muutuvad üksteise suhtes külmemaks. Ja see on arusaadav, kodu, töö, väsimus - see kõik süveneb. Pealegi on harjumus tänu sellele suurepärane, paljud paarid elavad koos ainult sellepärast, et nad ei tea, kuidas seda muul viisil teha. Sa oled lihtsalt harjunud, et see konkreetne inimene on läheduses ja võib-olla ta ei sobi sulle, kuid see on parem nii, kui raisata energiat ja aega millelegi uuele. Kuid sellises peres pole õnne.
Loe ka:
Kuidas külmas suhtes sädet süüdata?
- Armastussõnumid. Hakake oma kallimale SMS-sõnumite kirjutamise mõtteks. Kuid pange tähele, nüüd ei räägi me iga poole tunni tagant tüütutest sõnumitest, kus küsitakse, kus ja mida teie kallim teeb, vastupidi, see võib teda vihastada, sest ta võib arvata, et te kontrollite teda. Ei, me räägime veidi erinevatest sõnumitest. Ära unusta talle üks või paar korda päevas kirjutada, öeldes, et igatsed teda ja muud sellist. Seda tehes näete, et see ei jäta teie meest ükskõikseks, ta hindab seda. Ja sinu oma õhtune koosolek on tavapärasest palju soovitavam.
- Reisid. Teine asi, mis teid ajas tagasi viib, on koos reisimine. Pikk tee kus on vaid kaks kaaslast, on alati täidetud romantikaga ja positiivseid emotsioone. Loomulikult ei ole alati võimalik selliseid reise korraldada ja nii tihti kui soovime. Kuid need reisid võib asendada jalutuskäikudega pargis või jõe kaldal. Rääkige millestki omast, unustades kodu, igapäevaelust. Sellised jalutuskäigud tõmbavad teid igapäevaelust kõrvale, justkui elate uuesti läbi hetked, mil teie suhe alles algas, taastades seeläbi selle pühaduse ja väärtuse.
- Toit.Ärge unustage hellitada oma meest kulinaarsete meistriteostega. Ja nüüd me ei räägi mõnest peenest roogast, mida serveeritakse kuningatega vastuvõttudel. Tõenäoliselt on teie mehel mõned lemmik roog. Niisiis, küpseta seda ja ära ütle mulle kohe, mida sa õhtusöögiks sööd. Tee talle üllatus. Istu mind laua taha ja vaikselt, ilma mittevajalikud sõnad, sööda oma meest tema lemmiktoitu. Uskuge mind, tulemus ületab iseennast. Kahtlemata näete oma partneri näol naeratust, ta hindab teie pingutusi talle meeldida.
- Hoolitse enda eest. Jääge sama suurepäraseks kui enne pulmi. Paljud naised eksivad, arvates, et pärast abiellumist võivad nad mehe ees ringi käia kulunud rüü ja lokirullidega. Teie mees ei taha kunagi oma kasitut naist oma sõprade ees näidata. Pole ime, et nad seda ütlevad hea naine peaks välja nägema nagu armuke. Ja selles väites on omajagu tõde. Pole tähtis, kui kaua te koos elate, peaksite oma meest kogu oma välimusega köitma. Ja te ei pea kulutama palju raha kallitele salongidele ega oma pilti radikaalselt muutma. Piisab, kui alati on kena vaade, korralikult valitud riided, hoolitsetud käed ja loomulikult ärge unustage meiki. Su mees peaks sind imetlema.
- Üllatused. Planeeri oma mehele üllatusi. Tee talle kohting. Mis siis, kui olete koos elanud rohkem kui aasta. See ei tähenda, et te ei vaja romantilised õhtusöögid. Kutsu oma abikaasa romantiline õhtu oma lemmikmuusika, lemmiktoidu ja lihtsalt hea tuju. Ja sa näed, kuidas ta vaatab sind täiesti erinevate silmadega. Ta ei vaata sind ainult kui naist, vaid kui oma armastatut.
- Eksperimendid. Teine oluline aspekt. Ärge kartke eksperimenteerida. Ja asi pole selles välimus, toit. Räägime katsetest voodis. Proovige tuua endasse midagi uut intiimne elu. Paljudel abielupaaridel on ju igavus ja see viib selleni, et partnerid muutuvad üksteise suhtes lihtsalt külmaks. Seks muutub haruldaseks ja see ei paku enam kunagist naudingut. Nii et ärge kartke proovida midagi uut ja näete, et teie uuendused mõjutavad teie partneri suhteid teiega ainult positiivselt.
Kuidas tuua armastus tagasi suhtesse oma mehega (poiss-sõbraga): video
Muidugi on tulekahju süütamine palju lihtsam kui selle hooldamine. Aga kui proovite, siis kindlasti õnnestub. Kõige tähtsam on see, et ärge unustage neid kasutada lihtsad reeglid sinus pereelu, ja see saab kindlasti teise elu.
Selgus kasulik artikkel"Kuidas tuua armastus tagasi suhtesse oma mehega (poiss-sõbraga)"? Jagage sõpradega sotsiaalmeedia nuppude abil
Vahel esialgne kirg ja säde, mis tekib varajases staadiumis suhe hääbub aja jooksul. Siiski on mitmeid nippe, mis aitavad teil tagasi pöörduda endine kirg kui tunded on jahtunud. Töötage enda kallal, veetke oma partneriga rohkem aega ja pidage meeles vanad ajad teie suhetes.
Sammud
Töötage enda kallal
-
Lisage oma seksuaalellu vaheldust. Seks on suhte oluline osa. Kui see ala on kaotanud oma uudsuse, leidke viise seksuaalse kire taaselustamiseks. Võite proovida järgmist.
- Õppige uusi poose.
- Vaadake koos pornograafilisi filme.
- Proovige rollimänge.
- Arutage seksuaalfantaasiaid.
- Kasutage seksimänguasju.
Mõelge, millises etapis teie suhe on. Kui suhe kestab mõnda aega, hakkab inimene oma partnerit enesestmõistetavana pidama. Hinnake suhte olulisuse astet selles etapis. Kas pöörad oma partnerile piisavalt tähelepanu?
Nõustuge sellega, mida te muuta ei saa. Tegelikult on kõigil halbu harjumusi. Kui oled kellegagi pikka aega kohtunud, hakkavad sinu teise poole puudused ärritama. Proovige leppida oma partneri vigadega, mida ei saa muuta.
Tundke end atraktiivsena. Ebakindlus võib suhete sädeme tuhmuda. Kahtlused enda atraktiivsuses tõrjuvad partnerit alateadlikul tasandil. Töötage selle nimel, et usaldate oma ilu.
Lõbutsege koos. Tavaliselt unustame, et meelelahutus on eluliselt tähtis oluline element igasugune suhe. Proovige leida aega lõbusatel ja romantilistel üritustel osalemiseks.
Küsimus psühholoogile:
Tere pärastlõunast Mu poiss ja mina oleme koos olnud 4 aastat. Suhte alguses nuhtlesime teineteisele, puhusime tolmukübemed minema, siis tekkis töö ja hakkasid tekkima tülid. Algatasin vestlusi, mis viisid konfliktideni. Täiendasime üksteist: tema on rahulik, tasakaalukas, mina emotsionaalne ja ohjeldamatu. Sest eelmisel aastal pidime kolima ja alustama elu nullist. Tülisid tekkisid, kuid paari tunni pärast leidsime taas vastastikuse mõistmise. Ta pidas vastu – ja kannatuse tihnik voolas üle ning tagasiteed polnud. Tülide põhiteema: see on minu hirmude väljendamine, õpetamine, kuidas teha, kuidas elada, kuidas käituda, ma saan aru, et on absoluutselt vale sundida ja püüda inimest uuesti üles ehitada. Samal ajal saavutas ta palju töös, sõpradega suheldes, muutus enesekindlamaks, hakkas minu soovitusel sportima ja õppima. Peale järjekordset tüli ta ütles, et on väsinud... mitte minust, vaid sellisest suhtest... ja tahab lahku minna. Ta suhtleb ka Internetis teisega, öeldes, et see on töö pärast, kuid ta ei salga oma kaastunnet.
Ta ütleb, et kustutasin oma tunded ise. nõustun. Jõudsin järeldusele, et meie suhetes on kriis, kuna elus peaks kõik minema nagu tavaliselt: suhted, pulmad, lapsed... Ta kavatses mulle mitu korda abieluettepaneku teha, kuid järjekordne tüli eelmisel päeval peatas ta. Ta ütleb, et sellise pinge all ta enam hakkama ei saa.
Olen kõigele mõelnud ja saan aru, et ma ei taha teda kaotada ning olen valmis olema tark ja lahke ning teda siiralt toetama. Hakkasin ka sportima, treenima, otsima uus töökoht, loen raamatut, suhtlen rohkem tuttavate ja sõpradega, valmistan maitsvat toitu, hoian kodu korras, püüan mitte pealetükkivalt huvi tunda, kuidas tal läheb. Ta räägib kõigile, et tal on minust ainult head, ta hindab mind, ainuke probleem on tülid ja usupuudus, et kui uuesti alustame, siis on kõik rahulik ja tal on mugav.
Nüüd elame koos, ta ootab, et ma uue töö leiaks ja välja koliks. Tema poolt pole ühtegi sammu leppimise suunas ja ma ei suru ennast peale. Rääkisime temaga, lihtsalt ja siiralt – ta ütleb, et ma sobin talle kõiges, välja arvatud survestamine. Ta ütleb, et vajab aega ja ta ei näe jätku – ta kahtleb.
Ma tean teda ja usun siiralt, et ta on lihtsalt tööst, arvukatest stressidest ja lisaks kodustest tülidest väsinud. Oleme mõlemad töönarkomaanid ja ajasime end sellesse keerisesse, me pole 4 aastat puhkusel olnud. Tunnistame, et oleme mõlemad süüdi. Samas on mul piisavalt jõudu, et kriis üle elada, aga tema tahab poolel teel alla anda. Ma ei pea teda halvaks, süüdistan ennast selles olukorras. Usun, et ta vajab aega ja olen valmis seda talle andma, aga ma pole valmis lõplikult ega mõneks ajaks lahkuma.
Ütle mulle, ainult ühe inimese usk ja armastus võivad paari ja tunded taasühendada?
Küsimusele vastab psühholoog Galina Petrovna Burovtseva.
Alina, tere.
Armastusel pole takistusi! Inimesi armastav suudavad vastu pidada kujuteldamatutele katsumustele, et suhelda, olla koos, armastada, nautida üksteise seltskonda. Kuid armastus ei seisne võtmises. Armastus on andmine: oma süda, elu, aeg, kõik iseennast ja mitte midagi vastu nõuda. Kui kaks inimest nii käituvad, siis nad ei karda mingeid takistusi. Kuid sagedamini armastavad inimesed tingimusliku armastusega: "Kui sa teed nii, nagu mina tahan, siis ma armastan sind, kui sa muutud selliseks, nagu mulle meeldib, siis ma armastan sind jne, see tähendab, et armastan millegi vastu, mitte sellepärast inimene lihtsalt elab ja ta on see, kes ta on.
Tingimusteta armastus näeb välja nagu ohverdusarmastus, kuid see pole nii. Ohverdav armastus nõuab oma dividende ka kannatuste, valu ja pisarate kaudu. See tundub paradoksaalne, kuid paljudele inimestele, eriti naistele, meeldivad kannatused, nad ei mõista, kuidas saab armastada ja mitte kannatada: armukadeduse, arusaamatuse, tähelepanematuse, külmetuse jms pärast. Paljude jaoks: "Armastada tähendab kannatada"
Teie kirjas on kuulda võistlustriipe: "Kes on kellest parem, targem, ausam, ilusam jne." Ja võistlusel on alati võitja ja kaotaja. Mõelge sellele!
Alina, kui soovite oma suhet taastada, peate lõpetama terrori, rünnaku, surve, soovi kohaneda. Oluline on anda inimesele ruumi privaatsusele ja omada isiklik elu. Iga inimene tuleb siia maailma ennekõike enda pärast ja alles siis selleks, et end oma kallimale kinkida. Ennast armastamata on aga võimatu armastada ligimest. Jällegi on võimatu saavutada tähelepanu ja eriti armastust nõudmiste kaudu, mida rohkem sa kritiseerid, nõuad omaette, heidad ette ja nii edasi, seda aktiivsemalt eemaldub kallim sind sinust.
