Igas peres on igal abikaasal oma kindlad kohustused, mis tekivad tavaliselt kuidagi automaatselt.
Naine hakkab peaaegu kohe asju ajama, näiteks süüa tegema, ja mees viskab hommikul prügi välja. Kuid mõnikord ei sobi nende kohustuste jaotus kõigile.
Väga sageli hakkab naine tundma, et tema küljes ripub liiga palju ja sellega on raske toime tulla. Samas ootab ta mehelt abi, kuid ei saa seda. Seetõttu koguneb rahulolematus, mis võib seejärel areneda tõsiseks skandaaliks.
Miks abikaasa majapidamises ei osale?
Mehed on täiesti siiralt veendunud, et nad on perepea ja nende peamine ülesanne on raha teenida. Seetõttu ei pööra nad reeglina tähelepanu kõikidele muudele kohustustele, mis võivad olemas olla.
Leivateenija tuleb koju ja ootab, et kõik tema ümber oleks sädelevalt puhas ja maitsev õhtusöök oleks laual. Samas ei mõtle ta sellele, kui palju vaeva ja aega tema naisel selleks kulus.
Alguses naudib naine oma mehe eest hoolitsemist ja ta võtab endale mäekõrguseid kohustusi, et oma valitud inimesele meeldida.
Selline korraldus sobib alguses kõigile, kuid hiljem selgub, et naine ei jõua pidevalt kõike enda seljas kanda ja ta tahab väga mehelt abi. Ta ei saa aga toetust.
Palju oleneb ka peremudelist, kus mees üles kasvas. Kui isa ei aidanud kunagi oma ema milleski, siis ei tee seda ka mees, sest tema vanemad seda ei aktsepteerinud.
Kuidas julgustada meest kodutöödel aitama?
- Pole vaja vaikselt oodata, et ühel ilusal päeval tuleb mees töölt või tõuseb puhkepäeval ja võtab kohe tolmuimeja, et koristama hakata.
- Kui vajad oma lähedase abi, siis pead sellest rääkima, mitte lootma, et varem või hiljem ta ise selle juurde tuleb. Seda ei tule ja seda on aeg juba tõestanud! Ja mees on kõigega rahul. Miks ta peaks püüdma midagi muuta?
- Vestlust tuleb alustada mitte hüsteerika ja karjumisega, kui väsinud on naine ja kui väsinud ta kõigest on, vaid rahuliku selgitusega. On vaja lasta valitud inimesel mõista, miks see keeruliseks on muutunud ja milleks tema abi täpselt vaja on.
Kui vestlus on õigesti üles ehitatud ja ilma pretensioonideta, siis mees mitte ainult ei hakka vastu, vaid, vastupidi, teeb seda hea meelega.
Tema jaoks on ju kõige tähtsam õnn armastatud naise silmis ja tema hea tuju.
Sa oled üllatunud, kuid enamikul naistel on oma mehe vastu kaebusi, sest nad ei toeta neid ega aita neil oma elu juhtida. Lõppude lõpuks pole see asi kaugeltki lihtne ja äärmiselt tülikas. Naised kurdavad oma mehe üle foorumites anonüümselt, mõni eelistab oma südant puistata sõbrale, emale või isegi töökaaslastele. Sellised vestlused aga tõenäoliselt olukorda muuta ei aita. Kui naine tahab veenda oma meest aktiivselt kodustes asjades või laste kasvatamises osalema, peab ta käituma kavalalt.
Miks mees oma naist ei aita: peamised põhjused
Miks siis tugevam sugu häbeneb majapidamiskohustusi täitmast, eelistades panna selle naise hapratele õlgadele? Kui jätta kõrvale paljudele meestele omane laiskus, võime tuvastada järgmised abivajamise põhjused:
- Harjunud vastutust jagama"meesteks" ja "naisteks". See juhtub siis, kui mees kasvas üles peres, kus ema oli kaebamatu ori, samas kui isa peamine, ainus ülesanne oli pere rahaga varustada.
- Ta kasvas üles üksikvanemaga peres. Kui meest kasvatas ainult ema, siis ilmselt hoolitses ta kogu elu kõige eest, tülitamata poega olmeprobleemidega, sest elu pole tal nagunii kerge.
- Ei taha paista välja kantud. Mõnikord ignoreerib mees majapidamiskohustusi, sest usub, et seetõttu tembeldavad sõbrad, vennad või isa ta nõrgaks.
- Naine veenis oma meest, et saab kõigega ise hakkama. Juhtub, et suhte algstaadiumis võtab naine, püüdes oma mehele muljet avaldada, kõik majapidamistööd ise kanda: puhtuse hoidmine, mehe riiete eest hoolitsemine (pesemine, triikimine), toiduvalmistamine ja isegi tööga toime tulemine. ja näeb hea välja. Mees harjub selle asjade seisuga, ei taha midagi muuta.
Nagu näete, ei aita mehed naisi ümbritsevate, vanemate või naiste endi vigade tõttu.
Kas mees peaks oma naist majas aitama?
Vastus on selge – jah, peaks. Perekond on meeskond, kuhu kuuluvad kõik kohustusi tuleks jagada võrdselt. Kui ainult üks abikaasadest hoolitseb igapäevaelu eest ja teine kasutab seda lihtsalt ära, paaris mingist harmooniast ei saa juttugi olla.
Varem või hiljem saab ühe partneri väsimus lahutuse katalüsaatoriks. Kõik saab alguse kaebustest, tülidest, nääklemisest, skandaalidest ja lõpeb perekonna lagunemisega. Kui abikaasad ei lahuta, peab naine elama pidevas stressis, vaevlema väsimusest ja koguma kaebusi.
Mu mees ei aita mu lapsega üldse
Juhtub nii, et meie ühiskonnas langeb laste eest hoolitsemine eranditult naiste õlgadele. Mõnikord võivad appi tulla vanaemad. See on vale, sest väike inimene vajab mõlema vanema hoolt. Eriti kui arvestada, et emal ja lapsel on juba tugev side, samas kui isal on uue pereliikmega kontakti loomisel palju tööd teha. Just isa hoolitsus vastsündinu eest aitab korralikult "sildu ehitada" ja sidet luua, äratades mehes isalikud instinktid.
Lapse ilmumisega majja areneb ema tema vastu tingimusteta armastus. Isad seevastu võivad kogeda erinevaid tundeid – rõõmust külmuse ja eemaldumiseni.
Naine peaks hoolikalt kaasama mehe lapse eest hoolitsemisse alates lapse esimestest elunädalatest. See on väga oluline, sest hoolitsus on esimene samm, et mees mõistaks vastutust toimuva eest. Kui see etapp läbitakse, on tal hiljem lihtsam haridusprotsessiga liituda.
Mees võib keelduda abistamast lapse eest hoolitsemisel, kuna kardab banaalset väikest inimest kahjustada või midagi valesti teha. Naine peaks alati olema oma mehe kõrval, andma tuge, andma nõu ja sisendama kindlustunnet, et mees teeb kõike õigesti.
Kuidas koolitada oma meest kodutöödel aitama: psühholoogia
Iga psühholoog ütleb teile, et peate läbirääkimisi pidama "kaldal". Ehk siis juba enne abiellumist tasuks rollid ja kohustused perekonnas ära jagada. Näiteks mees viib alati prügi välja, sest ilusal naisel ei sobi prügikastide juurde paraada ja vastutasuks selle eest on mehel pärast rasket päeva õigus maitsvale õhtusöögile, ostlemisele ja koristamine koos. Teie ülesandeks on jagada kohustusi ilma mõistetele "mees" ja "naine", kuid püüdes tagada, et mõlemad partnerid tunneksid end suhtes mugavalt. Kahjuks pole see alati nii. Mida teha, kui hetk on mööda lastud ja mees eirab koduseid toimetusi? Sel juhul peaks naine kasutama oma kavalust:
- Kiitus ja motivatsioon. Naine peaks harjuma oma mehe vähimatki abi märkama ja seda alati kiitma. Nii tekib mehe peas põhjuse-tagajärje seos, et ta saab oma kasulike tegude eest kindlasti meeldiva boonuse. See julgustab teda veelgi rohkem tegema. Abikaasa imes tolmuimejaga - kiitis, pesi pärast õhtusööki kogu perele nõusid - tänas öösel, pesi pesu - teenis sõpradega õhtuklaasi õllega, etteheiteid tegemata.
- Kompromissid. Kujutage vaid ette, teie abikaasa kinnitab teile, et ta lihtsalt ei tea, kuidas naelu lüüa, ei saa põrandat pesta, tapeeti panna ega tualetti parandada. Noh, ärge püüdke seda kõike enda peale võtta. Proovige pakkuda talle kompromissvarianti, kui te ei saa seda ise teha - palgake töötajaid, ostke uusi seadmeid. Näete, et pärast lühikest vaimset operatsiooni jõuab mees järeldusele, et palju odavam ja lihtsam on hakata ise askeldama.
- Argumenteerimine. Mehed on väga loogilised olendid, nii et mõnikord tajutakse naiste palveid neid majas aidata kui tavalisi kapriise. Tark naine ei peaks lihtsalt paluma oma meest majapidamisega kaasa lüüa, vaid peaks oma taotlust õigesti põhjendama. Korrektne argumentatsioon aitab teil kiiresti oma armastatu poole "ulatada".
Mida teha, kui mees ei aita üldse millegagi
Kui su mees on end igapäevaelust täielikult abstraheerinud, otsustades, et sina peaksid tegema absoluutselt kõike, siis võivad kompromissid, vaidlused ja motivatsioon kasutud olla. No mis julgustust ja kiitust saab olla, kui ta sõna "üldse" ei tee midagi. Sel juhul pöörduge uuesti meeste loogika ja pragmatismi poole. Proovige koostada tema jaoks selge nädalaplaan, paluge tal seda plaani järgida nagu töögraafikut, see tähendab ilma tõrgeteta. Iga täidetud ja loendist maha kriipsutatud üksus seostatakse lahendatud ülesandega. Seda lähenemist aktsepteeritakse ja mõistetakse palju kiiremini kui palved, pisarad, etteheited, skandaalid.
Abikaasa ei aita lapse ja majapidamistööde juures: kas pere laguneb?
Tegelikult võib perekond eksisteerida režiimis, kus kõigi majapidamisküsimustega tegeleb eranditult naine. Kui õnnelikuks ja harmooniliseks see liit saab olema, on aga väga suur küsimus...
Mehed keelduvad sageli majapidamistöid tegemast. Ei aita ei palved ega meeldetuletused, et ka abikaasa töötab hilja ja tahab puhata. Kuidas panna laisk kaaslane kodu puhtana hoidma? Sellele küsimusele vastab perepsühholoog Angelina Lazarenko.
Kas teie abikaasa peaks aitama?
Kõigepealt peate mõistma, et majapidamistööd kuuluvad naiste kohustuste hulka. Kuid nagu psühholoogiast teame, on selleks, et abielus valitseks eluterve õhkkond, soovitav meest igapäevaste majapidamistöödega harjutada. Kui teie valitud inimene koristab vähemalt enda järel, õpib ta varsti teie tööd hindama ning maja muutub puhtamaks ja mugavamaks.
Otsustage, milliseid kohustusi te täidate ja millised lähevad teie mehele. Andke oma abikaasale teada, mida te teete, näiteks pesete, valmistate süüa ja triikida.
Ära võta endale ülesandeid, mida mees peaks tegema. Kui kodus kraan lekib või mõni maal maha kukub, tuletage seda oma väljavalitule rahulikult meelde. Kuid ärge hakake nõudma, et teie partner kõik maha jätaks ja naela lööma jookseks. Sel juhul te tulemusi ei saavuta.
Kas teie valitud veenab teid, et majapidamistööd on naiste töö ja ei taha sellega tegeleda? Kui kuulad oma partnerit, võid jääda täiesti abita, lisades töökohustuste hulka ka majapidamistööd. Pea meeles, et mees suudab osa ülesandeid enda peale võtta. Ainus takistus oma kohustuste jagamisel on tema laiskus. Kas on võimalik õpetada oma meest mõne kodutöö enda kanda võtma ilma äärmuslikke meetmeid kasutamata? Siin on mõned psühholoogide näpunäited, mida teha, kui mees ei taha maja ümber aidata.
Kaasake tema "mehe aju"
Teatage, et vajate abi loogika abil. Selleks, et mees teie sõnu kuulaks, peate talle selge loogilise ahela üles ehitama ütlema, millise ülesandega ta silmitsi seisab. Tehke selgeks, et olete tööl väsinud, mistõttu teil pole piisavalt aega kodu puhtana hoidmiseks. Paluge oma abikaasal osa kohustusi enda peale võtta. Rääkige rahulikult, ärge tõstke häält. Kui teie selgitused on selged, saab partner kiiresti aru, mida temalt nõutakse.
Kas soovite, et teie väljavalitu enda järelt koristaks? Ärge püüdke karjuda ega rääkida käskival toonil.
Proovige kasutada neutraalseid sõnu, pigem küsige kui käske ("palun viige prügi välja", "kas saaksite nõusid pesta?"). Ärge alustage tülisid, lõpetage valitud inimese laiskuse pärast etteheiteid. Sellised tegevused kahjustavad teie mehe uhkust ja ta hakkab teie vastu kõike tegema.
Meestel on kaasasündinud vabadustunne. Kasutage seda oma eeliseks. Andke oma abikaasale teada, et ta saab valida mis tahes töö, mida ta soovib teha. Kui partner teeb seda, mis talle meeldib, ei hiili ta kodutöödest kõrvale, viidates väsimusele või töökoormusele.
Stimuleerige positiivse tugevdusega ja hirmutage negatiivse tugevdusega.
Selgitage oma mehele, kui raske on teil kõiki majapidamistöid üksi teha. Kirjeldage võimalikult emotsionaalselt, kui palju energiat kodutööd teilt võtavad. Pärast seda rääkige, milline meeldiv üllatus saab teie partnerile, kui ta nõusid peseb või tolmu pühib. Sinu ülesanne on meest motiveerida. Kas see motivatsioon on positiivne või negatiivne, on teie otsustada.
Kas soovite oma partnerit harida pigem julgustusega kui karistamisega? Siis peab abikaasa iga õiget tegevust toetama midagi tema jaoks meeldivat. Suudle oma meest, kui ta tolmuimeja imeb, ütle talle, kui palju sa oma partnerit hindad, kui ta põrandat peseb. Ärge säästke komplimente ja teie valitud inimene hakkab kodutöid pidama mitte raskeks tööks, vaid meeldivaks vaba aja veetmiseks.
Positiivne motivatsioon ei tööta? Rakenda negatiivne. Ütle oma abikaasale, et kui ta ei taha nõusid pesta, siis ei tee seda ka sina. Öelge, et te ei soovi enam oma lapsi jälgida.
Kui teie valitud saab aru, et ta peab nüüd nõudepesumasina ja lapsehoidja jaoks raha koguma, hakkab ta teid taas maja ümber aitama. Ükski mees ei ole nõus lisaraha kulutama, kui seda on võimalik vältida.
Jagage vastutust
Mees ei pea enam vastu ja aitab sind hea meelega? On aeg kohustusi jagada. Koguge kokku perenõukogu ja jagage majapidamistööd võrdselt. Pärast seda koostage ajakava ja riputage see külmkappi. Abikaasa peab meeles pidama, et nüüd vastutab ta teatud ülesannete eest. Et teie abikaasal ei tekiks mõtet oma plaanist loobuda, minge restorani või jalutage, toetades nimekirja millegi meeldivaga.
Kui teil on lapsi, pidage meeles, et varem või hiljem peavad nemadki osa kohustusi enda peale võtma. Kuid kui poisid on väikesed, peate oma mehele puhtust õpetama, et te ei peaks tulevikus üksinda korda hoidma.
Naine töötab ja teeb karjääri mehega võrdsetel alustel. Kuid lisaks sellele on tal terve rida traditsioonilisi majapidamiskohustusi. Ja loomulikult lapse või laste eest hoolitsemine. Väga sageli proovib ta kõiki neid hüpostaase kombineerida. Kuid ühel päeval võib tulla aeg, mil pole enam jõudu "kõike teha".
lastepsühholoog
Enamasti juhtub see naise raseduse ajal. Muutused enesetundes, uus roll, millega on kohe raske harjuda, ja suurenenud väsimus jätavad oma jälje tavapärasesse elurütmi. Naine taipab tasapisi, et ei jõua enam nagu varemgi poest raskeid kotte tuua, õhtusööki valmistada, vannituba koristada... Ja siis pöördub abipalvega abikaasa poole. Ja ta on äkki üllatunud.
Miks ta eemale hoiab?
Perekonnasisesest rollijaotusest on ajalooliselt väljakujunenud stereotüüp: naine hoolitseb maja ja laste eest, mees teenib oma perele süüa. Tänapäeval ei pea te mammutijahti pidama, palju on muutunud ja patriarhaalset perestruktuuri on suurte linnade elanike seas juba raske leida. Rollid perekonnas olid segased. Kuid stereotüübid mõjutavad endiselt tugevalt kõiki ja eksitavad meid sageli.
Kui naine ei saa hakkama ja nõuab abi, siis mees "mässab". Ta ei nõustu ja on solvunud ebaõiglase "rünnaku" pärast tema ajale ja energiale.
Perepsühholoogide kohtumistel kurdavad mehed väga sageli oma naiste lõputute süüdistuste ja rahulolematuse üle nende vastu. Ja seetõttu on neile üllatus, et naised ootavad abi:
- See oli mu abikaasa peres kombeks. Ema tegi alati kõik maja ümber ise, ilma abikaasat ja lapsi kodutöödesse kaasamata. Ja ta ei kurtnud. Seetõttu kannab selline mees pärast abiellumist oma vanemliku perekonna mudeli enda omale. Ja ta peab iseenesestmõistetavaks, et naine on kõikjal edukas.
- Naine tegi kõik ja hakkas siis järsku nõudeid esitama. Mehe jaoks on see tõesti välk selgest taevast. „Kas ma peaksin nõusid pesema? Kas sa oled tõsine??? Äkki peaksime põlle kandma?” või “Õhtul lapsega jalutada? Ei, ma olen väsinud. Ja sa oled rasedus- ja sünnituspuhkusel, aeg hakkab otsa saama. Saate mehest aru. Kui naine pakkus talle mugavat elu ja ei kurtnud, siis tema arvates see talle sobis. Ja kui ta "ei-kusagilt" hakkas nõudma midagi, millest varem polnud juttu olnud - loomulikult on ta üllatunud ja kaevab põhjani - "mis on tegelikult muutunud?" Mitte midagi. Mul sai lihtsalt jõud otsa.
Olukord seestpoolt
Mida teha, kui naine ei tule toime ja vajab abikaasa abi majapidamistöödes ja lapsehoidmises? Pered, kes on suutnud kokkuleppele jõuda ja peresiseselt kohustusi jaotada, elavad väga sõbralikult ja õnnelikult. Ja mis on väga oluline, seda maagilist oskust antakse edasi põlvest põlve.
Vaatame väljastpoolt perekonda, kus naine töötab, hoolitseb maja eest ja hoolitseb laste eest. Ta on õnnetu, väsinud, oma mehega rahulolematu ja tahab väga oma mehelt abi, kuid mees keeldub abistamast. Iga kord, kui ta aitab, ei meeldi see talle. Ta teeb kõike vastumeelselt, ilma hingeta ja kiiresti, järgides põhimõtet „võta kätte ja jäta rahule”. Naine on enamasti rahulolematu, vajab täiskasvanud mehe abi, mitte aga vastu tahtmist “naiste” tegemistesse meelitatud poisikese, kelle pärast ta peab samuti kõik ümber tegema.
Mis saab selle pere mehest? Ta töötab, väsib ja vajab õhtul puhkust. Tal pole vaja võtta "naiserolli". Koju tulles ei tunne ta end vajalikuna, ihaldatud ja armastatuna. Tänulikkust naise töö eest ta ei näe. Ta töötas ja oli väga väsinud. Kuid siin nad ei mõista teda ega aktsepteeri teda. Temalt oodatakse täiendavat “abi”. Nad on temaga rahulolematud, mõistavad ta hukka, noomivad ja nõuavad uuesti abi. Mees on tohutu surve all. Ta peab seda olukorda ebaõiglaseks ja ebaausaks. Nagu näeme, on sellises peres halb nii naisele kui mehele. Mõlemad on kaotajad.
Kodukino
Meie taju mängib meie elus suurt rolli. See, kuidas me olukorda tajume, määrab, millise mõtte me loome. Järgmisena moodustab mõte tunde. Ja kui oleme veendunud, et olukord on vastuvõetav, siis on kõik hästi. Oleme rahul ja õnnelikud. Pole solvanguid ega tülisid.
Kui naine tajub olukorda negatiivselt ja arvab, et abikaasa käitub tema suhtes ebaausalt, siis ta solvub, kuid kannatab selle ära ja teeb kõik ise. Siin tulebki mängu ohvri roll. Naine mõtiskleb: “Ma olen nii tubli, teen nii mõndagi pere heaks, aga ta on tänamatu, ei hinda mind, ei aita. Ma olen hea naine! Ta on kohutav abikaasa!
Naise ettekujutuses on ta Tuhkatriinu rollis, tema abikaasa aga tundetu kasuema rollis. Selle olukorra alateadlik auhind: enese tunnustamine hea ja õnnetu tüdrukuna. Muinasjuttudes peetakse sellist rolli tavaliselt väga au sees. Ja lõpuks saab Tuhkatriinu õnne ja abi, kuid teistelt inimestelt, mitte kasuemalt! Seda tegelast ei saanud üheski muinasjutus muuta...
Mis elus juhtub? Ohver teeb kõik ise, kannatab, vaikib ja viivitab nii kaua kui saab. Aga niipea, kui tööd on rohkem (sünnib laps, toimub kolimine, pärast rasedus- ja sünnituspuhkust tööle naasmine jne), muutub mehe abi vajalikuks. Ta taotleb seda ja talle keeldutakse. Naisel koguneb kaebusi, pinge kasvab, viha valdab teda. Ja ta muudab ohvri rolli agressori rolliks. Hirm sunnib meest täitma kõiki esitatud nõudmisi. Aga see ei kesta kaua. Abikaasa võtab sel hetkel ohvri rolli. Olles olukorrast veidi aru saanud, reageerib ta ühega kahest ajaloolisest ellujäämisstrateegiast: põgeneda (kodust, tööle, koolitusele või äriasjus) või tarduda (uinuda, lõpetada rääkimine).
Pärast “tormi” tunneb naine end süüdi. Ja see paneb ta tagasi ohvri rolli. Kuni olukorrast aru saadakse, kordub tsükkel ikka ja jälle.
Mis saab mehest? Ta tunneb end reedetuna. Ta töötas nii palju kui suutis alates nende abielu esimestest päevadest. Kõik oli alati hästi. Ja siis järsku, peale lapse sündi, naine muutus ja hakkas abi nõudma, muutus temaga rahulolematuks. Mees tunneb end armastamatuna ja petetuna. "Ma olen hea. Ta on halb. Ta ei hinda mind." Ohvri rolli täidab nüüd mees.
"Ohvri-agressori" roll on ühe mündi kaks külge. Ainult sarnaste psühholoogiliste probleemidega inimesed saavad sama stsenaariumi toetada. Kuni probleemi äratundmiseni ja lahendamiseni tunnevad nad end koos halvasti, kuid nad vajavad üksteist. Ja nad loovad alateadlikult olukordi, kus nad saavad "seda, mida nad tahavad", st tunnistavad end "heaks".
5 maagilist sammu
Saate ennast aidata, kui teie ja teie abikaasa läbite mitmest etapist koosneva tee.
1. Teadlikkus. Kurb on kaotada nii palju aastaid tõestamaks, et olete hea inimene. Olukorra teadvustamine on esimene samm probleemi lahendamisel. Rääkige oma tunnetest, mõtetest, kogemustest. Rääkige endast üksteist süüdistamata. Ütleme nii: "Tunnen end väga üksikuna, kui seisan hilisõhtul köögis ja kraanikausis on mägi määrdunud nõusid." Või "Ma olen kohutavalt nördinud vajadusest minna oma lapsega õhtul jalutama, kui ma olen juba väga väsinud." Kui tunnete, et teid süüdistatakse, öelge seda. Veenduge, et teie hääl oleks sõbralik.
2. Enese aktsepteerimine. Probleemist ülesaamiseks on vajalik enese tingimusteta aktsepteerimine. Peate võtma ennast iseenesestmõistetavana. See, kuidas sa aktsepteerid taevast. Mis iganes see ka poleks, sa ei solvu ega vihastu selle peale kunagi. Pea meeles, et sa oled väärt armastust, aktsepteerimist ja hoolitsust. Kingi see kõik endale. Armasta ja hoolitse enda eest.
3. Abikaasa aktsepteerimine. Ennast aktsepteerides saate aktsepteerida oma abikaasat. Ta on see, kes ta on. Ainulaadne ja hämmastav. Ta on vaba inimene ja tal on vabadus teha valikuid. Ilma tema soovita on teda võimatu ümber kasvatada. Sa saad teda ainult aktsepteerida ja armastada või aktsepteerida ja lahti lasta... Kui võtad oma abikaasa vastu, siis vaatad teda mõistva ja armastusega. Teie pilk ütleb: "Sa oled hea." Ja suure tõenäosusega vastab ta teie tunnetele. Te arendate lugupidavaid, kiinduvaid suhteid. Oluline on mõista, et kõik eelnev kehtib ka abikaasa kohta. Suhtes peaks valitsema vastastikkus. Ennast aktsepteerinud mees suudab oma naise vastu võtta.
5. Toetus. Kiida ja toeta üksteist. Tehke üksteisele toredaid asju, katke üksteist hoole ja armastusega.
Mõnikord võib nende 5 sammu iseseisvalt läbimine olla keeruline ja ühel hetkel võib see isegi võimatuna tunduda. Sel juhul toetab teid pereterapeut.
