Ilusad käed– iga naise visiitkaart. See võib tunduda pisut banaalne, kuid see on aus tõde. Hoolitse oma näo, juuste ja üldise eest välimus väga oluline, kuid see on käte tähelepanuta jäetud seisukord, mis võib suuresti rikkuda ilus pilt ja paljastada daami tegelik vanus. Arvamus, et korralik hooldus käte jaoks nõuab pidevaid salongikülastusi, tonni erilised vahendid ja palju raha on vale. Piisab, kui on teada mõned põhireeglid, kuidas kodus oma käsi hooldada ja mitte olla laisk neid järgides. Õppige korralik hooldus Käia saab maniküüri-kooli käte- ja küünehoolduse kursustel, mille maksumust saab vaadata kodulehelt.
1. samm: kaitse
Kui vastate küsimusele, kuidas oma käte nahka õigesti hooldada, kaitse selle eest kahjulikud tegurid. Olenevalt elukutsest, elukohapiirkonnast kui ka individuaalsed omadused, neid tegureid võib olla palju, seega toome välja kolm peamist.
1. Kodumajapidamises kasutatavad pesuvahendid. Absoluutselt iga naine kohtab neid ja pole vaja laskuda liiga palju detailidesse selle kohta, kui kahjulikud need nahale on, kõik teavad seda juba. Abiks on kindad, mille valik on nüüd väga suur: kumm, nitriil, õhukesed, paksud, immutatud. Väga oluline on kanda kindaid iga kord, kui puhastate või peske nõusid. Esimese kuu jooksul tunnete paranemist, nahk muutub pehmemaks, koorumine ja punetus kaovad. On naiste kategooria, kellele kategooriliselt ei meeldi kummikindad. Nende jaoks on olemas väike saladus– enne iga kokkupuudet kemikaalidega tuleb käsi määrida rikkaliku toitva kreemiga. Kreemikiht peaks olema keskmisest veidi suurem, imendumist pole vaja oodata. Arvustuste põhjal otsustades on meetod mugav. Nõudele ei jää koore jälgi, kuid käed on alati kaitstud.
2. Külm ja tuul. Kõik on märganud, et talvel muutub nahk palju kuivemaks. Sageli provotseerib külm ja tuuline ilm rohkem tõsiseid probleeme nagu koorik või valulikud punased laigud kätel. Kindad või soojad kindad peaksid olema teie omad parimad sõbrad terve talve. Ka hea hooldusvõimalus oleks eriline talvekreem tänava jaoks. Selle koostis erineb tavapärastest kreemidest. Ühest torust piisab terveks hooajaks. Hinnapoliitika ulatub kõige odavamatest kuni esmaklassiliste toodeteni.
3. Kuiv siseõhk. Kütteperioodil on vaja hoolitseda õhuniiskuse eest. Võite kasutada niisutajat või teha seda ise (hoidke aku lähedal anum veega). Ärge laske end küttekehadest, mis kuivatavad õhku veelgi rohkem. Muide, piisav õhuniiskus on kasulik kogu kehale. See muidugi ei tähenda, et peate külmuma, lihtsalt ärge kunstliku kuumusega üle pingutage.
2. samm: igapäevane hooldus
Kodus käte eest hoolitsemine hõlmab nende igapäevast hoolt. Ärge kartke, kõik on väga lihtne, peate hoolitsema toitumise ja vedeliku eest. Sest igapäevane hooldus Kätekreemist piisab. Kandke seda kindlasti õhtul enne magamaminekut. Vajadusel (kui tunned, et kätenahk on väga pingul) võid päeval kodus või tööl käsi määrida.
Ideaalis tuleks kreem valida vastavalt aastaajale ja nahatüübile. Suvel sobib kerge niisutav ja talvel rikkalikum toitev. Nahatüübi järgi kreemi valimine pole sugugi keeruline. Tootjad toodavad alati kreeme liiga kuivadele või tundlikele kätele.
Nüüd on selge, et igapäevane kätenaha hooldus kodus ei ole sugugi koormav. Kasutage kreemi iga päev, kõige parem pärast vanni, kui nahk on aurutatud. Ärge unustage seda reisidele või puhkusele kaasa võtta. Kätekreemist peaks saama teie kohustusliku kosmeetikakoti lahutamatu osa.
3. samm: koduspaa – salong
Täielik käte- ja küünenaha hooldus on mõeldamatu ilma maske või mähiseid kasutamata. Tee reegliks, et kord nädalas annad kätele tõelise salongihooldus Majad. Toitevate maskide retsepte on väga palju. Enda leidmiseks peate proovima rohkem kui ühte neist. ideaalne vahend. Kindlasti võtke arvesse allergiat (kui see on olemas), samuti individuaalset taluvust toodete suhtes.
Väärib märkimist, et koostisosade kogus on peaaegu alati märgitud kokkuleppeliselt. Seetõttu vaadake pärast esimest korda, kas mask on piisav või kui palju seda on alles. Edaspidi saate muuta toodete kogust, säilitades samal ajal retseptis määratud proportsioonid.
Toitev mask põhineb kookosõli
Kookosõli on uskumatult kasulik kehale, juustele, näole ja loomulikult kätele. Maski jaoks vajate kolme teelusikatäit kookosõli (kuumutatud vedelal kujul), mõnda tilka E-vitamiini (müüakse ampullides) ja teelusikatäit mett. Sega kõik ühtlaseks ja kanna kätele 15-20 minutiks.
Mask kuivale nahale aaloega
See mask on kasulik neile, kellel on kuiv nahk kätel, aga ka kõigile naistele külmal aastaajal. Sega sügavas kausis teelusikatäis mett, teelusikatäis aaloemahla (lase leht läbi küüslaugupressi või pigista marli sisse), viis tilka eeterlik õli sandlipuu, paar teelusikatäit hea kvaliteediga oliiviõli. Kuumutage saadud segu veevannis. Lihtsalt soojendage seda, ärge kunagi laske seda keema. Kandke valmis mask kätele, loputage 15-20 minuti pärast vee all ilma seebita.
Kuidas hoolitseda oma käte naha eest öösel?
Nõus, ideaalne variant- magate ja sel ajal muutub teie käte nahk pehmeks ja elastseks. Üleöö kätemaskid on väga tõhusad, sest üleöö kasulikud ainedõnnestub tungida sügavale nahka. Selleks on vaja paari puuvillaseid kindaid (kõik on neid õhukesi valgeid kindaid näinud). Neid saab osta riistvara kauplustes, spetsialiseeritud ilupoodides või tellida Internetist. Peaasi, et need on täiesti looduslikud, ilma sünteetiliste lisanditeta.
Klassikaline universaalne mask
Mee, munakollase, oliiviõli ja sidrunimahla kombinatsiooni peetakse ideaalseks ja sobivaks kõikidele nahatüüpidele. Segage need koostisosad ühtlaseks massiks, kandke kätele ja pange kindad kätte. Hommikul peske käed ja loputage kindaid. Sellel maskil pole täpset proportsiooni, võtke igat toodet väike kogus. Näiteks lusikatäis mett ja võid, veidi sidrunimahla, üks munakollane.
Toitev mask kaerahelbepudruga
Mõistes, kuidas oma käsi korralikult hooldada, ei saa unustada mee ja kaerahelbe kombinatsiooni. Peaaegu kõik öömaskid valmistatakse meega, see pehmendab ja toidab. Kaerahelbed omakorda koorivad, ühtlustavad nahatooni ja toimivad sideainena.
Sega supilusikatäis või dessertlusikatäis vedelat mett 1 munakollasega (see annab hea toit) ja väike kogus jahvatatud kaerahelbeid. Valmis mask ei tohiks olla liiga vedel ega liiga viskoosne, umbes nagu kätekreem. Kandke õrnalt kätele ja magage rahulikult kindaid kandes.
4. samm: kuidas oma küünte eest hoolitseda
Et tõeliselt saavutada uhked käed, peate meeles pidama mitte ainult naha, vaid ka küünte kohta. See on umbes mitte umbes dekoratiivne kaunistus, nagu geel või lakid. Terved küüned oma loomulikus olekus näevad nad alati head ja sobivad. Seetõttu peate nüüd välja mõtlema, kuidas oma küünte eest õigesti hoolitseda.
Piisab kahest asjast:
1. Regulaarne maniküür. See võib olla kaasaegne riistvara või klassikalise servaga, see pole oluline. Oluline on, et küüned näeksid korralikud välja, küünenahad ei kasvaks üle ja küünte pikkus oleks sama. Paljud naised teevad ise maniküüri, see pole sugugi keeruline. Vigastuste vältimiseks olge kääride ja traadilõikuritega ettevaatlik.
2. Täiendav koduhooldus. Kreemi tuleb kanda mitte ainult käte nahale, vaid ka küüntele, mis vajavad ka toitumist. On palju kreeme, mis on mõeldud kätele ja küüntele. Tehke seda kord nädalas ravivannid. Näiteks lahustage 500 ml-s 2 teelusikatäit soodat, 1 tl joodi ja paar tilka glütseriini. sooja vett.
Kasulikud nõuanded! Osta spetsiaalne õli küüntele ja küünenahale, samuti maniküürile puidust pulgad. Võimalusel kandke õli iga päev küünele ja selle ümber, seejärel lükake küünenahad pulgaga õrnalt tagasi. Sellised lihtne protseduur võimaldab teil maniküüri teha palju harvemini. Lisaks toidab õli küüsi hästi, muutes need läikivaks ja kauniks.
Järeldused
Nüüd iga ilus naine teab, kuidas käte eest hoolitseda. Koduhooldus on väga lihtne ja tõhus. Ülaltoodud reeglid, saladused ja retseptid aitavad teie kätel olla alati noored ja ilusad. Regulaarsus on iga hoolduse juures oluline, nii et ärge unustage ja ärge olge laisk.
- Räägi sellest oma sõpradele!
MEIE LUGIJATE SEAS ERITI POPULAARSET VÄLJAANDED
VÄLJAANDED TULUDE JA KULUTUSTE JÄLGIMISELE Kõik uudised pensionide ja raha kohta Pensioniuudised Sõjaväepensionärid Töötavad pensionärid
- Põhilised hooldussoovitused
- Igapäevane hooldus
- Käte massaaž
Käenaha kiire vananemise põhjused
Käte naha vananemine algab palju varem, kui me tahaksime, ja seda seletatakse mitme põhjusega.
Struktuursed omadused
Käte nahk on väga haavatav, sest rasvkude käte tagaküljel on palju õhem kui teistel kehaosadel. Sel põhjusel on selles piirkonnas kuivust ja dehüdratsiooni üsna raske vältida. Pole üllatav, et kätele ilmub kõige kiiremini kortsude võrgustik.
Väliskeskkonna mõju
pakkumine, õhuke nahk käed kannatavad kuumuse ja päikese, pakase ja tuule käes. Kõigile on tuttavad punnid, mis võivad tekkida pärast talvel kinnasteta kõndimist ja liigne kuivus pärast puhkust kuumades riikides.
Võtke ühendust kodukeemia
Nõude puhastamine ja pesemine ilma kummikindadeta on teine tegur, mis kiirendab käte vananemist. Jah ja karm kraanivesi ei soodusta naha nooruslikkust.
Kirjaoskamatu hoolitsus
Käte nahk vajab süstemaatilist regulaarset hooldust.
Käte nahk on kalduvus kuivusele ja varajane vananemine© iStock
Käte nahk on näonahast õhem ja sisaldab 4–5 korda vähem lipiide ning peopesal puuduvad täielikult rasunäärmed. See tähendab, et käed on vastuvõtlikud dehüdratsioonile ja vajavad igapäevast hooldust. Pidage meeles miinimumprogrammi.
Niisutus
Niisutav kätekreem peaks alati olema läheduses: vannitoas riiulil, köögis, auto kindalaekas ja rahakotis. Kasutage seda iga kord pärast käte pesemist ja pealekandmisel tehke spetsiaalset võimlemist - tõmmake kergelt iga sõrme kordamööda.
Eksperdid soovitavad kasutada glütseriini, aaloemahla, ekstraktidega niisutajat ravimtaimed vähemalt kaks korda päevas.
Kätekreemi asemel võid kasutada näotooteid. Peaasi, et tekstuur oleks mitterasvane ja mittekleepuv. On oluline, et kreem imenduks kiiresti.
Koorimine
Koorige oma kätenahka paar korda nädalas, kasutades koorijat, koorivat lina või koorivat kreemi. Seejärel kanna peale niisutajat või toitev kreem, ja küünenahasse massaaži liigutused hõõru õli sisse.
Küünetehnikud soovitavad küünenahkade eest iga päev hoolitseda, et küünevalli pehmendada.
Toitumine
Kui kätenahk on liiga kuiv ja tundlik, reageerib tuulele ja pakasele koorimisega ning peale pesemist häirib pigistustunne, kasuta õhtuti rikkalikku toitvat kreemi või veel parem palsamit.
Mõjub soodsalt käte nahale toitvad maskid- kandke neid kaks korda nädalas paksu kihina 10 minutiks, seejärel loputage veega.
Kaitse
Hüperpigmentatsiooni vältimiseks kaitske oma pintsleid kokkupuute eest päikesekiired SPF-iga kreemide kasutamine. Aprillist oktoobrini - kuumadel laiuskraadidel, maist septembrini - kõigis teistes piirkondades.
Kasutage kodutööde ajal käte kaitsmiseks kummikindaid © iStock
Igapäevane hooldus
Pidage meeles kätehoolduse reegleid "iga päev".
Pärast kokkupuudet veega pühkige kuivaks käed ja kandke niisutajat.
Pese käsi soojalt, aga mitte kuum või külm vesi , eriti kui olete mures kuivuse, koorumise, pragude pärast.
Käsipesuks vali õrnad puhastusvahendid mille happe-aluse tasakaal ei ole kõrgem kui pH 5.
Pärast aiatööd mitte mingil juhul ärge hõõruge käsi kõva pesulapiga.
Koristamise ajal kasutage majapidamiskindaid- need kaitsevad nahka koostoime eest kodukeemiaga.
Kätehooldus eri vanuses
Nagu juba mainitud, on käte nahk kalduvus enneaegne vananemine. Protsessi peatamiseks hoolitsege tema eest vastavalt vanuse soovitustele.
20+
Peamine vahend on kätekreem glütseriini, õlide ja rasvhapetega. Pesemiseks sobivad neutraalse pH-ga tooted ning majapidamistöid tehes ära unusta kindaid.
30+
Nahk hakkab kaotama toonust ja elastsust, reageerib teravamalt agressiivsetele mõjudele ning taastumiseks kulub varasemast veidi rohkem aega.
Sinu valik on antioksüdantidega kreemid, samuti rakkude uuenemist stimuleerivad ja mikrotsirkulatsiooni parandavad komponendid.
Kasutage üks või kaks korda nädalas pehmed koorijad või AHA-hapetega kreemid. Ühendage nende kasutamine kätemassaažiga.
Talvel tuleks käte naha kaitset tugevdada toitva kreemiga © iStock
40+
Käte nahk on agressiivsete keskkonnategurite suhtes veelgi tundlikum:
äärmuslikud temperatuurid talvel ja suvel põhjustavad dehüdratsiooni ja ketendust;
päikesekiirgus kutsub esile hüperpigmentatsiooni, millest pole nii lihtne vabaneda.
Lisage oma igapäevasele naha niisutamisele toitaineid. Sind aitavad ka koorivad hooldused, maskid, parafiiniteraapia ja mähised.
50+
Menopausi algusega muutub käte nahk õhemaks ja selle kaitsefunktsioonid on märgatavalt nõrgenenud. Kasuta vananemisvastased kreemid toitainete ja niiskust säilitavate komponentide, taimeõlide suurenenud kontsentratsiooniga. Ja sisse suveperiood- UV-kaitsefaktoriga.
Abi võib küsida kosmeetiku käest. Täna eest vananemisvastane hooldus käte jaoks rakendage:
- 1
koorimised hapetega: neil on valgendav toime ja need aitavad vabaneda peentest kortsudest;
- 2
parafiinravi: sulanud parafiin pehmendab käte nahka;
- 3
mesoteraapia: mesokokteilide süstid vitamiinide, peptiidide, aminohapete, hüaluroonhappega siluvad ja värskendavad käte nahka;
- 4
biorevitaliseerimine: süstitakse nahka hüaluroonhape annab kauakestva niisutava efekti, tõstab turgorit ja toonust, silub kortse.
Käte massaaž
Lihtsaim asi, mida saate oma käte jaoks teha, on igapäevane enesemassaaž. See aitab vältida turset, parandab vereringet ja pehmendab nahka. Massaaž on eriti soovitatav neile, kelle käed külmetavad ka suvel.
Kätekreemi peale kandes liigu koos kopsudega ringjate liigutustega sõrmeotstest randmeni. Korda liigutusi, kuni kreem on imendunud.
Käte nahahooldustoodete ülevaade
Kätekreemid
| Toote nimi | Koostis ja tekstuur | Iseärasused |
| Kätekreem “Intense Nutrision”, Decléor | Toitainete kompleks õlide baasil. | Sobib kasutamiseks igapäevane kasutamine igas vanuses. Mõeldud kuivale ja väga kuivale kätenahale. Kandke masseerivate liigutustega sõrmeotstest randmeteni. |
| Intensiivne taastav ja toitev kätekreem Nutrix Royal Mains, Lancôme |
Sheavõi, maisi, aprikoosi, sojaoa, riisi, E-vitamiini ja kannatuslilleseemneõli taimeõlid, sarapuupähkliproteiinid. |
Mõeldud nahale, mis vajab hädasti toitmist ja taastamist. Parandab kollageeni sünteesi, niisutab. Hoolitseb küünte ja küünenahade eest. |
| Kätekreem “Regenerating”, Garnier | Vahtramahl, allantoiin, glütseriin, aktiivne kaitsefilter. | Ideaalne kuivale nahale, mis kannatab ülitundlikkus välismõjudele nagu kare vesi ja temperatuurimuutused. |
| Paranduskreem Lipicar Xerand, La Roche-Posay |
Taastav valem põhineb allantoiinil, termiline vesi La Roche-Posay. |
Taastab naha hüdrolipiidse barjääri, pehmendab seda ja kaitseb agressiivsete keskkonnategurite eest. |
| Käte- ja küünekreem Biomains, Biotherm | Sellel on kerge, vettpidav tekstuur. | Vananemisvastane valem pehmendab nahka, tugevdab selle loomulikke kaitsefunktsioone ja samal ajal tugevdab küüneplaati. |
Selleks, et teie käed näeksid välja “100%, ei piisa nende jaoks vaid iganädalasest salongimaniküürist. Käed, nagu ka nägu, vajavad igapäevast hooldust. Allpool räägime teile, kuidas hoolitseda oma käte eest kodus, kulutamata sellele palju aega ja raha.
Igapäevased kohustuslikud protseduurid
Iga päev tuleb käsi seebiga pesta, rätikuga kuivatada ja kreemiga määrida. Ja kui pärast musta tööd või külastust on soovitatav käsi pesta avalikes kohtades, siis võib kreemi kasutada palju harvemini, kuid alati öösel. Parem on kanda kreemiga töödeldud kätel puuvillaseid kindaid ja magada neis hommikuni.
Käte koorijad
Kui kätenahk on mingil põhjusel muutunud karedaks, saate seda igapäevase õhtuse koorimisega korrastada. Koorija on valmistatud mis tahes saadaolevatest koostisosadest. Sel juhul peaks üks osa tootest olema abrasiivne (jahvatatud kohv, sool, suhkur, kaerahelbed, manna) ja teine osa on vedelplast (või, mesi, koor, munad). No muidugi, igat koorijat saab õlidega lõhnastada.
Koorimise retseptid:
- Kohvikoorija. Lisa ühele supilusikatäis vedelseebi või dušigeelile nii palju kohvi, et moodustuks paks mass.
- Kaerahelbekoorija. Jahvata supilusikatäis kohviveskis kaerahelbed, aga mitte jahuni. Lisa teelusikatäis oliiviõli ja teelusikatäis mett. Segage segu hoolikalt.
- Suhkrukoorija. Võtke teelusikatäis suhkrut ja segage see teelusikatäie oliiviõliga. Aroomi saamiseks lisage paar tilka roosiõli.
- Kreemipõhine koorija. Võtke koort (1 spl) ja lisage sellele teelusikatäis soodat ja teelusikatäis manna.
Kosmeetikud soovitavad igale koorijale lisada paar tilka farmatseutilist E-vitamiini (õlivorm). Kandke koorija kätele igast küljest ja seejärel hõõruge see 2-3 minuti jooksul nahka seebeeriva liigutusega. Loputage koorija maha sooja vett ja seejärel loputage käed jaheda veega.
Käte vannid
Igapäevast kätepuhastust võib vahelduda vannidega. Neid valmistatakse peamiselt ravimtaimede keetmisest, millele on lisatud erinevaid toimeaineid. Vannid mitte ainult ei muuda teie käed siledaks ja pehmeks, vaid lahendavad ka mõned muud probleemid:
- Pehmendav vann. Valage kaks supilusikatäit kahe liitri sooja kummeli keetmisega taimeõli, üks supilusikatäis glütseriini ja üks teelusikatäis ammoniaak.
- Vann karedale nahale. Võtke pool liitrit mahla hapukapsas(ilma äädikata) ja pool liitrit vadakut. Sega mõlemad vedelikud ja kuumuta kindlasti temperatuurini 40-42 kraadi.
- Higistamisvastased vannid. Valage teelusikatäis meresoola ühte liitrisse ülalnimetatud temperatuurini kuumutatud vette (saate osta apteegist).
- Vann lõhenenud käte jaoks. Sega supilusikatäis kartulitärklisühes liitris soojas vees.
- Vann on universaalne. Lisage taimeõli sooja vette, kus kartulid keedeti. Proportsioonid (keetmine/õlitilgad – 1 liiter/10 tilka).
Kätevannid tuleb võtta vähemalt 15 minutit. Kui vedelik kiiresti jahtub, võid lisada veidi kuuma vett.
Käte maskid
Maskid mõjuvad hästi ka kätele. Neid saab teha isegi siis, kui teie käed on täiesti korras, kuid siis on need ennetava iseloomuga:
- Kartuli mask. Keetke kaks suurt kartulit koorega, koorige, purustage kahvliga ja segage kuuma piimaga. Tulemuseks peaks olema püreetaoline mass, mille määrid kätele. Pärast seda maski muutuvad teie käed pehmeks ja siledaks.
- Munakollase mask. Võtke üks toores munakollane, klopige see lusikaga linaõliga ja segage teelusikatäis mett. Lõpus tilgutage veidi E-vitamiini. See mask leevendab punetust ja parandab väikesed praod.
- Meloni mask. Püreesta meloni viljaliha (kaks suurt viilu), vala peale poole sidruni mahl ja lisa lusikatäis tärklist. Mask valgendab nahka hästi.
Hoidke mis tahes maski kätel 15-20 minutit ja selle mõju tugevdamiseks mähkige töödeldud käed kilega ja mähkige need sooja salli või froteerätik. Pese maskid maha samamoodi nagu koorijaid.
Käte kaitsmine kahjulike tegurite eest
Saadud tulemust saab kompenseerida käte kaitsmise unustamisega. Ja seda tuleb teha, kui:
- koos töötades kemikaalid– kandke kummikindaid;
- aias või köögiviljaaias töötades - kasutage mullaga töötamiseks latekskindaid või spetsiaalseid kaitsekindaid;
- aktiivne päike - kandke kätele valgust kaitsev kreem;
- tugevas pakases - määrige käed rikkaliku kreemiga ja kandke sooje labakindaid.
Ja veel paar tõhusad meetodid, mis värskendab teie käsi vaid mõne minutiga:
- Kui naasid suvilast tumedate lõhenenud kätega ja sul pole jõudu koorimiseks, vanni segamiseks või maski valmistamiseks, siis tavapärane toored kartulid. Koori nahk ja lõika väga õhukesteks viiludeks. Asetage ringid oma kätele nii, et need kattuksid üksteisega. Hoidke nn kartulikindaid 10-12 minutit ja eemaldage seejärel viilud. Pärast protseduuri määrige käed kindlasti niisutava kreemiga.
- Veel üks üsna tõhus retsept, kui teil on kiiresti vaja maailma minna ja teie maniküür pole päris värske. Võtke sidrun, lõigake see risti kaheks võrdseks pooleks ja kastke sõrmed viljaliha sisse. Hoidke neid niimoodi üks minut ja seejärel pigistage pooltest mahl välja ja ravige sellega käsi täielikult. Loputage käed külma veega, pühkige kuivaks ja määrige kreemiga. Seda meetodit saab kasutada harva - ainult hädaolukorras. Puhas sidrunimahl võib nahal kasutamisel seda kuivatada.
Me rääkisime teile, kuidas seda kasutada olemasolevaid vahendeid hoolitse oma käte eest. Kui pöörate neile tähelepanu vähemalt 10-15 minutit päevas, on teie käed alati ilusad ja noored.
Ma ei taha korrata klišeed "käed on meie visiitkaart". Kuid selgub, et see on vajalik: vähesed inimesed on koolitatud selle kaardi eest hoolitsema. Veelgi enam, nad rikuvad seda kõigiga võimalikud viisid. Väike küsitlus sõprade seas näitas: vaid kolm inimest 20-st pesevad nõusid ja koristavad kodu kummikindaid kasutades ning ainult pooled kasutavad niisutajat. Vahepeal on käte nahal väga vähe nahaalust rasvkudet ja rasunäärmeid – see tähendab, et selle taastamise ja niisutamise mehhanismid töötavad väga halvasti. Vastupidi, seal on palju higinäärmeid - nii et see kaotab kiiresti niiskuse.
"Käte nahk on kõige vastuvõtlikum temperatuurimuutustele ja ärritavate ainete toimele," selgitab dermatoloog-kosmeetik Tatjana Gerasimova mulle. "See on peaaegu sama pehme kui silmaümbruse nahk." Kuid erinevalt näost ei saa käsi noorendada plastiline kirurgia või riistvarakosmeetika."
Sellest tulenevalt on lihtsam selle eest hoolikalt hoolitseda kui hiljem midagi parandada. Ja mitte ainult naistele: ilmatu, kihiline meeste käed võtavad nende omanikult koheselt ära sada atraktiivsuspunkti.
Gettyimages/Fotobank.ru
Koduse kätehoolduse reeglid
Arvestades kõike ülaltoodut, nõuan, et nii poisid kui tüdrukud peavad järgima järgmisi reegleid:
1. Ära pese käsi liiga palju kuum vesi ja kuivatage need alati põhjalikult. Niiskuse rohkus rikub naha vee-lipiidide tasakaalu ning temperatuurimuutustega (näiteks kodust tänavale) märjad käed muutuvad koheselt punaseks ja hakkavad maha kooruma.
2. Kui on külm, kandke alati valmistatud kindaid looduslikud materjalid: õrn nahk Külma käes see praguneb ning sünteetikas higistab ja dehüdreerub.
3. Peske nõusid ja puhastage, kasutades häid kummikindaid. Sisaldavad alkoholid ja happed pesuvahendid ah, need hävitavad ja kuivatavad epidermist. Tulemuseks on kare nahk ja küüned.
4. Võtke harjumuseks regulaarselt oma käsi hea niisutajaga määrida. Optimaalne on hoida pudelit kontorilaual, kotis ja kodus kraanikausi lähedal.
5. Joo rohkem vett ja võtke vitamiine A, C, E (muidugi pärast arstiga konsulteerimist). Need toimivad antioksüdantidena, takistades kollageenikiudude lagunemist ja nende väljanägemist vanuse laigud- üks peamisi käteprobleeme.
Ja mis kõige tähtsam, tehke oma kätele kodust spaahooldust kaks kuni kolm korda nädalas. See koosneb samadest sammudest nagu näole: aurutamine, intensiivne puhastamine, niisutamine. Pakun välja kolme suurepärast stsenaariumit, mille vahel valida.
1. Käte nahahooldus: leevendab väsimust
1. Vann: Lisage sooja vette kolm tilka rosmariini- ja mentooliõli ning supilusikatäis oliiviõli. Kastke käed ja aurutage viis kuni seitse minutit.
2. Koorimine: segage kaks supilusikatäit meresoola, tilk õli teepuu ja kaks supilusikatäit kookosõli (või taimeõli). Masseeri üht kätt kordamööda teisega, liikudes randmelt sõrmeotsteni. Loputage hoolikalt sooja veega.
3. Mask: sega üks riivitud õun, kaks supilusikatäit oliiviõli, teelusikatäis pehmendatud vaseliini ja tilk kampri- või mentooliõli. Määrige käsi rikkalikult, jätke 10 minutiks, seejärel loputage. Lõpuks kanna peale niisutajat.
2. Käte nahahooldus: puhasta ja toniseeri
1. Vann: lisage sooja vette ühe sidruni mahl, kolm tilka greibi eeterlikku õli, söögisoodat noa otsas ja näpuotsatäis kaneeli. Kastke käed ja hoidke viis kuni seitse minutit.
2. Koorimine: sega pool tassi suhkrut, ühe apelsini riivitud koor, teelusikatäis ingverit, kaks supilusikatäit oliiviõli. Masseerige käsi ükshaaval puhta harja või käsnaga.
3. Mask: sega ühe apelsini viljaliha, teelusikatäis seesamiõli, näputäis punast pipart. Kandke kätele, loputage viie minuti pärast maha ja määrige nahka mandliõliga.
3. Käte nahahooldus: niisuta ja rahusta
1. Vann: Kuumuta veidi kaks tassi piima ja sega sama koguse sooja veega. Lisa näputäis kaneeli ja kaks supilusikatäit oliiviõli. Kastke käed segusse ja hoidke 10 minutit.
2. Koorimine: segage kaks supilusikatäit suhkrut, supilusikatäis päevalilleõli, näputäis soodat, supilusikatäis roosivesi. Masseerige käsi, seejärel loputage.
3. Mask: sega üks munakollane, supilusikatäis jojobaõli, supilusikatäis kookosõli, teelusikatäis mett. Määri käed põhjalikult, loputa 10 minuti pärast ja määri peale viinamarjaseemneõli.
Need pole muidugi kõik võimalused, kuid garanteerin: läbimõeldud kodune spaahooldus kätele lõõgastab suurepäraselt ja leevendab väsimust ning seda kogu kehas. Juba pärast retsepti nr 2 ingveriga koorimist tahaks elada. Milliseid retsepte sa tead?
37Kallid lugejad, täna teen ajaveebis ettepaneku rääkida meie käte ilu säilitamisest. Nad on alati olnud visiitkaart iga naine. Tõenäoliselt teavad kõik seda tunnet, kui käed on korras – tuju muutub kohe, eks? Ja iga naine tahab alati jääda nooreks ja ilusaks. Aga kahjuks inimkeha on loodud nii, et vananemine on vältimatu. JA kaasaegne meditsiin Ma ei ole veel välja mõelnud "võlupilli" kortsude nahale ilmumiseks.
Tervitused, mu kallid lugejad. Minu tänase sõnumi teema puudutab konkreetselt õiglase soo jaoks olulist teemat. Kallid naised, julgen soovitada, et te kõik tahate võimalikult kaua noor, värske ja atraktiivne välja näha. Vananemine on kahjuks protsess, mida ei saa täielikult peatada, kuid võite proovida seda aeglustada.
Paljud inimesed räägivad praegu ilust. Aga lubage mul, kallid, üks kuulus kirjanik ja filosoof nimetas ilu tegude, mitte arutlemise asjaks. Ja see on tõeline tõepärasus. Nooruse säilitamiseks peate kõvasti tööd tegema. Ja see ei kehti ainult näo ja figuuri kohta. Naise käed on minu arvates omamoodi lakmuspaber. Ükskõik kui palju kosmeetikat oma näo ilutsemiseks ka ei kasutaks, näitavad käed ikka su tõelist vanust. Kui te muidugi ei paku oma kätenahale korralikku hooldust.
MIKS ON KÄTE EEST NII OLULINE HOOLDADA?
Kas olete kunagi mõelnud, kui palju tööd teie käed teevad? Nad pesevad pesu, pesevad nõusid, koristavad, valmistavad kogu perele süüa, kannavad raskeid kotte (kõik abikaasad pole ideaalsed), õmblevad jne. Pole ime, et käte nahk vananeb 10 korda intensiivsemalt kui näo puhul.
Mõju all ultraviolettkiired, pesuvahendid, pakane, kuiv, kuum õhk, mustus, agressiivsed ained, käed kaotavad järk-järgult visuaalne atraktiivsus. Ja mul on selge veendumus, et kui kõik naised pööraksid rohkem tähelepanu oma sõrmedele ja peopesadele, oleks kortsude, kuivade ja ebaatraktiivsete kätega naisi palju vähem.
Vasta mu küsimusele. Kas teil on kodus kummikindad? Ei? Polnud kahtlustki. Esmapilgul on mitmeid banaalseid, kuid tegelikult tõhusad reeglid. Seda võlvi võib julgelt pidada esimeseks viisiks oma kätenaha eest hoolitsemiseks. Ja mõne jaoks kõlavad need ilmselt nagu midagi uut.
Üldised TÕED: UUS ON NAGU HÄSTI UNUNUSTATUD VANA
Kui tahad teada tõhusaid viise teie käte nooruse kaitsmiseks ja säilitamiseks ütlen teile kõige olulisemad.
Niisiis, kodune kätehooldus.
ESIMESE – PEA MEELDE OMA KÄTE HOOLDUSE REEGLID.
- Lõpuks ostke kindad. Teie käte nahk kannatab nii palju kui võimalik kokkupuutel kodukeemiaga. Põrandate, nõude pesemise ja koristamise ajal kandke kindaid – see lihtne reegel aitab hoida teie käed tervena.
- Soovitan käsi pesta eranditult sooja veega. . Kui eelistate külma või kuuma, siis pidage meeles, et kokkupuude sellega häirib naha lipiidide tasakaalu. Ja selle taastamine on raske ülesanne. Rasunäärmed Ja nahaalune rasv sellel alal praktiliselt pole, nii et lipiidide kiht seda on võimatu täielikult taastada.
- Talv on kõige rohkem ohtlik aeg . Käte nahka tuleks kaitsta looduslikest materjalidest valmistatud kinnastega. Sünteetika on vaenlane, nahk higistab ja kaotab selles niiskust. Ja kui sa ei ole kinnaste fänn, siis ole valmis selleks, et käed külmetavad kogu aeg. Selle tulemusena ei saa vältida naha karedust.
- Joo palju vedelikku kasulik mitte ainult külmetushaiguste ajal. Puhas, veel vesi täiendab vedelikukaotust kehas. See on nahale väga kasulik.
- Kasu toovad ka vitamiinide ilukompleksid . Nendes sisalduvad ained on tugevad antioksüdandid. Nad peatavad kollageenikiudude hävitamise ja vanuselaikude ilmnemise.
- Vananevate päästmine on vananejate endi töö . Nii parafraseerisin kuulsat väljendit. Kui sa ei jaksa salongides spetsialistidele maksta, võib sama hea olla ka koduteraapia. On palju viise ja suhteliselt uusi tervislikke retsepte, mida saab pakkuda suurepärane hooldus käte naha jaoks.
TEINE. PUHASTAMINE ON ESIMENE SAMM TÄIUSLIKUKS
Seega soovitan mitte ainult kinni pidada kõigist ülalkirjeldatud reeglitest, vaid ka mitte unustada vajadust rangelt järgida kätehooldusprotseduuride järjestust kodus. Alusta puhastamisest. Võite kasutada oma tavalist seepi, kuid kas soovite oma naha kuivatamiseks pingutada? Parim variant– tõhus ja kasulikud vannid. Need on mõeldud naha sügavpuhastamiseks ja ka desinfitseerimiseks.
Siin on lihtne retsept: liitri sooja vee jaoks kasutage teelusikatäit tavalist vedelseepi, sama palju soodat ja kaks vähem ammoniaaki. Kastke oma käed sellisesse vanni 10 minutiks ja pärast nende kuivaks pühkimist ärge unustage seda rasvane koor. Soovitan vannide valmistamisel aktiivselt kasutada ravimtaimi. See võib olla piparmünt, kummel, petersell, pärnaõis, naistepuna ja paljud teised.
Ja siin on veel üks uus, vähe inimesi tuntud meetod: Tehke kuuma õli maniküür. Kuumuta pliidil suvaline õli (mais, oliiv, päevalill) 46-47 kraadini. Seejärel kanname A- ja E-vitamiiniga küünenaha pehmendajat (apteegist saab abi). Pärast iga sõrme töötlemist asetage käed 7 minutiks kuumutatud õlisse. Nüüd võite alustada maniküüriga, kuid kõigepealt soovitan teil nahka rasvatustada (sobib ilma atsetoonita küünelakieemaldaja). Teie käed ja küüned muutuvad pärast sellist vanni võtmist hämmastavaks.
KOLMAS. KOORIMISE AEG ON
Puhastamisele järgneb koorimine. Mõned inimesed peavad selliseid protseduure ajaraiskamiseks, piirdudes kreemide kasutamisega. Kuid surnud rakkude koorimine on teie nahale suureks abiks. Ja seda pole üldse vaja saada maksimaalne efekt osta koorijaid tööstuslik tootmine. Koduses kätenahateraapias on veelgi parem kasutada tooteid, mille oled ise valmistanud.
Tõhusad retseptid. Käte koorimine kodus.
- Elementaarne variant – sa lihtsalt lisad vedel seep mis tahes looduslik abrasiivne aine (suhkur, manna, kohv).
- Siin on veel üks minu retsept: kokk sidrunimahl, oliiviõli, meresool, vahekorras 1:1:2. Sega kõik see kokku ja saad suurepärase koorija.
- Siin on veel üks tervislik retsept Sest koduhooldus ja koorimine. Segage mesilasmesi (2 spl), nisukliid (1 spl) ja sidrunimahl (poolelt). Kuumutame seda kõike veevannis, ootame, kuni see jahtub, ja kanname eelnevalt veega niisutatud kätele. Kompositsioonis tuleb hõõruda, kuni liigutused muutuvad raskeks. Nüüd oodake paar minutit ja peske toode maha. Käed on jälle siledad ja ilusad.
NELJAS. TOITAME JA NIISUTAMME – PARANDAME
Niisutamine ja toitmine – olulised etapid käte naha hooldus. Ja siin aitavad teid kreemid ja maskid. Selgitame välja. Ideaalne kreem- see on see, mis hoiab niiskust pikka aega, on raviomadused, samas imendub see suurepäraselt ega jäta riietele jälgi. Proovige kodus maagiat ja tehke ise kreem. Kas olete kindel, et te pole seda kunagi teinud?
Kodune kätekreem.
- Valage ürdile keeva veega (1 supilusikatäis) ja jätke kaane all kuni 9 tundi. See võib olla nöör, kummel või jahubanaan. Nüüd saate seda kõike pingutada. Või(50 g) jahvatage meega (tl), minge ka sinna ravimtaimede infusioon(1 tl). Lõpuks saime suurepärase kätekreemi.
- Teine uus retsept teile: vahustage segistis hapukoor (pool klaasi) munakollastega (2 tk). Lisage aeglaselt viin (2 spl), sidrunimahl (poolelt) ja alkohol (1 spl). Tõhus kreem valmis.
Kätehooldusmaskid.
Maski on kodumaal lihtne valmistada. Retsepte on sadu, siin on mõned neist:
- Segage üks munakollane teelusikatäie mett, 7 tilka oliiviõli; kõik see kantakse kätele, seejärel pannakse spetsiaalsed puuvillased kindad ja 15 minuti pärast saab maski maha pesta;
- Kodujuust aitab käte nahka kuivatada, segage kaks supilusikatäit seda toodet munakollase ja supilusikatäie piimaga; Mask pestakse 20 minuti pärast maha.
- See mask aitab tugevdada teie küüsi ja kiirendada nende kasvu: punane jahvatatud pipar(0,5 tl), rikkalik kätekreem (1 tl) ja keedetud vesi (10 tilka) tuleb segada ja kuumutada veevannis. Jääb vaid segu jahutada ja 20 minutiks küüntele kanda. Olge ettevaatlik, ma ei soovita seda maski kasutada rohkem kui kord kuus.
VIIES. MASSAAŽ TEID ABIKS
Ja viimane viis käte vananemise vältimiseks on pühendada aega massaažile ja võimlemisele. Igasuguse regulaarse näppimise, silitamise, koputamise eest on teie käed teile väga tänulikud.
Kallid daamid, teie käed võivad teha nii palju kasulikke asju. Ja nende peamine eesmärk on meeldida teile ja meile, meestele. Hoolitse nende eest, hoolda neid ja hellita neid. Armasta ennast täielikult.
Kuidas sa oma kätenaha eest hoolitsed? aastaringselt? Kas olete kontrollinud ja tõhusad retseptid ilu?
Tahaksin väga, et me kõik hoolitseksime oma tervise eest mitte ainult väljastpoolt, vaid ka seestpoolt. See raamat aitab teil tervist parandada ja teie elu palju lihtsamaks muuta.
Tänan Marki selle eest kasulikke näpunäiteid meie käte eest hoolitsemise eest.
Minu siiras kingitus tänaseks Unista unistus – Bernward Koch Bernard Kochi muusika on alati hämmastav vestlus igavesest, mõttelennust, millegi nii peenest puudutusest. Kui ma artikli jaoks videot valisin, tekkis mõte kirjutada blogisse artikkel B. Kochi muusikast. Kui ma sellise artikli jaoks inspiratsiooni saan, jagan seda kindlasti teiega.
Soovin kõigile rõõmu ja kevadist uuenemist. Hellita ennast lihtsad retseptid. Ja ärge unustage oma lähedasi. Kingi neile oma soojust ja armastust.
Teadlased on tõestanud, et maisi siid on hea kvaliteediga ravim ja rohkemgi veel. Maisi siid on kaalulangetamiseks uskumatult kasulik, kuna nendel põhinevad keetmised ja infusioonid aitavad kaalust alla võtta.
