В нашей стране благодаря телевизионной рекламе был создан миф о безвредности постоянного использования одноразовых подгузников, которые у нас принято называть памперсами. На самом деле памперсы вовсе не такие уж безвредные, как это может показаться. В чем же все-таки опасность постоянного ношения ребенком одноразовых подгузников?
Начнем с того, что памперсы хорошо впитывают влагу, а потому у ребенка не возникает дискомфортных состояний.С одной стороны, это хорошо, но, не испытывая неприятных ощущений, ребенок не обучается самоконтролю за мочеиспусканием. Это может привести к тому, что ребенок будет носить памперсы чуть ли не до 5 лет.
Еще одна причина, по которой ребенку крайне нежелательно постоянно носить памперсы, к сожалению, неизвестна даже большей части наших врачей, но хорошо известна врачам на Западе. Дело в том, что в возрасте нескольких месяцев у мальчиков закладываются клетки Лейдига, которые будут вырабатывать мужской половой гормон - тестостерон. Однако этому процессу может воспрепятствовать перегрев яичек, который может произойти, если круглосуточно использовать подгузники. Современные подгузники сохраняют кожу сухой и препятствуют появлению опрелостей, но, являясь как бы тепловым компрессом, могут вызвать перегрев яичек.
Последствия такого перегрева могут проявиться лет через двадцать в виде бесплодия. Малое количество сперматозоидов, их слабая подвижность - все это может быть следствием постоянного ношения подгузников в детстве. Поэтому крайне нежелательно, чтобы ребенок круглосуточно носил подгузники - как минимум 3-4 часа ребенка нужно держать без подгузника либо слегка подвязав его пеленкой.
Интересный способ стерилизации баранов используют австралийские фермеры. Они надевают на яички барана теплые меховые мешочки, и через некоторое время баран превращается в евнуха. К сожалению, многие мамы, одевая мальчиков, используют тот же метод. На памперс сверху надевают колготки, на них штанишки, а сверху еще и рейтузы. Но, согласно мужской анатомии, половым органам мальчиков не желательно перегреваться, лучше всего, когда они постоянно проветриваются и находятся в прохладе.
Руководитель лаборатории комплексной оценки изделий медицинского назначения института экогигиены и токсикологии Татьяна Харченко отмечает: «На наш взгляд, использование памперсов целесообразно не для всех новорожденных. Для детей с гиперчувствительностью или страдающих аллергическим диатезом лучше использовать традиционные марлевые подгузники. Кроме этого, использование памперсов должно быть кратковременным, не более 3-4 часов, невзирая на поток рекламной информации фирм-производителей».
Юрий Полонский, практикующий психотерапевт, отмечает: «Ребенок, выросший в памперсах, может быть не готов отвечать за своидействия. Человекдолжен понимать, что каждый его поступок влечет за собой последствия. На подсознательном уровне это закладывается буквально с пеленок».
С ним солидарна и детский психолог Анна Светицкая: «Ребенок, выросший в памперсах, не научится преодолевать трудности (ведь мокрые пеленки - первая из них) и может вырасти конформистом: человеком, который будет плыть по течению, не пытаясь сопротивляться и спорить».
А вот мнение об одноразовых подгузниках И.В. Казанской, доктора медицинских наук, главного детского уролога Минздрава России: «Сколько раз востребован горшок? Это важно знать каждой маме. Часто ли ребенок делает штанишки мокрыми и сколько туда «набегает»? Плохо, например, если малыш, как говорят специалисты, не до конца опорожняет мочевой пузырь: сходит несколько раз и по чуть-чуть, а в последний «заход» выдаст много мочи. В подгузниках этого не видно. А неполное опорожнение мочевого пузыря приводит к возникновению инфекции, развитию заболеваний, требующих длительного лечения. И совсем плохо, если ребенок мочится крайне редко. И опять подгузники делают эту проблему тайной за семью печатями. К сожалению, причиной редких мочеиспусканий может стать порок развития спинного мозга или мочевой системы. Последствия бывают самыми страшными. Особенно подвержены риску мальчики - лет в 17 у такого подростка совершенно неожиданно развивается тяжелая почечная недостаточность. Признаки же, по которым заболевание распознал бы уролог, проявлялись в раннем детстве - мало, редко писал, при этом вздрагивал, плакал. Но разве заметишь такое, если сын целыми днями в непромокаемых трусиках и жалко, как сказала мне одна мама, если испортит новый диван...
Нет, мы не против прогресса. Если пользоваться непромокаемыми подгузниками разумно (не круглосуточно, а надевать их только на прогулку или в гости), беды в них нет. Просто с раннего детства надо следить, как ребенок мочится, и при первых же нарушениях, о которых вы сегодня узнали, обращаться к врачу. Тогда у нас, детских урологов, станет меньше пациентов, нуждающихся в долгом, утомительном, а порой и дорогом лечении. Меньше будет и страдающих, закомплексованных ребятишек».
Однако специалисты, занимающиеся сертификацией памперсов, полагают, что они просто не могут «дышать». Этого не позволяет конструкция изделий. Все памперсы состоят из трех слоев. От намокания детские ползунки (или родительские диваны) защищает нижний слой, защищенный полимерной пленкой (в отличие от среднего слоя в нижнем нет перфорации). И, как утверждают эксперты, если этот слой не пропускает влагу, то не пропустит и воздух.
Как отмечает кандидат медицинских наук А. Мельников: «Теоретически можно предположить, что в памперсах используется необыкновенно микроскопическая перфорация, которая делает полимерную пленку «дышащей» и вместе с тем не пропускающей влагу. Но тогда это одноразовое изделие личной гигиены должно стоить... как ювелирное украшение из чистого золота».
Справедливости ради следует отметить, что существуют и мифы о подгузниках, приписывающие им негативные свойства, которыми они не обладают.
Так, к примеру, часто говорят, что из-за того, что ребенок носит подгузники, у него будут кривые ножки. Однако на самом деле искривление нижних конечностей у детей до двух лет никоим образом не связано с ношением памперсов. Причиной же кривизны ножек является либо какое-либо заболевание (в первую очередь, рахит), либо использование до сих пор активно рекламируемых (но от этого не менее вредных) ходунков.
Специалисты отмечают, что одноразовые подгузники не только не искривляют ножки ребенка, но даже обеспечивают положение тазобедренных суставов грудного ребенка, которое аналогично положению, свойственному так называемому «свободному пеленанию», за которое в последнее время ратует большинство детских врачей во всем мире.
Приписывают одноразовым подгузникам и «ответственность» за цистит (воспалительное заболевание мочевого пузыря) у детей. Его причиной обычно бывает неправильный уход за ребенком, в том числе и нерегулярная или несвоевременная смена подгузника. Но виноваты ли в этом сами подгузники? Кстати, медики отмечают, что во время лечения цистита от использования подгузников следует воздержаться - так будет удобнее наблюдать за частотой и объемом мочеиспусканий, а также не будет длительного контакта влажного материала с половыми органами.
Было бы неправильным обвинять только лишь подгузники и в другой неприятности - в появлении так называемого пеленочного дерматита (на коже появляются покраснения, раздражения, опрелости). Объяснение этому явлению дают отчасти физиологическое - моча новорожденных в первые недели жизни содержит большое количество солей, которые раздражают нежную кожу. А многочисленные исследования, проведенные в разное время в разных странах, показали, что частота «пеленочного дерматита» при марлевых подгузниках и при памперсах примерно одинакова: 50 на 50. Ученые отмечают, что справиться с проблемой можно, только тщательно соблюдая гигиену - чаще подмывать ребенка, устраивать ему воздушные ванны, промазывать складочки. Кроме того, необходимо «скомпрометировавший себя» подгузник хотя бы временно заменить: памперс - на марлю или, соответственно, наоборот.
Заканчивая разговор об одноразовых подгузниках, следует отметить, что это изобретение человечества безусловно облегчает жизнь родителям. Но как и ножом можно и нарезать хлеб, и порезать себе палец, так и памперсы могут приносить и пользу, и вред.
Да, как и любые средства интимной гигиены, тампоны имеют ряд существенных недостатков, на которые нельзя закрывать глаза. При неправильном применении они вполне могут причинить непоправимый вред здоровью женщины, но, помимо этого, они приносят и пользу. Чем они опасны, а когда просто незаменимы? Давайте разбираться.
Польза тампонов
Так, помимо возможного вреда, у тампонов есть и польза. Точнее, положительные стороны, на которые указывают многие женщины, использующие эти средства интимной гигиены во время месячных. Итак, пользоваться тампонами удобно, потому что они:
- удобные;
- маленькие, а поэтому их вполне можно носить с собой в клатче, или даже кошельке;
- защищают от протекания лучше прокладок (если вовремя их менять);
- не просматриваются сквозь нижнее белье, поэтому с ними можно загорать на пляже;
- не «парят», а поэтому не вызывают появления потниц на коже гениталий.
Как видно, пользоваться тампонами во время месячных весьма удобно, в этом и заключается их польза и высокая популярность.
Но многие женщины, и даже некоторые врачи, утверждают, что не все так позитивно и хорошо с этими средствами интимной гигиены, и вред от их использования тоже вполне возможен. Однако при правильном применении тампонов риск возникновения неприятных аномалий сводится к минимуму.
Чем могут быть вредны тампоны при месячных?
Вредны ли тампоны? В отдельных ситуациях пользоваться ими действительно не стоит, чтобы не подвергать свое здоровье риску. Основными доводами, которые указывают на вред тампонов, по мнению врачей, являются:
- Наличие в них диоксина. Именно из-за этого компонента, содержащегося в тампонах, они и вредны (как утверждают некоторые специалисты). Это токсическое вещество, которое может вызывать серьезные нарушения в работе иммунной и репродуктивной системы женщины. Как следствие, у девушек, которые часто используют тампоны, может развиться эндометриоз и другие, не менее опасные, гинекологические заболевания. Поэтому если вы задаетесь вопросом, могут ли быть тампоны вредными, то да, иногда пользоваться ими действительно не следует.
- Наличие вискозы. Именно это вещество, являющееся еще одной составляющей тампонов, впитывает кровь при месячных. Вискозу изготавливают из древесины, а в процессе производства в нее нередко проникают различные химические элементы, которые могут серьезно навредить здоровью женщины. А ведь организм во время месячных становится особенно уязвимым к различным раздражителям! Поэтому в данном случае тампоны могут быть действительно вредны. Дело в том, что после извлечения средства из влагалища на слизистых оболочках гениталий вискоза остается на длительный период времени, что позволяет диоксину на протяжении продолжительного времени раздражать влагалищный эпителий и вызывать его раздражение.
О вреде хлопка в составе средств гигиены
Но более всего тампоны вредны по причине добавления в них хлопка, и вот почему:
- При изготовлении женских средств гигиены, как утверждают некоторые специалисты, используется ГМ (гено модифицированный) хлопок, который априори не может быть полезным. К тому же если пользоваться такими тампонами постоянно, они могут привести к выработке резистентности влагалищной микрофлоры к отдельным антибактериальным препаратам. Вследствие этого лечить многие гинекологические патологии бактериального происхождения будет намного сложнее, а процесс терапии может затянуться на продолжительный отрезок времени.
- Еще один довод, почему вредны тампоны, заключается в том, что после их извлечения из влагалища на его стенках остаются микроскопические частички хлопка, которые раздражают слизистую оболочку. Следствием этого может стать мощная аллергическая реакция, сопровождающаяся зудом, жжением, сильным дискомфортом и покраснением влагалищного эпителия. К тому же не редкостью является и образование ранок и болючих язвочек, которые плохо заживают. Как следствие, у женщины значительно повышается риск заражения патологиями, передающимися половым путем, поскольку местный иммунитет находится практически «на нуле».
На протяжении многих лет женщины пользуются такими средствами гигиены, но мало кто задумывается, вредны ли тампоны при месячных, или это всего лишь «мифы».
Конечно, их вред отрицать нельзя, но если с осторожностью, а главное, правильно ими пользоваться, то избежать неблагоприятных для здоровья последствий вполне возможно.
Когда тампоны вредны для женского здоровья?
Тампоны могут принести серьезный урон в случае если:
- Они используются неправильно. Чтобы не вызвать развитие синдрома токсического шока (СТШ), крайне важно пользоваться этими средствами гигиены правильно. Нельзя допускать, чтобы они находились в теле дольше 6 часов. Если же сменить их по истечении этого времени не удалось, в запасе у женщины есть максимум 2 часа.
- Женщина склонна к аллергическим реакциям, либо имеет индивидуальную непереносимость одного из компонентов, из которых состоят тампоны. Чтобы не причинить вред своему здоровью, перед использованием этих средств интимной гигиены необходимо убедиться в отсутствии острой реакции организма на них. Для этого нужно вставить тампон во влагалище на несколько часов, и если не возникнет аллергии, сопровождающейся зудом, жжением и дискомфортом в промежности, значит, никакой угрозы того, что организм «отторгнет» его, нет.
Конечно, очень важно, чтобы женщина не забывала следить за своим состоянием на протяжении всего текущего менструального цикла. Особенно если она недавно приняла решение сменить марку тампонов на такую, которой ранее она не использовала.
СТШ – что это такое, и опасен ли он?
Если говорить о том, чем вредны тампоны с точки зрения общего состояния организма, то синдром токсического шока (СТШ) является самым опасным состоянием, которое может развиться в ответ на их использование. Но далеко не каждая девушка подвержена подобной аномалии, поэтому вообще отказаться от применения этих средств интимной гигиены не стоит.
Что являет собой СТШ?
Это состояние, вызванное активным размножением болезнетворных микроорганизмов в женских органах. При этом сам тампон (при правильном хранении) не может стать причиной размножения патогенной микрофлоры – он служит лишь катализатором патологического процесса.
Так, синдром токсического шока развивается чаще всего у женщин, страдающих от воспалительных заболеваний половых органов. Главными возбудителями СТШ являются гноеродные стрептококки, золотистые стафилококки, клостридии. В норме в организме каждого человека эти бактерии содержатся в минимальных количествах, но при определенных обстоятельствах они способны из условно-патогенных превращаться в крайне агрессивных и опасных возбудителей различных заболеваний.
Так, СТШ проявляется:
- повышением температуры тела до отметки 40 °С;
- приступами сильного головокружения;
- тошнотой;
- рвотой;
- предобморочным состоянием, продолжением которого может стать синкопе;
- судорогами по всему телу;
- значительным снижением кровяного давления;
- кожной сыпью на верхних и нижних конечностях.
Женщина, столкнувшаяся с СТШ, ощущает слабость, ее кожные покровы становятся бледными. Лихорадка может приводить к возникновению бреда, мышцы во всем теле натягиваются, что говорит о развитии их гипертонуса. Такое состояние опасно уже не для здоровья, а для жизни пациентки, поэтому ее необходимо немедленно госпитализировать!
При синдроме токсического шока, вызванного использованием тампонов во время месячных, симптоматика развивается крайне стремительно, что является его главной отличительной чертой.
Как минимизировать вред от тампонов?
Чтобы интравагинальные гигиенические средства не были вредны при месячных, необходимо:
- ознакомиться с инструкцией по применению и в точности соблюдать все правила их использования;
- отказаться от их применения, если случаи развития СТШ уже были;
- вводить и извлекать их только чистыми руками;
- менять их каждые 6-8 часов;
- чередовать их с прокладками;
- использовать тампоны только соответствующего типа (при скудных выделениях – «нормал», при обильных – «супер», при слишком интенсивных – «супер +»);
- не применять их на протяжении 12 недель после родов.
Лучше всего использовать эти гигиенические средства только при крайней необходимости. Например, когда необходимо принять душ или ванну. В остальное же время можно обойтись и прокладками.
Так, зная, какие вред и польза тампонов, женщина сможет принять окончательное решение о целесообразности их применения. Но, если же, возникли сомнения по этому поводу, то квалифицированный врач-гинеколог всегда подскажет, как правильно поступить, чтобы сохранить здоровье.
Свч-печь или просто микроволновка давно появилась в нашей жизни и завоевала широкую популярность среди наших сограждан. Однако время от времени всплывают слухи, что приготовление пищи в микроволновке вредно для здоровья человека.
Чтобы понять, правда это или миф, несут ли вред микроволновки для человека или их польза с лихвой затмевает что-то плохое, необходимо внимательно изучить принцип работы этой техники и ее воздействие на здоровье людей.
Принцип действия свч-печи заключается в работе мощного магнетрона, способного преобразовать обычную электроэнергию в электрическое сверхчастотное поле. Особым образом микроволны воздействуют на содержащиеся в еде молекулы воды, которые, в свою очередь, быстро двигаются и осуществляют нагревание пищи. Микроволны двигаются со скоростью света, повторяемость заряда магнетроном постоянно изменяется. Это необходимое условие для взаимодействия молекул воды и микрочастот.
Микроволны довольно быстро влияют на еду со всех сторон при их отражении от металлических стенок корпуса. Так, если дверца микроволновки открыта, то этот магнетрон не будет работать, а также тогда, когда прибор находится в выключенном состоянии.
Вред микроволновки – миф
Другими словами, вред от свч излучения является мифом, т.к. пока микроволновка работает, здоровье человека надежно защищено от вредного ее влияния при помощи герметического металлического корпуса и особой защитной сетки, находящейся на дверце прибора.
Попавшее на пищу электричество превращается в тепловую энергию. И все! Нет никакого вреда от еды из микроволновки. Готовая пища не может содержать посторонних частиц, поскольку это по законам физики невозможно.
И все равно у многих, не знающих физику людей,возникает вопрос, а есть ли вред от микроволновки ? Конечно, есть, как и у любой другой техники, но только если не соблюдать безопасность при ее применении. При этом микроволновая печь должна быть полностью исправна и не повреждена.
Свч-печь – польза и вред: сколько людей, столько и мнений Если целостность микроволновки повреждена, даже немного, то микроволны могут выйти наружу. И именно такая свч-печь действительно вредна для своего пользователя. Ведь не зря медики советуют, что на всякий случай лучше находиться подальше – не меньше 1 м. от прибора во время его работы.
И, несмотря на то, что дверца герметична и микроволны через нее не проходят, щель, даже незначительная, вокруг нее может эти частоты немного пропускать. Кстати, производители свч-печей также рекомендуют не находиться у торца микроволновки, когда она включена. Особенно это относится к маленьким детям и беременным женщинам.
Признанные производители тщательно следят за качеством своих приборов Итак, выбирая микроволновку, лучше отдайте должное внимание известным брендам.
Совет! Чем крупнее и дольше существует производитель, тем больше он заинтересован в улучшении своей продукции и ее востребованности у покупателей. Все их микроволновые печи проходят тщательное тестирование на степень излучения и соответствуют всем международным стандартам. И вред пищи из микроволновки этих производителей только миф.
Вред микроволновки для здоровья или как самим проверить ее качество?
Самостоятельно проверить свою свч-печь на герметичность совсем не сложно. Для этого проведите одну простую и достаточно эффективную проверку:
1. Берем включенный мобильник и кладем внутрь микроволновки.
2. Закрываем дверцу прибора и отходим примерно на 2 метра, при этом сам прибор не нужно включать.
3. Набираем с другого телефона номер аппарата, который лежит в микроволновой печи. Если проверяемая микроволновка является надежной и герметичной конструкцией, то телефон не будет ловить сеть: оператор скажет, что абонент недоступен. В обратном случае лучше не использовать эту свч-печь либо во время ее работы находиться на расстоянии не меньше 1 м.
Правила пользования, чтобы не было вреда от свч-печей
1) Для использования в свч-печи подходит керамическая, стеклянная, глиняная и пластиковая (термостойкая!) посуда.
Для микроволновок лучше использовать посуду из стекла 2) Если на посуде есть золотое напыление или рисунок, то лучше ее не использовать либо необходимо разорвать замкнутое изображение.
3) Нельзя ставить в микроволновку деревянную, хрустальную, фарфоровую, металлическую посуду. А также из тонкого стекла, треснувшую либо нетермостойкую пластмассовую посуду.
4) Можно использовать алюминиевую фольгу для обмотки, например, выступающих из мяса косточек, чтобы они во время приготовления не сгорали. Алюминиевая фольга не пропускает микроволны.
6) Ели вы запекаете фрукты в кожуре или готовите овощи, сосиски – проколите их вилкой в нескольких местах, чтобы они не взорвались.
7) Не нагревайте и не готовьте яйца в свч-печи. Поскольку они могут так сильно взорваться, что даже оторвется дверца микроволновки. Если вы все-таки достали из прибора целое яйцо, подождите радоваться. Яйцо может разорваться в ваших руках и принести сильные увечья.
Результат варки яйца в микроволновке 8) Ни в коем случае нельзя подогревать масло или жир. Это может привести к взрыву либо вскипанию и в итоге вы получите тяжелые ожоги.
9) Не ставьте в микроволновку посуду из дерева – она может загореться.
10) Не забывайте вынимать из продуктов и упаковки разные проволочки, скобки, ложки и т.д. Любое взаимодействие свч-печи с металлом приводит к ее повреждению.
Следите за временем приготовления еды! 11) Всегда следите за временем приготовления пищи. Если она перегреется, она может обуглиться либо вовсе загореться.
О том, может ли принести вред микроволновка, Малышева подробно рассказывает в своей передаче «Жить здорово», видео можно посмотреть здесь:
Кстати, пища, приготовленная в микроволновке, сохраняет практически все витамины, которые разрушаются или теряются при обычном жарении и варке. И, конечно, микроволновая печь значительно сэкономит ваше время на приготовление и разогревание еды.
Микроволновая печь: больше плюсов, чем минусов Приносит ли микроволновка пользу или вред , однозначно заявим – пользу!
О получении вреда от микроволновки научных подтверждений нет , есть только псевдонаучные тексты, которые заказывают производители кухонных плит. Однако этот прибор, как и прочая техника, не идеален, поэтому, пользуясь микроволновой печью, не забывайте соблюдать все правила по ее эксплуатации.
В качестве основного средства личной гигиены. При этом очень важно иметь достоверную информацию об их правильном применении. Медики не рекомендуют применять тампоны постоянно, мотивируя это тем, что эти средства гигиены могут раздражать слизистые влагалища и вызывать их сухость. Кроме того считается, что чрезмерное увлечение ними провоцирует размножение болезнетворных бактерий, которые при определенном стечении обстоятельств могут попасть в кровь.
Для того чтобы избежать нежелательных проблем, специалисты рекомендуют заменять тампоны через каждые два-три часа, так как по прошествии этого времени начинается активное размножение болезнетворных микроорганизмов. Тем женщинам, у которых есть какие-то воспалительные процессы в принципе нельзя применять такие средства гигиены, так как в их организме уже есть инфекция.
С применением тампонов связано множество мифов, рассмотрим их поподробнее для того, чтобы определить то, насколько они правдивы.
Итак, тампон является куском какого-то абсорбирующего материала, чаще всего применяется марля или вата, который используется для предотвращения проникновения любых жидких веществ на твердые поверхности. В сфере гинекологии обычно применяют специально разработанные средства гигиены с аппликаторами, которые призваны поглощать выделения во время менструации.
Многие женщины до сих пор свято уверены, что применение тампонов может быть опасно для их здоровья. Развенчать их страхи помогут ответы и мнения квалифицированных врачей-гинекологов.
Миф первый. Нельзя каждый день применять тампоны, так как они опасны для здоровья женщины. Обычно такое утверждение подкрепляется фразой о том, что тампон способен блокировать выделение крови при менструации. Но на самом деле, научные медицинские исследования подтверждают, что это нереально и простая физика соглашается с этим на сто процентов. Если тампон пропитывается весь, то жидкость, либо протекает сквозь него, либо же обтекает его снаружи. Правильное размещение этого средства гигиены никак не может мешать нормальным выделениям.
Миф второй . Тампоны не допускается применять в ночное время. И тут все совершенно наоборот, так как именно ночью эти средства гигиены становятся настоящим спасением для многих женщин, ведь вне зависимости от движения тела они остаются на месте и надежно защищают от протекания. Важно учитывать при их выборе, что размеры тампонов напрямую зависят от количества выделений, а время суток тут не причём. Известно, что в первые дни менструация обычно более обильная, нежели под конец.
Миф третий . Тампоны могут навредить шейке матки, а также влагалищу, кроме того они нарушают их бактериальную флору. Во время месячных среда влагалища меняется в сторону щелочной, кроме того химические и гормональные изменения в составе этой среды способствуют более быстрому росту бактерий. Но научные исследования подтвердили, что тампоны тут точно не причем, и их использование не может вызвать никаких серьезных изменений в женских органах. Как влагалище, так и шейка матки являются достаточно эластичными и могут приспосабливаться к новым условиям.
Миф четвертый . Тампон может потеряться. Это невозможно просто физически. Отверстие в шейке матки не больше головки от булавки, поэтому в него не может проскользнуть даже небольшой тампон. Также не нужно бояться, что средство гигиены расположится слишком глубоко, просто не забывайте о том, что вытяжной шнур должен всегда находиться снаружи, чтобы иметь возможность его достать.
Миф пятый . Вытяжной шнур может легко оторваться от тампона. На этапе производства шнур хорошо прикрепляется к внутренней впитывающей части по всей ее длине, поэтому вероятность обрыва сводится к нулю.
Миф шестой . После рождения ребенка нельзя использовать тампоны. На самом деле нет никаких предписаний медиков, которые бы ограничивали применение этих средств после беременности. Известно, что процесс восстановления после родов и сроки нормализации менструального цикла у всех разные, поэтому с этим вопросом лучше обращаться ко своему лечащему врачу.
Миф седьмой . Тампоны не подходят девственницам. Вопрос – «а можно ли тампоны девочкам» очень популярен. Этот миф утверждает, что при помощи этого средства гигиены можно повредить целостность девственной плевы, но проведенные исследования опровергли такую теорию. Плева обладает высокой эластичностью, кроме того в ней есть абсолютно естественное отверстие, предназначенное для отхождения менструальных выделений. Благодаря этому даже девушки никогда не жившие половой жизнью могут без страха применять тампоны.
Миф восьмой . Использование тампона чревато токсическим шоком. СТШ или синдром токсического шока является очень редким заболеванием, которое может возникнуть не только у женщин, но и у мужчин и даже у детей. Менструальная его форма может развиться и без тампонов, она вызывается золотистым стафилококком. СТШ носит индивидуальный характер и возникает очень редко.
Во время менструации не стоит отказываться от активного времяпровождения. Нужно лишь беречь свой организм от переохлаждения и уделять внимание средствам гигиены. В этом случае как раз рекомендуется применять тампоны, так как только они могут обеспечить наиболее эффективную защиту от протеканий. С ними можно купаться в водоемах или же в бассейнах, принимать ванну и заниматься любыми видами спорта.
Привычка развлекаться со смартфоном перед сном - современный способ отдохнуть после насыщенного дня.
Многие пользователи перед сном увлекаются социальными сетями, просмотром видео и перепиской с близкими, не замечая, что режим сна постепенно сбивается, накапливается усталость и раздражительность. Отследить причину нарушения сна легко - достаточно ограничить использование смартфонов в вечернее время. Дисплеи сегодняшних гаджетов в большинстве своем являются источником света в синей части спектра, и влияние такого света на организм пользователя нельзя недооценивать.
Реакция организма на синий свет
Мелатонин - гормон, который вырабатывается с наступлением темноты. Он сигнализирует организму о предстоящем отдыхе и вызывает желание спать. Свет от экрана подает мозгу сигнал о том, что темнота еще не наступила, следовательно, выработка мелатонина не требуется. Проблемы со своевременной генерацией мелатонина могут (с мизерной вероятностью) в будущем стать причиной возникновения серьезных заболеваний, например, рака, диабета или ожирения. Именно поэтому ученые так много говорят об опасности вечерней работы с гаджетами.
Основная рекомендация врачей - отказаться от использования смартфонов за два часа до сна. Не обязательно откладывать устройство в сторону, если на часах девять вечера, а засыпать пользователь привык в полночь. Но если пришлось воспользоваться телефоном во время вечернего отдыха, меньший вред нанесет устройство с небольшой диагональю. В связи с этим рекомендуется хотя бы отдать предпочтение смартфонам, а планшеты оставить до наступления утра.
E-link из защита от УФ-лучей
Учитывая, что далеко не все гаджеты одинаково выделяют синий свет, можно воспользоваться устройствами, дисплей которых выполнен по технологии «электронные чернила». Обычно таким дисплеем оснащаются электронные книги. Есть и «отечественный» YotaPhone 2 со вторым экраном.
Главное преимущество дисплеев E-link заключается в том, что экран не подсвечивается, поэтому нагрузка на глаза человека идентична той, что вызывает обычная бумажная книга. Для тех, кто не может уснуть, не прочитав перед сном главу-другую, такое решение поможет сохранить здоровье и приобрести отличный сон.
Важно, что для комфортного использования устройств с технологией E-Ink понадобится источник света. Офтальмологи не рекомендуют использовать специальные лампы, которые крепятся на корпус устройства. Лучше отдать предпочтение качественной настольной лампе.
Производители программного обеспечения для операционных систем Android и iOS уже создали программы, которые контролируют и . В некоторых моделях смартфонов есть специальный режим защиты от УФ-лучей, который минимизирует синие оттенки на дисплее. При использовании гаджета в темное время суток рекомендуется включать данную функцию.
