Õuesõppe korraldamine koolieelsetes lasteasutustes. Õuesõppe korraldamine ja läbiviimine koolieelses lasteasutuses

Aktiivne puhkus kui vanematega suhtlemise vorm

Kehalise kasvatuse juhendaja

MBDOU "Lasteaed number 24" Zvezdochka "

Khabarkova Svetlana Aleksandrovna

Asjakohasus

Iga lapsevanem mõistab, et liikumine on vajalik lapse normaalseks kasvuks, arenguks ja heaks terviseks. Positiivse suhtumise säilitamine lastel aktiivse eluviisi suhtes ning tulevikus soov säilitada ja tugevdada oma tervist on peres kasvatamise olulised komponendid.

Siht: ühendada laste meeskond ja lapsevanemate meeskond, ühistegevustes sisendada armastust spordi, aktiivse puhkuse ja tervislike eluviiside vastu.

Ülesanded: arendada motoorseid oskusi ja võimeid; aidata kaasa sihikindluse, visaduse, vastastikuse abistamise ja kollektivismi kasvatamisele; laste ja nende vanemate tutvustamine kehalise kasvatusega.

• Lastevanemate koosolekud
• Küsimustik
• Konsultatsioonid, plakatiteave
• Ühine kehaline kasvatus
• Meistriklassid
• Koostöönäitused
• Vaba aeg

Laste aktiivse puhkuse vormid

Koolieelikute aktiivse puhkuse vormid hõlmavad järgmist:

• matkad
• kehakultuur vaba aeg ja pühad
• tervisepäevad

Laste aktiivse puhkuse vormid

Ühised sporditegevused

lapsed ja vanemad on laste säravad ja oodatud sündmused, millest nad armastavad osa võtta, konkureerides oma eakaaslaste ja vanematega, demonstreerides omandatud füüsilisi oskusi. Pidustuste õhkkond ja võistlusvaim tekitavad lastes palju positiivseid emotsioone ning vanemate kaasamine nendesse sündmustesse aitab kaasa konkursi võitmisele täiskasvanute ja laste lähenemisele.

Matkad

Telkimisreisid on üks aktiivsemaid ühise puhkuse vorme, kaasates lapsevanemaid koolieelse lasteasutuse ja pere ühistegevustesse.

See on suhtlemine loodusega, maastiku muutmine, psühholoogiline kergendus ja füüsiline aktiivsus.

Matkad lähendavad lapsevanemaid, lapsi ja koolieelikute õpetajaid, annavad suurepärase võimaluse luua vastastikuse mõistmise ja koostöö õhkkond.

• päeval
• Jutustavad matkad
• nädalavahetuse matkad (matkamine ja suusatamine)
• sõjalise hiilguse kohtadesse.

Sügisel, kui meie looduse ilu köidab kõigi inimeste tähelepanu, lähevad suure soovi ja rõõmuga vanemad koolieelikud koos vanemate ja õpetajatega matkale.

Värskes õhus korraldatakse spordivõistlusi, võistlusi,

Lapsed võtavad rõõmuga lõunat looduses!

Väsinud, kuid õnnelik

palju meeldivaid muljeid,

tule tagasi

nad lähevad koju.

tulemused

Abiks on praktilised kogemused, mille vanemad on saanud sporditegevuse, matkareiside käigus

saada vajalikke teadmisi füüsilisest arengust;

suurendada laste tervise parandamise töö tõhusust; laste ja vanemate vastastikune mõistmine;

kujundada oma peres vajadus tervisliku eluviisi järele;

vähendada laste positiivsete emotsioonide "puudujääki",

arendada huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu.

Aktiivne puhkus lastega teemal "Turismi keerukused"

Õnneks on need ajad, mil lastega pered said lõõgastuda vaid oma kruntidel ja passiivselt Musta mere kuurortides. Tänapäeval läheb vanemate tähelepanu üha enam lastega aktiivsele puhkusele, mille võimalusi, muide, on lugematuid.

Jalgrattasõit ja ratsutamine

Ainult laisk pole kuulnud rattasõidu eelistest ja jalgrattaturism on suurepärane võimalus ka lastega peredele. Alustuseks peab laps muidugi jalgratta valdama ja sellega hästi sõitma õppima ning seejärel võite minna kaardile suvalisse punkti, kus on jalgrattateed (see on lastega reisimisel väga oluline). Kui teie laps on jalgrattaga üksi sõitmiseks liiga väike, ei tohiks te loobuda pedaalide keeramise rõõmust: laps tunneb end lapseistmel suurepäraselt ja vanematele lastele sobib tandemratas või spetsiaalne lastehaagis . Iseseisvamad lapsed eelistavad muidugi oma ratast.

Lastega jalgrattaga sõitmiseks ärge unustage kiivrit ja kaitsevarustust soetada, sest laenutus ei pruugi olla vajalik suurus.

Eelmine foto 1/ 1 Järgmine foto

Ratsutamine sobib suurepäraselt lastega õues tegutsemiseks. Juhendajate abiga saab hobusega sõita igaüks, isegi ilma ratsutamiskogemuseta. Ratsuturism on viimastel aastatel muutunud väga populaarseks - igal pool kerkivad esile ratsaspordiklubid, kus lastele õpetatakse hirmu ületamist ja hobusele istumist, mahatulekut, ratsutamist ja loomade eest hoolitsemist. Alates 6-aastastest lastest on lubatud treenida, kuid ratsutamise optimaalne vanus on 10–12 aastat.

Puhka vee peal

Mõned vanemad ei peatu seda tüüpi välitegevuste juures ja lähevad kaugemale, õppides koos lastega ekstreemseid turismiliike, näiteks raftingut või sukeldumist. Noorte sarikate osavõtul mägijõest alla raftimiseks valitakse loomulikult esimese raskusastmega nõlvad. Rändrahnude vahel manööverdades pakuvad lapsed kirjeldamatut rõõmu ja et reis ei tunduks väsitav, lõbustatakse bussipeatustes lapsi huvitavate mängude ja võistlustega. Pange tähele, et lastel alates 10. eluaastast, kes juba oskavad ujuda, lubatakse jõest alla minna.

Ainult need lapsed, kes on juba 8 -aastased, saavad tutvuda veealuse kuningriigi saladustega. Enne kohtumist värviliste kalade ja hämmastavate korallidega tuleb last juhendada, pärast mida ta proovib merre minna ja proovib vee all hingata. Näidates teadmisi ohutuseeskirjade ja sukeldumismärkide kohta, saab noor sukelduja pühaliku õiguse vee alla sukelduda.

Täna läheb vanemate tähelepanu üha enam üle aktiivsele lastega puhkamisele - üldisele, tuleb märkida, naudingule.

Eelmine foto 1/ 1 Järgmine foto

Lastega aktiivset puhkust planeerides on oluline kõik detailid eelnevalt läbi mõelda. Lasteriided pole mugavaks teekonnaks sugugi väikese tähtsusega - need peavad olema vastupidavad ja mugavad. Parem on spetsiaalsed seadmed ette valmistada, seadmeid reguleerida, veenduda, et kõik sobib. Soovitav on marsruute keeruliseks muuta järk -järgult, järgides lapse reaktsiooni, nii et puhkus ei muutuks tema jaoks ületamatuks takistuseks ja tooks ainult meeldivaid emotsioone. Esimeseks reisiks sobivad lihtsad jalutuskäigud, siis saate vastavalt oma huvidele pakkuda midagi rikkalikumat.

Ärge unustage oma lapsega vestelda, selgitades ohutuseeskirju ja ärge kunagi jätke last järelevalveta ega kuuldekaugusest eemal.

Ja hoolitsege esmaabikomplekti eest eelnevalt - see on reisil asendamatu kaaslane. Hoolimata asjaolust, et lapse keha soojusregulatsiooni mehhanismid toimivad paremini kui täiskasvanul, lubage teil igaks juhuks kaasas olla täielik ravimikomplekt, nagu öeldakse, tulekahju korral.

SISU

Sissejuhatus

3 Spordipuhkus

4 päeva tervist, puhkus

4.1 Tervisepäeva, pühade läbiviimise metoodika koolieelsete lasteasutuste erinevates vanuserühmades

Järeldus

Kasutatud allikate loend

Sissejuhatus

"Hoolitse tervise eest noorelt" - see moto peegeldab vajadust tugevdada lapse tervist alates tema esimestest elupäevadest. Tervislikuks, tugevaks, emotsionaalseks kasvamine on iga koolieelse lasteasutuse ülesanne.

On võimatu ette kujutada lapse elu lasteaias ilma lõbusa vaba aja ja meelelahutuseta, lärmakate pühade ja võistluste, huvitavate mängude ja põnevate vaatamisväärsusteta. Mõned arendavad leidlikkust, teised - leidlikkust, teised - kujutlusvõimet ja loovust, kuid neid ühendab üldine haridus lapse liikumisvajadusest ja emotsionaalsest elutajust. Liikudes õpib laps ümbritsevat maailma, õpib seda armastama ja selles eesmärgipäraselt tegutsema, täiustades mängude korraldamise kogemust, kuna koolieeliku jaoks mõeldud mäng pole lihtsalt mälestus mõnest tegevusest, süžeest, vaid mängu loominguline töötlemine. toimunud muljeid, ühendades need ja ehitades uue reaalsuse, mis vastab lapse vajadustele ja muljetele.

Praegune sotsiaal-majanduslik olukord riigis on muutnud täiskasvanute kasvatamise suhtumist lastesse. Pingeline elurütm nõuab tänapäevaselt inimeselt pühendumist, enesekindlust, visadust ja loomulikult tervist. Samal ajal võib emotsionaalse ja psühholoogilise heaolu puudumine koolieelses lasteasutuses põhjustada lapse isiksuse deformeerumist, emotsionaalse kontakti võimaluste vähenemist teistega ja raskusi uute sotsiaalsete suhete loomisel. Seetõttu on tänapäevastes tingimustes pakilised ülesanded sisendada lastes huvi kehakultuuri ja spordi vastu ning õpetada neile kättesaadavaid motoorseid oskusi.

Koolieelikute kehalise kasvatuse üks peamisi ülesandeid on lastega töötamise mitmesuguste vormide kasutamine, mis aitavad kaasa lapse keha funktsionaalsele paranemisele, suurendavad selle tõhusust, muudavad selle püsivaks ja vastupidavaks, omades kõrgeid kaitsevõimeid ebasoodsate keskkonnategurite suhtes. , st luua tingimused kõigile lastele, kes kasvasid tervena.

Kehakultuuri vaba aja veetmise eesmärk ei ole teatud harjutuste sooritamise tehnika lihvimine, vaid positiivsete emotsioonide, laste kõrge füüsilise aktiivsuse, vaba ja hõlpsa vastastikuse mõistmise edendamine.

1 Aktiivse puhkuse korraldamise vormid

Koolieelikutega kehalise kasvatuse alane töö on tervist parandavate, haridus- ja kasvatustegevuste kompleks, mille aluseks on motoorne aktiivsus. Nende peamine eesmärk on saavutada laste hea tervis ja füüsiline areng, rahuldades loomuliku bioloogilise liikumisvajaduse; tagada elutähtsate motoorsete oskuste ja kehakultuuri baasteadmistega koolieelikute meisterlikkus; luua tingimused laste mitmekülgseks arenguks ja harida nende vajadusi süstemaatilisteks füüsilisteks harjutusteks.

Kehalise kasvatuse korraldamise vorme on erinevaid ning koolieelse lasteasutuse kehakultuuri ja tervist parandava töö süsteemis on tugev koht:

Kehakultuuri vaba aeg;

Kehakultuuri pühad;

Tervisepäevad, puhkused.

Huvitav sisu, huumor, muusikaline korraldus, mängud, võistlused, rõõmus õhkkond aitavad kaasa motoorse aktiivsuse aktiveerimisele. Välitegevuste korraldamisel on oluline arvestada kliimatingimusi, iseärasusi, aastaaegu, looduslikke tegureid. Positiivseid tulemusi on võimalik saavutada, kui eelkoolipersonali ja pere vahel on tihe koostöö. Lapsi ja vanemaid teavitatakse eelseisva ürituse programmist ja ajast, et ka nemad saaksid nende ettevalmistamisel aktiivselt osaleda.

2 Kehaline kasvatus lasteaias

Kehakultuuriga vaba aja veetmine on üks tõhusamaid aktiivse puhkuse vorme. See suurendab huvi tundide vastu, avaldab kasulikku mõju lapse kehale, tugevdab motoorseid oskusi ja võimeid, arendab motoorseid omadusi (kiirust, osavust), aitab edendada kollektiivsustunnet, sõprust, arendab vastupidavust, tähelepanu, julgust, visadust, organiseeritust .

Füüsilise kultuuri vaba aja veetmine ei vaja eriväljaõpet, see põhineb lastele hästi tuntud materjalil ja seda viiakse läbi koos mitme vanusstruktuuriga sarnase rühmaga (seenior- ja ettevalmistusrühmad). Sellist üritust saab korraldada 1-2 korda kuus, kestus 30-50 minutit.

Vaba aja veetmisel on vajalik õpetaja osalemine. Ta annab käske, võtab tulemused kokku, on võistlustel kohtunik. Muusikal on oluline roll laste positiivse emotsionaalse meeleolu loomisel, millel on kasulik mõju ilumeele kujunemisele, tugevdatakse võimet rütmiliselt liikuda, koordineerides nende liigutusi muusikalise saatega.

Füüsilise kultuuri vaba aja veetmine võib olla sisult ja korralduselt erinev.

2.1 Kehakultuuri vaba aja veetmise meetodid koolieelsete lasteasutuste erinevates vanuserühmades

Esimene juunioride rühm

Kehakultuuri meelelahutust korraldatakse 1-2 korda kuus, tavaliselt pärastlõunal. Lapsed osalevad õuemängudes ühistes tegevustes, sooritavad esemetega füüsilisi harjutusi ja reageerivad emotsionaalselt erksatele muljetele. Koos vanemate lastega osalevad nad rahvapidudel, teevad täiskasvanutega mängudes motoorseid tegevusi. Samal ajal on vaja julgustada iga last oma võimeid näitama. On oluline, et ühistegevus aitaks kaasa lapse liikumisvajaduse rahuldamisele, pakuks talle rõõmu, naudingut.

Teine juunioride rühm

Kehakultuuri vaba aja veetmine toimub pärastlõunal 2-3 korda kuus 20 minutit. Selle sisu on füüsiline harjutus, mis toimub mängude, lõbu ja meelelahutuse vormis. Kasvataja ülesanne on meelitada lapsi osalema kollektiivsetes ja individuaalsetes motoorsetes tegevustes. Puhkuse sisu valimisel on parem kasutada meelelahutuslikku krunti "Reis metsa", "Meie külaline", "Petrushka".

Peamine vaba aeg tuleks täita liigutustega. Kavandatakse peamiselt lastega tegelemist, kuid samal ajal on ette nähtud lihaste ja emotsionaalse koormuse muutus.

Keskmine rühm

Kehakultuuri vaba aja veetmine toimub 1-2 korda kuus pärastlõunal. Selle kestus on 20-30 minutit. "Pühade" ajal ja ka suvel saab vaba aja veetmist korraldada päeva esimesel poolel pärast hommikusööki. Oluline on õpetada lapsi iseseisvalt osalema ühisharjutustes, mängudes, meelelahutuses, julgustades iga last oma võimeid näitama. Füüsilise kultuuri vaba aja veetmine on justkui viimase kuu töö tulemus.

Lastega, kes on füüsilistes suhetes eriti andekad, õpivad nad sporditantsu ning neid kasutatakse vaba aja veetmise, puhkuse ja matemaatika ajal. Sporditants on rütmilise võimlemise harjutuste kompleksne kasutamine, mis vahelduvad akrobaatika kõige lihtsamate elementidega. Kestus 2 - 2,5 minutit.

Vanem rühm

Vanemas eas on vaja arendada lastes võimet loovalt kasutada oma motoorseid kogemusi eakaaslastega emotsionaalse suhtlemise tingimustes, õpetada neid algatama mitmesuguseid tegevusi. Seda saab hõlbustada, meelitades inimesi osalema kehakultuuri vaba aja veetmise ettevalmistamises: lapsed kaunistavad spordiväljaku, puistavad radu liivaga, panevad suusaraja, ehitavad lumeliumäe, šahti, labürindi, koristavad liuvälja, teevad värvilised jääd.

Kehalise kultuuri vaba aja veetmise aja nõue on sama, mis keskmises rühmas, kestus 30 minutit.

Kehakultuuri vaba aja veetmise sisu sõltub teemade valikust, püstitatud ülesannetest ja selle rakendamise tingimustest.

3 Spordipuhkus

Kehakultuuripuhkus on lastele tõhus aktiivse puhkuse vorm.

Kehakultuuripühad aitavad kaasa kehakultuuri ja spordiga tutvumisele, liigutuste parandamisele, toovad esile sellised iseloomuomadused nagu kollektivism, distsipliin, austus konkurentide vastu.

Kehakultuuri pühade ajal peaksid kõik lapsed aktiivselt osalema õues ja spordimängudes, teatejooksudes, tantsudes, atraktsioonides, akrobaatika elementidega harjutustes, muusikalistes ja rütmilistes liigutustes. Erinevate mängutehnikate, mänguharjutuste, mõistatuste, muusikaliste kompositsioonide laialdane kasutamine aitab kaasa laste positiivsele emotsionaalsele meeleolule, varem omandatud motoorsete oskuste ja võimete aktiivsele kasutamisele. Nii arenevad liiga liikuvatel lastel võime ülesanne lõpuni täita, näidates üles tähelepanelikkust ja saavutades täitmise täpsuse: istuvad lapsed õpivad ruumis hästi ja vabalt navigeerima, osalevad huviga kollektiivsetes mängudes, näidates selliseid omadusi nagu kiire reageerimine, osavus ja paindlikkus.

Kehalise kasvatuse puhkusele on oodatud kooliõpilased - koolieelse lasteasutuse endised õpilased, vanemad, õed, vennad.

Puhkust peetakse, alustades keskmisest rühmast, 2 - 3 korda aastas ja üks vee peal (basseinis), spordipuhkuse kestus on 1 - 1 tund 20 minutit. Tegevustes võivad osaleda ka naaberlaste koolieelse lasteasutuse lapsed. Puhkusteemad võivad olla väga mitmekesised: "olümpiamängud", "rõõmsad algused", "talvekarussell", "Zimushka - talv", "Neptuuni puhkus" ja nii edasi.

Spordiüritusi saab korraldada mitte ainult koolieelse lasteasutuse asukohas, vaid ka lähedal asuvas pargis, metsas või staadionil. Teema ja korraldus sõltuvad suuresti toimumiskohast. Puhkuse planeerimisel ja ettevalmistamisel peate:

Määrake puhkuse ülesanded, kuupäev, kellaaeg ja pidamise koht;

Valmistage ette etendused: osalejate paraad, võistlused, mängud, võistlused;

Valige puhkuse ettevalmistamise ja pidamise eest vastutavad isikud (eelistatavalt juhataja, metoodiku, rühmaõpetajate, kehalise kasvatuse õpetaja, vanemate, mikrorajooni esindajate osavõtt);

Määrake lasteaia igas vanuserühmas osalejate arv, samuti kutsutud külalised;

Visandage võistluse ja võistluste tulemuste kokkuvõtte tegemise kord, julgustades puhkusel osalejaid.

Kehakultuuripuhkuse õnnestumine sõltub suuresti sellest, kui üksikasjalikult ja selgelt selle programmi kavandati.

Igasuguse koolieelikute spordipuhkuse korraldamise puhul tuleb meeles pidada järgmist:

On lubamatu, et lastepeost kasvab täiskasvanutele meelelahutuslik etendus. See kehtib eriti osariikide elementidega puhkuste kohta, mis korraldatakse spordiorganisatsioonide algatusel;

Osalejate - laste, kes annavad ainult parimaid tulemusi - valimine on lubamatu. On soovitav, et kõik lapsed osaleksid;

Pühadeks valmistudes on oluline, et lapsed jääksid sündmuse vastu suureks huviks. Te ei tohiks end liigse korduste arvu, treeningute, individuaalsete ülesannete - etendustega, eriti võistlusliku iseloomuga mängudega - liigutada;

Füüsilise tegevuse ratsionaalne jaotamine erinevates tegevustes on vajalik (võttes arvesse laste kehalise aktiivsuse arengutaset ja füüsilist vormi).

Suurimat kasu laste tervise parandamisele ja karastamisele toovad vabas õhus korraldatavad spordiüritused.

3.1 Metoodika spordipühade läbiviimiseks koolieelsete lasteasutuste erinevates vanuserühmades

Teine juunioride rühm

Kõige sagedamini kutsutakse noorematele lastele füüsilise kultuuri puhkust, kuid seda saab korraldada ka teise noorema rühma õpilastele.

Aasta alguses on vaja planeerida spordipuhkus, visandada selle teema. Spordipuhkuse sisu sõltub suuresti aastaajast ja selle pidamise konkreetsetest tingimustest. Talvel on vaja kasutada talvistele oludele iseloomulikke harjutusi - kelgutamine, lumes mängimine, suvel on võimalik lisada palju ruumi nõudvaid harjutusi - mängud jooksmise, hüppamise, heitmise, tasakaaluharjutustega erinevates tingimustes.

Kehakultuuripuhkuse eesmärkideks on meelitada lapsi nende teostatavasse osalemisse kollektiivsetes ja individuaalsetes tegevustes, rikastada neid eredate muljetega, tuua rõõmu mängude, lõbustuste, tantsude ja ringtantsude liigutuste vabaduse ja ilu tundest.

Keskmine rühm

Kehakultuuripuhkus on reeglina huvitatud keskastme õpilastest, et osaleda vanematele koolieelikutele korraldatud puhkustel.

Siiski korraldatakse neile lastele vähemalt 2 korda aastas - talvel ja suvel - iseseisvaid spordiüritusi. Need kestavad 50 minuti jooksul.

Puhkuse kavas on tuttavad lõbusad mängud ja harjutused (sõidud, ringtantsud), millest võtab osa kogu rühm, aga ka laste tantsuetendused ja ekspromptetendused (ühes rõngas kokku jooksmine, üle lumevõlli hüppamine). Hea piduliku meeleolu loomiseks lisatakse puhkuse sisusse "üllatus" hetk - talve, Snow Maideni, Punamütsikese ootamatu ilmumine. Oluline on pühal üldise rõõmsa meeleolu loomine, lastes soov tulevastel pühadel osaleda.

Vanem rühm

Spordifestival toimub 2-3 korda aastas. Kestus on 60 minutit. Puhkuse eesmärk vanemas koolieelses eas on kogu rühma meeskonna aktiivne osalemine, mille kaudu ilmneb laste motoorne võimekus, võime näidata füüsilisi omadusi vajalikes tingimustes.

Puhkuse kavas on füüsilised harjutused, spordielementidega mängud, õuemängud, spordiharjutused, teatevõistlused, samuti meelelahutuslikud viktoriinid ja mõistatused. Pühade ajal kutsutakse kooliõpilasi, sportlasi laste juurde, vanemad on selle aktiivsed osalejad.

Puhkuse sisu mitmekesistavad laste sportlikud tantsud. Sporditantsu õpitakse koos laste rühmaga, kes on end võimlemises ja akrobaatikas tõestanud. Selle kestus on 3 minutit. Põhisisu koosneb rütmilise võimlemise kompleksi harjutustest ja akrobaatika elementidest. Tantsu teeb selles rühmas keeruliseks andekamate laste esinemine soolo, dueti, trio näol ülejäänud tantsijate tantsutegevuse taustal.

Puhkus on võimalik erinevatel aastaaegadel. Seda arvesse võttes saavad nad toimida piirkonna erinevates looduslikes tingimustes (pargis, metsas, heinamaal, jõekaldal). Spordipeo sisu vee peal on omapärane - basseinis, jõekaldal. Selle käigus näitavad lapsed oma oskusi ujumiseks (libisemiseks) ettevalmistatud harjutuste sooritamiseks, ujumiseks koos toetavate esemetega ja ilma. Samal ajal on laialdaselt kaasatud mitmesuguseid mänge, atraktsioone vees ja vee lähedal.

4 päeva tervist, puhkus

Tervisepäevad ja pühad on loodud selleks, et aidata lastel tervena püsida ja väsimust vältida. Kõik treeningud jäetakse nendel päevadel ära. Igapäevane rutiin on küllastunud laste aktiivse füüsilise tegevusega, iseseisvate mängudega, muusikalise meelelahutusega. Külma aastaajal on viibimine vabas õhus nii kaua kui võimalik. Soojal aastaajal - kogu laste elu viiakse vabasse õhku.

Tervisepäev algab lastele hommikuse vastuvõtuga, mida saab pidada meelelahutuslikus, koomilises vormis. Lapsi ja lapsevanemaid kutsutakse enne rühma sisenemist täitma erinevaid lõbusaid ülesandeid: see võib olla „takistusterada“, spordi teemal mõistatuste tegemine jne.

Päeva teises pooles saab pidada spordipuhkust või sportlikku vaba aega.

4.1 Tervisepäeva, puhkuste läbiviimise metoodika koolieelsete lasteasutuste eri vanuserühmades

Teine juunioride rühm

Tervisepäeva peetakse vähemalt kord kvartalis. Selle päeva haridustee on suunatud lastele tingimuste loomiseks aktiivseks puhkuseks, millega seoses jäetakse kõik tunnid ära. Soojal aastaajal on soovitav, et lapsed oleksid võimalikult palju õues, päeval, külmal aastaajal - laste viibimine õhus oleks võimalikult pikk.

Keskmine rühm

Tervisepäev on puhke-, meelelahutus- ja mängupäev. Korraldatakse kord kvartalis.

Sel päeval tühistatakse kõik treeningud, sealhulgas kehaline kasvatus. Tervisepäeva sisu koosneb õuemängudest, spordiharjutustest, jalutuskäikudest väljaspool lasteaiaplatsi ja kehalisest kasvatusest.

Vanem rühm

Tervisepäeva peetakse kord kvartalis. Selle sisu on õuemängud, spordiharjutused ja -mängud, sportlik meelelahutus, teatevõistlused, matkamine ja suusatamine, lihtne turism. On väga oluline arendada lastes huvi korraldada koos kaaslastega nende soovil õuemänge ja lihtsaid võistlusi.

Pühad

Toimus jaanuari esimesel nädalal ja märtsi viimasel nädalal.

Järeldus

Seega on metoodiliselt õigesti korraldatud kehalise kasvatuse töö loodud selleks, et rahuldada laste loomulikku liikumisvajadust ja edendada nende õigeaegset motoorsete oskuste ja võimete valdamist, kujundada positiivset enesehinnangut enda ja kaasvõitlejate tegevuse suhtes.

Selline töö eelkooliealiste lastega on väärtuslik ka selle poolest, et loob tingimused emotsionaalseks ja psühholoogiliseks heaoluks, kuna sellel on suur mõju meele arengule, iseloomu, tahte, moraali kasvatamisele, loob teatud vaimse meeleolu, äratab huvi eneseväljenduses aitab kaasa mitte ainult parematele õpiteadmistele ja oskuste kinnistamisele, vaid avaldab kasulikku mõju ka lapse psüühikale.

Spordipühade, vaba aja veetmise ja meelelahutuse ajal saavad lapsed võimaluse näidata üles aktiivsust, iseseisvust ja algatusvõimet. See avab veel ühe olulise aspekti: pole vaja anda lastele aja ja ruumi võrdluspunkte, õhutades neid edasi selliste sõnadega nagu "kiiremini, kiirustage" või "kiiremini, mitte seal, kõrgemal", kuna lapsed täidavad ülesandeid rahulikult ja enesekindlalt ...

Praktika veenab, et tõhus töö lastega eeldab läbimõeldud süsteemi koolitajate koolitamiseks, tihedat kontakti meditsiinitöötajate ja perega.

Vanemad näitavad üles suurt huvi, et laste füüsiline aktiivsus oleks koolieelse lasteasutuse igapäevases tegevuses iga päev tagatud. Perekond määrab suuresti laste suhtumise kehakultuuri, huvi spordi vastu, aktiivsuse ja algatusvõime. Seda soodustab laste ja vanemate emotsionaalselt tihe suhtlemine erinevates olukordades ja nende loomulik ühistegevus: riigi spordielu õnnestumiste hukkamõistmine, televiisori vaatamine, ühised spordipühad, vaba aeg, meelelahutus, võistlused ja atraktsioonid koolieelsetes lasteasutustes ja lepingulised saidid.

Lapsed on eriti vastuvõtlikud uskumustele, isa, ema positiivsele eeskujule ja pere eluviisile. Seetõttu peavad koolieelsete lasteasutuste õpetajad parandama pedagoogilise propaganda meetodeid, kaasama lapsevanemad aktiivsesse kasvatus- ja kasvatusprotsessi, et saadud teadmised kehastuksid laste kehalise kasvatuse konkreetses töös. Kui lasteaia terviseedendusmeetmeid täiendavad igapäevased harjutused ja mängud kodus, võttes arvesse lapse isiksust, kasutades erinevaid mänge ja harjutusi, tekivad lastel teatud positiivsed kalduvused ja huvi.

Kasutatud allikate loend

1. Lysova V.Ya., Yakovleva T.S. Spordiüritused ja meelelahutus. - M.: ARKTI, 2000. S. 3-4

2. Kopukhova N.N., Ryzhkova L.A., Samodurova M.M. Kehalise kasvatuse õpetaja koolieelsetes lasteasutustes. M.: Kirjastuskeskus "Akadeemia", 2002. S. 198 - 199

3. Runova M.A. Lapse füüsiline aktiivsus lasteaias. - M.: Kirjastuskeskus "Akadeemia", 2000.12 lk.

4. Maštšenko M.V., Šiškina V.A. Koolieelikute füüsiline kultuur. - Minsk: Urajay, 2000,275 lk.

5. Shebeko V.N., Ovsjankin V.A., Karmanova L.V. Kehaline kasvatus! - Minsk: "Haridus", 1997.125 s

6. Aksenova Z.F. Spordipühad lasteaias - M: ARKTI, 2000, 90 lk.

7. Shumilova V.A. Spordi- ja meelelahutusüritused lasteaias. - Mozyr, LLC kirjastus "Valge tuul", 2002.70 lk.

8. Kilpio N.N. 80 mängu lasteaiale. M.: 1973, 1966

9. Osokina T.I., Timofeeva E.A. Spordiürituste korraldamine ja läbiviimine koolieelses lasteasutuses. - M.: Kirjastuskeskus "Akadeemia", 1987. 197 lk.

10. Maštšenko M.V., Šiškina V.A. Millist kehalist kasvatust vajab koolieelik? - Minsk: NM keskus, 1998.136 lk.

Sel õppeaastal, 22. taliolümpiamängude aastal, hakkame kõik kehalise kultuuri ja spordiga sõbrunema nagu kunagi varem!

Suurim õpetaja ja lastearst E.A. Arkin rõhutas oma raamatus "Eelkooliealised", et koolieeliku füüsiline kultuur ei seisne ainult lihaste harjutuste sooritamises, hügieenioskuste omandamises ja tervise edendamises. Ta uskus, et füüsiline kultuur eelkoolieas on "tunnete, tähelepanu, tahte, ilu, kogu iseloomu kultuur".

Ja muidugi, kõiki neid omadusi saab kõige paremini arendada koolieelikute aktiivse puhkuse kaudu, mis on üks koolieelsete laste motoorse tegevuse korraldamise vormidest. Millised ühendused teil koolieelsete laste aktiivse puhkuse osas on?

See on midagi päikselist! Sest - sest on suvi. Kui palju rõõmu, valgust ja naudingut pakub aktiivne puhkus! See sisaldab kõike: kohtumisi ja sõprade käepigistust ning soovi üksteisele. Ja ka - entusiasmi, võistlusvaimu, edu ja kaotust, huvitavaid mänge ja põnevaid atraktsioone!

Aktiivne puhkus on kultuuri- ja vaba aja tegevus, mis leevendab väsimust ja stressi, taastab lapse füüsilised ja emotsionaalsed ressursid.

Aktiivse puhkuse eripära on luua keskkond, mis julgustab olemasolevate motoorsete oskuste ja võimete loomingulist kasutamist mängukaaslaste ja täiskasvanutega suhtlemise protsessis.

• vanuseomadused,

• laste tervislik seisund, füüsiline vorm;
• kehalise kasvatuse programmi sisu ja läbitud õppematerjali maht;
• aastaaeg, ilm ja kliimatingimused;

Välitegevuse korraldamise vormid

Kehakultuuri pühad;

Kehakultuuri vaba aeg;

Tervisepäevad;

Tervisenädalad;

Koolieelne turism (jalutuskäigud - matkad, ekskursioonid, reisimine, ringid);

Väikesed aktiivse puhkuse vormid (kehalise kasvatuse minutid, kehakultuuri vaheajad)

Kõikide tegevuste aluseks on laste motoorne aktiivsus. Nende peamine eesmärk on rahuldada loomulikku bioloogilist liikumisvajadust.

Tingimused:

• iga osaleja aktiveerimine;
• mitmesuguste mängutehnikate, mänguharjutuste, mõistatuste, muusikaliste kompositsioonide laialdane kasutamine;

Teema määrab sündmuse sisu, huumor, muusikaline korraldus, mängud, võistlused, rõõmus õhkkond aitavad kaasa motoorse aktiivsuse aktiveerimisele.

Nad valivad harjutused, mille lapsed on õppetegevuse käigus omandanud. Neid saab värskendada, tutvustades ootamatuid tingimusi, ebatavalisi käsiraamatuid ja korraldusviise. Koormuse juhtimise ja reguleerimise meetodeid kasutatakse laialdaselt.

• laste kõrge füüsilise aktiivsuse tagamiseks.

Ülesanded:

G. Lehnerti ja I. Lachmani eksperimentaalsete uuringute tulemused näitavad, et erinevat tüüpi aktiivne puhkus võimaldab taastada mitmeid füsioloogilisi funktsioone ning ennetada ülepingega seotud neurootilisi seisundeid.

Tuleb märkida, et aktiivne puhkus, mis ühendab orgaaniliselt erinevaid tegevusi (motoorne, mänguline, kognitiivne, töö, suhtlemine)), soodustab nii tervise paranemist kui ka lapse üldise kultuurilise arengu rikastamist.

Mänguharjutuste ja õuemängude valdaval kasutamisel põhinev aktiivne puhkus on tõhus vahend füüsilise tegevuse vastu huvi arendamiseks.

1. Arendage põhilisi füüsilisi omadusi: vastupidavus, tähelepanu, julgus, visadus, organiseeritus.
2. Edendada kollektivismi, sõprustunnet.

Aktiivne puhkus, mis hõlmab kollektiivseid motoorseid tegevusi, avab lastele suurepäraseid võimalusi sotsiaalse käitumise kujundamiseks, kuna see tagab nende suhtlemise kõrge taseme.

Kehakultuuri vaba aeg ja pühad

- koolieelikute kõige tõhusamad aktiivse puhkuse vormid.

Peamised erinevused kehalise kasvatuse ja puhkuse vahel:

Phys. vaba aega veedetakse 1-2 korda kuus, puhkust-1-2 korda aastas;

Phys. Vaba aeg on mõeldud 1-2 lasteaiarühmale, puhkus on kõigi došade lastele. asutused (muude aedade jaoks -2 ja rohkem);

Vaba aja kestus - GCD kestus, puhkus - 1 tund (mitte rohkem kui 90 minutit);

Vaba aeg veedetakse tavalises keskkonnas, siseruumides või kohas, tavapäraste atribuutidega, puhkus - õhus: platsil, staadionil, metsalagendikul, pargis;

Viimastel aastatel on laialt levinud eelkooliealiste laste spordi- ja kergejõustikuvõistlused ning väikesed olümpiamängud. Vaatluste analüüs näitas, et alati ei ole soovitatav osaleda selliste massiürituste läbiviimisel koolieelikutega, sest mõjutab negatiivselt laste tervist, tekib lapse närvisüsteemi väsimus, mida pole veel tugevdatud.

Puhkuse ülesehitus on järgmine:

• avamine algab osalejate sisenemisega saidile,
• siis moodustamine, lipu heiskamine,
• edasi - osalejate paraad.
• Pärast pidulikku osa - näidisetendused, mis koosnevad üldistest arenguharjutustest koos erinevate ümberkorralduste ja objektidega.
• Võistluslike elementidega mängud, teatejooksud, erinevat tüüpi spordiharjutused ja sportmängud toovad palju põnevust.
• Huvi säilitamist, piduliku meeleolu loomist soodustab "üllatusmomendi" lisamine sisusse.
• Järeldus võtab tulemused kokku. Lapsi premeeritakse, üldine ümmargune tants või tants, osalejate paraad.

Tervisepäevad, tervisenädal

Igapäevane rutiin on küllastunud laste aktiivse füüsilise tegevusega, iseseisvate mängudega, muusikalise meelelahutusega. Külma aastaajal on viibimine vabas õhus nii kaua kui võimalik. Soojal aastaajal - kogu laste elu viiakse vabasse õhku.

Tervisepäev algab lastele hommikuse vastuvõtuga, mida saab pidada meelelahutuslikus, koomilises vormis. Lapsi ja lapsevanemaid kutsutakse enne rühma sisenemist täitma erinevaid lõbusaid ülesandeid: see võib olla „takistusterada“, spordi teemal mõistatuste tegemine jne.

Vanemad ja lasteaiatöötajad on oodatud hommikustele harjutustele.

Tervisepäeva esimese poole edasine programm on igal rühmal erinev. See sisaldab lihtsamaid matkasid, välimänge ja harjutusi, võistlusi, võistlusi ja nii edasi. Soovitav on sellega kokku langeda uute kehalise treeningu abivahendite, motoorsete mänguasjade kasutuselevõtt. Lasteaia territooriumi värvikas ja ebatavaline kujundus, rühmade alad aitavad tõsta meeleolu, suurendada laste aktiivsust mängudes.

Päeva teises pooles saab pidada spordipuhkust või sportlikku vaba aega.

Puhkuspäevadel luuakse optimaalsed tingimused laste igapäevaseks iseseisvaks motoorseks ja kunstiliseks tegevuseks, matkamiseks ja muudeks kehalisteks tegevusteks.

Tervisepäeva, tervisenädala eesmärk on ennetada närvisüsteemi, parandada keha ja säilitada lapse psüühika positiivne-emotsionaalne seisund.

Tervisepäev toimub teisest juunioride rühmast.

Korraldatakse vähemalt kord kvartalis.

Sel päeval on tagatud tema viibimine õhus, looduses. Sel päeval ei toimu lastega haridusvorme, mis nõuavad intellektuaalset pingutust. Lapsed mängivad huvitavaid lemmikmänge, kuulavad muusikat, laulavad, tegelevad loominguliste tegevustega, töötavad, lõbutsevad üksteisega. Rühmades valitseb pidulik, rõõmus õhkkond, õpetaja püüab konflikte ära hoida, tagab laste rahuliku suhtlemise üksteisega.

Tervisenädal (puhkus)

Järgmine aktiivse puhkuse vorm on puhkus või nädal tervist, nagu praegu on tavaks seda nimetada.

Föderaalse osariigi haridusstandardi kohast tervisenädalat saab pidada temaatilise nädala raames.

Toimub 2-3 korda aastas: jaanuari alguses, suvel (kolmas kord võib olla märtsi lõpus).

Puhkuste korraldamine nõuab õpetaja hoolikat ettevalmistust, läbimõeldust ja loomingulist õhkkonda.

Koolieelne turism

Sisestame selle aktiivse puhkuse vormi pedagoogilisse tegevusse kuidagi kõhkleval kombel erinevatel põhjustel: peamiselt turvalisuse ja organisatsiooni keerukuse tõttu.

Laste huvitavalt läbimõeldud motoorne aktiivsus looduslikes tingimustes arendab huvi koolieelikute vastu turismi ja kehalise kasvatuse vastu, suurendab motivatsiooni tervislike eluviiside jaoks.

Eelkooliealiste turismide tüübid:

• turistide jalutuskäik
• turistide ekskursioon
• turismireis.

All turistide jalutuskäik tähendab lühiajalist grupiväljapääsu koos aktiivse liikumisviisiga lasteaia või mikrorajooni territooriumil puhkamiseks ja õppimiseks.

Turistlik ekskursioon peetakse grupikülastuseks ühte või mitmesse ekskursioonisaiti hariduslikel ja kognitiivsetel eesmärkidel.

Turismimatk- see on rühma läbimine teatud marsruudil aktiivsel tunnetusviisil, füüsilisel arengul, ühiskondlikult kasulike ja kohalike ajalootööde tegemine teel, teatud spordi- ja turismistandardid, sisukas puhkus.

Enne kui lähete oma lastega matkama, peate neile seda põnevat spordiala tutvustama. Mitmete harivate tegevuste kaudu peaksid lapsed õppima, kes on turistid, miks inimesed turismiga tegelevad, mida nad peavad teadma ja suutma turistiks saada. Praktilistes harjutustes saavad lapsed selgeks seljakoti pakkimise, kompassi ja marsruudikaardi kasutamise oskused.

Kõige vastuvõetavamad on harivad - koolitusreisid.

• füüsilised harjutused maksimaalse loodusliku ja sotsiaalse keskkonna kasutamisega, mille eesmärk on arendada füüsilisi omadusi, koordineerimisvõimet, ratsionaalselt ületada looduslikke takistusi ning omandada liikumistehnika kõndimisel ja suusatamisel;
• motoorsed eriülesanded ruumiliste orientatsioonide arendamiseks;
• väljas mängud otsingusituatsioonidega siseruumides ja kohapeal;

Matkad viiakse läbi regulaarselt, alustades 2. nooremast rühmast, võttes arvesse selle rühma lapse vanuselisi iseärasusi ja võimeid, tema tervislikku seisundit, individuaalseid näitajaid ja arsti soovitusi. Õpetaja valmistub hoolikalt talguteks, planeerib need kalenderplaani. Sageli kutsutakse kooliõpilasi, vanemaid vendi ja õdesid, silmapaistvaid sportlasi ja muid huvitavaid inimesi.

Jalutuskäigu ligikaudne struktuur - matk:

• kogumine ja liikumine esimese peatumiseni (15-35 minutit);
• peatus, puhkus, loodusloolised tegevused (10-20 minutit);
• mängude ja harjutuste komplekt (25-30 minutit);
• laste iseseisev tegevus (15-20 minutit);
• õpilaste kogumine ja lasteaeda naasmine (15-20 minutit).

Jalutuskäikudel - lastega reisidel - järgivad õpetajad teatavaid ohutusreegleid:

• eelseisvat marsruuti uurib hoolikalt ja kinnitab koolieelse lasteasutuse juht;
• ürituse sisu on selgelt planeeritud ja sobiv varustus valitud (individuaalsed seljakotid, värske joogivesi, ühekordsed tassid vastavalt laste arvule, atribuudid spordi korraldamiseks, didaktilised mängud, koolieelikute iseseisvad tegevused;
• vajalik on esmaabikomplekt, iga lastegrupiga kaasas olev täiskasvanu peab selle sisu hästi tundma ja oskama seda kasutada;
• jalutuskäigul osalejate riided ja jalanõud - matk peab vastama aastaajale ja ilmastikutingimustele.

Jalutuskäigud - matkad korraldatakse päeva esimesel poolel, kuna hommikuseks jalutuskäiguks ja kehalise kasvatuse tegevuseks eraldatud aeg on õhus.

Väikesed aktiivse puhkuse vormid koolieelikutele.

Nende hulka kuuluvad füüsilise treeningu minutid (FM), treeningpausid (FP) ja treeningu minipausid (FMP).

Kehaline kasvatus on füüsilised harjutused, mille eesmärk on taastada laste töövõime. Sageli viivad õpetajad läbi kehalise kasvatuse minutite komplekse. Sellised kompleksid koosnevad 3-5 harjutusest ja kestavad mitte rohkem kui 1,5-3 minutit.

Kehakultuuri pausid erinevad kehalise kultuuri minutitest peamiselt kestuse poolest ja neid peetakse 6-10 minutit (6-8 harjutust). Kuid nende peamine erinevus seisneb selles, et kehalise kasvatuse käigus lahendatakse spetsiifilisemaid ülesandeid (selja-, kaela-, käsivarsilihaste väsimuse leevendamine). Kehakultuuri pauside läbiviimisel (neid nimetatakse ka dünaamilisteks pausideks) on lisaks samade eesmärkide saavutamisele ette nähtud vaimse väsimuse teatud vähenemine. Kehakultuuri vaheaegu saab läbi viia üldiste arendavate harjutuste, tantsurütmilise võimlemise kompleksi kujul

või rütmiline tants.

Füüsilise kultuuri minipausid on aktiivse puhkuse lühim vorm ja need tehakse 20-30 sekundi jooksul (kuni 1 minut). Kõige sagedamini peetakse minipause ilma liigutamata. Need võivad olla pea liigutused, käte ja jalgade raputavad liigutused, painutamine, hingamisharjutused, silmade võimlemine.

Kõik aktiivse puhkuse väikeste vormide harjutused võib jagada vastavalt nende fookusele ja mõjule kehale:

• üldise toimega harjutuste rühm, mis aitab aktiveerida lapse keha erinevaid süsteeme (närvi-, lihas-, südame -veresoonkonna- ja hingamisteede);
• harjutuste komplektid, mida kasutatakse õlavöötme, kaela, käte väsimiseks;
• harjutuste rühm, mille eesmärk on taastada käte ja sõrmede töövõime;
• harjutuste rühm, mida kasutatakse silmade väsimuse korral;
• harjutuste rühm, mis aitab suurendada närvisüsteemi erutuvust või on mobiliseeriva iseloomuga (kasutatakse monotoonseks tööks);
• harjutuste rühm, mille eesmärk on aktiveerida tähelepanu, aidates kaasa ühelt tegevuselt teisele üleminekule;
• harjutuste komplektid, mis soodustavad kehahoiaku kujunemist ja tugevdamist;
• harjutused lihaste ja hingamise lõdvestamiseks (kasutatakse raske vaimse ja füüsilise töö jaoks)

Praktika näitab, et positiivne tulemus tagab tiheda kontakti meditsiinitöötajate ja perega.

Perekond määrab suuresti laste suhtumise kehakultuuri, huvi spordi vastu. Seetõttu on oluline teha tööd tihedas koostöös vanematega.

Selle töö tõhusus on ilmne:

Aktiivse puhkuse ajal saavad lapsed võimaluse näidata iseseisvust ja algatusvõimet; luuakse tingimused emotsionaalseks ja psühholoogiliseks heaoluks.