RASEDUSE KURSUS 15. NÄDALAL
Peal 15 nädalat rase Lapseootel ema kõht kasvab jätkuvalt, sest nii beebi kui ka emakas muutuvad suuremaks, milles ta tunneb end üsna mugavalt, ujudes lootevees, mis uuenevad vähemalt kümme korda päevas.
Tänu sagedasele uuenemisprotsessile on lootevesi steriilne ning säilitab ka stabiilse keemilise koostise, mis on vajalik loote edukaks arenguks. Samuti kaitsevad ümbritsevad veed last šoki eest ning aitavad kaasa kopsude, neerude ja seedesüsteemi arengule.
Melamiini suurenenud tootmise tõttu võib nahale tekkida pigmentatsioon, mistõttu võib rase naine märgata, et nabast läheb alla tume triip, samuti võivad tekkida pigmendilaigud näole, kaelale ja kätele. Samuti võib tumeneda peripapillaarne ruum rinnal.
Suurenenud kõhu tõttu võib rase naine kogeda probleemid magamisasendiga, eriti kui enne seda oli ta kõhuli magama jäämise järgija, mille ta peaks mõneks ajaks unustama. Nüüd oleks parim lahendus magada vasakul küljel, kuigi sellises asendis võib olla raske uinuda, kui te pole sellega harjunud. Samuti hankige mugav padi ja ärge unustage mugavat madratsit.
MIS JUHTUB 15. RASEDUSNÄDALAL
15. sünnitusnädal– See on teise trimestri teine nädal. Laps kasvab meie silme all – ta näeb juba väga pisikese inimese moodi välja. Selle väljatöötamise ajal toimub "enesemääramise" periood - määratakse veregrupp, Rh-faktor, geneetilised omadused ja uuringute abil saate juba proovida sündimata lapse sugu.
Selleks nädalaks möödub Esimesel trimestril tunneb ema end tavaliselt palju paremini, olles täis jõudu ja energiat.
Loote suurus ja areng 15. rasedusnädalal
Viieteistkümnendaks rasedusnädalaks beebi kasvas üles kuni 93-103 mm ja selle kaal on umbes 70 grammi, pea läbimõõt on umbes 28 mm, kõht on 27 mm, rindkere on 28 mm.
Selle arenguperioodi jooksul muutub väike sama nagu tavaline inimene. Väliselt on ta nagu vaikselt magav beebi:
- tema keha venis välja;
- käed ja jalad on juba täielikult moodustunud ning jalad on muutunud kätest pikemaks;
- kõrvad võtsid oma tavapärase kuju.
Näete lapse sõrmi pisikesed saialilled. Nahk on õhuke, läbi selle on näha veresoonte võrk. Nüüd on veri koostiselt identne täiskasvanu verega.
Maks sellest ajast alates toimib see seedeorganina. Lapse luud muutuvad aina tugevamaks. Beebi pea karvad muutuvad veidi jäigemaks, ilmuvad ripsmed ja kulmud. Silmad on endiselt laiad, kuid liiguvad järk-järgult väikese näo keskosa poole.
Kõige olulisem asi, mis juhtub 15 rasedusnädalal, on algus ajukoore rakkude järkjärguline moodustumine. See kestab nüüd terve 4. kuu. Juba praegu on beebi ajupoolkerad kaetud keerdude ja soontega ning närvirakud jagunevad üsna aktiivselt. Kesknärvisüsteem vastutab kogu keha toimimise eest.
Sellel rasedusperioodil beebi ujub aktiivselt lootevees võib see painduda ja ümber minna. Iga päevaga muutuvad tema liigutused harmoonilisemaks ja koordineeritumaks.
Kaksikute raseduse ajal 15. nädalal tunneb ema end väga hästi. Tema kõht on 17. nädalal umbes sama, mis teistel emadel. Kaksikud vajavad mõlema arenemiseks palju rohkem ruumi. Kui lastel pole piisavalt ruumi, hakkab reeglina üks neist, kes on tugevam, sööma kõiki kasulikke mineraale ja aineid ning teine pole nii aktiivne ja esineb ebanormaalset arengut.
Iga laps kaalub sel perioodil umbes 60 grammi ja nende suurus on vaid 10 sentimeetrit. Väikestel pole veel kitsas ema kõhus, nii et nad püüavad igal võimalikul viisil liikuda ja oma aktiivsust näidata.
Mis juhtub emaga 15 nädala pärast
15 nädalal platsenta otste moodustumine. Sellest hetkest alates vastutab ema ja beebi vahelise sideme eest tema. umbes 1,5–3,5 kg alates raseduse algusest. Kõht on märgatavalt ümardatud. Näete ülaltoodud fotot kõhust 15 rasedusnädalal.
Kohe teise trimestri alguses on võimalik pruuni pigmentatsiooni välimus. See on joone kujul, mis näib jagavat kõhtu täpselt keskel, ja väikeste täppide kujul nahal. Pärast lapse sündi möödub kõik jäljetult.
Nibude areolad suurendage ja muutuvad veidi tumedamaks - piimanäärmed valmistuvad tulevaseks toitmiseks; paljud naised jälgivad selles etapis esimese ternespiima vabanemist. sellest…
Kuna laps kasvab üsna kiiresti, suureneb lootevee hulk. Tulemuseks on emaka suuruse ja lihaskihi massi suurenemine. See tõuseb vaagnaõõnest, surve pärasoolele muutub järk-järgult nõrgemaks ja urineerimine muutub harvemaks.
juba sellist pikaajalist toksikoosi pole, emme enesetunne paraneb, ilmub inspiratsioon ja jõutuli. See on 15. rasedusnädala väike rõõm. Lisaks õitseb emme ise meie silme all lihtsalt õitsele, ilmub teatud salapärane ilu (ehkki mitte kõigile), nii et selle oleku nautimiseks peab teil olema aega.
Paljud naised viieteistkümnendal rasedusnädalal kogevad kõhuvalu. Sellise valu üheks võimalikuks põhjuseks on emaka pidev kasv ja seda hoidvate lihaste pinge. Valu on märkamatu ega tekita muid hädasid. Aga kui valu kõhus on kramplik ja ilmub, siis on see võimalik. Sel juhul vaja arsti juurde minna.
Emaka rõhu tõttu võib see ilmneda valu koksiuksis. Parem on mitte pikka aega pehmel pinnal istuda. Valu vähendamiseks aitab emme end neljakäpukil seistes.
Kui 15. rasedusnädalal on neid rohkem ja need on läbipaistva värviga, siis on see lihtsalt vere östrogeeni taseme tõusu tulemus ja selle pärast pole vaja muretseda.
Roosat, pruuni või kreemikat plekki ei tohiks ignoreerida. Kui naisel tekib mädane eritis, millega kaasneb põletustunne, sügelus, palavik või ebatavalise konsistentsiga eritis, peaks ta tuleb kiiresti pöörduda günekoloogi poole ja võtke infektsioonide kindlakstegemiseks määrd.
Sel perioodil saavad paljud emad hajameelne ja tähelepanematu. Kõik vajalikud küsimused ja probleemid tuleks lahendada teisel trimestril, et enne sünnitust rahulikult puhata.
Kui naisel pole vastunäidustusi, võib ta jätkata aktiivset elu.
Lapseootuse ajal kogeb ema palju liigutavaid hetki. Üks neist hetkedest - segades väike poeg või tütar. Aistingud, kui loote liigub 15. rasedusnädalal, on üsna nõrgad ja vaevumärgatavad. See kõlab palju nagu korisev kõht. Peate meeles pidama päeva, mil laps esimest korda kolis, ja rääkima sellest oma günekoloogile.
Analüüsid, uuringud ja ultraheli 15. rasedusnädalal
Normaalse raseduse ajal selles etapis on see ette nähtud standardsed testid: sõrme veri ja uriin. Need võimaldavad teil jälgida raseduse edenemist ja keha üldist seisundit. Need võimaldavad teil tuvastada kroonilisi haigusi ja elutähtsate süsteemide talitlushäireid.
Koagulogramm– vereanalüüs trombotsüütide taseme määramiseks, mis võetakse 15–16. nädalal. Seda tehakse verehüübimise taseme määramiseks. See näitaja on oluline keha sünnitusvalmiduse määramisel, seega valmistub vereringesüsteem verekaotust vähendama.
Viiakse läbi 10-13 rasedusnädalal. Kui lapseootel ema pole enne seda aega ultrahelis käinud, tehke seda kindlasti 15. rasedusnädalal.
Ultraheli ajal saab lapseootel ema näha, kui aktiivne laps on. Uuringu käigus hindavad spetsialistid beebi pikkust, kas ninaluud on korralikult arenenud, pulssi, kraepiirkonna laiust, pea laiust ja ümbermõõtu, platsenta kõrgust, paksust ja seisundit, elundite arengut. on ja reie pikkus.
Kutsume teid vaatama videot loote ultraheliuuringust 15. rasedusnädalal ja ülal on näha lapse foto.
Võimalikud kõrvalekalded normist, külmunud rasedus
Peaaegu iga lapseootel ema on ohus Downi sündroomiga lapse sünd. See risk suureneb proportsionaalselt rase naise vanusega. 25-aastaselt sünnitab 1 naine 1300-st päikeselise lapse ja 50-aastaselt langeb see näitaja suhteni 1:12. Selleks viiakse raseduse kolme trimestri jooksul läbi 3 sünnieelset sõeluuringut, mida ei tohiks vahele jätta.
Mida kaugemale rasedus läheb, seda hullemaks see läheb raseduse katkemine keha enda jaoks. Sel perioodil on võimalik stressist (sellega on raske toime tulla), liigsest ärevusest või. See võib juhtuda, mis on lapsele alati kahjulik ja ohtlik.
Külmutatud rasedus 15. nädalal on otsene oht tulevase ema elule. Külmunud loode soodustab rasket joobeseisundit, kui see püsib ema kehas pikka aega. See tuleb kiiresti eemaldada, sest isegi surm on võimalik. Seetõttu peate tähelepanu pöörama märkidele, mis ütlevad naisele, mis on mis.
TO sümptomid külmunud raseduse hulka kuuluvad: üldine nõrkus, valu alakõhus (tõmbab ja valutab), kõrgenenud temperatuur (põhjuseks on loote tuhmumisest tingitud põletikuline protsess), määrimine, südameseiskus (saab määrata naistearst rutiinse läbivaatuse käigus). või ultraheli), loode ei liigu.
Et seda kõike ei juhtuks, peab lapseootel ema jälgima oma tervist, mitte vahele jätma günekoloogi visiite, võtma õigeaegselt vajalikud analüüsid ja palju kõndima.
Ema dieet, nahahooldus ja trenn 15. nädalal
Selle perioodi jooksul lõpuks ilmub isu ja maitse intensiivistub. On hea, kui söögiisu tõus ei too kaasa ülekaalu (teisel trimestril on normaalne juurde võtta umbes 300 grammi nädalas). Lapseootel emal on keelatud igasugused paastud ja paastupäevad.
Söö toiduna rohkem puuvilju, köögivilju, kodujuustu, keefirit, liha ja kala. Joo vähemalt kuus klaasi vett päevas. Kasulikud on köögivilja- ja puuviljapüreed, lahja puljong, vetikad ja tomatimahl. Kuna lapse luud arenevad aktiivselt 15. nädalal, võtab ta kaltsiumi ema kehast, mistõttu peab ta neid kadusid täiendama.
Kasuks tuleb hingamisharjutused mida tuleb teha iga päev 10 minutit. Rakendamise automaatsusse viimine hõlbustab oluliselt sünnitusprotsessi.Raseduse teisel trimestril, mis on mugavam kui esimene, kaovad varajase toksikoosi ilmingud, lapseootel ema tunneb end lõdvemalt ja enesekindlamalt.
Ärge kartke seksida, sest laps on hästi kaitstud. Ainult sügava sissetungimisega asendid on keelatud. Misjonäripositsioon on ideaalne.
See periood sobib erinevateks liigesepaitusteks, mis mitmekesistavad ja toovad intiimsuhetesse meeldivaid muutusi.
Kuid pidage meeles seda seksi rangelt vastunäidustatud mitmikrasedusega, verejooksuga, platsenta asendi kõrvalekalletega, kui on raseduse katkemise võimalus ja see möödub tüsistustega.
15. rasedusnädalal läheb naise hell asend uude faasi. Kõht kasvab vähehaaval ja rasedust on näha. Siin on mõned soovitused.
- Parem on magada külili, see hoiab ära alumise õõnesveeni kokkusurumise ja loode saab piisavalt hapnikku.
- Peate sööma õigesti ja saama seda, mida vajate. Kaltsiumi tarbimine on väga oluline.
- Ärge mingil juhul võtke ravimeid ilma arsti retseptita.
- Suitsetamine ja alkoholi joomine on keelatud (samas kogu raseduse ajal).
Video 15 rasedusnädalast
Kutsume teid vaatama videot, mis kirjeldab üksikasjalikult tulevase ema kehas toimuvaid muutusi. Sellest leiate vastused paljudele küsimustele seotud rasedusega. Mis juhtub beebiga, kuidas mõjutavad nahka hormonaalsed muutused, kuidas tulla toime venitusarmidega, ebausk juuste värvimise või lõikamise kohta, kuidas saab ema sel maagilisel perioodil oma välimuse eest hoolt kanda.
Iga naine on kas juba emaks saanud või valmistub peagi emaks saama või alles mõtleb sellele. Kuid kõik need seisundid on imelised, sest tee lõpus seisab võluv roosapõskne beebi - ema kogu elu rõõm ja õnn.
Kuidas teie rasedus kulges, kallid lugejad? Mida erilist sa 15. nädalal tundsid? Millised muljed jäid, kui oma tulevast beebit esimest korda monitori ekraanil nägite? Jaga oma kogemusi!
Puuvili (areng, suurus)
15. rasedusnädala kõige olulisem sündmus on ajukoore moodustumise algus. See protsess kestab kogu 4. kuu. Juba sel nädalal hakkavad loote ajupoolkerad kattuma keerdude ja soontega ning närvirakud hakkavad aktiivselt jagunema. Kesknärvisüsteem võtab kogu keha kontrolli ohjad enda kätte.
Samuti aktiveerub beebi endokriinsüsteem. 15. nädalal toimivad juba sisesekretsiooninäärmed, aktiveeruvad higi- ja rasunäärmed ning poisi kehas hakkab tootma meessuguhormooni testosterooni. Selleks ajaks on beebi maitsepungad juba täielikult moodustunud: nüüd reageerib ta teie söödud toidule.
Põhiorganid teevad oma tööd vapralt: süda pumpab usinalt verd (see “ajab” umbes 28 liitrit päevas!), sapipõis eritab esimest sapi (just see moodustab lapse algse väljaheite), neerud tulevad paika. ja uriini väljutama (laps urineerib otse looteveesse, mis pidevalt uueneb), paraneb hingamissüsteem.
15. rasedusnädalal treenib loode intensiivselt kopse ja lihaseid. Ta teeb hingamisliigutusi, mille käigus neelab ja sülitab välja lootevett. See soodustab kopsukoe küpsemist ja valmistab last ette esimeseks hingetõmbeks, mille ta teeb alles pärast sündi. Samal ajal avaneb häälepael, kuigi lapse häälepaelad on juba moodustunud.
Treeningprotsessis osaleb ka loote lihas- ja liigesekude. Ta liigub aktiivselt, teeb pöörlevaid, ujumis-, akrobaatilisi liigutusi ja saltot, painutab ja sirutab jäsemeid, surub rusikad kokku. Luukoe muutub aina kõvemaks, nahk on veel väga õhuke ja läbipaistev (sellest paistavad veresooned), kuid koosneb juba mitmest kihist, juuksepiir muutub üha ilmekamaks (nähtavad ripsmed ja kulmud, karv on paksenemine). Nüüd pole laps enam nii kole kui varem: tema kõrvad on täielikult väljakujunenud, nagu täiskasvanul, jalad muutuvad kätest pikemaks, nagu peaks, tema keha venib üha rohkem välja - loode muutub tavaliseks laps.
Ta kaalub juba keskmiselt 70 g ja tema koksi-parietaalne suurus on 10 cm või rohkem, kuid see ei takista lapsel end ema kõhus täiesti vabalt tunda.
Kõht 15 rasedusnädalal
Vahepeal kõht kasvab. Mitte ainult loote, vaid ka emaka suurus ei suurene ja rasedus on teistele juba märgatav. Kuid see ei kehti 100% juhtudest. Mõnel naisel hakkab kõht alles nüüd kasvama, kuigi selleks ajaks on talje vist juba kadunud.
15. rasedusnädalal võib kõhule tekkida tume triip, mis kulgeb nabast allapoole. Ära lase end häirida – see on ajutine nähtus, mis kaob varsti pärast rasedust.
Valu
Paljudel naistel on 15. rasedusnädalal kõhuvalu, kuid see võib olla erinevat tüüpi valu, mis on põhjustatud erinevatest teguritest. Sellise valu kõige “normaalsem” põhjus on emaka pidev kasv ja seda hoidvate lihaste pinge. Sel juhul on valu märkamatu, kerge ega põhjusta muid hädasid. Kui 15. rasedusnädala kõhuvalu on tõmbava, krampliku iseloomuga, sellega kaasneb verine eritis või kiirgub nimmepiirkonda, siis ei saa välistada raseduse katkemise ohtu – parem on julgelt ette võtta ja arstiga nõu pidada. selline valu.
Valu alaseljas või seljas võib olla püelonefriidi tunnuseks, kui sellega kaasneb sagedane valulik urineerimine ja/või kehatemperatuuri tõus.
Valu sabalus võib juba ilmneda. See vaevab paljusid rasedaid naisi erinevatel põhjustel, sealhulgas surve emakale, elundite nihkumine ja närvide pigistamine. Püüdke mitte istuda pikka aega, eriti pehmetel pindadel. Valu leevendamiseks proovige tõusta neljakäpukil. Küsige oma arstilt, millal saate breketit kandma hakata – see võib 15. rasedusnädalal leevendada või ära hoida sabaluu- ja alaseljavalu. Kui pärast rasedust sabaluu valu ei kao, tuleb pöörduda spetsialisti poole.
Peavalu on tavaline 15. rasedusnädalal. Ärge kiirustage ravimeid kasutama, proovige esmalt teisi meetodeid: soe dušš, jalutuskäik värskes õhus, tass magusat teed, kerge suupiste, väike puhkus. Kui kõik muu ei aita, võite end päästa paratsetamooliga, kuid parem on ilma selleta teha.
Tundke
Teist trimestrit nimetatakse kogu raseduse kõige rahulikumaks ja viljakamaks perioodiks, kuid see ei tähenda, et 15. rasedusnädalal ei tekiks uusi aistinguid. Ärge kartke, kui teil tekib ninakinnisus või ninaverejooks. Rasedate jaoks on see normaalne nähtus, mida tuleb lihtsalt taluda.
Melaniini suurenenud tootmise tõttu võivad rinnanibud veelgi tumeneda, tekkida või intensiivistuda pigmendilaigud. Pärast rasedust kaob kõik, kuid tähelepanuta ei saa jätta vasikalihaste krambid, küünte koorumine ja hammaste seisundi järsk halvenemine. Kõik viitab sellele, et teie kehas on väga vähe kaltsiumi, mis on nüüd lapsele nii vajalik. Nii tõmbab ta välja kõik võimalikud reservid oma keha struktuuri jaoks.
Paljud lapseootel emad märgivad sel perioodil eriti hajameelsust ja tähelepanematust. Püüdke aga sellel trimestril võimalikult palju asju ja probleeme lahendada, et järgmisel trimestril rahulikult puhata. Kui teil pole vastunäidustusi, jätkake aktiivset elustiili.
Seks
Te ei tohiks endale seksuaalelu keelata. Seks ei ole vastunäidustatud, kui rasedust ei ähvarda. Vastupidi, positiivsed tunded ja emotsioonid on ülimalt kasulikud nii emale kui beebile ning teatavasti tekib seksi ajal rõõmuhormoon endorfiin. Lisaks on seks hea treening lihaskoele, sealhulgas emakalihastele.
Kuid teatav täpsus ja ettevaatlikkus ei tee praegu siiski halba: sügava sissetungimisega asendeid ja rasket seksi raseduse ajal on parem mitte harjutada.
Verejooks
Tehke intiimelust paus, kui märkate mis tahes laadi ja intensiivsusega verejooksu. Kuid kui teil hakkab verejooks, peate minema haiglasse ja välja selgitama selle esinemise põhjuse. 15. rasedusnädalal tekkivat verejooksu ei põhjusta alati eraldumine või raseduse katkemise oht. Sellel võib olla muid põhjuseid: emakakaela mehaaniline kahjustus, erosioon, kõhupiirkonna vigastused, veresoonte lõhkemine.
Verejooks on selles etapis siiski vähem levinud kui esimesel trimestril.
Tühjendamine 15 rasedusnädalal
Pruunid, kreemjad või roosad laigud võivad põhjustada verejooksu, seega ärge jätke seda tähelepanuta.
Kui 15. rasedusnädala eritis muutub rikkalikuks, vedelaks ja läbipaistvaks, siis on see vere östrogeeni taseme tõusu tulemus - ärge muretsege.
Peate võtma ühendust oma günekoloogiga ja võtma määrdumise infektsioonide kindlakstegemiseks, kui märkate järgmist voolust:
- ebatavaline konsistents: kalgendatud, mullitav, tükkideks, heterogeenne;
- tugeva ebameeldiva lõhnaga (enamasti kalane);
- kollane, roheline või mädane eritis;
- mis jätavad pesule määrdunud hallid jäljed;
- millega kaasnevad muud sümptomid: valulik urineerimine, sügelus, põletustunne, turse või ärritus suguelundite piirkonnas, palavik jne.
Temperatuur
15. rasedusnädalaks peaks organism juba uue seisundiga harjuma ning enamasti kaob ka normaalne temperatuuri tõus esimesel trimestril. Kuid juhtub, et isegi praegu on väike palavik, eriti õhtuti. Kui miski ei häiri, pole muretsemiseks põhjust.
Teine asi on see, kui temperatuur tõuseb kõrgele. Kui see püsib 38 kraadi juures üle kahe päeva või tõuseb veelgi, siis tuleb arstide sõnul võtta palavikualandajat, kuna mitu päeva järjest täheldatud liiga kõrge temperatuur võib olla lootele ohtlik. Raseduse ajal võite võtta paratsetamooli ja seda sisaldavaid ravimeid.
Patoloogiline temperatuuri tõus 15. rasedusnädalal võib olla seotud erinevate nakkushaigustega (gripp, leetrid, punetised, tuulerõuged ja teised), sealhulgas kuseteede infektsioonid (tsüstiit, püelonefriit).
Külm
Kõige sagedamini tõuseb temperatuur raseduse ajal gripi ja külmetushaiguste tõttu. Sel juhul võib viiruse enda mõju naise kehale olla ohtlikum. Kuigi tugev temperatuuri tõus teisel trimestril võib põhjustada platsenta kahjustusi ja isegi loote emakasisese infektsiooni.
Kui teil on 15 rasedusnädalal külm, peaksite ohutu ravi määramiseks konsulteerima arstiga. Nüüd soovitatakse teil juua palju kangendatud jooke, kerget toitu ja voodipuhkust (või vähemalt puhata ja vältida stressi). Kurguvalu saab kuristada kummeli või salvei keetmisega (ärge neelake alla!), samuti soola ja sooda lahusega. Köha saab vaigistada sissehingamise ja hõõrumisega (aga ainult siis, kui palavikku pole). Raseduseaegse nohu ravi hõlmab peamiselt loputamist, ninakäike võib määrida teepuuõliga, olge lihtsalt teadlik allergilise reaktsiooni tõenäosusest.
Hea, et selles mõttes kõige ohtlikum periood on juba seljataga, 15. rasedusnädalal suudab platsenta paljusid viirusi kinni hoida.
Alkohol 15 rasedusnädalal
Aga platsenta ei hoia alkoholi kinni – see jõuab kergesti looteni. Ja see ei avalda talle positiivset mõju. Seetõttu tuleks alkoholi joomist raseduse ajal, sealhulgas 15. nädalal, täielikult vältida.
Muide, meditsiini ja toitumise eksperdid ütlevad, et vastupandamatu soov teatud toitude ja jookide järele on seletatav spetsiifiliste ainete puudumisega organismis. Ja sageli pole neil midagi pistmist toodetega, mida nii ihaldatakse, sealhulgas raseda naise poolt. Seega, kui raseduse ajal on suur soov juua veini või õlut, siis tõenäoliselt ei saa keha piisavalt valku. Suurendage tarbitava liha kogust (eelistatavalt keedetud tailiha); pähklid on rikkaim taimse valgu allikas.
Toitumine
Üldiselt on raseduse ajal vaja tarbida piisavas koguses valke, rasvu ja süsivesikuid. Kõik need ained on vajalikud lapse täielikuks kasvuks ja arenguks, seega mitmekesistada oma dieeti 15. rasedusnädalal võimalikult palju kasulike tervislike toiduainetega. Lisa oma igapäevamenüüsse puder, juurviljad, puuviljad, liha, juust, kodujuust, munad, keefir.
Taimsed rasvad on väga kasulikud. Nad on rikkad E-vitamiini poolest, mis tugevdab platsenta seinu. Seetõttu oleks hea osta mitu erinevat taimeõli ja lisada neid valmisroogadele. Seda vitamiini sisaldavad palju ka pähklid ja seemned.
Oluline on tarbitavate ainete proportsioonid õigesti jaotada: valgud peaksid hõivama domineeriva koha. Pange tähele, et enamik tänapäeva turul leiduvaid liha ja kala pumbatakse antibiootikumidega, mistõttu on soovitatav neist valmistatud roogasid võimalikult kaua küpsetada või küpsetada. Eksperdid ütlevad, et raseda naise dieet peaks sisaldama 200 g liha päevas, mis asendatakse kaks korda nädalas kalaga.
Ultraheli
Tõenäoliselt ei ole ultraheli 15 rasedusnädalal teie esimene. Kuid nüüd näete palju uut, eriti kui teil õnnestub läbida 3D ultraheli. Esiteks on lapse välissuguelundid juba nähtavad, nii et kui loode on hästi paigutatud, saab kindlaks teha, kas tegemist on poisi või tüdrukuga. Teiseks näete, kuidas teie laps on selle aja jooksul kasvanud ja paranenud. Ta teeb juba neelamisliigutusi, imeb pöialt, liigutab jäsemeid, painutab ja painutab neid lahti, surub rusikad kokku, üldiselt käitub ta väga aktiivselt.
15. rasedusnädalal lööb lapse süda 140–160 korda minutis ja pumpab päevas umbes 28 liitrit verd.
Emakas
Kindlasti hindab ultrahelispetsialist emaka seisundit ultraheliuuringu käigus 15. rasedusnädalal. Tavaliselt peaks emaka lihaskiht (müomeetrium) olema ühtlase struktuuriga ja umbes 2,5 cm paksune.
Emakas on 15. nädalal kergesti palpeeritav läbi kõhuseina. Proovige seda "leida" umbes poolelt häbeme ja naba vahemaa tagant või 7-10 cm nabast allpool.
Sõeluuring 15 rasedusnädalal
Ilmselgelt teate juba, mis on sõeluuring, sest 15-17 nädalal tehakse teine skriining ehk teise trimestri sõeluuring. See on uuring, mis hõlmab ultraheli ja biokeemilisi teste. Sõeluuringu eesmärk on välja selgitada naiste riskirühm, kes võivad sünnitada kromosoomianomaaliatega lapsi (Downi sündroom, Edwardsi sündroom või neuraaltoru defekt). See tähendab, et sõeluuringuga saab hinnata ainult riskiosa, mitte diagnoosida kõrvalekaldeid.
Teise trimestri biokeemiline sõeluuring on nn kolmiktest, mis hõlmab üld-hCG, α-fetoproteiini (AFP) ja vaba (konjugeerimata) östriooli analüüse. See analüüs on täpsem ja informatiivsem kui esimese trimestri topelttest. Seetõttu eelistavad mõned günekoloogid teha ainult seda, jättes esimesest sõeluuringust mööda.
Sõeluuringu piirväärtus on 1:350. See tähendab, et selline risk on hinnatud kõrgeks ja see on põhjus täiendavate uuringute määramiseks. Kuid võite keelduda kõigist edasistest protseduuridest. Ükski neist ei saa usaldusväärselt öelda, kas antud lootel tekib patoloogia või mitte. Analüüsid võivad olla halvad mitmel põhjusel, mis ei ole täiesti seotud olematu patoloogiaga. Kuid risk on loomulikult alati olemas, isegi heade testidega naistel. Üldiselt peetakse sõeluuringut meie riigis endiselt väheinformatiivseks.
Testid (hCG, progesteroon)
Tegelikult on 15. rasedusnädala põhianalüüsiks sõeluuring (kolmekordne test). Parem on seda võtta alates sellest nädalast (kuid mitte hiljem kui 20. nädalal), sest just sel perioodil on teine sõeluuring kõige informatiivsem.
HCG tase hakkab langema teisel trimestril. Suurenenud või vähenenud näitajad võivad viidata mis tahes häiretele, haigustele või lihtsalt viidata veale rasedusaja määramisel. igal juhul hinnatakse hCG-d ainult koos teiste teise sõeluuringu markeritega.
Progesterooni 15. rasedusnädalal reeglina ei määrata, kuna see individuaalne näitaja pole eriti informatiivne.
Kui olete mures ebanormaalse eritumise pärast 15. rasedusnädalal, peaksite analüüsiks võtma ka tupe määrdumise.
Üldiselt on nii, et kui sa ei jäta rutiinseid günekoloogilisi läbivaatusi tegemata, siis pole sul palju muret. Vajadusel määrab arst teile raseduse kulgu kontrolli all hoidmiseks vajalikud uuringud. See on uriini ja vere üldine analüüs, TORCH-nakkuste vereanalüüs, kui see on näidustatud - hormoonide jaoks jne.
Viieteistkümnes rasedusnädal on jätk iga lapseootel ema elus meeldivale perioodile, mil toksikoosiga kaasnevad ebameeldivad aistingud on möödas või oluliselt vähenenud ning kasvav kõht veel ebamugavust ei tekita. Saate oma positsiooni täielikult nautida, eriti kuna tavaliselt ei tea sõbrad ja töötajad veel midagi ning teie ja teie abikaasa tunnete teie saladuse üle rõõmu. Teie laps areneb edasi ja juba mõne nädala pärast tunnete tema liikumist!
See nädal on väga soodne aktiivseks ajaveetmiseks - ei tohiks loobuda rutiinsetest toimetamistest (majapidamistöödest), tuleb sagedamini jalutada, võib ette võtta lühikesi väljasõite loodusesse, kuigi soovitav on ööbida kodus. On aeg mõelda tulevikule ja kavandada beebitoa sisustus.
Mitu kuud on möödunud? Kolm kuud ja kolm nädalat on juba möödas! 15. rasedusnädalal ei ületa loote suurus sabaluust kroonini 10 cm ja kaal on umbes 50 g.
Teil on käes teine trimester, mis on raseduse kõige lõõgastavam ja nauditavam aeg. Selleks hetkeks lõpeb tavaliselt varajane toksikoos (kestab harva üle 16 nädala), ilmub söögiisu ja hea tuju. Samas on kõht veel väga väike, see ei tekita selliseid ebamugavusi nagu kolmandal trimestril ilmneb.
Mis toimub?
Beebi muutub üha enam väikese mehe moodi, ta areneb aktiivselt, rõõmustades oma ema oma õnnestumistega. Sel ajal võite olla veidi hädas - luukoe aktiivse moodustumise tõttu kasutab laps peaaegu kõiki ema keha kaltsiumivarusid, mistõttu võib teil tekkida probleeme hammaste, küünte ja juustega. Küüned muutuvad väga hapraks ja juuksed kukuvad välja.
Kui märkate ülaltoodud probleeme, pöörduge arsti poole, ta määrab teile ravimid, mis aitavad normaliseerida kaltsiumi taset. Te ei tohiks seda ise teha - lõppude lõpuks pakub farmaatsiaturg tänapäeval palju mikroelementidega ravimeid ja parima valimine on üsna keeruline. Konsulteerige oma arstiga – ta ütleb teile, milline ravim teile sobib.
Sa ei tunne veel oma last, sest ta on väga väike. Kuid varsti kasvab ta suureks ja muutub aktiivsemaks, hakkate tema liigutusi selgelt tundma. Et luua sidet oma beebiga, lugege talle raamatuid, laulge laule ja suhtlege sagedamini. Beebi kuulmine pole veel välja kujunenud, kuid ta tunneb vibratsioone ja harjub sinu häälega, mis on talle kõige tuttavam ja rahustab teda alati.
Loote areng 15 rasedusnädalal
Selles etapis on teie lapse areng üsna kiire. Laps 15 rasedusnädalal on väga pisike, apelsini või suure õuna suurune. Hoolimata sellistest pisikestest suurustest suudab ta oma käsi ja jalgu aktiivselt liigutada – on ju loote lihaste süsteem peaaegu moodustunud ja luud muutuvad üha kompaktsemaks.
Beebi nahk on endiselt väga õhuke, kuigi sellel on juba mitu kihti. Beebi veresooned kasvavad aktiivselt ja need on läbi naha nähtavad – tänu sellele on laps erkpunane. Nahk meenutab želatiini, on sile ja läbipaistev.
Nahal hakkavad kasvama karvad – nii moodustuvad lootel lanugo, ripsmed ja kulmud. Rasu- ja higinäärmed hakkavad toimima.
Ka teie lapse aju kasvab aktiivselt, selle pinnale hakkavad ilmuma sooned - need on tulevased keerdud. Rakkude arv vastab peaaegu lõplikule arvule ja neuroniprotsessid hakkavad kasvama. Järk-järgult võtab aju üle lapse keha tegevuste reguleerimise funktsiooni.
Silmad pole veel avanenud, kuid beebi eristab juba valgust pimedusest. Kui varem olid silmad pea külgedel, siis nüüd hakkavad nad liikuma ninasillale. Sama kehtib ka lapse kõrvade kohta – need liiguvad järk-järgult kaelapiirkonnast pähe. Kõrvad on peaaegu moodustunud.
Selles etapis näitavad välissuguelundid juba selgelt teie pärija sugu, kuigi lapse soo määramine ultraheli abil võib olla keeruline. Sisemiste suguelundite moodustumine jätkub. Poistel on munandid endiselt kõhuõõnes.
Paraneb ka seedekulgla töö – maks hakkab tootma sappi, sooled kasvavad. Suuõõnes moodustuvad maitsmispungad ja imik on juba võimeline eristama erinevaid maitseid.
Nad töötavad peaaegu aktiivselt - urineerimine toimub mitu korda päevas. See ei mõjuta last kuidagi – muutub ju ka lootevee koostis mitu korda päevas, see puhastatakse ega kujuta endast ohtu beebi tervisele.
Kuigi beebi on väga väike, on ta üsna aktiivne – rullub end ümber, liigutab käsi ja jalgu ning painutab jäsemeid. Te ei pruugi neid liigutusi veel tunda, kuid 15. rasedusnädalal tehtud ultraheli näitab, et teie laps on üsna aktiivne. Beebi liigutused on nüüd kaootilised, sest närvisüsteem pole veel täielikult välja kujunenud. Kuid üsna varsti muutuvad beebi liigutused üha sihikindlamaks.
Pilt beebist, ultraheli
Õige toitumine
Kuna loote aktiivne kasv ja areng veel kestab, peaks ema toit olema piisavalt mitmekesine, et laps saaks kõik vajalikud ehitusmaterjalid. See on halb aeg dieetide ja üksluise menüü jaoks - kui beebi ei saa kõiki kasvuks vajalikke komponente, võivad tema organid valesti areneda ning edaspidi pole tema tervis kõige parem. Seetõttu pöörake menüü koostamisele erilist tähelepanu.
Lapseootel ema toit peaks sisaldama piisavalt valku, tervislikke rasvu ja süsivesikuid. Söö tailiha, merekala, kohalikke köögi- ja puuvilju. Ärge unustage teraviljatooteid, täisteraleiba ja piimatooteid.
Arst annab teile nõu, milliseid vitamiini- ja mineraaltoitaineid oma dieeti lisada. Olge ravimite võtmisel ettevaatlik – te ei tohiks ise ravida, peate konsulteerima arstiga kõigi kasutatavate ravimite (ja isegi vitamiinide) osas.
Beebi liigutused 15. nädalal
Tavaliselt ei tunne emad 15. rasedusnädalal veel oma lapse liigutusi, eriti kehtib see esimese raseduse kohta. Harva, kuid korduva raseduse ajal võivad kõhnad naised tunda lapse õrnaid liigutusi. Sageli võrreldakse neid aistinguid liblika tiibade, õhumullide või kalauimede puudutusega.
Kui te ikka veel last ei tunne, ärge ärrituge, tulevikus õpite kolde liigutusi teistest aistingutest eristama. Siis mõistad, et tundsid last, aga sa lihtsalt ei saanud sellest aru. Tasub olla kannatlik – igal juhul muutub teie beebi peagi piisavalt aktiivseks, et saaksite tema kohalolekut tunda.
Ema tunded
Kui teid piinas toksikoos, siis 15. rasedusnädalaks vähenesid selle ilmingud vähemalt oluliselt või isegi peatusid. Sul on hea isu ja saad lõpuks kõik oma gastronoomilised soovid rahuldada.
Raseduse tunnused on endiselt teiste eest varjatud – teie kõht on väga väike ja ei pruugi isegi pükste vööst kõrgemale ulatuda. Emakas on 15. rasedusnädalal tunda kuskil emaka ja naba vahel. Kuid varsti hakkab teie kõht aktiivselt kasvama ja teised märkavad teie positsiooni.
Pigmentatsioon hakkab intensiivistuma – mutid ja sünnimärgid tumenevad, nabast emakani tekib pigmendiriba. Ka rinnanibud muutuvad tumedamaks. Ärge muretsege, need nähtused kaovad pärast sünnitust.
Hormoonide tase kehas muutub – sellega seoses võid muutuda hajameelsemaks ja tähelepanematumaks. Mälu halveneb. Hormoonid võivad põhjustada ka ninakinnisust ja nohu – see on rasedatele üsna tõsine probleem.
Kuna ema peab tagama verevoolu mitte ainult oma kehas, vaid ka platsentas ja lapse kehas, suureneb veremaht. Seetõttu võib tekkida ninaverejooks ja igemete veritsus.
Raseduse praeguses staadiumis peate hoolitsema oma tervise eest - proovige mitte kontakteeruda nakkavatega, eriti lastega. Jälgige ka neerude seisundit – alaseljavalu, palavik ja sage valulik urineerimine võivad viidata urogenitaaltrakti infektsioonile. Kui need märgid ilmnevad, pidage nõu oma arstiga.
Üldiselt on teie tervis selles raseduse etapis rahuldav, nii et te ei tohiks oma aktiivsust vähendada ja apaatiasse langeda - liigutage ja kõndige rohkem, see tuleb teile ainult kasuks.
Võimalikud eraldised
15. rasedusnädala voolus on limane, mitte väga rikkalik, ilma spetsiifilise lõhnata. Kui märkate, et tühjenemine:
- omandas tihedama konsistentsi,
- muutuda kalgemaks või tükkidena välja,
- nende värvus on valge, kollane või roheline.
- on ebameeldiv, tugev lõhn – peate konsulteerima arstiga, kuna need võivad olla infektsiooni tunnused. Nakkus ei mõjuta mitte ainult teie heaolu, vaid kujutab endast ohtu ka lootele. Lapse nakatumine 15 rasedusnädalal võib ohustada tema arengut ja normaalset raseduse kulgu.
Kõige ohtlikum on verise eritise ilmnemine - see on üks ähvardava raseduse katkemise märke. Kui määrimine on kombineeritud nõrkuse, kõhuvalu ja emaka spasmidega, minge kohe haiglasse, õigeaegse ravi alustamisel võib rasedust päästa.
Võimalik valu
Valu 15 rasedusnädalal ei ole tüüpiline. Emakas ei ole veel piisavalt suur, et siseorganitele survet avaldada. Muidugi on vaagnapiirkonna sidemed venitatud ja vaagnaluud liiguvad järk-järgult lahku, kuid need aistingud pole mitte niivõrd valusad, kuivõrd lihtsalt ebamugavad.
Kui teil on 15. rasedusnädalal kõhuvalu, peate sellest oma arstile rääkima. Nagu eespool mainitud, võib kõhuvalu korral tekkida raseduse katkemise oht, nii et te ei tohiks oodata paranemist ega ennast ravida. Vajadusel osutab kliinik teile kvalifitseeritud abi.
Võimalik on ka valu jalalihastes ja säärelihastes. See on tingitud paljudest põhjustest. Kui teil on jalgades tugev valu, puhka rohkem, kandke kompressioonrõivaid ja võtke kaltsiumipreparaate.
Uuringud ja vajalikud testid
15 rasedusnädalal ei tehta teile suuri teste. Esimene ultraheli juba tehtud, vajadusel küsitakse sünnituseelses kliinikus. Järgmisel nädalal peate tegema kolmiktesti – see sõeluuring viiakse läbi lootepatoloogia riskirühmade tuvastamiseks.
Kui kolmiktestis avastatakse kõrvalekaldeid, võidakse teile pakkuda looteveeuuringut – see uuring võimaldab teil täpsemalt kindlaks teha, kas loote arengus, lapse soos ja võimalikes patoloogilistes seisundites on kõrvalekaldeid.
Rasedus kaksikutega
Kui teie kõhus elab kaks üürnikku, on see kahekordne õnn. Beebid arenevad samuti hästi, pidades oma suuruselt sammu eakaaslastega. Nad on üsna aktiivsed, õpivad tundma oma keskkonda ja üksteist.
Kaksikute ema peaks muidugi oma tervise ja toitumise suhtes tähelepanelikum olema – on ju vaja kahele beebile korraga pakkuda kõike vajalikku. Kuid üldiselt ei erine kaksikute raseduse kulg selles etapis tavapärasest.
Seks 15 rasedusnädalal
15-nädalane seks ei ole vastunäidustatud, kui arstid pole teie juures patoloogiat leidnud ja raseduse katkemise oht puudub. Peaksite valima asendid, milles lahtine emakakael ei vigastata. Ettevaatlik tuleb olla, kuigi lapsele seksi ajal kahju tekitada on peaaegu võimatu.
Kasulik video
Küsimused - vastused
Olen 15 nädalat rase ja mul on endiselt hommikune iiveldus. Millal toksikoos tavaliselt lõpeb ja kas kõrvetised on 15. rasedusnädalal normaalne?
Kõige sagedamini kaovad varajase toksikoosi sümptomid täielikult 16. rasedusnädalaks. Kui olete juba 15 nädalat rase ja see ei lähe enam kergemaks, peaksite ootama veidi kauem. Kui iiveldus ja kõrvetised teid väga häirivad, peate võib-olla läbima täiendava uuringu, sest raseduse ajal võivad seedetrakti haigused (gastriit) ägeneda. Sellisel juhul määratakse teile ravi, mis aitab haigusega toime tulla.
Kas kolmekordne sõeluuring tehakse 15 rasedusnädalal?
Tavaliselt viiakse kolmekordne test (hCG, α-fetoproteiini ja seondumata östriooli taseme uuring) läbi 16-20 nädala jooksul, kuid mõnel juhul võib seda vastavalt näidustustele teha varem. Peamine tingimus on, et see sõeluuring tuleb läbi viia enne 20. rasedusnädalat.
Mu kõht ei ole 15. rasedusnädalal üldse kasvanud, ma peaaegu ei märkagi, et olen rase. Kas see võib viidata lapse arengu hilinemisele?
15. rasedusnädalal on emakas ja loode veel väga väikesed, mistõttu mõnel naisel (eriti treenitud kõhulihastega) võib kõht olla peaaegu nähtamatu. Kui ultrahelis öeldi, et beebiga on kõik korras, ta on aktiivne ja areneb normaalselt, siis pole põhjust muretseda.
