Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию.
Вот так выглядит Ваш малыш на 29 неделе
Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа.
Активность малыша значительно возрастает в ответ на голоса мамы и папы, он узнает их.
К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.
Мышцы плода окрепли, его движения доставляют маме боль.
Но появляться на свет ему пока рано – его легкие еще не способны самостоятельно справиться с дыханием.
Особые изменения происходят и во внутренних органах:
- созревают клетки печени, которые выстраиваются в порядке, присущем зрелому органу. Орган готовится выполнять свою функцию;
- включаются в работу надпочечники, и начинают активно производить вещества, схожие по структуре с андрогенами;
- заканчивается формирование поджелудочной железы, она в достаточном количестве снабжает малыша инсулином;
- плод самостоятельно контролирует температуру тела.
Продолжают налаживаться нервные связи – ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит.
Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз.
Движения малыша становятся более осознанными – он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.
УЗИ на 29 неделе беременности
УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов.
При проведении, оцениваются размеры плода, его отдельных частей, состояние органов, соотношение их между собой, кровоток в системе мать-плацента-плод, состояние плаценты и шейки матки.
Что происходит в твоём организме на 29 неделе?
Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах. Большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание..
Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.
Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме – мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание.
Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве.
Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.
Твои ощущения на 29 неделе
Внутренне ощущение счастья может перекрываться еще и тревогой, страхом перед предстоящими родами. Не бойтесь об этом говорить – вы всегда сможете найти слушателя, если не муж, значит мама, если не мама, то подруга. Можно в парке познакомиться с такой же пузатой дамой – вам будет о чем поговорить.
Прислушивайтесь к движению своего малыша – по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется.
Следите и за своими ощущениями – нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.
Выделения из половых путей
Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом. Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие желтоватые выделения — это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, удар в область живота.
Густые желтые или зеленые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии инфекции во влагалище. Самостоятельно с этим справиться невозможно. Такие выделения исчезают только после применения лекарств – это чаще всего местные свечи и таблетки. Спринцевания лекарствами во время беременности противопоказаны.
Фото животиков на 29 неделе
- измерение АД на обеих руках;
- измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю;
- с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.
И вам снова придется сдать анализ мочи – по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины.
Риски на 29 неделе
С ростом плода растет риск раскрытия шейки, и преждевременных родов. Поэтому обязательно носите бандаж, даже дома, если планируете заниматься домашними делами, гулять с ребенком на улице. Постарайтесь избегать поездок и прогулок на длительные расстояния.
Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс – не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.
Важное на 29 неделе
Постарайтесь не нагружать свой и без того работающий на пределе организм. Выполняйте лишь те действия, которые не требуют большого количество энергии. Помыть посуду и приготовить кушать вы можете самостоятельно, а вот за покупками пускай сходит муж. Он же поможет вам развесить белье, выбить ковер.
Самое время в очередной раз сменить гардероб – все от носочков, до верхней одежды должно быть удобное и не стеснять ваши движения.
Если вы все еще работаете, порадуйте себя прохладными ножными ванночками, а муж может сделать вам массаж ног, это поможет снять отечность и неприятные ощущения.
Если вы все еще не составили список необходимых вещей – самое время, он поможет родным купить приданное вашему малышу, пока вы будете в роддоме
Питание на 29 неделе
Рацион беременной должен состоять из легко усваиваемой, хорошо термически обработанной пищи. Необходимо снизить употребление жирной, жаренной и острой пищи. Вместо нее вы можете себя порадовать сухофруктами, орешками, йогуртами. Это не менее вкусно, но более полезно.
Под запретом все еще остается алкоголь, фаст-фуд, консервированные заводские продукты, газировка и экзотика (если ваш рацион до беременности не был насыщен морепродуктами – не стоит их вводить и сейчас – возможно спровоцировать аллергию у малыша).
Режим
Будущая мама должна соблюдать режим детского сада: завтрак, прогулка, обед, послеобеденный сон, полдник, прогулка, ужин, снова прогулка и полноценный 9-ти часовой сон.
Деткам такой режим идет на пользу, значит и беременной женщине не повредит. В этот режим можно добавить лишь большее количество перекусов, приятные домашние хлопоты и гимнастику для беременных.
Твой календарь беременности
29 неделя беременности
29 неделя беременности – это период осложнений в самочувствии будущей мамочки. И это понятно, ведь плод становится больше, давит на органы, сковывает движения женщины, из-за чего она чувствует себя угнетенно.
Плод на 29 неделе беременности
Размер и вес плода на 29 неделе беременности имеют большое значение в этот период беременности, ведь он уже почти созрел.
Длина ребенка в норме – 37 см, а масса тела — 1150-1170г. Подкожный жир, которого накопилось уже достаточно, готов защищать малыша от переохлаждений после рождения, а почки уже почти полноценно функционируют, выделяя по 400 мл жидкости в день.
В развитии мозга тоже проходит решающий этап. Масса его увеличивается, а функции набирают обороты. Теперь ребенок может фильтровать незначительную информацию: различать звуки, особенно низкие, отворачиваться от яркого света и воспринимать запахи.
Беременность. 29 неделя | la.mansh
Фото УЗИ плода на 29 неделе беременности
Женщина на 29 неделе беременности
На 29 неделе беременности грудь и соски готовятся к будущему кормлению малыша, поэтому время от времени могут быть видны желтоватые выделения – молозиво. Выдавливать его ни в коем случае нельзя – это опасно повышением тонуса матки. Появление молозива из сосков свидетельствует о том, что после родов женщина сможет кормить ребенка своим молоком. В дальнейшем в организме женщины будет выделяться гормон пролактин, который отвечает за грудное молоко.
Матка уже сильно давит на мочевой пузырь, что не позволяет ему полностью наполниться, поэтому женщина посещает туалет очень часто. Повышенное давление, затрудненное дыхание и большой вес — все это может способствовать утомлению. Смена центра тяжести и расслабление суставных связок могут привести к плачевным последствиям, поэтому при ходьбе нужно быть предельно внимательными. Если после возможного падения не слышны шевеления на 29 неделе беременности, выделяются околоплодные воды и кровь из влагалища, нужно обязательно вызывать врача.
Женщина уже может отличить, когда ребенок бодрствует, а когда спит. Иногда после принятия пищи могут начаться неприятные ощущения в нижней части живота. Не нужно печалиться, с этим можно легко справиться, съев салат «Метелка»: смешать натертые свеклу и морковь, добавить кинзу, много чеснока и лимонный сок, заправить подсолнечным маслом или соевым соусом.
Опасности на 29 неделе беременности
Ощущения на 29 неделе беременности, мягко говоря, не самые приятные. В это время может начаться кровотечение из влагалища, которое является первым признаком отслоение плаценты от стенки матки или слишком низкого ее расположения. В таком случае нужно вызвать врача, который определит, что делать дальше. Так как плацента отвечает за жизнеспособность плода, помощью специалиста пренебрегать не стоит. Если врач принял решение госпитализировать беременную женщину, расстраиваться не стоит, ведь теперь у будущей мамочки есть шанс отдохнуть и набраться сил перед будущим изнуряющим материнством.
29 неделя беременности – подготовительная стадия перед родами, поэтому именно в этот временной отрезок появляется реальная угроза выкидыша, если между матерью и отцом имеется иммунная несовместимость.
Следует обратить внимание на то, что времени после родов на себя и отдых у женщин почти не останется, поэтому сейчас нужно постараться как можно больше отдыхать, посещать салоны красоты и больше гулять.
Боли в животе на 29 неделе беременности могут быть спровоцированы несбалансированным питанием и недостатком отдыха.
На 29 неделе беременности может снижаться артериальное давление и наблюдаться пониженный гемоглобин. Но после родов все восстановится.
Характерной особенностью нормального протекания беременности на 29 неделе является повышенное потоотделение, особенно ночью. Это связано с тем, что у беременных на 20% увеличен обмен веществ, а значит и тепла выделяется больше.
Полезно в этот период делать упражнения, укрепляющие таз. Также мамочкам уже можно начать составлять список покупок для будущего малыша.
Двадцать девятая неделя беременности
Начиная с этого периода, будут назначены плановые осмотры, проводимые ежемесячно по два раза. 29-я неделя беременности — это период обязательного подсчёта и фиксирования количества шевелений плода, так как происходит увеличение риска нехватки кислорода или преждевременных родов. В этот период беременности может значительно ухудшиться самочувствие, это связано с интенсивностью роста плода, плаценты и выработки большого количества околоплодных вод. Такие преобразования вызывают повышенную утомляемость и повышают нагрузку на позвоночник.
Что происходит на 29-й неделе беременности
Прогрессирующая беременность вызывает большое количество изменений в организме будущей мамочки. По причине роста матки происходит давление на близлежащие внутренние органы, это вызывает частые мочеиспускания, появляются болевые ощущения в ногах и пояснице, возможно возникновение запоров. Растущий плод и увеличение матки могут спровоцировать варикоз. Не исключается проявление эмоциональных нагрузок и психологических расстройств, которые вызываются периодическим волнением и страхом.
Развитие плода на двадцать девятой неделе
Плод подрастает и ему становится тесно внутри матки, поэтому движения его станут менее активными. Вырабатываемый коричневый жир налаживает регуляцию температуры тела.
Внешние факторы развития плода
На этой неделе беременности у плода появляется белый подкожный жир, он разглаживает кожу и избавляет тело малыша от красного оттенка. Будущий малыш перестает кувыркаться и начинает болезненно толкаться. Это происходит в связи с уменьшением свободного пространства матки, следственно малыш будет во время своих движений задевать маточные стенки. Хорошо развились рецепторы вкуса, малютка уже может определять горькое, соленое и сладкое. Если мамочка съест что-либо сладкое (печенье, конфета), плод начнет активно шевелиться. На мониторе, во время процедуры УЗИ, можно наблюдать, как малыш строит рожицы. Общий вес малыша прибавляется благодаря интенсивному развитию скелета и мышечной ткани. По источнику и характеру толчков в этот период можно определить расположение головки малыша, а следовательно, как он расположен в матке.
Внутренние факторы развития плода
Кроветворные органы хорошо развиты и вырабатывают кровь. В этот период развития происходит формирование эритроцитов, вырабатываемых селезенкой и красным костным мозгом. Функционирующие почки и мочевой пузырь ежедневно выделяют в околоплодные воды больше полулитра мочи. Вырабатываемые маминым организмом антитела поддерживают развитие иммунной системы малыша. Система пищеварения функционирует стабильно, продолжают развиваться легкие.
Состояние будущей мамы на 29-й неделе беременности
По причине увеличения массы тела беременной женщины, у нее может проявиться быстрая утомляемость. Чтобы этого не происходило, необходимо с самых ранних сроков беременности правильно питаться, принимать необходимые витамины и минералы, а также заниматься специальной гимнастикой, так как подготовленный и тренированный организм намного легче может перенести такое состояние.
29-я неделя беременности может обернуться проблемами со сном, причиной этому станут увеличенная масса тела и выпуклый животик, вам будет трудно выбрать оптимальное положение. Необходимо будет экспериментировать с положениями, пока не определитесь с самым удобным. После этого ваш организм и вы сами отдохнете.
Вашей семье на данном этапе необходимо будет осознать, что все ваши силы и внимание будут отдаваться будущему малышу, по этой причине вам потребуется и моральная и физическая поддержка. Поговорите с будущим отцом, пусть он возьмет основную часть домашних обязанностей. Больше отдыхайте, нагрузки при ходьбе вызывают варикоз, а с ним в будущем будет трудно бороться.
По-прежнему могут возникать запоры и частое мочеиспускание, причиной этого, как правило, является процесс роста матки. Если у некоторых женщин на прошлой неделе развития не происходило выделение молозива, то на этой под воздействием пролактина оно обязательно будет выделяться. При постоянном подтекании молозива необходимо купить специальный бюстгальтер либо вкладывать марлевые прокладки, сложив их в парочку слоев.
На этом периоде беременности старайтесь избегать стрессов и не нервничайте, неврозы оказывают очень негативное влияние на нервную систему будущего малыша, а это пагубно скажется на его психологическом развитии.
Ощущения на 29-й неделе беременности
Ощущение тяжести на этой неделе будут усиливаться, это связано с ростом матки и влиянием ее на близлежащие внутренние органы и позвоночник. Именно из-за этого возникают болевые ощущения в пояснице и животе. Так же такие ощущения могут быть вызваны тонусом матки, который сопровождается ощущением сжатия живота. Избежать таких болей можно, продолжительно отдыхая, но в случаях усиления болезненных чувств, приобретающих постоянный характер, обратитесь за помощью к врачам. Иногда такие боли могут возникнуть по причине растягивания маточных мышц, вызванного увеличением объема амниотической жидкости и массы плода. Увеличение нагрузок на организм будет провоцировать состояние утомлённости. Если усталость приобретёт постоянный характер, обратитесь к врачу, такой симптом может указывать на развитие анемии.
Выделения
Если вы обнаружили у себя густые обильные выделения коричневого цвета, немедленно обращайтесь за помощью к медикам, это может быть вызвано развивающимся инфекционным заболеванием. На 29-й неделе вынашивания кровяные выделения обычно не происходят. Но если такое случается, одной из причин может стать предлежание плаценты.
Шевеления плода
Шевеления в этот период будут иного характера, не такие, как на предыдущих неделях. Это будут сильные толчки коленями и локтями по стенкам матки. Движения будут ощутимее, их можно будет с легкостью различать. Иногда толчки будут очень болезненны, постарайтесь успокоить своего малыша легкими поглаживаниями по животику или поменяйте положение (лягте на бок). В этот период бурное шевеление плода, говорит о его недовольстве чем-либо. Нормальным количеством шевелений на этой неделе принято считать не менее 10 раз в 12 часов. И помните, что ребеночек может отдыхать, затихая при этом часов на пять.
Анализы
На 29-й неделе обязательными будут анализы на ВИЧ и RW. Анализ RW выдает четыре вида результатов – сомнительная, резко положительная, слабо положительная и положительная. Если у женщины будет больше двух любых реакций, процедуру повторяют. Гормональные изменения женского организма могут дать неправильную реакцию и указать на заражение сифилисом. Не переживайте, повторная процедура, как правило, дает правильный результат.
Видео 29 неделя беременности
- боли в промежности;
- отеки.
И чтобы максимально облегчить свое состояние, вы должны хорошо высыпаться, много отдыхать, следить, чтобы питание на 29 неделе беременности было правильным и сбалансированным, а также стараться поменьше времени проводить на ногах. Причем будьте готовы, что при поиске наиболее удобной позы для сна вы можете столкнуться с определенными трудностями – в таком случае, нужно будет купить специальный матрас или подушку для беременных.
Что можно сказать о половых отношениях в данный период?
Будьте осторожны при интимной близости
Многих партнеров всерьез беспокоит вопрос, возможен ли секс на 29 неделе беременности? Отметим, что здесь, как и на более ранних сроках, все зависит от особенностей протекания беременности и от состояния женщины. Прямого запрета на сексуальные отношения для будущей мамы нет. Самое главное, чтобы партнеры были осторожными друг с другом – избегайте глубоких проникновений или слишком сильных, резких движения, тогда у вас все будет хорошо.
Практика показывает, что некоторые пары, наблюдая за тем, как активно протекает развитие плода, просто стесняются вступать в половые отношения. Им кажется, что это «аморально» или «ненормально». Однако, на самом деле, такие убеждения являются просто предрассудками. Вы должны понимать, что никак не сможете повредить ребенку, защищенному плацентой. И, конечно же, он не сможет наблюдать за вами и ничего не поймет.
Посещение врача на двадцать девятой неделе
На восьмом месяце беременности сдают все анализы
Если вы поинтересуетесь, сколько месяцев насчитывают в двадцати девяти неделях, то узнаете, что по акушерским нормам речь в данном случае идет о первой неделе восьмого месяца. И именно этот период был выбран специалистами для повторного обследования будущей мамы. Причем вам предстоит не только плановый визит к гинекологу, во время которого он измерит ваш вес, окружность живота, померяет давление и послушает сердце ребеночка. Речь идет об очередном посещении специалистов других профилей и о сдаче соответствующих анализов.
Женщине, у которой диагностируется беременность на 29-30 неделе, предстоит в очередной раз побывать у стоматолога, кардиолога, терапевта, офтальмолога и, при необходимости, у других специалистов. А кроме того, она должна сдать общие клинические анализы крови и мочи, сделать мазок, повторно сдать кровь на сахар и пройти другие процедуры, назначенные врачом. Причем среди этих процедур могут числиться также допплерометрия или третье УЗИ, а значит, вы снова получите фото малыша.
Могут ли на двадцать девятой неделе беременности начаться роды?
К сожалению, такая вероятность действительно существует. Вследствие тех или иных неполадок в организме матери могут начаться роды в 29 недель беременности, которые станут настоящим испытанием, как для женщины, так и для ребенка. Однако вы должны помнить, что в этот период времени ребенок уже считается жизнеспособным, и на сегодняшний день специалисты имеют все необходимое, чтобы реанимировать его. Если сомневаетесь, просто посмотрите на фото плода, и вы увидите, насколько далеко зашло его развитие. А ведь, помимо этого, начала работать и иммунная система малыша – так что прогнозы в данном случае будут вполне благоприятными.
Важно лишь отметить, что будущая мама должна своевременно обратиться к доктору. Если есть малейшее подозрение на преждевременные роды, вам следует незамедлительно отправляться в больницу. А предвестниками такого состояния могут стать:
- отхождение слизистой пробки;
- начало схваток;
- появление кровянистых выделений.
Внимательно следите за своим здоровьем и обязательно реагируйте на каждый из указанных симптомов – тогда даже двадцать девятая неделя беременности станет подходящим моментом для появления вашего ребенка на свет.
О чем следует помнить будущей маме в данный период
Легкая беременность достается не каждой женщине
В заключение нужно привести несколько важных правил, о которых должна помнить каждая женщина, у которой началась 29 акушерская неделя беременности. К этим правилам будут относиться следующие:
- Будущей маме следует рационально питаться, ограничивая себя в сладком и в соленом, а также потребляя умеренное количество воды;
- Важно, чтобы вес мамы увеличивался не более чем на 300 – 350 г в неделю;
- Следует отказаться от обуви на каблуке и стараться поменьше времени проводить на ногах;
- Спать нужно на левом боку, поскольку все остальные позы могут быть вредными для мамы или для ребенка;
- Полезно будет научиться делать дыхательную гимнастику и специальные упражнения для укрепления мышц и костей таза;
- Чтобы на теле не появились растяжки, важно своевременно увлажнять кожу специальными лосьонами.
Все эти правила помогут вам облегчить свое состояние на двадцать девятой неделе беременности и получить от этого периода времени исключительно положительные эмоции. Так что не забывайте о них, а если столкнетесь с другими вопросами или проблемами, обратитесь к своему гинекологу.
Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.
Плод на 29 неделе беременности
Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.
К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.
В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!
Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки. А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице. Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.
Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.
Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.
Ощущения
Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого - места для деятельности остается все меньше.
В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.
Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.
Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.
Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.
Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.
Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.
Боли
Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом - на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.
Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.
Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.
Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита - скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».
Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная - нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).
Живот на 29 неделе беременности
Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так - там происходят различные процессы, самый главный из которых - рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.
Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.
Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна.
И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.
Матка
Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.
В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.
Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.
Выделения на 29 неделе беременности
Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться одномоментно, сразу целым потоком. Это значит, что роды вот-вот начнутся и медлить с отправкой в больницу нельзя. Но даже подтекание вод представляет опасность, поэтому беременную кладут в больницу. Околоплодные воды прозрачные, жидкие, в норме бесцветные, без запаха или слегка пахнут сладким. Чтобы удостовериться в том, что подобные выделения являются или не являются водами, можно купить специальный тест в аптеке.
Если выделения изменили свою консистенцию или цвет, то лучше перестраховаться и сдать мазок на инфекции. Плохим признаком являются творожистые, пузырящиеся, с комками слизи, желтые, зеленые, серые, гнойные выделения, а также кровянистые - алые, розовые, коричневатые. В первом случае речь идет, скорее всего, о венерических заболеваниях и половых инфекциях. Во втором - более вероятно, об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов.
Однако кровянистые следы на белье не всегда происходят из влагалища. При развитии геморроя и образовании анальных трещин возможно выделение крови из анального отверстия, которое женщины нередко воспринимают как угрозу беременности.
Кроме того, вы можете наблюдать выделения из груди на 29 неделе беременности. Это молозиво, и его категорически нельзя выдавливать - только вытирать и промокать.
Чтобы свести риск появления патологических выделений к минимуму, ни в коем случае не меняйте полового партнера в период беременности, даже если вы уверенны в его интимном здоровье.
Секс
А вот постоянного партнера нужно любить во всех смыслах этого слова. Если секс на 29 неделе беременности не приносит вам никакого дискомфорта и не противопоказан с медицинских соображений, то больше не должно быть причин для отказа от него. Но осторожность проявить все же нужно: неудобные позы, глубокие проникновения и «дикий необузданный» секс оставьте на будущее. Сейчас вам придут на помощь позы ложек, доги-стайл и другие, с проникновением сзади.
Многих будущих родителей смущает присутствие еще неродившегося ребеночка во время интимных моментов. По большей степени это касается отцов. Так вот напрасно: навредить малышу, соблюдая осторожность, нельзя, а подсмотреть за вами он еще не способен.
Анализы
Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели. Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений. Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно - малыша. На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен. Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка.
По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.
Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.
Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.
УЗИ на 29 неделе беременности
Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено. Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные. К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.
УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.
Питание
У вас существует значительно больше шансов на благополучное вынашивание здорового ребенка, если вы будете полноценно и правильно питаться во время беременности.
На 29 неделе ребенок ежедневно забирает с материнского организма до 250 мг кальция, и эти утраты непременно нужно восполнять. Не забывайте, что лучше всего употреблять кальций растительного происхождения, поскольку животный может стать причиной раннего окостенения черепа, что нежелательно при прохождении малыша родовыми путями.
На 29 неделе беременности очень активно развивается мышечная ткань плода, так что без белка ну никак не обойтись. Если вы по каким-то причинам не едите мясо, то компенсируйте белок растительными продуктами.
Появления запоров и геморроя часто удается избежать одним лишь правильным питанием. Непременно ешьте клетчатку, то есть свежие овощи и фрукты. А во избежание изжог разбивайте свое дневное меню на небольшие порции и откажитесь от жареной пищи.
Также сведите к минимуму потребление соли (она задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков), жирной, копченой, острой пищи, мучного и сладкого. Вообще, в давние времена, начиная приблизительно с 30-ой недели беременности, женщины постились. Сегодня это вовсе не обязательно, но калорийность рациона все время держите под контролем.
Старайтесь постоянно «подпитывать» свой гемоглобин. Этому поспособствует введение в рацион свеклы, шпината, овсяной и гречневой круп, печени и языка. Помните, что шоколад от анемии не спасает, а вот к набору веса приводит очень быстро.
Вес
Это как раз и нежелательно. Вес во время беременности необходимо контролировать до самого конца. В третьем триместре ваша прибавка не должна превышать в среднем 50 г в сутки или 350 г в неделю, а к 29 неделе вы могли набрать не более 11,5 кг от самого начала беременности. Естественно, возможны варианты, но они не должны очень сильно отличаться от установленных норм. Если ваши параметры перешагнули за дозволенную черту, то вместе с врачом подберите себе подходящую «диету».
Роды на 29 неделе беременности
К предполагаемым родам еще довольно долго - 3 месяца или 12 недель. Но, к сожалению, никто не застрахован от преждевременного их начала, и этому может быть довольно много причин. Более того, в некоторых случаях роды на 29 неделе беременности являются лучшим выходом из ситуации, и врач принимает решение не донашивать ребеночка.
Несомненно, чем больше малыш пробудет в мамином животике из положенного ему срока, тем больше он будет готов к встрече с внешним миром. Недоношенные младенцы требуют квалифицированной медицинской помощи, современного оборудования для выхаживания, немалых денежных средств и много терпения, а затем внимания, тепла и ласки. Но самое главное, что рожденный на 29 неделе беременности ребенок в состоянии выжить. Ведь его иммунная система к этому времени уже функционирует. Так что не следует отчаиваться, если роды вдруг произойдут на 29 неделе беременности. Главное, что женщина станет матерью, а это особый статус в жизни.
Еще неделя позади. Твой малыш уже заметно подрос - до 36 см, и весит больше килограмма. Теперь он уже вполне похож на младенца. Округлилось личико, исчезает пушок с его тела, появились складочки на руках и ногах. Смазка, которая раньше покрывала все его тельце, теперь остается только на животике и в области складок. Диаметр его головки уже 73 мм, а объем грудки и животика - 74,4 мм и 79,3 мм. Ты замечаешь, что он уже не так стремительно передвигается внутри тебя. Ему попросту тесно. В скором времени он займет положение, в котором останется уже до самых родов.
Кровь ребенка теперь содержит все необходимые составляющие, чтобы переносить кислород и защищать организм от инфекций. Правда до рождения малыша, венозная и артериальная кровь еще перемешиваются. И окончательное разделение артериального и венозного потоков произойдет потом, когда в обогащение крови кислородом подключаться легкие малыша.
Почки малыша выделяют ежедневно почти пол литра мочи. А система пищеварения достаточно развита, чтобы перестроиться на прием молока.
Хотя иногда тебе кажется, что ты ужасно устала от своей беременности, впереди еще как минимум семь-восемь недель ожидания. Но зато теперь ты можешь спокойно отложить свои дела и заняться главным - приготовлениями к рождению ребенка. Пусть карьера подождет. Пришло время отправляться в декретный отпуск. И, согласись, сейчас он как нельзя кстати.
Из-за растущего животика любой выход «в свет» - в магазин, на рынок, в гости к родителям - для тебя настоящий подвиг. Ты чувствуешь, что привычные повседневные дела тебе даются уже с трудом, приходится чаще отдыхать. Беспокоят боли в спине.
Матка уже поднялась уже на 29 см. Время от времени появляется ощущение, что кожа на животе из-за стремительного увеличения его размеров не успевает растягиваться. В местах растяжек (стрий) появляется зуд. Возможно, тебе поможет ежедневный легкий массаж влажной жесткой мочалкой и увлажняющие кремы. По крайней мере, они помогут снять ощущение сухости.
Как правило, на поздних сроках многие женщины жалуются на тяжесть в ногах и замечают проступившие вены. Варикозное расширение вен может проявляться не только на ногах, подобные признаки возникают в области наружных половых органов. Подобные причины приводят и к геморрою. Причина тому - увеличившееся во время беременности давление на сосуды. Как правило, проявления геморроя усугубляют и частые запоры, которые возникают по похожей причине - из-за давления матки на кишечник.
Как избежать подобных проблем с сосудами? При варикозе ног рекомендуют носить компрессионные чулки, стараться класть ноги на валик или возвышение, чтобы облегчить отток крови. Чтобы снизить склонность к запорам, стоит добавить в меню овощи, каши, из фруктов - сливы. За укрепление стенок сосудов отвечает витамин С. Тот же шиповник принесет двойную пользу - содержит аскорбиновую кислоту и улучшает работу почек.
29-я неделя беременности: выделения из половых путей
Какие выделения говорят о здоровье, а какие - об опасности инфекций или преждевременных родов ты давно уже усвоила. И поэтому чутко следишь за малейшими изменениями.При любых кровянистых выделениях и болях живота следует вызывать «скорую». Аналогично и при водянистых выделениях, это могут подтекать околоплодные воды. А значит, высока опасность попадания инфекций. В этом случае наблюдение врача просто необходимо.
29-я неделя беременности: питание беременной
В последнем триместре беременности возрастает риск возникновения гестоза, который в первую очередь проявляется в виде отеков. Чтобы не создавать дополнительных предпосылок для них, стоит немного ограничить употребление поваренной соли. Но ограничить - вовсе не означает отказаться. Дело в том, что много соли, как правило, содержится в копченых и соленых продуктах. Кроме того, их употребление вызывает жажду, а при насыщенной "солевой диете" жидкость задерживается в организме. В то время, как снижение количества соли, которую ты съедаешь в течение дня, поможет твоим почкам справиться с выведением воды.Надо сказать, многие беременные женщины замечали, что в этот период часто тянет на солененькое. А летом, когда вместе с потом из организма выводится больше воды, потребность в соли возрастает. Не случайно некоторые женщины рассказывают о том, что в зачастую просто не могли напиться водой, если ее не подсаливали.
Итак, вывод: поваренная соль (натрий хлор) организму нужна. Но только в меру. Соль входит в состав крови, помогает поддерживать сосуды в тонусе, участвует в передаче нервных импульсов.
Избыток или дефицит чего бы то ни было, и соли в том числе - вреден. Поэтому пусть та соль, которую вы едите, дополняет только полезные для вашего здоровья блюда. В сутки ее нужно не больше чайной ложки. Поэтому тем, кто очень любит всевозможные копчености и соленья нужно знать, что так вы сразу перевыполняете суточную норму. А для беременных женщин такое перевыполнение плана может обернуться отеками, повышением давления и даже гестозом.
Как вариант, можно использовать соль с пониженным содержанием хлорида натрия, где частично, в процентном соотношении, он заменен соединениями калия и магния с хлором.
Рекомендуют использовать и йодированную соль. Но дело в том, что как только вы открыли пачку, йод оттуда сразу испаряется. Хотя, безусловно, йод тоже очень полезен.
УЗИ:
Теперь уже вес твоего малыша больше килограмма - в среднем на 150-160 г. А длина тела до 37 см. Поэтому ты замечаешь, что при движении ребенка на поверхности живота можно нащупать части его тела - пяточку, локоток. Его костный мозг, отвечающий за выработку эритроцитов, уже достаточно развит. Как и ребра, межреберные интервалы и другие органы и системы. Даже индивидуальные черты лица уже вполне узнаваемы. Образовались даже зубки и эмаль на них, но они до поры до времени будут скрыты под деснами. Малыш чутко откликается на голоса, музыку, свет.
29 акушерская неделя - это 27 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 29 неделя от начала последней менструации. До родов осталось 3 акушерских месяца. Каждый месяц по 28 дней. Итого осталось 84 дня! Ваш ребенок начинает подготовку к рождению на свет.
Размеры ребенка на 29 неделе беременности
Что происходит с плодом на сроке 29 недель
Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию. Организм ребенка осваивает новые возможности: контролирует температуру тела, вырабатывает лейкоциты и тромбоциты в достаточном количестве, регулирует выработку жировой ткани и так далее. Мочеполовая система работает еще лучше и выделяет не менее 500 миллилитров мочи за сутки. Вырастает эмаль на зубах, но зубы все еще скрыты в деснах. Значительно улучшается иммунитет ребенка, все это благодаря выработке лейкоцитов. Ноздри плода на этой неделе освобождаются от слизистых пробок и в них начинают попадать околоплодные воды. Они омывают носовую полость, и малыш учится распознавать их запах.Продолжают налаживаться нервные связи - ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит. Ребенок реагирует на низкие звуки и может различать голоса. Он уже может узнать, когда с ним разговаривает папа.
Движения малыша уже менее активны, ему остается все меньше места в матке. Шевеления его могут уже причинить маме заметный дискомфорт. Его шевеления увеличиваются, когда вы лежите на спине, сильно взволнованы или голодны. Если вы легонько нажмете себе на живот, малыш может ответить вам.
Как выглядит ребенок на 29 неделе беременности
Внешность ребенка приобретает младенческий вид. Плод начинает активно накапливать обычный белый жир и быстро набирает вес. Сейчас у него уже круглые щечки, природа устроила так, что на личике жир откладывается в первую очередь, а теряется в последнюю. В этом нет ничего удивительного, если подкожного жира на щечках не будет, малыш не сможет создавать достаточное отрицательное давление, в полости рта, при сосании груди. Ручки и ножки пока совсем худенькие.
Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа. Мозг вашего ребенка в это время быстро растет, и голова увеличивается в размерах, чтобы его вместить. К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.
Полезно знать
Если малыш лежит неправильно, возможность развернуться всё ещё есть, она сохранится вплоть до 35–36 недели беременности. Тазовое предлежание не должно вас слишком пугать.
Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз. Малыш растет в длину и его рост составляет около 60% от того, с каким он родится.
Движения малыша становятся более осознанными - он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.
Ваш малыш как... средних размеров пекинская капуста весом примерно 1400 грамм, ростом 380 мм/ сердцебиение у него 120–160 уд./мин.
Развитие плода на 29 неделе беременности
- В оставшиеся до появления на свет недели ему предстоит подрасти, а его органам и системам - полностью подготовиться к жизни вне мамы.
- Кожа почти полностью сформировалась. А слой подкожного жира становится все толще.
- Уменьшается количество сыровидной смазки.
- Исчезают пушковые волосы (лануго) на теле.
- Вся поверхность малыша становится чувствительной.
- Плод самостоятельно контролирует температуру тела.
- Возможно, ваш ребенок уже перевернулся головой вниз и готовится к рождению.
- Сейчас у будущего ребенка развиваются мышцы.
- Рождаться ему еще рано, так как его легкие и головной мозг пока созрели не до конца.
- Надпочечники ребенка в настоящий момент активно производят андрогеноподобные вещества (мужской половой гормон). Они путешествуют по кровеносной системе ребенка и, достигнув плаценты, превращаются в эстроген (в форме эстриола). Считается, что именно это стимулирует производство пролактина в вашем организме.
- В печени начинается формирование долек, она как бы «оттачивает» свою форму и функции. Ее клетки располагаются в строгом порядке, характерном для строения зрелого органа. Они укладываются рядами от периферии к центру каждой дольки, отлаживается ее кровоснабжение, и она все больше приобретает функции главной химической лаборатории организма.
- Пищеварительная система полностью готова принять первые порции молока, переварить его и самостоятельно обеспечить питательными веществами растущий организм.
- Продолжается формирование поджелудочной железы, которая уже полностью снабжает плод инсулином.
- За образование красных кровяных телец в его организме отвечает костный мозг.
- Все 300 костей плода развиты и готовы к моменту родов. Некоторые из них соединятся, и во взрослую жизнь человечек сойдет с 206 костями.
Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности
29 неделя беременности является последней рабочей неделей. Осталось совсем немного, и вы полностью можете посвятить себя заботе о своем здоровье и подготовке к встрече с малышом.Растущая матка поднимается на 29 см над лонным сочленением, или над пупком на 8–10 см.
Сейчас у женщины начинается интенсивная подготовка молочных желез к лактации. Грудь набухает и из сосков все чаще появляются выделения в виде желтоватой жидкости. Это молозиво, которое содержит ценнейший запас иммунных веществ для вашего малыша.
Полезно знать
Ни в коем случае не пытайтесь выдавить молозиво - любое раздражение сосков на 29 неделе беременности может привести к повышению тонуса матки.
Увеличивается количество мочеиспусканий. Это происходит в связи с тем, что увеличенная матка давит на мочевой пузырь, не позволяя ему полностью наполняться.
По причине роста матки происходит давление на близлежащие внутренние органы, это приводит к возникновению запоров.
Женщину может беспокоить зуд кожи особенно в боковых областях, внизу живота, там, где чаще всего образуются растяжки (стрии). Зуд становится еще сильнее при носке синтетической одежды и пренебрежении уходом за кожей. В этот период рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами и средствами от растяжек, массировать живот щеткой с жесткой щетиной. Это позволит не только уменьшить кожный зуд, но предупредить появление стрий.
Растущий плод и увеличение матки могут спровоцировать варикоз.
У некоторых будущих мам появляется геморрой. Причиной его возникновения является сдавление растущей маткой, расположенных позади нее вен. Кровь по ним хуже оттекает, застаивается и давит на стенки сосудов. Это приводит к перерастяжению вен и появлению геморроидальных узлов. При возникновении геморроя нужно посетить врача.
В крови может понизится гемоглобин. А это ведет к анемии и обморокам, так как давление в этом случае снижается. Вы будете чувствовать усиленное сердцебиение, слабость и головокружения.
Малышу становится довольно тесно в матке, поэтому теперь вы ощущаете не просто толчки, но и выпирания пяточек и локотков в разных частях живота.
Чем больше срок, тем больше различных болевых ощущений может беспокоить вас. Скорее всего на протяжении нескольких недель вы уже ощущаете не интенсивные непродолжительные тренировочные схватки Брекстона Хикса. Поэтому вам необходимо знать чем тренировочные схватки отличаются от схваток, знаменующих начало родовой деятельности.
Полезно знать
Настоящие схватки всегда регулярные - продолжаются через одинаковые промежутки времени и сопровождаются болезненными ощущениями. Тренировочные схватки обычно длятся не более 2 минут, безболезненны и нерегулярны. В сомнительных случаях, когда схватки нерегулярны, но сопровождаются болью в спине или животе, или же появились обильные выделения из половых путей, необходимо срочно обратиться в больницу.
В конце беременности, а именно - на 29 неделе, значительно увеличивается объём крови, циркулирующей в организме женщины. Это дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Женщина может чувствовать сильное сердцебиение, одышку - даже после незначительной физической нагрузки. По причине того, что на сердце идет нагрузка больше, чем обычно, а обменные процессы происходят усиленно, у беременной усиливается и потоотделение. Принимать душ чаще становится необходимым.
Не исключается проявление эмоциональных нагрузок и психологических расстройств, которые вызываются периодическим волнением и страхом. Усталость женщины, вынашивающей малыша, может к этому моменту стать просто хронической. У неё появляется сонливость, раздражительность, плаксивость, частые смены настроения. Не нужно игнорировать эти симптомы, отдых для беременной женщины - это не блажь, а большая необходимость. В минуты отдыха будущая мама должна обязательно прилечь, а не сидеть.
Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом.
Полезно знать
Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие выделения - это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, падения, удар в область живота.
Живот на 29 неделе беременности
Живот, как вы отчетливо чувствуете, уперся в ребра, но это не максимальный его размер.
Видеоблог - 29 неделя беременности
При болях в спине рекомендуется делать специальные упражнения и не забывать носить бандаж. Он поддержит растущий живот и уменьшит нагрузку на спину. Также хорошо укрепляет мышцы спины и уменьшает неприятные ощущения плавание. Стоит регулярно посещать бассейн.
При появлении геморроя не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Он при необходимости назначит специальные свечи или мази, которые облегчат неприятные симптомы. Также стоит исключить продукты, которые вызывают запор. Откажитесь от риса, хлебобулочных изделий, манной и геркулесовой каши, груш, черники и гранатов, редьки, редиса. Стул должен быть каждый день.
Для профилактики тромбообразования женщинам, страдающим варикозным расширением вен ног, рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Одновременно назначаются препараты, улучшающие состояние сосудов и свертываемость крови.
Если малыш больно толкается, стоит изменить положение тела - сесть по-другому или лечь на другой бок. Часто на поглаживания животика и мамин голос ребенок затихает. Если боли при шевелении плода сохраняются, обратитесь к акушеру-гинекологу.
Начните посещать курсы для будущих мам, если вы не сделали этого раньше. Там можно получить информацию о беременности и родах, научится правильно дышать и расслабляться во время родов, узнать, как ухаживать за новорожденным и подготовиться к грудному вскармливанию.
Вторая половина беременности, особенно третий ее триместр, является критической с точки зрения развития гестоза. Наиболее ранним его проявлением являются именно отеки. Конечно, отеки при гестозе никак не связаны со злоупотреблением солью или водой, они имеют другой механизм происхождения, но ограничив употребление соли, можно несколько уменьшить задержку жидкости, а значит облегчить свое состояние и состояние ребенка. Вторая половина беременности, особенно третий ее триместр, является критической с точки зрения развития гестоза. Наиболее ранним его проявлением являются именно отеки. Конечно, отеки при гестозе никак не связаны со злоупотреблением солью или водой, они имеют другой механизм происхождения, но ограничив употребление соли, можно несколько уменьшить задержку жидкости, а значит облегчить свое состояние и состояние ребенка. Естественно, что совершенно отказываться от соли не нужно, это даже вредно. Стоит только немного недосаливать пищу и исключить вредные продукты, пользоваться солью с пониженным содержанием хлорида натрия. В такой соли он частично (на 70%) заменен на хлорид калия (27%) и хлорид магния (3%), оказывающий, кроме всего прочего, расслабляющее действие на матку.
Полезно знать
Если появились отёки, то нужно сократить объем поступающей в организм жидкости и соли. Вероятно, ваши почки, которые сейчас работают на пределе, не успевают перерабатывать всё, что вы выпили. И обратите на них внимание своего акушера - это может признаком гестоза.
Неуклюжесть, постоянное чувство усталости и бессонница могут выбить из колеи даже обычную женщину, что уже говорить о будущей мамочке. Однако не стоит унывать, старайтесь провести эти месяцы в покое и отдыхе, ведь совсем скоро вам снова придется забыть о сне.
Сейчас, когда малыш усиленно растёт и набирает в весе, укрепляется и его костная система. Поэтому, если мамочка не хочет потерять несколько зубов, она должна позаботиться о дополнительном поступлении в организм кальция и фосфора. Проще говоря, в свой рацион нужно больше включать молочных продуктов: творог, йогурты, сметана, да и само молоко. Обязательно кушайте рыбу. Безопаснее и полезнее употреблять морскую рыбу, лучше тушёную или варёную. В ней помимо кальция и фосфора, содержится, йод, а также крайне важные для вас и вашего малыша жирные кислоты Omega3 и Omega6. Эти полиненасыщенные жирные кислоты будут необходимы вам и после родов, во время грудного вскармливания. Не нужно отказываться от употребления диетического мяса, оно необходимо для нормального развития у плода мышц. Если у вас нет аллергии на оранжевые фрукты, то ежедневно полезным будет выпивать стакан апельсинового сока.
Растущая матка может провоцировать сильную изжогу. Старайтесь кушать чаще и маленькими порциями. Не наедайтесь перед сном. Если данные рекомендации не помогают, есть лекарственные препараты, дающие облегчение. Проконсультируйтесь с вашим врачом.
Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании - можете начинать выполнять упражнения Кегеля . Они помогут укрепить мышцы тазового дна.
Опасности на 29 неделе беременности
По прежнему сохраняется опасность:- угрозы преждевременных родов,
- фетоплацентарной недостаточности,
- гестоза,
- задержки внутриутробного развития плода.
Какие выделения могут вас насторожить и заставить проконсультироваться с акушером:
- Обильные или незначительные творожистые, слизистые, слизисто-гнойные, гнойные, являющиеся признаком инфекции половых путей.
- Кровянистые выделения из половых путей, вне зависимости от их характера (незначительные, умеренные или обильные) и наличия боли в животе, могут быть признаком предлежания или отслойки плаценты и являются поводом для немедленного вызова бригады «Скорой помощи».
- Жидкие водянистые выделения из половых путей, вне зависимости от того, болит живот или нет, вызывают подозрение в отношении преждевременного излития околоплодных вод и требуют немедленного обращения за медицинской помощью.
Анализы на 29 неделе беременности
Визит к акушеру плановый. Обязательными являются следующие измерения:- измерение АД на обеих руках,
- измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю,
- с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.
Как правило, на 29 неделе беременности у женщины фиксируется снижение уровня гемоглобина крови. Это является нормой, и бывает связано с тем, что костный мозг женщины при резко возрастающей нагрузке не может соответствовать повышенным потребностям организма будущей мамы в клетках крови. Это явление не является патологическим и очень скоро корректируется самим организмом, но при очень сильном снижении уровня железа в крови врач может назначить женщине специальную диету и лекарственные препараты железа.
Начиная с 30 недели, все кабинеты специалистов (кардиолога, стоматолога, терапевта, окулиста) нужно проходить заново, также сдать повторно мазок на флору, на инфекцию. Поэтому не исключено, что врач направит вас туда на 29 неделе.
Очень важны на данном сроке шевеления малыша. В связи с этим, врач может назначить вам произвести подсчет толчков и шевелений ребенка. Именно с помощью них определяется благополучное развитие малыша.
Подробнее о том как произвести подсчет читайте на 28 неделе нашего календаря беременности.
УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов. Например, если шевелений малыша меньше нормы, доктор может порекомендовать вам провести УЗИ плода в 29 недель беременности для определения внутриутробного состояния плода и оценки темпов его развития.
Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 29 недель беременности в норме
- БПР (бипариетальный размер) 70–82 мм.
- ЛЗ (лобно-затылочный размер) 86–102 мм.
- ОГ (окружность головки плода) 255–295 мм.
- ОЖ (окружность живота плода) 228–278 мм.
Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 29 недель беременности
- Бедренная кость 50–60 мм.
- Плечевая кость 47–55 мм.
- Кости предплечья 40–48 мм.
- Кости голени 47–55 мм.
Если положение плода поперечное или внизу находятся ягодицы плода, ваш доктор может порекомендовать специальные упражнения, повышающие вероятность самостоятельного поворота ребенка. Насильственные повороты плода в настоящее время не практикуются, так как потенциальный риск осложнений очень высок по сравнению с не очень высокой эффективностью.
