Абсолютно каждая девушка хочет быть обладательницей красивых и . Вот только не всем дается это от природы, либо со временем появляются проблемы, от которых ноготки становятся ломкими, шершавыми и слоящимися. Отчего так происходит и что с этим делать? Рассмотрим каждую проблему в отдельности и расскажем, как это можно решить.

Шершавые ногти

Очень часто с проблемой шершавых ногтей сталкиваются женщины, который в качестве цветного покрытия используют шеллак или гель, а потом неподходящим образом. Зачем использовать специальную жидкость, если шеллак сам снимается пленочкой? Предварительное легкое снятие поверхности ногтя (глянцевого покрытия) перед нанесением шеллака позволяет хорошо зацепиться базе, а вот при снятии покрытия путем стягивания отслоившейся пластинки снимает и микроскопические, а то и большие слои ногтя. В особо тяжелых случаях повреждения бывают настолько сильными, что их видно невооруженным взглядом.

Но это далеко не единственная причина, по которой ногти могут стать шершавыми. В перечень провокаторов относят:

• начальная стадия ;
• неправильный уход за ногтями;
• нехватка кальция и других важных элементов в организме, таких как железо, белок и др.

Определить точную причину проблем с ногтями такого рода может только дерматолог, поэтому лучше обратиться за помощью к профессионалу. Так как если причиной шершавости стал грибок, то его лучше вылечить еще на стадии зарождения, чтобы не пришлось пить антибиотики.

Если же вы на сто процентов уверены, что проблема не во внутренних сбоях организма, а причина кроется в неправильном уходе, тогда ситуацию можно спасать своими силами.

Для начала помните о том, что - это обязательная процедура, после которой ногти становятся красивыми и блестящими. Чтобы эффект превзошел все ваши ожидания, перед тем, как обрабатывать ногти полировочным бафиком - капните на ноготки по немного масла иланг-иланга.

Но перед полировкой нужно обязательно привести ногти в идеальный порядок. Сделайте ванночку из природных травок и масел, длительность которой 10-15 минут. Перед сном полезно в каждый ноготок втирать жидкие витамины А и Е. Ими же можно заменить и крем для рук.

Ямки на ногтях

Одно дело шершавость ногтей, которая быстро устраняется путем полировки, и совсем другое, когда на ногтевой пластине появляются ямк, и, замаскировать которые уже не получится. Причин, по которым появляются ямочки несколько:

• Часто причиной такого косметического дефекта является поражение ногтей грибком. Проявление инфекции происходит по разному и ямки - один из вариантов. Грибок часто поражает тех людей, чей . Но кроме такого рода неровностей грибок влечет за собой изменение цвета ногтя, он становится тусклым и ломким, начинает сильно слоиться и т.п. Однако если сторонние симптомы отсутствуют, успокаиваться не стоит, возможно это лишь начало. Поэтому к дерматологу лучше обратиться. Чтобы вернуть прежнюю красоту очень хорошо помогают простые ванночки, приготовленные с уксусом или соком лимона.
• Еще одна причина появления ямок на ногтях - механическое воздействие, т.е. травмы, которые могут повлечь за собой неравномерное формирование ногтя.
• Нехватка витаминов и ценных микроэлементов тоже нередко становится причиной появления неровностей на ногтях. Кроме ногтей в этом случае страдают и кожа, и волосы. Пересмотрите свой рацион питания, возможно он слишком скудный на количество витаминов и других полезных составляющих.
• Неровности на ногтях могут быть спровоцированы заболеваниями внутренних органов, например легких или общих проблем с ЖКТ. В этом случае следует незамедлительно пройти диагностику и заняться соответствующим лечением.

Профилактика появления ямок на ногтях не такая сложная и включает в себя несколько пунктов:

• Приготовьте лечебный масляный состав, который ежедневно втирайте в ноготки перед сном. Для этого в равных количествах скомпонуйте масло жожоба, витамины А и Е.
• Чтобы ноготки и ручки всегда были увлажненными, регулярно смазывайте их специальными составами, которые также можно приготовить из смеси полезных масел. Если руки и ногти сильно сухие - увлажняйте их по несколько раз на дню. Старайтесь меньше контактировать с влагой, а мытье посуды и уборку проводите только в защитных перчатках.
• Регулярно проводите - удаляйте грязь под ногтями, подпиливайте и подрезайте ноготки.
• Защищайте руки от агрессивного воздействия окружающей среды - зимой не пренебрегайте варежками, работая в земле также надевайте защитные приспособления.

Для временного устранения и поддержания эффекта специалисты советуют регулярно, но без усердия полировать ногти. Такая процедура немного сгладит рельеф ногтя и сделает его более привлекательным.

Поперечные борозды на ногтях

Поперечные борозды на ногтях практически всегда сигнализируют о проблемах в работе организма. Часто такой проблеме не уделяется должного внимания и девушки стараются замаскировать недостаток путем применения цветных покрытий и очень зря. Так как недуг может начать прогрессию. Внешние факторы так же имеют место быть, и в первую очередь это пресловутые механические повреждения, последствия которых нет смысла лечить - ноготь отрастет и все проблемы останутся позади. Поперечные борозды могут проявиться как реакция на воздействие химикатов. Если вы стираете и моете посуду голыми перчатками, то возьмите за правило выполнять привычные дела по дому только в перчатках. А после уборки обязательно увлажните ручки и ногти.

Очень часто ногти становятся ребристыми при нехватке железа в организме или при анемии, а такое нередко происходит при нарушенной работе почек или при проблемах с органами ЖКТ. Болезни сердца так же могут выражаться в поперечных бороздках на ногтях, поэтому не лишним будет посетить и кардиолога. Продолжая перечислять внутренние причины, не стоит отвергать и:

• грибковое поражение ногтей;
• заражение крови;
• вирусное заболевание;
• болезни опорно-двигательного аппарата.

Бывает и такое, что поперечные борозды являются отголоском прошлых заболеваний, через которые человек прошел еще будучи ребенком, но уже не помнит. Недуг давно уже излечен, а такой дефект теперь можно назвать физиологической особенностью. К числу таких возбудителей можно отнести воспаление легких, скарлатину, корь и пр. Поэтому если бороздки появились на ноготках малыша обязательно проведите обследование на предмет выявления таких болезней.

Как мы уже говорили, более чем в 90% случае причина появления поперечных борозд на ногтях - это проблема внутреннего характера, поэтому не пытайтесь лечиться самостоятельно или пытаться замаскировать проблему - обратитесь к опытному специалисту и пройдите лечение, тогда ногти станут нормальными.

Продольные борозды на ногтях

Если поперечные борозды чаще говорят о проблемах в работе организма, то продольные полосы говорят в основном о природной особенности строения ногтей. Но не всегда. Второй по популярности причиной подобных проблем с ногтями является обезвоживание организма, когда человек в день выпивает меньше воды, чем положено ему природой. Недостаток кальция, магния, витаминов группы В тоже проявляется продольными бороздами на ногтях. Но при нехватке витаминов часто поражается не весь ноготь, а его центр.

Еще причинами могут выступить лишай, артрит, проблемы с сосудами. Длительное сидение на диетах, несбалансированное питание, неправильный уход за ногтями, курение, интоксикация организма - все это тоже не лучшим образом проявляется на ногтях. Есть среди причин образования борозд на ногтях и более примитивные, на которые и подумать нельзя. Одна из таких - использование некачественного лакового покрытия для ногтей. Попробуйте сменить декоративную косметику для ногтей или, что еще лучше, на время откажитесь от покраски ногтей вообще.

Решать проблему лучше с посещения специалиста, который проверит, нет ли на то внутренних проблем. Если все результаты оказались отрицательными, тогда стоит смириться со своей природной особенностью и регулярно скрывать косметический дефект путем полировки и применения питательных мазей и кремов.

Желтизна ногтей

Желтые ногти - очень распространенная проблема, с которой сталкиваются все, от мала до велика. Причин, по которым ногти могут менять свой естественный окрас - очень много. Все причины, которые вызывают такого рода дефект можно поделить на те:

• которые вызывают заболевания;
• которые не связаны с внутренними заболеваниями.

Говоря о внешних факторах, которые не связаны с болезнями, стоит отметить:

• негативное влияние средств бытовой химии;
• длительное воздействие солнечных лучей;
• курение тоже может стать причиной желтизны;
• использование в декорировании ногтей дешевых некачественных лаков;

Решить проблему, которая проявилась по причине перечисленных выше пунктов, довольно просто. Для этого нужно устранить раздражающий фактор и провести курс отбеливающих процедур, тогда изъян исчезнет сам по себе.

Что касается проблем со здоровьем, где один из симптомов это пожелтение ногтей, в первую очередь это:

В первую очередь следует проконсультироваться со специалистом, дабы устранить вероятность наличия заболеваний. Если проблема находится внутри, то никакие внешние воздействия не дадут достойных положительных результатов. Маскировать проблему путем использования лака так же не стоит, проблема от этого не исчезнет, а только усугубится.

Если болячки доктор исключил, тогда попробуйте отбелить ногти одним из следующих методов.

• В небольшую емкость влейте стакан теплой водички и добавьте к ней большую ложку сока лимона. Добавьте по четыре капельки грейпфрутового, лимонного, розмаринового, эвкалиптового масел, всыпьте большую ложку морской соли и хорошенько перемешайте. Длительность проведения процедуры - четверть часа на протяжении двух недель. За это время можно увидеть серьезные изменения.
• В емкость выжмите сок одного большого лимона и влейте к нему стакан теплой водички. Опустите на четверть часа ноготки в ванночку. По окончанию процедуры увлажните ноготки.
• Затейте три больших ложки сухой ромашки бокалом крутого кипятка и дайте настояться минут двадцать. В готовом настое продержите пальчики минут 20, после чего смажьте каждый ноготок свежим соком лимона.
• Скомпонуйте равное количество яблочного уксуса и теплой воды. Десять минут подержите ноготки в приготовленном составе, после чего обязательно увлажните руки.

Белые пятна на ногтях

Как и у предыдущих проблем, у этой имеются причины внутренние и внешние.

Внешнее воздействие выражается в:

• Использование ацетона или растворов с его содержанием для снятия лака.
• Что касается ногтей на ногах, то это частое ношение обуви, которая не подходит по размеру и жмет.
• Частый и длительный контакт с бытовой химией.
• Плохая привычка грызть ногти.
• Неправильный уход за ногтями, последствие наращивания ногтей.
• Физическое травмирование ногтевой пластины.

Внутренние причины, по которым могут образовываться белые пятна на ногтях:

• Истощение на нервной почве и депрессивные состояния.
• Грибковое поражение.
• Проблемы с почками и печенью.
• Болезни печени.
• Анемия.
• Последствие строгих диет.
• Недостаток витаминов.

Если белые пятнышки образуется на свободном крае ногтя, то с высокой долей вероятности можно говорить о том, что это причина ломкости ногтей.

Методы устранения белых пятен с ногтей зависят от того, что послужило причиной проблемы. Если это заболевания внутренних органов - поможет только доктор. Со своей стороны вы можете предпринять следующие меры:

• свести к минимуму стрессовые ситуации;
• больше употреблять кисломолочной продукции, фруктов и овощей;
• нормализовать режим работы и отдыха;
• провести курс приема витаминно-минеральных препаратов.

Для благоприятного внешнего воздействия можно обратиться в салон красоты, где окажут услугу качественного маникюра, сделают целебный массаж ноготков. На время лечения придется отказаться от цветных покрытий, не наращивать ноготки. Хорошо помогают и лечебные ванночки и ухаживающие процедуры:

• В равных пропорциях скомпонуйте масло оливок и свежий сок лимона. Два-три раза в семь дней втирайте состав в ногти.
• Приготовьте свое домашнее подобие лака, которой нужно наносить кистью ежедневно перед сном. Для этого в 60 мл масла оливок добавьте пять капелек раствора йода и пять капсул Аевита. Все тщательно перемешайте и используйте по назначению.
• Хорошее лечебное воздействие оказывает простой рыбный жир, который нужно втирать в ногти ежедневно.
• Приобретите жидкие витамины А и Е, либо препарат аевит и втирайте масляные растворы в ногти.
• Скомпонуйте в равном количестве ромашку и кору дуба. Столовую ложку общей смеси нужно запарить литром кипятка и проводите сеансы ванночек для ногтей, длительностью четверть часа.
• В пол литра горячей воды всыпьте половину большой ложки морской соли. Длительность такой ванночки составляет от десяти до пятнадцати минут.

Слоятся ногти

Очень часто слоение ногтей происходит на фоне нехватки витаминов, при проблемах в работе желудочно-кишечного тракта, щитовидки. Но это не все факторы, влияющие на крепость ногтей. Избитые причины слоения ногтей:

Если слоение ногтей никак не связано с болезнями внутренних органов, тогда предлагаем вам несколько вариантов лечения:

• Наносите на ногти ежедневно свежий сок лимона.
• На водяной бане подогрейте обычное подсолнечное масло (будет просто замечательно, если оно окажется нерафинированное) введите несколько капелек йода и погрузите в смесь ноготки на 15 минут.
• В равном количестве смешайте теплую водичку и красное вино, растворите в составе морскую соль и погрузите на четверть часа ноготки.
• На десять минут можно погружать пальчики в состав, который готовится из равного объема теплого пива (разливного) и сока из яблок.
• Очень хорошо укрепляет ногти сок кактуса.
• Растопите пчелиный воск и смажьте им каждый ноготок, после чего оставьте на час.
• Втирайте в ногти масляный раствор аевита.

Ломкие ногти

В некоторых случаях ломкость ногтей может являть собой наследственный фактор, но если ранее вы такого за своими ногтями не замечали, они были сильными и крепкими, а тут ни с того ни с сего начали ломаться - значит нужно искать причину. Здесь имеются аналогичные причины, как и в случае со слоящимися ногтями - это и неправильный уход, и проблемы со здоровьем, и нехватка витаминов и все в том же духе. Поэтому повторяться не будем. Просто расскажем несколько особенно эффективных способов лечения, которые помогут восстановить ноготки при условии, что проблематика не связана со здоровьем.

Для начала несколько советов, которые помогут свести ломкость ногтей к минимуму:

Для дополнительного укрепления ногтей нужно пересмотреть свой рацион и дополнить его большим количеством витаминов и ценных составляющих. Для ногтей будет полезно высокое содержания кальция, железа, витаминов группы В, А, Е, Д. Включите в свое меню сливочное масло, морепродукты, мясо, фрукты и овощи. Кушайте больше ягод и орехов.

Укреплять ногти можно и посредством косметических процедур. Хороший эффект дадут:

• Ванночки приготовленные на маслах или с их использованием. О том, как и какие масла лучше применять для ногтей можно почитать .
• Втирайте в ногти жидкие растворы витаминов А и Е.
• Обычный пчелиный воск, предварительно растопленный и нанесенный на 60 минут на ногти, окажет прекрасный лечебный эффект.
• Можно делать ванночки с применением сухих аптечных трав, например ромашки, коры дуба и т.п.

Помните, какими бы ни были проблемы с ногтями, если они не связаны со здоровьем, то их не так сложно решить путем правильного питания и качественного ухода!

Здоровые ногти – признак отсутствия болезней в организме. Зачастую первым признаком заболевания становится ломкость ногтевой пластины. Симптомы заболевания ногтей:

• Черные точки под ногтями;
• Белые полоски на ногтевой пластине;
• Воспаления возле кутикулы;
• Расслойка ногтей;
• Пожелтение.

Столкнувшись с одним или несколькими симптомами, необходимо обратиться к специалистам. Как правило, в больницах назначают ряд анализов и лечение.

Для профилактики советуется гигиенический уход. Если ногтевая пластина слабая и крошится, то желательно использовать ванночки с йодом или солью.

Ознакомится с полезными статьями по здоровью ногтей можно ниже.

Ногти являются одними из важных показателей общего благополучия и состояния здоровья. По их форме, состоянию, цвету можно диагностировать появление внутренних проблем и сбоев, которые внешне могут проявляться по-разному. Часто на ногтях могут появляться белые точки, которые в зависимости от типа…

С давних времени ногти считаются одними из основных показателей здоровья человека. По состоянию ногтей, их внешнему виду, форме и особенностям можно определить отсутствие или наличие заболеваний, а также проблем в работе органов. На сегодняшний день существует такое распространенное понятие, как…

При нерегулярном уходе за ногтями, использовании вредных для их здоровья средств и несоблюдении правил личной гигиены могут возникать различные проблемы и заболевания ногтевой пластины, влияющие не только на красоту, но и на здоровье ногтей. Одним из наиболее распространенных заболеваний является…

Грызть ногти – это не просто вредная привычка, сохранившаяся у многих людей с детства, но и опасность для здоровья. Чаще всего люди не замечают, как они начинают их грызть. Это происходит не только при стрессах, переживаниях, но и в спокойном…

Каждая женщина хочет иметь красивый маникюр, который бы ассоциировался с ухоженностью. В современном мире существует множество методов и инструментов, которые предназначены для ухода за ногтями. Одним из них является укрепление ногтей биогелем, который обладает не только свойством украшать, но и…

Не все девушки могут похвастаться красивыми и крепкими ногтями. Особенно неприятно, когда отращенные ногти вдруг ломаются. В таких случаях помогает укрепление гелем натуральных ногтей. Такую процедуру можно проводить не только в салонах красоту, но и проводить самостоятельно, что позволяет сэкономить…

Наверно не найдется такой девушки, которая не мечтает о красивых и длинных ногтях. Сейчас есть процедура в косметическом салоне, которая позволяет нарастить ногти, придать желаемой формы. Не всегда получается прибегать к такому методу по разным причинам. Кроме этого, постоянно такую…

Ситуация, когда девушка сталкивается с проблемой пожелтевших ногтей довольно распространенная. От нее никто не застрахован, но решать ее все-таки нужно. Если не предпринимать никаких действий, ногти не только не восстановятся самостоятельно, но и будет ухудшаться их состояние. Безусловно, можно обратиться…

Болезни ногтей на руках и ногах являются очень распространенной проблемой. Пальцы рук и ног очень уязвимы перед различного рода бактериями и грибками, которые могут привести к расслаиванию, шелушению и отпаданию ногтевых пластин. Кроме того, как изменения состояния эпидермиса приводят к ослаблению ногтей, так и эти заболевания могут спровоцировать ухудшение внешнего вида волос и кожи.

Проблемы ногтей и ногтевой пластины

Характеристика и симптомы

На ногтях отражаются многие внешние и внутренние изменения организма. Шелушение, крошение, расслаивание и потеря прочности ногтей являются сигналами о том, что работа какой-либо из систем нарушена. Эти сигналы могут говорить о нехватке витаминов и других полезных веществ. И, конечно же, о проникновении болезнетворных микроорганизмов. Среди симптомов выделяют следующие основные виды:

• утолщение/утончение ногтевой пластины;
• расслоение;
• изменение цвета;
• потеря прозрачности - ноготь становится мутным;
• трещины или борозды;
• боли при нажатии и ощутимый воспалительный процесс;
• появление гноя.

При возникновении таких симптомов вы, конечно, можете заняться поиском причины и лечением на дому, с помощью различных народных средств. Однако стоит знать, что гарантировать точность диагностирования может только специалист и он же, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, способен рекомендовать оптимальный способ лечения. Стоит отметить, что болезни ногтей рук и ног являются скорее возрастной проблемой и редко наблюдаются у детей.

Скорлупообразные ногти — характеризуются мягкостью и тонкостью, иногда закручиваются на свободном крае (врожденное или стресс).
Рекомендации — укрепление или наращивание.

Рифления — волнистые горизонтальные хребты вдоль Н.П. Могут быть вызваны повреждением или проблемами в организме.
Рекомендации — легкая полировка или осторожное наращивание ногтей, укрепление.

Борозды — вертикальные линии вдоль Н.П. Могут быть вызваны повреждением при отодвигании кутикулы с применением чрезмерной силы, неправильным питанием, заболеванием.
Рекомендации — легкая полировка, укрепление, наращивание.

Койлонихия — ложкообразные ногти (имеют вогнутую форму). Причиной чаще всего являются проблемы в организме, длительные болезни, стрессы.
Рекомендации — аккуратное подпиливание, укрепление био-материалами. Наращивание не рекомендовао.

Черепицеподобные ногти — имеют очень глубокий С-образный изгиб, результат генетики. Ногти изгибаются глубоко в боковые ногтевые впадины, не вызывая болезненных ощущений.
Рекомендации — осторожно обрезать ногти, чтобы не повредить ногтевые впадины. Осторожно подпиливать нарощенные.

Зажатые ногти — сужаются в направлении к свободному краю. На свободном крае уголки загибаются в середину. Генетика.

Пликативные ногти — изгибаются под углом 90° с обеих сторон свободного края, вместо того, чтобы плавно изгибаться. Причина — узкая обувь или генетика.
Рекомендации — осторожно обрезать. Осторожно наращивать.

Оникоксис — аномальное утолщение Н.П., вызвано повреждением или проблемами в организме.
Рекомендации — полировка, обслуживание, как обычно.

Заусеницы — небольшие рваные кусочки кожи возле ногтя. Причины: сухость кутикулы и ее трещины, привычка грызть ногти, некачественны маникюр, частый контакт с бытовой химией, ручная стирка.
Рекомендации — посетить хорошего мастера маникюра, использовать крема или масло для кутикулы.

Ушиб — темно-фиолетовое пятно, является результатом удара.

Онихофагия — привычка грызть ногти.

Онихорексис — слоящиеся, ломающиеся ногти.Причины: контакт с бытовой химией, использование пилок грубой абразивности, стирание, нехватка витаминов и микроэлементов.
Рекомендации — использовать перчатки при мытье посуды, правильное использование пилок. Увлажнение.

Лейконихия — белые точки, может быть вызвано генетикой, повреждением, проблемами в организме, дефицитом питательных веществ.

Меланхолия — проявляется, как загар, коричневая или черная пигментационная полоска или полоски вдоль Н.П. Причина — генетика.

Онихошизис — ониходистрофия, характеризующаяся расщеплением ногтя в поперечном направлении в виде листовидных пластинок у свободного края. При этом до свободного края, где наблюдается его расслоение, ноготь растет нормальным. Заболевание возникает от вредного воздействия на ногти лаков, полировочного камня, детергентов, а также при врожденном эпидермолизе, экземе, красном плоском лишае, у пианистов и музыкантов, играющих на струнных инструментах. Наиболее часто поражаются ногти II, III, IV пальцев рук. Если ногти коротко подстричь, они приоб¬ретают нормальный вид, однако отрастающий сво¬бодный край вновь расслаивается, расщепляется на 2-3 слоя и более, обламывается или продолжает расти в виде двух-трех очень тонких пластинок, лежащих одна на другой. Воспалительные явления мягких тканей отсутствуют.
Рекомендации — прием витаминов и микроэлементов.

Причины негрибковых заболеваний?

Самыми распространенными причинами заболеваний ногтей являются:

• Плохой уход;
• Травмы;
• Неправильное питание;
• Курение и другие пагубные привычки;
• Наследственность;
• Псориаз, экзема;
• Болезни сердца и щитовидной системы;

Так как большинство причин зависит от нас, то именно нам и необходимо подумать о профилактике и уходе за ногтями и кожей рук. Если же вы заметили глубокие бороздки, то речь идет про дрожжевой грибок. А вот желтизна и ломкость являются следствием серьезных нарушений в функционировании всего организма, нарушениями обмена веществ, контакта с вредными веществами.

Болезни ногтей

Онихомикоз

Онихомикоз - это грибковая инфекция, которая поражает ногти человека. Возбудителями инфекции являются, как правило, дерматофиты. Намного реже - трихофитии, микроспории и эпидермофитии.
Симптомы онихомикоза зависят от места внедрения возбудителя, формы заболевания и тяжести клинического течения. Впрочем, можно выделить ряд основных симптомов, которые характерны для всех типов болезни:
. появление белых или желтоватых пятен в толще ногтя;
. обесцвечивание;
. формирование чешуйчатых пятен под ногтевой пластиной;
. цвет ногтя от желто-зелено-коричневого до сине-фиолетового;
. воспаление околоногтевого валика;
. неприятный запах;
. трухлявость под ногтевой пластиной;
. утолщение ногтевой пластины;
. дистрофические изменения ногтевой пластинки;
. атрофия ногтя и его отделение от ложа.

Паронихия

Паронихия — это воспаление мягких тканей вокруг ногтя на пальце руки или ноги, острое или хроническое. Причинами заболевания могут являться повреждения околоногтевого валика в результате укола, отрыв заусеницы, некачественно сделанный маникюр, без надлежащего соблюдения правил гигиены, вросшие ногти, длительное воздействие на них различных химических веществ, высокой температуры, а также болезнетворные микроорганизмы. В редких случаях паронихия носит характер профессионального заболевания. Кроме того, паронихия может наблюдаться при различных дерматозах, например при псориазе, хронической экземе кистей рук, болезни Дюринга, пемфигусе, а также при сифилисе.
Симптомы — боль при нажатии, отечность и покраснение области вокруг ногтя, теплая на ощупь кожа, возможно небольшое выделение гноя. Возможна также деформация ногтя. Может быть поражен один или несколько пальцев.

Панацирий

Панариций — острое гнойное воспаление тканей пальцев рук и реже пальцев ног.
Чаще всего панариций возникает от проникновения в мягкие ткани ладонной поверхности пальца гноеродных микробов (как правило, стафилококков, реже стрептококков, иногда отмечается смешанная патогенная микрофлора).
Проникновение осуществляется через мелкие ранки, уколы, ссадины, царапины, заусенцы, занозы, которые часто остаются даже незамеченными, и которым не придаётся должного значения.

Бородавки

Бородавки представляют собой доброкачественные образования, местом расположения которых является область ногтевой пластины рук или ног. Иногда они могут появляться под ногтевой пластиной. Вызывает бородавки вирус папилломы человека второго типа. Наиболее интенсивно заражение происходит через царапину или порез.
Околоногтевые бородавки обладают шероховатой структурой. Бывают: шаровидные, плоские. Чаще всего они похожи на наросты, имеющие нечеткие границы и грубую поверхность.

Онихокриптоз

Вросший ноготь (онихокриптоз) — врастание ногтевой пластины в боковой край ногтевого валика (чаще всего на большом пальце ноги, чаще внутренний край). Это весьма распространённое заболевание. При этом ногтевой валик становится красным и отёчным, начинается воспаление, вызывающее сильную боль. В дальнейшем возможно развитие хронического воспалительного процесса.
Без правильного лечения заболевание носит рецидивирующий характер.
Причины заболевания:
. неправильно выполненный педикюр;
. плоскостопие;
. онихомикоз (грибковое поражение ногтя);
. неправильная (узкая) обувь;
. вальгусная деформация стоп (ортопедическая патология);
. врождённая предрасположенность;

Онихолизис

Онихолизис - отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа со стороны свободного края. Причинами может быть: травма, грибковая инфекция, нехватка некоторых витаминов и микроэлементов (некоторые виды диет), внутренние заболевания, онихолизис при кожных болезнях (псориаз, экзема, болезнь Девержи, алопеция и др.); онихолизис системный (при болезнях сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной или пищеварительной систем); онихолизис при грибковых и бактериальных инфекциях ногтя (руброфития, эпидермофития, кандидоз, пиодермия и др.).
Обычно отделившаяся часть ногтя составляет не более половины ногтевой пластинки. Потерявшая связь с ногтевым ложем часть пластинки приобретает беловато-серую окраску, сохраняя гладкую поверхность. Исключение составляют онихолизис грибковой и бактериальной природы, при котором ногтевая пластинка деформируется, поверхность ее становится неровной.

Псевдомонии

Псевдомония — плесенный грибок. Благоприятные условия для развития: темно, тепло, влажно, отсутствие кислорода. Погибает при попадании на воздух.
В процессе развития псевдомонии оставляют на ногте зеленоватое пятно (продукты жизнедеятельности), которое постепенно срастает после обработки ногтя. Если пятно увеличивается — направить клиента к варчу! Иногда псевдомонии путают с синегнойной палочкой!

Лечение

Медикаментозное воздействие

Для лечения болезней на ногах и руках современная медицина предлагает несколько вариантов - от использования и употребления препаратов до хирургических методов. Наиболее востребованными являются:

• Наружное лечение с помощью мазей, кремов, бальзамов. Большую группу среди данных средств занимают противогрибковые препараты, продающиеся также в виде таблеток и даже инъекций.
• Лечебные лаки для ногтей. Остаются эффективными лишь при воздействии на болезни в начальной и средней стадии. При лечении запущенных заболеваний применяются, но уже в качестве дополнительного средства.
• Таблетки. Прописываются, как правило, вместе со средствами наружного применения. Это связано с тем, что в появление заболеваний ногтей часто провоцируется слабым иммунитетом или нарушением работы внутренних органов. Поэтому назначение препаратов-иммуноукрепителей производится практически в каждом случае.
• Удаление. Когда время упущено и ноготь уже не спасти, приходится удалять утерянную пластину хирургическим путем. На время реабилитации врач назначает подробный лечебный и укрепительный комплекс, призванный обеспечить нормальный рост новой пластины, для чего обычно требуется не меньше полугода.

Народная медицина

Большинство народных средств для лечения болезней ногтей сложно отнести к процедуре лечения того или иного недуга, поскольку они оказывают комплексный эффект, включающий обеззараживание, питание и укрепление защитных способностей. Известны следующие способы:

• смесь равных частей лука и меда помогает, при регулярном применении, избавиться от трещин на поверхности ногтей;
• смесь из льняного семени, кресса и меда улучшает состояние ногтей, возвращая блеск и прочность (похожий эффект имеет и средство из воска, меда и семени);
• солодковый сок был зарекомендован для укрепления и лечения ногтей еще в трудах Авиценны;
• сок клюквы, красной и черной смородины укрепляет и питает ногти, если постоянно смазывать им поверхность ногтей;
• смесь лимонного сока и растительного масла избавляет ногти от хрупкости и ломкости. Процедура лечения заключается в проведении 1-2 раза в неделю ванночек из масла, в которое добавлено несколько капель лимона;
• часто можно услышать хорошие отзывы о настойке шиповника. Она готовится так: в 0,5 л водки добавляется измельченный корень шиповника, данный раствор настаивается в течение 3 недель (нужно ежедневно встряхивать) в темном месте. Принимается внутрь, по 25 мг, за час до еды дважды в сутки. Положительное воздействие оказывает компресс из смеси данного отвара с охлажденной кипяченой водой, прикладываемый к пораженному месту на ночь.

Профилактика

Для обеспечения неуязвимости перед различными болезнями ногтей на руках важно укреплять иммунитет, чтобы у болезнетворных микроорганизмов не было шансов на проникновение в ваш организм. Это требует определенных усилий, как физических, так и моральных, однако стоит того. Чтобы надолго сохранить привлекательность и естественную красоту ваших пальцев:

• Ведите здоровый образ жизни. Не придавайте излишнего внимания стрессам, сбалансируйте рацион, установите оптимальный режим дня. Это все оказывает благоприятное влияние не только на обороноспособность организма, но и на общее самочувствие.
• Пользуйтесь услугами профессионалов маникюра и педикюра. Не бойтесь скрупулезно относиться к вопросам квалификации, чистоты, соблюдения гигиены.
• Соблюдайте требования личной гигиены. Берите в общественные бани, спортзалы и бассейны личную обувь и, конечно, всегда пользуйтесь только своим полотенцем.
• Отнеситесь к выбору обуви с большой ответственностью. Возникающие мозоли и натоптыши могут болезненно проходить и являются уязвимыми местами для микробов и бактерий, готовых поселиться в вашей коже и ногтях.
• Прекращайте грызть ногти. Это вредная привычка. В первую очередь - для здоровья.
• Не пытайтесь сэкономить на косметических средствах. Скупой платит дважды — дешевый лак и декор может вызвать такую реакцию с вашими ногтями, что придется выложить большие деньги на лечение.

Иногда на ногтях появляются белые пятнышки или разводы и их ошибочно принимают за грибок или другое заболевание. Однако, если белые ногти не сопровождаются проявлением других симптомов, то беспокоиться не стоит - скорее всего вашему организму не хватает кальция, цинка, другим минералов или витаминов. Решением этой проблемы может послужить сбалансированный курс приема витаминов.

Тема заболевание или болезни ногтей, о которой сейчас пойдет речь одна из самых главных в работе мастера маникюра и педикюра. Тема, которую без внимания оставлять нельзя. Прежде чем выполнять маникюр, педикюр, или наращивание ногтей вы должны обратить внимание на здоровье рук , ног, ногтей вашего клиента. Понимаю, нудновато, но все же это очень важно! Это как раз та самая ложка дегтя в нашей бочке с медом – в нашей профессии связанной с красотой рук, с возможностью дарить счастье людям.

Заболевания и проблемы ногтей

Поговорим о проблемах ногтей , с которыми Вы встретитесь в своей работе.

Довольно распространенная жалоба – слоящийся ноготь. Необходимо знать, что слоящаяся часть ногтевого ложа уже повреждена. Ее строение на молекулярном уровне рыхлое, легко расслаивающееся. Одноразовой процедурой, различными маслами и кремами данную проблему не решить, можно лишь слегка улучшить структуру, но ноготь поможет вылечить только врач.

До начала работы потратьте некоторое время, чтобы рассмотреть руки Вашего клиента и помогите ему понять проблему его ногтей, и если это в ваших силах подскажите с чего начать лечение. Проведите диагностику по ногтям и выясните возможное заболевание и причину, вызвавшую болезнь ногтей рук или ног.

Так, например, здоровый ноготь обычно розовый, свободный край ногтя рук или ног белый. На ногте нет вмятин, неровностей.

Если на ногте появились поперечные бороздки – это последствия неправильного маникюра. Внимание! Корень ногтя очень мягкий, при любом неосторожном нажатии на корень остается углубление на ногте, приводящее в последствии к изменению ногтевой пластины.

Запомните! Ноготь без проблем в организме ничем не болеет.

Ниже я приведу список наиболее распространенных проблем ногтей:

1. Полная потеря ногтя возможна при травме, дерматите, сифилисе.

2. Подвижность ногтевой пластины – травма, ногтевой псориаз, грибковая или бактериальная инфекция, реакция на лекарства, химиотерапию, заболевания щитовидной железы, волчанка.

3. Истощение ногтей. Ногти теряют блеск и уменьшаются в размере – проблема вызвана травмой или заболеванием.

4. Утолщение ногтевой пластины – обычно это проблема плохого кровообращения, однако возможна грибковая инфекция, изменения, вызванные постоянным травмированием ногтя и даже наследственное отклонение.

5. Неровные ногти, иногда с желто-коричневыми пятнами – экзема или псориаз, а также некоторые грибковые заболевания, характеризующиеся выпадением волос.

6. Очень мягкие ногти – эта проблема может быть вызвана частым контактом с сильными щелочами, плохим питанием, проблемами с эндокринной системой, хроническим артритом.

7. Вогнутый ноготь – дефицит железа, заболевания щитовидной железы.

8. Ноготь загибается вниз вокруг кончика пальца – хронические проблемы с органами дыхания или сердцем, цирроз печени.

9. Горизонтальные гребни – проблема ногтя вызвана травмой, инфекцией или плохим питанием (недостаток витаминов и микроэлементов).

10. Продольные гребни – обычно это проблема общего старения организма, также продольные гребни на ногтях могут возникнуть при плохом усвоении витаминов и минеральных веществ, заболеваниях щитовидной железы, почечной недостаточности.

11. Хрупкие, расслаивающиеся ногти – сухость ногтей , проблема контакта с раздражающими веществами (моющими средствами, растворителями), дефицит кремния.

12. Инфицированный ноготь обычно характеризуется краснотой, отеком, нагноениями. Основная причина – бактериальная или грибковая инфекция.

13. Слишком большие лунки на ногтевой пластине – повышенная активность щитовидной железы, наследственность, травма бытовая или последствия неаккуратного маникюра.

14. Отсутствие лунок – недостаточная активность щитовидной железы, наследственность.

15. Бесцветные ногти , выглядящие гораздо бледнее, чем окружающая кожа, могут указывать на анемию.

16. Красные или темно-розовые ногти говорят о недостаточном кровообращении в периферических сосудах.

17. Синие ногти – признак того, что в кровь поступает недостаточно кислорода. Возможные причины – заболевания дыхательной или сердечно-сосудистой системы.

Проблема «посинение ногтей» может быть реакцией на некоторые красители или химикаты.

18. Желтые ногти – вероятное следствие применения цветных лаков и эмалей, средств укрепления ногтей или обусловлено генетическими особенностями организма клиента. Пожелтение ногтей бывает также после приема тетрациклина, но лучше всего в этом случае посоветовать клиенту, обратиться к врачу, поскольку желтые ногти могут быть сигналом появления грибковой инфекции, диабета, псориаза.

19. Белые, мягкие ногти – результат грибковой инфекции, которая ведет к утолщению ногтей и появлению ребристости. Грибковое заболевание может начаться с внешнего края ногтя и продвигаться вниз.

20. Небольшие белые пятнышки на ногтях – обычные изменения, которые случаются в подростковом возрасте, но также могут служить признаком повреждения ногтевого матрикса. Белые пятна на ногтях могут быть также показателем недостатка цинка.

Из всего вышесказанного вы, наверное, поняли, что если у вашего клиента есть какие-либо изменения на ногтях , то лучше посоветовать ему обратится к врачу за консультацией.

Если у Вас нет проблем с ногтями, а руки и ноги выглядят не лучшим образом только потому, что о них просто «забыли» и не заботились, Вам просто необходимо заняться их внешним видом.

Здоровые ногти – это не просто красиво, но и считается признаком здорового организма. К сожалению, с ногтями возникает все больше проблем, многие из которых не решить без квалифицированного специалиста.

Все заболевания ногтей на руках и ногах можно подразделить на две основные группы: грибковые и негрибковые. Но прежде, чем приступить к их определению, необходимо разобраться не только с причинами и факторами, способствующим нарушению ногтевой пластины, но и со строением и ростом здорового ногтя.

Строение ногтя

Ногти выполняют функцию защитной оболочки наших кончиков пальцев. Они имеют три главных составных элемента:

Корень располагается под кожей, тело – ногтевая пластина, а краешек – отросшая часть ногтя. Рост начинается с корня, который постепенно удлиняется и образует ногтевую пластину. Кутикула или ногтевая кожица помогает удерживать ноготь на коже. Многим наверняка известно, что обрезать кутикулу вредно, но, тем не менее, это никого не останавливает. А зря, ведь она играет свою важную роль в развитии ногтя.

Обратная сторона, которая соединяет ногтевую пластину с кончиком пальца, имеет название ногтевого ложа. Верхняя его часть (белого цвета) называется ногтевой лункой. Сами по себе ногти должны быть прозрачными, но эта лунка создает визуальный эффект белого цвета.

Рост ногтей

Каждые сто дней ногти вырастают на один сантиметр. Ногти рук растут быстрее, чем ног. То есть, чтобы полностью сменилась ногтевая пластина, потребуется около полугода. Но учитывая то, что ногти на ногах растут на 50% медленнее, то им понадобится целый год. В целом, приведенные цифры являются приблизительными, потому что все зависит от ряда факторов:

самого человека,

его возраста,

• физической активности,

  наследственности.

Вам понадобится время, чтобы вырастить длинные здоровые ногти

Причины негрибковых заболеваний

Кожа и ногти – это зеркало, отражающее состояние организма человека. Каковы причины заболеваний ногтей?

неправильный уход;

• нездоровое питание;

  инфекционные заболевания;

• наследственность;

  дерматит;

• болезнь сердца, нервной системы, щитовидной железы.

Большинство причин создаем мы сами, поэтому следует всерьез задуматься об их устранении.

Также, если вдруг на ногтях появились глубокие бороздки – значит, возникло поражение дрожжевым грибком. Появление желтизны, расслаивания, ломки – это последствия серьезных заболеваний, нарушенного обмена веществ, контакта с химическими средствами, которые пагубно сказываются на ногтях, некачественных лаков и прочих косметических средств, плохой обуви.

Здоровый ноготь – это …?

Здоровый ноготь должен выглядеть следующим образом:

Иметь розоватый цвет,

Гладкую поверхность,

Должен быть неуплотненным.

Это три важных критерия здоровых ногтей. Как только началась деформация ногтевой пластины (пожелтение, например) – это первый сигнал о том, что в организме происходит что-то не то. Важно вовремя среагировать на заболевание, так как, если не начать лечение, то простое заболевание может перерасти в нечто большее.

Взаимосвязь здоровья и ногтей человека

Как уже было упомянуто, ногти являются своеобразным индикатором, указывающим на здоровье либо «неполадки» в организме. И это хорошо, так как благодаря их функции можно рано выявить заболевание и вовремя приступить к его лечению.

Так, белые пятна свидетельствуют о расстройствах печени. Если же ноготь белый и розовый одновременно, значит, проблемы с почками. Ногтевое ложе красного цвета? Стоит проверить сердце. Желтоватый цвет ногтей и при этом наблюдается их уплотнение? Вероятны проблемы с легкими. Бледное ногтевое ложе характерно для проявления анемии. Если же ногти не только желтые, но и имеют голубоватое основание, то это свидетельствует о диабете.

Болезни организма могут отражаться на ногтевой пластине

На здоровье человека указывают и менее серьезные признаки:

белые пятна: проблема распространенная. Причинами являются травмы или удары. Специализированного лечения не требуется, так как все пройдет само собой;

уплотнение ногтей: причинами могут быть как псориаз или грибковая инфекция, так и возрастные изменения или травмы;

вертикальные трещины: причина – слишком частое взаимодействие с водой, поэтому стоит обратить внимание на пищу, богатую цинком и железом;

отслоение ногтя: главная причина – частое взаимодействие с химическими средствами и веществами, в связи с этим нужно защищать руки перчатками.

Теперь можно перейти и к главным заболеваниям ногтей.

Негрибковые заболевания ногтей

Заболеваний таких много, но самыми распространенными являются следующие их виды.

Лейконехия

Ноготь становится мутно-белого цвета. И главная тому причина – псориаз. Также, длительное применение некачественного лака.

Онихолизис

Ноготь сначала становится белого цвета, а потом ногтевая пластина отслаивается от ногтевого ложа. Причины: псориаз, травмы.

Меланонихия

Ногти чернеют. Появляется заболевание из-за травм или опухоли ногтевого ложа.

Гиперкератоз

Ногтевое ложе постепенно утолщается, в связи с развитием псориаза, красного плоского лишая, экземы и дерматита.

Хромонихия

Ногти желтеют. Происходит из-за возраста, лекарственных препаратов, плохого кровообращения, курения, дешевых лаков для ногтей, заболеваний печени, некачественных моющих средств.

Паронихия

Его причинами являются аллергия или инфекции, и при этом воспаляется околоногтевой валик.

Бороздки на ногтях

Бороздки могут быть поперечными и продольными. Возникают из-за неправильного питания, нехватки витаминов, анемии, проблем с желудком, а также из-за некачественного маникюра и педикюра и травмы ногтей.

Расслаивание ногтей

Причин много: недостаток кальция, заболевания сердца и эндокринной системы, применение очень жестких пилочек и неправильная обработка ногтя.

Прочие заболевания ногтей

К прочим заболеваниям относятся те, что связаны с неправильным образом жизни, то есть, преимущественно, бытовые повреждения и несерьезные заболевания.

Обесцвечивание ногтей

Причины: анемия, курение, общее ухудшение здоровья, дешевый лак. Что делать? Ждать, пока ноготь отрастет и впредь избегать дешевых лаков от неизвестных производителей, которые впитываются в ногтевую пластину и не выводятся.

Обкусанные ногти

Это не заболевание, а лишь скверная привычка. Но и она ведет к разрушению ногтевой пластины. Чтобы избавиться от пагубной привычки, можно намазывать кончики пальцев перцем и как можно чаще делать маникюр.

Желтые ногти у курильщиков

Ногти даже бывают не просто желтыми, а коричневыми. Их можно отбеливать перекисью водорода или обратиться к специалисту за помощью.

Рифленые ногти

Причины: ранение. Но дефект прикрывается лаком или шлифуется при помощи порошка из пемзы.

Гипертрофия

Это утолщение ногтя, которое трудно назвать нормальным явлением. Причина, как правило, - местная инфекция.

Атрофия

Это наоборот – ненормальное утончение ногтя. Он становится не просто тонким, но и белым, легко гнущимся. Ногтевая пластина загибается, отделяется от ногтевого ложа. Причина: хроническое заболевание.

Онихотрофия

Причина: травма, болезнь. Последствия: исчезновение блеска, отслаивание ногтей.

Птеригий

При этом кутикула крепится к ногтю и растет вперед. Ее нужно аккуратно удалять и смазывать миндальным маслом.

Подвешенный ноготь

Ноготь просто трескается в основании. Причины: сухость кутикулы, глубокое ее срезание, неаккуратный маникюр. Возможные последствия: инфекции.

Ноготь с синяком

Характерны темные фиолетовые или почти черные пятна. Причина его появления: ранение и кровотечение в ногтевом ложе. Кровь высыхает и не открепляется. Нужно стараться избегать чрезмерного давления, так как ноготь может отслоиться.

Вросший ноготь

Достаточно популярная проблема, возникающая из-за неправильно сделанного маникюра. Например, если ногти не успели отрасти и их обрезали по бокам. В итоге, выходит, что ноготь врастает в боковые валики, вместо того, чтобы расти прямо. Это приводит к воспалению. Если случай тяжелый и запущенный, то необходимо прибегать к операции, проводимой под местной анестезией. Если подобное замечено на начальном этапе, то может помочь массаж пальцев.

Заусеницы

Заусеницы появляются в результате небрежного отношения к своим рукам и ненадлежащего ухода. Их нельзя отрывать и обгрызать. Можно занести инфекцию. Нужно аккуратно срезать их маленькими ножницами, смазывать место йодом. Заусеницы – это не болезнь ногтей, но, все же, оставлять их без внимания не стоит. Это своеобразный надрыв роговицы. Причины появления: использование раздражающих средств и несоблюдение гигиены. Их опасность заключается в том, что они являются проводниками инфекции, которая приводит к воспалению околоногтевого валика. Именно по этой причине их нужно удалять, но ни в коем случае не обрывать, чтобы не образовывать открытые раны, которые и становятся местом проникновения инфекций.

Грибковые заболевания

Это более серьезные инфекционные заболевания, которые должны немедленно лечиться.

Избавиться от грибкового заболевания не слишком просто

Кандидоз ногтевых валиков

Как понять? По красной, болезненной и отечной коже вокруг ногтей. Причины: порезы в процессе маникюра. Что происходит? Под задний ногтевой валик попадает грибок и начинает свое размножение.

Эпидермофития

Данная грибковая инфекция поражает не только ногти, но и кожу. Кожный покров воспаляется, начинает шелушиться и чесаться. Без дерматолога здесь не обойтись, потому что применением обычных мазей и кремов ограничиться вряд ли получится. Лечение предполагает не только внешнее воздействие, но и внутреннее. К очевидным признакам можно отнести: уплотнение ногтевой пластины, наличие бугристости, разрыхления и слоения ногтя, изменение формы и цвета.

Стригущий лишай

Вызывается также грибком. Характеризуется появлением белых пятен, которые подвергаются удалению с поверхности. Иногда признаки другие: возникают желтые и белые полоски. Инфекция продвигается от края ногтя к его корню. Зараженная его часть становится толстой и бесцветной.

Панариций

Гноеродные микробы попадают в мелкие трещинки и раны, тем самым вызывая воспаление пальца и ногтей. Данное заболевание может быть глубоким (костным, подкожным, суставным и сухожильным) и поверхностным (подногтевым, околоногтевым и кожным).

Чтобы ногти были здоровыми, все, что им нужно – это лишь правильный уход. Итак, что делать можно, а что делать строго не рекомендуется.

Не стоит подпиливать ногти слишком часто. И делать лучше это в одном направлении, чтобы избежать расслаивания.

Маникюр лучше проводить на распаренных руках, чтобы не получить воспаление.

Если ногти ломкие, то в рацион нужно включить магний, йод и кальций.

Из продуктов нужно чаще употреблять фрукты, свинину, овощи и рыбу.

После мытья ног их нужно тщательно вытирать, чтобы не оставлять шанса распространению грибковых инфекций.

Никаких вредных привычек грызть ногти!

Не стоит применять жидкость для снятия лака на основе ацетона.

Лечение больных ногтей: народная медицина

Есть множество способов, которые предлагает народная медицина, но наиболее эффективными являются именно те, что представлены ниже.

Настой: петрушка, сельдерей, укроп нарезаются, заливаются маслом, все настаивается два дня, принимается по столовой ложке раз в день.

Против ломкости поможет трава полевого хвоща. Заваривается как чай и выпивается по две чашки в день.

Ванночки: в воду достаточно добавлять растительное масло и держать руки минут 10-15.

Еще раз вернемся к такой вредной привычке, как грызть ногти. Мало того, что эстетичности рукам это не прибавит, а скорее наоборот, так и опасных микробов в желудочно-кишечном тракте будет потом не счесть. Кстати, данная привычка является симптом нервных заболеваний. Возможно, стоит обратиться к специалисту.

Старайтесь ежедневно увлажнять кутикулу и ногтевую пластину лосьоном, который предназначен для подобных целей и содержит витамин Е, являющийся антиоксидантом.

И еще раз: избегайте применения ацетона для снятия лака. Или хотя бы сократите его использования до минимума.

Правильно питайтесь, ведите здоровый и активный образ жизни. Максимум овощей, фруктов, витаминов, жидкости (около 1,5-2 литров в день).

Не занимайтесь самолечением, если ногти начали врастать.

Маникюр и педикюр делайте только в проверенных салонах.

Советы простые, но их выполнение поможет сохранять ногти здоровыми, крепкими, ухоженными и красивыми!